每日對(duì)電腦超5小時(shí)的白領(lǐng)必讀護(hù)膚指南

每日對(duì)電腦超5小時(shí)的白領(lǐng)必讀護(hù)膚指南專業(yè)顧問(wèn)告訴您：和你一樣，我也天天面對(duì)電腦，現(xiàn)在有以下建議：1、放兩盤以上直徑20CM以上的綠色植物，仙人掌類為好〔太小的盆景除觀賞外，其他價(jià)值不高〕；2、電腦顯示屏前安裝防幅射玻璃，可屏蔽掉部分幅射；3、每次電腦操作時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)30分鐘；4、每周2——3次健身，或周末一次爬山，強(qiáng)身健體，強(qiáng)化抵抗力；5、皮膚保養(yǎng)：天天堅(jiān)持使用隔離霜；6、飲食方面：1〕喝綠茶〔或多飲水，8小時(shí)內(nèi)至少5杯〕；2〕多食水果；3〕攝入足量維生素，尤其是胡羅卜素；〔如安利的B—胡蘿卜素、或21金維他、金施爾康等均可〕。希望所有你能健康美麗噢。養(yǎng)守則：含香料、含皂性的盡量不用，牛奶乳液狀的產(chǎn)品很合適。油性皮膚…IT皮膚呵護(hù)如果你天天大部分時(shí)間都在電腦跟前，作為I.T一族的你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點(diǎn)，甚至連眼角也可以看見皺紋。你知道嗎？這些可能都是電腦惹的禍。你的皮膚保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1：養(yǎng)成合格的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦鍵盤接觸較多者，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。2：注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：電腦操在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫外線紅質(zhì)主要由維生素A合成。所以，電腦操作…如何保護(hù)電腦前的柔嫩皮膚今日已是網(wǎng)絡(luò)的世界，上網(wǎng)的女性網(wǎng)民慢慢增多。然而，不分黑天白日的上網(wǎng)，可知道電磁輻射對(duì)容顏潛在的傷害？如果你不希望在與網(wǎng)絡(luò)親密接觸的過(guò)程中，臉上生出斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么就用心聽?zhēng)醉?xiàng)美容提示吧！1.面部防護(hù)上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對(duì)厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前無(wú)妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。…防治“計(jì)算機(jī)皮膚〞七招首先是電腦在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚的殺傷力很大。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會(huì)落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。其次，電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀，黑煙圈的生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導(dǎo)致光敏性皮…少看電腦可緩解皮膚干燥問(wèn)：我的皮膚很干怎么辦？現(xiàn)在天天面對(duì)電腦，原來(lái)我的皮膚就干，臉上和身上經(jīng)常起皮，現(xiàn)在更加嚴(yán)重了，尤其是臉，請(qǐng)問(wèn)這種狀況和長(zhǎng)期面對(duì)電腦有關(guān)系嗎？有什么好的方法能改善呢？讀者：胡女士答：少看電腦可緩解皮膚干燥專家：朝陽(yáng)醫(yī)院皮膚科王婕原因可分為內(nèi)在及外在因素。冬天濕度低，再加上北風(fēng)，令表皮容易失去水分。很多人都在冬季皮膚變得干燥，尤其是皮膚還容易起皮屑，發(fā)生過(guò)敏干癢的狀況。關(guān)于這種天氣干…電腦美眉應(yīng)該這樣護(hù)理肌膚告辭了“朝九晚五〞的生活，無(wú)時(shí)無(wú)刻地與網(wǎng)相伴，日子久了，便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不像以前那么介意電腦的輻射了。長(zhǎng)時(shí)間以固定的姿勢(shì)坐在電腦前，也不像從前那么關(guān)注自己的體型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也習(xí)慣了……今天的白領(lǐng)小姐難道真的得以美麗為代價(jià)嗎？美容專家當(dāng)然不會(huì)這樣看。他們有針對(duì)性地開出了以下處方，網(wǎng)絡(luò)小姐無(wú)妨一看。關(guān)于面部護(hù)理問(wèn)題1：久…面對(duì)電腦的MM的護(hù)膚指南今日已是網(wǎng)絡(luò)的世界，上網(wǎng)的女性網(wǎng)民越來(lái)越多，時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。在國(guó)外，婦女上網(wǎng)人數(shù)已首次超過(guò)男子成為主力軍。然而，在你快樂(lè)地與網(wǎng)絡(luò)親密接觸的過(guò)程中，你可知道電磁輻射對(duì)容顏潛在的傷害？1、面部防護(hù)上網(wǎng)對(duì)女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調(diào)查中，一女性網(wǎng)民說(shuō)：“我原本膚質(zhì)很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點(diǎn)。最近上網(wǎng)時(shí)間較長(zhǎng)，有時(shí)候連上7至9小時(shí)。這幾天覺得皮膚干燥，…用完電腦別忘護(hù)膚除了工作、學(xué)習(xí)，現(xiàn)代美眉還要上網(wǎng)、玩游戲、看影碟……天天都要有超過(guò)10個(gè)小時(shí)的時(shí)間在電腦桌前度過(guò)。但慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點(diǎn)，甚至在眼角還可以看見皺紋。你知道嗎，這些可能都是電腦惹的禍。實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，電腦產(chǎn)生的輻射不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌。所以，無(wú)論一天的工作如何緊張，回家后如何疲憊，在離開電腦后也不能偷懶，草…怎樣做個(gè)電腦美人？首先是面部防護(hù)屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)顯示器，很容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此操作電腦前無(wú)妨涂上一層護(hù)膚霜以增加皮膚的抵抗力。其次是徹底潔膚上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗臉部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后再涂上溫柔的護(hù)膚品，這樣你就不會(huì)感到臉部很干燥或者油膩。接下來(lái)是養(yǎng)護(hù)明眸如果你不希望第二天見人時(shí)雙眼紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么…身體和電腦應(yīng)不少于70厘米距離`電腦為何會(huì)導(dǎo)致“計(jì)算機(jī)皮膚〞據(jù)介紹，首先是電腦在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對(duì)皮膚的殺傷力很大。靜電作用會(huì)使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會(huì)落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。其次，電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀，黑眼圈的生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導(dǎo)致光敏性皮膚病——皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。招數(shù)一：全面防曬白領(lǐng)天天面對(duì)的致黑源不僅有上下班路上的大太陽(yáng)，還有來(lái)自室內(nèi)埋伏的各種“小太陽(yáng)〞，諸如日光燈、LED燈、電腦屏幕、紫外線殺菌燈等等，這些都是導(dǎo)致肌膚暗黃、老化、色斑的根源。所以，全面防曬是十分必要的，關(guān)于甩掉“電腦臉〞也是十分奏效的。只有真的能做到進(jìn)入我們?nèi)梭w體內(nèi)達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部的美白產(chǎn)品才是最值得信賴的，在此方面，能很好的做到調(diào)理身體內(nèi)部從而達(dá)到美白效果的泊@卡妮活膚組合就是這類美白產(chǎn)品的代表之一。招數(shù)二：眼部護(hù)理長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，給MM帶來(lái)的不僅是臉部肌膚的暗沉與老化，更顯然的是眼部四周的細(xì)紋。這些看似并不起眼的小細(xì)紋，一旦長(zhǎng)時(shí)間不加以護(hù)理，就會(huì)變成真正的皺紋，成為女人們真正的噩夢(mèng)。因此，白領(lǐng)們每工作2-3小時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)停下來(lái)做做眼保健操，如果晚上潔膚之后再敷個(gè)眼膜，效果更佳。當(dāng)然，日常的眼霜護(hù)理依舊是必不可少的哦。招數(shù)三：額頭護(hù)理很多白領(lǐng)在工作的時(shí)候摯愛皺眉，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了刻有“川〞字的額頭，多數(shù)MM對(duì)此都苦不堪言。其實(shí)，按時(shí)停下手中的工作，為額頭做個(gè)按摩是很不錯(cuò)的，雙手從中間向兩側(cè)劃去，不僅能夠平展細(xì)紋，更能促進(jìn)臉部的血液循環(huán)哦。用實(shí)際行動(dòng)來(lái)擺脫“電腦臉〞白領(lǐng)MM們，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)擺脫“電腦臉〞的困擾，讓頭頸肌膚變得白皙清透，開心微笑著面對(duì)每一天的工作吧！專業(yè)顧問(wèn)告訴您：和你一樣，我也天天面對(duì)電腦，現(xiàn)在有以下建議：1、放兩盤以上直徑20CM以上的綠色植物，仙人掌類為好〔太小的盆景除觀賞外，其他價(jià)值不高〕；2、電腦顯示屏前安裝防幅射玻璃，可屏蔽掉部分幅射；3、每次電腦操作時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)30分鐘；4、每周2——3次健身，或周末一次爬山，強(qiáng)身健體，強(qiáng)化抵抗力；5、皮膚保養(yǎng)：天天堅(jiān)持使用隔離霜；6、飲食方面：1〕喝綠茶〔或多飲水，8小時(shí)內(nèi)至少5杯〕；2〕多食水果；3〕攝入足量維生素，尤其是胡羅卜素；〔如安利的B—胡蘿卜素、或21金維他、金施爾康等均可〕。希望所有你能健康美麗噢！希望采納。一、化妝水噴霧搶救干燥肌膚白領(lǐng)族一般長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，面對(duì)電腦輻射，而空調(diào)能帶走肌膚水分，使肌膚干燥脫皮，再加上輻射的危害，導(dǎo)致肌膚過(guò)敏。所以上班族MM必需要隨身攜帶保濕噴霧，或者用噴霧小瓶裝入化妝水，每隔兩、三個(gè)小時(shí)就噴一次。而且只要幾秒，就能讓肌膚狀況得到緩解，使用噴霧方式補(bǔ)充水分，不但不會(huì)破壞彩妝，而且還可以幫助定妝。二、緊致眼霜解決眼部問(wèn)題化妝的MM應(yīng)該在上妝之前要抹上眼霜，這樣才能保證眼霜的功效，防止化妝品對(duì)肌膚直接的傷害。選擇眼霜時(shí)要選提拉緊致型的，如當(dāng)下年輕人用的最多、性價(jià)比第一的E1璀璨眼霜。然后均勻的涂抹在下眼瞼，并且適當(dāng)?shù)陌茨椭∧w快速汲取緊致眼部，同時(shí)上妝更容易效果也更特別。但是上眼瞼千萬(wàn)不要涂抹，否則眼妝更容易花掉。三、加速腸胃運(yùn)動(dòng)有助身體排毒晚睡早起的上班族有時(shí)會(huì)有應(yīng)酬，導(dǎo)致飲食不規(guī)律，攝入油膩食物，所以出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題。其實(shí)這都是體內(nèi)毒素沉淀而導(dǎo)致的。天天早晨和睡前，要以肚臍為中心，并且按順時(shí)針?lè)较?，而且用手掌按?0圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是堅(jiān)持。而且天天60秒的時(shí)間，能更有效的改善腸胃不適，減少便秘幾率。四、提升護(hù)膚品汲取率洗完臉時(shí)輕輕拍面部，是最簡(jiǎn)單直接的護(hù)膚方法，并且還很經(jīng)濟(jì)。平常涂抹護(hù)膚品后，將食指、中指、無(wú)名指三指合并