心血管病防治健康教育

常德市三中龐業(yè)軍常德市三中龐業(yè)軍1心血管病防治健康教育PPT2問題1：在一陰濕山洼草叢中，有一堆長滿苔蘚的腐木，其中聚集著螞蟻、蚯蚓、蜘蛛、老鼠等動物，這些生物共同構(gòu)成

。問題探討：問題2：由群落的演替，我們可以得出，生物群落與無機環(huán)境之間存在著什么樣的關(guān)系呢？生物群落88頁第一段問題1：在一陰濕山洼草叢中，有一堆長滿苔蘚的腐問題探討：問題3一生態(tài)系統(tǒng)的范圍由生物群落與它的無機環(huán)境相互作用而形成的統(tǒng)一整體，叫做生態(tài)系統(tǒng)。問題1：在一陰濕山洼草叢中，有一堆長滿苔蘚的腐木，其中聚集著螞蟻、蚯蚓、蜘蛛、老鼠等動物，這些生物共同構(gòu)成

。問題3：在一陰濕山洼草叢中，有一堆長滿苔蘚的腐木，其中聚集著螞蟻、蚯蚓、蜘蛛、老鼠等動物，它們共同構(gòu)成

。生物群落生態(tài)系統(tǒng)一生態(tài)系統(tǒng)的范圍由生物群落與它的無機環(huán)境相互作用而形成的問4一生態(tài)系統(tǒng)的范圍城市生態(tài)系統(tǒng)農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)森林生態(tài)系統(tǒng)海洋生態(tài)系統(tǒng)一生態(tài)系統(tǒng)的范圍城市生態(tài)系統(tǒng)農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)森林生態(tài)系統(tǒng)海洋生5一生態(tài)系統(tǒng)的范圍生物圈是地球上最大的生態(tài)系統(tǒng)一生態(tài)系統(tǒng)的范圍生物圈是地球上最大的生態(tài)系統(tǒng)6生態(tài)系統(tǒng)的類型自然生態(tài)系統(tǒng)水域生態(tài)系統(tǒng)陸地生態(tài)系統(tǒng)農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)果園生態(tài)系統(tǒng)城市生態(tài)系統(tǒng)人工林生態(tài)系統(tǒng)海洋生態(tài)系統(tǒng)淡水生態(tài)系統(tǒng)森林生態(tài)系統(tǒng)草原生態(tài)系統(tǒng)荒漠生態(tài)系統(tǒng)凍原生態(tài)系統(tǒng)一生態(tài)系統(tǒng)的范圍人工生態(tài)系統(tǒng)生自然生水域生態(tài)系統(tǒng)陸地生態(tài)系統(tǒng)農(nóng)田生態(tài)系統(tǒng)果園生態(tài)系統(tǒng)城市7教材P89圖二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)教材P89圖二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)8二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分⑴非生物的物質(zhì)和能量陽光、熱能、空氣、水分、無機鹽等作用:為生態(tài)系統(tǒng)提供物質(zhì)和能量，是生物群落賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分⑴非生物的物9二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分光合作用：化能合成作用：池塘中有著大量的藻類(硅藻、柵藻和團藻等)。還有香蒲、蓮、浮萍等植物。自養(yǎng)生物，是生態(tài)系統(tǒng)的主要成分(基石)。⑵生產(chǎn)者

這些植物利用太陽能，通過光合作用，把無機物制造成有機物，把光能轉(zhuǎn)變成儲存在有機物中的化學(xué)能，所以把它們叫做生產(chǎn)者。a：生產(chǎn)者的同化作用類型b：除綠色植物外，還有哪些生物是生產(chǎn)者？硝化細菌、硫細菌綠色植物、光合細菌、藍藻作用：為消費者和分解者提供可利用的物質(zhì)和能量二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分光合作用：化10池塘中有許多動物，如水生昆蟲、各種魚類等。這些動物自己不能制造有機物，只能靠吃現(xiàn)成的有機物來維持生命，也就是說，它們的生存必須直接或間接地依賴于綠色植物，所以把它們叫做消費者。

