小學(xué)體育校本教材《快樂籃球》

小學(xué)體育校本教材

快樂籃球

目錄

第一章：總述

第一節(jié)：小籃球游戲化校本教材說明

小籃球教學(xué)任務(wù)

小籃球教學(xué)時數(shù)分配

籃球運動的概念

籃球運動的教學(xué)功能

第二節(jié)：小籃球游戲化教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容與要求

小籃球教學(xué)的目標(biāo)

小籃球教學(xué)的內(nèi)容

小籃球教學(xué)的要求

第二章：小籃球游戲化教學(xué)教材內(nèi)容與教法建議

第一節(jié)：球性練習(xí)

第二節(jié)：原地、行進間運球

第三節(jié)：傳接球游戲

第四節(jié)：體前變向換手運球一運球搶球游戲

第五節(jié)：原地單手肩上投籃—三傳二搶投籃游戲

第六節(jié)：運球接行進間單手肩上投籃游戲-----運球投籃比賽

第七節(jié)：傳接球接行進間低手投籃一全場三對三比賽

第八節(jié)：傳切配合——半場控制球游戲

第九節(jié)：二攻一配合一全場二打一游戲

第十節(jié)：原地跳起單手肩上投籃一五點跳投比賽

第十一節(jié)：半場人盯人防守一半場五對五比賽

第三章：小籃球教的考核項目及教與學(xué)的評價

第一節(jié)：考核項目動作評價標(biāo)準(zhǔn)

原地單手肩上投籃評價標(biāo)準(zhǔn)

運球接行進間單手肩上投籃評價標(biāo)準(zhǔn)

三秒限制區(qū)外30秒跳起投籃評價標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)生自我評價表

第二節(jié)：教師評價的注意事項

第一章：總述

第一節(jié)：小籃球游戲化校本教材說明及教學(xué)任務(wù)

一、說明

本教材是結(jié)合我校的辦學(xué)理念,培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、自主創(chuàng)新的意識和能力。

根據(jù)我校學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)的總體要求和遵照有關(guān)規(guī)定，充分考慮本課程的特點而制

定的。

（一）本教材適用對象為本校小學(xué)各年級學(xué)生。本課程為拓展型課，屬考查

課程，總學(xué)時36學(xué)時，共進行上、下兩個學(xué)期的教學(xué)。

（二）本教材為試行，需在教學(xué)實踐中不斷總結(jié)，并加以補充、修訂、完善。

二、教學(xué)任務(wù)

（一）貫徹教育方針，嚴(yán)格執(zhí)行我校教學(xué)計劃的規(guī)定，認(rèn)真貫徹“以學(xué)生發(fā)

展為本”的指導(dǎo)思想。結(jié)合籃球游戲的特點，對學(xué)生進行組織性、紀(jì)律性和集體

主義教育，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇猛頑強的優(yōu)良品質(zhì)和思想作風(fēng)。

（二）掌握籃球游戲的基本理論知識。

（三）發(fā)展學(xué)生身體及智力，使學(xué)生掌握基本的籃球游戲方法。

（四）培養(yǎng)學(xué)生初步具有創(chuàng)編籃球游戲和組織進行教學(xué)的能力；具有指導(dǎo)進

行身體緞練的能力。

三、教學(xué)時數(shù)分配

（一）教學(xué)時數(shù)

本課程的教學(xué)總時數(shù)為36學(xué)時。

（二）各類教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)與比重

時數(shù)與比重

教學(xué)內(nèi)容時

比重

數(shù)

籃球裁判知識游戲化：

理論

（1）把裁判手勢編成操411.11%

部分

（2）裁判知識編成詩歌或順口溜

球性練習(xí)

