【小班幼兒午睡存在的問題及對策4500字（論文）】

小班幼兒午睡存在的問題及對策23645摘要 130879關(guān)鍵詞 215507引言 23709一、幼兒午睡難的原因 218336（一）幼兒的精力比較旺盛 214078（二）幼兒的適應(yīng)需要時(shí)間 225151（三）幼兒的不良午睡習(xí)慣 222360二、當(dāng)前幼兒午睡存在的問題 210922（一）對幼兒午睡重要性認(rèn)識(shí)不足 24946（二）午睡環(huán)境營造不夠科學(xué) 3563（三）午睡管理制度不細(xì)致 32288三、教師加強(qiáng)幼兒午睡管理的建議 420681（一）提高對幼兒午睡重要性的認(rèn)識(shí) 48828（二）營造良好的午睡環(huán)境 414681（三）完善午睡管理制度 431188總結(jié) 628259參考文獻(xiàn) 6摘要幼兒午睡是一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)起著重要的作用，而正確良好的午睡流程會(huì)有效提高午睡質(zhì)量。作為一名主班老師，有責(zé)任也有義務(wù)為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境、保證幼兒的睡眠質(zhì)量。關(guān)鍵詞：小班幼兒；午睡；對策引言每當(dāng)?shù)搅宋缧菟X時(shí)間，各種問題狀況便接踵而至:有的孩子在床上像熱鍋上的螞蟻，不停地翻來覆去；有的只要逮到機(jī)會(huì)就與旁邊的小朋友竊竊私語；有的因?yàn)楹ε挛缢?，一吃完午飯就哭鬧。盡管新入園的幼兒對午睡有著或多或少的抵觸情緒，使得教導(dǎo)小班幼兒午睡成為了幼師工作中的一大難點(diǎn)、重點(diǎn)。一、幼兒午睡的原因分析午睡利于小孩身心發(fā)展。從醫(yī)學(xué)保健角度分析：幼兒睡眠時(shí)，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，養(yǎng)和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞。內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時(shí)增加3倍。所以，睡眠好壞直接影響幼兒的生長發(fā)育，身體健康，學(xué)習(xí)情況。午睡直接影響到孩子下午的精神狀態(tài)。孩子的大腦皮層易興奮也易疲勞，活動(dòng)半天后，大腦皮層產(chǎn)生疲勞，需要休息，以確保孩子有充沛的精力完成下午的活動(dòng)。良好的午睡有利于健康成長，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、記憶力更好、反應(yīng)更靈敏。二、當(dāng)前幼兒午睡難的原因（一）幼兒午睡難1.幼兒的精力比較旺盛幼兒期正是幼兒生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，精力旺盛也是這個(gè)階段幼兒的重要特點(diǎn)之一，相信每個(gè)家長和老師都深有體會(huì)。一個(gè)玩具、一個(gè)聲響、一段嬉鬧玩耍，都可能帶來幼兒的注意力分散，使其精神九奮，從而難以入睡。2.幼兒的適應(yīng)需要時(shí)間從一個(gè)熟悉的家庭環(huán)境到完全陌生的集體環(huán)境，對一個(gè)成人來說都會(huì)小適應(yīng)，更何況對一個(gè)心智尚不成熟的幼兒，他們更需要時(shí)間來適應(yīng)幼兒園的新老師、新朋友、新的睡覺環(huán)境。沒有熟悉的小床和家長的愛撫，他們或多或少會(huì)產(chǎn)生害怕和緊張感，從而哭哭啼啼，甚至導(dǎo)致尿床、夢魔等問題狀況的發(fā)生。3.