滿分學心得體會20235篇

滿分學心得體會20235篇滿分學心得體會2023篇1

隨著申奧成功的歡呼，第二十四屆冬季奧林匹克運動會的主辦權(quán)也正式落戶北京，萬千中華兒女歡呼雀躍，就像又回到了2008年申奧成功一樣。

但是，申奧成功的根本離不開這些申奧人員們，他們?yōu)榱松陫W成功，而辛苦勞累，申奧成功，對他們是的報答。

辦好2023年北京冬奧會，是我們對國際奧林匹克大家庭的莊嚴，也是實施京津冀協(xié)同發(fā)展戰(zhàn)略的重要舉措。要堅持綠色辦奧，提升全社會環(huán)保意識，加強環(huán)境治理和污染防控，把綠色發(fā)展理念貫穿籌辦工作始終。

奧運會，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，它不僅僅能看到一個國家的體育實力，也是讓外國人看到我們中國人的道德風尚，對于這些，我要向大家提出幾點建議：

1、多騎自行車，綠色出行，讓霧霾不再籠罩我們美麗的中國。

2、不亂扔垃圾，塑料袋等，讓中華母親變得更加清潔。

3、不隨地吐痰，讓中國人的文明程度提高。

從1896年開始，雅典奧林匹克運動會開始，就有傳火炬的習俗，一直到現(xiàn)在。也是這樣，那，為什么要傳火炬呢?因為火炬代表了和平、安定?；鹁婷康揭粋€地方，這個地方的所有人都要停止打仗。

奧運精神是值得我們發(fā)揚的，奧運會是我們的一個重要文化，我真心希望奧運精神永駐人間，給世界帶來和平、帶來歡樂、帶來繁榮、帶來希望。

滿分學心得體會2023篇2

“一跳奪金，創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。

2023年6月，谷愛凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰(zhàn)，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復和用心。站上領(lǐng)獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復一日的枯燥訓練造就的，有對時候，一個滑雪動作可能要重復無數(shù)遍，才能成功一次。但無論訓練多累，重復的動作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動作。

她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學。她為了備戰(zhàn)冬奧會，申請推遲一年入學，在高中時就用兩年完成了學業(yè)。她在父母和整個家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學的人生目標。谷愛凌的努力是值得我們每一個人學習的，他曾在雪場上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內(nèi)心有無比堅定的目標，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。

滿分學心得體會2023篇3

“北京歡迎你，有夢想誰都了不起，有勇氣就會有奇跡……”每當聽著這首歌，想起爸爸說:2008年北京夏季奧運會開幕式上“鳥巢”里流光溢彩，中國激情澎湃的迎接五湖四海的客人，當那代表著奧林匹克精神的五環(huán)旗，承載著古老的華夏民族千百年來希望和夢想旭旭升起時，悠久的華夏民族七百年來的希望和夢想終于實現(xiàn)了，全國人民熱淚盈眶，激動不已。從爸爸給我講這個故事的那一刻起，我的內(nèi)心便有了一個美好的夢想，那就是——特別喜歡滑雪運動的我，也想站在奧運會的領(lǐng)獎臺上，為國爭光。

一顆從小飄來的種子，在我的心中扎下了深根，我特別喜歡滑雪，也夢想著能參加2023年北京冬奧會，把金燦燦的的獎牌掛在胸前。

今年寒假，我終于有機會學習滑雪啦。有一天父母帶我去甘肅省和政縣松鳴巖國際滑雪場練習滑雪。當我們走進滑雪場門口，看到穿上了厚厚滑雪裝的人們，整個都變得很笨重了，像極了可愛的大熊貓。進到滑雪場里面。很多小朋友在玩，有的在滑雪、有的在雪面上嬉戲打鬧，也有的穿著滑雪裝輕盈的從我身邊滑過。我羨慕極了，迫不及待地讓爸爸教我滑雪。爸爸和媽媽把我?guī)У叫率志毩暤幕谰毩?，當我剛進滑道的時候，看到腳下的地面光溜溜的像鏡子一樣，我心里有些害怕，不敢邁步了。爸爸扶著我左胳膊、媽媽扶著我右胳膊，此時的我真像一只一搖一晃的小企鵝，小心翼翼的抬著沉重的腳步向前移動著。我全身發(fā)抖，忽然腳底下發(fā)出“嗖”的一聲，我的整個身體重重的摔在地上，手中的滑雪桿也飛出了好遠，屁股發(fā)麻，疼的我差點哭了起來。此時的爸爸一邊鼓勵我要堅強勇敢，一邊和媽媽一起把我拉了起來。我不得不又抬腿邁步了。當我看到別的小朋友都很順利的滑下去，快到終點時還很順利的沖刺一下，我多希望自己也能滑得那樣好?？墒?，我還是掌握不了身體的平衡，左搖右幌的，我想放棄練習了。這時爸爸笑呵呵的說：“做任何事情開頭都比較困難，只要堅持最后一定能成功的”。于是我在他們的鼓勵下又重新站立了起來。這次，我沒讓爸爸媽媽攙扶，自己像醉漢一樣搖搖擺擺中向前滑動著……

