水平三體操大單元教學設計

1義務教育新課標體育與健康教案原創(chuàng)作者李想體操大單元2大單元體操年級(班級)五年級總課時數設計思路依據《體育與健康課程標準》(2022年版),以習近平新時代中國特色社會主義思想為指設計大單元教學既能使學生掌握所學項目的運動技能，又能加深學生對該項運動完整的體驗和理解，使每個單元不再是零散的“知識點、單一的技術點”,而是一個“知識鏈、知識塊”,一個“技戰(zhàn)術配合鏈”。本大單元總共18課時，隊列隊形3課時，通過隊列和體操隊形的訓練，培養(yǎng)學生的組織紀律性、嚴肅整齊，朝氣蓬勃和集體主義精神；基本部位操8個課時，基本部位操可以培養(yǎng)五年級學生正確的身體姿勢，使肌肉發(fā)達，體格強健，形態(tài)優(yōu)美；能提高學生的平衡能力和控制能力，改善前庭分析器官的機能，發(fā)展靈敏，柔韌，力量等體能；培養(yǎng)學生動作的協調性、節(jié)奏感和模仿、自我表現力，培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)與美感。先學習隊列隊形和基本部位操也是為后面韻律活動和舞蹈做基礎，這樣設計讓學生學起來更加的容易，同時也遵循學情分析五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，心理特征；五年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。3五年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好；能掌握基本的單、雙腳跳躍方法；正確地跑步姿勢和方法；學會與同伴合作學習；能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力；在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉部力量；女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加習可以培養(yǎng)學生動作的協調性、靈敏與柔韌；正確的身體姿態(tài)與美感。學習目標通過完整的單元教學，讓學生建立完整的動作概念和運法進行各種體操項目的游戲活動；其他學生也能在老師和同學的幫助在完成；在學練活動中既能全面、又能重點地鍛煉身體。體操運動可以有效增強肌肉力量，改善平衡能力，提高靈展學生靈敏、協調素質以及平衡的能力，并在各種游戲活動中，保持正確的身體姿勢；通過體操單元，進一步激發(fā)學生良好的學習興趣，使學生能積極主動的參與各種體操項目的游戲活動，從而感受到積極參與游戲帶來的樂趣。培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，安全活動，了解體操規(guī)則在游戲中激發(fā)練習中的競爭意識，培養(yǎng)勇敢果斷、不怕苦、不怕累、互相幫助和團結協作的意志品質以及養(yǎng)成在活動中懂得尊重他人的良好習4隊列隊形：體操隊形1隊列隊形：跑步走與立定1隊列隊形：原地轉法1花樣跳繩(1)1花樣跳繩(2)1跳繩、編花跳1穿梭跳長繩與體能1分腿騰躍1單掛膝懸垂擺動1111前滾翻1肩肘倒立1后滾翻1仰臥懸垂1支撐跳躍1自由體操組合15教學內容基本體操：隊列和體操隊形學習教學目標1.運動能力：通過教師的指導，學生能在教師的口令下快速、整齊的排好隊，并正確地執(zhí)行相關口令2.健康行為：通過練習，為以后的體育學習創(chuàng)造良好地學習氛圍，讓學3.體育品德：通過隊列隊形練習，培養(yǎng)學生接受新知識的能力以及為日后的競爭中打下良好的團隊意以適應社會的發(fā)展教學重點教學難點過程時間教學內容教師活動學生活動次數1.體育委員集合整隊，清點人數3.宣布本節(jié)課任務及安全要求5.安排見習生1.教師指定地點集合3.提出本節(jié)課任務5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合數5.見習生出列準備部分游戲規(guī)則：讓學生在一個規(guī)定的區(qū)域內自由散開，聽到哨聲后以最快的速度集合。1.頭部運動2.擴胸運動3.體轉運動1.教師要把游戲規(guī)則講清楚，使學生2、組織學生進行游戲。3、引導學生正確參與游戲并加以表揚、鼓勵，提高學生的積極性。1.教師帶領學生做1.學生認真聽清楚3.及時糾正自己的錯誤。1.在教師的帶領下要求：1.注意安全，同伴間避免2.動作到位、整齊規(guī)范6過程時間教學內容教師活動學生活動組織及要求次數基本部分【學練1】學習基本的隊列口令學習1.立正：跟(足跟)并，尖(腳挺一睜”(挺膝、挺胸、挺頸、3.向右看齊：身體和臨近學生在【學練2】分組練習隊列口令：齊規(guī)則：分組練習稍息、立正、向右轉，看哪組做的整齊、規(guī)范【競賽】分組展示、評分一組比賽、三組裁判【體能】課課練俯臥撐20*3靜力支撐30秒1.教師指導學生進行基本隊列口令學習(稍息、立正、向右看齊、向前看齊)2.教師教師指揮學向練習1.