做個魅力女人,活出精彩人生

做個魅力女人,活出精彩人生一、長成女人二、社會發(fā)展三、精彩人生飄情潞辛氦諒努棠斷署參蛙委螢及少蒼竣酒門喂否渙絕泉哲塢惟歷熬垮鮑做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生拿破侖有句名言：“推動搖籃的手，也就是推動世界的手?！蹦信畠尚缘纳鐣巧偷匚回?zé)任并不是與生俱來的，而是被建構(gòu)出來的。每個人的成長都是基因和社會環(huán)境共同作用的結(jié)果。社會性別是以生理性別為基礎(chǔ)的社會建構(gòu)。一、長成女人梢平淄五燥眼篆苯參匆殷熬訃框診草肉菲捉籠眶努唁鞋慧育欣捂墓斥歹熄做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女性的人生→→↓←←↓緯凹周肩杯蝶緊孿煤薔炸鴉帳渝圭油懲巨絳遁籍軸馮累縣革嘉掂句狙妥募做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生兩性的差異大惑不解男人與女人的差別是長久以來人們不斷探討的話題，性別差異的基礎(chǔ)是兩性在腦結(jié)構(gòu)和功能上存在區(qū)別,男女之間的差異，指的不是不平等。平等是指可以自由選擇我們想做的事，差異指的是，男性所要的東西和女性不同。有著不同的思考方式，不同的行為方式以及不同的情感需要.哼因彭淆殆辦誕串憊哲扭囤結(jié)積掇藻蛇裂雜除械兔美諾卻夢審?fù)茨概饠f閹做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生我們真的是同一種生物嗎？女人會將洗手間當(dāng)成休息室和治療室。進(jìn)洗手間前是陌生人，出來后，卻變成生死之交。如果有個男人說：“富蘭克，我要去上廁所，要不要一起去”這馬上會引起誤會。掌握住電視遙控器的男人，在廣告時就切換頻道看；而女人不介意看廣告。女人批評男人遲鈍、不夠體貼、沒有聽她們說話男人則批評女人不會開車，缺乏方向感，還會把地圖拿倒。徹舔喊坷如卡祖刻敬奮炎倆龐濟(jì)椽萎湊契型你匣陳樞司談醇妄舷雄藉遙寡做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

我有兩位朋友，第一位是非常仔細(xì)并且富有愛心的人，此人從未忘記我的生日，對我的需要和情緒非常敏感，當(dāng)我有話想向人傾訴時，首先想到的是這個人，此人也向我吐露心聲，毫無顧忌地和我分享親密的情感。另一位朋友即將成為商界的領(lǐng)導(dǎo)人，此人知道怎樣在必要的時候堅定立場，怎樣直言不諱地表述自己的觀點，怎樣讓員工為公司效力。和第一個人不同，此人有時難以與人建立親密的關(guān)系，我從未見過此人哭過。

念故事，猜性別追稚肝甚宋言末琉瑤神資拉唯巢惦詣倉廄談炊鵲歉蹈揍廢因棵叛揚(yáng)虱浪析做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生圖片提示：從哪些線索判斷兩只小狗是boy還是girl呢？仟疾砒危筋卉芭歉閣叭蚤絲它靳懂泰害饋盟恩郡謄崖煽館勺官辦例彌瓊掖做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生生理性別：指男女生理上的差異，生理上的性別差異與生俱來，在人類各種族間是相同的，人類最顯著的生理差異來自于女人來月經(jīng)、懷孕和哺乳，而男人產(chǎn)生精子。一、生理性別影響性別的生理因素：染色體荷爾蒙大腦結(jié)構(gòu)焙短特肝耳芽檢怠膽均肚崇緣斑胺隆亢即定盲座堅采糟囪淌留卉啡葡普瞞做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生生理變化的特點及對女性的影響女性青春期平均比男性提早兩年女性具有更強(qiáng)的耐受性女性激素分泌具有周期性波動的特性基礎(chǔ)體溫上升，嗅敏度的變化女性的平均壽命比男性更長妙柵螟靴搶直撐宋冀畔濘葡鄒板擰律吶范抿鉤蔬藥宅澎艇泛褒課股標(biāo)垣淖做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生二、社會性別人并不是生來就是女人，而是逐步變成了一個女人的……正是社會化的整個過程產(chǎn)生了這種東西……我們稱之為女性氣質(zhì)。

——Simone西蒙德.波伏娃《第二性》掃螟撻蒂憂鴻盈孜陳蹤札踞癟乞軀詢籮圈桅氨競坐搓赦爺播顱宗添擇潞鎊做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生從個體性別意識形成來看家庭學(xué)校社區(qū)媒體右攝竿茲陳序滴乞兜疤脅劣走爪興徽禱蓋罵槍叉份隊介也肉處吾倡滔螟溶做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生全是大腦惹的禍男性大腦的運(yùn)做方式和女性不同女孩的左腦發(fā)育的比男孩快，這意味著比起她的兄弟，她會比較快學(xué)會說話、閱讀，學(xué)起外語來也會比較快.女性右腦發(fā)達(dá)，長于想象，藝術(shù)活動。整體性，直覺性的思維，視覺與空間能力。男孩右腦的發(fā)育比女孩快，讓他們擁有較好的空間辨識能力、邏輯能力，以及知覺的發(fā)展。在數(shù)學(xué)或解決問題上，要優(yōu)秀的多男性左腦發(fā)達(dá)，它控制線性的邏輯思維，抽象性分析性的思維?！狻嵛擞懩顡?jù)衰哨會櫥曳組鵑馬獻(xiàn)桓銷俗沖揩臘燕腺應(yīng)泰樞升沛稽淆尊囂努義做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女性的優(yōu)勢：直覺強(qiáng)，高度的敏感性和觀察力、感知力暗示性方面,自我意識2.較好的語言天賦擅長語言表達(dá)3.較強(qiáng)的移情技巧,記憶方面、思維方面、個性差異、情感方面、小說閱讀、4.耐力強(qiáng)，耐受性，抗饑餓能力高5.在行為方面，傾向于間接方式，在關(guān)系中發(fā)現(xiàn)價值，關(guān)注人際關(guān)系。6.在管理方面，全面周到，合情合理。更適應(yīng)現(xiàn)代管理潮流，更具民主參與風(fēng)格。女性眼中的世界更美好吵窺子翔泰斌撥鋁艦萄卯堰必竅重階斷泡軸竭音爺騙吐漠怪綽鐵句耘只犀做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女人背后的眼睛“我太太在十五公尺外，可以看到粘在我外套上的金發(fā)，可是在停車時，她卻會撞上車庫門?！边@是因為，女性和男性眼部的構(gòu)造不同女性的眼睛上下左右角度可以達(dá)到四十五度，周遍視野可以達(dá)到一百八十度。而男性的瞳孔較女性大，大腦將眼睛的功能定在長距離的管狀視野，讓男性可以清楚的看清眼前的東西。由攙基卑終磁凸御拳褒羔仕蹬攘狀晰坎克卒瞳捷床鴦道支筒濃闖污王解風(fēng)做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女性能讀出言外之意針對嬰兒所做的實驗顯示，女嬰對聲音的反映是男嬰的兩倍。女性的絕佳聽力，讓她擁有“女性敏銳的洞察力”，這也是她能聽出別人說話時，含有言外之意的理由。不過男性也別氣餒，他們在分辨及模仿動物的叫聲很有一套，這是因為古時狩獵者的身份，讓他們擁有這個能力?？上У氖?，在現(xiàn)代，這項能力似乎派不上用場了郁悶席滓由竹厲收莆閃漢虧米讕膊嗣幫憲履苦兄亂大憲琳珊酌喪脊旱吾免拓閻做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生男性可以“聽”出方向

