(完整版)散打課技術課教案

實習教案（技術課）時間2018年06月07日（星期四)上課地點田徑場課次1班級體教8班人數(shù)20教師XXX教學目標技能目標：學生初步掌握散打的防守技術。認知目標：學生通過老師示范，講解了解接觸性防守與非接觸性防守。情感目標：培養(yǎng)學生對散打的興趣，增強學生身體素質與健康水平。重點1.學習防守技術難點防守技術的運用。身體重心的控制教具散打拳靶結構與時間教學內容運動量教與學的方法時間次數(shù)開始部分準備部分開始部分。1.體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向老師報告。2.師生問好。3.教師宣布本節(jié)課教學任務，整理服裝，報數(shù)及安排見習生。一、熱身跑二、專項身體運動頭部運動擴胸運動轉腰運動弓步壓腿仆步壓腿活動手腕腳踝************************************************Ω要求：整隊快靜齊。精神飽滿，注意力集中。見習生隨堂聽課，進行適當活動。組織隊伍：兩頭對齊，繞場地跑要求勻速慢跑保持間隔距離，注意安全組織隊形。************************************************Ω結構與時間教學內容運動量教育學的方法時間次數(shù)基本部分講解動作動作方法：以左手拍擋對方的沖拳時，上臂和前臂的夾角要小，前臂近似垂直，使從頭到腹都處在保護之下。對手的沖拳高一點或低一點都能防守到。若把肘尖向外一翻，前臂呈水平，防守面就小多了，而且容易防守落空。②右格擋防守對手的左貫拳，肘尖應盡量下垂，軀干右側也應相應側屈，使頭至右肋均能得到保護。易犯錯誤。動作幅度大。還原轉換慢。位移不準確整體不協(xié)調10分鐘教法：教師示范，領做?？诹钐崾?，按節(jié)拍進行要求：動作整齊，精神飽滿，充分做好準備活動。組織：成四列體操隊形************************************************Ω要求：認真聽講糾正方法：與搭檔互相，反復做體膝、轉體、彈腿的動作，待動作熟練后在脫離支撐物，由慢到快進行完整訓練。面對鏡子或在同伴的幫助下進行觀摩糾正。教法：采用縱向分解的教學方法，將技術動作分成三個部分，分別進行講解、示范和練習。當分解動作練習之后，采用完整教學方法將提膝、轉體和彈腿三個部分串聯(lián)起來，進行完整練習。教師帶領學生練習。學生個人練習。教師巡視糾正動作。教師對動作進行評價。要求：認真練習，動作到位。組織形勢：************************************************Ω組織方法：按列分組，輪換踢靶。教法：1、教師巡視糾正動作。2、教師對動作進行評價結構與時間教學內容運動量教育學的方法時間次數(shù)結束部分放松練習：要求：調整呼吸、全身放松。課堂小結。宣布下節(jié)課時間、地點。布置課外作業(yè)。師生再見。10分鐘組織學生進行放松練習。要求：輕松自然。***************************************