第四學(xué)期羽毛球教案

章節(jié)題目羽毛球戰(zhàn)術(shù)分析教學(xué)目的和要求使學(xué)生了解羽毛球的單雙打的基本戰(zhàn)術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)單打戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用一、開(kāi)始部分1.整隊(duì)集合、清點(diǎn)人數(shù)、自我介紹。指定兩名體育值日學(xué)生（負(fù)責(zé)平時(shí)的器材借還）。宣布本課的課堂要求。（1）紀(jì)律要求：上課準(zhǔn)時(shí)，不遲到，不早退，遵守課堂紀(jì)律，在學(xué)習(xí)和練習(xí)時(shí)遵守老師對(duì)場(chǎng)地和學(xué)生的組織安排，在分散到單個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)時(shí)也要遵守紀(jì)律，不可打鬧。（2）著裝要求：上課著運(yùn)動(dòng)裝（便于運(yùn)動(dòng)的輕便服裝）和運(yùn)動(dòng)鞋，嚴(yán)禁穿便服（特別是牛仔褲）和皮鞋。（3）器材使用要求：愛(ài)惜羽毛球拍、羽毛球和場(chǎng)地，學(xué)會(huì)合理的取用羽毛球器材。如果有器材損壞或是遺失，由相關(guān)人員賠付。（4）場(chǎng)地使用要求：進(jìn)入羽毛球場(chǎng)地后能愛(ài)惜羽毛球場(chǎng)地，嚴(yán)禁穿硬底鞋，嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)亂扔紙屑，嚴(yán)禁在場(chǎng)地內(nèi)吃食物。（5）請(qǐng)假要求：任何學(xué)生如果有請(qǐng)假的需要，必須出具醫(yī)生的病歷證明或是輔導(dǎo)員的簽字假條作為請(qǐng)假的依據(jù)，不可以學(xué)生自己寫假條，否則無(wú)效。（6）宣布羽毛球課教學(xué)時(shí)間、教學(xué)內(nèi)容和安排。（7）宣布期末考試標(biāo)準(zhǔn)。組織：二、準(zhǔn)備部分1．繞場(chǎng)慢跑（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）準(zhǔn)備活動(dòng)（4×8拍）①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)三、基本部分1、單打戰(zhàn)術(shù)（1）控后突前戰(zhàn)術(shù)壓后場(chǎng)突襲前場(chǎng)，用于后場(chǎng)技術(shù)差，后退步法慢，后場(chǎng)擊球后急于上網(wǎng)的對(duì)手。（2）拉開(kāi)突擊戰(zhàn)術(shù)控制對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)落點(diǎn)，待對(duì)方來(lái)不及回中心位置時(shí)抓住空當(dāng)突襲，用于移動(dòng)速度慢，體力差的對(duì)手。（3）發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)以發(fā)網(wǎng)前球和平快球限制對(duì)方進(jìn)攻，迫使對(duì)方起高球，然后運(yùn)用扣殺和吊球攻擊對(duì)方薄弱點(diǎn)的方法，用于防守較差，后場(chǎng)攻擊能力強(qiáng)的對(duì)手。（4）對(duì)角線球路戰(zhàn)術(shù)無(wú)論是進(jìn)攻還是防守回?fù)羟蜻^(guò)程中主要采用對(duì)角線打法，用于移動(dòng)慢靈活性差的對(duì)手。2、雙打戰(zhàn)術(shù)（1）攻人戰(zhàn)術(shù)雙打比賽往往出現(xiàn)一方兩名選手水平實(shí)力不均衡的情況，通過(guò)下壓扣殺獲得進(jìn)攻機(jī)會(huì)集中攻擊能力較差的對(duì)手。（2）攻中路戰(zhàn)術(shù)將球擊打到對(duì)方兩名球員之間的空隙，從而造成對(duì)方兩名球員的爭(zhēng)搶回?fù)簦蛳嗷プ屒蚵┙拥儒e(cuò)誤；針對(duì)配合不默契的對(duì)手。（3）壓后場(chǎng)拉開(kāi)反擊戰(zhàn)術(shù)通常用來(lái)對(duì)付后場(chǎng)扣殺能力較差的對(duì)手，也可以結(jié)合將對(duì)方的弱者調(diào)到后場(chǎng)使用。3、邊示范邊講解（1）找有一定基礎(chǔ)的學(xué)生配合，力爭(zhēng)做到示范到位講解明了，通俗易懂。（2）找基礎(chǔ)好點(diǎn)的同學(xué)對(duì)打要求應(yīng)用所講戰(zhàn)術(shù)，在練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，立即糾正。4、組織練習(xí)依據(jù)場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)分分配練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。四、結(jié)束部分1．放松運(yùn)動(dòng)2．課堂小結(jié)，提出表?yè)P(yáng)和批評(píng)3．布置課后練習(xí)4．組織學(xué)生歸還器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師講評(píng)。章節(jié)題目平高球技術(shù)教學(xué)目的和要求使學(xué)生學(xué)習(xí)羽球的平高球技術(shù)達(dá)基本掌握重點(diǎn)難點(diǎn)平高球的使用時(shí)機(jī)一、開(kāi)始部分體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)，報(bào)告。2、師生問(wèn)好。3、考勤。4、簡(jiǎn)介本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及本次課內(nèi)容、任務(wù)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。組織方法：××××××××××××××××○二、準(zhǔn)備部分1、熱身跑（跑的路線如圖1所示）運(yùn)動(dòng)量：400米*32、在肋木上進(jìn)行練習(xí)：練習(xí)內(nèi)容：弓步壓腿；正壓腿等三、基本部分。1.講授平高球技術(shù)平高球的弧線較高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快。這是一種在較主動(dòng)情況下運(yùn)用的擊球技術(shù)。在實(shí)踐中，質(zhì)量較高的平高球?？梢哉{(diào)動(dòng)對(duì)方的站位，使其失去身體平衡，回球質(zhì)量差，從而為己方更有力的進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在與基本技術(shù)較差、步法較慢的對(duì)手對(duì)陣時(shí)，一個(gè)突然的高遠(yuǎn)球往往會(huì)使對(duì)方后退不及而失分。

