延遲滿足的研究方法、理論及現(xiàn)狀

延遲滿足的研究方法、理論及現(xiàn)狀一、概述延遲滿足是一種心理現(xiàn)象，指的是個(gè)體在面對(duì)即時(shí)滿足和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益之間的選擇時(shí)，愿意為了更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的決策過程。它不僅是個(gè)人自我控制能力的體現(xiàn)，也是個(gè)體成長(zhǎng)和發(fā)展中不可或缺的能力。近年來(lái)，延遲滿足的研究逐漸受到關(guān)注，涉及心理學(xué)、教育學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。本文旨在介紹延遲滿足的研究方法、理論及現(xiàn)狀，以期為相關(guān)領(lǐng)域的研究提供參考和啟示。在研究方法上，延遲滿足的研究主要采用了行為實(shí)驗(yàn)、認(rèn)知實(shí)驗(yàn)和生理實(shí)驗(yàn)等多種手段。這些實(shí)驗(yàn)方法不僅幫助我們深入了解了延遲滿足的心理機(jī)制，還揭示了不同個(gè)體在延遲滿足能力上的差異。同時(shí)，研究者們還從神經(jīng)生物學(xué)的角度探討了延遲滿足的生理基礎(chǔ)，為理解延遲滿足的生理機(jī)制提供了有力支持。在理論上，延遲滿足的研究涉及了多種心理學(xué)理論，如自我控制理論、時(shí)間認(rèn)知理論和社會(huì)認(rèn)知理論等。這些理論為我們理解延遲滿足的心理過程提供了不同的視角和解釋。研究者們還從生物學(xué)角度提出了延遲滿足的生物社會(huì)模型，為我們理解延遲滿足的生理和心理機(jī)制提供了更全面的框架。在現(xiàn)狀方面，延遲滿足在教育、企業(yè)管理、健康等領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用。目前的研究還存在一些問題，如部分人群的延遲滿足能力較低，以及延遲滿足與即時(shí)滿足之間的平衡問題。未來(lái)的研究需要進(jìn)一步探討如何提高個(gè)體的延遲滿足能力，以及如何在不同情境下選擇合適的滿足方式。延遲滿足作為一種重要的心理現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)體的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步具有重要意義。通過深入研究和理解延遲滿足的心理機(jī)制、影響因素和提高方法，我們可以更好地幫助個(gè)體在面對(duì)誘惑和挑戰(zhàn)時(shí)做出明智的決策，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的持續(xù)發(fā)展。1.延遲滿足的定義與重要性延遲滿足（DelayedGratification）是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)即時(shí)的誘惑或滿足時(shí)，能夠自我控制并選擇等待以獲得更大或更長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。這個(gè)概念最早由心理學(xué)家沃爾特米歇爾（WalterMischel）在他的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”中提出，用以研究?jī)和诿鎸?duì)誘惑時(shí)的自我控制能力。延遲滿足不僅是一種心理現(xiàn)象，也是衡量一個(gè)人自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我發(fā)展能力的重要指標(biāo)。在現(xiàn)代社會(huì)中，延遲滿足的能力尤為重要。它關(guān)系到個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作、生活和人際交往等多個(gè)方面的成功。例如，在學(xué)習(xí)上，延遲滿足意味著學(xué)生能夠抵制即時(shí)的娛樂誘惑，選擇投入更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)，從而取得更好的成績(jī)。在工作上，延遲滿足則表現(xiàn)為員工能夠忍受短期的工作壓力和挫折，以換取長(zhǎng)期的職業(yè)發(fā)展和成功。對(duì)延遲滿足的研究不僅有助于我們理解人類行為的內(nèi)在機(jī)制，也為培養(yǎng)和提高個(gè)體的自我控制能力提供了理論支持和實(shí)踐指導(dǎo)。通過深入研究延遲滿足的理論和方法，我們可以更好地理解個(gè)體如何在面對(duì)誘惑和挑戰(zhàn)時(shí)做出決策，以及如何通過教育和訓(xùn)練來(lái)提高個(gè)體的延遲滿足能力。同時(shí)，對(duì)延遲滿足現(xiàn)狀的研究也有助于我們了解當(dāng)前社會(huì)在培養(yǎng)和提高延遲滿足能力方面所面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。2.延遲滿足在心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域的應(yīng)用價(jià)值延遲滿足作為一種自我調(diào)控的策略，其在各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域中的應(yīng)用價(jià)值不容忽視。在心理學(xué)領(lǐng)域，延遲滿足能力的培養(yǎng)被視為個(gè)體自我控制和情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展的重要標(biāo)志。通過行為實(shí)驗(yàn)、認(rèn)知實(shí)驗(yàn)和生理實(shí)驗(yàn)等多種研究方法，心理學(xué)家們深入探索了延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制，并提出了自我控制理論、時(shí)間認(rèn)知理論和社會(huì)認(rèn)知理論等理論框架，為我們理解個(gè)體的延遲滿足行為提供了有力的工具。在經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，延遲滿足的概念同樣具有深遠(yuǎn)的影響。從長(zhǎng)期角度來(lái)看，延遲滿足可以使人們做出更為明智的財(cái)務(wù)決策，實(shí)現(xiàn)更大的財(cái)富積累。例如，通過儲(chǔ)蓄和理財(cái)，人們可以在未來(lái)獲得更大的經(jīng)濟(jì)回報(bào)。延遲滿足也為企業(yè)家和管理者提供了重要的啟示，即在追求短期利益的同時(shí)，也需要關(guān)注長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略規(guī)劃，以實(shí)現(xiàn)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。在社會(huì)學(xué)領(lǐng)域，延遲滿足的應(yīng)用價(jià)值同樣不可忽視。政治家、企業(yè)家和其他社會(huì)角色在面對(duì)短期利益和長(zhǎng)期目標(biāo)時(shí)，常常需要運(yùn)用延遲滿足的策略來(lái)做出明智的決策。通過培養(yǎng)延遲滿足的能力，這些社會(huì)角色可以更好地規(guī)劃未來(lái)，為社會(huì)做出更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的貢獻(xiàn)。延遲滿足在心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域的應(yīng)用價(jià)值是多方面的。它不僅可以幫助個(gè)體提高自我控制和情緒調(diào)節(jié)能力，還可以促進(jìn)個(gè)體的財(cái)務(wù)決策和職業(yè)發(fā)展，以及推動(dòng)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。我們應(yīng)該重視延遲滿足的培養(yǎng)和應(yīng)用，以實(shí)現(xiàn)個(gè)體和社會(huì)的共同進(jìn)步。3.文章目的與結(jié)構(gòu)本文旨在全面而深入地探討延遲滿足的研究方法、理論及其在當(dāng)前社會(huì)背景下的實(shí)踐應(yīng)用現(xiàn)狀。延遲滿足，作為一種心理現(xiàn)象和自我控制的能力，在個(gè)體發(fā)展、教育、心理健康、經(jīng)濟(jì)決策等多個(gè)領(lǐng)域都具有重要的理論與實(shí)踐價(jià)值。本文希望通過系統(tǒng)的梳理和分析，為相關(guān)領(lǐng)域的研究者和實(shí)踐者提供有益的參考和啟示。結(jié)構(gòu)上，本文首先將對(duì)延遲滿足的概念進(jìn)行界定，并簡(jiǎn)要介紹其歷史背景和研究的必要性。接著，將重點(diǎn)論述延遲滿足的研究方法，包括實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集與分析技術(shù)等，以便讀者了解如何科學(xué)地探究延遲滿足的心理機(jī)制及其影響因素。隨后，本文將深入探討延遲滿足的相關(guān)理論，如自我控制理論、動(dòng)機(jī)理論等，以期從理論層面深化對(duì)延遲滿足的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上，本文將轉(zhuǎn)向延遲滿足的現(xiàn)狀研究，分析當(dāng)前社會(huì)背景下延遲滿足的發(fā)展趨勢(shì)、影響因素及其在不同領(lǐng)域中的應(yīng)用實(shí)踐。通過案例分析、實(shí)證研究等方法，揭示延遲滿足在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用價(jià)值及其面臨的挑戰(zhàn)。本文將對(duì)延遲滿足的未來(lái)研究方向和實(shí)踐應(yīng)用前景進(jìn)行展望，以期推動(dòng)該領(lǐng)域的持續(xù)發(fā)展和創(chuàng)新。本文旨在通過系統(tǒng)的研究和分析，為延遲滿足的理論與實(shí)踐提供全面的支持和指導(dǎo)，以期促進(jìn)相關(guān)領(lǐng)域的研究進(jìn)展和應(yīng)用實(shí)踐的發(fā)展。二、延遲滿足的理論基礎(chǔ)延遲滿足的理論基礎(chǔ)主要建立在心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域的研究之上。這些理論為我們理解個(gè)體如何在面對(duì)誘惑時(shí)做出選擇，以及這種選擇如何影響其行為和結(jié)果提供了重要的視角。心理學(xué)領(lǐng)域?qū)ρ舆t滿足的研究主要集中在自我控制理論和時(shí)間認(rèn)知理論。自我控制理論認(rèn)為，個(gè)體的自我控制能力是有限的，需要通過鍛煉和訓(xùn)練來(lái)提高。在面對(duì)誘惑時(shí)，自我控制能力較弱的人更容易被即時(shí)滿足所吸引，而自我控制能力強(qiáng)的人則能夠更好地控制自己，選擇延遲滿足以獲得更大的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益。時(shí)間認(rèn)知理論則強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)時(shí)間的感知和判斷在延遲滿足中的重要作用。持有時(shí)間認(rèn)知理論的人通常更看重未來(lái)的結(jié)果，因此他們更有可能在面對(duì)誘惑時(shí)選擇延遲滿足。經(jīng)濟(jì)學(xué)家DavidLaibson提出的“感性折扣函數(shù)”理論為延遲滿足提供了另一種解釋。該理論認(rèn)為，人們對(duì)延遲滿足的態(tài)度受到感性和理性的雙重影響。感性部分反映了對(duì)即時(shí)回報(bào)的強(qiáng)烈渴望，而理性部分則考慮到長(zhǎng)期利益。人們?cè)谧龀鲞x擇時(shí)，需要在這兩種力量之間找到平衡。行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家還認(rèn)為，個(gè)體的延遲滿足決策與其自我控制能力密切相關(guān)。自我控制能力強(qiáng)的人更有可能抵制即時(shí)滿足的誘惑，選擇延遲滿足以獲得更大的收益。社會(huì)認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)社會(huì)環(huán)境對(duì)個(gè)體延遲滿足能力的影響。該理論認(rèn)為，個(gè)體的延遲滿足能力與其對(duì)社會(huì)規(guī)范的認(rèn)知有關(guān)。在不同的文化和社會(huì)背景下，人們對(duì)延遲滿足的看法和期望可能存在差異。例如，在某些文化中，延遲滿足被視為一種美德，這種文化背景會(huì)促使個(gè)體在面對(duì)誘惑時(shí)選擇等待。相反，在其他文化中，即時(shí)滿足可能更受推崇，導(dǎo)致個(gè)體更傾向于追求短期快感而忽視長(zhǎng)期利益。延遲滿足的理論基礎(chǔ)涉及心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域。這些理論為我們理解個(gè)體在面對(duì)誘惑時(shí)如何做出選擇提供了豐富的視角和解釋。