心理健康教育智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年青島職業(yè)技術(shù)學院

心理健康教育智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年青島職業(yè)技術(shù)學院擺脫社交恐懼，主要有以下幾個方法：()

答案:不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。###不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關(guān)系。###不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的”，“天生他材必有用”。###友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能影響人際交往的因素有（）

答案:人格因素###互補性因素###相似性因素###時空接近性因素社交嫉妒心理如何調(diào)節(jié)？()

答案:善于轉(zhuǎn)移注意力。###善于調(diào)整目標。###正確看待別人的能力和長處。###保持良好的心態(tài)。情緒的要素有（）。

答案:主觀體驗###認知過程###生理喚醒###外部表現(xiàn)如何使自己具有人際魅力？（）

答案:努力建立良好的第一印象###加強交往，密切關(guān)系###提高個人的外在素質(zhì)###培養(yǎng)良好的個性特征愛情三元理論中的三元指哪三個元素？（）

答案:親密###激情###承諾過度的焦慮狀態(tài)可以從三個方面來診斷：（）

答案:不良的生理反應(yīng)###不良的智力反應(yīng)###不良的情緒反應(yīng)愛情三元理論認為真正的愛情由三個元素組成，而根據(jù)三個元素的多少及比例不同，愛情可分為不同的類型，由親密和激情組成的愛情稱為（）愛情

答案:浪漫的愛大學生性心理的特點？（）

答案:關(guān)注性生理發(fā)展###性發(fā)育的沖突###異性思慕###渴求性知識我們每一個人的生命都是無價的，都能給世界帶來美好，都富有價值（）

答案:正確情緒有高潮和低潮交替出現(xiàn)的特點，這反映了人體內(nèi)部周期性的張馳規(guī)律，這就是（）。

答案:情緒周期在人際交往中，最初對人的知覺所形成的印象往往最鮮明最牢固，并對以后的人際知覺及人際交往產(chǎn)生深刻的影響。這是（）

答案:首因效應(yīng)大學生喜歡在公共的場合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏得周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的對手很強大，大學生很容易受挫。這種挫折是由（）引起

答案:自尊與自卑的沖突良好的人際交往能促進我們智力的發(fā)展（）

答案:正確世間最珍貴的是學會享受當下的生命樂趣。（）

答案:正確從自我意識的心理過程來看，分為：自我認識、自我體驗和()

答案:自我控制職業(yè)規(guī)劃對學生來說無關(guān)重要

答案:錯情緒的ABC理論更強調(diào)刺激事件在情緒產(chǎn)生發(fā)展中的作用

答案:錯一個團隊只有在信任的氛圍中才可能高效的工作（）

答案:對避免意外懷孕和墮胎避免心理和情感上的痛苦保護我們的身體免受傷害

答案:對創(chuàng)造意志是在創(chuàng)造中克服困難，沖破阻礙的心理因素，創(chuàng)造意志具有目的性、頑強性和自制性。

答案:對創(chuàng)新是少數(shù)智力超群的天才方可為之的事,與普通人無關(guān)。

答案:錯創(chuàng)新是少數(shù)智力超群的天才方可為之的事。

答案:錯你與自己的關(guān)系決定了你與別人的關(guān)系。

答案:對自信心、自豪感、自尊心等都反映了人的自我控制。

答案:錯根據(jù)交往分析理論：當一個人的人格結(jié)構(gòu)中C成分占優(yōu)勢時，其行為表現(xiàn)為服從和任人擺布，喜怒無常，感情用事，一會兒天真可愛，一會兒亂發(fā)脾氣。

答案:對對自我的接受和認可是心理健康最重要的一個標準

答案:對理性型的職業(yè)規(guī)劃是綜合考慮個人與職場等因素，分析利弊得失，做出并執(zhí)行相應(yīng)的計劃。

答案:對缺乏自信心會限制創(chuàng)新思維的展現(xiàn)和發(fā)展

答案:對根據(jù)交往分析理論：當一個人的人格結(jié)構(gòu)中P成分占優(yōu)勢時，他的行為表現(xiàn)為待人接物冷靜、慎思明斷、對自己負責、對他人尊重。

答案:錯“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！边@兩句話告訴我們交往時要注意運用語言的藝術(shù)。

答案:對投射效應(yīng)也稱光環(huán)效應(yīng)。

答案:錯下列情緒調(diào)節(jié)的方法，屬于宣泄法的有（）

答案:尋找替代###傾訴###記日記###哭表情可分為（）

答案:言語表情###面部表情###身段表情關(guān)于終身學習的論述正確的是

答案:動力是學習者內(nèi)在###主體是學習者自己###目的是為了學習者能夠成為其自己文化進步的主人翁與創(chuàng)造者###空間是生活的所有場所消極的自我意識分為兩個方面：（）

