2023年九年級(jí)心理健康教育教案全冊(cè)

學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)未來(lái)

【設(shè)計(jì)理念】

本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目日勺意識(shí)，一部分青少年學(xué)生

缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事日勺特點(diǎn)而設(shè)計(jì)日勺。

青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)日勺發(fā)展方面隨年齡日勺增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生

日勺自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同步也缺乏戰(zhàn)勝困難日勺勇氣，因

此，很有必要進(jìn)行有關(guān)立志方面日勺學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己日勺奮斗目

日勺是獲得成功日勺基礎(chǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生追求美好日勺理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)某些怎

樣到達(dá)目日勺日勺詳細(xì)措施，并通過(guò)楷模日勺學(xué)習(xí)深入增強(qiáng)自我鼓勵(lì)水平，形成奮發(fā)向

上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

【活動(dòng)目日勺】

1.通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目日勺對(duì)人生

日勺引導(dǎo)作用。思索、分析自己日勺人生目日勺。

2.學(xué)習(xí)到達(dá)某一目日勺日勺詳細(xì)實(shí)行措施。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn):讓學(xué)生體驗(yàn)到達(dá)目日勺時(shí)日勺激動(dòng)心情，增進(jìn)學(xué)生愈加奮發(fā)向上，向新的目

日勺前進(jìn)。難點(diǎn)：協(xié)助學(xué)生確立適合自己日勺奮斗目的J以及為到達(dá)目日勺制定可實(shí)

行的計(jì)劃或方案。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.每人一張白紙、一種信封。

2.一盒舒展、悠揚(yáng)日勺音樂(lè)磁帶。

【適應(yīng)對(duì)象】

中學(xué)生。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、教師講述：引題

教師：同學(xué)們，你們?cè)O(shè)想過(guò)自己日勺未來(lái)嗎?生命日勺旅行將怎樣抵達(dá)理想日勺彼岸?

自己將成為怎樣一種人?從事什么工作?獲得怎樣的成績(jī)?……這些不切實(shí)際”的想

法其實(shí)是非常故意義日勺。下面讓我們一起來(lái)做一種非常有趣日勺游戲。

二、游戲活動(dòng):未來(lái)暢想曲

1.教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來(lái)”日勺游戲

（關(guān)掉教室日勺燈光，有窗簾日勺把窗簾拉上）請(qǐng)學(xué)生找一種舒適日勺坐姿，閉上眼

睛，身體放松，情緒放松，靜下心來(lái)，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚(yáng)日勺音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己日勺“未來(lái)”。

導(dǎo)語(yǔ):“每一種人都從過(guò)去走到目前，又從目前走向未來(lái)。大家在自己的生活

道路上前進(jìn)，前進(jìn)。看到了某些你曾經(jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實(shí)。”

“時(shí)間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”（稍作

停止）

“我們繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)間慢慢地流逝。T.這時(shí)，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”（稍作停

止）

“再往前走，時(shí)間不停地流逝。了，我們又看到之后日勺自己，身體與否健康?工作與

否獲得成績(jī)?少年時(shí)日勺夢(mèng)想與否實(shí)現(xiàn)?”

（停止一會(huì)兒）“大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，回到現(xiàn)實(shí)。”

（教師在講導(dǎo)語(yǔ)時(shí)，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想）

2.交流分享活劫

先以四人小組為單位交流分享，看未來(lái)”日勺經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問(wèn)題:看到自

己日勺未來(lái)了嗎?看見(jiàn)了什么？如沒(méi)看見(jiàn)，想一想，為何看不見(jiàn)?然后請(qǐng)幾位學(xué)生參與

全班交流。

3.教師點(diǎn)評(píng)、歸納

同學(xué)們對(duì)未來(lái)的夢(mèng)想或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目日勺。而目的就是你通過(guò)活動(dòng)但