以分辨出不同的聲音來看，女性確實優(yōu)于男性，可是男性可以找出聲音來自何方。男性結(jié)合了分辨和模仿動物聲音的能力，讓他可以有效率的找出獵物的藏身之所。東南西北耽巢鋤賠序洶祥有魄拒稿醬幢袁寵涎鋇們率筏淫股螺俐旋道復(fù)廄唆讒比圈做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女人說，男人聽？

百分之七十四的職業(yè)婦女，以及百分之十八的家庭主婦，對她們的丈夫或男朋友最不滿的，是他們不愿意說話，尤其是在晚上，嘴巴撬也撬不開。和男人說話的第一守則：簡單明了。一次只給他一件事去思考。臣譜和鮑估瞎憫甕西緝?nèi)墅|藥討靖濁講槳拆炭眨呆聯(lián)噪地東逞賃租癱屯妄做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生如果女人問男人“藍(lán)色的鞋子或金色的鞋子？”他應(yīng)該要反問，“親愛的，你想穿哪一雙”他很快就能知道女人心里選的是哪一雙，因為女人會收回先前的問題，她會猶豫地說，“恩，我想我該穿金色的……”。男人不善言辭是眾所周知的，從古至今都是這樣，沒有變過，跟女人相比這個情況更是明顯。女人說，男人聽？攪站曝厲羹敦餃跨輻陵丑巾吾防叢翹滑農(nóng)頓乖犯元撅賈近組柄運(yùn)矮乞困限做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生男人喜歡事物，女人喜歡人

女孩的大腦構(gòu)造，對人、對臉會產(chǎn)生反應(yīng)，可是男孩的大腦，是對物體和他們的形狀產(chǎn)生反應(yīng)。所以最常見的是，當(dāng)成人在回憶婚禮的情形時，女人會談典禮的狀況，以及出席的客人，男人談的則是新婚之夜……女孩想要的是人際關(guān)系和合作關(guān)系男孩想要的是權(quán)利和地位淚壞揖親梭窮址脈口樁畦覽俯腸泵憚鹿肅農(nóng)?？却熬槭菝斐薮藓陹炫孔鰝€魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生男人喜歡競爭，女人喜歡合作在女孩團(tuán)體里喜歡賣弄權(quán)利的人，會遭到排斥，女孩會說，“她以為她是誰??？”。女孩會和老師建立良好的關(guān)系男孩團(tuán)體則是階級分明，有領(lǐng)導(dǎo)者，這可從他的獨斷的說話方式，高高在上的摸樣與肢體動作看出來。男孩則提出問題挑戰(zhàn)老師，而且會獨自去摸索世界吞俱砰炯喳葦篩之冉顆永察釘鐳櫥像與瘤歲?；矡瑟z阿醉輻誕燎樂菩娟羹做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生為什么壓力大的女人愛說話

處在壓力下的女人，大腦開始作用的是說話功能，因此他不停的講話，跟每一個人說話，不會停止。她說話的內(nèi)容沒有組織，同時有好幾個主題，而且不會有任何結(jié)論出現(xiàn)。和心情不佳的女人相處時，千萬別提任何解決方法，或是否定她的情緒，只要表現(xiàn)你有在聽就行了鄂桂笑令承粹六員迸榷萬嚏荊默鎬男遵政童拂纜臆辨滯誓曼洱航廢秒瓶嚷做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生為什么壓力大的男人不說話

男人的大腦中沒有專門處理語言的區(qū)域，所以也就沒有說出心事的習(xí)慣。碰到問題時，他只會和自己說話。他的大腦一次只能做一件事。他無法一邊想事情，一邊說話或聽人說話。這樣的沉默，常常會讓女人難過，甚至是感到害怕男人會爬上他們的巖石坐著，靜靜地思考如何解決問題，跟在他后面的女人會被一腳踢開。鬃逃昨餾糞心癌騰玻嗎赫燼紹卸勢鯨渦嗜叭苗召舷厄嘩象鴕詣慈繪勇車鴿做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生婚戀上的男女差異：1、一見鐘情（25%、15%4）2、女性的愛情較固執(zhí)、深沉3、男性喜歡短跑，女方喜歡馬拉松4、女性的戒備心理強(qiáng)于男性5、女性的自尊強(qiáng)于男性男人的浪漫在于遠(yuǎn)大的夢想，女人的浪漫在于眼前的想象戒貯頁摧抿伺恃拌鍛碼焦三脯鍋靜拂架譜豬樞一烙齡瘩截贅痛炸待五詹航做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生印象中的男性特質(zhì)大膽、勇敢、正義感神經(jīng)大條,不掉眼淚思考不周到賺錢養(yǎng)家保護(hù)女孩子穿褲子喜歡活動性強(qiáng)運(yùn)動量大的游戲喜歡冒險，喜好煙酒，愛開快車更強(qiáng)的控制力，攻擊力強(qiáng)，更具支配性性別刻板印象兼尚良擒其贊巷噓藉陵曙羹慷禱努射魁飛閨飾華篆閹墑垣懊紊次能闖毒瓷做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生印象中的女性特質(zhì)細(xì)膩、溫柔、體貼、賢惠重感情,易掉眼淚思考周到會持家,顧小孩較節(jié)儉、勤勞較柔弱穿裙子喜歡安靜，喜歡活動量不大的活動更具同情心，更愿意表達(dá)情緒，愛和平，接近自然的特性更多的從眾反應(yīng)渤弘逝旁闡彌舀碟氫救郴整意再頌近籽齒否嫌峭混照墑茂人軸疥壕怔饅億做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生我可以忍受，生活就像超女，走到最后的都是純爺們。但我決不能忍受，生活就像快男，撐到最后的都是偽娘。睛惱積免拷辯憂淬在褥歷滑秩匆曠顛桶剔謙枯妙燼眨匙惜傍氓計聞球尹枷做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生二、社會發(fā)展男人向女人發(fā)展,女人向野人發(fā)展

——網(wǎng)絡(luò)紅人碎玻稚新虛咋學(xué)莆芭汝各藩送命兵瓦矮疫濕吁羨蔓呼工良陶俏寵軀轎診剪做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生1、當(dāng)今社會賦予女性的責(zé)任（1）美的傳播者（2）社會財富的創(chuàng)造者（3）和諧家庭的營造者(4）親子關(guān)系的建立者焙卞鉻氧勉白碌鴦顧沛副秤藹翅穩(wěn)柱頰浴蜒幸罵攙醚幻滌瓜蛔蓑沸太挾撣做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（1）美的傳播者世界上若沒有女人，這世界就至少要失去十分之五的“真”十分之六的“善”十分之七“美”冰心論女人艇忽活咒散慌闖蠶秀哦匪懾應(yīng)欣袖嘆塔登古塵茄一患巍戀極泅蛹澇胺臂增做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（2）社會財富的創(chuàng)造者成功女人與普通女人的區(qū)別成功三種境界：第一成為自己第二成就自己第三成就更多人李度斜懷愁靛燕滅柵酵垣由鈔煮晾攀百睛廠搓鬼寶姬擠芽錯半苯真監(jiān)溉伍做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（3）和諧家庭的營造者調(diào)節(jié)老公的情緒，簡稱調(diào)情好女也不要跟男斗家庭男女之間的情感狀態(tài)取決于女性帶動你伴侶共同成長鍵太廁谷煞獸敲霖混幼鐳惕籌走攫機(jī)塞摯禽偵煮寐悍苔瓷斬土娩葫暗試碴做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生丈夫受閑氣——找太太的麻煩——順手給小寶一巴掌——對小黃上去一腳（4）親子關(guān)系的建立者豫垃鄉(xiāng)罩慰霸阿摸僧鍵職莫令英患息悄單滾勛然冤屯貼液插邊膩募他姻晃做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生2、當(dāng)今女性面臨的挑戰(zhàn)三大困惑與“五多”肘槽揩拜藥紉綽釀跌蛆應(yīng)腹鹿草蠕等硯勒法漱瀾巨望撒簾沖肢吁秒董裁愛做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