原地、行進間運球

技能雙手胸前傳接球

1233.33%

部分體前變向換手運球

原地或行進間單手肩上投籃

原地跳起單手肩上投籃

實踐傳接球接行進間低手投籃一全場三對三

1644.44%

部分教學(xué)比賽

傳接配合一半場控制球游戲

二攻一配合——全場二打一游戲

半場人盯人防守——半場五對五比賽

其它考核411.11%

合計36100%

四、籃球運動的概念

籃球是小學(xué)生最喜愛的運動項目之一，鍛煉身體的綜合效果好，能培養(yǎng)學(xué)生

團結(jié)合作，積極進取的拼搏精神，是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。是以投籃為中心,

以得分多少決定勝負(fù)而進行的攻守交替、集體對抗的球類項目。

籃球運動是一項趣味性較高的運動，教師要保護和進一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運

動的興趣，在教學(xué)中采取合理的豐富多樣的游戲化教學(xué)方法，使學(xué)生獲得正確的

籃球理論知識和運動方法提高他們的運動水平，從而使學(xué)生對籃球運動由一般的

興趣轉(zhuǎn)化為執(zhí)著的熱愛。

五、籃球運動的教學(xué)功能

對于體育教學(xué)中的籃球運動來講，它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它

的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球

運動復(fù)雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進而提高大腦的分析綜合

能力和應(yīng)變能力。競爭對抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體

育情感，以及學(xué)生的頑強拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比

賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力。

籃球技能的掌握可以增加人的運動經(jīng)驗積累。

第二節(jié)：小籃球游戲化教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容與要求

（一）、教學(xué)目標(biāo)

1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運動的興趣和愛好。形成

堅持鍛煉的習(xí)慣。

2、通過籃球游戲化教學(xué)活動，使學(xué)生進一步提高籃球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)

術(shù)水平。并能在籃球游戲和比賽中運用所學(xué)的籃球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。

3、發(fā)展學(xué)生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì),

促進身體的全面發(fā)展。

4.在從事籃球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、集體合作意識，形成積

極進取，團結(jié)協(xié)作的良好作風(fēng)。

（二）教學(xué)內(nèi)容

1.籃球的基礎(chǔ)知識

籃球裁判知識游戲化：

(1)把裁判手勢編成操(2)裁判知識編成詩歌或順口溜

2.籃球的基本技術(shù)

(1)球性練習(xí)

(2)原地、行進間運球

(3)雙手胸前傳接球

(4)體前變向換手運球

(5)原地或行進間單手肩上投籃

(6)行進間低手投籃

(7)傳接配合

(8)原地跳起單手肩上投籃

(9)二攻一配合

(10)半場人盯人防守

(三)教學(xué)要求

1、激發(fā)學(xué)生參加籃球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

2、教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮籃球運動特點，結(jié)合游戲的趣味性和比賽的競爭性學(xué)

習(xí)基本技戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的綜合反應(yīng)和分析問題的能力，使學(xué)生掌握自學(xué)方法。

3、教學(xué)中要使學(xué)生保持一定的負(fù)荷量、負(fù)荷強度和練習(xí)密度，要注重組合

技術(shù)的掌握和運用。

4、教學(xué)中要教與學(xué)并重，給學(xué)生營造思維、創(chuàng)造的空間，并結(jié)合技術(shù)、技

能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)控和適應(yīng)能力。

以上目標(biāo)、內(nèi)容和要求，只是建議性的，各?？筛鶕?jù)實際情況，自行選擇。

第二章：小籃球游戲化教學(xué)教材內(nèi)容與

教法建議

第一節(jié)：球性練習(xí)

(-)原地球性練習(xí)

1、單手直臂旋轉(zhuǎn)球練習(xí)

要領(lǐng)：手要盡量伸直，用手指尖托住球，手指和手腕柔和的慢慢開始旋轉(zhuǎn)，不

要讓球離開手

2、雙手持球體前屈練習(xí)

要領(lǐng)：舉球的時候胳膊要伸直，用力向后振，不要彎曲，在體前屈的時候，將

球盡量后送

3、雙手持球體側(cè)屈練習(xí)

4、左右伸展練習(xí)

要領(lǐng)：將肩盡可能遠(yuǎn)的向兩側(cè)送，腳后跟可以抬起

5、單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)