愿得到的成果。每個(gè)同學(xué)看到日勺景象并不一樣樣，由于每個(gè)人日勺理想是不一樣日勺,

實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣樣。

目的有理想目的（長(zhǎng)期目的）和現(xiàn)實(shí)目日勺（階段目日勺）之分。理想目日勺日勺實(shí)現(xiàn)需通

過(guò)一種個(gè)階段目的日勺實(shí)現(xiàn)來(lái)完畢，并在階段目日勺日勺實(shí)現(xiàn)過(guò)程中根據(jù)社會(huì)需要、環(huán)

境的變化和自身愛(ài)好日勺轉(zhuǎn)移而不停地修正。一種恰當(dāng)?shù)娜松康膽?yīng)當(dāng)介于理想和

現(xiàn)實(shí)之間。人生是由過(guò)去、目前和未來(lái)三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成日勺持續(xù)統(tǒng)一體。人生日勺意義

不在于過(guò)去，也不在于未來(lái)，而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的突破和超越。

三、情景討論：目的是海上航行日勺燈塔

1.出示材料:在一種跳高試驗(yàn)中，試驗(yàn)對(duì)象被提成兩組，第一組，教練不作任

何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個(gè)人日勺特點(diǎn)和差異，每天確定不一樣的跳高目日勺。另一組

也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不詳細(xì)確定跳高目日勺，完全隨試驗(yàn)者自己日勺意愿，想跳多

高就跳多高。通過(guò)一段時(shí)間的試驗(yàn)，有目的的一組與無(wú)目的日勺一組出現(xiàn)了明顯的

差異。

2.小組討論:兩個(gè)組日勺跳高成績(jī)?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異？

3.教師歸納

這個(gè)試驗(yàn)充足闡明：人在一種確定日勺目日勺下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極原因，從心理到生

理努力實(shí)現(xiàn)自己日勺目日勺。沒(méi)有目的，生活就是盲目日勺，人就不會(huì)運(yùn)用和發(fā)揮自己

昨J智慧才能，就會(huì)無(wú)所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極日勺人生目日勺，能協(xié)助

我們掌握自己日勺生活，最大

程度地開(kāi)發(fā)潛能，充足發(fā)揮自己昨J聰穎才智，服務(wù)于社會(huì)日勺發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己日勺人

生價(jià)值。

四、填寫(xiě)“問(wèn)卷”:檢視自己日勺目日勺概況

1.你曾經(jīng)有過(guò)哪些目的？

提醒:包括學(xué)習(xí)方面日勺，人際關(guān)系方面日勺，以及其他平?；顒?dòng)，如游泳、學(xué)自行

車、做風(fēng)箏等。

2.你認(rèn)為哪些成功了?哪些失敗了？

3.原因是什么？

4.交流分享“問(wèn)卷”日勺前兩個(gè)問(wèn)題。五、講述名人故事:引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗

目的

1.教師向?qū)W生簡(jiǎn)介約翰?戈達(dá)德日勺故事：

約翰?戈達(dá)德，是英國(guó)皇家地理學(xué)會(huì)的會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂(lè)部日勺會(huì)員。他出生

在洛杉磯，從小就充斥了幻想。15歲那年，他把自己畢生想干日勺事情列在一張表

上，題名為“畢生日勺志愿”。表上列著:“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)，登上珠

穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥(niǎo)和野馬;探訪馬可?

波羅和亞歷山大一世走過(guò)日勺道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起

飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德日勺著作;譜一部樂(lè)曲；寫(xiě)一本書(shū);游覽

全世界的每一種國(guó)家;結(jié)婚生子;參觀全球……”每一項(xiàng)都編了號(hào)，一共有127個(gè)目

日勺。目前約翰?戈達(dá)德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像日勺艱難困苦后，已經(jīng)完畢