未來(lái)的研究可以進(jìn)一步探討這些理論之間的相互關(guān)系和影響機(jī)制，以及如何在不同情境下提高個(gè)體的延遲滿足能力，從而促進(jìn)其個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。1.延遲滿足的心理機(jī)制延遲滿足的心理機(jī)制涉及多個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知和情感過程。它要求個(gè)體具備自我控制能力，這是一種抑制即時(shí)沖動(dòng)，以追求長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。在面臨誘惑時(shí)，自我控制能力的強(qiáng)弱直接影響到個(gè)體是否能夠選擇延遲滿足。時(shí)間認(rèn)知在延遲滿足中也起著重要作用。個(gè)體對(duì)未來(lái)時(shí)間的感知和預(yù)期會(huì)影響其延遲滿足的決策。例如，當(dāng)個(gè)體認(rèn)為未來(lái)的獎(jiǎng)勵(lì)更有價(jià)值或更為重要時(shí)，他們更可能選擇延遲滿足。個(gè)體的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)也會(huì)影響延遲滿足的決策。當(dāng)個(gè)體的目標(biāo)清晰且強(qiáng)烈時(shí)，他們更有可能抵制即時(shí)的誘惑，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱和目標(biāo)的吸引力都會(huì)影響到個(gè)體在面臨選擇時(shí)的決策傾向。同時(shí)，情緒在延遲滿足中也起著不可忽視的作用。等待過程中的焦慮、期待和滿足感等情緒都會(huì)影響個(gè)體的決策。當(dāng)個(gè)體能夠積極應(yīng)對(duì)等待過程中的負(fù)面情緒時(shí)，他們更有可能成功實(shí)現(xiàn)延遲滿足。社會(huì)環(huán)境和文化背景也會(huì)對(duì)個(gè)體的延遲滿足能力產(chǎn)生影響。在不同的社會(huì)環(huán)境中，人們對(duì)于延遲滿足的期望和態(tài)度可能有所不同，這進(jìn)一步影響了個(gè)體的延遲滿足決策。延遲滿足的心理機(jī)制是一個(gè)復(fù)雜的過程，涉及自我控制、時(shí)間認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和情緒等多個(gè)方面的因素。深入研究這些因素，有助于我們更好地理解延遲滿足的心理過程，并為提高個(gè)體的延遲滿足能力提供有效的指導(dǎo)。2.延遲滿足的發(fā)展階段與影響因素延遲滿足能力并非一蹴而就，而是隨著個(gè)體的成長(zhǎng)逐漸發(fā)展的。在嬰兒和幼兒期，由于前額葉皮層（特別是與行為抑制密切相關(guān)的區(qū)域）尚未完全發(fā)育，兒童的延遲滿足能力相對(duì)較弱。隨著神經(jīng)系統(tǒng)的成熟和認(rèn)知能力的提升，兒童開始能夠理解和權(quán)衡即時(shí)滿足與延遲滿足的利弊，從而逐漸提高延遲滿足的能力。影響延遲滿足能力的因素眾多，主要包括生理、心理和社會(huì)環(huán)境等方面。生理方面，前額葉皮層的結(jié)構(gòu)和功能完整性對(duì)延遲滿足能力至關(guān)重要。前額葉損傷可能導(dǎo)致行為抑制困難，進(jìn)而影響個(gè)體的延遲滿足能力。心理方面，認(rèn)知因素如注意力和自我控制能力對(duì)延遲滿足有顯著影響。例如，注意力分散可能會(huì)降低延遲等待的時(shí)間，而自我控制能力強(qiáng)的人則更能抵制即時(shí)滿足的誘惑。個(gè)體的時(shí)間認(rèn)知觀念、對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的期望和價(jià)值評(píng)估等也會(huì)影響延遲滿足的決策。社會(huì)環(huán)境對(duì)延遲滿足能力的發(fā)展也有不可忽視的影響。家庭、學(xué)校和社會(huì)文化等都會(huì)對(duì)個(gè)體的延遲滿足能力產(chǎn)生塑造作用。例如，父母的教育方式、家庭經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)文化對(duì)延遲滿足的態(tài)度和價(jià)值觀等都會(huì)影響個(gè)體的延遲滿足行為。延遲滿足能力的發(fā)展是一個(gè)多因素、多階段的過程。了解這些影響因素有助于我們更好地理解延遲滿足的機(jī)制，為培養(yǎng)和提高個(gè)體的延遲滿足能力提供理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)。未來(lái)的研究應(yīng)進(jìn)一步深入探討延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制和影響因素，為個(gè)體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展提供有益的啟示。三、延遲滿足的研究方法延遲滿足的研究方法多種多樣，主要包括行為實(shí)驗(yàn)、認(rèn)知實(shí)驗(yàn)和生理實(shí)驗(yàn)等。這些方法各有特點(diǎn)，互為補(bǔ)充，為我們深入理解延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制提供了有力的工具。行為實(shí)驗(yàn)是最常用的研究方法之一。在這種方法中，研究者會(huì)設(shè)置一種情境，讓實(shí)驗(yàn)者在面對(duì)誘惑時(shí)做出選擇。例如，經(jīng)典的棉花糖實(shí)驗(yàn)就是一個(gè)典型的行為實(shí)驗(yàn)，研究者會(huì)觀察并記錄下孩子們?cè)诿鎸?duì)棉花糖時(shí)的行為表現(xiàn)，以評(píng)估他們的延遲滿足能力。通過大量的行為實(shí)驗(yàn)，研究者們發(fā)現(xiàn)，那些能夠抵制誘惑，選擇等待的孩子，通常具有更高的延遲滿足能力，他們?cè)谝院蟮纳钪幸哺锌赡苋〉酶玫某删?。認(rèn)知實(shí)驗(yàn)則著重于探索個(gè)體在延遲滿足過程中的認(rèn)知特點(diǎn)。這種實(shí)驗(yàn)方法通常會(huì)通過一些心理測(cè)驗(yàn)或者問卷調(diào)查來(lái)收集數(shù)據(jù)。例如，研究者可能會(huì)讓實(shí)驗(yàn)者完成一些與延遲滿足相關(guān)的任務(wù)，如思考、規(guī)劃、記憶等，以了解他們?cè)谶@些認(rèn)知過程中的表現(xiàn)。通過這些認(rèn)知實(shí)驗(yàn)，我們可以更深入地理解個(gè)體如何在面對(duì)誘惑時(shí)做出決策，以及他們是如何權(quán)衡即時(shí)滿足和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的。生理實(shí)驗(yàn)則通過測(cè)量個(gè)體的生理指標(biāo)來(lái)探究延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制。這種方法通常會(huì)使用一些生物電信號(hào)測(cè)量設(shè)備，如腦電圖、心率監(jiān)測(cè)儀等。例如，研究者可能會(huì)讓實(shí)驗(yàn)者在面對(duì)誘惑時(shí)進(jìn)行一些生理指標(biāo)的測(cè)量，以觀察他們?cè)谘舆t滿足過程中的生理反應(yīng)。通過這些生理實(shí)驗(yàn)，我們可以更直接地了解延遲滿足與生理機(jī)制之間的關(guān)系，為未來(lái)的研究提供新的思路。延遲滿足的研究方法涵蓋了行為、認(rèn)知和生理等多個(gè)方面。這些方法各有特色，相互補(bǔ)充，為我們?nèi)胬斫庋舆t滿足的內(nèi)在機(jī)制提供了有力的支持。隨著研究的深入，我們有望找到更多有效的方法來(lái)研究和提高個(gè)體的延遲滿足能力，從而幫助他們?cè)诿鎸?duì)誘惑時(shí)做出更明智的決策。1.實(shí)驗(yàn)研究在探索延遲滿足的研究方法中，實(shí)驗(yàn)研究占據(jù)了核心地位。這種方法通過操控和觀察變量，以揭示延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制。實(shí)驗(yàn)研究通常包括實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)兩種形式。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)通過嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)條件，對(duì)參與者進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的操作，以研究延遲滿足的相關(guān)因素。例如，經(jīng)典的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”就是一個(gè)典型的延遲滿足實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)，研究者讓兒童在立即吃一顆棉花糖和等待一段時(shí)間后吃兩顆棉花糖之間進(jìn)行選擇，以此來(lái)探究?jī)和舆t滿足能力的差異。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)具有較高的內(nèi)部效度，能夠較為準(zhǔn)確地揭示變量之間的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)也存在局限性，其生態(tài)效度較低，難以完全模擬現(xiàn)實(shí)生活中的復(fù)雜情境?，F(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)逐漸受到研究者的關(guān)注。現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)通常在真實(shí)的生活環(huán)境中進(jìn)行，研究者通過觀察或干預(yù)參與者的行為，以研究延遲滿足的相關(guān)問題。例如，研究者可以在學(xué)?；蚣彝ブ杏^察兒童在面對(duì)延遲獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)的行為表現(xiàn)，或者通過干預(yù)手段提高兒童的延遲滿足能力，進(jìn)而評(píng)估干預(yù)效果。目前，延遲滿足的實(shí)驗(yàn)研究已經(jīng)取得了一定的成果。研究者通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，延遲滿足能力與個(gè)體的認(rèn)知控制、情緒調(diào)節(jié)、自我控制等能力密切相關(guān)。同時(shí)，家庭環(huán)境、社會(huì)文化等因素也會(huì)對(duì)個(gè)體的延遲滿足能力產(chǎn)生影響。未來(lái)，實(shí)驗(yàn)研究將繼續(xù)深化對(duì)延遲滿足機(jī)制的理解，為提高個(gè)體的延遲滿足能力提供科學(xué)依據(jù)。2.調(diào)查研究延遲滿足是一個(gè)復(fù)雜的心理現(xiàn)象，涉及到多個(gè)領(lǐng)域的研究，包括心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等。調(diào)查研究作為研究延遲滿足的重要手段之一，通過收集和分析大量的數(shù)據(jù)，為理論構(gòu)建和實(shí)證研究提供了豐富的素材。調(diào)查研究在延遲滿足研究中主要應(yīng)用于兩個(gè)方面。一是用于了解人們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中延遲滿足的實(shí)際情況。研究者設(shè)計(jì)問卷，收集個(gè)體在不同情境下延遲滿足的行為表現(xiàn)和感受，以此探究延遲滿足的個(gè)體差異和影響因素。這種調(diào)查方式具有廣泛的樣本來(lái)源和較高的生態(tài)效度，有助于揭示延遲滿足在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用和效果。另一方面，調(diào)查研究也用于驗(yàn)證和檢驗(yàn)延遲滿足的理論模型。研究者根據(jù)理論假設(shè)，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)情境，通過問卷調(diào)查收集數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)結(jié)果是否符合理論預(yù)期。這種調(diào)查方式有助于檢驗(yàn)理論的適用性和準(zhǔn)確性，為理論的發(fā)展和完善提供實(shí)證支持。目前，延遲滿足的調(diào)查研究已經(jīng)取得了一定的成果。例如，一些研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的延遲滿足能力與自我控制能力、未來(lái)規(guī)劃能力、心理健康狀況等存在正相關(guān)關(guān)系。同時(shí)，也有一些研究發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境、社會(huì)文化等因素也會(huì)對(duì)個(gè)體的延遲滿足能力產(chǎn)生影響。這些研究成果為我們深入理解延遲滿足的機(jī)制和影響因素提供了重要的參考。延遲滿足的調(diào)查研究仍面臨一些挑戰(zhàn)和問題。