數(shù)字編碼的選擇和強(qiáng)化記憶方法

數(shù)字編碼的選擇和強(qiáng)化記憶方法世界記憶力錦標(biāo)賽，數(shù)字是很關(guān)鍵的一項(xiàng)，而數(shù)字編碼又是其中的基礎(chǔ)，我們一般會借鑒別人的代碼，如果有些編碼你覺得不是很好記，也可以適當(dāng)更改，要注意一些原則。首先我們的編碼要是具體的圖像所以類似17“一起”，19“依舊”，20“愛你”等，一般不會用來做編碼。它需要進(jìn)行一個(gè)轉(zhuǎn)化，比如“愛你”可以想成是玫瑰花或者新娘等圖像。相對而言，人物比動物好，動物比靜物好。人物里特征突出的又好一些，比如豬八戒、孫悟空就比普通人物要好，而且豬八戒還有個(gè)釘耙可以用來耙，孫悟空的金箍棒可以打，所以我的代碼人物一般是充滿想象力的電影或者游戲里面的，比如我們小時(shí)候玩的經(jīng)典游戲《街頭霸王》、《忍者神龜》、《三國志》等，年輕的讀者也可以使用鎧甲勇士、奧特曼、變形金剛等作為代碼。如果人物沒有特征，我們可以通過想象賦予他一定特征，比如我會想象我的媽媽系著圍裙拿著大鏟子在炒菜的形象，我的爺爺則是拿著錘子在釘釘子的形象。次之的選擇就是動物了，當(dāng)然有特征的同樣優(yōu)先，比如用喜羊羊、灰太狼、唐老鴨就比普通的羊、狼、鴨容易記憶。連動物都想不到，那就找一個(gè)可以對其他東西發(fā)生動作的物品，至少是可以移動的物品。比如11可以想成是筷子，可以用來夾別的東西，比用鐵軌要好一些。18也可以用泥巴，比石壩要好一些，我們可以用泥巴去涂抹別的東西，可以用泥巴來砸別的東西，但是石壩則笨重且不容易移動。用物品做編碼還需要注意幾點(diǎn)：一是要熟悉比如38可以想成桑巴舞，但你可能不熟悉，不如38婦女節(jié)。85可以諧音為巴烏，是一種樂器，如果沒見過則可以想成“寶物”，想成一個(gè)金元寶。二是大小適中比如92是球兒，如果用指甲蓋那么大的玻璃球，就顯得非常小了，用地球又顯得太大了，用足球還比較合適，符合人的視覺習(xí)慣。三是要具體物品而不是一個(gè)很抽象的東西，比如80可以諧音成“巴黎”，但是什么是“巴黎”？我們需要找一個(gè)標(biāo)志性的物品來代替，所以我們的代碼是巴黎的埃菲爾鐵塔。四是有特征一根長著刺的狼牙棒就要比一般的棒子好，一個(gè)皇帝坐的龍椅就比普通的椅子特別。不同代碼之間要注意區(qū)別，比如39諧音為“山丘”、43也可以諧音為“石山”，這就比較容易混淆，我們可以將43改為“死神”。我們更換代碼后可以找到相應(yīng)的圖片，找的時(shí)候相素要高一些，主體清晰完整，角度正常，立體化，有色彩，最好是有動感的。更換代碼不要太頻繁，最好在熟記之前就變動，之后只在實(shí)在覺得不合適時(shí)再變動。經(jīng)過初步熟悉并更換代碼之后，我們還有四個(gè)強(qiáng)化記憶代碼的方法：一是對每個(gè)代碼進(jìn)行直映訓(xùn)練每個(gè)代碼的觀察時(shí)間在30秒左右，回想時(shí)間在30秒左右，反復(fù)觀察后閉眼開始回想，想不清楚時(shí)再睜眼看圖，直到圖像能夠清晰映在腦海里。在觀察時(shí)要注意強(qiáng)調(diào)圖像的突出特點(diǎn)，比如鸚鵡的爪子，鱷魚的牙齒。這種訓(xùn)練并不是一次性的，每個(gè)代碼都可以在以后反復(fù)做。二是對每個(gè)代碼進(jìn)行活化訓(xùn)練讓腦海中的代碼圖像動起來，賦予它們一個(gè)特定的動作，比如想到25二胡時(shí)，二胡就拉一下，想到49濕狗時(shí)，濕狗就甩一甩頭上的水，當(dāng)然如果能夠想到聲音就更好了。三是對所有代碼進(jìn)行快速瀏覽可以用PPT的自動播放功能（如果是你自己找的圖片則可以將圖片導(dǎo)入到看圖軟件），剛開始可以設(shè)置得慢一些，看到一張圖片就像拍照一樣看一眼，在看這張圖片的時(shí)候就要想到下一張圖片是什么，如果能夠在1秒翻1張時(shí)都反應(yīng)自如，就已經(jīng)不錯(cuò)了。這個(gè)訓(xùn)練主要在熟悉代碼的初期進(jìn)行。四是專業(yè)記憶選手進(jìn)行的“讀數(shù)訓(xùn)練”不是說看到數(shù)字把它讀出來，而是指看到每兩位數(shù)就