我記憶我成功

我記憶，我成功——研究性學(xué)習(xí)“學(xué)生實(shí)用記憶法”結(jié)題論文重點(diǎn)摘要：本文從理論和實(shí)踐兩個角度，對記憶方法進(jìn)行了比較系統(tǒng)、科學(xué)的探究和歸納，得到了多種適用于我們中學(xué)生的記憶方法，希望這些成果能給廣大中學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來一點(diǎn)啟示和幫助。關(guān)鍵詞：采訪、心理學(xué)、艾賓浩斯遺忘曲線、實(shí)驗(yàn)探究引言一些看似不可能的事正不斷發(fā)生在我們身邊：一分鐘讀數(shù)千字，十分鐘看一本書，讀三到五遍背下一篇課文，每十分鐘在原有基礎(chǔ)上多背5個以上單詞，背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后兩萬位……記憶早已不是一個新鮮的話題了。過去的歲月中，無數(shù)科學(xué)家對記憶研究傾注過畢生的熱情和心血，那些精辟的理論令世人折服。不知從何時開始，眾多令人瞠目結(jié)舌的“無敵記憶法”紛紛登上各種媒體搔首弄姿，至今不息、愈演愈烈。許多人慕名而來，卻發(fā)現(xiàn)它們大多虛有其名，于是“記憶”成了“花架子”。現(xiàn)代中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、記憶量大，如何在最短的時間內(nèi)達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，在同齡人中脫穎而出，成為所有學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)——探索、整理出一套適用性強(qiáng)、科學(xué)合理的高效記憶法勢在必行。于是我們選擇了“學(xué)生實(shí)用記憶法”的課題，切實(shí)解決我們學(xué)習(xí)生活中存在的困難，為“記憶”注入鮮活的血液。于是針對“學(xué)生實(shí)用記憶法”這一課題，我們小組開展了一系列研究活動，還真有幾分“研究生”的風(fēng)范。正文一、材料搜集階段首先，大家分頭收集資料，查找相關(guān)書籍、文章和網(wǎng)站，采訪身邊的老師和同學(xué)。在大家的共同努力下，共收集到《青少年科學(xué)用腦手冊》《鯉魚跳龍門》《這樣學(xué)習(xí)最有效》（郝一臣），《記憶法》（梁晨），《超強(qiáng)記憶訓(xùn)練》（麻莉），《記憶方法一百種》《抗干擾快速記憶法》（王儲）等書籍資料，《記憶與心理學(xué)的關(guān)系》《如何跨越初、高中階段，掌握高中記憶法》《科學(xué)的記憶方法》等許多相關(guān)文章，并采訪了我校雪飛虎、樊曉娜、王永玲等多位很有經(jīng)驗(yàn)的老師，多名學(xué)習(xí)上有自己獨(dú)特方法的同學(xué)，掌握了最原始的理論材料，內(nèi)容包括記憶的本質(zhì)、心理學(xué)理論和記憶的潛能。如記憶的定義：記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映。凡是過去感知過的事物，思考過的問題，體驗(yàn)過的情緒，操作過的動作，都能以映象的形式存儲在大腦中。在一定條件下，這種映象又可以從腦中提取出來，這個過程就是記憶。通過對材料的分析，進(jìn)一步認(rèn)識記憶，為進(jìn)一步的研究打下理論基礎(chǔ)。通過對幾位有經(jīng)驗(yàn)的教師的采訪，了解對于記憶之于學(xué)習(xí)的要意有了更深刻的認(rèn)識。采訪摘句：樊曉娜，語文教師：用知識的魅力激發(fā)學(xué)生的興趣。語文學(xué)科學(xué)生不愿意去記，先強(qiáng)迫記憶，等學(xué)生體驗(yàn)到了成功的喜悅，自然就愿意記憶了。小結(jié)：強(qiáng)迫記憶——成功的喜悅——主動記憶雪飛虎，物理教師：用一些有趣、精確的小試驗(yàn)來引起學(xué)生的興趣，學(xué)生想起試驗(yàn)就會記起相關(guān)結(jié)論。聯(lián)系實(shí)際、貼近生活。把知識點(diǎn)放在知識結(jié)構(gòu)中記憶。有一些比較簡潔的構(gòu)圖，只要把圖記住了，就不會漏點(diǎn)。小結(jié)：精確的實(shí)驗(yàn)——聯(lián)系實(shí)際生活——主動記憶采訪總結(jié)：老師一般通過各種手段使學(xué)生從被動記憶轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃佑洃?。