如何設(shè)計(jì)科學(xué)合理、具有代表性的問卷和實(shí)驗(yàn)情境，以確保調(diào)查結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性是一個(gè)重要的問題。如何有效地處理和分析大量的調(diào)查數(shù)據(jù)，提取出有用的信息，也是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。如何將調(diào)查研究與其他研究方法相結(jié)合，以更全面、深入地研究延遲滿足也是一個(gè)值得探討的問題。調(diào)查研究在延遲滿足研究中具有重要的作用和意義。通過不斷改進(jìn)和完善調(diào)查研究方法和技術(shù)手段，我們可以更深入地理解延遲滿足的本質(zhì)和機(jī)制，為個(gè)體的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步提供有益的啟示和建議。3.神經(jīng)科學(xué)研究近年來(lái)，神經(jīng)科學(xué)的研究方法為延遲滿足的研究提供了新的視角。神經(jīng)科學(xué)研究主要關(guān)注大腦的結(jié)構(gòu)和功能，以及這些結(jié)構(gòu)和功能如何影響個(gè)體的行為和決策。在延遲滿足的研究中，神經(jīng)科學(xué)研究著重于探索與自我控制、決策制定和獎(jiǎng)勵(lì)處理相關(guān)的大腦區(qū)域和神經(jīng)機(jī)制。神經(jīng)影像學(xué)技術(shù)，如功能磁共振成像（fMRI）和正電子發(fā)射斷層掃描（PET），被廣泛應(yīng)用于延遲滿足的研究中。這些技術(shù)能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)大腦在延遲滿足任務(wù)中的活動(dòng)模式，從而揭示與延遲滿足能力相關(guān)的大腦區(qū)域。例如，一些研究發(fā)現(xiàn)，前額葉皮層（特別是前額葉背外側(cè)皮層）在延遲滿足中起著關(guān)鍵作用。這個(gè)區(qū)域與自我控制、決策制定和長(zhǎng)期規(guī)劃等認(rèn)知功能密切相關(guān)。當(dāng)個(gè)體面臨延遲滿足的決策時(shí)，前額葉皮層的活動(dòng)增強(qiáng)，表明這一區(qū)域在評(píng)估和權(quán)衡即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)與未來(lái)更大獎(jiǎng)勵(lì)的價(jià)值中發(fā)揮著重要作用。除了前額葉皮層，其他與獎(jiǎng)勵(lì)處理相關(guān)的腦區(qū)，如紋狀體、杏仁核和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)等，也在延遲滿足的研究中受到關(guān)注。這些腦區(qū)與獎(jiǎng)勵(lì)的預(yù)期、獲得和消費(fèi)等過程緊密相關(guān)。在延遲滿足任務(wù)中，這些腦區(qū)的活動(dòng)模式可能與個(gè)體的延遲滿足能力呈正相關(guān)或負(fù)相關(guān)，從而揭示了它們?cè)谘舆t滿足中的潛在作用。神經(jīng)科學(xué)研究不僅為我們提供了關(guān)于延遲滿足的大腦機(jī)制的新見解，還為開發(fā)有效的干預(yù)措施提供了潛在的靶點(diǎn)。例如，通過訓(xùn)練或干預(yù)前額葉皮層的功能，可能有助于提高個(gè)體的延遲滿足能力。未來(lái)的神經(jīng)科學(xué)研究將繼續(xù)深入探討延遲滿足的神經(jīng)機(jī)制，并為提高個(gè)體的自我控制和決策制定能力提供科學(xué)依據(jù)。神經(jīng)科學(xué)研究為延遲滿足的研究提供了新的視角和工具。通過揭示與延遲滿足相關(guān)的大腦區(qū)域和神經(jīng)機(jī)制，神經(jīng)科學(xué)研究有助于我們更深入地理解延遲滿足的本質(zhì)和影響因素，并為開發(fā)有效的干預(yù)措施提供指導(dǎo)。隨著神經(jīng)科學(xué)研究的不斷深入，我們有望在未來(lái)對(duì)延遲滿足有更全面和深入的認(rèn)識(shí)。四、延遲滿足的研究現(xiàn)狀延遲滿足作為心理學(xué)的一個(gè)重要概念，近年來(lái)受到了廣泛的關(guān)注和研究。隨著研究的深入，我們已經(jīng)對(duì)延遲滿足有了更深入的理解，并且在多個(gè)領(lǐng)域都發(fā)現(xiàn)了其重要的應(yīng)用價(jià)值。在研究方法上，隨著科技的發(fā)展，神經(jīng)生物學(xué)、功能磁共振成像（fMRI）和腦電圖（EEG）等神經(jīng)科學(xué)技術(shù)被廣泛應(yīng)用于延遲滿足的研究中，為我們揭示了大腦在處理延遲滿足決策時(shí)的神經(jīng)機(jī)制。這些技術(shù)手段使我們能夠更精確地觀察和分析大腦在延遲滿足過程中的活動(dòng)。在理論上，延遲滿足的研究已經(jīng)形成了多種理論框架。例如，自我控制理論強(qiáng)調(diào)了延遲滿足在個(gè)體自我控制能力發(fā)展中的作用時(shí)間折扣理論則從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度分析了延遲滿足與即時(shí)滿足之間的權(quán)衡而動(dòng)機(jī)理論則更側(cè)重于探討延遲滿足與個(gè)體動(dòng)機(jī)和目標(biāo)追求之間的關(guān)系。這些理論框架為我們理解延遲滿足提供了不同的視角和思考方式。在應(yīng)用方面，延遲滿足的研究已經(jīng)滲透到了教育、心理治療、商業(yè)管理等多個(gè)領(lǐng)域。在教育領(lǐng)域，延遲滿足能力的培養(yǎng)被認(rèn)為是提高學(xué)生自律性和學(xué)業(yè)成就的重要途徑在心理治療領(lǐng)域，延遲滿足的概念被用于幫助個(gè)體建立更健康的行為模式和應(yīng)對(duì)方式在商業(yè)管理領(lǐng)域，延遲滿足的理念則被應(yīng)用于激勵(lì)員工、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和工作效率等方面。盡管延遲滿足的研究已經(jīng)取得了顯著的進(jìn)展，但仍有許多問題有待進(jìn)一步探討。例如，不同文化背景下延遲滿足的特點(diǎn)和機(jī)制是否存在差異？如何有效地培養(yǎng)和提升個(gè)體的延遲滿足能力？未來(lái)，我們期待通過更多的跨學(xué)科合作和實(shí)證研究，進(jìn)一步揭示延遲滿足的奧秘，并為社會(huì)發(fā)展和個(gè)體成長(zhǎng)貢獻(xiàn)更多的智慧和力量。1.延遲滿足與心理健康延遲滿足是一個(gè)在心理學(xué)中備受關(guān)注的概念，它與心理健康之間有著密切的聯(lián)系。延遲滿足能力是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)誘惑或即時(shí)滿足的機(jī)會(huì)時(shí)，能夠自我控制并選擇等待以獲得更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果的能力。這種能力對(duì)于個(gè)體的心理健康具有重要的影響。延遲滿足能力與自我控制力緊密相關(guān)。自我控制是個(gè)體在面對(duì)沖動(dòng)和誘惑時(shí)，能夠調(diào)節(jié)自己行為的能力。延遲滿足作為一種自我控制的表現(xiàn)，其發(fā)展水平直接影響著個(gè)體的心理健康。那些能夠延遲滿足的人，通常具有更強(qiáng)的自我控制能力，能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力、挫折和誘惑，從而保持心理平衡和穩(wěn)定。延遲滿足與情緒調(diào)節(jié)能力密切相關(guān)。情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體對(duì)自己情緒的管理和控制能力。延遲滿足要求個(gè)體在面對(duì)即時(shí)滿足的誘惑時(shí)，能夠控制自己的情緒，保持冷靜和理性。這種情緒調(diào)節(jié)的過程有助于個(gè)體建立積極的心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。延遲滿足還與個(gè)體的心理健康問題有著一定的關(guān)聯(lián)。一些研究發(fā)現(xiàn)，延遲滿足能力較低的個(gè)體更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理健康問題。這可能是因?yàn)檫@些個(gè)體在面對(duì)壓力和挫折時(shí)，缺乏足夠的自我控制能力和情緒調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致心理失衡。提高個(gè)體的延遲滿足能力，有助于預(yù)防和緩解一些心理健康問題。延遲滿足與心理健康之間存在著密切的關(guān)系。通過培養(yǎng)和提高個(gè)體的延遲滿足能力，可以增強(qiáng)其自我控制力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。同時(shí)，對(duì)于那些已經(jīng)存在心理健康問題的個(gè)體，通過提高延遲滿足能力，也可以幫助其更好地應(yīng)對(duì)和緩解問題。在未來(lái)的研究中，應(yīng)進(jìn)一步探討延遲滿足與心理健康之間的關(guān)系，以及如何通過有效的干預(yù)手段來(lái)提高個(gè)體的延遲滿足能力，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。2.延遲滿足與經(jīng)濟(jì)行為延遲滿足在經(jīng)濟(jì)行為中扮演著至關(guān)重要的角色。這一概念不僅與個(gè)體的心理過程緊密相關(guān)，還直接影響著消費(fèi)者的選擇、投資者的決策以及市場(chǎng)的運(yùn)行。在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域中，延遲滿足常常與經(jīng)濟(jì)理性、自我控制能力以及未來(lái)導(dǎo)向等概念相互交織。從消費(fèi)者的角度來(lái)看，延遲滿足影響著我們的購(gòu)買決策。在面對(duì)各種商品和服務(wù)時(shí)，消費(fèi)者需要權(quán)衡即時(shí)滿足與長(zhǎng)遠(yuǎn)利益之間的關(guān)系。例如，購(gòu)買一臺(tái)昂貴的健身設(shè)備可能會(huì)帶來(lái)即時(shí)的滿足感，但如果缺乏持續(xù)的使用和投入，這種滿足感可能會(huì)迅速消退。相反，選擇一種更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的健身方式，如戶外跑步或參加健身課程，雖然即時(shí)的滿足感較低，但長(zhǎng)期來(lái)看可能更有利于健康和財(cái)務(wù)的穩(wěn)定。在投資領(lǐng)域，延遲滿足同樣具有重要意義。投資者常常需要在短期內(nèi)獲得回報(bào)和長(zhǎng)期內(nèi)實(shí)現(xiàn)資產(chǎn)增值之間做出選擇。例如，一些投資者可能會(huì)選擇高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)的投資項(xiàng)目，以追求即時(shí)的收益，而另一些投資者則可能更注重資產(chǎn)的長(zhǎng)期增值，愿意承受較低的短期回報(bào)。這種對(duì)延遲滿足的不同態(tài)度，直接影響著投資者的決策和行為，也進(jìn)一步影響了市場(chǎng)的穩(wěn)定和發(fā)展。延遲滿足還與個(gè)體的自我控制能力密切相關(guān)。在面對(duì)誘惑和沖動(dòng)時(shí)，自我控制能力較強(qiáng)的人往往能夠抵制即時(shí)的滿足，而追求更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。這種能力在經(jīng)濟(jì)行為中尤為重要，因?yàn)樗梢詭椭覀冏龀龈髦?、更有遠(yuǎn)見的決策。例如，一個(gè)具有強(qiáng)大自我控制能力的人可能會(huì)選擇儲(chǔ)蓄一部分收入，而不是全部用于即時(shí)的消費(fèi)。延遲滿足還與市場(chǎng)運(yùn)行和經(jīng)濟(jì)發(fā)展息息相關(guān)。在一個(gè)健康的市場(chǎng)中，消費(fèi)者和投資者需要具有足夠的耐心和遠(yuǎn)見，以應(yīng)對(duì)市場(chǎng)的波動(dòng)和風(fēng)險(xiǎn)。只有當(dāng)個(gè)體能夠理性地對(duì)待延遲滿足和即時(shí)滿足之間的關(guān)系時(shí)，市場(chǎng)才能更加穩(wěn)定、有序地運(yùn)行。延遲滿足在經(jīng)濟(jì)行為中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。它不僅影響著個(gè)體的消費(fèi)和投資決策，還與市場(chǎng)運(yùn)行和經(jīng)濟(jì)發(fā)展緊密相連。我們需要更深入地研究和理解延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制和應(yīng)用價(jià)值，以便更好地指導(dǎo)我們的經(jīng)濟(jì)行為，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。3.延遲滿足與社會(huì)問題延遲滿足作為一種心理現(xiàn)象，不僅在個(gè)體層面上具有深遠(yuǎn)的影響，而且與社會(huì)問題息息相關(guān)。