動(dòng)作要領(lǐng)：同擊高遠(yuǎn)球一樣，只是在擊球的一剎那，用力主要是向前方，使擊出的球的弧線較低。同擊高遠(yuǎn)球一樣，平高球也可以用正手、反手或頭頂擊球技術(shù)來(lái)完成。其動(dòng)作要領(lǐng)與正手、反手或頭頂高遠(yuǎn)球一樣，所不同處時(shí)最后用力主要向前方，而不是向前上方。由于平高球弧線不高，如果使用不當(dāng)，易被對(duì)方攔截。所以，在實(shí)戰(zhàn)中不管用哪種方法擊平高球都應(yīng)注意：如果是打直線平高球，則弧線可低些；若打斜線，則要高些；當(dāng)對(duì)方在網(wǎng)前被動(dòng)挑高球后，由于回場(chǎng)步法調(diào)整一般較慢，這時(shí)，可用較低弧線的平高球去襲擊其后場(chǎng)，往往可以獲得很好的效果。2.組織練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)3.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1、集合整隊(duì)，小結(jié)本次課。2、放松操4——5節(jié)3、歸還器材，師生道別章節(jié)題目正手發(fā)平高球教學(xué)目的和要求使學(xué)生了解并學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)平高球的方法和運(yùn)用時(shí)機(jī)教學(xué)難點(diǎn)發(fā)平高球的弧線和選擇發(fā)球動(dòng)作一、開(kāi)始部分：1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)，報(bào)告。2、師生問(wèn)好。3、考勤。4、簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容、任務(wù)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。組織方法：××××××××××××××××○二、準(zhǔn)備部分：1、熱身跑（跑的路線如圖1所示）運(yùn)動(dòng)量：400米*32、熱身操9節(jié)4X8肩繞環(huán)頭部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)立臥起弓步壓腿活動(dòng)各關(guān)節(jié)3、游戲老鷹捉小雞三、基本部分：1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球法正手發(fā)高遠(yuǎn)球:發(fā)球的時(shí)候，左手把球舉在身體的靠右前方并放下，使球落下；右手同時(shí)由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方向前，往左前上方揮動(dòng)，大臂開(kāi)始揮動(dòng)的時(shí)候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳。當(dāng)球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那，握緊球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當(dāng)把球擊出的同時(shí)，手臂向左上方揮動(dòng)，擊球之后，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微向前傾。2、講授正手發(fā)平高球法正手發(fā)平高球:基本上同正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。把球發(fā)得不太高，使球迅速地越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)空中而落至底線附近。球在空中飛行的時(shí)候，與地面所形成的仰角大約是45度角左右。在比賽當(dāng)中，這種發(fā)球可以迫使對(duì)方快速移動(dòng)到底線，從而沒(méi)有充裕的準(zhǔn)備時(shí)間去還擊來(lái)球。發(fā)平高球的質(zhì)量好的話，有時(shí)可以限制對(duì)方發(fā)揮大力扣殺和其他一些進(jìn)攻技術(shù)。發(fā)平高球也可以作為進(jìn)攻的一個(gè)手段。發(fā)平高球時(shí)，左腳在前，右腳在后，兩腳之間自然分開(kāi)（同發(fā)高遠(yuǎn)球一樣）。身體重心放在右腳上面，身體自然地微微向后仰，右手向右后側(cè)舉起，肘部稍彎曲，左手拿球并自然地在胸前彎曲。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體靠右前方并放下，使球下落；右手同時(shí)由大臂帶動(dòng)小臂，以小臂加速球拍的從右后方向前、右往左前方揮動(dòng)。當(dāng)球落到擊球人腰部稍下的一剎那，緊握球拍，手腕向前上方、以向前方為主鞭打擊球。擊球時(shí)，其動(dòng)作比發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作小。正手發(fā)平高球:把球發(fā)得又平又快，擊出的球離網(wǎng)不高而迅速越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)并落到底線附近。球在空中飛行時(shí)，與地面形成的仰角不超過(guò)30度角。發(fā)平球是搶攻的主要技術(shù)之一，由于球的速度快而角度平，可以造成對(duì)方措手不及、忙于應(yīng)付。在與反應(yīng)較遲鈍動(dòng)作較慢、動(dòng)作偏大的對(duì)手相遇時(shí)，發(fā)平球往往可以直接創(chuàng)造機(jī)會(huì)或得分。發(fā)平快球的準(zhǔn)備動(dòng)作與發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)力求做到一致，整個(gè)動(dòng)作過(guò)程及球拍揮動(dòng)方向，也大體相似，只是在發(fā)平球的時(shí)候，當(dāng)球落到腰部稍下的一剎那，在手臂的快速帶動(dòng)下，靠手腕與手指的突然向前發(fā)力將球擊出。2.組織練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)3.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1.集合整隊(duì)，小結(jié)本次課。2.放松操4——5節(jié)3.歸還器材，師生道別。章節(jié)題目吊球技術(shù)教學(xué)教學(xué)目的和要求學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)，理解其動(dòng)作要領(lǐng)，基本掌握其技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)吊球擊球方法及要領(lǐng)開(kāi)始部分1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。3.處理見(jiàn)習(xí)生。要求：學(xué)生成橫隊(duì)上課隊(duì)形。注：1.教師與一名學(xué)生在隊(duì)前做示范，然后一齊做。2.練習(xí)②兩側(cè)、③兩個(gè)方向都要做。二、準(zhǔn)備部分1.雙人做體操①壓肩②體側(cè)活動(dòng)③原地翻轉(zhuǎn)④弓箭步壓腿⑤跳躍2.繞場(chǎng)慢跑5-6圈。3.游戲——運(yùn)送羽毛球方法：全班分成三組，成縱隊(duì)正對(duì)場(chǎng)地，每隊(duì)第一名學(xué)生用球拍把球運(yùn)到場(chǎng)地的另一端線外放下，返回后第二名學(xué)生再把球運(yùn)回來(lái)，交給第三名學(xué)生，如此依次把球來(lái)回運(yùn)送，直至全組全部作一遍?；静糠?、吊球擊球前的準(zhǔn)備、引拍及擊球后的動(dòng)作與正手高遠(yuǎn)球的基本相同。擊球點(diǎn)較正手擊高遠(yuǎn)球的位置稍前。擊球時(shí)主要靠手指、手腕的力量控制球的落點(diǎn)。吊斜線球時(shí)，拍面切擊球托的右側(cè)；吊直線球時(shí)，擊球托的右側(cè)偏中部位，并向前下方切壓擊球。