如何規(guī)劃大學(xué)生活

關(guān)于如何規(guī)劃大學(xué)生活

高考并不等于成才！大學(xué)的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境突然改變，“高考奇才”適應(yīng)環(huán)境的能力差，既不知道怎樣學(xué)習(xí)，也不知道怎樣生活，更不知道怎樣確定新的人生目標(biāo)，一切處于茫然狀態(tài)、糊涂狀態(tài)、渾濁狀態(tài)。第2頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

大學(xué)是人才成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期年齡階段是精力充沛、善于思考、求知欲旺盛學(xué)習(xí)上，生理和心理都有巨大的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)方式的改變，由中小學(xué)單一的知識(shí)傳授改為知識(shí)的創(chuàng)新和保存。是從“模仿”到反思與主動(dòng)的批判。思想觀念成型與定型，不再是“人云亦云”的盲目附和，用自己的理性來(lái)定義客觀世界。不再滿足懂得世界是什么，而要求得到世界為什么如此合理解釋。第3頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰大學(xué)的路需要自己來(lái)設(shè)計(jì)、自己來(lái)跋涉凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢第4頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天如何規(guī)劃大學(xué)生活

了解你學(xué)的專業(yè)了解你自己規(guī)劃你的大學(xué)生活第5頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天認(rèn)識(shí)自己的母校，加深對(duì)母校的情結(jié)母校的精神文化

包括學(xué)校歷史沿革“大愛(ài)”精神“自強(qiáng)不息，奮發(fā)向上”辦學(xué)精神“育人為本，崇尚學(xué)術(shù)”辦學(xué)理念“明德任責(zé)”校訓(xùn)“好學(xué)力行”校風(fēng)“嚴(yán)慈嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)格”教風(fēng)“勤勉求是”學(xué)風(fēng)第6頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天母校景觀第7頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天母校景觀第8頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天母校景觀第9頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天母校景觀第10頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天母校景觀第11頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天母校景觀第12頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第13頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第14頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第15頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第16頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第17頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第18頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天河南理工大學(xué)近幾年的情況從全國(guó)來(lái)講，2007年，普通高校1867所（不包括軍校、民辦），本科高校858所，可授予學(xué)士學(xué)位619所，可授予碩士學(xué)位的484所，可授予博士學(xué)位259所。從河南省得情況看，可授予碩士學(xué)位的15所，可授予博士學(xué)位的5所。一句真理話：人是可以適應(yīng)環(huán)境的，而不是環(huán)境來(lái)適應(yīng)你。既來(lái)之則安之。第19頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天了解你學(xué)的專業(yè)古人云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆你對(duì)你所學(xué)的專業(yè)了解多少？（書(shū)本知識(shí)，方向，學(xué)院目前的研究水平，國(guó)內(nèi)外同類高校研究水平，最新的前沿，確定你以后的努力方向）

第20頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天了解你學(xué)的專業(yè)你了解專業(yè)的是通過(guò)什么途徑？(通過(guò)老師、高年級(jí)的同學(xué)、別的信息,網(wǎng)絡(luò)）第21頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天了解你學(xué)的專業(yè)

了解該專業(yè)畢業(yè)生主要是從事那類型的工作？畢業(yè)去向？我畢業(yè)后怎么辦？（大三、大四）該專業(yè)考研的學(xué)生多不多？考研發(fā)展的空間有多大？是否準(zhǔn)備考研、讀博？第22頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天如何規(guī)劃大學(xué)生活

認(rèn)識(shí)你的母校

了解你學(xué)的專業(yè)

了解你自己規(guī)劃你的大學(xué)生活第23頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天了解自己—個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃“5W”法

“

五個(gè)w”——用5個(gè)“WHAT”

第24頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

1、WhoamI?(我是誰(shuí)？）2、WhatwillIdo?(我想做什么？)3、WhatcanIdo?(我會(huì)做什么？）4、Whatdoesthesituationallowmetodo?（環(huán)境支持或允許我做什么？）5、Whatistheplanofmycareerandlife?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃什么？）第25頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天1、WhoamI?(我是誰(shuí)？）