在理解和探討延遲滿足的過程中，我們不應(yīng)忽視其在社會(huì)層面上的體現(xiàn)和重要性。延遲滿足與社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著密切的聯(lián)系。在一個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境中，人們常常面臨著各種誘惑和壓力，學(xué)會(huì)延遲滿足對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展至關(guān)重要。例如，在投資領(lǐng)域，延遲滿足意味著投資者需要有耐心等待資產(chǎn)的增長(zhǎng)，而不是追求短期的利益。這種理性的投資行為有助于市場(chǎng)的穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)。延遲滿足對(duì)于解決社會(huì)問題也具有重要意義。一些社會(huì)問題，如青少年犯罪、網(wǎng)絡(luò)成癮等，往往與個(gè)體的沖動(dòng)控制能力不足有關(guān)。通過培養(yǎng)個(gè)體的延遲滿足能力，可以幫助他們更好地抵制誘惑，減少?zèng)_動(dòng)行為的發(fā)生，從而減輕社會(huì)問題的壓力。延遲滿足還與社會(huì)的公平正義密切相關(guān)。在一個(gè)資源有限的社會(huì)中，如何公平地分配資源是一個(gè)重要的問題。那些能夠抵御即時(shí)誘惑，愿意為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而等待的人，往往能夠在資源分配中獲得更多的機(jī)會(huì)和優(yōu)勢(shì)。這種公平的分配方式有助于維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定和和諧。當(dāng)前社會(huì)在延遲滿足方面的教育和引導(dǎo)還存在不足。一方面，現(xiàn)代社會(huì)中快節(jié)奏的生活方式和高度的物質(zhì)誘惑使得人們更加難以抵抗即時(shí)的滿足感另一方面，教育體系和社會(huì)文化往往更加強(qiáng)調(diào)即時(shí)的成就和回報(bào)，而忽視了延遲滿足的重要性。加強(qiáng)延遲滿足的教育和引導(dǎo)，不僅有助于個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展，也是解決社會(huì)問題、促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定和和諧的重要途徑。五、結(jié)論與展望延遲滿足作為一種重要的心理現(xiàn)象，已經(jīng)在多個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行了廣泛的研究。通過本文的綜述，我們可以清晰地看到，延遲滿足的研究方法涵蓋了實(shí)驗(yàn)法、觀察法、問卷調(diào)查法等多種手段，這些方法的運(yùn)用使得研究者能夠從多個(gè)角度深入探討延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制。在理論上，延遲滿足與自我控制、沖動(dòng)控制、目標(biāo)導(dǎo)向行為等概念緊密相連，這些理論框架為我們理解延遲滿足提供了有力的支撐。同時(shí)，現(xiàn)狀研究顯示，延遲滿足在不同人群、不同文化背景下呈現(xiàn)出一定的差異，這為我們進(jìn)一步細(xì)化研究提供了豐富的素材。盡管延遲滿足已經(jīng)取得了一定的研究成果，但仍有許多值得深入探討的問題。未來(lái)研究可以進(jìn)一步拓展延遲滿足的跨文化研究，以揭示不同文化背景下延遲滿足的共性與差異。隨著神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展，研究者可以借助神經(jīng)影像學(xué)等手段，深入探究延遲滿足的神經(jīng)機(jī)制，從而為理解其本質(zhì)提供更為直接的證據(jù)。將延遲滿足理論與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，如教育、心理咨詢等領(lǐng)域，也是未來(lái)研究的重要方向。隨著大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)的發(fā)展，研究者可以利用更加豐富的數(shù)據(jù)來(lái)源和先進(jìn)的分析方法，對(duì)延遲滿足進(jìn)行更為全面、深入的探究。延遲滿足作為一個(gè)重要的心理現(xiàn)象，值得我們持續(xù)關(guān)注和深入研究。通過不斷拓寬研究領(lǐng)域、豐富研究方法、完善理論框架，我們有望更加深入地理解延遲滿足的本質(zhì)，并為實(shí)際應(yīng)用提供更為有效的指導(dǎo)。1.總結(jié)延遲滿足的研究方法、理論與現(xiàn)狀在延遲滿足領(lǐng)域的研究中，科學(xué)家們運(yùn)用了多種研究方法，以理論為指導(dǎo)，不斷揭示延遲滿足的心理機(jī)制和社會(huì)影響。研究方法上，研究者們主要采用了實(shí)驗(yàn)法、觀察法和問卷調(diào)查法。實(shí)驗(yàn)法通過操縱自變量、控制額外變量和觀察因變量的變化，來(lái)揭示延遲滿足的內(nèi)在機(jī)制觀察法則通過對(duì)自然情境下個(gè)體延遲滿足行為的觀察，收集數(shù)據(jù)并進(jìn)行分析問卷調(diào)查法則通過大規(guī)模樣本調(diào)查，獲取關(guān)于延遲滿足的量化信息。理論上，延遲滿足的研究主要基于心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和自我控制理論。心理動(dòng)力學(xué)理論認(rèn)為，延遲滿足是個(gè)體在面對(duì)誘惑時(shí)，內(nèi)心沖突和平衡的結(jié)果認(rèn)知心理學(xué)則強(qiáng)調(diào)，延遲滿足是個(gè)體對(duì)未來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)的期待和當(dāng)前滿足感的權(quán)衡而自我控制理論則認(rèn)為，延遲滿足是個(gè)體通過自我調(diào)節(jié)，抵制即時(shí)誘惑，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的過程。現(xiàn)狀方面，延遲滿足的研究已經(jīng)取得了豐富的成果。仍存在一些挑戰(zhàn)和待解決的問題。例如，如何更準(zhǔn)確地衡量延遲滿足的能力，如何深入探討延遲滿足與個(gè)體心理健康、社會(huì)適應(yīng)等方面的關(guān)系，以及如何應(yīng)用延遲滿足的理論和方法來(lái)解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題，都是未來(lái)研究的重要方向。同時(shí)，隨著科技的發(fā)展，腦成像等先進(jìn)技術(shù)手段的應(yīng)用也為延遲滿足的研究提供了新的視角和方法。延遲滿足的研究方法、理論與現(xiàn)狀呈現(xiàn)出多元化和深入化的趨勢(shì)。未來(lái)，隨著研究的不斷深入和方法的不斷創(chuàng)新，我們有望對(duì)延遲滿足有更深入的理解和應(yīng)用。2.探討延遲滿足未來(lái)的研究方向與挑戰(zhàn)我們需要進(jìn)一步探討延遲滿足的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制。隨著神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展，我們有望通過更為精確的神經(jīng)影像學(xué)技術(shù)，揭示延遲滿足過程中大腦各區(qū)域間的交互作用，以及這些交互作用如何影響個(gè)體的決策和行為。延遲滿足的跨文化研究也具有重要意義。不同文化背景下，人們對(duì)于延遲滿足的態(tài)度、策略以及相關(guān)的心理機(jī)制可能有所不同。通過跨文化研究，我們可以更全面地理解延遲滿足的心理過程，同時(shí)也為教育、心理咨詢等領(lǐng)域提供更具有針對(duì)性的建議。隨著人工智能和機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)的發(fā)展，我們也有機(jī)會(huì)通過計(jì)算模型來(lái)模擬和預(yù)測(cè)個(gè)體的延遲滿足行為。這種計(jì)算模型不僅可以為我們提供一個(gè)更為客觀、量化的研究工具，還可以幫助我們更深入地理解延遲滿足的心理機(jī)制。未來(lái)的研究也面臨著一些挑戰(zhàn)。如何準(zhǔn)確、有效地測(cè)量延遲滿足是一個(gè)重要的問題。目前，我們主要依賴于自我報(bào)告和行為實(shí)驗(yàn)來(lái)測(cè)量延遲滿足，但這些方法都存在一定的局限性。如何開發(fā)更為有效、客觀的測(cè)量方法，將是未來(lái)研究需要解決的一個(gè)問題。延遲滿足的影響因素眾多，如何控制這些變量也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。例如，個(gè)體的年齡、性別、性格、文化背景等都可能影響其延遲滿足能力。在未來(lái)的研究中，我們需要更為精細(xì)地控制這些變量，以確保研究結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性。如何將延遲滿足的研究成果應(yīng)用于實(shí)際生活中，也是未來(lái)研究需要關(guān)注的一個(gè)問題。例如，在教育領(lǐng)域，如何培養(yǎng)學(xué)生的延遲滿足能力以提高其學(xué)業(yè)成績(jī)和人生發(fā)展在心理咨詢領(lǐng)域，如何幫助那些缺乏延遲滿足能力的個(gè)體改善其心理健康狀況等。這些都是值得我們深入思考和探索的問題。延遲滿足作為一個(gè)復(fù)雜而重要的心理現(xiàn)象，未來(lái)的研究既充滿了機(jī)遇也面臨著挑戰(zhàn)。我們期待通過不斷的研究和探索，能夠更深入地理解延遲滿足的心理機(jī)制和應(yīng)用價(jià)值，為人類的心理健康和社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。3.對(duì)延遲滿足在實(shí)際生活中的應(yīng)用提出建議與展望延遲滿足作為一種重要的心理現(xiàn)象，在理論研究和實(shí)際應(yīng)用中都顯示出了其獨(dú)特的價(jià)值和意義。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們面臨的誘惑和壓力日益增大，如何在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用延遲滿足的理論，提高個(gè)人的自我控制能力，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，成為了值得我們深思的問題。針對(duì)延遲滿足在實(shí)際生活中的應(yīng)用，我們可以從以下幾個(gè)方面提出建議。在教育領(lǐng)域，延遲滿足能力的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)被納入重要的教育內(nèi)容。家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子理解延遲滿足的意義，鼓勵(lì)他們面對(duì)誘惑時(shí)能夠做出明智的選擇，從而培養(yǎng)他們的自我控制能力和責(zé)任感。學(xué)?？梢蚤_展相關(guān)的心理教育活動(dòng)，如角色扮演、情境模擬等，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用延遲滿足的理論。在職場(chǎng)發(fā)展中，延遲滿足同樣具有重要的應(yīng)用價(jià)值。員工在面對(duì)工作中的短期誘惑時(shí)，應(yīng)當(dāng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，理性地權(quán)衡利弊，選擇對(duì)職業(yè)發(fā)展更有利的行為。例如，在面對(duì)加班、出差等短期付出時(shí)，要考慮到這些付出對(duì)于個(gè)人職業(yè)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。同時(shí)，企業(yè)也應(yīng)當(dāng)重視員工的延遲滿足能力培養(yǎng)，通過制定合理的激勵(lì)機(jī)制、提供良好的工作環(huán)境等方式，鼓勵(lì)員工為實(shí)現(xiàn)企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)而努力。在個(gè)人生活中，延遲滿足同樣能夠幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。在面對(duì)各種誘惑和壓力時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜和理智，制定出合理的計(jì)劃和目標(biāo)。同時(shí)，我們還可以通過鍛煉自己的意志力、提高自我控制能力等方式，增強(qiáng)自己的延遲滿足能力。參考資料：在當(dāng)今的教育環(huán)境中，我們常常面臨著一個(gè)重要的話題：初中學(xué)生的學(xué)業(yè)延遲滿足。這是一個(gè)關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣、自我控制、目標(biāo)設(shè)定和時(shí)間管理等諸多方面的復(fù)雜現(xiàn)象。