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拓展心得:貢獻(xiàn)(3篇)
拓展心得:貢獻(xiàn)(精選3篇)
拓展心得:貢獻(xiàn)篇1
六月二十日這天我們一行20多人來到了風(fēng)景秀麗的拓展基地,參加了為期一天的拓展訓(xùn)練,讓我感受頗深。
其中印象最深刻的有個訓(xùn)練科目,當(dāng)我站在橋邊時我的心都快要從心口跳了出來,這可是在8米的高空,萬一跳不過去,那可是粉身碎骨。這就是自己對自己施壓,自己的不自信給自己勇敢的跳過去設(shè)置了最大的障礙。我們把自己擺在面前的困難擴(kuò)大化了,我們的思想進(jìn)入了不自信的死角,最后聽著下邊老師和同學(xué)們的鼓勵我鼓起勇氣邁出了跨過去的第一步,我的心里一下子輕松了許多,原來困難并沒有我想象的那么大。當(dāng)我回頭再跳的時候,我已經(jīng)一點畏懼的心理也沒有了!今天我終于也能勇敢地面對斷橋,面對困難,面對擺在面前的挑戰(zhàn),我也超越了一次自我,我感到是多么地自豪。雖然這只是在訓(xùn)練,但我想我今天從這體驗式的訓(xùn)練中得到的一切將使我受益一生!
在接下來的訓(xùn)練科目中,我還體會到了很多很多,比如團(tuán)隊精神,比如關(guān)愛他人,比如集體的智慧,這些我們以前只是聽別人說,或是從書上看到,在我的心里這些只是一種概念,但是在這天的訓(xùn)練中我真正地體驗到了什么是團(tuán)隊精神,這些對我們每個現(xiàn)代社會中的人都是很重要的,這天的五個訓(xùn)練科目都是我們生活的濃縮,是我們社會的縮影,我們從中明白如何在現(xiàn)代社會中立足,如何在現(xiàn)代社會中更好的生活,適應(yīng)社會的發(fā)展!
在成功的道路上,我們每個人最大的敵人在某種程度上就是我們自己,不自信是我們?nèi)〉贸晒ψ畲蟮恼系K,但是通過這短短一天的訓(xùn)練,我們每個人都勇敢面對了困難,超越了自我。讓我們在生活中,在現(xiàn)代社會中勇敢面對一切挑戰(zhàn),超越自我,去揚帆遠(yuǎn)航!
拓展心得:貢獻(xiàn)篇2
單位同事主張很久的外出游玩,終于在我的不斷申請下領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)了。最近即要忙擴(kuò)建的事情,又要忙著外出游玩的事,因為我是組織者。其它公司也出去玩了,美其名曰:拓展訓(xùn)練。其實真正去拓展的沒有幾個,因為拓展訓(xùn)練爬高下低的,沒有幾個人能受的了,聽說商貿(mào)公司的一位同事去拓展,手都被踩掉了一層皮。我們聽來,大家一致反映堅持不搞劇烈運動,于是難題就給了我。吃好、玩好、組織好,還要名譽好,原則是費用不能太高,這些都是我的責(zé)任。
經(jīng)過精心策劃,找來本部門人員進(jìn)行分工,有主持的,有后勤服務(wù)的,有負(fù)責(zé)調(diào)音的,計劃需要買的道具,一遍遍的審核游戲及節(jié)目。經(jīng)過與領(lǐng)導(dǎo)實地考察一番后,最終確定了鄂托克旗的錦世溫泉渡假村,談好了房價,餐費、游泳門票及篝火晚會的價格。做預(yù)算,定節(jié)目,買道具,做道具,就在一片忙碌中,將一切準(zhǔn)備就緒。自帶的音箱及啤酒、飲料、香煙、白酒、糖、瓜子及礦泉水等,與集團(tuán)訂好車輛,于9月3日13:40分清點人員后準(zhǔn)時出發(fā)。在車上,我就象一名導(dǎo)游一樣,介紹著此次的大概行程,介紹著注意事項。從烏達(dá)到渡假村用時約兩小時,一路上讓大家練習(xí)晚會上的大合唱眾人劃槳開大船。16:00到達(dá)目的地,住宿,游泳。值得一提的是,在游泳中我的收獲很大。以前從來沒有真正下過水的我,居然在大家的鼓舞下學(xué)會了飄浮,同時能夠自己站起來。這是一大進(jìn)步,不過現(xiàn)在想來大概也沒有了當(dāng)時的勇氣,一頭扎下水里。游泳池的水很好,有三個池子,水深不同,溫度也不同。據(jù)說游泳池里的水是地下抽上來的溫泉水,剛抽上來的水溫高達(dá)63度,經(jīng)過晾涼以后才能使用,這也就是三個池子溫度不同的原因了。即游泳又能泡溫泉,感覺真好。但是大家還沒有盡興的時候,時間已經(jīng)過了一個小時了,預(yù)計晚上六點開飯,只能讓大家出來收拾妥當(dāng)后到餐廳就餐。18:00時準(zhǔn)時開飯。在去之前領(lǐng)導(dǎo)就交待過了,如果吃不好就找我算帳。還好,渡假村里的東西大部分都是自己產(chǎn)的。甜甜的玉米,大家吃的很開心。我們其中一位領(lǐng)導(dǎo)說,南瓜好吃,象紅署一樣。久居城市的人們嘗到了鄉(xiāng)土的氣息。忙前忙后,晚會終于落下了帷幕。晚會策劃分幾個環(huán)節(jié),第一是開場環(huán)節(jié),主持人開場、領(lǐng)導(dǎo)講話,大家齊喊口號,共同唱響所定歌曲。