認(rèn)識(shí)自己，就是去發(fā)現(xiàn)自己的天賦、才能，然后去發(fā)展它，積極去實(shí)現(xiàn)它發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，有意識(shí)的去完善、提高自己，做自己生活的主人第26頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天1、WhoamI?(我是誰(shuí)？）我現(xiàn)在所處的位置？畢業(yè)時(shí)我的位置又會(huì)是怎樣？面對(duì)目前的就業(yè)情況，自己有沒(méi)有危機(jī)意識(shí)現(xiàn)在我該怎么辦？大學(xué)我該怎么度過(guò)？第27頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天知己就是了解自己，包括興趣、愛(ài)好、價(jià)值觀、能力、特長(zhǎng)、優(yōu)缺點(diǎn)等。心理測(cè)試如性格測(cè)試、能力測(cè)試、氣質(zhì)測(cè)試等可以幫助了解自己的性格、能力和氣質(zhì)類型。知己（knowyourself）第28頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天氣質(zhì)的分類及適合的職業(yè)

多血質(zhì)：活潑、快樂(lè)、好動(dòng)。適合社交性、文藝性、多樣化工作（不適合細(xì)心鉆研的工作），可從事廣泛的職業(yè)如外交、管理、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、記者、冒險(xiǎn)家、偵探、警察、演員、服務(wù)員等。

粘液質(zhì)：沉寂、淡漠、不好動(dòng)。適合有條不紊、刻板平靜、耐受性高的工作（不適合激烈多變的工作）如法官、出納、播音、會(huì)計(jì)、外科醫(yī)生等。

抑郁質(zhì)：憂郁、不快樂(lè)、易哀愁。適合兢兢業(yè)業(yè)、持久細(xì)致的工作（不適合反映敏捷、處理果斷的事）如技術(shù)員、打字員、化驗(yàn)員、記錄員、排版工、保管員、手工藝制作等。

膽汁質(zhì)：興奮、急躁、易怒。適合做反應(yīng)敏捷、動(dòng)作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、難度高的工作（不適合穩(wěn)重、細(xì)致的工作）如導(dǎo)游、探險(xiǎn)、推銷員、節(jié)目主持、演講、外事接待等。第29頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、WhatwillIdo?(我想做什么？)

第30頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天試制作你自己的名片姓名：稱謂：職位、頭銜單位：機(jī)構(gòu)地址：工作單位制作自己名片勾畫(huà)你的未來(lái)第31頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、WhatcanIdo?

(我會(huì)做什么？）

第32頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天4、Whatdoesthesituationallowmetodo?

（環(huán)境支持或允許我做什么？）

第33頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天5、Whatistheplanofmycareerandlife?

（我的職業(yè)與生活規(guī)劃什么？）

第34頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天一調(diào)研你的目標(biāo)

無(wú)論你要做成什么事情、畢業(yè)后找到什么工作，你都要在樹(shù)立目標(biāo)之后馬上調(diào)研目標(biāo)。一句話：讀大學(xué)就是讀職業(yè)大學(xué)要做的幾件事情第35頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天二組建學(xué)習(xí)圈子

在大學(xué)里，一個(gè)人是很難堅(jiān)持的，尤其是枯燥的學(xué)習(xí)，所以建議大學(xué)生組建各種學(xué)習(xí)圈子、興趣小組，如喜歡文學(xué)就建一個(gè)文學(xué)圈子，喜歡籃球就建立一個(gè)籃球小組，這樣在團(tuán)體的互動(dòng)中，可以督促自己堅(jiān)持，并能一起做很多事情，在這種互助分享中，每個(gè)人的進(jìn)步都是飛速的。大學(xué)要做的幾件事情第36頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天三培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)勢(shì)專長(zhǎng)

●在大學(xué)里，每個(gè)人不可一業(yè)不專，也不可只專一業(yè)。●百樣通不如一樣行●每個(gè)人都有超越于他人的優(yōu)勢(shì)專長(zhǎng)，哪怕你拍馬屁行、打籃球好，這些都是一個(gè)人的獨(dú)特所在

大學(xué)要做的幾件事情第37頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天四目標(biāo)行業(yè)盤(pán)點(diǎn)

讓大學(xué)生在校期間或者在畢業(yè)三年內(nèi)就確定往哪一個(gè)行業(yè)發(fā)展是現(xiàn)實(shí)的，一方面隔行如隔山，另一方面，行業(yè)發(fā)展的決定要有一定的行業(yè)實(shí)踐。

大學(xué)要做的幾件事情第38頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天五訪問(wèn)過(guò)來(lái)人

對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論是怎樣過(guò)大學(xué)，怎樣找實(shí)習(xí)、找工作，怎樣規(guī)劃人生等問(wèn)題都是第一次，而人生是以時(shí)間作為過(guò)渡的，時(shí)間的不可重復(fù)性和單向流逝性決定了“過(guò)去就不再”。那么，為了避免悲劇的重演，大學(xué)生應(yīng)該更多地請(qǐng)教過(guò)來(lái)人，尤其是和自己背景相似的過(guò)來(lái)人。

