緩解孩子入園焦慮模板兩篇

緩解小班幼兒入園焦慮

十二忌什么是幼兒入園焦慮？我要媽媽！

每年的九月份是幼兒園新生入園的時間，由于生活環(huán)境的改變，不少孩子會產(chǎn)生入園焦慮、恐懼，每天苦鬧著不愿上幼兒園，年輕的家長們也常常覺得束手無策。消除孩子的入園焦慮，使其盡快適用幼兒園的生活，成為家園雙方共同探討解決的問題。父母如何判斷自己的孩子是否有入園的恐懼心理呢？首先要多和老師交流，看看你的孩子是否在入園后有以下現(xiàn)象發(fā)生：（現(xiàn)象愈多，說明入園焦慮越嚴重）1、入園時哭鬧嚴重，拉住家里人死死不放手2、在幼兒園里特別乖，對老師的話言聽計從3、入園后經(jīng)常生病或有不明原因的肚疼、頭疼等情況4、從不在幼兒園大便或經(jīng)常將大、小便弄在衣服上5、在園有尿頻的現(xiàn)象或腹瀉的現(xiàn)象6、在園不和小朋友玩耍，不參加集體活動，表情淡漠一、幫助幼兒作好入園準備

家長在孩子入園前，要做好充分的準備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，在孩子開學前多帶孩子到新幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對陌生的環(huán)境不再害怕。多和上幼兒園的孩子接觸，聽孩子說幼兒園的事，家長在家中可以和孩子玩“幼兒園”游戲。鼓勵孩子出去交往，家長可以采用放出去、請進來的方法，鼓勵孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養(yǎng)他們的交往能力和樂群性。班主任老師上門家訪的時候，是寶貝認識老師熟悉老師的好機會，鼓勵幼兒與老師交談，自我介紹，相互認識，為開學打下基礎。切不可拿老師來嚇唬孩子。二、提前教會幼兒基本的自理能力1、會自己吃飯小班會用小勺2、自己喝水小班渴了知道喝水3、自己上廁所小班能簡單穿脫衣褲4、自己穿脫衣服家長的積極配合家長的工作對孩子適應幼兒園生活，起著至關重要的作用。在孩子入園的過程中，我們許多家長朋友往往無所適從，他們的出發(fā)點是為了孩子能夠順利適應，可是結(jié)果卻事與愿違，起到了相反的作用。家長需了解的新生入園的十二忌：一忌：一味妥協(xié)，今天送不下，明天送這是目前幼兒園新生入園最普遍存在的問題。家長因為心疼孩子哭，而一味推遲上幼兒園的時間。孩子哭了，家長很心疼。去還存在僥幸的心理：也許明天，他能高高興興上幼兒園呢！這會讓孩子覺得自己只要堅持，就有可能不用去幼兒園，那么當你再次送園的時候，孩子的哭鬧會更加變本加厲。

二忌：送兩天，歇一天有的孩子剛?cè)雸@時，哭鬧比較嚴重，吃飯也不如在家多，容易上火。家長感到很心疼，便想送上幾天，在家里休息上一天，給孩子調(diào)理調(diào)理。其實這樣的想法是存在誤區(qū)的，當孩子在家里休息一天后，再來幼兒園會感到更加陌生，特別是對于新入園的孩子來說，還沒有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會讓孩子的適應過程事半功倍。堅持送園，對孩子的適應至關重要。三忌：孩子哭，我也哭我和寶貝一起哭第一次離開自己的寶貝，又見到自己的寶貝哭鬧的厲害，家長的心疼也在清理之中。可是家長對孩子的情緒感染實在太強了，這種家長陪著孩子哭的情況在幼兒園的新生入園接待中司空見慣，造成孩子們錯認為家長不要他們了，讓他們認為上幼兒園不管對于他們自己，還是父母都是非常痛苦的事，加劇孩子的分離焦距，不利于孩子的適應。

