《青春期的心理及保健導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年科學(xué)浙教版2013》

《青春期的心理及保健》導(dǎo)學(xué)案第一課時(shí)導(dǎo)學(xué)目標(biāo)：1.了解青春期心理特點(diǎn)，熟識(shí)青春期心理問(wèn)題。2.精通青春期心理保健知識(shí)，學(xué)會(huì)解決青春期心理問(wèn)題。導(dǎo)學(xué)重點(diǎn)：1.青春期的定義及特點(diǎn)。2.青春期心理問(wèn)題的種類(lèi)及表現(xiàn)。3.青春期心理保健知識(shí)及方法。導(dǎo)學(xué)難點(diǎn)：1.如何正確理解并處理青春期心理問(wèn)題。2.如何有效進(jìn)行青春期心理保健。導(dǎo)學(xué)內(nèi)容：一、青春期的定義及特點(diǎn)青春期是人生發(fā)育的一個(gè)重要階段，大約從10歲到19歲之間。這個(gè)階段的特點(diǎn)是身體和心理都在發(fā)生巨大的變化，青少年開(kāi)始對(duì)自己和四周世界產(chǎn)生新的熟識(shí)和感受。青春期的特點(diǎn)包括身體發(fā)育迅速、性成熟、思維能力提高、情緒波動(dòng)明顯等。二、青春期心理問(wèn)題的種類(lèi)及表現(xiàn)1.自我認(rèn)知問(wèn)題：青春期的孩子開(kāi)始對(duì)自己的性別、身體、能力、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等展開(kāi)沉思，并可能產(chǎn)生自卑感、自戀感等。2.社交問(wèn)題：在青春期，青少年開(kāi)始重視與同伴之間的干系，可能面臨友情糾紛、青澀的愛(ài)情干系等社交問(wèn)題。3.心理健康問(wèn)題：一些青少年在青春期會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、自閉等心理問(wèn)題，需要準(zhǔn)時(shí)干預(yù)和治療。三、青春期心理保健知識(shí)及方法1.保持開(kāi)放的溝通：與青少年建立良好的溝通渠道，傾聽(tīng)他們的心聲，理解他們的懷疑，在他們遇到問(wèn)題時(shí)賜予支持和指導(dǎo)。2.培育樂(lè)觀的情緒：鼓舞青少年通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫(huà)等方式發(fā)泄消極情緒，讓他們學(xué)會(huì)正面有效地應(yīng)對(duì)問(wèn)題。3.提供情感支持：賜予青少年足夠的情感支持，讓他們感受到家庭和社會(huì)的暖和，縮減心理問(wèn)題的發(fā)生。四、綜合課后作業(yè)依據(jù)以上進(jìn)修內(nèi)容，結(jié)合自身實(shí)際，完成以下任務(wù)：1.回答以下問(wèn)題：青春期的特點(diǎn)有哪些？青春期可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題有哪些？如何進(jìn)行青春期心理保?。?.回顧自己最近一周的情緒波動(dòng)，分析可能的原因并提出解決方法。3.與家長(zhǎng)或老師進(jìn)行溝通，談?wù)撉啻浩谛睦韱?wèn)題及解決方法。通過(guò)本次進(jìn)修，期望同硯們能了解青春期的心理特點(diǎn)，熟識(shí)青春期心理問(wèn)題，并精通青春期心理保健知識(shí)，更好地度過(guò)這個(gè)充盈挑戰(zhàn)和機(jī)遇的階段。愿大家在青春期健康成長(zhǎng)，成為心理健康的人。第二課時(shí)導(dǎo)學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的進(jìn)修，同硯將能夠了解青春期心理特點(diǎn)及相關(guān)保健知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)青春期的心理健康重要性的熟識(shí)，培育正確的保健認(rèn)識(shí)。一、導(dǎo)入引導(dǎo)1.通過(guò)視頻、圖片等形式展示青春期心理問(wèn)題的實(shí)例，引發(fā)同硯注意和沉思。2.引導(dǎo)同硯談?wù)撉啻浩诘男睦韱?wèn)題在平時(shí)生活中的表現(xiàn)和影響。二、進(jìn)修知識(shí)1.青春期的心理特點(diǎn)：-自尊心波動(dòng)較大，對(duì)自身外貌、能力等產(chǎn)生憂慮全感；-情緒波動(dòng)頻繁，易出現(xiàn)情緒低落、易怒等狀況；-對(duì)家庭、學(xué)校等社會(huì)干系的熟識(shí)和處理能力逐漸成熟，但仍存在不穩(wěn)定性；-對(duì)性的認(rèn)知和接受度增加，易受外界影響。2.青春期心理保健知識(shí)：-建立樂(lè)觀的自我形象，接受自己的不完美；-學(xué)會(huì)合理處理情緒，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)、寫(xiě)日記等方式開(kāi)釋壓力；-保持良好的人際干系，學(xué)會(huì)溝通表達(dá)，防止關(guān)閉自己；-了解性知識(shí)，建立正確的性觀念，預(yù)防性問(wèn)題。三、進(jìn)修實(shí)踐1.分組談?wù)摚焊餍〗M盤(pán)繞青春期心理問(wèn)題展開(kāi)談?wù)?，分享自己或身邊同硯在青春期遇到的心理?wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。2.情景模擬：同硯分角色演練在青春期遇到心理問(wèn)題時(shí)的處理方式，如與父母溝通、表達(dá)自己的情感等。四、教室總結(jié)通過(guò)本節(jié)課的進(jìn)修，我們了解到青春期的心理特點(diǎn)及保健知識(shí)是極其重要的，對(duì)于我們?cè)谇啻浩跁r(shí)期的心理健康和進(jìn)步至關(guān)重要。期望同硯們能夠多關(guān)注自己的心理健康，建立樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性，健康成長(zhǎng)。五、課后作業(yè)1.沉思并記錄自己在青春期可能會(huì)面對(duì)的心理問(wèn)題，并列出應(yīng)對(duì)方法。2.和家人或友人溝通進(jìn)修心得，分享本節(jié)課的收獲和體