我們需要理解什么是學(xué)業(yè)延遲滿足。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)延遲滿足是一種行為模式，它指的是學(xué)生在面對(duì)即時(shí)滿足的誘惑時(shí)，能夠控制自己的沖動(dòng)，選擇完成更長(zhǎng)期的目標(biāo)。例如，盡管有即時(shí)的娛樂活動(dòng)和社交媒體誘惑，學(xué)生仍然能夠?qū)Ｗ⒂谕瓿杉彝プ鳂I(yè)或準(zhǔn)備即將到來(lái)的考試。初中學(xué)生正處于青春期，這是一個(gè)生理和心理都在快速發(fā)展和變化的重要階段。他們面臨著更多的誘惑和挑戰(zhàn)，如網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等。這些活動(dòng)往往能提供即時(shí)的快樂和滿足感，但也可能影響他們的學(xué)業(yè)和長(zhǎng)期發(fā)展。我們不能簡(jiǎn)單地將學(xué)業(yè)延遲滿足視為一種道德規(guī)范或強(qiáng)制性的行為。相反，它應(yīng)該被視為一種基于理性思考和自我控制的能力。這種能力不僅對(duì)他們的學(xué)業(yè)有所幫助，而且對(duì)于他們未來(lái)的生活和職業(yè)發(fā)展也至關(guān)重要。如何培養(yǎng)初中學(xué)生的學(xué)業(yè)延遲滿足能力呢？家長(zhǎng)和教師需要以身作則，展示出對(duì)自我控制和目標(biāo)追求的尊重。學(xué)校應(yīng)該提供相關(guān)的教育課程和活動(dòng)，幫助學(xué)生理解學(xué)業(yè)延遲滿足的重要性，并教授他們相關(guān)的技巧和方法。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該給予學(xué)生充分的支持和鼓勵(lì)，讓他們感到有能力和自信去追求自己的目標(biāo)。這可能涉及到提供學(xué)習(xí)資源，給予指導(dǎo)和反饋，以及在必要時(shí)提供支持和鼓勵(lì)。初中學(xué)生的學(xué)業(yè)延遲滿足是一個(gè)重要的教育目標(biāo)，它涉及到學(xué)生的自我控制、目標(biāo)追求和時(shí)間管理等多方面的能力。家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)該積極并支持學(xué)生在這方面的能力培養(yǎng)，幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為模式，為他們的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在研究學(xué)前兒童心理發(fā)展過程中，延遲滿足是一個(gè)重要的研究領(lǐng)域。延遲滿足是指?jìng)€(gè)體在面臨誘惑時(shí)，能夠抑制即時(shí)滿足的沖動(dòng)，而選擇等待更長(zhǎng)的時(shí)間以獲得更大的滿足。這種能力在兒童成長(zhǎng)過程中具有重要價(jià)值，它可以幫助兒童更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，提高自我控制能力，促進(jìn)情緒調(diào)節(jié)和心理健康。本文將介紹學(xué)前兒童延遲滿足的實(shí)驗(yàn)研究方法，并對(duì)這些方法進(jìn)行述評(píng)。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法是在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)，通過控制實(shí)驗(yàn)條件和變量，對(duì)被試進(jìn)行觀察和測(cè)量的方法。研究者通常會(huì)設(shè)置不同難度的任務(wù)，并給予被試不同的獎(jiǎng)勵(lì)條件，以研究他們的延遲滿足行為。例如，研究者可以讓被試在等待一段時(shí)間后獲得更多的糖果，或者讓被試在完成一個(gè)簡(jiǎn)單任務(wù)后獲得更多的贊揚(yáng)。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法的優(yōu)點(diǎn)是可以控制實(shí)驗(yàn)條件，減少外部干擾，從而更準(zhǔn)確地測(cè)量被試的延遲滿足能力。這種方法也存在局限性，例如實(shí)驗(yàn)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境可能存在差異，影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性。自然觀察法是在自然環(huán)境下，對(duì)被試進(jìn)行觀察和測(cè)量的方法。研究者通常會(huì)記錄被試在日常生活中的行為表現(xiàn)、情緒反應(yīng)和社交互動(dòng)等。例如，研究者可以在幼兒園內(nèi)觀察兒童的延遲滿足行為，記錄他們?cè)诘却婢呋蛱枪麜r(shí)的表現(xiàn)。自然觀察法的優(yōu)點(diǎn)是可以獲得更真實(shí)、更自然的數(shù)據(jù)，反映被試在現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)。這種方法也存在局限性，例如研究者可能無(wú)法完全控制實(shí)驗(yàn)條件，影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性。從科學(xué)性的角度來(lái)看，上述研究方法都是可行的。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法和自然觀察法都有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和局限性。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法可以控制實(shí)驗(yàn)條件和變量，但可能存在與現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境的差異；自然觀察法則可以獲得更真實(shí)、更自然的數(shù)據(jù)，但可能受到外部干擾的影響。在選擇研究方法時(shí)，需要考慮到研究的目的、研究的對(duì)象和研究的條件等因素，選擇最適合的研究方法。從適用性的角度來(lái)看，上述研究方法都具有一定的應(yīng)用價(jià)值。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法和自然觀察法都可以應(yīng)用于學(xué)前兒童延遲滿足的研究中。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法可以模擬現(xiàn)實(shí)生活中的情境，設(shè)置不同的獎(jiǎng)勵(lì)條件和任務(wù)難度，從而更準(zhǔn)確地測(cè)量被試的延遲滿足能力；自然觀察法則可以在自然環(huán)境下觀察被試的行為表現(xiàn)，從而更真實(shí)地反映他們的延遲滿足能力。在選擇研究方法時(shí)，需要考慮到研究的實(shí)際需要和應(yīng)用場(chǎng)景等因素，選擇最合適的研宄方法。學(xué)前兒童延遲滿足的實(shí)驗(yàn)研究方法包括實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法和自然觀察法。這兩種方法都具有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和局限性，選擇哪種方法取決于研究的目的、研究的對(duì)象和研究的條件等因素。未來(lái)的研究可以嘗試將兩種方法結(jié)合起來(lái)使用，以提高研究的可靠性和有效性。還需要進(jìn)一步探討如何更好地理解和應(yīng)用延遲滿足的概念和方法，為學(xué)前兒童的健康發(fā)展提供更有針對(duì)性的指導(dǎo)和支持。職業(yè)延遲滿足是指?jìng)€(gè)體在職業(yè)生涯中的延遲滿足，是個(gè)體為了更好地完成工作任務(wù)、更多地獲得利益回報(bào)、達(dá)到更高的職業(yè)目標(biāo)等一系列更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果，而甘愿放棄休息、娛樂或沖動(dòng)行為等無(wú)利于當(dāng)前工作的即時(shí)滿足機(jī)會(huì)的自我調(diào)控能力（劉曉燕，2007）。職業(yè)延遲滿足概念一經(jīng)提出便成為心理學(xué)、管理學(xué)以及企業(yè)界共同關(guān)注的焦點(diǎn)，激發(fā)了不同領(lǐng)域?qū)W者極大的研究熱情。延遲滿足這一觀念可以追溯到弗洛伊德（陳會(huì)昌等，2002；楊麗珠等，2002；黃蘊(yùn)智，1999），他認(rèn)為當(dāng)直接滿足由于外界或他人的要求而發(fā)生障礙或推遲時(shí)，個(gè)體通過對(duì)實(shí)際上暫不存在的、需要延遲滿足的對(duì)象產(chǎn)生“幻覺意象”，來(lái)緩解由延遲滿足所帶來(lái)的緊張和煩惱，并最終度過延遲期限而得到滿足。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者已在延遲滿足的研究范式、心理機(jī)制、影響因素、跨文化比較等方面進(jìn)行了大量的理論探討和實(shí)證研究，但是目前此類研究主要集中在發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域，對(duì)職業(yè)領(lǐng)域延遲滿足的研究才剛剛起步。目前國(guó)外學(xué)者對(duì)職業(yè)延遲滿足進(jìn)行了不少有益的探索，主要集中在對(duì)職業(yè)道德與延遲滿足關(guān)系問題的研究上，也有少量對(duì)職業(yè)延遲滿足影響因素的探討（郝春東等，2006）。Furnham（1987）以407名成人為被試，采用問卷法研究發(fā)現(xiàn)，延遲滿足與職業(yè)道德的形成顯著相關(guān)；Witt（1993）以76名美國(guó)防御研究發(fā)展實(shí)驗(yàn)室的科研人員為被試，用問卷法研究了疏離感、組織氛圍（個(gè)體對(duì)組織直覺的心理氛圍）和延遲滿足能力之間的關(guān)系，結(jié)果表明，期待長(zhǎng)期在組織中獲益的高延遲滿足者，更看重組織氣氛的影響，更易因組織氣氛對(duì)組織產(chǎn)生疏離感；而那些只希望在組織中獲得當(dāng)前利益的低延遲滿足者，一旦形成了自己的工作態(tài)度，則幾乎不考慮組織氣氛，組織氣氛也不會(huì)影響其疏離感的形成；Twenge等（2003）以54名大學(xué)生為被試，采用實(shí)驗(yàn)法考察了社會(huì)拒絕對(duì)延遲滿足的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，94%的社會(huì)接受組被試更傾向于建議朋友接受起薪低、但更有前途的工作，這表明他們更愿意延遲滿足，并且能綜合考慮當(dāng)前和未來(lái)的關(guān)系；而社會(huì)拒絕組被試則更愿意選擇即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，即使那些選擇了延遲選項(xiàng)的拒絕組被試，他們對(duì)這樣的選擇也缺乏信心。近期國(guó)內(nèi)學(xué)者也在職業(yè)延遲滿足方面進(jìn)行了初步研究與探索。劉曉燕等（2007）以321名企業(yè)員工為被試，采用自編的職業(yè)延遲滿足問卷，考察了企業(yè)員工的職業(yè)延遲滿足在組織職業(yè)生涯管理（包括公平晉升、提供信息、注重培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展四方面）對(duì)職業(yè)承諾、工作滿意度影響過程中的中介作用。結(jié)果表明，職業(yè)延遲滿足與組織職業(yè)生涯管理、職業(yè)承諾、工作滿意度存在顯著正相關(guān)；工作年限等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量對(duì)職業(yè)延遲滿足沒有顯著的預(yù)測(cè)作用。（1）從研究對(duì)象上看，目前主要以大學(xué)生、企業(yè)員工和研究人員為主，未來(lái)研究有必要考察諸如公務(wù)員、教師、軍人、醫(yī)生等群體的職業(yè)延遲滿足現(xiàn)狀及其差異。Asakawa（1998）研究發(fā)現(xiàn)，在主觀幸福感水平上，亞洲人會(huì)把西方人視為痛苦和不快的事情，如忍受眼前的困難（完成枯燥乏味的任務(wù)）、犧牲個(gè)人自由（取消休假）等看作是一種幸福，因?yàn)樵趤喼奕丝磥?lái)，這些眼前的問題對(duì)自己長(zhǎng)期的目標(biāo)職業(yè)延遲滿足研究及啟示張萌1張積家2（取得更大的成功或成就）及獲得他人的尊重和認(rèn)可來(lái)說(shuō)都是十分重要的。近年來(lái)，隨著國(guó)際間各領(lǐng)域交流的日益頻繁，特別是跨國(guó)公司的不斷增加，這種文化、觀念的差異與沖突也越來(lái)越引起管理者的重視。因此未來(lái)研究也有必要考察不同文化背景或區(qū)域下不同群體的職業(yè)延遲滿足現(xiàn)狀及其差異，以便提出更富有針對(duì)性的意見和建議，促進(jìn)管理者更科學(xué)地決策。（2）從研究方法上看，目前主要以問卷研究為主，實(shí)驗(yàn)研究較少，且問卷多使用一般延遲滿足問卷，較少使用具有針對(duì)性的職業(yè)延遲滿足問卷。劉曉燕等（2007）研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)延遲滿足問卷與一般延遲滿足問卷所測(cè)量的人格特質(zhì)具有差異性和特殊性，前者更適合具體的工作情境。