四忌：說了卻做不到謊言1、“我在外面等著你！”“我去給你拿進毛衣來！”在祖輩送園的過程中，常常會出現(xiàn)這種情況，孩子一張嘴要哭，馬上對孩子說：“我不走，奶奶在外面等著你哈！”“奶奶去給你買奶，這就回來！”這種說法可能暫時有效，可是當孩子發(fā)現(xiàn)自己上當后，他會感覺到非常不安，因為他不知道奶奶到底去哪兒了，這讓他們沒有了安全感。謊言2、“別哭，我第一個來接你！”許多家長會這樣許諾孩子，當孩子哭著對你說：“媽媽第一個來接我！”你忍心拒絕孩子嗎？于是好多家長隨口承諾：“好，媽媽第一個來接你！”如果你真能做到，我們當然并不反對這種方式，可是那么多家長，您能保證您是第一個嗎？如果不能，請不要這樣回應孩子，請換一種方式回應孩子：“媽媽會早來接你！”“媽媽四點來接你！”如果輕易的承諾沒有兌現(xiàn)，很容易讓孩子覺得家長說話不算數(shù)，那么家長在孩子心中的威信就大打折扣了。而且孩子一旦知道自己的家長欺騙了自己，會推理到其它，那么家長會不會來接他？孩子便沒有把握了。五忌：“再哭，再哭了就不接你了！”這是家長氣頭上的急話，可是我們一線的老師卻常常聽到。家長這話說出來，目的是為了讓孩子停止哭泣，可是孩子往往越哭越厲害。這是為什么呢？因為孩子的理解能力是有限的，孩子理解的就是你不來接他了，這種負面效應會讓孩子覺得恐懼，恐懼幼兒園，恐懼老師，更恐懼分離焦慮。六忌：“孩子哭了，我多和孩子呆一會就好了！”許多家長都是抱著這樣的心理來的，他們覺得只要自己和孩子多呆一會，就一定能夠是孩子愉快的跟家長說再見。然而，往往事與愿違。家長的多呆一會兒，只會讓孩子的適應時間拉長，讓孩子的哭鬧和分離焦慮時間拉長。因為此時，孩子已經(jīng)意識到家長可能走，分離焦慮已產(chǎn)生，便開始哭鬧。而家長畢竟是要離開，那是孩子還是要獨自去面對，嘗試著去適應。七忌：“不許哭！”誠然，每個家長都不愿聽到自己孩子哭泣，哪怕是自己走了，聽不到，心里能夠接受的了，可是卻真的不能接受孩子在自己的眼前掉眼淚。其實，面對分離焦慮，孩子選擇以哭的方式來宣泄自己的感情，是孩子正常的表達方式，壓抑孩子哭，以強制手段迫使孩子不哭，是不利于孩子心理成長的。|八忌：喂完飯再走有的家長怕自己的孩子吃不飽，早上總想喂飽了孩子再走。然而孩子吃飽了后再和家長告別，很容易因為哭而嘔吐，而且，家長長時間逗留在活動室，會讓其它的孩子產(chǎn)生情緒感染，不利于孩子適應。九忌：窗子外面看一看家長送下孩子后，難免會不放心，于是有的家長趴在窗外看看孩子是不是能適應，可是如果一旦讓孩子發(fā)現(xiàn)，孩子的哭鬧會變本加厲。

十忌：“有小朋友打你嗎？”“老師兇你嗎？”家長對孩子的關切溢于言表，可是我們要知道，這樣的負暗示只會讓孩子更加恐懼幼兒園的生活，不自覺的建立起幼兒園不好，小朋友打我，老師兇我之類的聯(lián)想。這當然不利于孩子的健康發(fā)展，我們可以這樣問孩子：“今天你認識哪個小朋友了？”“老師表揚你了嗎?”幫助幼兒回憶幼兒園一天的美好時光，建立對幼兒園的美好情感。十一忌：在家一定要好好補孩子入園得頭幾天，吃飯一般都不如在家的時候吃的多，所以有些家長會刻意給孩子帶奶晚上吃飯的時候也想多做些魚蝦肉蛋給孩子補充營養(yǎng)。其實，孩子剛?cè)雸@容易上火，在吃飯上應當注意多飲水，多吃清淡食品，而對于魚肉之類容易生痰上火的東西，應當盡量少吃，多吃蔬菜，有利于孩子免疫力的提高。|十二忌：休息的時候無節(jié)制好不容易盼到星期六，星期天，好好陪孩子玩玩，放松一下吧！于是我們看到，許多孩子星期一的時候特別不容易適應，這一方面是由于休息了兩天，對環(huán)境陌生了，另一方面是由于孩子的作息規(guī)律和幼兒園不一致，從而導致了作息秩序紊亂。休息日時，家長應當盡量配合幼兒園的作息時間，幫助孩子形成規(guī)律的作息時間。3至5歲，是孩子秩序感養(yǎng)成的關鍵時期，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣會使孩子受益一生。

