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文檔簡介
1鋼鐵是這樣煉成的WORK反躬自省
我的意志品質
回顧自己的成長歷程,想一想自己在日常的生活和學習中,有哪些體現(xiàn)了自己的堅強,哪些體現(xiàn)了自己的懦弱?
自我批評是最嚴格的批評,而且是最有益的。
——高爾基23懦弱的表現(xiàn)CONTENTS2堅強的意志品質1銀行對帳單3結果分析我的“意志存折”4”堅持正確的目標,能抵制各種不良影響。1堅持把重要的事情先做完,然后做其他事情。2在受到別人批評時不氣餒,努力改正錯誤。3……4考試成績不好時,就唉聲嘆氣,一籌莫展。5對自身的弱點,沒有勇氣去克服。6面對困難時,消極地等待情況的改變。7在克服困難的過程中半途而廢。8……9二、磨礪意志學會堅強成功的大門向來是朝著每一個人敞開的,能否踏進成功的大門,關鍵要看我們是否具有堅強意志。而堅強的意志,是磨礪出來的。5<<千手觀音>>這些演員來自甘肅、福建、上海、黑龍江,都是全國各地選拔出的最優(yōu)秀的演員,她們只有一個目標,就是在春節(jié)晚會上把這個節(jié)目表演好,奉獻給大家一個最好的節(jié)目。每天早上都一起吃飯、一起排練,有一個人排練不好,大家一直都會等她把那個動作排練好。2004年底,《千手觀音》正式接到春節(jié)晚會的邀請,這是聾啞演員第一次登上春節(jié)晚會的舞臺。8邰麗華:這個節(jié)目,整齊度是非常難的,因為21個人的手呈現(xiàn)出來千手這種姿態(tài)的時候,每個人手要非常準確的到位,你高一點低一點都不允許的,手的姿態(tài)必須統(tǒng)一,一在哪,二在哪,三在哪,都必須非常準確,有一點不到位就會影響了整個畫面。我們所有的人就像一個人的呼吸非常統(tǒng)一。不能有呼吸快慢,這樣會影響我們動作整齊劃一,每天我們都在一起圍著錄音機,趴在地上,我們把耳朵貼在地板上,貼在音響上來感受音樂的節(jié)拍。我們每天從早上六點鐘一直練到晚上,有時甚至排練到凌晨三點多鐘,一直到大年三十演出之前,白天我們都在排練。
91.這些聾啞演員的目的是什么?2.她們在排練時遇到了什么問題?3.她們是怎樣克服這些困難的?4.她們的行動是自覺的還是被人監(jiān)督的?5.她們最后有沒有實現(xiàn)自己的目的?磨礪意志學會堅強10磨礪堅強意志,必須樹立明確的目標。01磨礪堅強意志,要從細微之處做起,從小事做起。02磨礪堅強意志,應善于管理自己。03磨礪堅強意志,要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。04要有明確的目標11
一位老師向全班同學提出一個問題。他說:“一輛客車上坐了20名乘客,在第一站下了3名乘客,上了2名乘客;下一站下了1名乘客,上了2名乘客;下一站上了2名乘客,下了3名乘客;再下一站下了4名乘客,上了5名乘客;再下一站上了3名乘客,下了4名乘客;下一站又下了5名乘客,上了6名乘客,現(xiàn)在請你們告訴我……
老師的話還沒有說完,全班同學異口同聲地搶答:“車上還有20名乘客。“老師微笑地搖了搖頭說到:“我問的是,這輛車一共停了幾站?”全班同學都傻眼了。
