大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得體會（19篇）

大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得體會（匯總19篇）在總結(jié)心得體會的過程中，我可以系統(tǒng)化地整理和梳理自己的思路和閱歷。以下是一些來自各行各業(yè)的心得體會，希望對大家有所幫助和借鑒。

團(tuán)體輔導(dǎo)心理心得體會

隨著社會的發(fā)展，人們在日常生活中面臨著各種各樣的心理問題，例如壓力、焦慮、厭倦等，這些問題給人們的健康和華蜜帶來了巨大的困擾。為幫助人們解決心理問題，團(tuán)體輔導(dǎo)心理成為一種廣泛運(yùn)用的心理輔導(dǎo)方式。通過參加團(tuán)體輔導(dǎo)心理，我深切體會到了它的重要性和價(jià)值，也收獲了一些心得體會。

首先，團(tuán)體輔導(dǎo)心理能夠給個(gè)體供應(yīng)平安的環(huán)境和支持。在團(tuán)體中，每個(gè)成員都可以共享自己的心理問題和感受，而其他成員則會傾聽和理解，賜予支持和關(guān)懷。這種共同的感受讓個(gè)體不再感到孤寂和無助，也能感受到團(tuán)隊(duì)的暖和和力氣。我曾經(jīng)參加過一次以焦慮癥為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)，每個(gè)成員都能坦誠地表達(dá)自己的焦慮和困擾，這讓我深感“有人理解我，我并不孤寂”的暖和。

其次，團(tuán)體輔導(dǎo)心理能夠幫助個(gè)體拓展視野和相識。在團(tuán)體中，每個(gè)成員都是獨(dú)立的個(gè)體，他們的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)都各不相同。通過與不同的成員進(jìn)行互動(dòng)和溝通，個(gè)體能夠了解到不同的生活經(jīng)驗(yàn)和思索方式，進(jìn)而拓展自己的視野和相識。在一次關(guān)于壓力管理的團(tuán)體輔導(dǎo)中，我和來自不同背景的成員們共享了自己的壓力來源和管理方法，這讓我意識到壓力的多種形式和人們應(yīng)對壓力的不同方式。

再次，團(tuán)體輔導(dǎo)心理能夠促進(jìn)個(gè)體的自我認(rèn)知和成長。在團(tuán)體中，成員們可以通過傾聽和視察他人的經(jīng)驗(yàn)和故事，反思和思索自己的行為和思維方式，從而實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知的提升。在一次有關(guān)自我認(rèn)同的團(tuán)體輔導(dǎo)中，我發(fā)覺自己在追求別人的贊同和敬重時(shí)，簡單忽視自己的真實(shí)需求，這讓我深思自己的行為，并漸漸實(shí)現(xiàn)了更加自主和真實(shí)的自我。

最終，團(tuán)體輔導(dǎo)心理能夠幫助個(gè)體提高解決問題和應(yīng)對困難的實(shí)力。在團(tuán)體中，每個(gè)成員都可以共享自己的困惑和挑戰(zhàn)，而其他成員則能夠供應(yīng)建議和支持。通過和他人溝通和探討，個(gè)體能夠吸取他人的才智和閱歷，從而提高自己的問題解決和應(yīng)對實(shí)力。我曾經(jīng)參加過一次關(guān)于職場中人際關(guān)系問題的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過團(tuán)體的共同探討，我學(xué)到了許多有效的溝通技巧和解決沖突的方法，這讓我在職場中更加游刃有余。

總之，團(tuán)體輔導(dǎo)心理是一種非常有益的心理輔導(dǎo)方式，它能夠?yàn)閭€(gè)體供應(yīng)平安的環(huán)境和支持，幫助拓展視野和相識，促進(jìn)自我認(rèn)知和成長，以及提高解決問題和應(yīng)對困難的實(shí)力。通過參加團(tuán)體輔導(dǎo)心理，我深切體會到了它的重要性和價(jià)值，并且在其中獲得了很多珍貴的閱歷和收獲。我信任，團(tuán)體輔導(dǎo)心理在將來的發(fā)展中將會得到更廣泛的應(yīng)用和推廣，為更多的人們帶來心理健康和華蜜。

心理輔導(dǎo)心得體會高校生

高校生是一個(gè)充溢壓力和挑戰(zhàn)的階段，面對學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系的種種困擾，心理輔導(dǎo)成為很多高校生們解決內(nèi)心問題的途徑之一。作為一名高校生，我也曾經(jīng)接受過心理輔導(dǎo)，并從中得到了很多幫助。在這篇文章中，我將共享我在心理輔導(dǎo)過程中的體會和收獲，以期對其他高校生有所幫助。

第一段：接受心理輔導(dǎo)的動(dòng)機(jī)和初步體驗(yàn)。

在我上高校的第一年，我發(fā)覺自己越來越無法集中精力學(xué)習(xí)，感到壓力愈發(fā)沉重。我起先感到焦慮和懊喪，這使我確定嘗試心理輔導(dǎo)。通過與心理輔導(dǎo)師的溝通，我發(fā)覺自己內(nèi)心的苦悶根源在于過高的期望和對自己實(shí)力的懷疑。在幾次心理輔導(dǎo)過程中，我漸漸相識到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，并學(xué)會更好地面對挫折和困難。通過這一初步的體驗(yàn)，我對心理輔導(dǎo)充溢了信念并確定接著堅(jiān)持下去。