家長的工作對孩子適應幼兒園生活，起著至關重要的作用。不要擔心，不要不舍，讓小雛鷹學習飛翔吧！消除新生入園焦慮的策略家長如何有效應對孩子的入園焦慮

案例1-1哭別女兒不愿上幼兒園，每天早上都要演一場“哭別”，從吃早飯時就開始央求：“好媽媽，不上幼兒園好嗎？”時間到了，女兒怎么也不肯出門好不容易出了門，還沒到幼兒園門口，眼淚就開始往下淌。下了車，女兒拖著我的腿不讓走，哭著不肯進幼兒園。從上學的第二天起，女兒就每天又哭又鬧，不想上幼兒園，連夢中都在叫“爸爸來接，媽媽來接”。每天早上送她去幼兒園，簡直是一種折磨，小孩痛苦，大人也痛苦。盡管我們的孩子已經(jīng)4歲多了，但她上幼兒園對于我們來說簡直是一種煎熬。孩子每天睜開眼睛就會問媽媽：“今天用不用去幼兒園？”如果我們對她說“今天必須去幼兒園”的話，她就會哭個不停；如果我們對她說“今天不用去幼兒園”的話，情況就會相反。從周一到周五，孩子痛苦，我們大人也很痛苦。自從女兒上幼兒園以來，我們夫妻的情緒都很差。原先那么活潑開朗的一個孩子，現(xiàn)在動輒哭哭啼啼的，還不時地發(fā)熱、夜啼……家長如何有效應對孩子的入園焦慮1.向孩子介紹幼兒園的好處2.家長要克服自己的焦躁情緒3.堅持天天送孩子入園4.大大方方地與孩子說再見5.家長要對孩子進行積極的引導6.家長要按時接孩子7.約個小伙伴一起上幼兒園1.向孩子介紹幼兒園的好處下面的話你可以反復地說：“老師像媽媽一樣愛你”；“老師就像是你的朋友”；“你有什么不高興的事，都可以和老師說”；“在幼兒園有很多小伙伴在一起玩游戲”；“幼兒園里的老師會講很多好聽的故事，會唱歌，會跳好看的舞，會帶你們做游戲”；“我真喜歡你們的老師，她笑起來真好看，講話的聲音真好聽”。1.向孩子介紹幼兒園的好處下面的話絕對不能對孩子說：“你不聽話就把你送去幼兒園?！薄翱茨氵@么調(diào)皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你?！薄澳悴还跃桶牙蠋熣襾怼！薄澳阍俨宦犜挘桶涯闼偷接變簣@去，讓老師把你關起來?！薄鞍Γ接變簣@你就沒這么開心了?！?.家長要克服自己的焦躁情緒緩解孩子入園焦慮的技巧（1）觀念確認（2）尋求支持和理解（3）與老師交流（4）讓孩子的影像時常在身邊3.堅持天天送孩子入園無特殊原因要堅持天天按時送孩子入園。送孩子去幼兒園，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。這樣表面上看是心疼孩子，但無形中會加長孩子適應幼兒園的過程。因此，不管孩子如何哭鬧，只要他沒生病，就一定要堅持送其入園。實踐證明，越是隨著孩子的性子，斷斷續(xù)續(xù)地去幼兒園，孩子的焦慮期就會越長。父母更不能因為孩子哭鬧而中途退園，因為這樣會前功盡棄，孩子重新入園的時候還是會哭鬧，其焦慮期會更長。有些祖輩看到孫輩哭得厲害就會覺得心疼，然后會說：“明天不來了?！