練習(xí)吊球應(yīng)多體會(huì)“切擊”球的動(dòng)作。2.組織練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)3.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1、集合整隊(duì)，講評(píng)本節(jié)課情況。2、做放松練習(xí)。3、師生道別！章節(jié)題目吊球技術(shù)教學(xué)教學(xué)目的和要求學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)，理解其動(dòng)作要領(lǐng)，基本掌握其技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)吊球擊球方法及要領(lǐng)開(kāi)始部分1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。3.處理見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分1.雙人做體操①壓肩②體側(cè)活動(dòng)③原地翻轉(zhuǎn)④弓箭步壓腿⑤跳躍2.繞場(chǎng)慢跑5-6圈。3.游戲——運(yùn)送羽毛球方法：全班分成三組，成縱隊(duì)正對(duì)場(chǎng)地，每隊(duì)第一名學(xué)生用球拍把球運(yùn)到場(chǎng)地的另一端線外放下，返回后第二名學(xué)生再把球運(yùn)回來(lái)，交給第三名學(xué)生，如此依次把球來(lái)回運(yùn)送，直至全組全部作一遍?；静糠只炯夹g(shù)吊球擊球前的準(zhǔn)備、引拍及擊球后的動(dòng)作與正手高遠(yuǎn)球的基本相同。擊球點(diǎn)較正手擊高遠(yuǎn)球的位置稍前。擊球時(shí)主要靠手指、手腕的力量控制球的落點(diǎn)。吊斜線球時(shí)，拍面切擊球托的右側(cè)；吊直線球時(shí)，擊球托的右側(cè)偏中部位，并向前下方切壓擊球。練習(xí)吊球應(yīng)多體會(huì)“切擊”球的動(dòng)作。介紹吊網(wǎng)前球技術(shù)，劈吊技術(shù)。3.組織練習(xí)將學(xué)生分組分場(chǎng)地兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)糾正。4.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1、集合整隊(duì)，講評(píng)本節(jié)課情況。2、做放松練習(xí)。3、師生道別下課。章節(jié)題目抽球技術(shù)（正手）教學(xué)目的和要求學(xué)習(xí)抽球技術(shù)，理解其動(dòng)作要領(lǐng)，基本掌握其技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)抽球擊球方法及要領(lǐng)一、準(zhǔn)備部分：1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)，報(bào)告。2、師生問(wèn)好。3、考勤。4、簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容、任務(wù)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分1、繞場(chǎng)慢跑二圈（400米/圈）2、關(guān)節(jié)操（繞環(huán)運(yùn)動(dòng)）：a頭部b肩關(guān)節(jié)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)d全身運(yùn)動(dòng)e上肢運(yùn)動(dòng)g手腕和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).h壓腿3、游戲沒(méi)有窩的兔子三、基本部分：1、抽球基本概念：將低于頭部的球用抽擊的方法還擊稱為抽球。比賽時(shí)應(yīng)盡量采用高手擊球，不得已時(shí)才采用抽球，抽球分正手抽球和反手抽球。（1）正手抽球。當(dāng)對(duì)方球至右后場(chǎng)低球時(shí)，快步移動(dòng)到適當(dāng)位置，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心落在右腳上。用正手握拍法，靠前臂帶動(dòng)手腕快速揮拍，把球擊出。圖1,2圖1圖22.組織練習(xí)將學(xué)生分組分場(chǎng)地，兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)糾正。3.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1.集合整隊(duì)，小結(jié)本次課。2.放松操4——5節(jié)3.歸還器材，師生道別章節(jié)題目抽球技術(shù)（反手）教學(xué)目的和要求學(xué)習(xí)抽球技術(shù)，理解其動(dòng)作要領(lǐng)，基本掌握其技術(shù)動(dòng)作。重點(diǎn)難點(diǎn)反手抽球的轉(zhuǎn)體用力順序一、準(zhǔn)備部分：1、體育委員集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)，報(bào)告。2、師生問(wèn)好。3、考勤。4、簡(jiǎn)介本次課內(nèi)容、任務(wù)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分1、繞場(chǎng)慢跑二圈（400米/圈）2、關(guān)節(jié)操（繞環(huán)運(yùn)動(dòng)）：4X8拍a頭部b肩關(guān)節(jié)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)d上肢運(yùn)動(dòng)e手腕和踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).f壓腿3、游戲反口令三、基本部分：1、抽球基本概念：將低于頭部的球用抽擊的方法還擊稱為抽球。比賽時(shí)應(yīng)盡量采用高手擊球，不得已時(shí)才采用抽球，抽球分正手抽球和反手抽球。（1）反手抽球。當(dāng)對(duì)方球至左后場(chǎng)低球時(shí)，轉(zhuǎn)身快步向左移動(dòng)到適當(dāng)位置，背對(duì)球網(wǎng)，重心落在右腳上。擊球時(shí)以軀干為縱軸，上臂帶動(dòng)小臂向后作半圓弧揮拍，在手臂幾乎伸直時(shí)，手腕向后閃動(dòng)揮拍擊球。圖1圖1圖22.組織練習(xí)將學(xué)生分組分場(chǎng)地，兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)糾正。3.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1.集合整隊(duì)，小結(jié)本次課。2.放松操4——5節(jié)3.歸還器材，師生道別章節(jié)題目羽毛球竟賽工作和裁判法教學(xué)目的和要求學(xué)生基本掌握并提高羽毛球基本技術(shù)及基本戰(zhàn)術(shù)，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、意義、規(guī)則及裁判法。重點(diǎn)難點(diǎn)1握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)。2握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)。