其次段：認(rèn)知與行為的變更。

在接受心理輔導(dǎo)的過程中，我漸漸相識到自己始終以來的錯(cuò)誤觀念和消極思維方式對我產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響。通過認(rèn)知療法，我學(xué)會了用主動(dòng)的方式看待問題和對待自己。我起先關(guān)注自己的成長和進(jìn)步，而不是一味地追求完備。我也起先努力改掉一些不良的習(xí)慣，如拖延癥和過度社交媒體運(yùn)用等。這些變更不僅讓我的學(xué)習(xí)和生活更有條理，也提高了我的自我滿意感和華蜜感。

第三段：心情管理的提升。

作為一名高校生，心情管理是我面臨的一大挑戰(zhàn)。在經(jīng)驗(yàn)了幾次心理輔導(dǎo)后，我學(xué)會了識別和管理自己的心情。我了解到心情是維持人際關(guān)系和自我發(fā)展的重要因素，因此我起先學(xué)會傾聽他人和表達(dá)自己的感受。在與心理輔導(dǎo)師的對話中，我領(lǐng)悟到溝通和表達(dá)情感的重要性，并學(xué)會了正確處理人際沖突和爭吵。這些技能提升了我的人際關(guān)系質(zhì)量，也加強(qiáng)了我的自信念。

第四段：漸漸建立自我認(rèn)知和自尊。

通過心理輔導(dǎo)，我漸漸建立了對自我的認(rèn)知和自尊心。我相識到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，并學(xué)會了接受自己的不足之處。我意識到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，不須要過度追求他人的認(rèn)可和贊許。對自我的深化相識讓我更加堅(jiān)決了自己的目標(biāo)和追求，不再被他人的言論和期望所左右。我信任自己，信任自己的實(shí)力，這種自信成為我克服困難和迎接挑戰(zhàn)的動(dòng)力。

第五段：心理輔導(dǎo)的持續(xù)性和成果回饋。

心理輔導(dǎo)并非一蹴而就的過程，它須要堅(jiān)持和與輔導(dǎo)師的合作。而堅(jiān)持下來的收獲也是極為可觀的。我在與心理輔導(dǎo)師溝通的同時(shí)，也學(xué)會了用所學(xué)的心理學(xué)問去幫助身邊的摯友。我和他們共享我自己的經(jīng)驗(yàn)和心理輔導(dǎo)的體會，并供應(yīng)一些簡潔的自我調(diào)整方法?？粗鴵从褌兟叱瞿婢?，我深感自己的成長和價(jià)值。

通過心理輔導(dǎo)，我不僅在心理健康方面受益匪淺，同時(shí)也學(xué)到了很多與他人相處以及人生規(guī)劃相關(guān)的學(xué)問。心理輔導(dǎo)讓我成為一個(gè)更加自信、主動(dòng)、堅(jiān)韌和成熟的人。我信任，通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我會在將來的高校生活和個(gè)人發(fā)展中取得更多的成就和進(jìn)步。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

這幾個(gè)星期以來，我們在校長的帶領(lǐng)下，利用老師例會結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場嬉戲過后，或多或少都有一份收獲。

在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是——翻牌嬉戲。起初聽到嬉戲規(guī)則，心想：沒搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按依次依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，究竟翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長和組員各抒己見后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是根據(jù)順時(shí)針的依次翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告知下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。

通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力氣是無窮的；每一次同心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個(gè)人的力氣那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力氣那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想假如我們每個(gè)老師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么協(xié)作默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，聽從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。

五年級一班班張富娥。

9月21號，天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上全部的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來到了籃球場，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。

這不是一次一般的消遣活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又特別具有教化和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有探討表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)驗(yàn)過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下是我自己的心得和感受。每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)嬉戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會給團(tuán)體帶來正面或者負(fù)面的影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論學(xué)問培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了很多學(xué)問，真正是物有所值。

四年級二班郝桂喜。

這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒有真正學(xué)到什么學(xué)問而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做嬉戲也可以很歡樂的得到許多的東西。

輔導(dǎo)嬉戲名稱聽起來也很舒適。名稱是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的旁邊找到一個(gè)人抓緊和她把手黏上，兩兩配對以后，就會單一個(gè)同學(xué)下來，然后單下來的那位同學(xué)就會在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做嬉戲的同學(xué)都在努力的去找尋和自己黏在一起的同學(xué)。

通過嬉戲教化學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)分，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還細(xì)心設(shè)計(jì)了一些嬉戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。

駕馭了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很簡單，但真剛要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生須要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更一下心態(tài)，無條件的主動(dòng)關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地相識到：心理輔導(dǎo)和教化教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是老師與學(xué)生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能翱翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和老師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教化教學(xué)工作，提高教化教學(xué)質(zhì)量，最終促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝合力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。假如沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。

四年級一班劉生君。

今日的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參與過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西？然而通過今日的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少學(xué)問。

本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的相識。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈溝通等活動(dòng)及嬉戲，去主動(dòng)的參加并仔細(xì)體驗(yàn)感知，并在規(guī)則中相互仔細(xì)的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其狀況，仔細(xì)完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù)，去提升相關(guān)的實(shí)力。

雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱難。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教化教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)注兩點(diǎn)：