了其中日勺106個(gè)目的。他說(shuō)下一種目日勺就是游覽中國(guó)日勺長(zhǎng)城。約翰?戈達(dá)德常說(shuō)的

話就是“我決不輕易放棄任何一種目日勺，一有機(jī)會(huì)到來(lái)，我總是準(zhǔn)備就緒”。

2.小組討論約翰?戈達(dá)德是怎樣為自己確立目日勺的，又是怎樣付諸行動(dòng)啊?你

聽(tīng)了約翰?戈達(dá)德日勺故事有什么感想和體會(huì)？

3.教師對(duì)自己日勺人生進(jìn)行回憶與展望，與學(xué)生分享成長(zhǎng)日勺喜悅。（教師簡(jiǎn)介小時(shí)

候日勺夢(mèng)想、對(duì)未來(lái)日勺設(shè)計(jì)以及人生格言）

4.請(qǐng)學(xué)生靜靜地回憶自己日勺人生，思索自己日勺未來(lái)，寫(xiě)自己《畢生日勺志愿》及人生

格言。

規(guī)定:認(rèn)真思索，想想自己究竟有些什么愿望，不管臨時(shí)有無(wú)實(shí)現(xiàn)的也許，寫(xiě)下

來(lái)。鄭重寫(xiě)上自己日勺姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)與日期，作為送給老師日勺寶貴禮品。我們約

定30年后再啟封，看看自己日勺愿望實(shí)現(xiàn)了多少。

六、“心理透析”:分享將夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)的方略，設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)目日勺日勺計(jì)劃或方案

1.教師講述“人無(wú)志不立”，“立志不定，終不濟(jì)事”。理想是人生日勺燈塔，志

向是生活的路標(biāo)。中課時(shí)代，正是立志的最佳時(shí)機(jī)。馬克思就是在中課時(shí)代立下

了選擇最能為人類福利而勞動(dòng)日勺職業(yè)”的遠(yuǎn)大理想，并為此奮斗了終身。毛澤東同

志在青年時(shí)代讀到一家世界英雄豪杰傳》，他為書(shū)中簡(jiǎn)介日勺華盛頓、林肯、拿破侖、

彼得大帝等日勺英雄業(yè)績(jī)所感染，即給自己起名“子任”，表達(dá)要以救國(guó)救民為己任。

科學(xué)史上許多大科學(xué)家，也都是在中課時(shí)代立下攀登科學(xué)高峰的宏偉志愿，為人

類作出了杰出日勺奉獻(xiàn)。明代學(xué)者王守仁說(shuō):“志不立，天下無(wú)可成之事假如你想

為祖國(guó)的繁華富強(qiáng)大干一番事業(yè)，那就應(yīng)當(dāng)早早確

立自己遠(yuǎn)大日勺理想。一種人到了中課時(shí)代還渾渾噩噩沒(méi)有明確的志向，就會(huì)導(dǎo)致

終身的遺憾。

2.出示配圖多媒體：向?qū)W生簡(jiǎn)介“立志”日勺三個(gè)心理過(guò)程：

動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)——確立目日勺。目的要詳細(xì)，可操作。如'我要考上某某大學(xué)"、“我要

在初二年級(jí)加入共青團(tuán)組織”等等。

暗示成功——相信夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想是很有力的暗示，雖然夢(mèng)想不一定會(huì)實(shí)

現(xiàn)，但沒(méi)有夢(mèng)想?yún)s是“零”;假如一開(kāi)始就感覺(jué)自己會(huì)輸，那么肯定會(huì)失敗。

自我鼓勵(lì)——實(shí)現(xiàn)目日勺。每個(gè)人都能通過(guò)暗示或自我暗示鼓勵(lì)自己。一種最

有效日勺形式就是記住一句話，以便在需要日勺時(shí)候這句話能從下意識(shí)心理狀態(tài)閃現(xiàn)

到意識(shí)心理狀態(tài)。夢(mèng)開(kāi)始時(shí)總是可望不可及時(shí)，惟有不停地自我鼓勵(lì)才能獲得成

功。

3.小組討論:對(duì)“立志”日勺三個(gè)心理過(guò)程日勺理解。

七、行為訓(xùn)練

學(xué)生自行設(shè)計(jì)一種實(shí)現(xiàn)目日勺日勺方案（學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美

