2023年家庭健康指導(dǎo)員理論知識考試試題

家庭健康指導(dǎo)員理論知識考試

一、選擇題

1.在對骨折傷員進(jìn)行急救時，首先要進(jìn)行復(fù)位。

對

錯V

2.日常生活中要盡量多動，達(dá)到每天6000~10000步的身體活動量。

對V

錯

3.持續(xù)較長時間的、有大肌肉群參與的、中低強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉稱為有氧運(yùn)動。

對V

錯

4.適量運(yùn)動三要素：掌握時間、控制強(qiáng)度、合理頻度。

對V

錯

5.健康人每周至少運(yùn)動1次就能達(dá)到健康鍛煉最低標(biāo)準(zhǔn)。

對

錯V

6.健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)

志，也是廣大人民群眾的共同追求。

對V

錯

7.生、熟食品要分開存放和加工，不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。

對V

錯

8.過量飲酒會增加患高血壓、腦中風(fēng)等疾病的風(fēng)險，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加。

對V

錯

9.使用安全套可以減少艾滋病的傳播。

對V

錯

10.接種流感疫苗可以減少患流感的機(jī)會。

對V

錯

11.如果懷疑脊椎骨斷了，要先固定頭部，把身體放平，迅速用木板抬到醫(yī)院進(jìn)行治療。

對V

錯

12.長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，會造成藥物成癮，也會損害健康。

對“

錯

13.咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰易造成呼吸道傳染病的傳播。

對V

錯

14.經(jīng)常服用抗生素，有利于提高身體免疫力。

對

錯V

15.血吸蟲只感染人，不感染牛和羊。

對

錯V

16.依靠通風(fēng)技術(shù)和房間面積足夠大，加上吸煙的人很少就可以消除二手煙霧的危害。

對

錯V

17.重污染天氣時，建議盡量減少戶外停留時間，易感人群停止戶外活動。如外出，需做好健康防護(hù)。

對V

錯

18.幼兒教育要遵循以游戲?yàn)橹饕緩降脑瓌t。

對V

錯

19.每年應(yīng)該做1次健康體檢。

對，

錯

20.家庭健康指導(dǎo)員培訓(xùn)|,內(nèi)容涉及營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、健康的生活方式、科學(xué)運(yùn)動、疾病預(yù)防和護(hù)理,

意外傷害防控及處理、急救技能、中醫(yī)智慧、養(yǎng)生之道等。

對V

錯

21.家庭是個人健康素質(zhì)提升、健康生活方式養(yǎng)成的重要陣地。

對V

錯

22.生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

對V

錯

23.新時期衛(wèi)生健康的方針：以基層為重點(diǎn)，以改革創(chuàng)新為動力，預(yù)防為主，中西醫(yī)并重，將健康融入

所有政策，人民共建共享。

對V

錯

24.合理膳食四原則：食物多樣化；重視三餐搭配；食品葷素、粗細(xì)平衡；科學(xué)烹調(diào)。

對V

錯

25.保健食品不能代替藥品，可以代替食品。

對

錯V

26.膳食應(yīng)以谷類為主，也應(yīng)多吃蔬菜水果和薯類。

對V

錯

27.飲食習(xí)慣口味偏咸的人易患高血壓。

對V

錯

28.過多的鈉會增加腎臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)水腫，升高血壓，造成組織脫水，增加胃癌風(fēng)險。

對V

錯

29.良好的睡眠對于幫助我們的身體和大腦的細(xì)胞修復(fù)、重組、重置、恢復(fù)和再生。

對V

錯

30.每天入睡起床時間不限定，只要睡夠就行［判斷題］*

對

錯V

31.紫外線照射下,皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為成有活性的維生素D3，促進(jìn)鈣、磷的吸收、炎癥減

對V

錯

32.老年人運(yùn)動有助于保持身體功能，減緩認(rèn)知功能的退化。

對V

錯

33.我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離艾滋病、乙肝等傳染病病原攜帶者和病人，這樣可以預(yù)防、控制疾病流行。