一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的老師。

老師自身的心理健康干脆會影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則損害學(xué)生心靈。因此，作為老師必需是心理健康的人，必需具備以下條件：

1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師應(yīng)當(dāng)提高自身的心理素養(yǎng)，了解心理健康教化的專業(yè)學(xué)問和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，反之則使學(xué)生惶惑擔(dān)心。

2、老師雖然學(xué)過一些教化心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受實(shí)力；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培育多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

3、老師還應(yīng)具有主動(dòng)的心情狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教化事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要主動(dòng)創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

二、時(shí)刻關(guān)注并主動(dòng)維護(hù)學(xué)生的心理健康。

學(xué)生的心理是否健康干脆關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才，作為老師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。

1、從培育正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)愛好、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、解除不良的心情等方面，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平常要留意細(xì)心視察學(xué)生，要能夠同等地與學(xué)生溝通、溝通，多激勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解、認(rèn)同不同看法的分歧，創(chuàng)建一個(gè)諒解和寬容的氣氛。

2、敬重每一位學(xué)生，愛惜每一位學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生的自尊心、自信念。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教化環(huán)境、開展心理健康教化活動(dòng)，多與學(xué)生溝通學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互協(xié)作。

3、加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊(duì)會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的苦惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力剛好地得到肯定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松開心的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，膚淺的相識，還不足以全面提升自身的教化實(shí)力，我還會一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教化相關(guān)的學(xué)問技能與策略。

六年級一班李爽。

特別興奮牛衛(wèi)國老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次牛老師介紹的箱庭還記憶猶新，牛老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更簡單真正的駕馭學(xué)問。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢等理論學(xué)問，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過視察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在平安的試驗(yàn)性社會情境中相識自我、探討自我、變更自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一起先特別的拘謹(jǐn)，但是后來也能主動(dòng)參加活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教化中發(fā)揮著越來越重要的作用。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更心態(tài)，無條件的采納主動(dòng)關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

三、嬉戲雖小，作用很大。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小嬉戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的激勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，須要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡潔的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡潔的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出特別宏大的氣概。其次個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小嬉戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生留意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小嬉戲肯定會收到意想不到的效果。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地相識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)學(xué)問運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增加素養(yǎng)和實(shí)力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)建性，增加團(tuán)隊(duì)的凝合力和工作實(shí)力。

三年級二班郝秀英。

自卑的人，對自己的實(shí)力或品質(zhì)評價(jià)過低,輕視自己，看不起自己，擔(dān)憂失去他人敬重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很簡單產(chǎn)生一種壓抑！孤獨(dú)的情感,嚴(yán)峻地影響高校生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的高校生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一?？梢?自卑已經(jīng)成為高校生中一個(gè)不行忽視的問題。

針對高校生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，削減與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信念團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因?yàn)樵趫F(tuán)體中，自卑的人會有一種同等感、歸屬感，給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到信任自己。利用團(tuán)體資源來共同探討這個(gè)問題，來相識自己、了解自己，從而更好地變更自己、接納自己。

次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng)，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動(dòng)內(nèi)容。這四個(gè)活動(dòng)主要是培育了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。

最終，通過“精神歡呼”的活動(dòng)方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建一個(gè)口號。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)建力和想象力，想出了各種富有新意、激昂人心的口號，如“同心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，歡樂家家家”等。當(dāng)最終大家須要用一句話總結(jié)的時(shí)候，有幾位同學(xué)不謀而合的說出了：“感謝！”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號為結(jié)束，而當(dāng)時(shí)的氣氛明顯的達(dá)到了一個(gè)新的高潮。

這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級成員的溝通和互動(dòng)，同時(shí)也加深了參加者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)覺了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找尋、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在相識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有勝利的人生。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

特別興奮京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更簡單真正的駕馭學(xué)問。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢等理論學(xué)問，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

中相識自我、探討自我、變更自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一起先特別的拘謹(jǐn)，但是后來也能主動(dòng)參加活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教化中發(fā)揮著越來越重要的作用。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更心態(tài)，無條件的采納主動(dòng)關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，細(xì)心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利專心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教化。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展供應(yīng)硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地駕馭團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小嬉戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的激勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，須要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡潔的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡潔的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出特別宏大的氣概。其次個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小嬉戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生留意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小嬉戲肯定會收到意想不到的效果。

助學(xué)生個(gè)人增加素養(yǎng)和實(shí)力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)建性，增加團(tuán)隊(duì)的凝合力和工作實(shí)力。

心理輔導(dǎo)心得體會高校生

隨著社會的發(fā)展和壓力的增加，高校生心理問題愈發(fā)突出，心理輔導(dǎo)也變得越來越重要。在我高校四年的學(xué)習(xí)生活中，我有幸接受了一些心理輔導(dǎo)，并從中深刻相識到心理輔導(dǎo)的重要性。在這篇文章中，我將共享我在心理輔導(dǎo)過程中所體會到的一些心得和體會。

首先，心理輔導(dǎo)讓我更好地了解自我。在接受心理輔導(dǎo)的過程中，我漸漸學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，并相識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過心理輔導(dǎo)的引導(dǎo)，我漸漸明白了自己的人生目標(biāo)和生活中的真正需求。這種自我了解讓我更加自信和堅(jiān)決，也讓我能夠更加理智地處理各種問題和困難。