黃蘊(yùn)智（1999）認(rèn)為，測(cè)量問卷的內(nèi)涵，始終是假設(shè)情境，其局限性是顯明的；但在青少年及成年人的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)世界中，包含各類復(fù)雜的情境，又并非是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)所能網(wǎng)羅反映的。因此未來(lái)研究應(yīng)該問卷法（采用本土化職業(yè)延遲滿足問卷）與實(shí)驗(yàn)法緊密結(jié)合，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，使研究結(jié)果更接近事實(shí)真相，具有更高的生態(tài)效度，提高研究結(jié)果的可推廣性。（3）從研究?jī)?nèi)容上看，目前主要以職業(yè)道德與延遲滿足關(guān)系的研究為主，對(duì)職業(yè)延遲滿足影響因素等其它問題的探討較少。未來(lái)研究應(yīng)對(duì)職業(yè)延遲滿足進(jìn)行全方位深入探討，如研究不同文化、不同群體的職業(yè)延遲滿足對(duì)與職業(yè)生涯有關(guān)的不同變量的預(yù)測(cè)作用，在此基礎(chǔ)上對(duì)不同群體進(jìn)行有針對(duì)性地干預(yù)訓(xùn)練，以提高其職業(yè)延遲滿足能力。這不僅可為員工在壓力情境中保持身心健康提供有效保障，也可促進(jìn)員工自我發(fā)展，為其完成各種任務(wù)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、成功適應(yīng)社會(huì)提供必要條件，還可為各級(jí)管理者提供科學(xué)有效的管理依據(jù)。由于職業(yè)延遲滿足近些年來(lái)才剛剛引起相關(guān)領(lǐng)域心理學(xué)家的關(guān)注，所以其發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及對(duì)低年齡兒童延遲滿足研究那樣深入和廣泛，但因其顯而易見的重要應(yīng)用價(jià)值而成為心理學(xué)家和企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者們所關(guān)心的熱門課題。Furnham在1987年，以407個(gè)成年人為被試，采用由Ray和Najman編制的《延遲滿足問卷》研究延遲滿足和職業(yè)道德的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)延遲滿足與職業(yè)道德的形成有顯著的相關(guān)。從而驗(yàn)證了Weber和McClelland早在1958和1961年就提出的研究假設(shè)。美國(guó)心理學(xué)家Miller在2002年對(duì)職業(yè)道德進(jìn)行研究的過程中發(fā)現(xiàn)：延遲滿足是他所編制的MWEP中的一個(gè)維度，并且與努力工作、自我依賴、休閑、工作中心、道德感、浪費(fèi)時(shí)間六個(gè)維度均有顯著相關(guān)。同時(shí)他還發(fā)現(xiàn)，同年齡的大學(xué)生要比已經(jīng)參加工作的人更愿意在工作中延遲滿足，而那些愿意延遲滿足的人工作績(jī)效也比較突出。在MWEP問世以后，引發(fā)了許多研究者應(yīng)用此量表對(duì)職業(yè)領(lǐng)域延遲滿足進(jìn)行研究。Hesketh在I998年，研究了與時(shí)間相關(guān)的價(jià)值折扣與工作選擇之間的關(guān)系。他的實(shí)驗(yàn)是讓被試面對(duì)兩種都需等待的工作選擇，一種是興趣較小但很快就能得到的工作，另一種是興趣很大但要等待更長(zhǎng)時(shí)間才能得到的工作，每份工作等待時(shí)間從1—12個(gè)月不等，每份工作興趣程度從10%一90%，同時(shí)考察被試在等待過程中的心理特征(態(tài)度、焦慮等)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：具有高焦慮特征的被試比低焦慮被試更傾向于選擇短時(shí)間可得到、但卻沒什么興趣的工作。但是在等待時(shí)間都較長(zhǎng)的情況下這種差異卻并不顯著，即當(dāng)兩份工作都需要等待比較長(zhǎng)的時(shí)間(興趣大的則需等待更長(zhǎng)的時(shí)間)時(shí)，無(wú)論是低焦慮的被試還是高焦慮的被試都將原來(lái)更有興趣的工作選擇的價(jià)值打了折扣，同時(shí)傾向于選擇在較短時(shí)間可以得到的工作。Twenge等人在2003年，采用實(shí)驗(yàn)和自編的一個(gè)題目的情境問卷相結(jié)合的方法，研究了社會(huì)拒絕對(duì)職業(yè)延遲滿足的影響。結(jié)果顯示，社會(huì)接受組的被試更愿意延遲滿足，并且有能力去綜合考慮當(dāng)前和未來(lái)的關(guān)系。與之相反，社會(huì)拒絕組的被試更愿意選擇即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。在對(duì)選擇的確定程度上，接受組和拒絕組之間也有極其顯著的差異，即使拒絕組的被試選擇了延遲選項(xiàng)，他們對(duì)于作出這樣的選擇也缺乏信心。說(shuō)明職業(yè)延遲滿足實(shí)際上還受社會(huì)拒絕這一非認(rèn)知因素的影響。Witt在1990年以76名美國(guó)防御研究發(fā)展實(shí)驗(yàn)室的科研人員作為被試，采用由Ray和Najman編制的延遲滿足問卷研究了延遲滿足作為個(gè)體傾向變量對(duì)組織氣氛和疏離感的影響。他根據(jù)被試在延遲滿足量表上得分的中位數(shù)為界，分成高、低延遲滿足兩個(gè)組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高延遲滿足組的疏離感與組織氛圍有顯著的相關(guān)，而低延遲滿足組的疏離感與組織氛圍無(wú)顯著相關(guān)。國(guó)內(nèi)這方面研究剛剛起步，2007年劉曉燕等以321名企業(yè)員工為被試，通過自編的職業(yè)延遲滿足問卷，考察了企業(yè)員工的職業(yè)延遲滿足在組織職業(yè)生涯管理對(duì)職業(yè)承諾、工作滿意度影響過程中的中介作用。結(jié)果顯示，職業(yè)延遲滿足與組織職業(yè)生涯管理、職業(yè)承諾、工作滿意度存在顯著正相關(guān)；工作年限等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量，對(duì)職業(yè)延遲滿足沒有顯著的預(yù)測(cè)作用；公平晉升、注重培訓(xùn)對(duì)職業(yè)延遲滿足有顯著的預(yù)測(cè)作用；職業(yè)延遲滿足在組織職業(yè)生涯管理對(duì)職業(yè)承諾、工作滿意度影響過程中存在中介作用；職業(yè)延遲滿足在公平晉升、注重培訓(xùn)與職業(yè)承諾、工作滿意度之間也存在中介作用；而職業(yè)延遲滿足在職業(yè)發(fā)展與職業(yè)承諾、工作滿意度之間不存在中介作用。①盡責(zé)性與神經(jīng)質(zhì)。研究表明,人格中的盡責(zé)性(conscientiousness)和神經(jīng)質(zhì)(neuroticism)均與個(gè)體動(dòng)機(jī)和工作績(jī)效相關(guān)(Judge&Ilies,2002)。高盡責(zé)性個(gè)體一般具有努力工作、有組織性、高效率和目標(biāo)取向的特征,而低盡責(zé)性的個(gè)體一般缺乏自律、思慮不周、較低成就取向、缺少堅(jiān)持(Baumeister,2002)。Renn,Allen,Fedor和Davis(2005)認(rèn)為神經(jīng)質(zhì)會(huì)對(duì)個(gè)體的延遲滿足產(chǎn)生影響,原因是高神經(jīng)質(zhì)的個(gè)體往往更多地避免進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定,同時(shí)會(huì)經(jīng)歷更多的負(fù)性情緒,如焦慮、憤怒、羞愧等,容易失去自我控制,導(dǎo)致難以做出理性決策,因此高神經(jīng)質(zhì)的個(gè)體可能更難延遲滿足。②一般自我效能。一般自我效能指人們?cè)诔删颓榫持袑?duì)自身能力的信念,與眾多積極的個(gè)體效能變量相關(guān)。Renn等(2005)認(rèn)為一般自我效能對(duì)個(gè)體在工作中的延遲滿足有積極影響。王增濤(2009)以企業(yè)員工為被試,采用劉曉燕等(2007)編制的職業(yè)延遲滿足問卷,進(jìn)行的實(shí)證研究則表明,工作延遲和職業(yè)生涯延遲均與自我效能感正相關(guān)(r分別為43和44,p＜01)。其原因一方面可能是因?yàn)樽晕倚芨懈哒咭话憔哂懈叩某删蛣?dòng)機(jī),而成就動(dòng)機(jī)與職業(yè)延遲滿足正相關(guān)(伊秀菊,劉杰,2009)。另一方面是因?yàn)樽晕倚芨懈叩膯T工對(duì)自己懷有更高的信心,也擁有更強(qiáng)的目標(biāo)導(dǎo)向,在面臨即時(shí)滿足和更有價(jià)值的延遲滿足時(shí),他們相信自己能夠達(dá)成更高的工作目標(biāo),因此也更傾向于做出延遲滿足的選擇,在做出選擇后也更愿意付出努力去爭(zhēng)取成功。③工作控制點(diǎn)。工作控制點(diǎn)(worklocusofcontrol)不同于一般意義上的內(nèi)外控制傾向,是指?jìng)€(gè)體在工作中對(duì)誰(shuí)決定了自己的工作回報(bào)的一種認(rèn)識(shí)(Spector,1988)。具有工作內(nèi)控傾向的個(gè)體相信是他們自己決定了自己的工作回報(bào),而具有工作外控傾向的個(gè)體則認(rèn)為他們無(wú)法控制自己的工作回報(bào)。當(dāng)外控型的個(gè)體感覺到工作環(huán)境不在自己的控制范圍內(nèi)時(shí),就會(huì)體驗(yàn)到一種強(qiáng)烈的“習(xí)得性無(wú)助感”,繼而產(chǎn)生失望、退卻、逃避等各種消極情緒與行為,失去對(duì)未來(lái)的信心,從而影響延遲滿足,因此外控型的個(gè)體在工作中將體驗(yàn)到更多的延遲滿足方面的困難,而內(nèi)控型的個(gè)體在工作中延遲滿足傾向更強(qiáng)(Rennetal.,2005)。在實(shí)際工作中,管理者實(shí)行明確的獎(jiǎng)懲政策,讓員工感覺到自己的回報(bào)是由自己工作投入決定的,將會(huì)促進(jìn)員工的延遲滿足。④自尊。自尊代表個(gè)體對(duì)自己的接納程度(Brockner,1988)。高自尊的個(gè)體對(duì)自我價(jià)值和能力懷有積極的信念,而低自尊的個(gè)體傾向于輕視自身行為結(jié)果的價(jià)值和質(zhì)量,對(duì)自我產(chǎn)生消極的信念(Ashford,1989)。在具體的工作情境中,低自尊的個(gè)體往往對(duì)自己的價(jià)值和能力持懷疑態(tài)度,容易產(chǎn)生消極情緒,輕視工作結(jié)果對(duì)自己的價(jià)值,也就不愿意為了未來(lái)的工作結(jié)果而放棄當(dāng)前的即時(shí)享受。因此,有研究發(fā)現(xiàn)低自尊的員工往往擁有較低的績(jī)效期待,這應(yīng)歸因于他們具有較低的延遲滿足傾向(Ashford,Blatt,&VandeWalle,2003)。Renn等(2005)也認(rèn)為自尊與員工的延遲滿足相關(guān)。因此在日常工作中,管理者可以通過幫助員工更好的適應(yīng)工作、鼓勵(lì)員工嘗試挑戰(zhàn)等方式提高員工的自尊水平,從而增強(qiáng)他們的延遲滿足傾向。情緒是人們對(duì)認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度,積極和消極的情緒會(huì)對(duì)人們的行為產(chǎn)生不同的影響。自Mischel提出延遲滿足的“冷/熱執(zhí)行系統(tǒng)”(hot/coolsystemframework)用以解釋延遲滿足產(chǎn)生的生理機(jī)制后(Metealfe&Mischel,1999),情緒與延遲滿足的關(guān)系便受到學(xué)者們的關(guān)注。Funder等(1983)研究發(fā)現(xiàn),延遲滿足與易怒性、煩躁、攻擊等負(fù)性情緒和行為負(fù)相關(guān)。Hesketh等人(1998)研究表明,焦慮會(huì)對(duì)個(gè)體在工作選擇中的延遲滿足產(chǎn)生顯著的消極影響,即高焦慮的被試擁有較低的延遲滿足能力。Muraven和Baumeister(2000)也認(rèn)為,像憤怒、羞恥之類的消極情緒會(huì)使人們失去自我控制能力,忽視與未來(lái)追求有關(guān)的眼前事物。因此,適時(shí)地幫助員工調(diào)整心態(tài)、釋放壓力有助于員工的延遲滿足,增強(qiáng)工作的未來(lái)指向性。不過,由于以往研究大多關(guān)注消極情緒與延遲滿足的關(guān)系,積極情緒與延遲滿足的關(guān)系如何還缺乏系統(tǒng)研究。生涯階段理論認(rèn)為人們?cè)谄渎殬I(yè)生涯發(fā)展過程中會(huì)經(jīng)歷一系列的階段,而每一個(gè)階段都有其獨(dú)特的工作態(tài)度與行為。因此,以往的研究認(rèn)為,與工作態(tài)度有關(guān)的工作倫理(包含延遲滿足)與生涯發(fā)展階段相關(guān)。