大學(xué)要做的幾件事情第39頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天六五個(gè)社會(huì)實(shí)踐

沒(méi)有參與社會(huì)實(shí)踐的大學(xué)是虛假的，現(xiàn)在沒(méi)有一門(mén)學(xué)科是不能付諸實(shí)踐的，因?yàn)槿魏我婚T(mén)學(xué)科都是對(duì)社會(huì)和生活有用的。

大學(xué)要做的幾件事情第40頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天七領(lǐng)域內(nèi)300本書(shū)

一個(gè)企業(yè)家說(shuō)，現(xiàn)在大學(xué)生的素質(zhì)還是有點(diǎn)差，就是因?yàn)榭吹臅?shū)太少了。大學(xué)要做的幾件事情第41頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天規(guī)劃你的大學(xué)生活大學(xué)生活可以劃分為四個(gè)時(shí)期一年級(jí)試探期二年級(jí)定向期三年級(jí)沖刺期四年級(jí)分化期初步了解專業(yè)和職業(yè)考慮是否深造或就業(yè)提高自身基本素質(zhì)確定是否考研，提高求職技能，搜集單位信息前三年成果的檢驗(yàn)第42頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天自己給自己大學(xué)做個(gè)規(guī)劃一年級(jí)二、三年級(jí)四或五年級(jí)第43頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

一年級(jí)，對(duì)未來(lái)的理想職業(yè)多做了解，主要提高人際溝通能力。具體做法是，多與師兄師姐交流，詢問(wèn)就業(yè)與學(xué)習(xí)重點(diǎn)，另外多參加校內(nèi)各種活動(dòng)，增加交流與溝通技巧。二年級(jí)，則是進(jìn)一步提升學(xué)校社團(tuán)等活動(dòng)的參與度，鍛煉自己的組織、口才、人際協(xié)調(diào)等綜合素質(zhì)。這是未來(lái)在社會(huì)上成功的關(guān)鍵。二年級(jí)要通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)的考試，爭(zhēng)取通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)，在口語(yǔ)上要有所突破三年級(jí)則主要是提高自己的專業(yè)技能，搜集有關(guān)的公司信息，為以后的求職提前做好準(zhǔn)備。多閱讀專業(yè)書(shū)籍及報(bào)刊雜志，最好能提出自己的見(jiàn)解；盡量參加與專業(yè)有關(guān)的暑期實(shí)習(xí)，提前實(shí)踐一把。四或五年級(jí)強(qiáng)化求職技巧。不打算考研的同學(xué)，進(jìn)入四、五年級(jí)，求職工作就開(kāi)始了。要提前學(xué)習(xí)寫(xiě)作簡(jiǎn)歷，并多搜集招聘信息，參加各種招聘活動(dòng)。閑暇時(shí)，還可以預(yù)習(xí)或模擬面試。第44頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天開(kāi)放式問(wèn)題：１．你在大學(xué)里主要的注意力放在哪個(gè)方面？你為什么選這個(gè)方面？2．至今為止，你最成功的事情是什么？3．回憶以往的經(jīng)歷，什么時(shí)期感到特別不愉快？不愉快的事情是什么？第45頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天轉(zhuǎn)變觀念高等教育大學(xué)教育從以往的精英教育到大眾化教育轉(zhuǎn)變能夠讓大家從事更高起點(diǎn)、更高職位所要求的能力和素質(zhì)別耽誤你的學(xué)習(xí)————大學(xué)生活的主題第46頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

本科生的培養(yǎng)目標(biāo)：具備相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，獲得學(xué)習(xí)的能力，自己學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力。學(xué)校安排了系統(tǒng)的課程，并配備教師指導(dǎo)你們學(xué)習(xí)這些課程。課程與將來(lái)從事的職業(yè)未必一致，但只要具備了基礎(chǔ)知識(shí)和學(xué)習(xí)能力，就可以通過(guò)自己的學(xué)習(xí)迅速地適應(yīng)。第47頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

學(xué)習(xí)很重要“讀書(shū)做官，升官發(fā)財(cái)”，當(dāng)然是不對(duì)的；“書(shū)中自有千鐘粟，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，也是不對(duì)的。“讀書(shū)無(wú)用”，“成績(jī)好不如爸爸好”,更是不對(duì)。第48頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天大家要減少應(yīng)酬，不要今天你過(guò)生日，明天他過(guò)生日。年輕人需要娛樂(lè)，但娛樂(lè)也要適當(dāng)。