二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分⑶消費者a:消費者的同化作用類型b:消費者包含的類群：異養(yǎng)生物寄生生物：植食性動物肉食性動物雜食性動物蛔蟲、菟絲子、寄生微生物(如炭疽桿菌)作用：有利于植物的傳粉和種子的傳播，加快生態(tài)系統(tǒng)的物質(zhì)循環(huán)。池塘中有許多動物，如水生昆蟲、各種魚類等。這些動物自己不能制11營腐生生活的生物，能將動植物遺體殘骸中的有機物分解成無機物，稱為分解者。二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分⑷分解者a:分解者的同化作用類型b:分解者包含的類群：異養(yǎng)生物細菌、真菌等營腐生生活的微生物蚯蚓等腐生動物作用：把有機物分解成無機物，歸還無機環(huán)境，保障物質(zhì)循環(huán)的暢通進行。營腐生生活的生物，能將動植物遺體殘骸中的有機物分解成無機物，12二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分生產(chǎn)者都是植物？植物都是生產(chǎn)者？動物都是消費者？消費者都是動物？微生物都是分解者？分解者都是微生物？細菌等微生物可以是生產(chǎn)者、消費者和分解者？二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分生產(chǎn)者都是植13二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分生產(chǎn)者不一定是植物；植物不一定是生產(chǎn)者；動物不一定是消費者；消費者不一定是動物；微生物不一定是分解者；分解者不一定是微生物；細菌等微生物可以是生產(chǎn)者、消費者和分解者。自養(yǎng)生物一定是生產(chǎn)者腐生生活的生物一定是分解者二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分生產(chǎn)者不一定14菟絲子豬籠草捕蠅草菟絲子豬籠草捕蠅草15生產(chǎn)者非生物的物質(zhì)和能量消費者分解者生態(tài)系統(tǒng)各成分間的關(guān)系及其地位光合作用三進一出一進三出一進二出二進一出捕食殘枝、敗葉遺體、殘骸呼吸作用呼吸作用呼吸作用生產(chǎn)者非生物的物質(zhì)和能量消費者分解者生態(tài)系統(tǒng)各成分間的關(guān)系及16二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生產(chǎn)者、消費者、分解者之間的關(guān)系：生產(chǎn)者消費者分解者提供食物、棲息場所傳粉、傳播種子尸體、糞尿殘枝、敗葉無機物生產(chǎn)者、消費者、分解者是緊密聯(lián)系、缺一不可物質(zhì)循環(huán)中的關(guān)鍵成分主要成分最活躍的成分加快物質(zhì)循環(huán)二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生產(chǎn)者、消17二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生產(chǎn)者、消費者、分解者之間的關(guān)系：生產(chǎn)者消費者分解者食物、棲息場所傳粉、傳播種子尸體、糞尿殘枝、敗葉無機物無機環(huán)境物質(zhì)循環(huán)中的關(guān)鍵成分主要成分最活躍的成分加快物質(zhì)循環(huán)生產(chǎn)者、消費者、分解者是緊密聯(lián)系、缺一不可二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生產(chǎn)者、消18生態(tài)系統(tǒng)組成成分之間的關(guān)系生產(chǎn)者分解者消費者非生物成分捕食分解作用分解作用呼吸作用呼吸作用呼吸作用光合作用等生態(tài)系統(tǒng)組成成分之間的關(guān)系生產(chǎn)者分解者消費者非生物成分捕食分19二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生態(tài)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)模型：太陽能輸入無機環(huán)境能量輸出生產(chǎn)者消費者分解者二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生態(tài)系統(tǒng)結(jié)20二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生態(tài)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)模型：二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生態(tài)系統(tǒng)結(jié)21二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)各種生物之間由于食物關(guān)系而形成的一種聯(lián)系。⑴食物鏈：植物兔狐狼第一營養(yǎng)級第二營養(yǎng)級第三營養(yǎng)級第四營養(yǎng)級營養(yǎng)級：成分：生產(chǎn)者初級消費者次級消費者三級消費者營養(yǎng)級：食物鏈上的每一個環(huán)節(jié)為一個營養(yǎng)級。同一環(huán)節(jié)上的所有生物的總和稱為一個營養(yǎng)級.二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和22二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：分析：螳螂捕蟬，黃雀在后，這條食物鏈包含幾個營養(yǎng)級呢？二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和23二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：①食物鏈的起點（第一營養(yǎng)級）一定是