例如,根據(jù)McCrae等(2000)的觀點(diǎn),延遲滿足與個(gè)性成熟有關(guān),而個(gè)性成熟的人大多具有高度的責(zé)任感,并且其責(zé)任感會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而提高,所以年齡大的個(gè)體可能更愿意延遲滿足。不過,上述觀點(diǎn)僅基于經(jīng)驗(yàn)的觀察和理論推演,實(shí)際情況到底如何呢？PogSon等(2003)以年齡為標(biāo)準(zhǔn)將職業(yè)生涯發(fā)展階段劃分為建立期(年齡<31歲)、穩(wěn)定期(31歲＜年齡＜44歲)和維持期(年齡>45歲),采用多維工作倫理問卷(MWEP)進(jìn)行調(diào)查研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)延遲滿足和職業(yè)生涯階段之間呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)關(guān)系,即隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng),人們更不愿意延遲滿足。PogSon等認(rèn)為之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,是因?yàn)楣ぷ髂晗掭^長(zhǎng)的個(gè)體的工作經(jīng)驗(yàn)告訴他們,努力工作或延遲滿足并不總能獲得預(yù)期中的回報(bào),由此產(chǎn)生對(duì)自己所在組織的怨恨情緒。在vanNess等(2010)所做的一項(xiàng)研究中同樣關(guān)心職業(yè)生涯階段對(duì)延遲滿足的影響,該研究假設(shè)生涯階段會(huì)對(duì)延遲滿足產(chǎn)生影響,并且在職工作人員在延遲滿足上的得分會(huì)高于在校大學(xué)生,但遺憾的是問卷調(diào)查的結(jié)果表明二者差異不顯著。由此可見,國(guó)外對(duì)于生涯發(fā)展階段與職業(yè)延遲滿足的關(guān)系的研究結(jié)果存在著爭(zhēng)議,二者真正的關(guān)系還需要更多的研究來(lái)澄清。自我職業(yè)生涯管理(IndividualCareerManagement,ICM)指?jìng)€(gè)人為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)而采取的各種策略和措施(龍立榮,方俐洛,凌文輇,2002a)。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)和無(wú)邊界的職業(yè)生涯(boundarylesscareer)時(shí)代,職業(yè)生涯管理的責(zé)任更多地由個(gè)體承擔(dān)?？灯G紅(2009)以386名企業(yè)員工為被試,采用自編的職業(yè)延遲滿足問卷研究發(fā)現(xiàn),自我職業(yè)生涯管理與職業(yè)延遲滿足存在顯著的正相關(guān)關(guān)系(相關(guān)在3左右),并且自我職業(yè)生涯管理通過員工職業(yè)延遲滿足的中介對(duì)其工作滿意度產(chǎn)生影響。該研究的啟示是,在實(shí)踐中員工積極地進(jìn)行職業(yè)探索、確立職業(yè)目標(biāo)和策略、繼續(xù)學(xué)習(xí)、注重自我展示和人際關(guān)系等能有效促進(jìn)員工的職業(yè)延遲滿足意愿,員工愿意為取得更大的職業(yè)成就而努力。組織職業(yè)生涯管理(OrganizationalCareerManagement,OCM)是指由組織實(shí)施的、旨在開發(fā)員工的潛力,留住員工,使員工能自我實(shí)現(xiàn)的一種管理方法(龍立榮,方俐洛,凌文輇,2002b)。劉曉燕等(2007)基于企業(yè)員工的研究發(fā)現(xiàn),組織職業(yè)生涯管理的四個(gè)方面(公平晉升、注重培訓(xùn)、提供信息和職業(yè)發(fā)展)與員工職業(yè)延遲滿足之間的相關(guān)在27~40之間(p＜01),并且職業(yè)延遲滿足在組織職業(yè)生涯管理對(duì)工作滿意度和職業(yè)承諾的影響過程中起著中介作用,具體而言,職業(yè)延遲滿足在公平晉升影響職業(yè)承諾和工作滿意度的過程中起到部分中介作用,在注重培訓(xùn)對(duì)工作滿意度的影響過程中起到部分中介作用,而在注重培訓(xùn)對(duì)職業(yè)承諾的影響過程中起到完全中介作用。該研究的啟示是組織為員工制定公平晉升制度、并為員工提供崗位技能培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)在一定程度上能提升員工職業(yè)延遲滿足的傾向。希望被他人接受是人類基本動(dòng)力之一。個(gè)體被社會(huì)所拒絕時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多消極態(tài)度或行為,例如抑郁、焦慮、健康狀況下降等,這些都會(huì)讓人更多地著眼于現(xiàn)在而非將來(lái)(Williams,2001)。據(jù)此推論,社會(huì)拒絕在一定程度上會(huì)影響人們的延遲滿足。Twenge等人(2003)用情境測(cè)驗(yàn)法證明了這一假設(shè)。在實(shí)驗(yàn)中,將被試分成4~6人一組,每個(gè)人寫下自己的名字,然后讓被試熟悉別人的名字并在一起討論15分鐘。隨后將所有的被試分開讓他們各自寫下自己愿意與之合作的兩位被試的名字,所有的被試被隨機(jī)分成社會(huì)接受組和社會(huì)拒絕組。對(duì)社會(huì)拒絕組的被試告知說(shuō)沒有人愿意與他們合作,對(duì)社會(huì)接受組的被試則告知說(shuō)所有的人都愿意與他們合作,然后采用如前文所述的情境測(cè)量法來(lái)測(cè)量被試的延遲滿足傾向。結(jié)果表明,與社會(huì)拒絕組相比,社會(huì)接受組的被試更愿意延遲滿足,并且有能力考慮現(xiàn)在和未來(lái)的關(guān)系,他們對(duì)自己做出的延遲選擇也更加堅(jiān)定。最近幾十年來(lái),人類經(jīng)歷著歷史上從未有過的巨大變遷,家庭、同伴、教育、社會(huì)文化以及重大社會(huì)經(jīng)濟(jì)與政治事件都會(huì)對(duì)人們的發(fā)展產(chǎn)生重要影響。許多研究表明,擁有不同生活經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)擁有不同的工作態(tài)度(Duchscher&Cowin,2004;Cennamo&Gardner,2008;Dries,Pepermans,&DeKerpel,2008;Wong,Gardiner,Lang,&Coulon,2008)。為此,Meriac,Woehr和Banister(2010)在一項(xiàng)考察工作倫理的代際差異的研究中發(fā)現(xiàn),美國(guó)的“千禧一代”(在1981-1999年間出生的人)比“一代”(在1965-1980年間出生的人)擁有更強(qiáng)的延遲滿足傾向。該研究指出,美國(guó)“千禧一代”生長(zhǎng)在充滿信息和高科技的時(shí)代,極具樂觀態(tài)度和特權(quán)感,擁有天生的優(yōu)越感,自我意識(shí)強(qiáng),注重個(gè)人享受;而“一代”則在20世紀(jì)80年代的經(jīng)濟(jì)衰退中成長(zhǎng),又經(jīng)歷21世紀(jì)初的互聯(lián)網(wǎng)泡沫破滅,就在他們成家立業(yè)之際,又要面對(duì)全球金融危機(jī)和經(jīng)濟(jì)下滑,不少“一代”都牢騷滿腹、焦躁不安,因此在工作與生活中展現(xiàn)出較低的延遲滿足傾向。該研究對(duì)探討中國(guó)員工在工作價(jià)值觀、工作倫理、延遲滿足等方面的代際差異及其管理對(duì)策方面具有重要的啟示作用。在兒童發(fā)展領(lǐng)域,實(shí)驗(yàn)法是延遲滿足最常用的研究范式。如Mischel和Underwood(1974)在自我延遲范式中所設(shè)計(jì)的“小獎(jiǎng)勵(lì)物(如一顆糖)即時(shí)滿足、大獎(jiǎng)勵(lì)物(如兩顆糖)延遲滿足”的操作方式。而Funder等(1983)設(shè)計(jì)的禮物延遲范式則是典型的外加延遲范式。經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)研究范式雖然能夠有效地測(cè)量?jī)和难舆t滿足,但很難直接遷移到成人領(lǐng)域。一方面是因?yàn)殡y以找到適合于成人的獎(jiǎng)勵(lì)物,實(shí)驗(yàn)操作難度較大;另一方面是因?yàn)槌扇说姆磻?yīng)方式不會(huì)像兒童那樣簡(jiǎn)單的遵從內(nèi)心的實(shí)際想法,他們可能會(huì)更多的考慮社會(huì)贊許的反應(yīng)方式。因此,目前國(guó)內(nèi)外對(duì)職業(yè)延遲滿足的測(cè)量大多采用問卷法,下面介紹幾種代表性的測(cè)量工具。Ray和Najman(1986)運(yùn)用Q分類技術(shù)編制了《延遲滿足問卷》(DefermentofGratificationQuestionnaire,DGQ),問卷共有12個(gè)項(xiàng)目,主要是詢問人們?cè)谌粘Ｉ钪械膶?shí)際問題來(lái)考察人們的一般延遲滿足傾向,例如“你是否善于存錢而不是立即花掉”、“你是否會(huì)因?yàn)榈却硺訓(xùn)|西而在得到后更加喜歡它”、“你是否認(rèn)為自己為了某種利益而過于沖動(dòng)”等。在這一過程中,個(gè)體需要評(píng)估自己面臨各種生活情境時(shí)所做出的選擇傾向,而非延遲的時(shí)間和等待、自我調(diào)控的策略。該問卷采用李克特5點(diǎn)計(jì)分方法,問卷信度達(dá)72。雖然DGQ測(cè)量的是個(gè)體的一般延遲滿足傾向,并不是特定的職業(yè)延遲滿足,但是在職業(yè)延遲滿足研究的早期,該問卷還是被廣泛使用。例如Furnham(1987)采用了這一問卷考察了延遲滿足和職業(yè)道德的關(guān)系。Miller等(2001)在研究職業(yè)道德的過程中開發(fā)了多維工作倫理問卷(MultidimensionalWorkEthicProfile,MWEP),該問卷將延遲滿足作為工作倫理的一個(gè)維度,其余維度分別是自我依賴、道德觀、閑暇時(shí)間、努力工作、工作重心和時(shí)間浪費(fèi)。在MWEP中,有7個(gè)項(xiàng)目用于測(cè)量延遲滿足,例如“生活中最好的東西是需要等待的”、“如果我想買某樣?xùn)|西,我會(huì)等待自己可以承擔(dān)的時(shí)候再去買”、“那些需要等待的回報(bào)往往比立刻就能得到的回報(bào)更令人滿意”等。該問卷同樣采用李克特5點(diǎn)計(jì)分方法,延遲滿足維度的信度為83。雖然延遲滿足只是MWEP的一個(gè)維度,但因?yàn)樵搯柧磲槍?duì)特定的工作倫理和職業(yè)道德,對(duì)于職業(yè)延遲滿足的研究具有重要意義,因此也被廣泛采用,比如vanNess,Melinsky,Buff和Seifert(2010)采用該問卷研究了大學(xué)生和在職人員在工作倫理以及延遲滿足上的差異。由于有針對(duì)性的職業(yè)延遲滿足問卷較為少見,劉曉燕等(2007)編制了具有本土化特征的職業(yè)延遲滿足問卷。該問卷包含兩個(gè)維度,分別是工作延遲和職業(yè)生涯延遲,共8個(gè)項(xiàng)目,采用李克特4點(diǎn)評(píng)分。工作延遲是指為了正在做的工作的延遲滿足,例如“我經(jīng)常為了更好的完成工作而加班到深夜”;職業(yè)生涯延遲是指為了將來(lái)更高的職業(yè)生涯目標(biāo)而延遲滿足,例如“為了提升到一個(gè)較高的職位,任勞任怨的等上幾年也是值得的”。工作延遲和職業(yè)生涯延遲的信度系數(shù)分別是76和71。康艷紅(2009)也編制了包含12個(gè)項(xiàng)目的職業(yè)延遲滿足問卷,同樣采用李克特4點(diǎn)評(píng)分,但該問卷包含三個(gè)維度：工作延遲滿足、職業(yè)延遲滿足和持久性,信度系數(shù)分別為85和80,其中,工作延遲滿足和職業(yè)延遲滿足的內(nèi)涵和測(cè)量項(xiàng)目與劉曉燕等(2007)所使用的相似,而“持久性”維度表示個(gè)體對(duì)于自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃及因此而放棄的滿足是否能持久,例如“我對(duì)自己選定的目標(biāo)很堅(jiān)持”、“為了達(dá)到自己預(yù)定的職位,任勞任怨等幾年也是值得的”,這一維度試圖反映個(gè)體在延遲時(shí)間與延遲維持方面的能力。由于現(xiàn)有的職業(yè)延遲滿足測(cè)量問卷大多為自陳式,因此研究者試圖通過更為具體的情境來(lái)測(cè)量個(gè)體與工作有關(guān)的延遲滿足。比如Hesketh,Watson-Brown和Whiteley(1998)在研究與時(shí)間相關(guān)的價(jià)值折扣和工作選擇之間的關(guān)系時(shí),首先給被試呈現(xiàn)兩份不同的工作,讓被試評(píng)估自己對(duì)兩份工作的興趣程度(從10%到90%之間),然后告訴被試,在剛才的兩份工作中,興趣較小的工作可以很快得到,而興趣較大的工作要等待較長(zhǎng)時(shí)間才能得到,等待的時(shí)間從1個(gè)月到12個(gè)月不等,讓被試重新評(píng)估其選擇。Hesketh等人通過這種基于情境的研究設(shè)計(jì),來(lái)探究工作選擇(或獎(jiǎng)勵(lì))在人們心中的相對(duì)價(jià)值會(huì)因延遲期待的不同(如時(shí)間)而產(chǎn)生“價(jià)值折扣作用”(discountingofvalue)。