4.11 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)【導(dǎo)學(xué)案及練習(xí)題】-【中職專用】中職思想政治《心理健康與職業(yè)生涯》同步課堂導(dǎo)學(xué)案+練習(xí)題（高教版2023·基礎(chǔ)模塊）

一、知識梳理以下面幾個問題為線索來預(yù)習(xí)教材第11課的內(nèi)容，并補全這些預(yù)習(xí)線索。1.主動學(xué)習(xí)者有哪些特點?主動學(xué)習(xí)者擁有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，清晰的__________,適宜的__________，濃厚的__________和靈活多樣的學(xué)習(xí)形式。2.如何成為主動學(xué)習(xí)者?做主動學(xué)習(xí)者，要端正__________,明確學(xué)習(xí)目標，激發(fā)__________培養(yǎng)多種興趣，善用多種__________3.如何珍惜時間、合理規(guī)劃?為了珍惜在校學(xué)習(xí)時間，利用好寶貴學(xué)習(xí)時光，我們需要：__________即行動；了解自己的最佳學(xué)習(xí)時間：優(yōu)先安排__________的學(xué)習(xí)任務(wù)；有效利用__________4.如何戰(zhàn)勝拖延?為了戰(zhàn)勝拖延，我們需要改變信念，制訂__________并作出公開承諾，從完成__________開始，及時獎勵自己。5.科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法有哪些?要善于運用學(xué)習(xí)策略，提高__________；巧妙利用__________鞏固所學(xué)知識：靈活運用__________，促進活學(xué)活用；通過長期刻意練習(xí)，掌握__________二、預(yù)習(xí)自測（一）判斷題1.學(xué)習(xí)目標制定得越高，越能夠起到激勵作用。（）2.學(xué)習(xí)動機水平越高，學(xué)習(xí)效果越好；學(xué)習(xí)動機水平越低，學(xué)習(xí)效果越差。（）3.掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能夠幫助我們在學(xué)習(xí)上取得事半功倍的效果。（）4.制訂學(xué)習(xí)計劃時，要優(yōu)先安排不重要卻緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)。（）5.對于新學(xué)習(xí)的內(nèi)容，及時復(fù)習(xí)效果更好。（）6.學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)有好的學(xué)習(xí)方法，而這些方法別人難以學(xué)習(xí)借鑒。（）7.優(yōu)異的成績和老師的表揚，都可以在一定程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。（）8.只有抓緊時間才能學(xué)習(xí)好。因此，要時刻學(xué)習(xí)，課間休息、吃飯時都要學(xué)習(xí)。（）9.每天晚上把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，這種做法遵循了艾賓浩斯遺忘規(guī)律。（）10.小江在復(fù)習(xí)時用思維導(dǎo)圖把各單元所學(xué)知識串成了一個有內(nèi)在關(guān)聯(lián)的、有意義的知識網(wǎng)絡(luò)圖，這體現(xiàn)了學(xué)習(xí)策略中的精細加工策略。（）（二）選擇題(1—5題為單選題，6—10題為多選題)1.主動學(xué)習(xí)者具有（）的學(xué)習(xí)動機。A.低水平B.高水平C.適宜D.中等水平2.艾賓浩斯遺忘曲線說明遺忘規(guī)律是（）。A.均衡發(fā)展B.先快后慢C.先慢后快D.一直很快3.了解職教高考信息后，小許就在心里默默許下愿望，一定要考上心儀的大學(xué)。這說明小許具有（）。A.積極的學(xué)習(xí)態(tài)度B.清晰的學(xué)習(xí)目標C.適宜的學(xué)習(xí)動機D.濃厚的學(xué)習(xí)興趣4.小戚發(fā)現(xiàn)自己早上7:00—8:00的記憶力最好。于是，她每天會在這個時間背單詞或背課文等。小戚運用的時間管理方法是（）。A.戰(zhàn)勝拖延，立即行動B.了解自己的最佳學(xué)習(xí)時間UC.優(yōu)先安排重要不緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)D.有效利用零碎時間5.實訓(xùn)課結(jié)束后，小丁總是在當(dāng)天抽出專門時間模擬老師的示范。他運用的學(xué)習(xí)方法是（）A.及時復(fù)習(xí)B.記憶規(guī)律C.學(xué)習(xí)遷移D.刻意練習(xí)6.小秦從小喜愛汽車，立志長大后從事汽車相關(guān)工作。中考后，他如愿進入一所中職學(xué)校學(xué)習(xí)汽車運用與維修專業(yè)。他認真學(xué)習(xí)、主動鉆研，利用實習(xí)實訓(xùn)時間，積極向校內(nèi)外的技術(shù)能手學(xué)習(xí)。