體育與健康課課時教案設計舞動青春教案

體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月6日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春預備節(jié)教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分學習

預備節(jié)（8拍×4）預備姿勢：直立第一個八拍

第二個八拍

1-2左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-頭左轉(zhuǎn)90°4-頭還原5-8左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個八拍同第一個八拍，但方向相反第四個八拍同第二個八拍，但方向相反組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1兩臂頭上交叉后銜接踏步。2手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。應對策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。2、練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。結(jié)束部分集合整隊課后小結(jié)課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容宣布下課，師生再見。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后反思：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月8日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春伸展運動，復習預備節(jié)教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習預備節(jié)（8拍×4）預備姿勢：直立第一個八拍

第二個八拍

學習第一節(jié)伸展運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳側(cè)伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）

3-4還原成直立

5-

右腳側(cè)伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）

6-

還原成直立

7-

左腿側(cè)伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側(cè)舉（眼看左手，掌心向下）

8-

還原成直立

第二個八拍1-2左腳向側(cè)一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下）

3-4兩臂側(cè)上舉，稍抬頭

5-8左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳）

第三、四個八拍

同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制。2、側(cè)平步時身體重心的控制。應對策略：分別進行上肢動作和下肢動作練習，多次重復，體會手臂控制和重心控制結(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后反思：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月13日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春擴胸運動，復習預備節(jié)、伸展運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習預備節(jié)第一個八拍第二個八拍伸展運動第一個八拍第二個八拍

學習第二節(jié)

擴胸運動（8拍×8）

預備姿勢：直立第一個八拍

1-2左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）

3-4還原成直立

5-

右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時左腿屈膝，兩臂側(cè)舉。

6-

右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）

7-

兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）

8-

兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）第二個八拍

1-4兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45°舉，右臂前下45°舉，成“K”形）

5-

提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉(zhuǎn)90°

6-

兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）

7-8還原成直立

第三、四個八拍

同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上）

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、擴胸動作充分到位。2、膝關節(jié)屈伸與上肢動作協(xié)調(diào)一致。應對策略：1、強調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動作，加大擴胸幅度。2、側(cè)對鏡子練習，觀察擴胸動作幅度和上下肢動作的準確性。結(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后反思：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月20日教學內(nèi)容學習第三套廣播操—舞動青春踢腿運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習3、隊列練習——停止間轉(zhuǎn)法向右(左)轉(zhuǎn)要領：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力向右(左)轉(zhuǎn)90°，體重落在右(左腳)，左(右)腳靠攏右(左)腳。轉(zhuǎn)時，兩腿繃直，上體保持立正姿勢。

向后轉(zhuǎn)要領：按向右轉(zhuǎn)的要領向后轉(zhuǎn)180°。組織：繞田徑場慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習1、預備節(jié)第一個八拍第二個八拍2、伸展運動第一個八拍第二個八拍

擴胸運動第一個八拍第二個八拍二、學習踢腿運動動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍1-2左腳前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）3-提右膝（大腿與地面平行），左腿屈，同時兩臂胸前屈肘（拳心相對）4-右腿后伸，同時兩臂上舉5-6右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7-右腿后伸，同時兩臂經(jīng)下至側(cè)舉8-還原成直立示圖：第二個八拍1-2左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）3-4還原成直立5-左腳向右前方邁一步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉7-右腳后伸，同時兩臂側(cè)舉（握拳）8-還原成直立示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、體側(cè)屈時上體前傾，手臂上舉不到位。2、提膝動作時重心不穩(wěn)。應對策略：1、慢速完成練習，強調(diào)腰發(fā)力和手臂控制。2、下肢動作練習，即腿向前后邁步接向側(cè)邁步接提膝動作。教學要點：腰部發(fā)力帶動軀干側(cè)屈。動作舒展，過度自然。結(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后反思：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月22日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春體側(cè)運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習1、預備節(jié)2、伸展運動3、擴胸運動4、踢腿運動學習體側(cè)運動動作要領：預備姿勢：直立第一個八拍1-2左腳向前一步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對）3-4右腳向側(cè)一步成開立，同時兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）5-6提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）7-8兩腿開立，同時上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉，左臂貼耳）示圖：第二個八拍1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）