其次，心理輔導(dǎo)幫助我建立了主動(dòng)的心態(tài)。高校生活中，我們經(jīng)常會遇到各種挫折和困難，比如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等。在心理輔導(dǎo)的幫助下，我明白了困難只是短暫的，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳?yīng)對和面對。通過心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)，我學(xué)會了放平心態(tài)，學(xué)會了主動(dòng)樂觀地面對問題。這種主動(dòng)的心態(tài)給我?guī)砹嗽S多力氣，讓我在困難面前能夠堅(jiān)持并取得勝利。

第三，心理輔導(dǎo)提升了我的表達(dá)和溝通實(shí)力。在心理輔導(dǎo)的過程中，我學(xué)會了更好地表達(dá)自己的內(nèi)心感受和心情。輔導(dǎo)師通過傾聽和提問，幫助我更好地理解和表達(dá)自己的想法和感受。同時(shí)，心理輔導(dǎo)也幫助我提高了與他人溝通的實(shí)力。在和輔導(dǎo)師的溝通過程中，我學(xué)會了傾聽他人的看法和建議，并能夠更好地和他人合作和溝通。這種溝通實(shí)力的提升對我的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作實(shí)力產(chǎn)生了主動(dòng)的影響。

第四，心理輔導(dǎo)幫助我學(xué)會應(yīng)對壓力和管理心情。高校生活中，學(xué)業(yè)壓力和競爭環(huán)境給我們帶來了很大的壓力。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會了有效地管理自己的心情和應(yīng)對壓力。在面對困難和挫折時(shí)，我能夠冷靜地分析問題，找到解決的方法。我學(xué)會了放松自己，給自己一些休息和調(diào)整的時(shí)間。這種應(yīng)對壓力和管理心情的實(shí)力讓我能夠更加從容地面對困難，并能夠更好地愛護(hù)自己的身心健康。

最終，心理輔導(dǎo)讓我領(lǐng)悟到關(guān)愛他人的重要性。在心理輔導(dǎo)的過程中，我不僅接受了輔導(dǎo)師的關(guān)懷和幫助，也得到了同學(xué)和摯友的支持和理解。這些經(jīng)驗(yàn)讓我明白了關(guān)愛他人的重要性。在我的日常生活中，我起先更加關(guān)注他人的狀況，并盡力幫助他人解決問題。通過關(guān)愛他人，我獲得了更多的成就感和華蜜感，也讓我的人際關(guān)系更加融洽和和諧。

心理輔導(dǎo)對高校生而言意義重大，它不僅幫助我們更好地了解自己，建立主動(dòng)的心態(tài)，提升表達(dá)和溝通實(shí)力，應(yīng)對壓力和管理心情，還能讓我們體會到關(guān)愛他人的重要性。在接受心理輔導(dǎo)的過程中，我們將能夠更好地適應(yīng)高校生活的改變和挑戰(zhàn)，提升自己的綜合素養(yǎng)，并為將來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我激勵(lì)每位高校生都主動(dòng)參加心理輔導(dǎo)，從中獲得更好的成長和發(fā)展。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教化輔導(dǎo)老師資格證書（c類），但在。

教學(xué)。

和管理中還沒有正式的對學(xué)生進(jìn)行過心理輔導(dǎo)，同時(shí)也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時(shí)不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信念，特別渴望傾聽專家的講座，希望有機(jī)會能接著參與心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。傾聽了清華高校教化探討所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動(dòng)的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天，但這一天過的很充溢，內(nèi)容并不是純粹的理論學(xué)問培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了很多學(xué)問，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過視察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在平安的試驗(yàn)性社會情境中相識自我、探討自我、變更自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個(gè)感受是輔導(dǎo)的面廣，其次個(gè)感受是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教化中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增加素養(yǎng)和實(shí)力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)建性，增加團(tuán)隊(duì)的凝合力和工作實(shí)力，提高團(tuán)隊(duì)績效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教化的一種新的發(fā)展趨勢。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更一下心態(tài)，無條件的采納主動(dòng)關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展須要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。為了滿意廣闊心理老師、心理學(xué)工作愛好者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，細(xì)心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利專心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教化。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展供應(yīng)硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地駕馭團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

三、嬉戲雖小，作用很大。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小嬉戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的激勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，須要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡潔的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個(gè)簡潔的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出特別宏大的氣概。其次個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小嬉戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生留意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小嬉戲肯定會收到意想不到的效果。

四、通過活動(dòng)，相識自我在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了許多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個(gè)例子，在讓我驕傲的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、中學(xué)、高校和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得驕傲的事務(wù)和引以為豪的緣由。之后8人一組，每人輪番對大伙說出自己所填的事務(wù)和驕傲感的緣由。當(dāng)我們面對相互不相識的人時(shí)，英勇地說出自己的事時(shí)，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人艷羨的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從今不再自卑。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信念，使自己真正的不再自卑，能發(fā)覺自己的潛能，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識更多的摯友，使我們由不相識到相識，甚至成為摯友。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級時(shí)，可以采納這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此相識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些相互不相識的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地相識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教化教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教化教學(xué)中我要把所學(xué)學(xué)問運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿足的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我始終在努力，也將接著為之努力。