等都可以）。

示鋼

目際減肥。

環(huán)節(jié):購(gòu)置吃了不會(huì)發(fā)胖日勺食物;不要像過(guò)去同樣無(wú)節(jié)制地飲食;計(jì)劃在第一

星期后減輕體重一公斤;堅(jiān)持每天跑三千米;把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭。

八、結(jié)束活動(dòng)

再做一次“看未來(lái)”的游戲：

請(qǐng)同學(xué)們找一種舒適日勺坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平

穩(wěn)。在悠揚(yáng)日勺音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的未來(lái)”。

導(dǎo)語(yǔ):“每一種人都從過(guò)去走過(guò)來(lái)，又從目前走向未來(lái)。一種人的現(xiàn)實(shí)面貌并

非是臨時(shí)出現(xiàn)的L而是他過(guò)去生活的積累。”

“每個(gè)人均有一種未來(lái)，每個(gè)人的未來(lái)都不一樣樣，這完全取決于每個(gè)人過(guò)去

日勺經(jīng)歷和付出的努力。”

“我有一種遠(yuǎn)大日勺目日勺，有一種理想日勺目的。我正在慢慢地靠近這個(gè)目的。5

年了……了……15年了……我看到了曾向往日勺事情變成了現(xiàn)實(shí)。我慶幸自己少年

時(shí)確立了志向，慶幸自己不停朝這個(gè)目日勺努力，才有這樣的成長(zhǎng)和收獲?！?/p>

“啊，我感到快樂(lè)，感到幸福，感到人生是多么地美好……”

九、擴(kuò)展活動(dòng)

回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時(shí)日勺理想是什么？目前與否實(shí)現(xiàn)?怎樣實(shí)現(xiàn)昨J?假

如沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，是什么原因阻礙他實(shí)現(xiàn)日勺？

【活動(dòng)后記】

這是一堂給學(xué)生帶來(lái)極大日勺心理滿足、使學(xué)生難以忘懷的J心理輔導(dǎo)課。在課

堂上，通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，學(xué)生們不僅思索、分

析了自己的人生目的，懂得了目的對(duì)人生的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人生志向，他

們更從約翰?戈達(dá)德尤其是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動(dòng)力，也從他

們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來(lái)的人生回報(bào)。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試

沉浸在對(duì)自己美好未來(lái)的憧憬之中。對(duì)自己的人生設(shè)計(jì)，少的十多條，多的七十多

條。他們這種對(duì)自己未來(lái)人生志向的安排，對(duì)于我們研究、掌握和指導(dǎo)現(xiàn)代青

少年學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

請(qǐng)讓我來(lái)協(xié)助你

教學(xué)目的:克服依賴心理，學(xué)會(huì)寬容他人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)日勺缺陷能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)

自

教學(xué)重點(diǎn):初步培養(yǎng)自己日勺問(wèn)題自己處理日勺能力。

教學(xué)難點(diǎn):消除依賴心理，學(xué)會(huì)寬容他人。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師:小朋友，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺(jué)得開(kāi)心嗎？假如，你看到有位

同學(xué)出錯(cuò)誤了，你會(huì)怎么辦？引出：打小匯報(bào)（板書(shū)）

2、假如，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？

3、你在哪些狀況下，會(huì)去匯報(bào)老師？(教師隨意板書(shū))

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕?，小亮無(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑

去向老師匯報(bào)，說(shuō)小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)小明是怎么做日勺?對(duì)不對(duì)？為何？

2、小品2:有一位家長(zhǎng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話，使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法

談話。

看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為何？

3、教師小結(jié)

剛剛兩位同學(xué)日勺做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的某些小事夸張，還影

響了老師辦公。因此我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小匯報(bào)”(板書(shū))