答案:自我貶損###自我夸大創(chuàng)新意識包括創(chuàng)造動機、創(chuàng)造興趣、創(chuàng)造情感和（）

答案:創(chuàng)造意志當代青年學生的戀愛心理發(fā)展特點（）

答案:擇友自主性強，理想主義色彩深厚###戀愛動機多樣化，愛的責任感降低###戀愛周期短，感情脆弱###戀愛比例大，公開且主動性強“我是一個怎樣的人”屬于自我意識過程成分中的（）

答案:自我認識美國心理學家艾利斯提出了情緒的ABC理論，該理論強調(diào)認知因素在情緒調(diào)節(jié)中的作用，其中A指（）

答案:刺激事件下列不屬于自我夸大型的自我意識是（）：

答案:自我認識、自我體驗、自我調(diào)控缺乏穩(wěn)定性、確定性積極悅納自己可以從肯定自己的長處和（)兩方面來進行努力。

答案:善待自己的短處愛情三元理論由下列哪位心理學家（）提出

答案:斯騰伯格自我比較，就是把現(xiàn)在的自我和過去的自我、所追求的將來的自我進行比較，動態(tài)地看待目前的自己。

答案:對人際關(guān)系通常與心理健康無關(guān)。

答案:錯應(yīng)對面試焦慮可以用一些預防緊張的系統(tǒng)脫敏訓練。

答案:對定式效應(yīng)是指在人的頭腦中存在某些固定化認識，影響著對人的認知和評價。

答案:對情緒的ABC理論也就是情緒的認知理論

答案:對根據(jù)社會交換理論，人際交往是一個社會交換的過程。

答案:對面試前過度焦慮會影響我們的面試發(fā)揮。

答案:對終身學習對職業(yè)生涯的可持續(xù)性發(fā)展有較大的影響。

答案:對“佛和蜘蛛的故事”告訴我們世間最珍貴的是：（）

答案:現(xiàn)在能把握的幸福###學會享受當下的生命樂趣下列哪一項心理防御機制是消極的

答案:反向?qū)O中山說，吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲。這句活說明（）

答案:挫折有利于磨煉人的意志，使人奮發(fā)向上由于身體素質(zhì)達不到要求，某人未能如愿當上職業(yè)足球運動員，造成他挫折的因素是（）

答案:個人生理因素思維定勢是指思考問題時的一種思想慣性，人們常常會不由自主地依靠已有知識按照固定思路去考慮問題。這種思想不會影響創(chuàng)新。

答案:錯學習是多樣化、個性化和終身化的。

答案:對認識自我的途徑有與他人交往、成敗經(jīng)驗、經(jīng)常反省、與他人比較

答案:對所謂自我表露就是我們常說的“敞開心扉”，即把有關(guān)自我的信息、自己內(nèi)心的思想和情感暴露給對方。

答案:對創(chuàng)新需要我們突破定勢思維，才能獲得意想不到的效果。

答案:對心理學家對心理健康的標準認識并不完全一致，但大同小異。

答案:對情緒的功能有（）

答案:信息傳遞功能###自我保護功能###人際溝通功能人對危機的心理反應(yīng)通常經(jīng)歷以下哪些不同的階段？()

答案:解決期###防御期###成長期###沖擊期獲得自信的方法有：（）

答案:多嘗試大聲說話###永遠不要無緣無故把自己說的一無是處###別人跟你講話的時候，眼睛要看著對方。###試著坐在人群的中心位置如何努力增強自己的人際魅力？()

答案:培養(yǎng)良好的個性特征###加強交往，密切關(guān)系###提高個人的外在素質(zhì)###努力建立良好的第一印象《水滸》說“林沖聽說自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為屬于（）”

答案:轉(zhuǎn)向攻擊心理健康最重要的一個標準是對自我的接受和認可，有正確的自我認識和健康的自我形象。

答案:對在人際交往中，首因效應(yīng)往往使人際認知帶有表面性、片面性。

答案:對自我激勵是指個體具有不需要外界獎勵和懲罰的作為激勵手段，能為設(shè)定的目標自我努力工作的一種心理特征。

答案:對端正的戀愛動機是使愛情保持長久的前提條件。

答案:對對自己在人際關(guān)系中的角色、作用等的認識和體驗是人的心理自我。

答案:錯對自己的智力、性格、氣質(zhì)、理想、能力、情感等特征的認識和體驗是人的社會自我。

答案:錯悅納自我是指個體對自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，滿意于自己有某些長處的同時，也要允許自己有很多不足的地方。