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心理輔導(dǎo)心得體會高校生

心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)幫助高校生解決心理問題、提高心理健康水平的重要工作。作為一名心理輔導(dǎo)員，在與眾多高校生接觸的過程中，我積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會和心得。在這篇文章中，我將共享這些體會和心得，希望能夠?qū)Ω嗟母咝Ｉ兴鶐椭?/p>

第一段：心理輔導(dǎo)的重要性（200字）。

每個(gè)高校生在求學(xué)的過程中都可能遇到各種各樣的心理問題，比如學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系問題、自我價(jià)值感不足等。這些問題假如得不到剛好有效的解決，可能會對高校生的身心健康產(chǎn)生長期的負(fù)面影響。因此，心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的服務(wù)，幫助高校生解決心理問題，提高心理健康水平，顯得尤為重要。

其次段：個(gè)別心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法（200字）。

個(gè)別心理輔導(dǎo)是針對詳細(xì)個(gè)體的心理問題進(jìn)行的輔導(dǎo)工作，主要包括詢問、評估、干預(yù)等環(huán)節(jié)。在進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)時(shí)，我會在保密、敬重和信任的基礎(chǔ)上與高校生建立良好的合作關(guān)系。我會通過傾聽、表達(dá)理解和供應(yīng)有效建議等方式，幫助高校生相識和解決自己的問題，提高他們的心理健康實(shí)力。

第三段：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)施方法（200字）。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以小組形式進(jìn)行的心理輔導(dǎo)，旨在幫助高校生增加自我相識、提高溝通實(shí)力和解決問題的實(shí)力。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，我會營造一個(gè)開放、互動(dòng)的氛圍，激勵(lì)高校生主動(dòng)參加。通過小組探討、互動(dòng)嬉戲和角色扮演等方式，我會引導(dǎo)高校生共同探討問題，相互支持和激勵(lì)，從而達(dá)到心理成長和改善的目的。

第四段：心理輔導(dǎo)的限制和挑戰(zhàn)（200字）。

雖然心理輔導(dǎo)對高校生的心理健康起著主動(dòng)的作用，但它也面臨著一些限制和挑戰(zhàn)。首先，個(gè)別心理輔導(dǎo)受時(shí)間和資源等因素的限制，無法滿意全部高校生的需求。其次，心理輔導(dǎo)并不能解決全部的問題，有些問題可能須要其他專業(yè)的幫助。此外，一些高校生可能對心理輔導(dǎo)抱有誤會或抵觸心情，這也給心理輔導(dǎo)工作帶來了困難。

第五段：心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景和個(gè)人感悟（200字）。

盡管心理輔導(dǎo)面臨著一些挑戰(zhàn)，但它在高校生群體中的需求仍舊特別大。愈來愈多的高校生起先意識到心理健康的重要性，主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)服務(wù)。這為心理輔導(dǎo)工作者供應(yīng)了更多的機(jī)會和空間來發(fā)展自己的專業(yè)技能，提高對高校生的幫助效果。對于我個(gè)人而言，從事心理輔導(dǎo)工作讓我感到驕傲和滿意，我情愿接著努力，為更多的高校生供應(yīng)幫助，共同促進(jìn)高校生的心理健康發(fā)展。

總結(jié)：

心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作，對于提高高校生的心理健康水平具有主動(dòng)的作用。個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)是實(shí)施心理輔導(dǎo)的兩種常見方法。心理輔導(dǎo)雖然面臨著一些限制和挑戰(zhàn)，但隨著高校生心理健康意識的提高，心理輔導(dǎo)的發(fā)展前景也變得更加廣袤。作為一名心理輔導(dǎo)員，我對自己所從事的工作感到傲慢和滿意，情愿接著不斷提升自己的實(shí)力，為更多的高校生供應(yīng)心理幫助。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會

今日，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在開心快樂的嬉戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可諦視自己。這次活動(dòng)讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動(dòng)，也讓我切身體會到了團(tuán)體活動(dòng)的魅力。

我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動(dòng)：

首先，每個(gè)同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過設(shè)置不同的問題，既可加深對輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)相互介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方接著找人相互介紹、握、手劃拳，以此以往最終形成兩隊(duì)人馬。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油呼喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動(dòng)作。接著，參加者跟著前面的同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行仿照，或是手勢或是整體動(dòng)作，各個(gè)同學(xué)的動(dòng)作是漸變的。又依據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動(dòng)作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的仿照。再接著，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜愛的旁邊的來自的，喜愛的……以此類推說到自己)，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk。最終，小組以在肯定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最終團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說從這活動(dòng)中領(lǐng)悟了什么。活動(dòng)結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很興奮相識你，你對我很重要。

通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過視察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在平安的試驗(yàn)性社會情境中相識自己、探討自己、變更自己、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。嬉戲如人生，每一個(gè)嬉戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們在生活的人際交往中要變更心態(tài)，無條件的采納主動(dòng)關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時(shí)要學(xué)會不斷相識自己，調(diào)整自己以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。

團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教化中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動(dòng)組織者也應(yīng)駕馭了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。

輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī)、電腦等工具以占據(jù)我們彼此之間的主要溝通方式，人與人之間日益的冷漠，“很興奮相識你，你對我們很重要”對于我們?nèi)粘５娜耍厥馐怯行氖碌娜藖碚f是莫大的激勵(lì)和勸慰吧。這也給我們一個(gè)啟示，平常多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。