對

錯V

34.適量獻(xiàn)血對健康無害。

對V

錯

35.農(nóng)藥和其他藥品應(yīng)該分別放入專門的柜子里，避免兒童接觸。

對“

錯

36.艾滋病是一種由艾滋病病毒引起的嚴(yán)重傳染病，與艾滋病病毒感染者一起吃飯能傳播艾滋病病毒。

對V

錯

37.偶爾吸毒對健康沒有危害。

對

錯V

38.發(fā)生煤氣中毒時，應(yīng)立即給中毒者蓋好衣被，注意保暖。

對

錯V

39.關(guān)于家庭消毒，以下做法錯誤的是:()［多選題］*

A.用煮沸法給碗筷、毛巾等物品消毒

B.用酒精噴灑房間消毒V

C.使用84消毒液時不帶手套直接接觸V

D.按規(guī)定的濃度和稀釋倍數(shù)配制含氯消毒液

40.預(yù)防高血壓的措施包括：()［多選題］*

A.保持正常體重V

B.多吃保健食品

C.控制每天食鹽攝入量V

D.緩解壓力V

41.糖尿病患者控制好血糖要做到：（）［多選題］*

A控制飲食，均衡營養(yǎng)V

B.保持心情愉悅

C.多吃營養(yǎng)品，

D.堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動V

42.山東省健康生活方式中的“一評、二控、三減、四健"中"二控"是指什么？（）［單選題］*

A.控?zé)?、控?/p>

B.控油、控酒

C.控?zé)?、控酒V

D.控糖、控油

43.您認(rèn)為“適量獻(xiàn)血”是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（）［單選題］*

A.小于200毫升

B.200-400毫升V

C.400~600毫升

D.看個人體質(zhì)情況定

44.您認(rèn)為成年人腋下正常體溫是多少？（）［單選題］*

A.35~36℃

B.36~37℃V

C.37~38℃

D.37.5~38.5℃

45.小學(xué)生、初中生、高中生每天睡眠時間分別不少于多少個小時？（）［單選題］*

A.9、8、7

B.10、9、8V

C.ll.10、9

D.8、7、6

46.中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的使用電子屏幕產(chǎn)品單次不宜超過多少分鐘？每天累計不宜超過多少小時？（）

［單選題］*

A.10分鐘、1小時

B.15分鐘、1.5個小時

C.15分鐘、1小時V

47.通過呼吸和心率判斷中等運(yùn)動強(qiáng)度，正確的方法是:（）［單選題］*

A、呼吸頻率、心率保持不變

B、呼吸頻率、心率稍有增加

C、呼吸比平時急促，心率也較快，仍然可以輕松說話V

D、呼吸比平時明顯急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止運(yùn)動、調(diào)整呼吸后才能說話

48.房子裝修后，多長時間可以入?。海ǎ蹎芜x題］*

A、第二天即可入住

B、一周后即可入住

C、一個月后即可入住

D、至少3個月后再入住V

49.備孕女性補(bǔ)充葉酸的正確時間是：（）［單選題］*

A、在孕前3個月開始補(bǔ)充，一直到懷孕后的3個月V

B、在孕前3個月開始補(bǔ)充，一直到懷孕后的3個月

C、在孕前3個月開始補(bǔ)充，一直到懷孕

D、在知道懷孕后開始補(bǔ)充，一直到懷孕后的3個月

50.嬰兒開始添加輔食應(yīng)首選的食物是：（）［單選題］*

A、小米湯

B、雞蛋黃

C、大米稀粥

D、含鐵豐富的泥糊狀食物V

1.中國計劃生育協(xié)會成立于（）［單選題］*

A、1979年5月

B、1980年5月V

C、1981年5月

D、1982年5月

2.開展家庭健康指導(dǎo)首先要做的事是（）［單選題］*

A、了解服務(wù)對象的健康需求V

B、解決服務(wù)對象的健康問題

C、發(fā)送健康教育材料

D、進(jìn)行健康行為指導(dǎo)

3.入戶家訪需要收集的與健康相關(guān)的信息中，最重要的是（）［單選題］*

A、對健康知識的了解情況

B、與特定健康問題相關(guān)的行為習(xí)慣V

C、對健康知識的信任程度

D、家庭生活的周圍環(huán)境

4.垃圾通常分為四類，它們分別是（）［單選題］*

A、可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾V

B、可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾

C、可回收垃圾、濕垃圾、有害垃圾和廚余垃圾

D、可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和廚余垃圾

5.吸煙者說"我明天開始試著少抽幾根煙"，健康指導(dǎo)員做出的恰當(dāng)反應(yīng)應(yīng)該是（）［單選題］*

A、不明確表態(tài)

B、給予肯定、鼓勵V

C、強(qiáng)調(diào)"要從今天開始"

D、說"不著急，后天開始也行"