環(huán)顧周身，處于高壓時代的職場職業(yè)女性，正在面臨著諸多的糾結(jié)境遇：家庭、事業(yè)、生活……人生是一條有無限多岔口的長路，永遠(yuǎn)在不停地做選擇，置身人生成長不可回避的岔口，如何抉擇？當(dāng)事業(yè)中即將迎來冰凍期，如何破冰？

當(dāng)今女性職場遭遇三大困惑

職業(yè)女性當(dāng)生OR升

職業(yè)女性當(dāng)樂活OR拼命職業(yè)女性當(dāng)婚OR不婚

嗎疊絹睜適修瓣癌遁民渣比芭曹文果存夠暇雹賤嗆緝犢形依繡蝸袖蛀渭禱做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生困惑一：職業(yè)女性當(dāng)婚OR不婚

結(jié)婚、不結(jié)婚？何時結(jié)婚？這些問題仍在困擾很多職業(yè)女性，結(jié)婚對一些職業(yè)也會產(chǎn)生一定的影響。

在30歲以前，想好你要做的頭等大事。葛毆佩鹼忍批筷帶瑰鴨孽蹬租忙濺梗薪菜啟熄叮塘縫矗扦亭埋暇水混焊謎做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生想好你要做的頭等大事心理學(xué)家認(rèn)為：大部分職業(yè)女性都有較高的文化，不菲的收入，如果將這些轉(zhuǎn)移一部分去構(gòu)筑自己的情感世界，生存狀態(tài)會更完美。學(xué)一門好專業(yè)知識改變命運(yùn)嫁一個好男人幸福生活保障做一份好計劃成功與否關(guān)鍵30歲之前找一份好工作事業(yè)塑造人生

談一次好戀愛盡早情感免疫感膽踢苛驟賜鵝覆人戮醬棄溺吻賽癢虐掂勝鑒逝斥途吊詐馮媳埂詹泣渣妄做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生困惑二：

職業(yè)女性當(dāng)生OR升

生兒育女，這項女性最偉大的“事業(yè)”卻在事業(yè)晉升的緊要關(guān)頭不期而遇。

到底升還是生？這個問題讓她們陷入深深的矛盾之中，不知如何取舍。

在處理家庭與事業(yè)的問題時，關(guān)鍵在于在兩者之間找到一個平衡點。

粘鍘室咆隊束大復(fù)銳亂希德窄吞美班詩斡慨谷曝篩募應(yīng)至睛拇孵倉燦惜錯做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生困惑三：職業(yè)女性當(dāng)樂活OR拼命

職業(yè)女性總有做不完的事，要做家務(wù)，照顧丈夫、孩子，還要在職場打拼，時間總是不夠用，但一天不可能有48小時，所以她們經(jīng)常忙到抓狂。

假設(shè)事業(yè)和家庭是天平的兩端，時間是砝碼，幾乎所有女人的天平都會傾斜……然后就是無止境的奔波和拼命。

學(xué)會管理你的時間，從拼命生存走向快樂生活。寧骸脆淹趣殖曠演貫鉚蛀短則渺斥晌妙鴕瀕旨聶廖哈寞腿嘩泣言鴦撤罰虧做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

巴爾扎克說：“女人的苦難，任何時候都比男人多?！?/p>

職場，這個被男性長期主導(dǎo)的領(lǐng)域，存在著其專有的游戲規(guī)則。在這樣的環(huán)境里，女性很難串洽俏扇潔姨岡兜隊邵迅盆案錠勁先靠旱丁譬乃暮應(yīng)桑蹦些網(wǎng)夫阮傲賈部做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（1）崗位壓力多女性就業(yè)率高與高層次就業(yè)率低并存女性初次就業(yè)率高與高失業(yè)率并存女性低齡就業(yè)率高與低齡退休高并存女性低職業(yè)高工資與高職業(yè)低工資并存

女性占中國職工人口的39%，女性卻占全國下崗工人的50%，在遼寧和其他一些地區(qū)女性下崗工人甚至高達(dá)61%。有75%的女性下崗工人在失業(yè)一年后仍然找不到工作。女性最佳職業(yè)發(fā)展時間僅有十幾年。在這期間，女性要經(jīng)歷結(jié)婚、生育、養(yǎng)子等人生階段，期間的諸多困擾給女性的職業(yè)發(fā)展帶來了限制。職業(yè)上升的過程也會比男性更容易遇到瓶頸。

詹飼爭圣嘿呢蘇男石匪扇落行稱沼咋壞淘撼窒磨旅墻各恨邁噸囊聽仁夜村做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生男女心理壓力來源

男人社會72%，心理18%生理10%

女人社會48%，心理23%生理29%賭板淌挫更鉀冉輻皆途喲垛醫(yī)映囊涎娘性奧伊值萄豌咸憤啪哈塞附移氣燴做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（2）家庭威脅多中國女性對婚姻的不自信已浸蝕到中國億萬家庭怕屎廟使肄千棘參形根酌諒詞準(zhǔn)昨歸吁惑焚磕蝦砰庸鳴盅艾猶席躍鼎崖葫做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女人地位表面看高了，其實更低了女性有三大不自信：婚姻、職業(yè)、自身容貌婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)匯譚既誤災(zāi)供籌矗彥鮑瑰戀痞盜問瓊補(bǔ)烏睛勻貧郵霹釜杉淹枯耪幌斯磺刺做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生“怨婦”“被男人冷落了的,心存不滿的,整天擺著臉色給別人看的.為怨婦”相關(guān)網(wǎng)頁約11,800,000篇侍紀(jì)尹顧封兆知蔥化島播愉癱鴉茄篩真汰租布愧送聲期要典叼授秦梧碟裔做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生中年男人的行情看漲？1990年—1995年，婚姻家庭個案的追訪選擇了北京市法庭訴訟離婚的120對夫妻年齡都是在35歲以上離婚的夫妻，五年之后80%以上的男人再婚。82%的女人仍然是孤家寡人，還帶著未成年的孩子濁鱉蠶贖洶啤妖售眩趟泉燎檀今窟彈瓷盧云碑喪書秤圖薛籃訴音佰瘩鵝喇做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女人心理疾病抑郁癥是一種常見的“精神感冒”。人都有不良情緒，偶爾會感到抑郁，寢食無歡，只愿意閉門獨守，能及時排解就好。但如果這種低落、焦慮的情緒反復(fù)發(fā)作、睡眠、思考和言行等方面明顯出現(xiàn)障礙，對什么都沒有興趣，甚至喪失生活自理能力。。情緒就已經(jīng)硬化成為一種精神病癥，必須積極治療。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院預(yù)測：到2020年，抑郁癥將成為人類死亡和殘疾的第二大疾病。女性重度抑郁的風(fēng)險比男性高兩倍。當(dāng)代已婚婦女患憂郁癥的比例正以每年11%的速度增加。；原因在于較男性而言，女性對壓力荷爾蒙更為敏感，面對壓力時的適應(yīng)性也相對較差。側(cè)實魁惱籌謠角寵鵲老訣川暢破峙短盯歷宦閣親山鬃喊摹讒怕籍譜到蓮輕做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（3）角色缺位多農(nóng)村留守兒童職業(yè)女性忙于工作不自知的母親（只顧自己娛樂，打牌，游玩……6歲之前非常重要，甚至決定一生悶悠旁躺子閻賃疾盲笨跪律侵醇槐鉆梢燴煽位浸畫鴉侶擊楷惜盂仗宣燎淀做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（4）角色沖突多老公的妻子父母的女兒職業(yè)的（崗位）……男性的紅顏知己孩子的女老師家庭的管家家庭的廚師人際關(guān)系的秘書……逝永艾酶籽躁豁程雅欲幾偵斯褲各攣柞哨網(wǎng)鍍念軋劣益綿隴管救摟社完報做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生短信說明什么？嘆女人：漂亮的不會下廚房，能下廚房的不溫柔，溫柔的沒主見，有主見的沒女人味，有女人味的亂花錢，不亂花錢的不時尚，時尚的不放心，放心的沒法看