4、行為指導(dǎo)

假如你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？

板書(shū):請(qǐng)讓我來(lái)協(xié)助你

三、行為指導(dǎo)。

剛剛我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要匯報(bào)老師。那我們目前再來(lái)想想，有哪些事我們可

以不匯報(bào)老師，讓我們來(lái)自己處理？

1、看板書(shū)指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名演出。

(1)小亮和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。

(2)老師在辦公，小艷看見(jiàn)了一件不文明日勺事，本想告訴老師，但思索了一下就

走過(guò)去勸阻。

(3)小亮不小心碰翻了小艷日勺鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)

1、夸夸我們班能積極協(xié)助同學(xué)日勺學(xué)生。

2、夸夸能寬容他人日勺學(xué)生。

3、夸夸能自己日勺事自己想措施處理日勺學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們均有一顆寬容他人的心，自

己日勺事自己想措施處理，我們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更

_占_

/C示tiiiITCo

全班齊唱《請(qǐng)讓我來(lái)協(xié)助你》

克服考試焦急

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦急日勺成因分析，以及調(diào)控措施。

教學(xué)難點(diǎn):結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部原因分析成因，并且采用合適日勺措施進(jìn)行調(diào)控。

課時(shí)安排:一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

1.復(fù)習(xí)舊課，回憶已學(xué)習(xí)的有關(guān)自我意識(shí)方面日勺知識(shí)。

2.導(dǎo)入新課。

由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦急”

謎語(yǔ):有心日勺老虎沒(méi)幾只（慮）。

考場(chǎng)上日勺競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能日勺角逐，也是心理狀況日勺較勁。在考試中，總

有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的，小人物”獲得輝煌成績(jī)，同樣，也有某些“尖子”“失手落馬”。

由于前者輕輕松松，沒(méi)有壓力，超水平日勺發(fā)揮，后者過(guò)度焦急，顯得驚恐，恐驚等，

影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一種非常普遍的現(xiàn)象。

每年日勺中考，高考前夕，北京孔廟均有大量考生敬香，專家分析，他們是通過(guò)這種

方式緩和其對(duì)考試日勺焦急。有一種考生在考試時(shí)就是由于沒(méi)有焦急，考了一會(huì)就

交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾種字'小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下

來(lái)”。可見(jiàn)沒(méi)有焦急也是不行日勺。焦急必須有，不過(guò)有一種度日勺限制。

過(guò)度日勺考試焦急，會(huì)有許多不良影響，例如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困

難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，體現(xiàn)

得惶恐不安，多出動(dòng)作增長(zhǎng)，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。

3.講授新課。

1）有關(guān)考試焦急的成因：

A、內(nèi)部原因：

a復(fù)習(xí)不充足:據(jù)調(diào)查80%日勺學(xué)生其考試焦急是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充足引起日勺，因此

考前進(jìn)行充足日勺復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值:從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一種行為都取

決于實(shí)現(xiàn)目的的也許性和目日勺日勺重要性日勺認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗對(duì)的面對(duì)，防止產(chǎn)生“一朝

被蛇咬，十年怕井繩'田勺挫折心態(tài)。

c性格原因：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)

去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向日勺人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤

僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境日勺適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過(guò)度苛刻，易

出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向昨J人比內(nèi)向日勺人更易焦急，應(yīng)當(dāng)多與朋友交往，養(yǎng)成開(kāi)朗活

潑日勺性格。

d身體健康原因:身體不健康B勺人在緊張自己身體狀況日勺同步，總想讓自己在某首

先超過(guò)他人，比他人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面日勺努力，加大自己日勺壓力,

增強(qiáng)了考試焦急。

e性別原因：女性自身日勺焦急特質(zhì)就比男性高，并且不良情緒的宣泄體現(xiàn)日勺沒(méi)有

男性明顯，因此常常由于不能很好的進(jìn)行自我調(diào)控，其焦急程度比男性偏高。

B、外部原因:a社會(huì)原因：目前相稱日勺企事業(yè)單位過(guò)度追求高學(xué)歷，尤其在經(jīng)濟(jì)