以下是最不喜愛的人的特點(diǎn)，從另一角度說明它的好處：

自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿意自己的某種須要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿意自己的須要就像嬰兒一誕生就要吃奶一樣簡潔，一個(gè)人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的狀況下更有效地促進(jìn)社會的利益。

虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不簡單得罪人，有時(shí)可以愛護(hù)自己臉面，可以削減好多麻煩。比如明明特喜愛一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場五折。這衣服的樣式，色調(diào)，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的諷刺，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服原來就要試許多次，假如老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會受什么白眼。

孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更醒悟，更加真實(shí)感受到生活之美;孤獨(dú)讓人安靜，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思索，知道自己原委想要什么。

貪欲：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求改變和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí)，望見了高樓大廈、美麗的轎車和寬敞的公路……那時(shí)就會暗想，長大后我要離開農(nóng)村，我要住寬敞的大房子，我要開自己的轎車，我要裝扮得漂美麗亮的走在寬敞公路上...從那時(shí)起起先不滿意當(dāng)時(shí)的境況。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會就會變大。假如不貪心，滿意那樣的生活方式，就會不思進(jìn)取，就不會擁有如今富有且安逸生活。

多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避開上當(dāng)受騙，你更會有一個(gè)清楚的頭腦，在處理問題時(shí)，能夠多發(fā)覺問題、多思索問題，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)覺問題，這恰恰是一個(gè)人實(shí)力的體現(xiàn)。

排外：排斥外人。排斥生疏的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得肯定的平安感。

渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的苦痛也沒有嫉妒，可以寧靜傾聽別人的發(fā)言辨別什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊重和仿佛宏大的姿態(tài)，連最簡單嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避開最激烈的沖突，逍遙自在，又可以自由一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。

善變：善變可以自己愛護(hù)，讓自己不受損害;也會有更多的機(jī)會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒有真正學(xué)到什么學(xué)問。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。感覺很好，覺得不好好學(xué)對不住老師。

在團(tuán)體中，兩個(gè)生疏人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟識，須要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參與培訓(xùn)的老師破冰的。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很簡單，但真剛要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生須要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對方，即無條件的'主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更一下心態(tài)，無條件的主動(dòng)關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)分，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還細(xì)心設(shè)計(jì)了一些嬉戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。

例如：心有千千結(jié)嬉戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們根據(jù)原來握住的手找到并握住，發(fā)覺有很多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們在不松手的狀況下，把結(jié)解開，發(fā)覺由于個(gè)別成員沒有記清，不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們其次次機(jī)會。這次，我們記清晰了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的才智，指揮其他人如何快速解開千千結(jié)，發(fā)覺效果很好。通過活動(dòng)培育了我們的合作實(shí)力，發(fā)揮成員的個(gè)人才智，可見他們的組織實(shí)力很強(qiáng)。因此，這類活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級時(shí)采納，選出具有肯定組織實(shí)力的班干部。

又如：盲人與拐杖的嬉戲。老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不行以說話，但可以通過肢體語言來提示或示意盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)覺眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很歡樂。然后換位接著做嬉戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件歡樂的事情。從中，我感到生活中應(yīng)當(dāng)是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，須要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人歡樂，那是好事。同時(shí)，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充溢希望，并不斷努力，變更生活現(xiàn)狀，讓生活充溢，有意義。還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地相識到：心理輔導(dǎo)和教化教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是老師與學(xué)生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能翱翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和老師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教化教學(xué)工作，提高教化教學(xué)質(zhì)量，最終促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更心態(tài)，無條件的采納主動(dòng)關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地相識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)學(xué)問運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增加素養(yǎng)和實(shí)力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)建性，增加團(tuán)隊(duì)的凝合力和工作實(shí)力。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

為增加學(xué)院新一批志愿者之間的信任和團(tuán)隊(duì)意識，培育青年志愿者奮勉前進(jìn)、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，10月26日上午8點(diǎn)20分，第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進(jìn)行宣誓儀式暨素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。這次拓展活動(dòng)不僅促進(jìn)志愿者相互溝通與溝通，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與信任，構(gòu)建和諧團(tuán)隊(duì)氛圍，更增加團(tuán)隊(duì)凝合力和工作執(zhí)行力。

整個(gè)活動(dòng)流程由廣州笑翻天樂園細(xì)心籌劃與設(shè)計(jì)，一成天的培訓(xùn)內(nèi)容分“破冰——團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“牽手——凝合力拓展訓(xùn)練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓(xùn)練”、“大總結(jié)、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊(duì)員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊(duì)”、“陽光隊(duì)”和“山鷹隊(duì)”三支隊(duì)伍。在隊(duì)旗、隊(duì)徽圖、口號和隊(duì)員造型一一亮相后，更加驚慌刺激的活動(dòng)緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味嬉戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動(dòng)，隊(duì)員們在親身參加和體驗(yàn)的過程中領(lǐng)悟了人生哲理和團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念，提高了團(tuán)隊(duì)合作意識，增加了團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識和全局意識。

最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個(gè)必定事務(wù)存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的靈魂人物，將一個(gè)項(xiàng)目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實(shí)踐信任。他必需有信任大家的志氣，因?yàn)樗湃闻_下的人能平安的接到他/她，不會讓他受到一絲的損害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì)，分別擔(dān)當(dāng)不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延長位(備用，以免發(fā)生不測)。