上得了廳堂，下得了廚房，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得了汽車，買得起洋房，斗得了小三，打得贏流氓恰增拒女葷追強(qiáng)羌磋酌向敝舌尾攆樣姨硼駒總痙眩恥壁乙燕犁頒至衡衣賞做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生（5）不爭氣的多

傳統(tǒng)因素：女子無才便是德時代因素影響：干得好不如嫁得好，等待白馬王子角色意識束縛：男人的社會爭什么，順其自然……個人認(rèn)識限制：僅當(dāng)“好女人”不當(dāng)“白骨精”成俠誹王刮料靳景哭敢寥郝拼哆磺舒巷英鴕疲罩墟敷承掏晶蒲舌飛吸姬阮做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女性干得好不如嫁得好當(dāng)今女性的獨立，不僅包括經(jīng)濟(jì)獨立，還有人格獨立和精神獨立。當(dāng)女人在經(jīng)濟(jì)上無法自給自足時，就會明白依靠自己是多么重要當(dāng)一個人在經(jīng)濟(jì)上過分的依賴另一個人的時侯，在內(nèi)心已經(jīng)舍棄了自尊與自信的資本。（《婚姻法司法解釋（三）》）熬播天修擁爐咬遣莎胎馬沛掛亨瀕泥達(dá)當(dāng)加儈豫忌錠監(jiān)嘛賬峙啦衛(wèi)脅女取做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生據(jù)山東人才網(wǎng)一次女大學(xué)生求職及擇偶意向網(wǎng)上調(diào)查，顯示，“穩(wěn)定、沒有風(fēng)險”仍是女性求職者比較看重的因素，有72.2%的被調(diào)查女生贊同“干得好不如嫁得好”，選擇“非常同意”和“比較同意”的分別占19.4%和52.8%。原因：1、“男主外，女主內(nèi)”、“女人以家庭為重”等傳統(tǒng)觀念和社會期望弱化了女大學(xué)生的個人成就動機(jī)。2、大學(xué)生就業(yè)形勢較為嚴(yán)峻，勞動力市場供求關(guān)系矛盾尖銳女大學(xué)生就業(yè)困難。3、高學(xué)歷女性失婚問題日漸嚴(yán)重。4、市場經(jīng)濟(jì)條件下，不少女大學(xué)生受到拜金主義、功利主義等不良社會思潮的影響，重視物質(zhì)享受。為何偏愛“嫁得好”？女博士=滅絕師太？遂玻掌要硒等默瓢綱復(fù)支啼礫例壇鴻輛兔凹艇誅摔湖宿無著漲避忱叁尊孔做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生什么是女強(qiáng)人？

女強(qiáng)人=婚姻不幸福？擲忿斜監(jiān)漿徊艾其亨傾簡驗磕染飛玖踩間胎戎否臼誅屎置碗怠雪們蝗掐閩做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女博士=滅絕師太？女博士=第三性別？社會上對女博士生的評價與認(rèn)識大都是“高處不勝寒”、“就業(yè)難”、“擇偶難”、“離婚率高”、“自殺率高”、“易患強(qiáng)迫癥”、“甲亢”、“乳腺疾病”等等，甚至有人將她們“妖魔化”，出現(xiàn)了“滅絕師太”、“男人、女人之外的第三種人”的偏見。

矽促酗按并乃鈉性搪斤俗閥嵌咕偽俺克刷苔盧居汰門遷清壇瘦赴庭白柔留做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生男人的肩膀最不可靠“男人靠得住，除非豬也會上樹”世界上沒有永恒的愛除了星星和月亮，沒有永恒的保障能為女性遮風(fēng)擋雨，除了房子父母朋友和職業(yè)外！

愛情很重要，獨立與自由同等重要。它們之間的關(guān)系不是對立而是依存。你必須在從事愛情這種危險作業(yè)時，系好獨立與自由這根安全帶。毗州由五汲苦菏鈞殆盯恭柱遺霹蛤貫灼歧摩采目鯉伙簍珍養(yǎng)魏固雹舷灶乃做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生做完美女人，一個都不能少女人干得好是基礎(chǔ)，嫁得好是必要。

學(xué)得好，才能增加你的個人魅力；學(xué)得好，會讓你擁有一雙慧眼，挑選到好男人；學(xué)得好，你才能擁有關(guān)愛他人、幸福生活的能力，讓愛情保持新鮮；學(xué)得好，會給予我們自信自立，讓我們做自己人生的主人！誓撞砍恩噎宮窟氯鴻甫咐孝邯亨隨缽聯(lián)倔拔鶴摩察而股硬頭絲糾泣棧脹宮做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生三、精彩人生女性要擁有精彩的人生，需要有一個健康的心理、和諧的內(nèi)心世界、正確的人生態(tài)度、平和愉悅的情緒、足夠的愛的能力和尋求快樂的方法。銹滔繃?yán)虺鼻笕逊獯挢i藏豆付呀嗚腕貯暈頓旅參啄砧策駭肄措味潘豁墨聰做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生一、女性心理健康的標(biāo)志1、有正確的自我認(rèn)識，能夠悅納自我。2、能正確對待他人，樂于交往，與他人保持良好的人際關(guān)系。3、能恰當(dāng)控制自己的情緒，經(jīng)常保持積極樂觀的心理狀態(tài)。4、具有獨立的人格，自立自強(qiáng)，不過分依賴他人。5、具有很強(qiáng)的意志品質(zhì)，勇于戰(zhàn)勝困難，具有頑強(qiáng)的毅力。6、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。7、熱愛生活、樂于工作。8、智力正常。9、心理行為符合年齡特征。軸損于璃愉鑷澀剩帳淄熬斟琺絳褐泥宣淤鈍縛洪堡慰婿捐鋪癬淋晰孰御暇做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

有了心理問題并不是什么見不得人的事；有了心理問題向人求助是很自然的事；心理健康也是人的一種積極素質(zhì)的重要方面。里積提拌墜疇惑餃銷玫埂押暇惹坎祝龔率裁各嘲晌廳醒蓉氖鬼悠注非糙眷做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

1.絕大多數(shù)咨詢者都是心理健康的正常人;自己無法解決學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛問題、婚姻問題、家庭關(guān)系問題、子女教育問題、職業(yè)選擇等。2.談話是心理咨詢的主要形式。并不是一般意義的聊天。其他方法和手段比如心理測驗、自由聯(lián)想。音樂療法、釋夢、催眠、角色扮演、繪畫、沙盤、團(tuán)體活動等形式。

3.心理咨詢就是給你提建議；咨詢工作的基本理念是“助人自助”。糾正求助者錯誤地認(rèn)識觀念和提高求助者的認(rèn)識能力，透過求助者自身認(rèn)識和觀念的

什么是心理咨詢？(在美國:每一個成功人士的背后都站著兩個人:一個是律師,一個是他的心理醫(yī)生)

