職業(yè)生涯規(guī)劃之技能

關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃之技能怒放的生命曾經(jīng)多少次跌倒在路上曾經(jīng)多少次折斷過翅膀如今我已不再感到彷徨我想超越這平凡的生活我想要怒放的生命就象飛翔在遼闊天空就象穿行在無邊的曠野擁有掙脫一切的力量曾經(jīng)多少次失去了方向曾經(jīng)多少次撲滅了夢想如今我已不再感到迷茫我要我的生命得到解放我想要怒放的生命就象飛翔在遼闊天空就象穿行在無邊的曠野擁有掙脫一切的力量我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之顛就象穿行璀璨的星河擁有超越平凡的力量第2頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024/4/23

盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子,土地的主人卻不知道一樣。

--JonathanSwift第3頁,共37頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾第4頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024/4/25認(rèn)知目標(biāo)：重視對個(gè)人技能的澄清，并有意識地培養(yǎng)自己所欠缺的技能。正確認(rèn)識能力和技能的概念。教學(xué)目標(biāo)第5頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024/4/26技能目標(biāo)：能列舉自己的五項(xiàng)可遷移技能、自我管理技能和專業(yè)知識技能。能使用至少三種相關(guān)資源和方法來了解意向職業(yè)的技能要求。教學(xué)目標(biāo)第6頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日7目錄

能力與職業(yè)發(fā)展

活動：夸夸我自己能力探索實(shí)踐與應(yīng)用第7頁,共37頁，2024年2月25日，星期天你有什么樣的能力？第8頁,共37頁，2024年2月25日，星期天

了解自身所長，在可能范圍內(nèi)最大程度地發(fā)揮個(gè)體優(yōu)勢；識別自身所短，別硬要拿自己的拇指和別人的中指競爭長短。豬也不可能發(fā)出天籟之音。兔子永遠(yuǎn)成不了游泳冠軍；第9頁,共37頁，2024年2月25日，星期天愿意干擅長2134不擅長不愿意干第10頁,共37頁，2024年2月25日，星期天能力與生涯發(fā)展的關(guān)系名尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論（羅圭斯特與戴維斯）：當(dāng)工作環(huán)境能夠滿足個(gè)人的需求時(shí)，個(gè)人會感到“內(nèi)在滿意”；而當(dāng)個(gè)人能夠滿足工作的需求時(shí)，個(gè)人能夠達(dá)到“外在滿意”（即令自己的雇主、同事感到滿意）。“外在滿意”通過衡量個(gè)人職業(yè)技能與工作的技能要求之間的配合程度來進(jìn)行評估?！皟?nèi)在滿意”通過衡量個(gè)人價(jià)值觀與企業(yè)文化及獎(jiǎng)懲制度之間的適配性來評估。第11頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日12目錄

能力與職業(yè)發(fā)展

活動：夸夸我自己能力探索實(shí)踐與應(yīng)用第12頁,共37頁，2024年2月25日，星期天

請大家在5分鐘內(nèi)在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力。與你的同伴分享，看看誰寫得多。大家寫的一樣嗎？有什么不同？匯總大家所寫的能力?？梢詫⑺鼈兎诸悊?？可以分幾類？夸夸我自己……第13頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日14目錄

能力與職業(yè)發(fā)展

活動：夸夸我自己能力探索實(shí)踐與應(yīng)用第14頁,共37頁，2024年2月25日，星期天能力的分類Ⅰ能力傾向：指上天賦予每個(gè)人的特殊才能，如音樂、運(yùn)動能力等。它是與生俱來的，不過也有可能因未被開發(fā)而荒廢。因此，這是一種潛能。Ⅱ技能：指經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形成的能力，如閱讀能力、人際交往能力、表達(dá)能力等。個(gè)人的能力水平往往是能力傾向和技能兩方面的結(jié)果。比如，劉翔取得跨欄比賽的奧運(yùn)會冠軍，這中間既有他先天良好的個(gè)人身體素質(zhì)的原因，也離不開他后天勤奮刻苦的技能訓(xùn)練。第15頁,共37頁，2024年2月25日，星期天定義：個(gè)人對自己的能力，以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。自我效能感第16頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024/4/217技能的分類

專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能（或稱通用技能，transferableskills）

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技能分為三種類型：第17頁,共37頁，2024年2月25日，星期天技能的分類

