高空拓展心得（3篇）

高空拓展心得（3篇）

高空拓展心得（精選3篇）

高空拓展心得篇1

4月1日，在公司總經(jīng)辦的組織下，公司科室人員和生產(chǎn)管理人員參加了野外拓展訓(xùn)練。全天安排了團(tuán)隊造型pk，高空跳躍抓杠，天使之手，組隊野炊景點觀光之地道戰(zhàn)等活動。整個活動緊張，刺激，團(tuán)結(jié)，友愛，當(dāng)然也有疲勞。在運動中李總結(jié)合公司現(xiàn)狀，管理難點，穿插提問，引申思考，精彩點評總結(jié)，使每個人的潛力都得到挖掘，身心得到放松和升華。就我而言，也感受頗多，受益匪淺。

團(tuán)隊第一，一個也不能少：活動開始，團(tuán)隊造型pk，規(guī)則是要求13人1組，做個有9條腿，8只手造型行走，如果這個環(huán)節(jié)里面有一個人出現(xiàn)錯誤，就會導(dǎo)致整個小組失敗，所以必須要發(fā)揮團(tuán)隊精神，配合協(xié)調(diào)，才能贏的勝利。是啊，我的的產(chǎn)品，不也是整條生產(chǎn)線每個工人努力，錯誤一點，全面潰敗，前功盡棄，工損失料浪費。所以一個好的產(chǎn)品，必須是環(huán)環(huán)相扣，是每個工人認(rèn)真合作的結(jié)果。

激發(fā)潛力，嘗試才才能成功：在高空跳躍抓杠訓(xùn)練中，剛開始時，大家都認(rèn)為不可能，因為在7-8米高的柱上站起來，跳出去，單杠那么遠(yuǎn)，雖然有保險繩，但好多人都說不敢，我不行，我做不了等等。我心里也只打怵，可看到同事們一個一個的爬上去，勇敢的站起來跳出去，連膽小的朱婧也上去了。我才麻著膽，該我上了(總不能讓她們小女子看額的笑話啊)，可是做完下來，我和大家一樣，除了臉煞白心過速，我還是我。這給了我很大的啟迪，人的一生，總是在抉擇，在羨慕別人的成功，其實和工作一樣的，公司給我們的平臺，待遇都是一樣的，為什么別人能做的優(yōu)秀，我們卻在分析他人的背景，資歷等等。忽視了我們自己沒有去嘗試，沒有去突破，沒有打破自己的思維定式，不敢放棄到手的東西。只有你去做，潛力是在痛苦中被挖掘出來的，在不能中突破。嘗試才可能成功，不做一定失敗。

團(tuán)結(jié)運用，堅持是唯一的路：天使之手是在高空和同伴攜手，借用2.5米間距的屌繩，走到對岸。必須借用同伴的手和繩才能完成的工作。轉(zhuǎn)換到工作中，生產(chǎn)，工作也是需要與人配合的，抱怨別人，抱怨機(jī)會和不公平。其實，你認(rèn)為他是新手，會拖累自己。真的是這樣嗎?其實人需要互相運用，團(tuán)結(jié)，再險再困難，要不拋棄不放棄，才能達(dá)到成功的彼岸.......

總之，感受多多，不一一分享，我認(rèn)為：想是問題，做是答案，輸在猶豫，活在當(dāng)下。每個人應(yīng)該珍惜在嘉博朗工作的日子，干好自己的本職工作，在工作提升自己，超越自我。我們有理由相信，嘉博朗路和大家的路一樣，會越走越寬，越走越廣!