6.一個成人一天吃的鹽量應(yīng)該限制在（）［單選題］*

A、5克V

B、6-8克

C、9-10克

D、不超過10克

7.對于結(jié)婚生育，應(yīng)該提倡的是（）［單選題］*

A、適齡婚育，優(yōu)生優(yōu)育V

B、年紀(jì)大一點(diǎn)，自身?xiàng)l件更硬氣一點(diǎn)，才能考慮結(jié)婚生育

C、可以結(jié)婚，但不要孩子

D、結(jié)婚生育都是麻煩的事，還是單身好

8.備孕女性補(bǔ)充葉酸的正確時間是（）［單選題］*

A、在孕前3個月開始補(bǔ)充，一直到懷孕后的3個月V

B、在孕前3個月開始補(bǔ)充，一直到懷孕后的6個月

C、在孕前3個月開始補(bǔ)充，一直到懷孕

D、在知道懷孕后開始補(bǔ)充，一直到懷孕后的3個月

9.按照國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范的要求，孕產(chǎn)婦健康管理隨訪應(yīng)該有（）［單選題］*

A、3次

B、5次

C、7次V

D、10次

10.保護(hù)男性生殖健康注意事項(xiàng)，不包括（）［單選題］*

A、少穿牛仔褲

B、為保溫，常處于高溫環(huán)境中V

C、不要酗酒

D、不要久坐不起

11.關(guān)于女性生殖健康行為不包括（）［單選題］*

A、養(yǎng)成便前便后洗手，便后從后向前擦拭的習(xí)慣V

B、用溫水及專用盆清洗生殖器

C、用專用盆清洗內(nèi)褲，并在日光下曬干

D、注意月經(jīng)期衛(wèi)生

12.純母乳喂養(yǎng)至嬰兒（）［單選題］*

A、滿3月齡

B、滿4月齡

G滿5月齡

D、滿6月齡V

13.嬰兒8月齡應(yīng)接種的疫苗是（）［單選題］*

A、乙肝疫苗

B、甲肝疫苗

C、麻腮風(fēng)疫苗V

D、百白破疫苗

14.什么情況下測量的血壓達(dá)到或大于140/90毫米貢柱可判斷為高血壓（）［單選題］*

A、同一天2次

B、同一天3次

C、不是同一天2次

D、不是同一天3次V

15.預(yù)防艾滋病的有效措施是（）［單選題］*

A、不與他人共用廁所

B、堅(jiān)持安全的性生活V

C、實(shí)行分餐制

D、便后洗手

16.踝關(guān)節(jié)扭傷后，正確的處理方法是（）［單選題］*

A、局部冷敷，抬高傷肢V

B、局部熱敷，放低傷肢

C、立即揉搓受傷部位，減少腫脹

D、局部冷敷，放低傷肢

17.下列有助于提高住宅內(nèi)衛(wèi)生的行為是（）［多選題］*

A、每天開窗通風(fēng)V

B、不在室內(nèi)吸煙V

C、烹飪時打開抽油煙機(jī)V

D、經(jīng)常使用除臭藥水

18.下列那些方法可以消滅蒼蠅滋生（）［多選題］*

A、做好畜舍內(nèi)外的衛(wèi)生V

B、噴灑1%敵百蟲溶液V

C、點(diǎn)亮滅蠅燈

D、消滅蒼蠅蚊子滋生地V

19.與吸煙有直接關(guān)聯(lián)的疾病有（）［多選題］*

A、心絞痛V

B、癌癥V

C、支氣管炎V

D、咽喉炎V

20.生殖健康是指人類生殖系統(tǒng)、生殖功能及其生殖過程中所涉及的（）［多選題］*

A、身體健康V

B、精神健康V

C、良好的社會適應(yīng)能力V

D、可以有生殖系統(tǒng)的疾病

21.對月經(jīng)周期規(guī)律，且有正常性生活無避孕措施的健康女性，如果在排卵期內(nèi)有過性行為，月經(jīng)沒有

如期而至，可從以下方面判斷懷孕的是（）［多選題］*

A、停經(jīng)，超過正常周期時間10天以上V

B、早孕反應(yīng)V

C、尿頻V

D、乳頭變成深色V

22.女性經(jīng)期保健,包括:［多選題］*

A、要每天用潔陰液等清洗生殖器

B、要單獨(dú)清洗內(nèi)褲V

C、半年到一年做一次婦科健康檢查V

D、要注意經(jīng)期衛(wèi)生V

23.母乳喂養(yǎng)的好處包括（）［多選題］*

A、母乳喂養(yǎng)的寶寶更少生病V

B、母乳喂養(yǎng)的寶寶更聰明V

C、母乳喂養(yǎng)的寶寶