1.知識技能

知識技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識或能力，也就是個(gè)人所學(xué)習(xí)的科目、所懂得的知識。比如：你是否掌握外語、中國古代歷史、電腦編程、或化學(xué)元素周期表等知識？知識技能一般用名詞來表示。第18頁,共37頁，2024年2月25日，星期天

學(xué)校課程課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、資格認(rèn)證考試專業(yè)會議、講座或研討會自學(xué)愛好、娛樂休閑社會實(shí)踐、社團(tuán)活動上崗培訓(xùn)專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得。它的獲取途徑包括：專業(yè)知識技能的獲得第19頁,共37頁，2024年2月25日，星期天

“復(fù)合型人才”是指具有不同知識技能的人。技能的組合非常重要。例如，如今懂英語的人很多，但既精通英語又精通建筑專業(yè)知識的人就不那么多了。再如，輔修平面設(shè)計(jì)專業(yè)的心理系學(xué)生，更有可能在進(jìn)行設(shè)計(jì)工作時(shí)運(yùn)用自己的消費(fèi)心理學(xué)知識與客戶進(jìn)行充分的溝通，令客戶更加滿意。復(fù)合型人才第20頁,共37頁，2024年2月25日，星期天技能的分類

2.自我管理技能自我管理技能：用來描述或說明人具有的某些特征，也被稱為“適應(yīng)性技能”。一個(gè)人是如何使用自己的專業(yè)知識、以什么樣的態(tài)度從事工作的，這甚至比工作內(nèi)容本身更為重要。人們被解雇或離職更多的時(shí)候是因?yàn)槿狈ψ晕夜芾砑寄?，而不是因?yàn)槿狈I(yè)能力?？梢哉f，在大學(xué)生從校園走向社會之前，培養(yǎng)良好的自我管理技能，學(xué)會如何為人處世，是至關(guān)重要的。耐心、負(fù)責(zé)、熱情、敏捷這些技能并不是通過專門的課程學(xué)習(xí)到的，而是在日常生活中隨時(shí)隨地培養(yǎng)的。第21頁,共37頁，2024年2月25日，星期天活動：我愿意與？樣的人共事請列出你愿意與之共事的人的特質(zhì)，并在小組中進(jìn)行討論，看看大家最重視的特質(zhì)都有哪些？思考：你是怎么做的？參考活動：“他人眼中的我”第22頁,共37頁，2024年2月25日，星期天技能的分類

3.可遷移技能可遷移技能就是一個(gè)人會做的事。比如教學(xué)、組織、說服、設(shè)計(jì)、安裝、幫助、計(jì)算、考察、分析、搜索、決策、維修等等?？蛇w移技能的特征是它們可以從生活中的方方面面，特別是工作之外職業(yè)生涯得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。

與知識技能相比，可遷移技能無所謂更新?lián)Q代，而且無論你的需求和工作環(huán)境有什么樣的變化，它們都可以得到應(yīng)用。事實(shí)上，知識技能的運(yùn)用都是在可遷移技能基礎(chǔ)之上的。

第23頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024/4/224

安永所需要的人才不僅是看學(xué)習(xí)成績，還需要有其他的綜合能力：良好的溝通、表達(dá)能力，較強(qiáng)的分析、組織能力及領(lǐng)導(dǎo)能力；最重要的是有團(tuán)隊(duì)精神……其他專業(yè)的學(xué)生只要有興趣和具備要求的素質(zhì)，財(cái)會背景不是問題。因?yàn)榈虑趯π聠T工有專門的培訓(xùn)計(jì)劃，第一年的主要內(nèi)容就是針對非專業(yè)學(xué)生補(bǔ)充財(cái)會基礎(chǔ)的。

——《四大會計(jì)師事務(wù)所開始校園點(diǎn)將》

摘自《北京青年報(bào)》第24頁,共37頁，2024年2月25日，星期天

學(xué)習(xí)文學(xué)、歷史、哲學(xué)等人文專業(yè)的學(xué)生常常感到苦惱，因?yàn)樗麄兯鶎W(xué)的專業(yè)似乎不如計(jì)算機(jī)、建筑、機(jī)械等理工科的專業(yè)實(shí)用。事實(shí)上，人文專業(yè)的學(xué)習(xí)除了使他們具備一些專業(yè)知識之外，也使他們掌握了許多可遷移技能。如：溝通技能（在課堂上有效地傾聽、小組討論、寫作論文）、問題解決技能（分析和抽象思維，找出同一問題不同的解決方案，說服他人按既定的方案行動）、人際關(guān)系技能（與同學(xué)合作去完成老師布置的任務(wù)，與宿舍的同學(xué)相處）、研究技能（搜索數(shù)據(jù)庫或檢索書面參考資料、發(fā)現(xiàn)和形成主題、收集和分析數(shù)據(jù)、調(diào)查問題），等等。第25頁,共37頁，2024年2月25日，星期天