3解羽毛球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則和裁判法，提高對(duì)羽毛球比賽欣賞能力。一、開(kāi)始部分1、整隊(duì)考勤2、宣布本科教學(xué)內(nèi)容及課堂要求二、基本部分1、羽毛球基本規(guī)則1.1羽毛球的發(fā)球規(guī)則在羽毛球比賽前，雙方采用挑邊的規(guī)則（拋硬幣）來(lái)決定發(fā)球方和場(chǎng)區(qū)。挑邊贏者將優(yōu)先選擇是發(fā)球或接發(fā)球，還是在一個(gè)半場(chǎng)區(qū)或另一個(gè)半場(chǎng)區(qū)比賽。輸者在余下的一項(xiàng)中選擇。1.2羽毛球的比分規(guī)則羽毛球比賽規(guī)則從2006年5月開(kāi)始，正式?jīng)Q定實(shí)行二十一分的比賽規(guī)則。21分制實(shí)行每球得分制，所有單項(xiàng)的每局獲勝分皆為21分，最高不超過(guò)30分。每場(chǎng)羽毛球比賽采取三局兩勝制，先到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。如果雙方比分為20比20時(shí)，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝；直至雙方比分打成29比29時(shí)，那么先到第30分的一方獲勝。首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中先發(fā)球。1.3羽毛球雙方如何站位規(guī)則對(duì)于羽毛球單打：當(dāng)發(fā)球員得分?jǐn)?shù)為0或偶數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。對(duì)于羽毛球雙打：比賽中，當(dāng)比分為0或偶數(shù)時(shí)，球由右發(fā)球區(qū)對(duì)角發(fā)向?qū)Ψ綀?chǎng)地的右接發(fā)球區(qū)；當(dāng)比分為奇數(shù)時(shí)，球由左發(fā)球區(qū)對(duì)角發(fā)向?qū)Ψ綀?chǎng)地的左接發(fā)球區(qū)。比賽中，只有當(dāng)一方連續(xù)得分時(shí)，發(fā)球員必須在右或左發(fā)球區(qū)交替發(fā)球，而接發(fā)球方隊(duì)員的位置不變。其它情況下，選手應(yīng)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變，以此保證發(fā)球員的交替。雙打比賽規(guī)則一方每次只有一次發(fā)球權(quán)。發(fā)球方失誤不僅丟失發(fā)球權(quán)也將丟失1分，如果這時(shí)得發(fā)球權(quán)的一方得分為奇數(shù)時(shí)，則必須是位于左發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球，如果此時(shí)得發(fā)球權(quán)的一方得分為偶數(shù)時(shí)，則必須是位于右發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球。雙打比賽規(guī)則只有接發(fā)球隊(duì)員才能接發(fā)球，若其同伴接發(fā)球或被球觸及則“違例”，判發(fā)球方得分，當(dāng)發(fā)球被回?fù)艉?，球可由二人中任一人擊回，不得連擊，如此往返直至死球。1.4羽毛球比賽中常見(jiàn)的犯規(guī)過(guò)手違例規(guī)則——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方。過(guò)腰違例規(guī)則——發(fā)球時(shí)，在擊球的瞬間，整個(gè)球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部。揮拍有停頓——發(fā)球開(kāi)始后，揮拍動(dòng)作不連貫，將判違例。發(fā)球規(guī)則，球沒(méi)有落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，將判違例。球觸及球場(chǎng)或其他物體或人，將判違例。擊球點(diǎn)超過(guò)網(wǎng)的向上延伸面，即在對(duì)方場(chǎng)區(qū)上空擊球，將判違例。同一運(yùn)動(dòng)員連續(xù)兩次揮拍擊中球，或雙打的同方兩名隊(duì)員連續(xù)各擊中球一次，球停在球拍上，緊接著被拖帶拋出，將判違例。2、羽毛球單打比賽規(guī)則2.1發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。2.2發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)2.3如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按規(guī)則1.1和1.2的規(guī)定站位。2.4球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。2.5.12.5.23、羽毛球雙打比賽規(guī)則3.1.一3.2只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。3.3.13.3.23.4.13.4.23.5.13.5.23.5.33.5.43.6發(fā)球必須從兩個(gè)發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。3.7任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，再由，另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。3.8運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球順序錯(cuò)誤和接發(fā)球順序錯(cuò)誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球。3.9一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。4、羽毛球裁判規(guī)則4.1裁判長(zhǎng)對(duì)競(jìng)賽全面負(fù)責(zé)。4.2臨場(chǎng)裁判員主持一場(chǎng)比賽并管理該場(chǎng)地及其周圍。裁判員向裁判長(zhǎng)負(fù)責(zé)；未設(shè)裁判長(zhǎng)時(shí)，向競(jìng)賽負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。4.3發(fā)球裁判員負(fù)責(zé)宣判發(fā)球違例(規(guī)則3)。4.4司線員負(fù)責(zé)宣判界內(nèi)球或界外球。4.5裁判員應(yīng)維護(hù)和執(zhí)行《羽毛球比賽規(guī)則》，及時(shí)地宣判“違例”或“重發(fā)球”等。4.6裁判員對(duì)申述應(yīng)在下一次發(fā)球前作出裁決。4.7裁判員應(yīng)使運(yùn)動(dòng)員和觀眾能了解比賽的進(jìn)程。4.8裁判員可與裁判長(zhǎng)磋商、安排、撤換司線員或發(fā)球裁判員。4.9裁判員不能推翻司線員和發(fā)球裁判員對(duì)事實(shí)的裁決。4.10.14.10.2有臨場(chǎng)裁判人員不能作出判斷時(shí)，由裁判員執(zhí)行他的職責(zé)或“重發(fā)球”4.11裁判員有權(quán)暫停比賽。4.12裁判員應(yīng)記錄有關(guān)的情況并向裁判長(zhǎng)報(bào)告。