這些人接的位置不同，擔(dān)當(dāng)?shù)臎_擊力也不同，就好比團(tuán)隊(duì)里面人們擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ煌?在這些接人的人身后，還有一群人，他們是愛護(hù)一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門，也好比即將走向一線正在實(shí)習(xí)的人。這兩撥人能集全部力氣于一處，說明大家信任彼此。大家把個(gè)體信任團(tuán)結(jié)到一處，就凝合產(chǎn)生了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)信任，而在團(tuán)結(jié)信任的作用下，大家的實(shí)力才能接住臺上的人，也信任臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。

笑翻天的拓展訓(xùn)練讓我收獲許多，上個(gè)拓展項(xiàng)目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)，隊(duì)友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊(duì)友，80個(gè)人用20分鐘的時(shí)間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作，主動(dòng)樂觀，努力開拓，勇往直前”的團(tuán)隊(duì)精神。

一天的拓展培訓(xùn)課程動(dòng)靜結(jié)合、體腦相協(xié)、井然有序，絢麗的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也恒久留給這個(gè)靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們靠著出乎意料的團(tuán)隊(duì)協(xié)作實(shí)力，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了全部的活動(dòng)。本次活動(dòng)的勝利落幕，不僅讓志愿者意識到了一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)靠的是團(tuán)結(jié)協(xié)作和相互信任，同時(shí)也培育了作為一名當(dāng)代高校生應(yīng)有的責(zé)任感和素養(yǎng)意識。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會

特別興奮京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更簡單真正的駕馭學(xué)問。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢等理論學(xué)問，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過視察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在平安的試驗(yàn)性社會情境中相識自我、探討自我、變更自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一起先特別的拘謹(jǐn)，但是后來也能主動(dòng)參加活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康教化中發(fā)揮著越來越重要的作用。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有肯定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的主動(dòng)關(guān)注對方，仔細(xì)傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。因此，老師要變更心態(tài)，無條件的采納主動(dòng)關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

三、

總結(jié)。

歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，細(xì)心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利專心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教化。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展供應(yīng)硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地駕馭團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

四、嬉戲雖小，作用很大。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小嬉戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的激勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，須要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡潔的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡潔的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出特別宏大的氣概。其次個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小嬉戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生留意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小嬉戲肯定會收到意想不到的效果。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地相識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)學(xué)問運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增加素養(yǎng)和實(shí)力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)建性，增加團(tuán)隊(duì)的凝合力和工作實(shí)力。

高校生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

為深化實(shí)行20xx年全國高校生心理健康教化工作專題研討會精神和《xx自治區(qū)教化廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)一般高校高校生心理健康教化與詢問工作的看法》（內(nèi)教學(xué)工函﹝20xx﹞x號）精神，加強(qiáng)我院高校生心理健康學(xué)問的宣揚(yáng)教化，營造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校內(nèi)環(huán)境和輿論氛圍，全面提升高校生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)高校生健康成長，在全國第十六個(gè)“2我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“高校生心理健康教化月”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

主動(dòng)創(chuàng)建條，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教化活動(dòng)，營造我院良好的心理健康教化氛圍，以增加學(xué)生心理健康意識，提高學(xué)生心理調(diào)適和社會適應(yīng)實(shí)力，教化學(xué)生養(yǎng)成良好的特性心理品質(zhì)。

關(guān)注心理健康，促進(jìn)歡樂成長，成就青春幻想。

20xx年4月22日—月26日。

全院在校學(xué)生。

呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教化中心。

承辦單位：各二級學(xué)院，院心理協(xié)會。

（一）校級活動(dòng)支配。

1、心理健康教化專題講座。

2、現(xiàn)場心理詢問活動(dòng)。

3、心理趣味運(yùn)動(dòng)會。

4、校內(nèi)心理情景劇展演。

5、心理電影展播。

7、心理健康學(xué)問答卷。

9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)。

10、心理手抄報(bào)競賽。

（二）二級學(xué)院活動(dòng)支配。

各二級學(xué)院依據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)：

1、一次心理健康宣揚(yáng)教化活動(dòng)，通過主題班團(tuán)會、主題宣揚(yáng)櫥窗、主題征與演講競賽等形式，營造校內(nèi)關(guān)注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康學(xué)問普及活動(dòng)，通過邀請專家講座、心理健康學(xué)問競賽、心理健康讀書報(bào)告會等活動(dòng)，普及心理健康學(xué)問。

3、一次心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)，通過室外心理素養(yǎng)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作競賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng)，提升學(xué)生心理素養(yǎng)。

4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教化方案，建立、完善學(xué)生心理健康教化檔案，剛好開展心理關(guān)愛和心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。

1、各二級學(xué)院要高度重視高校生心理健康教化工作，細(xì)心組織學(xué)院“高校生心理健康教化月”活動(dòng)，主動(dòng)做好宣揚(yáng)、發(fā)動(dòng)等工作，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品，創(chuàng)建佳績。

2、各二級學(xué)院要以本次心理健康教化月為契機(jī)，借助活動(dòng)平臺，對學(xué)生進(jìn)行廣泛而深化的心理健康教化，以提高高校生的、心理素養(yǎng)，幫助高校生健康成長，使各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生實(shí)效。各二級學(xué)院可以依據(jù)本學(xué)院的實(shí)際狀況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)閱歷，剛好反饋溝通，推廣新的做法。

