儀態(tài)(一)站姿-課件

第一章個(gè)人基本禮儀第二節(jié)儀態(tài)1ppt課件第一章個(gè)人基本禮儀第二節(jié)儀態(tài)1ppt課件第一課時(shí)站姿1、掌握站姿的基本要求和操作標(biāo)準(zhǔn)；

2、區(qū)分男性與女性站姿的異同點(diǎn)；

3、增強(qiáng)學(xué)生審美意識(shí)，塑造良好的儀態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)雅的站姿。訓(xùn)練目標(biāo)2ppt課件第一課時(shí)站姿1、掌握站姿的基本要求和操作標(biāo)1、上課場(chǎng)地設(shè)在教室，教室里要有足夠空間讓全班學(xué)生展開分組訓(xùn)練；

2、一面穿衣鏡；

3、每人一本薄書（或教材）和一張16K（或A4）空白紙。訓(xùn)練準(zhǔn)備3ppt課件1、上課場(chǎng)地設(shè)在教室，教室里要有足夠空間4ppt課件4ppt課件訓(xùn)練步驟及內(nèi)容1、找茬、糾錯(cuò)：在學(xué)生模擬的面試場(chǎng)景中找出站姿上存在的不合禮儀之處，老師糾正，并示范正確站姿。兩個(gè)學(xué)生分別扮演面試考官及面試者，面試者從走廊進(jìn)入面試室進(jìn)行面試,其他同學(xué)仔細(xì)觀察并思考，老師提問：考官及面試者在禮儀方面存在哪些問題？（觀察他們的站姿，請(qǐng)2-3個(gè)同學(xué)點(diǎn)評(píng)，他們的站姿存在什么問題？正確的站姿應(yīng)該怎樣？）由實(shí)例引入本節(jié)課的新知識(shí)點(diǎn)，教師邊講解知識(shí)要點(diǎn)內(nèi)容，邊示范各種站姿。5ppt課件訓(xùn)練步驟及內(nèi)容1、找茬、糾錯(cuò)：在學(xué)生模擬的面試場(chǎng)景中找出站姿（1）頭正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）軀挺。

（5）腿并。（6）身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上。（7）從側(cè)面看，頭部肩部、上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。一、標(biāo)準(zhǔn)的站姿態(tài)6ppt課件（1）頭正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）軀挺。

（5）腿站立時(shí)，雙手可取下列之一手位：（1）雙手置于身體兩側(cè)。（2）右手搭在左手上疊放于體前。（3）雙手疊放于體后。（4）一手放于體前一手背在體后。二、手位7ppt課件站立時(shí)，雙手可取下列之一手位：二、手位7ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀雙手置于身體兩側(cè)右手搭在左手上疊放于體前雙手疊放于體后

一手放于體前一手背在體后8ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀雙手置于身體兩側(cè)右手搭在左三、腳位站立時(shí)可采取以下幾種腳位：（1）“V”型。（2）雙腳平行分開不超過肩寬。（3）小“丁”字型。第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀9ppt課件三、腳位第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀9ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀“V”型雙腳平行分開不超過肩寬小“丁”字型10ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀“V”型雙腳平行分開不超過肩第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀1．男士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。四、幾種基本站姿11ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀1．男士的基本站姿四、幾種基第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（2）叉手站姿：身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。12ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（2）叉手站姿：身體立直，抬第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（3）背手站姿：體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。13ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（3）背手站姿：體立直，抬頭第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（4）背垂手站姿：體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，一手背在身后貼在臀部，另一手自然下垂，中指對(duì)準(zhǔn)褲縫，兩腳既可并攏也可以分開，14ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（4）背垂手站姿：體立直，抬第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀2．女士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。15ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀2．女士的基本站姿15ppt第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動(dòng)減輕疲勞。16ppt課件第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀（2）身體立直，抬頭挺胸，下（五）站立注意事項(xiàng)（1）站立時(shí)，切忌東倒西歪，無(wú)精打采，懶散地倚靠在

墻上、桌子上。（2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。（3）不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支撐著身體。（4）身體不要下意識(shí)地做小動(dòng)作。（5）在正式場(chǎng)合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交

叉抱在胸前，或是雙手叉腰。（6）男子雙腳左右開立時(shí)，注意兩腳之間的距離不可過

大，不要挺腹翹臀。（7）不要兩腿交叉站立。第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀17ppt課件（五）站立注意事項(xiàng)第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀17ppt

（六）站姿訓(xùn)練學(xué)生分為三組，分別采用下列三種方法進(jìn)行訓(xùn)練：

①靠墻訓(xùn)練：后腦勺、雙肩、臀部、小腿及腳后跟都緊貼墻壁立。②背靠背訓(xùn)練：兩人一組，背靠背站立。③頂書及夾紙訓(xùn)練：按動(dòng)作的要點(diǎn)站好→堅(jiān)持1分鐘→頭上頂書（薄書、教材）→堅(jiān)持1分鐘→雙膝夾紙→堅(jiān)持2分鐘。學(xué)生分組展示站姿，并由其他組點(diǎn)評(píng)第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀18ppt課件（六）站姿訓(xùn)練第二節(jié)站姿、坐姿、走姿的禮儀18pp19ppt課件19ppt課件20ppt課件20ppt課件評(píng)價(jià)學(xué)生填寫評(píng)分表，教師點(diǎn)評(píng)，總結(jié)。站姿訓(xùn)練評(píng)價(jià)表說明：1、最后得分=自我評(píng)價(jià)（40%）+小組評(píng)價(jià)（60%）

2、評(píng)價(jià)滿分為100分，60-74分為及格；75-8