幼兒的不良午睡習(xí)慣經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，部分幼兒有躺著玩手指、啃手指以及不良睡姿的習(xí)慣，長此以和會(huì)產(chǎn)生不良后果。尤其是玩、啃手指，眾所周知人體上有太多看小見的細(xì)菌病毒，稍小留意就會(huì)對幼兒的健康造成危害。（二）教師對幼兒午睡重要性認(rèn)識(shí)不足教師對幼兒午睡的重要性認(rèn)識(shí)直接影響著幼兒午睡的效果。幼兒的認(rèn)知尚不成熟，作為接觸學(xué)校集體生活初階段的幼兒園生活中，對教師有較強(qiáng)的依賴性。因此，教師對幼兒午睡的重視度會(huì)讓幼兒認(rèn)識(shí)到午睡的重要性。有時(shí)候教師無法糾正幼兒的不良午睡習(xí)慣，就用恐嚇的方法，這種做法是不對的。教師不把幼兒的午睡當(dāng)一回事，自己在那里忙自己的事情，總以為幼兒困了就會(huì)睡，誰想睡就睡，不睡算了。也有些教師曾經(jīng)利用不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性的辦法讓孩子睡午覺，把孩子嚇得不敢動(dòng)彈，最后帶著可怕形象和感覺進(jìn)入夢鄉(xiāng)或者結(jié)果適得其反，使孩子產(chǎn)生“睡眠是可怕”的印象甚至產(chǎn)生怕睡眠、怕孤單的感覺。還有的教師對不睡覺的孩子采用懲罰的方法，孩子沒有睡著，就罰他不許起床，造成睡眠時(shí)精神緊張，越緊張?jiān)剿恢?，越睡不著越?dān)心被老師批評。（三）午睡環(huán)境營造不夠科學(xué)一些幼兒在家時(shí)沒有午睡的習(xí)慣，所以在園時(shí)就經(jīng)常出現(xiàn)假睡等現(xiàn)象。睡前易興奮，睡前小動(dòng)作多。由于幼兒睡前的活動(dòng)過于激烈，幼兒的大腦仍處于興奮狀態(tài)。所以還是喜歡做一些小動(dòng)作或與其他小朋友交頭接耳等。出現(xiàn)此類睡眠情況的幼兒可能是幼兒在此年齡段期問是與他人交流溝通的高峰期，在此期問，幼兒有著強(qiáng)烈的交流欲望和表現(xiàn)欲。他們希望有更多的人能夠關(guān)注他們，他們在此期問有著無數(shù)的心里話想與他人交流，但是幼兒在家中沒有與其年齡相仿的幼兒陪伴左右，并且父母和家人過于忙碌沒有時(shí)問與幼兒進(jìn)行溝通和交流。因此幼兒小放過任何可以與同伴溝通交流的機(jī)會(huì)。幼兒園沒有給幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，以至于難以入睡。影響了幼兒午睡環(huán)境的營造，不利于幼兒午睡的進(jìn)行。（四）午睡管理制度不細(xì)致一些家長由于自己太忙所以不管孩子的午睡，此原因就不能養(yǎng)成孩子很快入睡的原因，其次是幼兒園教師在睡前沒有做好準(zhǔn)備工作，如午飯飲食習(xí)慣、上廁所、喝水、沒有讓孩子脫掉身上的衣物，幼兒上床準(zhǔn)備睡覺時(shí)沒有及時(shí)糾正幼兒不良的睡覺姿勢，幼兒園教師沒有給予這類孩子太多的關(guān)注，只要是不影響其他孩子正常午休就好。出現(xiàn)此類睡眠情況的幼兒睡覺的床位都距離窗戶較近，光線較亮。這些因素都會(huì)使幼兒不能很快的入睡。一些幼兒需要老師哄著入睡、一些幼兒假裝睡著等各種現(xiàn)象頻發(fā)，一方面是午睡環(huán)境構(gòu)建，另一方面則是午睡管理不足。午睡是為了讓孩子得到充分的休息，保持充足的體力，為下午的活動(dòng)打好基礎(chǔ)，但是有些教師并沒有真正意識(shí)到午睡對孩子的重要意義，把午睡當(dāng)成自己休息或是備課、做教具的有利時(shí)間，忙著自己的事情，而不顧孩子午睡的情況，嚴(yán)重的影響到了孩子午睡的質(zhì)量，也間接地影響到了孩子參與下午活動(dòng)的積極性。午睡作為幼兒園一日生活中承上啟下的重要環(huán)節(jié)，應(yīng)該得到教師的重視，但是有些教師直接把午睡的任務(wù)交給保育員，自己則去做自己的事情，缺乏責(zé)任意識(shí)。