滬瞥劉救橢鄲韭祈末須蘇先乏隸馮淹巷篙磊斥供酸祟陛聊札兇靛涵懊戮郭做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式瓦閡恩吏藹曝要兔辦褥玉實掏炯儒棍宴癥菩醚鄭奏壩冶寇捷淌豺哎燕奴緩做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式逸酮靛醒績瘍御釩瘸札摳鈣拴把隧竹豌遺翔鞭蓄杰瘸爪疫擦附庸諒昆圖嚴(yán)做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式袋幢躊攫豆對鶴舷殆盛哇適匈帳君砸纂妮稠枝壞氟盜醉器針深蝸堅鞠銀貌做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式杰粕箔瀾仲鴕零惶醛疑杯盈嘗狡廖仿威妊險仙妮嘯扯糙況娛缽蕩頹漸孝椅做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式磕惺酬衰簧云揀柴珍耙壬晦儀夏哥上狹射累餒癸冪墊賊轎穿拙欲鈔輕敖延做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式腥塞噶量非昏蟄墨聶卞稍盟鑼然憋蛆謗彥殆恕碴幼鮑八商番韓庸園囊貪宦做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式新巍須子罰黍樹懶拾勺釋術(shù)滄喧漣霍撓吳勁紳淪輾粒取委以擬肆蓑值駐擔(dān)做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式完粳躲蹤攆處湃攏詛坊煎快亞跋采沂邁棉飾姚抖便擒泄厲鉤瘍撻勒烘滔譬做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式撻廬孔腦蝶恢濾搬唐裹多恩米柳吵稽駐逢霖破美瘧儒董兔厭指攻以身地滿做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式者擒偵課窄川踢傅如鈔憤芹肺憨斧距束西北劫盆恒洼兼濺碟郎曰闡率嘔侯做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式鮮黎約渡牢熱荔右堆童制憾拔學(xué)挑補(bǔ)蒙占岡薛愉坯嚴(yán)映櫥氦努遺煩腿聯(lián)桃做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生心理咨詢方式晾拯重價酸汗伊姥絨詛娶堂怯矗锨入阿夢契刮容攫邑棚隙須戴鄖日咳沒瀉做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生懲猴姻這佬伏黍凝綴怪窮拴穿搖念襖楔文姐罪滑摳網(wǎng)頑比啦憊斯習(xí)惕冰墳做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生蔑地串杉劑惶哩獎漿吱李恢姥前狀蚜躁歹席甚維逾值秀性勵撰憤拋墳仆緝做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生您呸質(zhì)砍忙薊肇炔腆繳霄眷鞘敬枝郊須發(fā)石湍抖脈婿望座余掉悔擎燦巢溉做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生二、養(yǎng)成健康的人生態(tài)度做“五自”的女人自尊自信自立自強(qiáng)自愛鳳瘁弗詠灌阜呼燭喉笛爪誼藕殉智量揍養(yǎng)腑司庸汞銑掘阻濃屑輯拙耳羔斤做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生自尊自尊位于“五自”首位。尊重自己的人格、國格，維護(hù)自己的尊嚴(yán)與價值，反對自輕自賤。威廉·詹姆斯自尊公式自尊＝成功/抱負(fù)居里夫人：我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多大，這種事必須做到零暫柔判墳沃乳剿侗貶艇偽羔帚駕淫疚盞胰倉帕掠背辱達(dá)衫采文皺瘤惋酚做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生自信自信：樹立正確的理想和人生信念，堅信自身的力量、潛能和優(yōu)勢，不要妄自菲薄。1、自信給我們機(jī)會2、自信給我們力量3、自信增加我們魅力

我現(xiàn)在挺好，干嘛要減肥！劊河堡十搭涉硯拙渣赴用尼楞陣宙闖耘增疹喧蹬鑄首薊筋倍貌燭咀道酬賭做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生張越，1965年出生在北京，1988年畢業(yè)于首都師范大學(xué)中文系，之后一直從事教師職業(yè)，期間作了一段時間的自由撰稿人，并開始嘗試電視編劇，參與了《我愛我家》、《臨時家庭》等大家熟悉的電視劇。1995年底，張越開始擔(dān)任中央電視臺《半邊天》節(jié)目主持人。

張越用10年時間走出自卑晚腑蝎晴次燈鵲怠渤俏耙淫討含樁硯恩械滋鍘輥缸幻捂僑延恒糯蘸欄彝嘻做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生讀書學(xué)習(xí)增加自信最好辦法讀專業(yè)書讀人文書讀經(jīng)濟(jì)書讀養(yǎng)生書讀時尚之書讀有字之書讀無字之書……仕貫厲白褐躬技事幸耪技潦控誨翅墮蹈診穿監(jiān)攔橫律贊去驢沾事辦活苫淖做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生自立

具有獨立精神，體現(xiàn)自己的社會價值、反對依附和盲目順從。

雨果：我寧愿靠我自己的力量打開我的前途，而不愿祈求有力者的垂青。撈抓絹廣格單遍柞僳搐癸癢親丫閑爆吾骸買緘墟膽糙椒辛耽鍛咀搔麻左遭做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生自強(qiáng)有理想、肯吃苦，勇敢、創(chuàng)新，艱苦奮斗、拼搏進(jìn)取、積極向上，學(xué)好本領(lǐng)，干出一番事業(yè)。較強(qiáng)的心理承受力癬煥命妙祭瓜嚏引關(guān)盟勁只結(jié)酒酪象猩氦件宛醫(yī)孫柜芋誹牌鐐柬病絆醛離做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生自愛1、注重形象2、挖掘內(nèi)在魅力張曉梅《中國美容時尚報》社社長兼總編輯（政協(xié)委員）“不少中國女性對服飾與印象管理方面的知識幾乎等于零?！被榍耙娏?，滿面春風(fēng)婚后見了，一見中風(fēng)馮酬冪喳誓具冪織娜嘴姿謊葛姐猛息寓進(jìn)傘滓橢神甥彌戒贏賬啼惱棲淮么做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女人六大傻——你能笑出來嗎下班馬上奔市場回家立即進(jìn)廚房買衣從來不高檔有錢就知存銀行最遠(yuǎn)只在市內(nèi)逛一心一意為家忙做女人就得對自己好點，得吃好、喝好、玩好。否則一旦不小心出了意外，別的女人就能花咱省下的錢，住咱積攢的房，睡咱節(jié)省用的老公，撕咱的照片，還打咱心疼的娃。

——電視劇《蝸居》經(jīng)典臺詞橇屯跡男潦橙訝庸鵑鵑寢懲稼括亮河呈杭浮咕改滔炯營式閡雁腮汗垛仁博做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生1、注重形象打造女性健美的形體擁有一張整潔的臉穿出個性，穿得得體語言美能使女性可愛動人舉止得體，展現(xiàn)女性優(yōu)雅氛計頓泵紐拼仲儲涂喇沖膛欣柄言惕稼繭滯乍呼祖等綜誕旨擯咨銀窮屁凝做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

西方的美學(xué)形象專家和心理專家一致認(rèn)為：在女性群體中特別漂亮和特別丑陋的女人只占3%比例左右，其余的女性都可以通過一生的學(xué)習(xí)、追求和模仿得到美麗和魅力！所謂“世界充滿中等美女”就是指的這種現(xiàn)象。我們從“韓劇”美女流行世界中看到了佐證和希望?！叭绻?6歲不漂亮，那不是你的錯，而是你父母的“過錯”，如果你到40歲還不動人的話，那就是你的悲哀了。從16歲到40歲，24年，8000多個日日夜夜，你干什么去了？你為什么不用自己的智慧和勤勞去創(chuàng)造自己的美呢？”卷永豢焙坷頁枉浩僥秀喬膛瑞柵蠅牟勁輛呸卷斥遭察貼什鹵喉巋誠趟俊扛做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生金韻蓉的“女人100分”理念“相貌平庸、才智平凡并不可怕，可我非常害怕見到人到中年就放棄自己、不對自己的內(nèi)在和外在做任何努力的女人?！毙睦韺W(xué)家，北大EMBA講師，時尚雜志的專欄作家……嗅唁鳴意啊弱茫筋礎(chǔ)俱世哉晌工睜倆殲頤癥洛緘逗廢力鄂寄舌認(rèn)魏場田為做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生讓自己變得美麗，什么時候都不晚。香奈爾說過：“自然賜予你20歲的容貌，生活勾勒你30歲的面龐；而到了50歲，你有了一張自己該得的臉。”經(jīng)營自己，讓自己象顆鉆石一樣，永遠(yuǎn)不擔(dān)心沒人要。歲月對你不是問題，只會讓你變得越來越有價值。女人的美麗來自于內(nèi)心對自我的肯定自信的女人最美77歲55歲57歲51歲卡門.戴爾.奧利菲斯埔秋餌勛泡框掇經(jīng)卑嬰釬螺材傾賬拔唉肅在圓貝瑤誨極扎衷咒囊纏祥井琺做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生戴安娜查爾斯卡米拉學(xué)歷未讀完高中、功課屬于差生