采訪感想：隨著知識的不斷發(fā)展和更新，學(xué)科之間的聯(lián)系更為緊密，同時各自的特點(diǎn)也更為鮮明了。因此不同學(xué)科記憶的方法有較大差異，能否恰當(dāng)?shù)倪x擇記憶方法成為問題的關(guān)鍵。采訪時我們發(fā)現(xiàn)，老師都非常樂意介紹自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，在記憶方法方面我們可以經(jīng)常請教老師，與老師探討溝通。二、實(shí)驗(yàn)探究階段實(shí)驗(yàn)?zāi)康募胺椒ǎ和ㄟ^對學(xué)生進(jìn)行限時記憶測驗(yàn)，檢驗(yàn)并比較各種記憶方法的效果，從而分析選優(yōu)。實(shí)驗(yàn)過程：這一階段旨在探求高效的實(shí)用記憶方法，可以說是整個研究的“高潮”部分。我們運(yùn)用前兩個階段的研究成果，從整體對實(shí)驗(yàn)進(jìn)行認(rèn)知和把握。我們將實(shí)驗(yàn)分為兩部分，在中間有一個研討總結(jié)的過程，對實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)，為下一部分的實(shí)驗(yàn)提供了寶貴經(jīng)驗(yàn)。準(zhǔn)備階段正如恩格斯所說：“沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)簡直是荒唐?！弊鰧?shí)驗(yàn)也同樣，我們首先擬定了“科學(xué)記憶探究綱要”，確定了實(shí)驗(yàn)的步驟、方法、報告的形勢以及注意的事項(xiàng)，使得實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行更加有條不紊。有了前期的資料收集，我們對記憶以及艾賓浩斯遺忘曲線的理解更加深入，提高了記憶效果。為較好的掌握同學(xué)們記憶情況，包括同學(xué)中現(xiàn)行的記憶方法、記憶習(xí)慣、心得體會、建議等，我們出臺了疑問調(diào)查計(jì)劃，由朱蓉蓉同學(xué)負(fù)責(zé)調(diào)查。調(diào)查中了解到：少數(shù)同學(xué)運(yùn)用了聯(lián)想和構(gòu)圖的記憶方法。多數(shù)同學(xué)知識通過重復(fù)的機(jī)械記憶，例如讀幾十遍語文背誦篇目。幾乎沒有同學(xué)將幾種記憶方法結(jié)合適用。大多數(shù)人認(rèn)為自身的記憶還有潛力，有待提高，需要佐以好的方法。幾點(diǎn)啟示：莫扎特音樂促進(jìn)記憶。讀書百遍，多做題。記憶比賽能提高效率。睡前記憶是文科考前最佳時間。抓住關(guān)鍵字詞句。美文、歌詞能夠提高興趣。我們設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，調(diào)查選擇出同學(xué)們認(rèn)為最有效的記憶方法，根據(jù)這些方法和以上研究排除其他因素干擾，分別將各種記憶法進(jìn)行比較，并寫出每一次實(shí)驗(yàn)的計(jì)劃、記錄和分析的報告。然后將實(shí)驗(yàn)分配給各位成員，大家各自發(fā)揮自己的能力進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如下：文科調(diào)查總?cè)藬?shù)：20文科適用：背誦記憶法20人，提綱記憶法17人，抄寫記憶法11人。理科調(diào)查人數(shù)：30人理科適用：提綱記憶法15人，圖示記憶法10人，協(xié)同記憶法9人。參考以上數(shù)據(jù)，以及記憶方法本身的可行性、適用性等因素，確定進(jìn)行比較的記憶方法為：抄寫記憶法、背誦記憶法、提綱記憶法、圖示記憶法、協(xié)同記憶法、特征記憶法。進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，數(shù)據(jù)如圖：注意事項(xiàng)：方法適用性差異。比如，圖示記憶法對少數(shù)同學(xué)有奇效，但大多數(shù)人感覺收效甚微。筆者就是個例子，再《政治高一（下）》的課本中，有許多羅列的項(xiàng)目，我能夠一次性記下，并且時隔半年仍能輕松回憶起來。例：稅收的三個作用：稅收是組織財政的基本形式；稅收是調(diào)節(jié)經(jīng)濟(jì)的重要杠桿；稅收國家實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)監(jiān)督的重要手段。