高空拓展心得篇2

11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練了一次訓(xùn)練，我有幸才加了這次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

登云梯：訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時，是向前邁一大步跨過去，還是站在原地任由風(fēng)吹雨打，或許你會想到放棄原來的目標(biāo)，這樣你將會失去你以前完成的所有成績，以前付出的艱辛將會白費，通過訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達(dá)對岸，人生的又一起跑線。

漫漫人生路：訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開訓(xùn)練時，用一個是盲人去照顧一個是啞巴，這盲人在平時是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時身邊和你一起工作的同事嗎。

信任背摔：訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神當(dāng)我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊是否具有團(tuán)隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊才可以取勝?公司的經(jīng)營理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時說了無數(shù)遍的話在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻：團(tuán)隊力量的體現(xiàn)面對4.2米高的求生墻，任憑你個人的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后，“是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯,先上去的人沒有自己逃生，通過團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時13分鐘全部越過了這個求生墻。這個原本一個人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

作為團(tuán)隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，同時一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

高空拓展心得篇3

兩天一夜的拓展結(jié)束了，除了帶回滿身的酸痛，這次活動給我?guī)淼木裆系南礈旄鼮樯羁獭?/p>

細(xì)細(xì)總結(jié)這兩天的活動，我得到了很多的啟示。

首先，我感受到了團(tuán)隊的力量。

通過這次的活動，我更加清楚的知道，一個人不管他的能力有多強(qiáng)，始終是有限的。個人英雄主義已經(jīng)漸漸地被集體、團(tuán)隊所取代。很多“游戲”，一個人是無法完成的，它需要你和你的伙伴共同去進(jìn)行。這就像我們的工作一樣。作為一名管理人員，你可以發(fā)揮你的才能，將一項工作的計劃做好，但是具體執(zhí)行這項計劃的人如果不好好做，這項工作肯定不會成功。這也解釋了電視雜志專訪上的，那些成功人士為什么一直在強(qiáng)調(diào)“我和我的團(tuán)隊”，我想他們之所以會成功，是因為他們先一步了解了團(tuán)隊的重要性，以及如何運用團(tuán)隊的力量。

其次，我感觸比較深的一個詞是“包容”。

在活動中，我們團(tuán)隊也有隊員一不小心犯了錯誤，或者是由于個人原因，完成的不盡如人意。這個時候，包容和鼓勵非常重要，因為越是責(zé)備他，他就會越緊張，心里壓力也就越大，不僅這項活動不能很好的完成，可能還會影響到下面的活動。工作中也是一樣，我們不應(yīng)該因為一件事就否定一個人，相反應(yīng)該多多的鼓勵他，多給他機(jī)會，沒有失敗哪來的成功？或者應(yīng)該說如果沒有失敗，我們又怎會記住成功的喜悅。

另外，通過這次的拓展，我也要告誡自己兩句話。

第一，認(rèn)真地對待每一次的“演習(xí)”。

拓展最后半天的活動，教練給了時間演練，我們找到方法后，覺得胸有成竹，就不認(rèn)真練習(xí)了，最后輸給了對手。如果我們認(rèn)真地練習(xí)，把握了那最后的5分鐘，結(jié)果會不會不一樣呢？雖然人生不一定會給你預(yù)演的機(jī)會，但是工作中，我們還是可以創(chuàng)造機(jī)會來練習(xí)，俗話說“勤能補(bǔ)拙，熟能生巧”，把今天當(dāng)成明天的演習(xí)，認(rèn)真地對待，那么明天就會越來越好，越來越進(jìn)步。

第二，不要畏懼，困難永遠(yuǎn)比你想象的渺小。

在進(jìn)行空中項目的時候，我們組先進(jìn)行高空斷橋。上了橋，誰都有些緊張，都會念叨“怎么這么高，怎么這么遠(yuǎn)”，很多人在橋的這頭都不敢邁出步子。教練告訴我們，就1。2米的距離，如果放在地面上，我想任何人都會輕輕松松地跨過去，可是到了空中，大家就害怕了。畏懼太多其他的因素，成功就會離我們越來越遠(yuǎn)，在空中，我想唯一要想的就是，我要過去。我想告訴自己的是：在任何時候都不要把困難看的太大了，和那些困難、阻礙比起來，你要戰(zhàn)勝的是你自己的畏懼