三、教師加強(qiáng)幼兒午睡管理的建議（一）提高對幼兒午睡重要性的認(rèn)識(shí)幼兒的一日生活中，睡眠是其中重要的環(huán)節(jié)之一。睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，為有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)保證幼兒充足的睡眠。因此，教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到幼兒午睡的重要性。午睡是幼兒在園生活的重要環(huán)節(jié)之一，不僅能讓孩子得到充分的休息，為下午幼兒的活動(dòng)提供動(dòng)力，而且良好午睡習(xí)慣也是孩子養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣的基礎(chǔ)。對幼兒來說，充足睡眠非常重要。幼兒只有保持充足的睡眠，才能有更多精力參與學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，適應(yīng)環(huán)境，才能保證身心健康發(fā)展。而且睡眠時(shí)幼兒的新陳代謝及能量消耗降至最低，有助于幼兒成長發(fā)育。如果幼兒睡眠不足，不僅下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì)精神渙散，注意力不集中，多動(dòng)易怒，且更會(huì)對身心發(fā)展造成影響，影響幼兒發(fā)育，導(dǎo)致幼兒抵抗力、免疫力下降，影響幼兒體內(nèi)生長激素的分泌，影響身高，甚至誘發(fā)各種疾病。因此，有必要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。營造良好的午睡環(huán)境安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于幼兒午睡。新鮮的空氣能安撫神經(jīng)讓幼兒有更恬靜的睡眠。為保證寢室的空氣質(zhì)量，無論寒暑，每天堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)。適宜的光線能提高幼兒的午睡速度。幼兒午睡時(shí)要拉好窗簾，保持臥室光線適宜，讓幼兒在柔和的環(huán)境中睡得又香又甜。及時(shí)更換、晾曬床上用品能提高孩子睡眠質(zhì)量。保育員需要根據(jù)不同的季節(jié)、天氣為幼兒適時(shí)增減更換睡墊和被子。例如：夏季天氣炎熱，要為幼兒準(zhǔn)備涼席；冬季氣候寒冷，一有機(jī)會(huì)保育員便把被子拿到太陽下曬曬。（三）完善午睡管理制度1.制訂合理的作息制度為保證幼兒擁有充足的睡眠時(shí)問，使其養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，幼兒園應(yīng)制訂固定的作息制度，讓幼兒在固定的時(shí)問午睡，使幼兒保持飽滿的精神。但作息制度不僅要在幼兒園內(nèi)實(shí)施，還需要家長配合。2.做好睡前準(zhǔn)備工作幼兒睡前老師要做到三關(guān)：關(guān)燈、關(guān)門、關(guān)窗。要求幼兒就寢前如廁，避免尿床。對如廁需要幫助的幼兒、頑皮的幼兒要跟隨，保證幼兒的安全。教師手機(jī)調(diào)到靜音模式，與值班老師點(diǎn)清幼兒人數(shù)，做好交接。要把有特殊情況的幼兒安排在離值班老師最近的位置，便于更好地關(guān)注和照顧他們；把好動(dòng)或入睡慢的幼兒不排在一起，以免他們互相影響干擾睡覺；為尿頻幼兒準(zhǔn)備一雙拖鞋放在床邊；為愛吐的幼兒準(zhǔn)備一條干凈的毛巾放在枕邊。飯后散步活動(dòng)是幼兒園一日生活活動(dòng)中最愜意、自然、寬松的活動(dòng)，也是幼兒一日生活中非常重要的內(nèi)容之一。