這個事例告訴我們:如果你不知道問題的目標,就不可能有正確的答案。同樣,我們如果沒有明確的目標,也就不能培養(yǎng)出堅強的意志。所以,要培養(yǎng)堅強的意志,首先要有明確的目標。樹立明確的目標沒有目標的努力,就像在黑暗中遠征無方向性的行為,欠效果和效率。討論:一屋不掃,能否掃天下?2、從細微之處做起,從小事做起14要成就一件大事業(yè),必須從小事做起——列寧做一做:從以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱點的小事做起。“小事?大事?”15每天有哪些小事可以培養(yǎng)意志品質自己最大的弱點最易被自己忽略的小事忽略小事,對你有什么影響針對上述情況準備怎么做準備從何時開始實施從今天起,我們可以嘗試這樣做:16如果愛睡覺,那就如果有“明日復明日”的習慣,那就如果沒有看書的習慣,那就如果沒有復習的習慣,那就……從明天開始堅持按時起床把“今日事,今日畢”作為座右銘,而且說到做到。
每天強迫自己看一小時的書,不看完就不罷休。強迫自己每天按時復習功課,完成作業(yè)。3、應善于管理自己。17每做一件事之前,可以嘗試先制定一個切實可行的計劃,然后按計劃實行.這樣加強管理,堅持下去,形成習慣,就有利于培養(yǎng)自己的的意志力.根據(jù)自己的實際,把學習、娛樂、體育鍛煉、家務勞動、休息和飲食等活動安排好,就是在鍛煉自己的意志品質。要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。1堅強意志是一種優(yōu)秀的品質,它不是天生就有的,需在實踐中培養(yǎng)和鍛煉。2少說空話,多做工作,扎扎實實,埋頭苦干。
——鄧小平319讓我們行動起來,制訂一個目標明確的意志鍛煉計劃建立目標目標具體化調整和實現(xiàn)目標
確定行動方向,如提高英語成績
將目標具體化,制定可測量和評價的標準。如:每天記憶20個單詞,閱讀一篇范文用制定的標準評估自己的實施情況。如果是目標定得太高,就要調整目標,再努力行為分析:學習《為堅強喝彩》一課后,老師要求同學們全面1評價一下自己的意志是否堅強,初一(A)班的李華列2舉了自己以下表現(xiàn):每天能按時到校,不遲到,不曠課;3及時完成作業(yè),從不拖欠作業(yè);上課認真聽講,積極思4考,但很少舉手發(fā)言,怕自己答錯了讓同學們笑話;與5同學們討論問題的時候,總是懷疑自己的見解,不敢堅6持已見;遇到難辦的事情常常左右為難,下不了決心。7請你幫助李華同學分析其以上表現(xiàn),指出他意志上8的優(yōu)點和不足,給他提幾條鍛煉意志的好建議。92021
李華的優(yōu)點在于:能夠約束自己,表現(xiàn)在:每天能按時到校,不遲到,不曠課;及時完成作業(yè),從不拖欠作業(yè);上課認真聽講,積極思考等方面。
李華的不足在于:有些缺乏主見,反映在他總是懷疑自己的見解,不敢堅持已見;做事不太果斷,反映在他遇到難辦的事情常常左右為難,下不了決心。
建議他:磨礪堅強意志,必須樹立明確的目標;要從細微之處做起;善于管理自己;主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,如上課勇于發(fā)言,不怕出錯;遇事當機立斷,并養(yǎng)成習慣。
堅強意志是一種優(yōu)秀的品質,它不是天生就有01的,需在實踐中培養(yǎng)和鍛煉。02學生活動:“想一想、做一做、比一比”。03認真思考,填寫以下內容,并從今天起就嘗試04去做!看誰堅持的時間最長,最有毅力!05一次,一群青少年與一位長者在一起勞動。其中一個人問長者:“150年前的青少年面臨的挑戰(zhàn)與現(xiàn)在的青少年有什么不同?”長者回答:“150年前的青少年面臨的挑戰(zhàn)是艱苦的工作。當今青少年所面臨的挑戰(zhàn)是缺少艱苦的工作。”又問道:“為什么?”長者回答道:“那時的生活艱苦,如果青少年沒有堅強意志,他們就將被艱苦生活壓倒而死亡。因此,他們必須挑戰(zhàn)艱苦的生
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