要領(lǐng)：將球舉起后，手托著球，在把球往下拿的時候，把手腕迅速的往下?lián)?/p>

6、擴胸練習(xí)

要領(lǐng)：胳膊伸直，用力向自己的側(cè)后上方，展開自己的胸

7、單手左右側(cè)繞環(huán)練習(xí)

要領(lǐng)：動作要連貫，中間不要有停頓；球在向后運動的時候，手要將球摟住

8^雙手持球雙足跳練習(xí)

要領(lǐng)：重心不要起伏；在跳的時候用前腳掌著地

9、單足左右跨跳練習(xí)

要領(lǐng)：幅度盡可能的大，向兩側(cè)跨跳的幅度要大；用前腳掌落地和側(cè)蹬

10、雙手持球原地轉(zhuǎn)雕練習(xí)

要領(lǐng)：重心要降低；在轉(zhuǎn)貌的時候，前腳掌旋轉(zhuǎn)

11、雙手持球原地轉(zhuǎn)身練習(xí)

要領(lǐng)：重心下降，不要有起伏；做軸腳，要用前腳掌緊緊抓住地，另外一只腳

蹬地要迅速

12、雙手持球左右跨步練習(xí)

要領(lǐng)：做軸腳緊緊抓住地，不要走步，另外一只腳迅速有力的蹬地；保護好球,

將球放在體側(cè)

13、三環(huán)繞球

要領(lǐng)：將球控制住，不要彎腿

14、胯下?lián)Q手抓球練習(xí)

要領(lǐng)：手快，快到比球下落的速度還要快

15、胯下前后反彈抓球練習(xí)

16、胯下8字繞環(huán)練習(xí)

要領(lǐng)：動作幅度要大，要雄鷹展翅一樣；將頭抬起來，平視前方；牢牢控制住

球，不要讓球飛掉

17、單手直臂旋轉(zhuǎn)球練習(xí)

要領(lǐng)：手臂伸直；動作盡可能的快

(-)行進間球性練習(xí)

1、慢跑雙手撥球練習(xí)

要領(lǐng)：手臂伸直，使球在兩手之間撥來撥去，頻率盡可能的快

2、慢跑雙手拋接高球練習(xí)

要求：擊掌次數(shù)越多越好

3、慢跑雙手前后拋接球練習(xí)

要領(lǐng)：向后拋球時，一定不能離身體太遠(yuǎn)，否則接不到球；向前拋球時，手指

向上挑球，正好落在臉的前面

4、走動單手左右拋接練習(xí)

要領(lǐng)：拋球的落點剛好是另一只手上

5、走動單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)

要領(lǐng)：手觸球后迅速向下卷；另一只手注意保護

6、慢跑轉(zhuǎn)體360度拋接球練習(xí)

7、行進間前踢腿繞球練習(xí)

要領(lǐng)：腿要踢直；球向上運動時，舉到最高點

8、行進間胯下內(nèi)外8字繞球練習(xí)

要領(lǐng)：步子要大，動作幅度要大；交接球時，要牢牢控制住球；將頭略微抬起

9、左右順步內(nèi)外8字繞球練習(xí)

要領(lǐng)：步子大，重心要低；變向時，后腿先收回來，然后再邁出去；向橫的方

向，幅度要大

10、左右交叉步內(nèi)外8字繞球練習(xí)

要領(lǐng)：幅度要大；用前腳掌做軸旋轉(zhuǎn)

11、胯下8字撥地滾球練習(xí)

要領(lǐng)；動作要柔和，手隨球走；重心降低，上體要趴下

12、接高拋反彈球練習(xí)

要領(lǐng)：手位越低越好；球反彈的位置不要離身體太遠(yuǎn)；

13、雙人換位拋接球練習(xí)