小秦具有哪些主動學(xué)習(xí)者的特點?（）A.濃厚的學(xué)習(xí)興趣B.清晰的學(xué)習(xí)目標C.靈活多樣的學(xué)習(xí)形式D.積極的學(xué)習(xí)態(tài)度7.學(xué)習(xí)目標設(shè)定的具體要求有（）A.有清晰、詳細的行為描述B.符合實際，通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)C.目標與目標之間具有連貫性和一致性D.標明完成時限8.小王做事拖拖拉拉，不到最后一刻絕不行動。下面哪些建議可以幫助小王改變拖延的習(xí)慣?（）A.改變信念，立即行動B.制訂自我改變的行動方案，并作出公開承諾C.從容易完成的小目標開始行動D.及時肯定自己，給自己獎勵9.制訂學(xué)習(xí)計劃時，應(yīng)該（）。A.把時間安排得滿滿的，越細越好B.優(yōu)先安排重要不緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)C.把重要學(xué)習(xí)任務(wù)安排在早上，因為早上的學(xué)習(xí)效果最佳D.有效利用零碎時間10.小趙學(xué)習(xí)的是機電技術(shù)應(yīng)用專業(yè)。暑假期間，他每天都在叔叔的家電維修公司學(xué)習(xí)家電維修，他根據(jù)叔叔的指導(dǎo)不斷練習(xí)，專業(yè)技能得到了很大的提高。這說明他（）A.利用記憶規(guī)律，鞏固了所學(xué)知識B.遵循遺忘規(guī)律，及時復(fù)習(xí)所學(xué)知識C.運用學(xué)習(xí)遷移，促進了活學(xué)活用D.通過刻意練習(xí)，掌握了專業(yè)技能（三）分析題1.小陳第一學(xué)期語文科目考試成績中等，她下定決心要提高語文成績。為此，她制訂了每日學(xué)習(xí)計劃。每當(dāng)完成一項計劃，她就給自己畫顆星；積累五顆星，她就用一杯咖啡或一場電影來犒勞自己。她還報名參加了一個以主題分享活動和演講交流為主的文學(xué)類學(xué)生社團，開闊自己的視野……經(jīng)過不斷努力，小陳第二學(xué)期語文考試取得了優(yōu)異的成績。●結(jié)合材料，談?wù)勅绾纬蔀橹鲃訉W(xué)習(xí)者。2.小蔣是中職一年級學(xué)生，面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境，他有些不適應(yīng)。他感到學(xué)習(xí)科目太多，讓他應(yīng)接不暇；老師講課速度很快，上課內(nèi)容難以記下來；實訓(xùn)練習(xí)時間太少，專業(yè)技能也只會一點點。為了不讓自己學(xué)習(xí)退步，他嘗試用小周的方法學(xué)了一段時間，發(fā)現(xiàn)效果不好；后來又用小石介紹的方法，還是沒有取得理想的成績。小蔣現(xiàn)在很苦惱，不知道如何才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)?！駷榱俗屝∈Y實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)，你會給他哪些建議?答案：判斷題1.×2.×3.√4.x5.√6.×7.√8.×9.√10.X選擇題1.C2.B3.B4.B5.A6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.BD10.CD分析題1.評分標準水平主要特征樣例水平0的回答沒有回答；或者回答與題目無關(guān)，或簡單照搬材料，僅重復(fù)題目內(nèi)容；或情感態(tài)度和價值觀有重大偏差與錯誤。小陳經(jīng)過努力，取得了好成績。水平1的回答能夠結(jié)合材料和所學(xué)知識，回答出一兩個主動學(xué)習(xí)者的特點，但觀點的邏輯性不強，說服力不夠，表述不夠全面。小陳設(shè)立了明確的學(xué)習(xí)目標，并朝著目標努力，最終取得了好成績。水平2的回答能夠結(jié)合材料和所學(xué)知識，清楚地表達自己對主動學(xué)習(xí)者的認識，能回答出主動學(xué)習(xí)者兩個以上的特點，條理清晰，表述全面，觀點準確。首先，小陳樹立提高語文考試成績的決心，表明她具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度；其次，她結(jié)合實際情況，制定了具體清晰的學(xué)習(xí)目標；再次，她完成計劃后獎勵自己，維持并強化了學(xué)習(xí)動機水平；最后，她通過社團活動，培養(yǎng)多種興趣。2.評分標準水平主要特征樣例水平0)的回答沒有回答；或者回答與題目無關(guān)，或簡單照搬材料，僅重復(fù)題目內(nèi)容；或情感態(tài)度和價值觀有重大偏差與錯誤。小蔣還要多嘗試幾個人的學(xué)習(xí)方法。水平1的回答能夠結(jié)合材料和所學(xué)知識回答出一兩種合理的學(xué)習(xí)方法，給出的方法具體可操作，但觀點的邏輯性不強，說服力不夠，表述不夠全面。小蔣可以在課前充分預(yù)習(xí)，重點圈出不懂的內(nèi)容，上課帶著問題聽老師講。水平2的回答能夠結(jié)合材料和所學(xué)知識，回答出兩種以上的學(xué)習(xí)方法，涉及時間管理、預(yù)習(xí)策略、記筆記策略、復(fù)習(xí)策略、記憶策略等，給出的方