3、活動(dòng)結(jié)束后，各二級學(xué)院將本次活動(dòng)的活動(dòng)方案、活動(dòng)相關(guān)的新聞報(bào)道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報(bào)送學(xué)生處心理健康教化中心，要求紙質(zhì)、電子（上傳群）各一份。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得體會

今日上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系811級的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入高校以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂高校課程。當(dāng)然，我的內(nèi)心也很慎重，因?yàn)槲蚁Ｍㄟ^這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、歡樂和愛好，更能讓他們感受到對高校生活的美妙期盼。

今日的天氣并不是很好，突襲的冷空氣駕臨 長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個(gè)早床，希望能夠提前二非常鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當(dāng)發(fā)覺失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室，以免耽擱同學(xué)們的上課時(shí)間。可缺憾的是，當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時(shí)，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百零一五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的.臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲埋怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包涵和理解深深地感動(dòng)了。

這次課我給同學(xué)們講解并描述的是《心理健康與心理詢問》，在講解并描述理論學(xué)問的前提下，也穿插了許多的高校生實(shí)例。從同學(xué)們開心的表情和熱忱的掌聲中，我可以感受到他們在整個(gè)課堂中體驗(yàn)到了輕松和歡樂，而我也從他們身上感到被確定和滿意。

自從進(jìn)入高校，當(dāng)上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個(gè)年頭了?；厥走@五年的課堂，我相識到自己的缺點(diǎn)和不足，也看到了自己的成長和進(jìn)步。用最仔細(xì)的看法去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學(xué)生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠主動(dòng)地去做我應(yīng)做的，堅(jiān)持執(zhí)著地去做我所酷愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。

心理團(tuán)體輔導(dǎo)心得體會

本學(xué)期我們中班組在教化活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教化的根本目的也是幼兒健康教化的終極目標(biāo)，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：（1）身體健康，在群眾生活中心情安定、開心。（2）生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。（3）明白必要的平安保健學(xué)問，學(xué)習(xí)愛護(hù)自己。（4）主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、敏捷。

這也為我們中班組的健康教化活動(dòng)提出了明確的培育目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下：

感到壓抑或受到損害，然而日常生活中與之南轅北轍的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們非常留意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和主動(dòng)性，努力將幼兒的愛好與必要的規(guī)則相結(jié)合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。

幼兒園健康教化應(yīng)與日常生活中的健康教化相結(jié)合，群眾教化、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教化實(shí)踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教化就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培育，對于這些片面的相識我們就應(yīng)加以留意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)親密合作，綜合利用各種教化資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)建良好的條件。本著敬重、同等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動(dòng)參加，并主動(dòng)支持、幫忙家長提高教化潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教化資源，因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教化實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來引導(dǎo)、激勵(lì)幼兒大膽、主動(dòng)地參加活動(dòng)，同時(shí)還培育了幼兒大方友善的交往潛力。

給幼兒自由選取、探討、合作的空間，讓幼兒在開心的嬉戲活動(dòng)中熬煉身體，熬煉意全體成長中的、正常的、健康的.孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點(diǎn)：一是幼兒心理健康教化的對象是每一個(gè)發(fā)展中的孩子，不是我們腦子中想象的幾個(gè)心理有問題的孩子；二是幼兒心理健康教化其根本的宗旨是要促進(jìn)人的正常發(fā)展。三是幼兒心理健康教化是依據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，采主動(dòng)理教化的途徑和方法，來促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展并培育其良好的心理素養(yǎng)的教化過程。

總之，經(jīng)過本次的幼兒心理健康的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使我對幼兒心理健康有了進(jìn)一步的相識和了解，我會盡量把我學(xué)到的專業(yè)學(xué)問用到日常教學(xué)中去，發(fā)展每一個(gè)孩子，使他們健康強(qiáng)壯地成長！

高校生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

當(dāng)前社會充溢競爭，高校生普遍面臨越來越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。假如這些問題沒有得到剛好適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致許多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事務(wù)。一項(xiàng)對我國1、4萬多名高校生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理心情；全國高校生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54、4％。很多探討還表明，高校生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素養(yǎng)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校生思想政治教化的看法》（16號文件）的'發(fā)布再一次把高校生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。

因此，解決高校生的心理健康問題刻不待時(shí)，必需引起社會各界的關(guān)注。

1、提倡高校生珍愛生命、把握機(jī)會，為自己創(chuàng)建更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強(qiáng)我同學(xué)們對人際關(guān)系的相識，努力提高他們?nèi)穗H交往的實(shí)力與意識，提高大家對生命教化的重視，預(yù)防意外事務(wù)的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對心理詢問與心理健康教化工作的理解和關(guān)切。

2、宣揚(yáng)和普及人際交往的學(xué)問和技術(shù)，專心理學(xué)專業(yè)學(xué)問引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校內(nèi)的形成與發(fā)展。

3、熬煉和展示我班團(tuán)支部組織班級活動(dòng)的實(shí)力。

4、促進(jìn)我班在心理健康教化方面與其他班級的合作與溝通，并通過這些溝通合作力求達(dá)到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。

班級心理健康教化活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委幫助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：