答案:對以下哪些因素是影響我們的人際交往的認知因素？（）

答案:近因效應(yīng)###暈輪效應(yīng)###首因效應(yīng)###投射效應(yīng)真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。這句話啟示我們（）（1）在成功的道路上一定會有挫折（2）勇敢面對挫折就一定能夠取得成功（3）堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折、獲得成功的保證（4）要樹立積極的人生態(tài)度，奮起拼搏

答案:（3）（4）不能接納自己的人常把很多能量用在自我否認和排斥上。

答案:對職業(yè)態(tài)度對職業(yè)行為和職業(yè)結(jié)果沒有影響

答案:錯終身學習的理念是20世紀60年代后期和70年代初產(chǎn)生的。

答案:對情緒既可致病，又可治病

答案:對別人的評價是認識我們自己的重要途徑。

答案:對我們總是通過表情來判斷情緒的

答案:對一個人應(yīng)該只通過自我反省來認識自我。

答案:錯根據(jù)交往分析理論,P、A、C三種成分都具有盲目性、被動性與兩面性。

答案:錯自我意識的過程成分有自我認識、自我體驗和自我控制。

答案:對人們?yōu)榱藵M足某種需要相互間進行的交流或聯(lián)系，稱之為人際交往。

答案:對定式效應(yīng)使認知產(chǎn)生偏見、成見，甚至錯覺，沒有積極意義。

答案:錯自我意識的內(nèi)容包括生理自我、心理自我和自尊自信。

答案:錯如何在危機中成長（）

答案:培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)###正確看待壓力、挫折與危機###學會自助、求助和助人###爭取社會支持創(chuàng)新意識是人們對創(chuàng)新與創(chuàng)新的價值性、重要性的一種認識水平、認識程度以及由此形成的對待創(chuàng)新的態(tài)度，并以這種態(tài)度來規(guī)范和調(diào)整自己的活動方向的一種穩(wěn)定的精神態(tài)勢。

答案:對學會自我接納對一個人很重要。

答案:對面試可以從以下方面有些心理準備。（）

答案:正確對待焦慮###樹立自信心###不卑不亢###不過于苛求完美克服交往自卑心理的心理技巧？()

答案:正確看待挫折，合理歸因。###彌補不足，增強自身的魅力。###正確認識自己，提高自他評價能力。一個人遇到挫折后，約要好的朋友去郊游，通過欣賞大自然的風光，使自己的情緒得到調(diào)節(jié)。在戰(zhàn)勝挫折方面，這屬于（）

答案:自我疏導法自我調(diào)節(jié)、自我制約、自我監(jiān)督都反映了人的自我體驗。

答案:錯面試前避免對自己有“完美主義”心理。

答案:對“我怎樣改變現(xiàn)狀成為理想的那種人”屬于自我意識過程成分中的（）

答案:自我控制在團隊合作中很重要的一點是正確理解主角和配角的關(guān)系。（）

答案:對情緒與認知無關(guān)

答案:錯人際交往的適度原則是單指交往的時間要適度和交往的距離要適度。（）

答案:錯誤首因效應(yīng)是指初次對人的知覺所形成的印象往往最鮮明最牢固，并對以后的人際知覺及人際交往產(chǎn)生深刻的影響。

答案:對對于心理尚未發(fā)展成熟、抗挫折能力有待提高的青年學生來說，失戀只會帶給我們痛苦，讓我們感受到挫折，不利于我們的心理成長。

答案:錯大學生預防心理危機的有效措施？（）

答案:學會自助、求助和助人###爭取社會支###正確看待壓力、挫折與危機###培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)如何努力建立良好的第一印象()

答案:微笑###做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己###多提別人的名字###真誠地對別人感興趣在現(xiàn)實人際交往中，要建立和諧的人際關(guān)系，以下哪些原則必須遵循？（）

答案:尊重原則。###盡可能多地加強交流與交往。###互益原則。影響人際交往的因素有哪些？（）

答案:相似性因素###互補性因素###時空接近性因素###外表因素在社交中如何才能克服我們的嫉妒心理？()

答案:善于調(diào)整目標。###正確看待別人的能力和長處。###善于轉(zhuǎn)移注意力。###常思自己有無嫉妒心。下列哪些選項屬于社交心理障礙？（）

答案:在社交中總是很自卑。###跟異性交往時總是語無倫次。如何克服交往自卑心理？（）

答案:彌補不足，增強自身的魅力。###正確認識自己，提高自他評價能力###正確看待挫折，合理歸因。友誼與愛情的區(qū)別標準（）

答案:地位不同###體系不同###支柱不同###基礎(chǔ)不同在人際交往中，人們頭腦中已有的某些觀念往往影響著對人的認知和評價。這是（）

答案:定式效應(yīng)有些人，在很緊張的時候，總會把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應(yīng)被稱為（）