4.13裁判員應(yīng)將所有僅與規(guī)則問(wèn)題有關(guān)的申述提交裁判長(zhǎng)(這類申述，運(yùn)動(dòng)員必須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局結(jié)尾，則應(yīng)在離開(kāi)場(chǎng)地前提出)。5、羽毛球競(jìng)賽項(xiàng)目羽毛球競(jìng)賽項(xiàng)目：?jiǎn)雾?xiàng)賽、團(tuán)體賽羽毛球競(jìng)賽方法：?jiǎn)窝h(huán)制；單淘汰制；循環(huán)、淘汰混合制；羽毛球單項(xiàng)賽項(xiàng)目：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打混合雙打羽毛球團(tuán)體賽項(xiàng)目：男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、混合團(tuán)體羽毛球團(tuán)體賽賽制：三場(chǎng)制、五場(chǎng)制6、羽毛球發(fā)球違例法則是指運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)從第一次向前揮拍或拋球起頭，至擊球剎時(shí)為止的這一段時(shí)間間隔。呈現(xiàn)下面所開(kāi)列現(xiàn)象為背例：6.1過(guò)腰。球的任何部分在擊球剎時(shí)高于發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的腰部。6.2經(jīng)手違例。擊球剎時(shí)，球拍頂端未朝下，整個(gè)拍框沒(méi)有較著低于握拍手的整個(gè)手部。6.3未先擊球托。在擊球剎時(shí)不是首先擊中羽毛的球托部分。6.4不合法舉動(dòng)。發(fā)球，兩邊站好位置，這時(shí)任何運(yùn)動(dòng)員不得做假動(dòng)作，或成心妨礙對(duì)方或故意遲延發(fā)球或接發(fā)球的準(zhǔn)備時(shí)間，用詭計(jì)占便宜等不合法舉動(dòng)6.5發(fā)球方位錯(cuò)誤。發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)員（混合雙打時(shí)包括接發(fā)球隊(duì)員）未站在應(yīng)該站的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球或接發(fā)球。6.6順序錯(cuò)誤?；旌想p打中發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員，沒(méi)有根據(jù)順序進(jìn)行發(fā)球或接發(fā)球。6.7腳違例。發(fā)球時(shí)，發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員，有踩線、任何一腳脫離地面、移動(dòng)等動(dòng)作。三、結(jié)束部分1、小結(jié)本課2、布置課后學(xué)習(xí)內(nèi)容3、師生道別，下課！

章節(jié)題目結(jié)合步法接球技術(shù)教學(xué)教學(xué)目的和要求掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開(kāi)始部分1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，請(qǐng)教師上課；組織方法：2.師生問(wèn)好；教師：▽3.宣布本次課任務(wù)；女生：○4.檢查整理服裝；男生：×5.借器材；安排見(jiàn)習(xí)生。▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身；繞場(chǎng)地慢跑1圈約400米。2、熱身操；第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)4×8拍第二節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)4×8拍第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8拍第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)4×8拍第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4×8拍第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)4×8拍第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)4×8拍第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)4×8拍第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)4×8拍第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)4×8拍第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍第十二節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)4×8拍第十三節(jié)全身運(yùn)動(dòng)4×8拍3、專門性練習(xí)，各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。三．基本部分1、講授羽毛球場(chǎng)上移動(dòng)步法及擊球：（1）起動(dòng)：對(duì)來(lái)球一定要有準(zhǔn)確的判斷，從個(gè)人中心位置上準(zhǔn)備接球姿勢(shì)轉(zhuǎn)為向擊球位置出發(fā)，稱為起動(dòng)?！獔?chǎng)比賽要起動(dòng)幾百次(基本上是每回?fù)粢慌钠饎?dòng)一次)。要做到起動(dòng)快，必須反應(yīng)敏捷、判斷準(zhǔn)確和起動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)正確。準(zhǔn)備姿勢(shì)可分為兩種，一種是接發(fā)球姿勢(shì)(必須按規(guī)則要求原地站立)、左腳在前，右腳在后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在前腳．右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松提拍屈射舉在胸前，兩眼注視對(duì)方發(fā)球動(dòng)作；另一種是雙方雙打過(guò)程中的準(zhǔn)備姿勢(shì)，一般右腳在前，左腳在后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之司，持拍于腹前，整個(gè)姿勢(shì)要協(xié)調(diào)放松，保持一觸印發(fā)的起動(dòng)姿態(tài)。（2）移動(dòng)：主要指從中心位置起動(dòng)后到擊球位置的移動(dòng)方法。移動(dòng)的基本步法有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉(zhuǎn)步、蹬躊步和騰跳步等。運(yùn)用這些方法，構(gòu)成了從中心位置到場(chǎng)區(qū)不問(wèn)位置擊球的組合步法——后退步法、兩側(cè)移動(dòng)步法和上網(wǎng)步法：自中心位置到擊球點(diǎn)的步數(shù)，一般用一步、兩步或三步，這必須根據(jù)當(dāng)時(shí)球距身體的遠(yuǎn)近來(lái)決定。影響移動(dòng)速度的因素有步數(shù)的多少、步頻的快慢和步幅的大小!