5-6直立，兩臂側(cè)舉

7-8左腳收回，還原成直立

示圖：第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、體側(cè)屈時上體前傾，手臂上舉不到位。2、提膝動作時重心不穩(wěn)。應對策略：1、慢速完成練習，強調(diào)腰發(fā)力和手臂控制。2、下肢動作練習，即腿向前后邁步接向側(cè)邁步接提膝動作。教學要點：腰部發(fā)力帶動軀干側(cè)屈。動作舒展，過度自然。結(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認真練習組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后反思：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月27日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春體轉(zhuǎn)運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習1、預備節(jié)2、伸展運動3、擴胸運動4、踢腿運動5、體側(cè)運動二、學習第五節(jié)

體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）

預備姿勢：直立第一個八拍

1-2兩腿屈伸一次，同時兩手插腰

3-4左腳向側(cè)一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）

5-6上體左轉(zhuǎn)90°，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）

7-8上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）第二個八拍

1-2上體左轉(zhuǎn)180°，同時兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）

3-4上體轉(zhuǎn)動一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）

5-6上體正對前方，同時右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）

7-8左腳收回，還原成直立

第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、用手臂發(fā)力帶動身體轉(zhuǎn)動。2、轉(zhuǎn)體時腳跟離地重心轉(zhuǎn)移。應對策略：雙手叉腰體轉(zhuǎn)練習，體會腰肩發(fā)力轉(zhuǎn)體。兩人背對背體轉(zhuǎn)練習結(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后小結(jié)：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月29日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春腹背運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習1、預備節(jié)2、伸展運動3、擴胸運動4、踢腿運動5、體側(cè)運動6、體轉(zhuǎn)運動二、學習第六節(jié)

腹背運動（8拍×4）

預備姿勢：直立第一個八拍

1-2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握

3-4左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）

5-6上體還原，同時兩手插腰

7-8上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）

第二個八拍

1-2上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）

3-4體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后）

5-6左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方）

7-8還原成直立

第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作

組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、體前屈時屈膝，上體前屈不足。2、手臂位置控制不準確。應對策略：1、加強下肢柔韌練習。2、各部位動作?？鼐毩暋＝Y(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后小結(jié)：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年9月23日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春跳躍運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)。教學重點廣播操各節(jié)的動作路線、動作方法、動作節(jié)奏。教學難點踢腿運動中手臂與腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，體側(cè)運動的手臂與腿的配合。教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法課的部分時間 教學內(nèi)容教學組織與要求開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊，清點人數(shù)，向老師報告2.師生問好 3.宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容與要求4.檢查著裝，安排見習生。組織×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--學生○○—體委▲▲--教師教法：聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準備部分1、慢跑兩圈2、廣播操基本動作練習①手臂動作練習②腿部動作練習③上下肢組合動作練習組織：繞田徑場慢跑兩圈（300m*2）。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲要求：認真練習，動作規(guī)范。組織：四列橫隊聽口令練習教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領及要求2、教師用口令指揮學生進行練習。要求：認真聽教師講解動作要領及要求，認真練習基本部分一、復習1、預備節(jié)2、伸展運動3、擴胸運動4、踢腿運動5、體側(cè)運動6、體轉(zhuǎn)運動7、腹背運動二、學習第七節(jié)

跳躍運動（8拍×8）

預備姿勢：直立第一個八拍

1-

左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）

2-

跳成并立，兩臂還原（拳變掌）

3-

左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌

4-

右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立

5-6原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）

7-

跳成開立（屈腿），同時兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）

8-

還原成直立

第二個八拍

1-

右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）

2-

左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）

3-

右腳后踢腿跳，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）

4-

跳成并立，同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）

5-6跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）

7-8還原成直立

第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍

同第一至第四個八拍動作

（跳躍動作做到點到為止，注意及時收回）組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教法：1、教師領做2、學生認真練習3、學生單獨練習，教師糾錯組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××▲教與學：1、教師講解示范指導練習。2、學生練習3、教師糾錯指導學生練習4、學生練習要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。難點及易犯錯誤：1、跳躍動作無力，上肢動作不清晰、控制不準確。2、后踢腿跳動作不協(xié)調(diào)。應對策略：雙手叉腰反復進行弓步跳、開合跳和后踢腿跳練習。重復上肢動作練習，然后再進行上下肢的完整練習要點：跳躍動作輕快、節(jié)奏強，弓步跳和開合跳分腿到位，上下肢配合協(xié)調(diào)。結(jié)束部分1、集合整隊2、課后小結(jié)3、課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學內(nèi)容4、宣布下課，師生再見。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊課后小結(jié)：體育與健康課課時教案設計年級:七年級班級：15時間：2016年10月13日教學內(nèi)容學習第三套廣播操——舞動青春整理運動教學目標1、認知目標：了解第三套廣播操——舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標：通過學習與練習，熟練掌握預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動，基本掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果