答案:退化根據(jù)社會交換理論，交換的對象可以是（）

答案:物品###地位###信息###情感人際交往的藝術(shù)通常分為（）

答案:語言藝術(shù)###非語言藝術(shù)提出友誼與愛情的五條區(qū)別標準的心理學家是哪個國家的？（）

答案:日本低自尊的人會有這些表現(xiàn)（）：

答案:對工作和學習產(chǎn)生影響。###頻繁的自我攻擊###消極的情感###忽視事情的積極面講話時不同的語音語調(diào)代表著不同的意義，這是（）。

答案:言語表情“我是否滿意自己”屬于自我意識過程成分中的（）

答案:自我體驗生命的意義之一在于：每一個生命都有一種超乎尋常的能力——愛的能力。

答案:正確卓越人物的一大優(yōu)點是：在不利于艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬的這句話表明卓越人物具有（）

答案:堅強的意志挫折對大學生所起到的積極作用

答案:增強大學生的耐受力大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才來說是一塊墊腳石…………對于能干人來說是一筆財富，對于弱者是一道萬丈深淵?！贝煺蹖τ诓煌娜擞胁煌慕Y(jié)果，原因在于（）

答案:對待挫折的態(tài)度不同當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？

答案:幻想社會交換理論認為：當你與他人交往時，你希望獲取一定的利益，作為回報，也準備給予他人某種東西，他人也是如此。()

答案:正確職業(yè)態(tài)度好與壞將決定一個人對職業(yè)的貢獻的大小。

答案:對情緒是心理健康的晴雨表

答案:對終身學習的思想是基于學習化社會而產(chǎn)生的

答案:對激發(fā)自己的學習動力有利于實現(xiàn)終身學習

答案:對根據(jù)交往分析理論：當一個人的人格結(jié)構(gòu)中A成分占優(yōu)勢時，其行為表現(xiàn)為：：憑主觀印象辦事，獨斷專行，濫用權(quán)威。

答案:錯自我意識的內(nèi)容有兩個部分：生理自我和心理自我。

答案:錯別人的評價不能幫助我們認識自己。

答案:錯自我意識的過程成分有自我發(fā)展、自我認識和自我體驗。

答案:錯充分的自我認識和對面試過程的詳盡了解。做到心中有數(shù)；同時又正確地評價自己，對面試前的焦慮有減輕作用。

答案:對日常生活中，我們應(yīng)學會調(diào)節(jié)自己的情緒

答案:對通過團隊合作可以約束規(guī)范和控制成員的行為。（）

答案:對真正了解自己非常重要。

答案:對心理健康與自我認知沒有關(guān)系。

答案:錯生理自我、心理自我、社會自我是相互獨立又相互聯(lián)系的。

答案:對自我認知是個體對自己的認識，與人際交往無關(guān)。

答案:錯情緒總是與需要聯(lián)系著

答案:對“存在思維定勢”是阻礙創(chuàng)新的心理障礙；

答案:對角色之間是互相作用的，某個角色的成功能帶動其他角色的成功，反之，一個角色的失敗，也可能導致另一角色的失敗

答案:對對于青年學生來說，要想使愛情長久保鮮，必須要提升經(jīng)營愛情的能力。

答案:對愛情的定義無統(tǒng)一的標準，一千個人有一千種定義。

答案:對自尊，亦稱"自尊心"、"自尊感"，是個人基于自我評價產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛，并要求受到他人、集體和社會尊重的情感體驗。

答案:對眼神、手勢、面部表情、姿態(tài)等都是人際交往的語言藝術(shù)。

答案:錯是哪些心理障礙在妨礙我們的人際交往？（）

答案:社交猜疑心理###社交恐懼心理###社交封閉心理###交往自卑心理敬業(yè)體現(xiàn)在工作中表現(xiàn)為（）。

答案:熱情###有愛###主動###自信下列屬于自我夸大型的自我意識是（）：

答案:盲目自信、妄自尊大###對現(xiàn)實自我的評價過高，虛假的理想自我占優(yōu)勢###忘記了自我的客觀現(xiàn)實影響大學生人際交往的因素有哪些？（）