（3）到位配合擊球移動(dòng)本身人是目的，它是為擊球服務(wù)的，所謂“步法到位”，即指根據(jù)不問(wèn)的擊球方式，運(yùn)動(dòng)員府站到最適合這種擊球的最有利的位置上，如果沒(méi)有占據(jù)最理想的位胃。最后(擊球前)還需要作小步調(diào)整，使擊球動(dòng)作能協(xié)調(diào)發(fā)力。（4）回動(dòng)（回中心位置）擊球后，應(yīng)盡力保持(或盡快恢復(fù))身體平衡，并立刻向個(gè)中心位置移動(dòng)，以便在中心位置上做好迎擊下一個(gè)來(lái)球的準(zhǔn)備，稱為回動(dòng)。初學(xué)者往往缺乏“回中心”的意識(shí)，哪里打完球就停在哪里，這是必須改正的。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)員隨著比賽經(jīng)驗(yàn)的積累。逐漸體會(huì)到并非干篇一律地每擊一次球都必須回中心，而應(yīng)根據(jù)比賽當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況，根據(jù)雙方技、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，選擇最合利回?fù)魧?duì)方來(lái)球的回動(dòng)路線和回動(dòng)位置。2.組織練習(xí)將學(xué)生分組分場(chǎng)地，兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)糾正。3.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤集中技術(shù)，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四．結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)4、布置還收器材章節(jié)題目教學(xué)目的和要求使學(xué)生初步掌握殺球和接殺球的基本技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)殺球的用力順序?qū)⑶虻念A(yù)判和救球方式一、開(kāi)始部分1．整隊(duì)集合2．師生問(wèn)好3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形二、準(zhǔn)備部分1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4×8拍）①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)游戲貼人追拍三、基本部分1、復(fù)習(xí)中后場(chǎng)步法并結(jié)合持拍揮臂練習(xí)動(dòng)作：在中場(chǎng)做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，蹬轉(zhuǎn)側(cè)身后，向后做2－3次并步或者交叉步，移動(dòng)到合適的擊球位置，然后揮臂做擊打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。2、介紹殺球和接殺球技術(shù)（1）殺球動(dòng)作：準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)與正手擊高球大體相同。步子到位后，屈膝下降重心，準(zhǔn)備起跳。側(cè)身起跳時(shí)，往右上方提肩帶動(dòng)上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動(dòng)球拍由上往后下?lián)]動(dòng)，這時(shí)握拍要松。隨后凌空轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動(dòng)，帶動(dòng)球拍高速前揮。當(dāng)擊球點(diǎn)在肩的前上方時(shí)，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時(shí)手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點(diǎn)上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過(guò)程中將球拍回收至胸前。（2）接殺球動(dòng)作：在接對(duì)方殺球時(shí)，首先身體重心下沉，看清來(lái)球。在擊球的時(shí)候主要依靠前臂和手腕的發(fā)力以及來(lái)球的力量和拍弦的彈性，將球回?fù)?。要想擊出不同路線的回?fù)羟?，在擊球瞬間拍面的角度和手臂發(fā)力程度關(guān)系很大。3、學(xué)習(xí)結(jié)合步法進(jìn)行殺球和接殺球練習(xí)動(dòng)作：兩人一組，一名學(xué)生發(fā)正手高遠(yuǎn)球，接球?qū)W生迅速用后場(chǎng)后退步法移動(dòng)到位，并殺球，然后發(fā)球?qū)W生接殺球,反復(fù)練習(xí)。4.組織練習(xí)將學(xué)生分組分場(chǎng)地，兩人一組隔網(wǎng)對(duì)擊，老師巡回指導(dǎo)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)練習(xí)中的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)糾正。5.集中糾錯(cuò)發(fā)現(xiàn)典型錯(cuò)誤出現(xiàn)多的，讓錯(cuò)誤的同學(xué)出列示范，指出造成錯(cuò)誤原因，講述糾正的方法。四、結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、課堂小結(jié)，提出表?yè)P(yáng)和批評(píng)3、布置課后練習(xí)4、組織學(xué)生歸還器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師講評(píng)。章節(jié)題目扣殺球技術(shù)教學(xué)目的和要求掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開(kāi)始部分1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，請(qǐng)教師上課；組織方法：2.師生問(wèn)好；教師：▽3.宣布本次課任務(wù)；女生：○4.檢查整理服裝；男生：×5.借器材；▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、準(zhǔn)備部分1.慢跑熱身；繞場(chǎng)地慢跑1圈約400米。2．熱身操；第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)4×8拍第二節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)4×8拍第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8拍第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)4×8拍第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4×8拍第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)4×8拍第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)4×8拍第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)4×8拍第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)4×8拍第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)4×8拍第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍第十二節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)4×8拍第十三節(jié)全身運(yùn)動(dòng)4×8拍3.