打牌，下棋，跳舞等，最好少做。如果一件事情從晚上7點(diǎn)開(kāi)始，做到夜里11點(diǎn)還不困，還精神十足，大約就是娛樂(lè)?？次鋫b小說(shuō)，我想也是娛樂(lè)。心似平原走馬，易放難收學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退

學(xué)習(xí)很重要第49頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天學(xué)習(xí)：勉強(qiáng)努力：頑張學(xué)習(xí)不是容易的事情，單有好好學(xué)習(xí)的主觀愿望并不能保證長(zhǎng)期的努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容，學(xué)習(xí)的方式，學(xué)習(xí)的環(huán)境，學(xué)習(xí)的結(jié)果，都會(huì)使你產(chǎn)生厭煩的情緒。

學(xué)習(xí)很重要第50頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)可能難以直接利用，而實(shí)際需要的知識(shí)許多還沒(méi)有學(xué)過(guò)。大家不要為此憂慮，也不要埋怨我們這些老師。這樣的經(jīng)歷誰(shuí)都有過(guò)。因?yàn)榇髮W(xué)教育不是職業(yè)培訓(xùn)。大學(xué)培養(yǎng)的是具有一定知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力的專業(yè)人才。這就是說(shuō)，大家離開(kāi)了學(xué)校還得不斷學(xué)習(xí)，在工作不斷學(xué)習(xí)。向書(shū)本學(xué)習(xí)，向同學(xué)學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)工作，才能取得成績(jī)。要知道，大學(xué)畢業(yè)了，只是具備了學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力，參加工作就是學(xué)習(xí)新知識(shí)的開(kāi)始。

學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作第51頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作對(duì)課程不感興趣老師講課的不精彩沒(méi)有興趣，可能是學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真、不夠投入造成的。專心學(xué)習(xí)自然會(huì)產(chǎn)生興趣。成語(yǔ)“漸入佳境”。

第52頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

大學(xué)生的學(xué)習(xí)要力爭(zhēng)做到下面的四點(diǎn):一是上課聽(tīng)講，課后復(fù)習(xí)；復(fù)習(xí)之后再做作業(yè)，做作業(yè)時(shí)最好不要看書(shū)。二是購(gòu)買或借閱一些同名書(shū)籍作為參考書(shū)。三是看一些專門(mén)書(shū)籍，對(duì)所學(xué)的知識(shí)予以適當(dāng)加深。略微學(xué)深一點(diǎn)，有助于對(duì)教材的理解。四是看一些相近學(xué)科的書(shū)籍，力求拓展知識(shí)面。如果你看書(shū)遇到困難，就將書(shū)從頭開(kāi)始復(fù)習(xí);前面的知識(shí)真正學(xué)好了，后面的自然容易理解。

第53頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

究竟是選擇考研、公務(wù)員還是就業(yè)因人而異沒(méi)有定論？結(jié)合自己的特點(diǎn)擺正心態(tài)，看清自己做出選擇考慮家庭經(jīng)濟(jì)能力出國(guó)深造需要一定的成本和投入大學(xué)是人生一個(gè)階段第54頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

能力鍛煉也很重要讀大學(xué)實(shí)際就是讀工作

積極參加學(xué)校的第二課堂活動(dòng)，鍛煉自己的情商專業(yè)知識(shí)交際能力思考解決問(wèn)題的能力第一課堂第55頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

大學(xué)還應(yīng)該注意的事情學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)做事（做學(xué)問(wèn)）

要有健康的身體第56頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天1.做一個(gè)不畏權(quán)威，不畏權(quán)勢(shì)，敢講真話，愿聽(tīng)真話，服從真理的人。2.學(xué)會(huì)與人相處，培養(yǎng)自己的情商。

3.學(xué)會(huì)生存，能保護(hù)自己。也就是要做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈?！薄笆靠?，不可辱?！薄叭娍蓨Z帥也，匹夫不可奪志也。”鐘南山說(shuō)，在大學(xué)時(shí)就要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)在人群中的凝聚力，通俗點(diǎn)就是“好人緣”。有好的人緣的人往往容易成功。與人相處，要待人以誠(chéng)，“己所不欲，勿施于人?！碑?dāng)前的社會(huì)是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，要學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中生存，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)展。要善于將壓力轉(zhuǎn)化動(dòng)力。做事要量力而為，目標(biāo)定得恰當(dāng)，即跳一跳能達(dá)到的。一個(gè)人最寶貴就是生命，生命對(duì)人只有一次，不管處于任何環(huán)境，遭遇到多大挫折，活著就是第一選擇。第57頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天第58頁(yè),共63頁(yè)，2024年2月25日，星期天

健康的身體健康是