，

食物鏈的終點一定是

。②食物鏈中不包含分解者，也無寄生者生產(chǎn)者不被其他動物所食的動物③營養(yǎng)級是指處于食物鏈同一環(huán)節(jié)上所有生物的

總和。二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和24二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：思考：為什么食物鏈會彼此交錯？一種生物可被多種生物所食;一種生物可以以多種生物為食.二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和25二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：一個生態(tài)系統(tǒng)中，許多食物鏈彼此相互交錯連接的復(fù)雜的營養(yǎng)關(guān)系。⑵食物網(wǎng)：二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和26食物網(wǎng)分析1.該食物網(wǎng)中共有多少條食物鏈？2.最長的食物鏈?zhǔn)悄囊粭l？3.貓頭鷹共占有幾個營養(yǎng)級？4.青蛙和蜘蛛之間存在著什么樣的種間關(guān)系？食物網(wǎng)分析1.該食物網(wǎng)中共有多少條食物鏈？2.最長的食物27食物網(wǎng)分析問題1.該食物網(wǎng)中共有幾條食物鏈？⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹食物網(wǎng)分析問題1.該食物網(wǎng)中共有幾條食物鏈？⑴草→兔→狐28食物網(wǎng)分析問題2.次級消費者有哪些？⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹食物網(wǎng)分析問題2.次級消費者有哪些？⑴草→兔→狐(2)草29食物網(wǎng)分析問題2.次級消費者有哪些？⑴草→兔→狐

(2)草→鼠→狐

⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹食物網(wǎng)分析問題2.次級消費者有哪些？⑴草→兔→狐(2)草30食物網(wǎng)分析⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹問題3.最長的食物鏈?zhǔn)悄囊粭l？食物網(wǎng)分析⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷31食物網(wǎng)分析問題3.最長的食物鏈?zhǔn)悄囊粭l？⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹食物網(wǎng)分析問題3.最長的食物鏈?zhǔn)悄囊粭l？⑴草→兔→狐(232食物網(wǎng)分析⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹問題4.貓頭鷹共占有哪些營養(yǎng)級？食物網(wǎng)分析⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷33食物網(wǎng)分析問題4.貓頭鷹共占有哪些營養(yǎng)級？三、四、五、六⑴草→兔→狐(2)草→鼠→狐⑶草→鼠→貓頭鷹⑷草→鼠→蛇→貓頭鷹⑸草→食草昆蟲→食蟲鳥→貓頭鷹⑹草→食草昆蟲→蜘蛛→食蟲鳥→貓頭鷹⑺草→食草昆蟲→蜘蛛→青蛙→蛇→貓頭鷹⑻草→食草昆蟲→青蛙→蛇→貓頭鷹食物網(wǎng)分析問題4.貓頭鷹共占有哪些營養(yǎng)級？⑴草→兔→狐(234食物網(wǎng)分析問題7.青蛙和蜘蛛之間存在著什么樣的種間關(guān)系？捕食和競爭食物網(wǎng)分析問題7.青蛙和蜘蛛之間存在著什么樣的種間關(guān)系？捕食35二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：⑵食物網(wǎng)：①食物網(wǎng)中，兩種生物間可能同時存在著捕食