專門性練習(xí)，各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。4.游戲網(wǎng)魚(yú)三．基本部分1、老師講授扣殺球的基本技術(shù)及落點(diǎn)的選擇圖1空中動(dòng)作圖2完整起跳動(dòng)作圖3反手快殺圖4原地殺球2、組織練習(xí)老師巡回指導(dǎo)3、集中糾錯(cuò)四．結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)4、布置還收器材章節(jié)題目介紹勾球技術(shù)教學(xué)目的和要求掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開(kāi)始部分1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，請(qǐng)教師上課；組織方法：2、師生問(wèn)好；教師：▽3、宣布本次課任務(wù)；女生：○4、檢查整理服裝；男生：×5、借器材；組織▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身；繞場(chǎng)地慢跑2圈2、熱身操；4X8拍第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第十二節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)，各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。三．基本部分1、簡(jiǎn)述勾球的概念和應(yīng)用原則和動(dòng)作方法勾球是在網(wǎng)前擊球時(shí)將球勾自對(duì)方的另一邊。在對(duì)方以為自己直線進(jìn)擊時(shí)，放勾球讓對(duì)方措手不及。它可以一舉擴(kuò)大進(jìn)擊范圍，對(duì)方不得不防守整個(gè)場(chǎng)地。（1）正手勾球用并步加蹬跨步上網(wǎng)前。球拍隨前臂往右前斜上舉。在前臂前伸時(shí)稍有外旋，手腕微后伸，握拍手將拍柄稍向外捻動(dòng)，使拇指貼在拍柄的寬面上，食指的第二指關(guān)節(jié)貼在拍柄背面的寬面上，拍柄不觸掌心。球拍隨著向右側(cè)前揮動(dòng)，拍面朝著對(duì)方右網(wǎng)前。擊球時(shí)，靠前臂稍有內(nèi)旋往左拉收，手腕由稍后伸至內(nèi)收閃腕，揮拍撥擊球托的右側(cè)下部，使球向?qū)Ψ骄W(wǎng)前掠網(wǎng)墜落。擊球后，球拍回收至右肩前。（2）反手勾球站在左網(wǎng)前，反手握拍前平舉。在身體前移的過(guò)程中，球拍隨手臂下沉至離網(wǎng)頂20厘米處，握拍變成反拍勾球握拍法，拍面正對(duì)來(lái)球。當(dāng)來(lái)球過(guò)網(wǎng)時(shí)，肘部突然下沉、同時(shí)前臂稍外旋，手腕稍屈至后伸閃腕，拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄往右側(cè)一拉，其他手指突然握緊拍柄，撥擊球托的左側(cè)后部，使球沿對(duì)角線飛越過(guò)網(wǎng)。擊球后，球拍往右側(cè)前回收勾對(duì)角是羽毛球比賽中比較常用的一種變向，殺球勾對(duì)角，網(wǎng)前勾對(duì)角，都很實(shí)用并且很有效，很有威脅，出奇不已，在主動(dòng)情況下，讓球拍與胸同高，結(jié)合手指和手腕，手腕內(nèi)旋，手指發(fā)力，要狠，不然會(huì)出界，干脆利索，單打要掌握好力度，注意邊界，在被動(dòng)情況下，拍面低，手上動(dòng)作不易被對(duì)手看出，一樣的動(dòng)作，但是更隱蔽，很多對(duì)手來(lái)不及反應(yīng)，球已落地?？傊磳?duì)角是個(gè)很好的網(wǎng)前技術(shù)，實(shí)用有效，多多練習(xí)，主動(dòng)時(shí)還可以帶停頓。2、正手勾球和反手勾球動(dòng)作方法如圖1和2圖1正手勾球圖2反手勾球3、組織練習(xí)一塊場(chǎng)地隔網(wǎng)各站一路縱隊(duì)，都站各自場(chǎng)地的右半?yún)^(qū)的右上角，練習(xí)正手勾球，一人擊球一次后迅速站隊(duì)尾，依次進(jìn)行，練習(xí)15分鐘后隊(duì)伍都站場(chǎng)地左半?yún)^(qū)左上角，練習(xí)反手勾球，同樣15分鐘。老師巡回指導(dǎo)。4、集中糾錯(cuò)，說(shuō)明錯(cuò)誤原因及改正方法。四．結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)4、布置還收器材章節(jié)題目介紹推球技術(shù)教學(xué)目的和要求掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)一、開(kāi)始部分1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，請(qǐng)教師上課；組織方法：2、師生問(wèn)好；教師：▽3、宣布本次課任務(wù)；女生：○4、檢查整理服裝；男生：×5、借器材；組織▽○○○○○○○○○○○○××××××××××××二、準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身；繞場(chǎng)地慢跑2圈2、熱身操；4X8拍第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)振臂運(yùn)動(dòng)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)第七節(jié)髖部運(yùn)動(dòng)第八節(jié)壓腿運(yùn)動(dòng)第九節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)第十節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第十一節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第十二節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)，各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。4、游戲喊號(hào)接球三、基本部分1、老師講述推球技術(shù)，推球技術(shù)是網(wǎng)前非常重要的一項(xiàng)網(wǎng)前進(jìn)攻技術(shù)，在單雙打中都運(yùn)用較多。如能熟練掌握、靈活運(yùn)用網(wǎng)前推球技術(shù)，比賽中將會(huì)有效地助你一臂之力。推球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：（1）判斷來(lái)球方向，同時(shí)運(yùn)用相關(guān)正、反手上網(wǎng)步法向來(lái)球方向移動(dòng)，爭(zhēng)取盡量搶高擊球點(diǎn)；（2）步法移動(dòng)時(shí)，持拍手根據(jù)來(lái)球方向調(diào)整為相應(yīng)的正、反手握拍，以肩肘為軸，前臂微微外旋（以正手推球?yàn)槔谏眢w的右前方做適量的半弧回環(huán)引拍，帶動(dòng)手腕充分伸展，伸向來(lái)球（圖l至圖2）；(3)左手自然后置與右手呈反方向拉開(kāi)，保持身體平衡，并準(zhǔn)備擊球；(4)將擊球點(diǎn)選擇在位于球網(wǎng)頂端10厘米至30厘米的位置。擊球的時(shí)候，以肘為軸帶動(dòng)手腕由伸腕至展腕快速地向前發(fā)力，在擊球瞬間充分運(yùn)用食指的撥力擊球（圖3至圖5）。值得注意的是，擊球后正拍面向下，