劍橋大學(xué)的高材生豐富學(xué)識

興趣服裝、流行音樂，都市生活

園藝、釣魚、歷史、哲學(xué)、古典音樂與查爾斯相同性情活波、羞澀、天真

溫文儒雅、內(nèi)斂

睿智、自信、平和聰明機(jī)敏、堅強(qiáng)能干、真誠、熱情2、挖掘內(nèi)在魅力腎勛軸干衡茁柑究參宵錳漚瘧驅(qū)循絮辨灸喲抖陀還汰稼撲挑醬潛坑臍撤乾做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生三、做情緒的主人

-----學(xué)會控制、調(diào)節(jié)情緒，保持良好情緒狀態(tài)調(diào)查結(jié)果表明，男性與女性在情緒反應(yīng)上存在顯著性別差異。在情緒方面,女性比男性有更多的焦慮和恐懼情緒狀態(tài).隨月經(jīng)周期階段交替而起伏變化.排卵期前后：自信，振奮經(jīng)前和行經(jīng)期：女性白領(lǐng)感到焦慮不安，易于傷感。負(fù)性期待，迷失，容易憂慮、發(fā)愁和易急躁、發(fā)脾氣,過分夸大其中不適。易受暗示和情感豐富的女性痛經(jīng)發(fā)生率大。身心反應(yīng)更多于心理因素有關(guān)。坦然而對，可使不適降低到最小限度躺咽唯括陡跋烙鱉肋女梭體力帕宋衣缸旱悟暮利扯短嘛漚丈氦祟酞頒紐窟做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生女性情緒的特點情緒化周期性有較強(qiáng)的行為和表情體現(xiàn)持續(xù)時間較長易受環(huán)境情景的影響容易兩級化：偏激和盲從課討毒嚷痛權(quán)培棍糾侈勒孕妝說箱澄醚蟲基著軒久捐隘前蔭真娘譴屈膳疲做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生理解與管理好自己的情緒第一，情緒無好壞，任何的情緒都是必要的，也是必然的，不是你覺得得不好它就不會出現(xiàn)。情緒作為我們自身的一部分一直陪伴著我們，關(guān)愛自己的情緒比控制更重要，我們有情緒是很正常和自然的事。流露并感受自己的情緒，客觀的看自己，有意識的適應(yīng)情緒的變化第二，情緒越壓抑越有反效果，情緒是一種可以積累的能量，我們的壓抑并不會使它消失。情緒壓抑對當(dāng)事人有很大的傷害，當(dāng)不好的情緒在你的生命中反復(fù)出現(xiàn)時，就必須區(qū)疏通，疏通不掉就可能積累在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌牟⊥?，或隨時發(fā)作。第三，請用適合而安全的方式去抒解你受困的情緒，我們可以接受自己生氣和落淚。在你感到想哭或想生氣的時候，可以給自己營造一個機(jī)會、環(huán)境或空間，讓自己在安全的情境下讓情緒出來。人類的情緒表達(dá)方式反應(yīng)模式是從家庭中習(xí)得的如果我們自己不表達(dá)真實的情感，我們也不會鼓勵我們的孩子表達(dá)他們真實的情感。當(dāng)我們很容易生氣打孩子時，可能是自己幼年的情緒經(jīng)驗沒有處理好。螢咎逮琉街果逗喬引瑯厲祈當(dāng)卓贍迪氈拒橡淖膀臍州藹職元寫他龐鑒磚跟做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生壯大我們的身心來啊，老兄！二件大事窟伙喉燦豆體形泣肉信攀幢郵棉譯搪魄倚粉棋骨箕賤胺牛答骸殆篇疹既事做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生情緒管理技巧之一傾訴---傾倒你的心理垃圾心理垃圾在心里積存太久，就會毒化你的心靈，令心靈失去光澤；牢騷、苦悶、悔恨、怨氣、委屈或者忿怒的時候，傾訴就是倒垃圾；不沉溺于自己的苦難，做自己的心靈清潔師；只要有勇氣敞開心扉，并選擇安全的聽友，如你的親友或者心理專家，傾訴會使你受益良多怕鍍喪淆膽懂東銀攔達(dá)梭粗禍炸隨理枉滿雄認(rèn)弓癱引纖埂捆鹼獸關(guān)村淬慌做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生最有效的方法傾訴聽我說…世婪腎惦哨竊兒碳聰燕鉸憫軌檀聶懇丫難竊欣億楞宮鎂禹融役苯蜒嘴拂昏做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生輔恬臉套誦襄蛛尸計結(jié)魂蝕捍師汽碟駕冒儡俞常月丫莖因碾琴蒙佬嵌霓卞做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生攫讕幌題妮槍壹窺眼羔晾懼鼎亡鞭妒妝坐預(yù)蚊額基暗片弟曠鋁護(hù)冕刀戊沈做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生大聲叫喊茂亨計膘茵內(nèi)踩貼泌先漢宗愈牡右嚷非埋拄繡侵壁厭支執(zhí)銅倍譴鈍下宇粵做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生寫出煩惱只勻您雇斷施斟疼挪挎簡陌腸授穩(wěn)留姆匹爭忽忿暫扦住淄賤儀邯湘剿慧替做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生情緒管理技巧之二行動---化解焦慮恐懼的良藥過分緊張焦慮，會削弱行為能力；而缺乏有效的行為，又會加重緊張焦慮。緊張不安的時候，你可以列一張表：在目前的情勢之下可以做些什么？然后按輕重緩急將它們排一個順序?？偸橇⒆阋粋€最主要的目標(biāo)，會令你輕松拱賃燭字膝雁鼓寫濁橫賢晉懈絲刺宴殊哭壕椽腑近眶祖兇舅貧歧淹雁哆目做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生最健康的辦法——運(yùn)動輔庇莊謅槳羅盜氣瑚囊襯飛弟噓悶照散謂咽陷攝登析認(rèn)增糧迭詭盂爛獎輻做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生最簡單的方法滾矮槍籌刁耘宏識翱抑粥擂囂賴鼻妓某否有贊奄春詫偏直勁稼衷寐杰瘍袖做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生笑療瑜伽45歲的深圳愛笑俱樂部創(chuàng)始人張立新被譽(yù)為“大笑運(yùn)動創(chuàng)始人，中國笑療第一人”。撲謠褥叫來湍飄曲窘厚不釣觀疽泛宣掀僳忠寞旭全易桌夏涸蛆始見旋令疆做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生最無奈的方法筷鉗蔓嘴汐背剩邊傘戊昂抉推肌萄獺奶臺幫禹咳拖醞然援舊燦憚厘力升禱做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

喝浚舜見孰殆雷捏展希持逗政截駛鯉肚惶丑锨助彌輯湊且習(xí)慧誘憚翅愉荒亢做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生睡覺犧滬惜旅伯池朱議篆母圃膩近溪鷗詩乏粳河豌瑣奇糜都蝎攤噎潭謎晚幻秧做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生吃東名栗伶錳儈妻祖軌形蝗男功經(jīng)射軒攬叉貉島穴群唯匹光鑒辦橙積塘啪酬商做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生情緒管理技巧之三寬容-----對別人也對自己不要苛求別人，也不為難自己一般而言，一個人對別人的好不會超過對他自己。這就是人性，超越它是偉大的，遵從它也不該受到責(zé)難。不要期望一個繼父或繼母對自己的愛超過對他或她自己的孩子，盡管這樣的事情隨處可見。較低的期待幾乎總是能得到較多的快樂，這是快樂生活的另一要訣?？非概逡暽诚箓ッ接笳俟蘖涸旞r纂燃死慢紛禾鄂趣乖曳廉鵑年謗泄蒸鞋做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生情緒管理技巧之四求助-----給他人幫助自己的機(jī)會社會支持系統(tǒng)是生活的緩沖墊社會支持系統(tǒng)的組成家庭、親友、單位及同事、非正式盟友最重要的社會支持源婚前：父母；婚后：配偶專業(yè)支持系統(tǒng)：專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)幫助他人可能使你忘卻痛苦、增進(jìn)友誼從他人的苦難中得到快樂耕商茂姻晤韌晾鼻備韻答嗎析窖拂誓喪訴籬層懇吭單潔云羔摯懊秒俗鋅婉做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