边@會讓孩子下次來上幼兒園的時候感覺受到欺騙，會哭得更加厲害。因此，在送孩子上幼兒園方面，家庭成員要意見一致。4.大大方方地與孩子說再見有的家長把孩子送進幼兒園，一看見孩子哭鬧，就連忙抱抱孩子、哄哄孩子，然后孩子如期停止了哭泣；可是家長再要走，孩子就又哭鬧，家長欲走又止，或者總是在門前和窗外徘徊，一不小心被孩子看到，孩子又哭鬧不停……家長將孩子交給老師后，應該大大方方地和孩子告別，然后果斷地離開，切不可聽見孩子哭鬧，又回來看他。因為孩子會錯誤地認為“只要我哭，爸爸媽媽就會回來”，這樣他就會堅持不懈地大哭。家長的猶豫和焦慮行為會加重孩子的分離焦慮。父母要相信孩子的適應能力，同時也要相信老師有辦法平息孩子的激動情緒。第一天，孩子可能不能接分離，但第二天、第三天，他自然而然接接受了，這就是心理學上所說的系統(tǒng)脫敏。5.家長要對孩子進行積極的引導家長不要問孩子如下的消極問題：“今天有小朋友欺負你嗎?”“在幼兒園吃得飽嗎？”“老師嚇唬你了嗎？”“老師有沒有罵你？”“今天哭沒哭？”5.家長要對孩子進行積極的引導家長可以多問一些具有積極導向的問題：“今天有什么有趣的事嗎？”“今天你和小朋友玩了什么好玩的游戲？”“今天你得了一個小五星，真棒！明天我們還去幼兒園，得一個大五星，好嗎？”“今天你又學習了什么新本領？”“你的好朋友是誰？”“今天老師教會寶寶做什么游戲了？”“你學會了什么好聽的歌曲？”6.家長要按時接孩子第一個月，特別是第一周，家長一定要早點接孩子，不要讓孩子在園的時間過長，要盡量趕在大多數(shù)孩子被接走之前接孩子，否則會讓孩子產(chǎn)生被遺棄的感覺，這樣會增加孩子的焦慮情緒。7.約個小伙伴一起上幼兒園家長要為孩子找個小伙伴，每天相約一起去幼兒園。家長要有意識地為孩子尋找、培養(yǎng)這樣一個小伙伴——入園前就要和相關家長多組織一些讓孩子們在園外一起活動的機會，如，在平時常在小區(qū)里一起玩耍，雙休日的時候一起去公園等，讓孩子們成為朋友。如果有自己熟悉的小伙伴在同一個班，孩子的入園焦慮會大減。案例1-2一位家長的經(jīng)驗常聽別人說孩子上幼兒園會哭鬧，所以一直很擔心，沒想到孩子的第一天表現(xiàn)非常好，不哭不鬧?？墒呛镁安婚L，新鮮勁兒一過，4天后孩子就無論如何都不愿去了，她甚至都用“那兒”來稱呼幼兒園了。實在拗不過大人去了幼兒園，她也基本上使用“三不政策”——不吃、不喝、不睡。每天放學時，我都會跟老師溝通一次，了解幼兒園玩的游戲，回家和孩子一起做。每天我還會幫助女兒一起記住同班小朋友的名字，放學后聯(lián)系這些孩子的父母，一起到小區(qū)花園里散步，溝通孩子的情況，同時讓孩子們一起玩耍，讓他們彼此熟悉，減少陌生感，還時常相約一起去幼兒園。有了同盟，孩子的入園焦慮問題當然迎刃而解了。我的的作息時間、接送制度盡量在9：00之前把孩子送到幼兒園國慶節(jié)后，幼兒的放學時間是4：10幼兒接送憑接送卡如果有事比