當我第二次站在滑道始點的時候，我不怎么害怕了，摸索著爸爸的示范動作，慢慢的移動著腳下的滑板，使勁的揮動著滑桿，一次次的摔倒，一次次爬起來，漸漸地我的身體開始平衡了許多，心理也沒有了害怕的感覺。就這樣，在不知摔了多少次中我終于掌握了滑雪的基本技巧。你看，大概是第8次的時候，我從開始的地方到最后的終點沒有摔過一次跤呢。

爸爸看著我練的差不多了，就帶我來到了專業(yè)的滑雪道上，你瞧,這次我滑雪的動作不那么笨拙了，心里也沒有了一丁點的.害怕，只聽見風聲在耳邊嗖嗖的向后跑去，腳下的滑板好像在潔白的云朵上飛翔，眨眼間我順利的到達了終點?！蹦阏姘簟?一位阿姨微笑著豎起了大拇指。

在回家的路上，雖然我感覺腿腳有點疼痛，臉部和雙手凍得有些生疼，可我還是非常高興，因為我收獲了滑雪成功的喜悅，使我明白了只有付出才有收獲;只有拼搏才能成功;只有堅持才能勝利的道理。

晚上，我做了一個夢——夢見自己站在2023年北京冬奧會領(lǐng)獎臺的最高處，望著在雄壯的國歌聲中徐徐升起的五星紅旗，我舉著金杯,大聲喊道：“中國永遠第一，偉大的祖國，我們永遠愛你!”

滿分學心得體會2023篇4

2023年北京-張家口冬季奧運會第24屆冬季奧林匹克運動會,將在2023年02月04日至2023年02月20日在中華人民共和國北京市和張家口市聯(lián)合舉行。這是中國歷第一次舉辦冬季奧運會,北京、張家口同為主辦城市,也是中國繼北京奧運會、南京青奧會后,中國第三次舉辦的奧運賽事。

北京張家口奧運會設(shè)7個大項,102個小項。北京將承辦所有冰上項目,延慶和張家口將承辦所有的雪上項目。北京成為奧運第一個舉辦過夏季奧林匹克運動會和冬季奧林匹克運動會的城市,也是繼1952年挪威的奧斯陸之后時隔整整70年后第二個舉辦冬奧會的首都城市。同時中國也將成為一個舉辦過五次各類奧林匹克運動會的國家。

2008年中國北京申辦到了奧運會,對于我以及所有國人來說都是既激動又驕傲的。因為,這是我們中國人心中的“中國夢”。

眼下,北京已經(jīng)申辦成功2023年的冬季奧運會,我想這又是一次展現(xiàn)中國的輝煌和進步的時刻。中國人絕不能錯過這樣一個難得的機會。同時,這也是一次千萬人心中“中國夢”的實現(xiàn)。

在奧運會開幕的那一刻,我的心情異常的激動與興奮。當我看到一幕幕精彩的畫面,看到活字印刷,看到一卷卷畫軸,看到漂亮的煙花腳印,我被深深的震撼到了,尤其是看到點燃奧運火炬的那一幕,我禁不住想哭。

國運興衰,匹夫有責,勿忘國恥,勤奮拼搏,為了祖國的美好未來,我們應(yīng)該好好學習,用自己的知識和智慧去建設(shè)偉大的祖國,讓我們祖國拉開新的篇章,實現(xiàn)一個又一個的中國夢。

滿分學心得體會2023篇5

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間初三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學校領(lǐng)導的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，初三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導重視，搶前抓早

每年新學年開始，學校的重點工作都是迎接新生入學和籌辦我校的體育節(jié)，初三訓練一般在此后進行，但今年初三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管初三的潘智敏校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領(lǐng)導給予了大力支持，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、嚴格管理，率先垂范

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，我首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

三、科學訓練，悉心指導

初三體育考生參加術(shù)科考試需要考三項主要的身體素質(zhì)，分別是1000米、實心球、立定跳遠以及選擇項目，要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質(zhì)，使每個學生都能達到自己理想的分數(shù)，其實就是達到滿分30分。難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預(yù)期的目的;

強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。而且每個學生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學生實心球成績好，1000米和彈跳差，有的學生彈跳好些，實心球成績差等，針對這種情況，我首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調(diào)整訓練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統(tǒng)一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術(shù)動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同