要領(lǐng)：把球直上直下的拋接；交叉換位時起動要快。

球性練習(xí)教學(xué)建議

1、熟悉球性基本功練習(xí)雖然效果極其明顯，但需要每個人都有球，所以，

建議在球少的情況下，要進行分組或分小班上課為好。

2、熟悉球性練習(xí)需要老師有較強的示范能力和技術(shù)組合能力，建議任課教

師要不斷鉆研籃球技術(shù)長充分地備好課。

3、熟悉球性基本功練習(xí)必須左右手趨于平衡，切忌和避免單手作業(yè)。熟悉

球性基本功練習(xí)的方法內(nèi)容豐富多樣，運用熟悉球性做準(zhǔn)備活動明顯高于傳統(tǒng)性

的準(zhǔn)備活動。

4、籃球熟悉球性的基本功練習(xí)方法實現(xiàn)了多種教學(xué)法方法的優(yōu)化組合，既

有利于提高學(xué)生掌握基本技術(shù)，又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)和積極性和興趣。

第二節(jié)：原地、行進間運球

運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術(shù)。它不僅是個人攻擊的有力手段，而

且是組織全隊進攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。有目的的運球可以突破防守、發(fā)動進攻、調(diào)

整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃,尤其是進攻緊逼人盯人防守的有力武器;

盲目的運球會貽誤戰(zhàn)機，造成被動。

技術(shù)分析

運球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。

1、原地運球游戲：運球捅球

方法：兩人一組站在圓圈中，一邊運自己的球，同時保護好自己的球，一邊

想辦法捅掉對方的球。

2、游戲：行進間直線運球迎面運球接力比賽。

講解游戲方法及規(guī)則：

①比賽開始以口哨鳴示為準(zhǔn)，在規(guī)定路線內(nèi)，以最后一名運動員運球到規(guī)定

接力區(qū)用時最短為獲勝方。

②比賽中，當(dāng)球出現(xiàn)掉地上時，學(xué)生要抱起球重新來到掉球地方接著運球比

賽。

③在交接球時，學(xué)生之間必需在接力區(qū)內(nèi)把球交接完成。

④各隊安自己規(guī)定路線運球，運完后的同學(xué)到隊伍中的后面。

1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎(chǔ)，掌握正確的運球方法是關(guān)鍵。

方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發(fā)力時，手指、手腕控

制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。

要領(lǐng)：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼余光

看球。運球時手臂動作的放松和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。

2、籃球：行進間運球

動作要領(lǐng)：向前運球時，按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球行進，球的落

點在同側(cè)腳的前側(cè)方，跑動的步伐要與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，手背的動作與原

地運球相同。

易犯錯誤：

(1)運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。

(2)球時低頭看球，不注意觀察場上情況。

(3)低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放松;高運球時沒有從肩部發(fā)力，球

不跟手。

糾正方法：

(1)運球練習(xí)之前，先進行身體姿勢練習(xí)，要求隊員屈膝、直腰、抬頭。

(2)加一些輔助的熟悉球的練習(xí)，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放

出來。

(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習(xí)，體會手臂的運球動作。

教學(xué)建議：

1、學(xué)生按動作要領(lǐng)做無球跑動模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放

松。

2、直線運球接力。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊，相距20米對面站立。第

一人運球到對面運球線前時，把球傳給對面第一人。依次進行。

3、急停起動運球練習(xí)。學(xué)生直線運球，運動中突然用前腳掌將球踩住，然

后用腳背正面運球，反復(fù)練習(xí)。

4、運球報數(shù)?？焖僦苯舆\球，提醒抬頭要看到場上情況。

籃球一一明確不同運球形式對應(yīng)的觸球部位及教法建議

一、手接觸籃球部位正確與否，決定著往返運球的推進速度。

在教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生（特別是女生）經(jīng)常出現(xiàn)與運球形式不匹配的

觸球部位，從而直接影響運球繞桿的推進速度。借助光的反射現(xiàn)象，幫助學(xué)生弄

清楚不同運球形式，所對應(yīng)的觸球部位。明確不同觸球部位，促使籃球產(chǎn)生不同

的運動軌跡。明確籃球運動軌跡有助于提前做出預(yù)判，以達(dá)到提高運球速度的目

的。

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