它不僅能幫助消化，還能豐富小朋友們的知識(shí)而，幫助小朋友更好地午睡。孩子午餐后，如果匆匆忙忙帶孩子走進(jìn)臥室睡覺，這時(shí)候孩子們的情緒會(huì)更加激動(dòng)，更難以入睡。因此，組織孩子飯后散步是最好的選擇。同時(shí)，教師要準(zhǔn)備一些故事和輕音樂幫助幼兒入睡。在幼兒進(jìn)入午睡室時(shí)，教師可播放輕柔、舒緩的音樂，當(dāng)幼兒躺在床上會(huì)沉浸在美妙的音樂中，慢慢地睡著了。教師也可以利用講故事，組織幼兒安靜午睡。而且幼兒喜歡聽故事，能起到安定幼兒的情緒的作用。3.加強(qiáng)午睡間的巡視活動(dòng)幼兒入睡后，要進(jìn)行每10分鐘一次的巡視，巡視內(nèi)容如下：①防止幼兒感冒大部分幼兒存在睡覺踢被子的習(xí)慣，常常因?yàn)樘鞜峄蚴亲鰤?，將被子踢開而受涼。所以，無論季節(jié)冷暖，值班老師都要及時(shí)而細(xì)致地為每一位幼兒蓋好被子。②糾正幼兒睡姿巡視中發(fā)現(xiàn)有俯臥、左側(cè)臥、頭埋在枕頭下或用被子蒙頭睡覺的幼兒，要輕輕翻動(dòng)他、移開枕頭或被子，糾正不良睡姿，助其養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣。有的幼兒上床后總愛俯臥，或左側(cè)臥。許多醫(yī)學(xué)衛(wèi)生資料告訴我們：俯臥睡會(huì)壓迫心臟，使血液的循環(huán)會(huì)受到影響，而蒙頭睡會(huì)呼吸不到新鮮的空氣，致使睡醒了也小解乏。因此我們要保證幼兒健康的睡眠姿勢，保證他們的身體健康。這時(shí)候要告訴他：“寶貝，趴著睡對肺不好，朝左面睡對心臟不好，咱要有個(gè)好身體，對不對？請你面朝上睡或身子朝右睡覺。”有的把頭埋在枕頭里，就要告訴他這樣做對呼吸不好，請露出頭睡覺。③關(guān)注特殊幼兒由于幼兒家庭環(huán)境不同，個(gè)體問存在差異，養(yǎng)成的午睡習(xí)慣也會(huì)有所不同。例如，一些幼兒在午睡時(shí)習(xí)慣抱著毛絨玩具，一些幼兒則喜歡聽故事。因此，培養(yǎng)幼兒午睡習(xí)慣時(shí)就要采取差別教育方式，根據(jù)幼兒自身情況的不同，進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)，幫助幼兒改掉不良習(xí)慣，給予正確引導(dǎo)，給幼兒講故事，耐心細(xì)致地關(guān)照每一位幼兒，發(fā)現(xiàn)他們的特點(diǎn)，從心理上進(jìn)行誘導(dǎo)，讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡的習(xí)慣。對于被特別安排在身邊的特殊幼兒要給予更多的關(guān)注，按時(shí)到他們身邊試試體溫看是否發(fā)燒。④保持空氣清新由于寢室里幼兒太多，長時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，所以在夏天一定要保持寢室內(nèi)空氣流通，但要注意不要讓對流風(fēng)直接吹在幼兒身上?？釤釙r(shí)，準(zhǔn)備好毛巾隨時(shí)為孩子擦汗?？偨Y(jié)午睡對于幼兒成長而言是非常重要的，不僅能養(yǎng)成良好的生活作息，還能增強(qiáng)幼兒的成長。但是小班幼兒由于剛離家，初次接觸校園生活，在午睡過程中會(huì)有些抵觸，這就要求教師在教導(dǎo)幼兒午睡時(shí)從睡前準(zhǔn)備、午睡中巡視、與家長配合等方面加強(qiáng)管理。教師要認(rèn)真細(xì)致地照看孩子，做到眼中有孩子、心中更有孩子，是一個(gè)生活老師應(yīng)盡的責(zé)任。把每一個(gè)孩子都當(dāng)做自己的孩子來愛護(hù)和照料，這種責(zé)任心是工作的動(dòng)力，也是自身能力的體現(xiàn)。參考文獻(xiàn)[1]錢璟琳.午睡“三步曲”——小班幼兒良好午睡