答案:時空接近性因素###互補性因素###外表因素###相似性因素自我沖突的人表現(xiàn)為兩種類型（）：

答案:自我萎縮###自我矛盾有關(guān)人際交往的理論有（）

答案:社會交換理論###交往分析理論###自他表露理論團隊合作的要素有：

答案:團隊成員要有共同的目標；###團隊成員要相互信任；###要求強烈的責任感；###要有良性的沖突；###要重視行動和結(jié)果；常用的情緒調(diào)節(jié)的方法有（）

答案:轉(zhuǎn)移法###宣泄法###訓練法###認知法與創(chuàng)新相關(guān)的心理障礙有（）：

答案:缺乏好奇心和求知欲###存在思維定勢###缺乏自信心###把創(chuàng)新神秘化下列屬于正確的比較的是（）

答案:只看自己的長處###縱向的自我比較有利于全面認識自我。###只看別人的不足###客觀全面的比較好人緣的秘密有（）

答案:適度###尊重###誠信###寬容自我沖突的表現(xiàn)有：（）

答案:自我體驗或好或壞###難以達到整合的自我意識###自我控制時強時弱###自我認知或高或低人際交往障礙會使個體的人際關(guān)系嚴重失調(diào)，人際交往時常受阻。()

答案:正確悅納自我是指個體對自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度，即（）

答案:滿意于自己有某些長處的###允許自己有很多不足的地方###能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，定式效應(yīng)是影響我們的人際交往的認知因素。（）

答案:正確我們能和身邊所有的人都談得來嗎？（）

答案:錯誤自我激勵可以幫助我們：

答案:通過自我鞭策保持對學習和工作的高度熱忱###通過自我約束以克制沖動和延遲滿足。認為理想自我是難以實現(xiàn)甚至是永遠不可能實現(xiàn)的，對自己評價過低，自我拒絕，自我放棄。這屬于（）：

答案:自我貶損對于在戀愛中的青年學生來說，盡量要形成一種自制的美好品格，學習控制自己的性行為的原因（）

答案:避免意外懷孕和墮胎###避免心理和情感上的痛苦###保護我們的身體免受傷害“我是誰？”“我是一個什么樣的人？”這些問題實際上是心理學中的什么問題？

答案:自我意識2011年3月11日，日本發(fā)生了9.0級地震，地震及其引發(fā)的海嘯給日本帶來了巨大的災難，導致日本人民遭受這種挫折的因素是（）

答案:自然因素在現(xiàn)實中，第一印象影響我們的人際交往（）

答案:正確認為人們之間的所有活動都是交換,人際交往也是如此。堅持這種觀點的理論是（）

答案:社會交換理論良好的人際交往有助于大學生個性發(fā)展與社會化（）

答案:正確情緒是人對客觀事物或情境是否滿足人的（）而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。

答案:需要人們根據(jù)情緒哪個特點制出了測謊儀這種儀器，用于幫助公安機關(guān)破案。

答案:生理喚醒對待挫折，正確的看法和態(tài)度是（）

答案:冷靜分析，從容應(yīng)對喬韓窗口理論認為自己知道、別人不知道的部分是（）。

答案:隱私我根據(jù)交往分析理論，最健康的交往模式是（）

答案:A-A交往對待挫折的不同態(tài)度往往導致不同結(jié)果，這告訴我們（）

答案:在前進的道路上，挫折可能是絆腳石，也可能是墊腳石。自我激勵也需要立足現(xiàn)在。

答案:對近因效應(yīng)既他們所獲的最新印象對人以后的認知具有強烈的影響。

答案:對在舒伯的生涯彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成

答案:對團隊合作有利于產(chǎn)生新穎的創(chuàng)意.

答案:對人際交往中，真誠的贊美往往能獲得出乎意料的效果，曲意逢迎則相反。

答案:對伴隨著性生理的變化，青年學生渴求性知識、關(guān)心自己和周圍同伴的發(fā)育變化，對性知識既好奇又敏感是正常的心理現(xiàn)象。

答案:對在終身學習視野里，學習不僅厲于教育范疇，更屬于生存范疇

答案:對創(chuàng)新意識和能力不是是我們素質(zhì)能力結(jié)構(gòu)中一個部分。

答案:錯與情商相比，今天人們更看重智商在人的成長和發(fā)展中的作用

答案:錯創(chuàng)新是世界進步的動力，創(chuàng)新是社會發(fā)展的基礎(chǔ)和源泉。

答案:對積極的心態(tài)是重要的職業(yè)態(tài)度

答案:對負性情緒讓人感到痛苦，所以是沒有意義的

答案:錯根據(jù)交往分析理論，p-c交往是最健康的.

答案:錯誠實與負