正前方擊球?yàn)橥浦本€球，正拍面向斜前方向擊球?yàn)橥菩本€球。(5)擊球后，右腳立即向中心位置蹬地回動(dòng)，同時(shí)手臂收回至胸前，準(zhǔn)備回?fù)粝乱粋€(gè)來(lái)球。2、正手推球正手推球：站在右網(wǎng)前，球拍向右側(cè)前上舉。在肘關(guān)節(jié)徽屈回收時(shí)，前臂稍外旋，手腕稍向后側(cè)，球拍也隨之往右下后擺，拍面正對(duì)來(lái)球。這時(shí)，小指和無(wú)名指稍松開(kāi)，使拍柄稍離開(kāi)魚(yú)際肌，拇指和食指向外捻動(dòng)拍柄，拍面更為后仰。推球時(shí)，身體稍往前移，右前臂往前伸并帶內(nèi)旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并閃腕，食指向前壓，小指和無(wú)名指突然握緊拍柄，拍子急速地由右經(jīng)前上至左的揮動(dòng)推球，使球沿邊線飛向?qū)Ψ胶髨?chǎng)底角。如圖13、反手推球反手推對(duì)角線球：站在左網(wǎng)前，以反手握拍前臂往前上方伸舉。在前臂稍向左胸前收引，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕外展時(shí)，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。當(dāng)前臂前伸并帶外旋，手腕由外展到伸直閃腕，中指、無(wú)名指和小指突然握緊拍柄，拇指頂壓，往右前方揮拍時(shí)，推擊球托的左側(cè)后部，使球沿對(duì)角線方向飛行。擊球后，手臂回收，恢復(fù)擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。如圖2圖1正手推圖2反手推4、組織練習(xí)兩人一組在場(chǎng)地隔網(wǎng)站，一對(duì)一直線站位，練習(xí)正手推球，練習(xí)15分鐘后換反手推球；老師巡回指導(dǎo)。5、集中糾錯(cuò)，說(shuō)明錯(cuò)誤原因及改正方法。四．結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)4、布置還收器材章節(jié)題目雙打戰(zhàn)術(shù)教學(xué)教學(xué)目的和要求介紹雙打規(guī)則并使學(xué)生初步掌握雙打技戰(zhàn)術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)雙打戰(zhàn)術(shù)一、開(kāi)始部分1．整隊(duì)集合2．師生問(wèn)好3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。二、準(zhǔn)備部分1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4×8拍）①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：三、基本部分1、復(fù)習(xí)考試項(xiàng)目：對(duì)擊高遠(yuǎn)球2、結(jié)合雙打比賽講解規(guī)則①改雙發(fā)球權(quán)為單發(fā)球權(quán)；②后發(fā)球線保留，現(xiàn)行規(guī)則適用；③比賽開(kāi)始前，雙方選手通過(guò)投擲硬幣方式確定由哪一方來(lái)選擇是先發(fā)球或后發(fā)球；例子：如圖1如果雙方在A/B一對(duì)組合和C/D組合之間進(jìn)行，A/B一方選擇先發(fā)球。假如說(shuō)A站在兩人的右手區(qū)域，那么A先發(fā)球給對(duì)角線位置上的C(假設(shè))，如果A/B一方得分，那么A和B需要交換彼此的站位元區(qū)，還有由A來(lái)發(fā)球，將球發(fā)給D(A/B一方得分C和D兩人不換位置)；如果此時(shí)C/D一方得分，那么雙方四名隊(duì)員都不換位置，發(fā)球權(quán)交給C/D一方，由剛才接發(fā)球的D來(lái)發(fā)球，D發(fā)球給對(duì)方剛才發(fā)球的選手A；如果D發(fā)球后C/D一方得分，那么C和D交換位置繼續(xù)由D發(fā)球給B；如果D發(fā)球后得分的是A/B一方，那么雙方隊(duì)員不用換位，發(fā)球權(quán)交給B?？偟膩?lái)說(shuō)雙打比賽除了改一方兩次發(fā)球權(quán)為一次發(fā)球權(quán)之外，其他規(guī)則與原規(guī)則類似，沒(méi)有較大變化，球迷看球時(shí)不會(huì)感到不適應(yīng)，也許比賽進(jìn)行速度和分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)速度加快才是觀眾最初看比賽最不適應(yīng)的。除了新修改的規(guī)則外，其他仍然沿用舊規(guī)則。圖1雙打戰(zhàn)術(shù)講解戰(zhàn)術(shù)：①接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)②攻中路戰(zhàn)術(shù)③攻人戰(zhàn)術(shù)④攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)⑤防守戰(zhàn)術(shù)⑥前封后攻戰(zhàn)術(shù)4、教學(xué)比賽四、結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、課堂小結(jié)，提出表?yè)P(yáng)和批評(píng)3、布置課后練習(xí)4、組織學(xué)生歸還器材章節(jié)題目身體素質(zhì)測(cè)試課教學(xué)目的和要求檢驗(yàn)教學(xué)效果了解學(xué)生身體素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)利用合理的方法測(cè)出學(xué)生的身體素質(zhì)一、開(kāi)始部分1．整隊(duì)集合2．師生問(wèn)好3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求5.整理服裝準(zhǔn)備上課二、準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身繞田徑場(chǎng)跑3圈2、徒手操（4×8拍）①頭部運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開(kāi)。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。3、游戲貼人三、基本部分1、50米測(cè)試測(cè)試方法：兩人一組，體委發(fā)令老師在終點(diǎn)掐表記錄，起點(diǎn)放置小紅旗。成績(jī)記錄方法：小數(shù)點(diǎn)后保留兩位數(shù)字登記到考試成績(jī)登記表，依據(jù)查分表?yè)Q算成成績(jī)計(jì)入學(xué)期總評(píng)。2、引體向上測(cè)試（男）測(cè)試方法：?jiǎn)胃芤粋€(gè)，一人一組，老師計(jì)時(shí)間和個(gè)數(shù)，學(xué)生以學(xué)號(hào)順序依次進(jìn)行。成績(jī)記錄方法：保留整數(shù)登記到考試成