越是大的公司，越是看重個(gè)人的綜合素質(zhì)（也就是“自我管理技能”與“可遷移技能”）。簡歷中列舉的學(xué)習(xí)成績、獲得的證書、拿到一等獎(jiǎng)學(xué)金等所有這一切，無非都只證明了個(gè)人的知識技能。而最終使人獲得工作機(jī)會，并在工作中能夠長久發(fā)展的，還是自我管理技能和可遷移技能。大學(xué)生們通常不乏知識技能，但常常缺少敬業(yè)精神、溝通能力等自我管理技能和可遷移技能。因此，大學(xué)生在校期間，一定要在學(xué)好專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對自我管理技能和可遷移技能的培養(yǎng)。雇主們最重視的技能

第26頁,共37頁，2024年2月25日，星期天雇主們最重視的技能溝通能力積極主動性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力

根據(jù)美國“全國大學(xué)與雇主協(xié)會”在2002年的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：

分類一、第1、4、6、7、11都屬于可遷移技能。二、第2、3、9、10都是自我管理技能。三、而知識技能排在第5和第8。第27頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日28

寫下生活中令你有成就感的具體事件然后對其進(jìn)行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可遷移技能）。只要符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，就可以被視為“成就”：（1）你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受；（2）你為完成它所帶來的結(jié)果感到自豪?；顒樱鹤珜懗删凸适碌?8頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日29你想達(dá)到的目標(biāo)：即需要完成的事情面臨的障礙、限制、困難你的具體行動步驟：你是如何一步步克服障礙、達(dá)成目標(biāo)的？對結(jié)果的描述：你取得了什么成就？對結(jié)果的量化評估：可以證明你成就的任何衡量方法或數(shù)量在撰寫成就故事時(shí)，每一個(gè)故事都應(yīng)當(dāng)包含以下要素：第29頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日30理想的情況下，可以寫10個(gè)故事，并在小組中逐一進(jìn)行分析討論?？纯丛谶@些故事中是否有重復(fù)出現(xiàn)的技能，并將這些技能按優(yōu)先次序加以排列。第30頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日31目錄

能力與職業(yè)發(fā)展

活動：夸夸我自己能力探索實(shí)踐與應(yīng)用第31頁,共37頁，2024年2月25日，星期天321.如何發(fā)現(xiàn)自己的成就及技能？你的成就可以通過以下方式來體現(xiàn)：1)可衡量的業(yè)績：

回顧一下在你的歷史中，有什么樣的業(yè)績是可以量化的，除了一些常見的“考了第幾名，拿了幾次獎(jiǎng)學(xué)金”以外，還有沒有，比如“作為校學(xué)生會文藝部長，成功組織了為數(shù)230人的大型表演活動”，在兼職銷售化妝品期間，提高了當(dāng)月部門的銷售額達(dá)15%，這些數(shù)據(jù)可以翔實(shí)說明你取得的成績，能給人以深刻的印象。2)來自于他人的認(rèn)可與稱贊。第32頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2.了解職業(yè)對技能的要求

1.參考網(wǎng)站

是一個(gè)專門的職業(yè)分類網(wǎng)站，對326種職業(yè)的工作內(nèi)容和技能要求有詳細(xì)的說明，是一個(gè)很好的參考資源。2.生涯人物訪談3.根據(jù)職業(yè)的技能要求培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)人技能

第33頁,共37頁，2024年2月25日，星期天3.技能的表達(dá)

技能是簡歷和面試所使用的語言。也就是說，在簡歷上和面試中，你都需要以技能為中心來展示自己、推銷自己。但需要注意的是，這里所說的“技能”，既是你所擅長的，又必須是職業(yè)所要求的?？傊?，要讓簡歷和面試成為橋梁，讓雇主感受到你的工作技能與職位的技能要求之間緊密配合的相關(guān)性。第34頁,共37頁，2024年2月25日，星期天2024年4月2日35三種技能的結(jié)合與表達(dá)

將可遷