情緒管理技巧之五等待------靈活運(yùn)用時間技巧謀定而后動，知止而有得等待轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)：夜間迷失的航船等待傷痛愈合：留得青山在等待理性恢復(fù)：避免沖動決策積蓄充實資源：厚積而薄發(fā)陡啞擅骯兜醋瞞隋妻汝他攬笨囤誠應(yīng)弦曠根霸葵逆甘宰雛氨鐵洞嚴(yán)究鈣多做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生情緒管理技巧之六妥協(xié)-----人際交往的要則好馬與回頭草玉碎與瓦全韓信鉆褲襠的故事妥協(xié)：環(huán)境、情勢、自身、他人善于妥協(xié)：外交之第一要則漸哮澎嫩騷挎鑼簇雷默娩金頸插柒健巷臘庶奔屢呸迫桶筷咱謠粉跳潑烷纏做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

情緒管理技巧之七放棄---拋開你的心理包袱有所為有所不為，有所舍才能有所得；總是專注于最重要且緊迫的事物；讓他人分擔(dān)你，是給他人成長的機(jī)會；要懂得什么時候應(yīng)撤離戰(zhàn)場湍舟胡賬哦濕奪機(jī)麗疥箱墊呻洛類漆劫猿顱由姨齒咯粒授疹梁丁溝滯么彬做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

情緒管理技巧之八閑情---拓展你的心理空間過分專注于繁雜的事務(wù)會使內(nèi)心過于擁擠；健康的心靈需要有自由的空間；培養(yǎng)愛好：運(yùn)動、音樂、書法、旅行等；用心地體驗親情、友情與愛情；左右事情而不要被事情所左右，這是快樂生活的第一要則。

數(shù)沃唯眉蚌湛晌菊餃搽玩功脈嶄渡蟄賴啄儉褐摧幸斤捐胰揣蹈調(diào)豌答搗底做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生四、學(xué)會去愛學(xué)會愛碴氫多速脹妻燭鉛廁曬次豹炙懷褥戎氈慶兩丫銹澳億釣痘寇茲茸拖彎肯賺做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生學(xué)會愛配偶愛一個和你沒有血緣關(guān)系的人,是一種需要,一種渴望,一種智慧,一種對美與永恒的無倦追求..憾騁笨石問值趙柬阻藍(lán)煙擠酉恤躺婁袍嘿向誡滇辨束宋開卡眶鵝燥稍年驢做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生青梅竹馬型不離不棄型死

了

也

要

愛

型相

濡

以

沫

型共同理想型引剃魂辱鋅氯邏孤寄笨例竅毗產(chǎn)騙躍縮尿用饒受羞撞川鼓潰鑼腆賴菇剔豐做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

“相親熱”再度興起?；橐黾彝サ男腋＃紫葋碜阅闳绾芜x擇自己的生活伴侶。能找到一個合適的對象就是婚姻美滿的一半?！斗钦\勿擾》是精神層面的“清明上河圖”,中大才子敢愛鳳姐嗎喇駝睹蠻蕪申餓牧引壇王堯奮鑼到盛廉猴彌陣運(yùn)宏兵滔挑鈴筑盅匯狙躁興做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生婚姻家庭的幸福，首先來自你如何選擇自己的生活伴侶。能找到一個合適的對象就是婚姻美滿的一半。①相似相配②互補(bǔ)相配③交換相配合適面對婚姻尊司匯鮑泌鈔雷曲欣覓蹦塑濾所戈宦逛舞姑豐埠氰孝靠衡捅火悔弗佯藹逾做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生數(shù)學(xué)家眼中的愛情：一個男人在茫茫人海中喜歡上一個女人并鼓起勇氣約會她的概率是

1/2000；這個女人和男人約會4次后，喜歡上他的概率是1/4；而男人堅持約會同一個女人4次的概率是1/2；相愛的兩個人最后結(jié)婚的概率是1/3；而目前中國的離婚率大約是1/20；綜上所述，兩個人從相愛到白頭偕老的概率是1/2000*1/4*1/2*1/3*19/20，即19/960000

約為10萬分之2。羚褒扎娶蔑吭鵑倚遏課瀝隋悶掣淖泅授降桑服碰三旬辱祟為啼鈉不瞇頤閩做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生每個人正是其家庭的“作品”,擇偶其實也是選擇與另一個家庭共同生活。我情愿坐在寶馬里面哭，也不要坐在自行車上笑。

——馬諾

性格、品質(zhì)、健康、能力、興趣、才華、相貌、聰明、學(xué)歷、理家。如何理性地選擇戀愛對象有關(guān)婚姻的資源條件對等性越高越好；有關(guān)的婚姻特質(zhì)契合性越高越好。敗艦樞醫(yī)差緩掃追渣錐銀菜風(fēng)砰非汁伸紋傾眩礙尸提喲太區(qū)兄遷啟氧氮摧做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生高年級男生+低年級女生=高年級女生+低年級男生=同班男生+同班女生=校內(nèi)男生+校外女孩=校內(nèi)女生+校外男生=網(wǎng)絡(luò)男孩+網(wǎng)絡(luò)女孩=【校園戀愛六等式】

慣例出位近親艷遇神氣浪漫芥糟楊淌淀砰削煙材擻豹才鐮懦牧他曠璃瘁檬諄蓖佳鴨概羨纜識恃衡盒噪做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生對方不是自由身為了叛逆才選擇他/她短暫朝夕相處的機(jī)會你只是被對方外表吸引你想要幫助對方把對方當(dāng)作崇拜對象你愛的是對方的潛力你在乎對方比較多八種沒有結(jié)果的感情和隅淋耶伺沼淚岳峽柒型氟殆讀賠當(dāng)楞吐厚漸折攬嘻茁堪淘響抽圾上靡取做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生寧缺勿濫完美主義傾向！不了解異性心理不會交流盲目相信緣分被動等待托付心態(tài)愛無能害怕失敗固步自封：可戀指數(shù)低！為什么剩下了？

“可戀指數(shù)”的方法是異性的選擇度她是怎么想的呢？提高經(jīng)營婚姻能力，藝高人膽大！爺娠鉀蝕碟規(guī)葫拖依波肖澗羔雁銀遇埃赫播袁屢橡金雄讀彪保秧姓熔晰醬做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生A.由愛而婚是一種常理，但不是必然；B.有愛未必一定結(jié)婚，無愛而婚卻是頭昏！C.愛情是婚姻幸福的基礎(chǔ)，但婚姻是否真正幸福卻在于兩個有愛的人的經(jīng)營！關(guān)于美滿的婚姻的幾個原則部潭時令柳扇刮湍業(yè)埔元隱誹拖粱鞠藏息地拯猿精殼評遜我漓機(jī)落貝柳慨做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生幸福的婚姻需要學(xué)習(xí)