第二是游戲環(huán)節(jié)。我將來拓展的人同分為三組,每組十人,這樣好進(jìn)行游戲比賽。準(zhǔn)備了五個游戲橫向龍舟,當(dāng)空接龍、心心相映、鐵人三項賽和唱兒歌前面四項大家玩的很開心也體現(xiàn)了團(tuán)隊的精神,由于時間的關(guān)系最后一項唱兒歌沒有進(jìn)行,有些遺憾。不過中間穿插的抽獎環(huán)節(jié)確讓大家玩的很盡興。因為我在抽獎這一環(huán)節(jié),設(shè)計了很少的獎項,大部分是表演節(jié)目,其中跳草裙舞受到了大家的青睞。一分廠領(lǐng)導(dǎo)穿上我們特制的草裙(其實是拿繩子編出來的),跟前視頻舞動,更有甚者將其衣服撩起露出肚皮跳舞,舞姿很優(yōu)美,大家也笑的很開心。一曲罷了,沒有過癮,又讓其它兩名再次跳了起來。整個節(jié)目中,大家很放松,也很開心,幾天后還在回味當(dāng)時的比賽。三組中贏了的兩組沒有得到獎勵,而輸?shù)哪墙M,穿起我們特制的服裝跳起了小天鵝。最后一個環(huán)節(jié)就是卡拉ok及跳舞環(huán)節(jié),在蹦迪時,我們都很賣力,于是第二天起來,我的脖子都疼了起來。晚會于23:30分結(jié)束,大家開始了自由活動,有打撲克的有打麻將的還有在篝火上燒烤的,總之開始了夜生活。
第二天中午14:30回到了家里,終于結(jié)束了此次拓展活動。我也勝利完成任務(wù)。好在大家玩的很開心。
拓展心得:貢獻(xiàn)篇3
10月6日是我應(yīng)該深刻記憶的一天。因為這是我第一次參加“團(tuán)隊建設(shè)”拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間,但拓展訓(xùn)練所給我的啟發(fā)和經(jīng)驗,是一筆永久的財富。不管我在什么位置,只要用心去感受,就能得到很有用的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中,我們有八種材料:背摔、空中梯子、電網(wǎng)、海島求生、七色板、空中斷橋、盲人鋪繩、求生墻。以下幾個方面讓我感觸最深:“背摔”看似很常見,其實已經(jīng)驗證了人與人之間的精神交流和信譽度。只有充分相信自己和隊友,我才能毫無顧忌的倒下。在工作中,我們也要相信自己和團(tuán)隊中的每一個成員,做事成功的機會越大?!翱罩刑葑印边@項運動是對我們體力和毅力的考驗,也是對我們團(tuán)隊能否團(tuán)結(jié)互助,在困難中互相激勵最終完成任務(wù)的考驗。都說男女搭配,工作不累。我很幸運被分配到一個有女同事的小組。剛開始還挺順利的,直到爬到第三階段,渾身酸痛,沒有力氣。兩條鐵軌之間的距離越來越寬,一個人根本上不去,只有在同伴的幫助下才能一步一步爬上去。當(dāng)我爬上最后一座時,這是對一個人體力和意志的考驗。我爬了四次都失敗了。我的腿很虛弱,我的眼睛被浪費了??纯次业年犛眩B站的力氣都沒有。他真的不想再爬了,但他不愿意放手?!霸僭囈淮?,去吧。”隊友給了我一句鼓勵的話??粗龍远ǖ难凵瘢疑钗豢跉?,用盡全身力氣,踩著他的身體翻了個身,爬上了最后一塊木板。成功了,我們成功了,此時心情無言,我們擁抱著,寫下了成功的瞬間。“空氣壞了。
“橋”項目是個人挑戰(zhàn),要求選手從一邊跳到另一邊,然后跳回來。有些事情似乎比其他事情更容易做。如果你勇敢地邁出第一步,困難就不會很難。
在實際工作中,遇到困難時,只要堅定信心,努力工作,付諸行動,勇敢邁出第一步,就能戰(zhàn)勝一切困難?!肮聧u生存、七色板、生存墻”等幾個項目,考驗著我們團(tuán)隊合理利用資源、相互合作、相互溝通的潛力。在訓(xùn)練過程中,很多球員都為球隊完成訓(xùn)練科目起到了作用。但如果沒有統(tǒng)一指揮,隊伍就會混亂,訓(xùn)練科目也很難順利完成。這就要求我們的團(tuán)隊有健全的組織體系,有強有力的領(lǐng)導(dǎo),分工明確,執(zhí)行得當(dāng),相互信任,理解包容。這樣,我們的目標(biāo)和任務(wù)就可以又快又好地完成,從而到達(dá)勝利的彼岸。訓(xùn)練結(jié)束后,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理和生理的考驗。真正實現(xiàn)了認(rèn)識自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo),融化了一支強大團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。相信每個人都或多或少從中得到了啟發(fā),但
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