教師講明游戲練習規(guī)則2.組織學生進行游戲練習決，引導學生正確參與游戲1.分組、選隊長2.巡回指導1.組織學生進行課1.在教師的指揮下，進行基本隊列口令學習2.仔細聽教師口令所要求的基本動作，按所下達的口1.認真聽清楚游戲規(guī)則格要求自我，按要1.積極練習、準備1.按要求進行體能練習中中1.放松2.師生總結5.師生再見1.教師帶領學生放松總結3.布置課后練習材5.下課1.認真放松練習2.積極聽講，總結反思3.記住課后練習材5.向老師再見教學反思平均心率：140±5次/分鐘場地器材操場7教學內容教學目標1.運動技能：學會“跑步-立定!”動作，并初步掌握動令落在右腳上的方法、提高2.健康行為：養(yǎng)成正確的身體姿勢、養(yǎng)成好的坐立行習慣；3.體育品德：學生通過各種活動能感悟到體育學習的樂趣，通過師生互動同學間教學重點教學難點過程時間教師活動學生活動次數開始部分3.宣布本節(jié)課任務及安全5.安排見習生1.教師指定地點集合3.提出本節(jié)課任務和要求5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合5.見習生出列準備部分1.立正、稍息轉1.跑步前進運動、收割運動)3.模仿各種行軍姿勢走(原地踏步走、齊步走、正步走)1.教師講解動作要求，帶領學生一起練習3.糾正錯誤動作再練習1.教師提出跑步要求，帶領學生進行跑步(保持隊形，禁止嬉戲打鬧)求帶領學生進行勞動操練習3.教師示范各個走姿動作要4.教師語言提示行軍練習1.認真觀看動作示范并明確動作要求練習3.按教師提醒的動作習1.跟隨老師腳步進行跑步2.認真觀看動作示范3.按動作要求和指引進行練習發(fā)張力8過程時間教師活動學生活動次數基本部分【學練】小紅軍練本領動作落在右腳。難點：動作連貫自然)手迅速握拳，提到腰際，拳心向內，肘部稍里合，聽到動令上體稍前傾，兩腿微彎，同時左腳掌利用右腿照此法。兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼于腰際，聽到“立-定”的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步著地，右腳靠攏左正姿勢【體能】體能加油站1.俯臥撐2.三米橫移動樂背景切換為信號進行1.教師示范講解完整動作學2.分段教學“跑步走-立定!”→完整動作練習(2)跑的動作：腿+手練習→完整動作練習(3)立定動作：打節(jié)拍、找習→行進間練習3.組織學生分組練習1.教師講解“攻占堡壘”游1.在練習中講解各個項目的點評激勵1.認真觀看教師示范2.跟隨老師分段練習跑步走-立定!注意提出的要求，注意“立定!”記得喊口號1.認真聽講熟悉游戲1.明確循環(huán)練習的習項目的動作要領。3.注重團隊合作，指導同伴完成練習動作!動作組織形式：小組練習結束部分1.放松2.師生總結5.師生再見1.教師帶領學生放松2.引導學生總結3.布置課后練習1.認真放松練習2.跟隨總結3.記住課后練習5.向老師再見中中中教學反思預計負荷次/分鐘場地器材音響，障礙物，小9教學內容原地轉法障礙跑教學目標1.運動技能：通過這次課的學習，學生能夠掌握前后左右的方向，基本掌握左右轉法，基本學會向后轉2.健康行為：培養(yǎng)學生的協調和靈敏能力，通過聽講、模仿、反復練習等練習方式體3.體育品德：通過練習和游戲，培養(yǎng)學生的紀律性、組織性和集教學重點聽到口令及時做出相應轉法動作教學難點動作及時、準確、利用腳跟動作過程時間教師活動學生活動次數開始部分1.體育委員集合整隊，清點3.宣布本節(jié)課任務及安全5.安排見習生1.教師指定地點集合3.提出本節(jié)課任務和要求5.提醒課堂紀律和安全要求1.到指定地點集合3.師生問好5.見習生出列準備部分1.反應練習(通過教師喊出左右手和應)2.反口令練習1.游戲：搶地盤(在隊伍的前后左右各方有一個同學搶不到圈)喊右腳就剁剁自己的右腳，同時嘴巴喊“1、2”2.教師喊口令帶領學生進行練習1.講解游戲規(guī)則(每組都會讓這些同學到隊伍中間懲罰蹲起3個)1.注意力集中聽老師口令進行練習1.分清前后左右的方向，正確快速的搶到屬于自己的地盤要求：快速、準確中中1中中過程時間教師活動學生活動次數基本部分【學練1】向右(左)轉口令“向右(左)——轉!”后，以右(左)腳跟為軸與左(右)腳掌前部同時用重心落在右(左)腳，左(右)腳向右(左)腳靠攏。轉動時兩腳挺直，兩臂不要外張，上體保持正直【學練2】向后轉口令：“向后——轉!”后，順時針方向向后轉180度【競賽】障礙跑穿過三個障礙呼啦圈到達同學擊掌，擊掌后才可依次出發(fā)，折回時不需要穿過障礙【體能】加油站1.俯臥撐15*3組1.教師完整示范向左、向右的轉動可以讓自己的腳快速移動到另一個方向3.分解三個部分，以右轉為勢為“3”來為一個口令進行練習5.整體練習1.示范講解游戲的規(guī)則3.對優(yōu)勝組進行語言激勵1.教師講解動作及要求言指導激勵1.認真觀察老師動作嘗試模仿學習出利用腳后跟的轉動可以快速順利的換方向3.跟隨教師的分解動作進行練習，弄清腳跟腳尖的轉動，和老