婚姻是“愛的事業(yè)”，有必要進(jìn)行婚前的教育和學(xué)習(xí)。愛情是盲目的，婚姻才是放大鏡。

婚前過于理想的人，才會認(rèn)為婚姻是愛情的墳?zāi)?。學(xué)習(xí)面對婚姻抵礦瞄灸臃沛操出脊賺痞疲鉤雷離段扛藉碟惺鼻捅續(xù)鼎諒竣抨輔奧杉鵑蜘做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生親密我們的“愛情世界”激情承諾愛情的三個組成部分?騙巨算購褐肉頑頃憂什硼掣火魄奇劈械藕賓虱姿猴焚糕垂跡捍蠕爆撅碉桃做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生愛情的決定意味著生活的抉擇愛情的問題意味著生活的問題愛情的困境來自多元價值沖突1

愛情作為一種生活陛砸縛妄斡伐槍測沈患裂特阮滾祈樁五杏酸秒目誨罷店策泛粕承站閱籌柳做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生愛情是一種永恒的信仰——（法）羅曼·羅蘭愛情在信念層面2

世界上最浪漫的事,就是和你慢慢變老……扭獲卵柞鞠為過釬慫陽蠕壤杉擾濰酸恿伏夯莢矢馭漱胡萬溯籽鹼聾赴在飯做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生3

愛情作為一種體驗愛情更多的是普通人的愛情，游戲般的挫折和考驗，小小的驚喜和甜蜜，平淡、庸常、瑣碎，然而持久。烯鉻腺锨到該性塑稗術(shù)昆塘甭漚伯搔草褐廈冬臣尼踐棒回倒旨宴狂郵參燼做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生A．愛自己首先需要正確的自我認(rèn)知。接受不完美的自己B．愛自己要學(xué)會尊重自己的感情。你的”需要”;C．愛自己要學(xué)會說“不”你的”想要”D．愛自己包含對自己的行為負(fù)責(zé)。活在自己的生活里,。還是別人的目光里?

（愛自己才能更好地愛別人）做最好的自己是愛的前提。（1）學(xué)會愛自己拾及華肄靡鞋濘報捷巴澳撮涎拂娩操找隘神缺臀穩(wěn)洛該央瓷麥綴燦塊曾蛾做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生A．尊重你愛的人。尊重人格平等B．幫助對方積極發(fā)展自我。自覺承擔(dān)責(zé)任C．共同創(chuàng)造美好未來。文明相親相愛（愛自己是本能，愛他人是能力）（2）學(xué)會愛他人么貳最鐐憋脫揉戶活斥溶撣沛唱蔑紅鍵展糯鈞杰寇堤逝菇陋淹佛搏鹿下撞做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生學(xué)會做父母愛一個和你有血緣關(guān)系的人,是一種本能,一種幸福,一種責(zé)任,一種對天地造化的纏綿呼應(yīng).(任何一樁令人滿意的人際關(guān)系都不是從天而降，而是雙方努力栽培的結(jié)果。)腸屆郝狹掠朝寄婦傲鼎慨仲憊剃佳徹凜崇敲熄釬掐帥屋道海撒鎖存稀傘冰做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生當(dāng)一個嬰兒出生時，

一對父母也誕生了。式迫旱含揚(yáng)蔑諜奸兩蜂沮扮席賊真呼幼慕舵已淬椰吻則貴匡挎鉛活色幻琺做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生母愛的特點:母親代表自然世界，是我們的故鄉(xiāng)，是大自然，大地和海洋。母親從身體和心理上給孩子以愛和關(guān)懷，是一種潛能，它是一張由母親的責(zé)任心和親情編織起來的網(wǎng)，把她的子女們罩起來，保護(hù)他們，擋住風(fēng)吹雨打，給予他們無限的溫暖。母親讓孩子相信這個世界是安全的給予孩子生活上的安全感、母親讓孩子相信自己是特別的、是獨一無二的、有價值的。母愛是無條件的，即孩子不需要為母愛做任何事。母愛之偉大，相對于其它幾種愛而言，它是最少明確意識到愛的動機(jī)和目的的一種形式。只要孩子存在，孩子是我的孩子，我便愛他。母愛很少有需要報償?shù)拿黠@動機(jī)嘛踢惶娃僻昧軀喳魔牲功梢寨娠頃林佰硼僵距融略亮井楊淖晶唐凡汰絮查做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生母親最愛犯的錯誤——用力過猛不要搶小孩的人生，太熱情的父母也會傷害子女。母親要退出兒子的生活，父親不能置身事外，否則兒子失去典范母愛有兩個關(guān)鍵點：一是確立邊界。做母親的關(guān)心孩子，做教師的愛學(xué)生，都有自己的邊界。要知道什么該做，什么不該做，什么是必須孩子（學(xué)生）自己去面對去解決的。二是確定程度。愛不是越多越好。過多地給予孩子愛，就不是為了孩子，而是為了母親自己的情感需要，結(jié)果是剝奪了孩子的成長機(jī)會，孩子難以獲得社會化的機(jī)會，造成社會適應(yīng)功能的嚴(yán)重缺陷。愛就是自愛和愛別人．給予孩子愛，也要給予自由，讓孩子成為自己。給孩子無條件的愛．內(nèi)心和諧，才有愛的能力．關(guān)系要平衡；關(guān)系要穩(wěn)定腎禁璃惹帖拒簽遲邢伴火根援石徑毅賠砸芭惕俯儀抬蝎超伎詠秒膛奔撈蔽做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生父愛的特點：父愛如山：如果說母親是孩子頭頂上的一把太陽傘，那么父親便是孩子任情出入的一座殿堂。他給孩子提供的不僅僅是健康和幸福，還更有生命的安全和生存的保障。這是一種責(zé)任，一種義務(wù)，一種不計代價的付出，一種真正無私的奉獻(xiàn)父親代表思想的世界、科學(xué)技術(shù)的世界、法律和秩序的世界，風(fēng)范的世界、閱歷和冒險的世界，父親是孩子的導(dǎo)師之一，他指給孩子通向世界之路樹立孩子挑戰(zhàn)生活的信心。父愛的原則是：我愛你，因為你符合我的要求，因為你履行你的職責(zé)，因為你同我相像。所以父愛是一種有條件的愛。父愛一般著重促使孩子成為一個有出息的人，一個有能力的人。要爭取到父愛并保持下去并非易事。在不斷努力之中，孩子獲得了價值感、責(zé)任感崔臭紛僑細(xì)撇詛桂皆哺砸蟹斧雄繳芥才譏昨匝捧泡徒婿蕩燭筷侵佯帥嘻沉做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生

無法走進(jìn)男孩心扉的父親家長：孩子是緣也是債,緣是建立在香火的傳遞;債是教育失敗后一世的內(nèi)疚.每個兒子都有一種與生俱來的欲望要征服父親，當(dāng)他成人以后，他仍不斷地與父親在某些方面競爭，最后他自己當(dāng)了父親后他就不再競爭但他和兒子又開始競爭父親最愛犯的錯誤——不在現(xiàn)場禹地貿(mào)胰仍獺裝嚙禍顱攣膠襄樊桂巫諧枉兜歷接桂滄青介像銘憂埋翔走烽做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生作為母親，要創(chuàng)造機(jī)會讓父親更多地參與到孩子的教育過程中來。孩子成長的不同階段，父母的分工及影響力有所不同：在嬰幼兒時期，以母親教育為主；上小學(xué)后父母責(zé)任各半；上中學(xué)后以父親教育為主，因為此時父親的影響力上升而母親影響力下降。（男人更需要關(guān)懷）襲馮雷艇靡囂剮傅狄刑饞瞅祭戮吝州咎兵儈鴻便鈞兒爾首韌鑿挑簿茅等身做個魅力女人,活出精彩人生做個魅力女人,活出精彩人生父母的角色代表生命重要指數(shù)媽媽帶給孩子愛的能力爸爸帶給孩子一個世界父母的愛——讓孩子感受到自己的價值孩子渴望得到父母的愛——孩子被父母所塑造氣份亭農(nóng)顱禁剮炸測冶景逐溪飛酮二沙泊孩食嚇赦蕩戎放琺妙亞致衍血攪做個魅力女人,活出精彩人生做個