乍看很抽象，不太連貫，但將它轉(zhuǎn)化為圖形……托盤——財政——組織財政的形式。杠桿——可調(diào)節(jié)——經(jīng)濟(jì)調(diào)節(jié)的杠桿。通過天平的左右擺動——經(jīng)濟(jì)監(jiān)督。實(shí)行實(shí)驗(yàn)的同學(xué)使用方法不夠規(guī)范，實(shí)驗(yàn)產(chǎn)生較大誤差?？紤]到記憶高峰期的變量控制?？紤]到記憶的準(zhǔn)確率的變量控制。精力集中程度的變量控制。同學(xué)對記憶方法喜好不同的變量控制。實(shí)驗(yàn)結(jié)論總結(jié)概況：抄寫記憶法（研討）背誦記憶法抄寫記憶法（研討）抄寫記憶法圖示記憶法（研討）提綱記憶法圖示記憶法（研討）圖示記憶法提綱記憶法背誦記憶法提綱記憶法提綱記憶法協(xié)同記憶法（研討）協(xié)同記憶法協(xié)同記憶法（研討）背誦記憶法協(xié)同記憶法（研討）協(xié)同記憶法協(xié)同記憶法（研討）圖示記憶法協(xié)同記憶法（研討）協(xié)同記憶法協(xié)同記憶法（研討）特征記憶法說明：縱觀整個實(shí)驗(yàn)過程，從記錄的諸多細(xì)節(jié)中，分析了各種方法的優(yōu)缺點(diǎn)。并針對效果相當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行研討，最終完成了適用記憶法的探究?？偨Y(jié)：良好的記憶方法供大家參考。抄寫記憶法：邊抄邊有意識的記憶和理解。一般而言，抄寫占百分之三十到四十為宜。此方法對于基礎(chǔ)中等或偏下的同學(xué)尤為適用。圖示記憶法：實(shí)為運(yùn)用聯(lián)想將文字要點(diǎn)與圖形的有機(jī)結(jié)合，對構(gòu)圖能力要求較高，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用在記憶某些知識點(diǎn)方面效果奇佳。協(xié)同記憶法：顧名思義，多個感官協(xié)同使用的方法。要求學(xué)生記憶時將眼（看）、耳（聽）、口（念）和手（寫）全部調(diào)動起來，達(dá)到自身與文字交融的境界，豐富感性的認(rèn)識。提綱記憶法：要求有一定的整合信息能力，迅速通讀全文提取要點(diǎn)，編列提綱。對于提綱，應(yīng)盡量簡明扼要，否則連提綱都記不住，更不用提文章和知識的記憶了。三、尾聲雖然這次研究性學(xué)習(xí)告一段落，但我們對于記憶的探索和時間還會繼續(xù)。希望大家能從我們的研究過程中有所收獲。在短短的幾個月的研究性學(xué)習(xí)中，我們切實(shí)感到了自己的成長。期間遇到的許多問題，曾是何等棘手，然而在老師的指導(dǎo)下，伴隨著各種意見和建議的提出，以及相關(guān)計(jì)劃的出臺，問題大都迎刃而解。有了這樣的一次實(shí)踐，我們認(rèn)為它會成為今后人生路上一筆珍貴的財富，并衷心的謝謝老師給我們這次獨(dú)立研究、提高能力的機(jī)會。我們定不辜負(fù)老師的厚望，揚(yáng)起風(fēng)帆，駛向求知的海洋，本相成功的彼岸。2005/7附錄附錄A課題研究小組成員：組長：郝一臣（旅順中學(xué)二年八班）組員：王儲梁晨王博慧朱蓉蓉（旅順中學(xué)二年八班）麻莉郎朗（旅順中學(xué)二年一班）論文：郝一臣王儲麻莉指導(dǎo)教師：王秀慧（旅順中學(xué)研究性學(xué)習(xí)教師）附錄B參考材料明細(xì)參考書目《青少年科學(xué)用腦手冊》《鯉魚跳龍門》《這樣學(xué)習(xí)最有效》郝一臣《記憶法》梁晨《超強(qiáng)記憶訓(xùn)練》麻莉《記憶方法一百種》《抗干擾快速記憶法》王儲網(wǎng)上相關(guān)文章《記憶與心理學(xué)的關(guān)系》王博慧《如何跨越初、高中階段，掌握高中記憶法》郎朗《插上想象的翅膀，打開記憶的寶庫》王儲附錄C調(diào)查問卷（樣卷另附）記憶法調(diào)查表交替記憶法：不同學(xué)科交替記憶。背誦記憶法：與原文一字不差。抄寫記憶法睡眠記憶法：一種是在睡眠中聽錄音，一種是在學(xué)習(xí)后馬上睡眠來鞏固對所學(xué)知識的記憶。系統(tǒng)記憶法：對材料進(jìn)行科學(xué)的排列。特征記憶法：抓住記憶材料的特征來加深記憶。比較記憶法：比較差異。歸類記憶法改錯記憶法：積累自己犯過的錯誤。提綱記憶法歌訣記憶法復(fù)習(xí)記憶法自測記憶法聽講筆記法：對課堂筆記進(jìn)行篩選記憶。請你將你認(rèn)為適用的方法選出來，各選3個，