和競爭關(guān)系,也有可能只有捕食或競爭關(guān)系。②消費者在不同食物鏈中可以占有不同營養(yǎng)級。③食物網(wǎng)添加

可構(gòu)成生物群落，再加上

可構(gòu)成生態(tài)系統(tǒng)。分解者無機環(huán)境二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和36二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：⑵食物網(wǎng)：食物網(wǎng)的復(fù)雜程度有什么意義沒有呢？二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和37二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和食物網(wǎng)⑴食物鏈：⑵食物網(wǎng)：⑶功能：食物鏈和食物網(wǎng)由于以食物關(guān)系為基礎(chǔ)，是生態(tài)系統(tǒng)物質(zhì)循環(huán)和能量流動的渠道。是生態(tài)系統(tǒng)的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分2.食物鏈和38生態(tài)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)生態(tài)系統(tǒng)的組成成分食物鏈?zhǔn)澄锞W(wǎng)(營養(yǎng)結(jié)構(gòu))非生物的物質(zhì)和能量消費者分解者生產(chǎn)者生態(tài)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)生態(tài)系統(tǒng)的組成成分食物鏈?zhǔn)澄锞W(wǎng)(營養(yǎng)結(jié)構(gòu))非生39③復(fù)雜食物網(wǎng)中某種群數(shù)量變化引起的連鎖反應(yīng)(4)一種生物數(shù)量變化對另一種生物數(shù)量變化的影響:①生產(chǎn)者減少,鏈中其他生物均減少.②天敵減少,被捕食者:長遠看:先增后減,最后趨于穩(wěn)定近期看:增加③復(fù)雜食物網(wǎng)中某種群數(shù)量變化引起的連鎖反應(yīng)(4)一種生物數(shù)量40例1：(2005·江蘇生物)下列有關(guān)生態(tài)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的敘述，正確的是（）A．每種生物在生態(tài)系統(tǒng)中只能處在一個營養(yǎng)級上B．動物都屬于消費者，其中食草動物處于第二營養(yǎng)級C．自養(yǎng)生物都是生產(chǎn)者，是生態(tài)系統(tǒng)的主要成分D．細菌都屬于分解者，其異化作用類型有需氧型和厭氧型兩類C例1：(2005·江蘇生物)下列有關(guān)生態(tài)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的敘C41例：右圖為溫帶落葉林食物網(wǎng)的一部分，請據(jù)圖回答⑴該食物網(wǎng)中包括_____條食物鏈，處于第二營養(yǎng)級的生物是________________，可屬于第三營養(yǎng)級又是三級消費者的生物是__________。⑵狼和紅狐的關(guān)系是_______________________。⑶此圖若添加_______可構(gòu)成較完整的生物群落，再加上________________就可構(gòu)成一個生態(tài)系統(tǒng)。5兔、鼠、昆蟲狼、紅狐競爭和捕食分解者非生命物質(zhì)和能量例：右圖為溫帶落葉林食物網(wǎng)的一部分，請據(jù)圖回答⑴該食物網(wǎng)中包42復(fù)雜食物網(wǎng)中某種群數(shù)量變化引起的連鎖反應(yīng)例試根據(jù)圖2南極食物網(wǎng)圖回答下列問題：增多假設(shè)由于某種原因使大魚全部死亡，鱗蝦的數(shù)量會如何變化？虎鯨企鵝小魚甲浮游植物浮游動物大魚鱗蝦小魚乙海豹須鯨復(fù)雜食物網(wǎng)中某種群數(shù)量變化引起的連鎖反應(yīng)例試根據(jù)圖2南極食43

復(fù)雜食物網(wǎng)中某種群數(shù)量變化引起的連鎖反應(yīng)在一個復(fù)雜的食物網(wǎng)中，當(dāng)某種群生物因某種原因而發(fā)生變化時，對另一種群生物數(shù)量的影響沿不同的線路分析會有不同的結(jié)果，因此，為了更準(zhǔn)確地分析其連鎖反應(yīng)的結(jié)果，應(yīng)遵循以下原則：⑴生產(chǎn)者相對穩(wěn)定，即生產(chǎn)者比消費者穩(wěn)定得多，所以當(dāng)某一種群數(shù)量變化時，一般不用考慮生產(chǎn)者數(shù)量的增加或減?、铺幱谧罡郀I養(yǎng)級的種群且食物有多種來源時，若其中一條食物鏈中斷，則該種群數(shù)量不會發(fā)生較大變化⑶分析時以中間環(huán)節(jié)少的作為分析依據(jù)，考慮方向和順序時，應(yīng)從高營養(yǎng)級到低營養(yǎng)級依次進行復(fù)雜食物網(wǎng)中某種群數(shù)量變化引起的連鎖反應(yīng)在一個復(fù)雜的食物網(wǎng)44若蚱蜢數(shù)量大量減少,則兔和食草籽鳥的數(shù)量如何變化?若蚱蜢數(shù)量大量減少,則兔和食草籽鳥的數(shù)量如何變化?45二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生產(chǎn)者、消費者、分解者之間的關(guān)系：生產(chǎn)者消費者分解者食物、棲息場所傳粉、傳播種子尸體、糞尿殘枝、敗葉無機物無機環(huán)境二生態(tài)系統(tǒng)具有一定的結(jié)構(gòu)1.生態(tài)系統(tǒng)的組成成分?生產(chǎn)者、消46當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實地過好每一天，最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運。不曾揚帆，何以至遠方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實的大海冷冷拍下，又怎么會明白要多努力才能走到遠方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。失敗時郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會變成打臉的巴掌。越努力，越幸運。每一個不起舞的早晨，都是對生命的辜負。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。在你發(fā)怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費。在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會增加許多陽光。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學(xué)會謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地撲向礁石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。經(jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因為被人溺愛，