如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣

如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣良好的習(xí)慣對一個人來說是極其重要的，家長應(yīng)該把培養(yǎng)子女良好的行為習(xí)慣作為家庭教育的著力點(diǎn)，大量事實(shí)充分證明，品德高尚的人，一定是具有良好行為習(xí)慣的人，眾所周知，成績優(yōu)秀的學(xué)生，一定具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。良好的習(xí)慣一旦培養(yǎng)成功，便用不著借記憶，就很容易發(fā)揮作用，因此，無論家庭教育、還是學(xué)習(xí)教育，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣是關(guān)鍵。幼兒期是人的一生身心發(fā)展尤其大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。在這個階段，兒童極易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并將成為人的第二天性。俗話說：“五歲成習(xí)，六十亦然”。這句話雖有點(diǎn)夸張，但也說明了幼兒期良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成對人的一生影響巨大，這是由于這個時期孩子的心理特點(diǎn)所決定的。這一時期一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，確實(shí)能讓孩子終生受益。

好的生活習(xí)慣不僅關(guān)系到幼兒的身體健康，而且關(guān)系到對幼兒的自信心、意志品質(zhì)、交往能力等方面的培養(yǎng)。例如：有的幼兒晚睡晚起，沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，所以不能保證按時上幼兒園，影響他與其他小朋友正常的活動與交往，久而久之就會影響到孩子的自信心；有的小朋友沒有養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，還有的幼兒有吃手指的壞毛病，這些會影響幼兒的身體健康；高質(zhì)量的睡眠能保證幼兒有充沛的精力參加各種活動，而有的幼兒沒有午睡的習(xí)慣，有的幼兒養(yǎng)成了不正確的睡眠姿勢，這樣就造成了幼兒的精神不佳，使他在活動中不能與同伴盡情游戲，使幼兒的交往能力受到影響。象勇敢堅強(qiáng)、克服困難、抑制不合理愿望等意志品質(zhì)都要在良好生活習(xí)慣中形成。

為了使我們班每位幼兒的身心得到全面健康的發(fā)展，我結(jié)合實(shí)際就中班幼兒在幼兒園的良好生活習(xí)慣的內(nèi)容和養(yǎng)成談一點(diǎn)個人體會：

一、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容：

良好幼兒的生活習(xí)慣是指幼兒在科學(xué)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多次練習(xí)所形成的、符合幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)的良好的生活常規(guī)及初步的生活自理能力。

良好的生活習(xí)慣，包括良好的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、睡眠起居習(xí)慣、與個人生活有關(guān)的行為習(xí)慣等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣需要從小處開始，從細(xì)節(jié)入手。

飲食習(xí)慣包括：

1、正確地使用餐具，獨(dú)立進(jìn)餐。

2、進(jìn)餐時不大聲講話，不東張西望，專心進(jìn)餐。

3、養(yǎng)成不挑食、不偏食、不剩飯的好習(xí)慣。

4、按要求定時按量喝水，根據(jù)自己的需求隨渴隨喝。

睡眠習(xí)慣包括：

1、睡前大小便