Twenge,Catanese和Baumeister(2003)在考察社會(huì)拒絕對(duì)延遲滿足的影響時(shí)同樣吸收了情境測(cè)驗(yàn)的思想,他們創(chuàng)設(shè)的情境如下：“假設(shè)和你年齡相仿的一個(gè)朋友現(xiàn)有兩份工作擺在他(她)的面前,工作A起薪很高,但是發(fā)展前途不是很大,而且薪水方面也不會(huì)再有太大的變化;工作B起薪不是很高,但是有很大的發(fā)展空間,而且不久之后薪水就會(huì)有很大的提高。你將建議他(她)選擇哪份工作？”隨后,再讓被試就問題“你對(duì)自己將做出這個(gè)決定的確信度有多大？”作7點(diǎn)評(píng)分。情境測(cè)驗(yàn)法的最大特點(diǎn)是創(chuàng)設(shè)典型的工作與職業(yè)情境,來(lái)對(duì)個(gè)體延遲滿足的選擇傾向、延遲時(shí)間及策略等態(tài)度與行為變量進(jìn)行較為具體化的測(cè)量,便于操作自我延遲和外加延遲滿足范式,同時(shí)在一定程度上能避免社會(huì)贊許性問題,但其難點(diǎn)在于創(chuàng)建具有代表性的不同情境。自Furnham(1987)將延遲滿足的研究引入工作與職業(yè)領(lǐng)域,并考察了延遲滿足與職業(yè)道德形成的關(guān)系以后,延遲滿足對(duì)個(gè)體工作與職業(yè)的影響開始受到西方研究者的關(guān)注。例如Miller等(2001)以某金融機(jī)構(gòu)的126名員工為被試所進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),延遲滿足是工作倫理的一個(gè)維度,并且具有較強(qiáng)延遲滿足傾向的人的工作績(jī)效更加突出。Renn等(2005)指出,低延遲滿足傾向是導(dǎo)致員工自我管理失敗(self-managementfailure)的關(guān)鍵因素之一,其原因主要是延遲滿足傾向較低的員工的注意力管理能力(attentionmanagement)也較低,因而無(wú)法抵制即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)的誘惑,難以克制即時(shí)滿足的沖動(dòng),不利于員工對(duì)環(huán)境的監(jiān)控以及自我管理。國(guó)內(nèi)針對(duì)企業(yè)員工的相關(guān)研究也證實(shí),職業(yè)延遲滿足對(duì)許多個(gè)體變量有積極的影響。例如劉曉燕等(2007)研究發(fā)現(xiàn),職業(yè)延遲滿足與員工的職業(yè)承諾之間的相關(guān)達(dá)到41(p＜01),與工作滿意度之間的相關(guān)為50(p＜01)?？灯G紅(2009)的研究同樣證實(shí)職業(yè)延遲滿足與工作滿意度之間存在顯著的正相關(guān)。王增濤(2009)的研究表明,職業(yè)延遲滿足能正向預(yù)測(cè)員工的工作投入。由此可見,增強(qiáng)員工的職業(yè)延遲滿足傾向?qū)€(gè)體的職業(yè)發(fā)展具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。在國(guó)外,也有研究者關(guān)注個(gè)體職業(yè)延遲滿足對(duì)組織的影響。Witt(1990)的一項(xiàng)以大學(xué)生為被試的研究表明,延遲滿足與組織承諾顯著正相關(guān)(r=4,p＜01),那些愿意延遲滿足的大學(xué)生對(duì)所在學(xué)校有著更高的組織承諾。雖然該研究的被試是在校大學(xué)生,但對(duì)工作與職業(yè)領(lǐng)域中的延遲滿足研究仍具有啟示作用。隨后,Joy和Witt(1992)將延遲滿足的研究引入組織公平的研究領(lǐng)域,以美國(guó)中西部一個(gè)小型工業(yè)基地的員工為被試,探究了延遲滿足在程序公平影響分配公平過程中的調(diào)節(jié)作用,結(jié)果表明,在程序公平較高時(shí),具有高延遲滿足傾向的個(gè)體比低延遲滿足傾向的個(gè)體體驗(yàn)到更多的分配公平。對(duì)這一結(jié)果,Nowakowski和Conlon(2007)認(rèn)為,因?yàn)檠舆t滿足傾向高的個(gè)體能夠更多的將自己的行為指向未來(lái),對(duì)待工作也就更加努力,在結(jié)果分配時(shí)能夠得到更多,也就感受到更多的分配公平。延遲滿足是指一種甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發(fā)展是個(gè)體完成各種任務(wù)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、成功適應(yīng)自然的必要條件?！把舆t滿足”不是單純地讓孩子學(xué)會(huì)等待，也不是一味地壓制他們的欲望，更不是讓孩子“只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見彩虹”，說(shuō)到底，它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。20世紀(jì)60年代，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾（WalterMischel）設(shè)計(jì)了一個(gè)著名的關(guān)于“延遲滿足”的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是在斯坦福大學(xué)校園里的一間幼兒園開始的。研究人員找來(lái)數(shù)十名兒童，讓他們每個(gè)人單獨(dú)呆在一個(gè)只有一張桌子和一把椅子的小房間里，桌子上的托盤里有這些兒童愛吃的東西——棉花糖、曲奇或是餅干棒。研究人員告訴他們可以馬上吃掉棉花糖，或者等研究人員回來(lái)時(shí)再吃還可以再得到一顆棉花糖作為獎(jiǎng)勵(lì)。他們還可以按響桌子上的鈴，研究人員聽到鈴聲會(huì)馬上返回。對(duì)這些孩子們來(lái)說(shuō)，實(shí)驗(yàn)的過程頗為難熬。有的孩子為了不去看那誘惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背轉(zhuǎn)身體，還有一些孩子開始做一些小動(dòng)作——踢桌子，拉自己的辮子，有的甚至用手去打棉花糖。結(jié)果，大多數(shù)的孩子堅(jiān)持不到三分鐘就放棄了?！耙恍┖⒆由踔翛]有按鈴就直接把糖吃掉了，另一些則盯著桌上的棉花糖，半分鐘后按了鈴”。大約三分之一的孩子成功延遲了自己對(duì)棉花糖的欲望，他們等到研究人員回來(lái)兌現(xiàn)了獎(jiǎng)勵(lì)，差不多有15分鐘的時(shí)間。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的最初目的是研究為什么有人可以“延遲滿足”而有人卻只能投降的心理過程。米歇爾在偶然與同樣參加上述實(shí)驗(yàn)的三個(gè)女兒談到她們幼兒園伙伴們的近況時(shí)，他發(fā)現(xiàn)這些少年的學(xué)習(xí)成績(jī)與他們小時(shí)候“延遲滿足”的能力存在某種聯(lián)系。從1981年開始，米歇爾逐一聯(lián)系現(xiàn)今已是高中生的653名參加者，給他們的父母、老師發(fā)去調(diào)查問卷，針對(duì)這些孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、處理問題的能力以及與同學(xué)的關(guān)系等方面提問。米歇爾在分析問卷的結(jié)果時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年馬上按鈴的孩子無(wú)論在家里還是在學(xué)校，都更容易出現(xiàn)行為上的問題，成績(jī)分?jǐn)?shù)也較低。他們通常難以面對(duì)壓力、注意力不集中而且很難維持與他人的友誼。而那些可以等上15分鐘再吃糖的孩子在學(xué)習(xí)成績(jī)上比那些馬上吃糖孩子平均高出210分。實(shí)驗(yàn)并未就此結(jié)束。米歇爾和其他研究人員繼續(xù)對(duì)當(dāng)年的實(shí)驗(yàn)參加者進(jìn)行研究，直到他們35歲以后。研究表明，當(dāng)年不能等待的人成年后有更高的體重指數(shù)并更容易有吸毒方面的問題。“但是這都是參加者說(shuō)的，和他們實(shí)際生活中的行為難免有些出入?！泵仔獱柦忉屨f(shuō)?，F(xiàn)就職于哥倫比亞大學(xué)的米歇爾教授繼續(xù)深化這項(xiàng)研究。他挑選出一些當(dāng)年實(shí)驗(yàn)的參加者，用功能磁共振成像儀為他們的腦部進(jìn)行掃描，希望通過對(duì)比掃描圖，找出大腦對(duì)“延遲滿足”能力起作用的特定區(qū)域。研究人員還進(jìn)行了不同的基因測(cè)試，以研究是否存在控制“延遲滿足”能力的遺傳因素。如果米歇爾和他的研究團(tuán)隊(duì)獲得成功，那么就可以確定自我控制能力對(duì)獲得成功的重要性。幾十年來(lái)，心理學(xué)家一直認(rèn)為智商高低是一個(gè)人能否成功的決定因素。米歇爾則認(rèn)為智商能否起作用關(guān)鍵在于自我控制能力，就算是最聰明的孩子也要完成家庭作業(yè)?！拔覀兺ㄟ^棉花糖實(shí)驗(yàn)測(cè)試的實(shí)際是自我控制能力”，米歇爾說(shuō)，“這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)迫使孩子們?nèi)ふ覍?duì)自己有利的解決問題的方法，他們都想得到第二顆棉花糖，但怎么做才能得到呢？”對(duì)于當(dāng)年的實(shí)驗(yàn)，有的心理學(xué)家認(rèn)為孩子是否愿意等待取決于他們對(duì)棉花糖的渴望程度。很快證明了所有孩子都急切想得到第二顆棉花糖。那么，究竟是什么決定了自我控制能力呢？通過對(duì)孩子們行為的反復(fù)觀察，米歇爾得出結(jié)論，秘訣就在于“轉(zhuǎn)移注意力”。肯等待的孩子不會(huì)一直盯著棉花糖，他們捂住眼睛、玩捉迷藏或是唱歌，他們對(duì)棉花糖的渴望不是消失了而是暫時(shí)被忘記。在米歇爾看來(lái)，這個(gè)棉花糖實(shí)驗(yàn)對(duì)參加者的未來(lái)有很強(qiáng)的預(yù)測(cè)性?！叭绻械暮⒆涌梢钥刂谱约憾玫礁嗟拿藁ㄌ?，那么他就可以去學(xué)習(xí)而不是看電視”，米歇爾說(shuō)，“將來(lái)他也會(huì)積攢更多的錢來(lái)養(yǎng)老。他得到的不僅僅是棉花糖”。米歇爾和同事們還發(fā)現(xiàn)，甚至在19個(gè)月大的嬰兒身上也可以看出“延遲滿足”的能力差異。把嬰兒從母親身邊抱走，觀察不同嬰兒的反應(yīng)。結(jié)果，有些嬰兒立刻哇哇大哭，另一些則可以通過轉(zhuǎn)移注意力來(lái)克服母親離開的焦慮情緒，比如玩玩具。當(dāng)?shù)鹊竭@些嬰兒5歲大時(shí)，研究人員給他們做了同樣的棉花糖實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)顯示，當(dāng)初哇哇大哭的孩子長(zhǎng)大后依然無(wú)法抵擋棉花糖的誘惑。不難得出，“延遲滿足”能力有基因因素的影響。但是米歇爾不愿輕易下這樣的結(jié)論。他認(rèn)為先天因素和后天的培養(yǎng)同樣重要。比如，通過給不同階層的孩子做同樣的實(shí)驗(yàn)，他發(fā)現(xiàn)窮人家孩子的“延遲滿足”能力低于平均水平?！吧L(zhǎng)在貧苦家庭的孩子相對(duì)處理‘延遲滿足’的機(jī)會(huì)就少，而如果不實(shí)踐就無(wú)法找出轉(zhuǎn)移注意力的方法”，米歇爾說(shuō)，“所以后天的培養(yǎng)很重要，就像我們學(xué)習(xí)如何使用電腦一樣，要從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)?！泵仔獱栒业搅艘粋€(gè)培養(yǎng)“延遲滿足”能力的捷徑?；蛟S可以通過教孩子用不同方式看待棉花糖來(lái)培養(yǎng)著這種自制力，比如把棉花糖看成一幅畫。他說(shuō)：“如果孩子們意識(shí)到學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和思想就能實(shí)現(xiàn)自我控制，那么他們就成功了一大步?，F(xiàn)在，米歇爾正在準(zhǔn)備一項(xiàng)大規(guī)模實(shí)驗(yàn)，對(duì)象是費(fèi)城、西雅圖和紐約的4-8歲在校學(xué)生，旨在證明這種“延遲滿足”的自我控制能力是否可以通過教育成功培養(yǎng)。盡管在之前的實(shí)驗(yàn)中，米歇爾通過讓孩子把棉花糖想象成云朵而延長(zhǎng)了他們等待的時(shí)間，但是這種方法的持久性還有待證明。換句話說(shuō)，米歇爾想知道是不是這些小把戲只在實(shí)驗(yàn)時(shí)起作用，孩子們能否學(xué)會(huì)這些方法并運(yùn)用在日常生活中，如選擇看電視還是做家庭作業(yè)。研究人員在課堂上進(jìn)行了初步實(shí)驗(yàn)，找出了從心理學(xué)角度教授孩子轉(zhuǎn)移注意力的方法，即通過演示具有示范作用的錄影帶，讓孩子們從錄影帶中的同齡人身上學(xué)習(xí)怎樣提高自我控制能力。盡管這種方式的教授很有效果，但米歇爾依然有顧慮。因?yàn)楫?dāng)學(xué)生們回到家里，面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)不受控制的環(huán)境，很可能這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)會(huì)失敗。米歇爾知道最重要是讓學(xué)生們把自我控制的方法變成習(xí)慣?！斑@就是為什么父母的作用很重要”，他說(shuō)，“