什么是記憶？為什么要訓(xùn)練記憶力

什么是記憶？為什么要訓(xùn)練記憶力？所謂記憶，就是在人的腦海里.有個(gè)特定的部位,在這個(gè)位置上有個(gè)“黑匣子”，儲(chǔ)存有從外界看到或聽(tīng)到的事物和經(jīng)驗(yàn)，這些事物統(tǒng)稱(chēng)為記憶。也可以說(shuō),一個(gè)想象到的、思考到的以及學(xué)到的知識(shí)，都可以說(shuō)是記憶。從詞典上的定義來(lái)看,是對(duì)舊事的印象。關(guān)嚴(yán)子《五襤》：“昔游再到，記憶宛然?！薄赌鲜贰飞驊c之傳,附沈攸之廣攸之晚年好讀書(shū)，手不釋卷，《史記》、《漢書(shū)》事多所記憶?！薄端螘?shū)》本傳作“諳憶”。從動(dòng)詞定義來(lái)看，是忘不了，可回憶，能想得起來(lái)的意思。上述這些定義，都說(shuō)明記憶的能動(dòng)作用，這種作用，在受到外界事物刺激時(shí)，能記錄、儲(chǔ)存并加以利用。從日常形成的事件來(lái)看，記憶就是把所察覺(jué)到的東西儲(chǔ)存起來(lái)，通過(guò)儲(chǔ)存，作為記憶,形成一個(gè)人的個(gè)性。因此，越是獨(dú)特的，非同尋常的記憶、越能形成一個(gè)人的個(gè)性。每個(gè)人都有一個(gè)很好的記憶力。不過(guò)也有人持相反的意見(jiàn)。①人們接觸后，能記住對(duì)方的名字的只有一成左右。②對(duì)自己一次性接觸到的電話(huà)號(hào)碼，差不多90%以上的人都忘卻了。③記憶力隨著年齡的增長(zhǎng)，在不斷減退。④每喝一次酒，就要破壞1000個(gè)腦細(xì)胞。⑤在任何地方，不分人種、文化、年齡、受教育的程度，都有記憶力不佳的怨言。⑥人們?cè)谟洃浄矫娴氖?，多歸因于自己是“平凡人”，”平凡人”的記憶能力，是遺傳下來(lái)的。上述①與②都是下面要論述的課題。一些人只要有一定的知識(shí)文化水平，便能記住對(duì)方姓名、電話(huà)號(hào)碼。只要懂得了記憶方法，就容易記得住，上面說(shuō)的記憶力，隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)逐年衰退。但是只要你能經(jīng)常使用它，反而會(huì)越用越靈。目前還沒(méi)有證據(jù)證明，喝點(diǎn)酒就會(huì)損害腦細(xì)胞的，不過(guò)喝酒過(guò)量，喝得越多對(duì)腦子的損害就越大，這是事實(shí)。不論知識(shí)文化水平和所在的國(guó)家如何。對(duì)記憶力持有“否定的看法”，不是由于我們是“平凡人”，或者是生下來(lái)就是記憶力不佳，只是由于：1）思想消極，不去提高記憶，2）認(rèn)識(shí)不足才容易形成記憶力不佳或健忘。有一個(gè)稱(chēng)作“逐漸健忘的群休”，這是一個(gè)正在形成的非正式國(guó)際組織，在人們談話(huà)當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到：“和年輕時(shí)相比記憶力不好了，總是健忘?！庇行┤藢?duì)此也持同感:“的確是這樣，我也是這樣?！边@些人在精神上總是肩并肩地?fù)u搖晃晃地走向忘卻的道路，說(shuō)這些話(huà)的人，也很多是二十多歲的年輕人。這種消極的不正確的思想，是十分有害的。人的記憶力到底怎樣呢？就拿兒童來(lái)說(shuō)吧！傍晚時(shí)分到小學(xué)校去問(wèn)老師，放華以后小學(xué)生扔在書(shū)桌里面有什么東西?老師會(huì)說(shuō)，有的小學(xué)生把手表、鉛筆、書(shū)包、上衣、橡皮，忘記帶回家去，這說(shuō)明兒童也有丟三落四的時(shí)候。有人想給對(duì)方打電話(huà)，卻把號(hào)碼忘記了，工作人員到辦公室去，忘了帶公文包。把手表和錢(qián)以及作業(yè)本忘在學(xué)校里、這是孩子們的漫不經(jīng)心，可是中?年人健忘，就要加以醫(yī)治，否則會(huì)影響未來(lái)的事業(yè)。如果是打工族,則有可能被老板炒了魷魚(yú)影響生計(jì)。?個(gè)人有很好的記憶力