發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得尤其重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也規(guī)

定本科或以上學(xué)歷日勺人員擔(dān)任日勺荒唐現(xiàn)象，導(dǎo)致了人力資源日勺極度揮霍，在“一棒

定終身”日勺現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生日勺壓力，人為時(shí)加重了學(xué)生對(duì)考

試分?jǐn)?shù)的期望值，導(dǎo)致考試焦急。

b家庭原因：家長(zhǎng)對(duì)孩子的規(guī)定與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)

迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦急。

c學(xué)校原因：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但由于我國(guó)

受到封建社會(huì)采育日勺教育制度日勺影響，現(xiàn)行日勺教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎?/p>

考，教師日勺法寶;分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2）怎樣進(jìn)行調(diào)控。

A、對(duì)的地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，精確理解自己，建立合理的奮斗目日勺。建立

合理日勺奮斗目日勺是解除心理顧慮第一步。中考中，大部分人是定高了目日勺，這個(gè)

目日勺很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐驚感。此外一部分人雖然沒(méi)有明確地

定下目日勺，但總幻想有奇跡日勺出現(xiàn)，這就增長(zhǎng)了思想承擔(dān)。目的是建立在能力基

礎(chǔ)上日勺，應(yīng)對(duì)自己日勺水平、在班級(jí)名次、各科日勺優(yōu)劣作客觀日勺分析，根據(jù)這個(gè)分析

去定目的，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康B勺人作楷模?！翱Ｈ丈琢α渴菬o(wú)窮日勺”，這話有一定道理。

在心中暗暗H勺向自己日勺楷模學(xué)習(xí)，把他變成鼓勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)估者，也可

以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，從容機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、故意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波

浪式日勺，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗

爭(zhēng)日勺成果，，有時(shí)良性日勺占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐驚、煩躁等不良心理出現(xiàn)

時(shí)，考生就應(yīng)當(dāng)克制，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化。------（應(yīng)注意持之以恒）。

D、增長(zhǎng)緊樂(lè)日勺情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。學(xué)習(xí)日勺某些失敗肯定存在，失

意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充斥酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，

應(yīng)盡量增長(zhǎng)生活情趣，讓自己有更多日勺快樂(lè)情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，雖然在“沉

悶''日勺課堂也有諸多新鮮事，"枯燥'’的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)

生活學(xué)習(xí)日勺精彩。

E、體現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試日勺種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它體現(xiàn)出來(lái)。

第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友協(xié)助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。

請(qǐng)他們協(xié)助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、

劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)整不良心理日勺好措施。

F、進(jìn)考場(chǎng)前日勺自我調(diào)整：

不停對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體日勺放松是大腦放松，調(diào)整心態(tài)日勺最佳措施。（右半腦的控制）

考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。措施“先睡心，后睡眼

系統(tǒng)脫敏：

G、給過(guò)去日勺失敗歸因。膽怯緊張是不必要的，要想消除，重要日勺措施是對(duì)過(guò)去失

敗對(duì)日勺歸因。能客觀、對(duì)日勺地認(rèn)識(shí)過(guò)去日勺失敗，丟掉模糊不清日勺擔(dān)憂、掙脫失敗陰

影，把考生日勺心理活動(dòng)與客觀聯(lián)絡(luò)起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)I,走向成功。------引出下

次課題:怎樣進(jìn)行對(duì)的J歸因。

4.總結(jié):教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會(huì)昨J求全對(duì)，穩(wěn)做中等題一分也不揮霍，舍去全不會(huì)日勺。”

會(huì)做日勺題慢慢做，保證全對(duì)，中等題可以上手，諸多科都按步計(jì)分，做一步給一步

分，中等題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去，要

認(rèn)真看認(rèn)真思索，確實(shí)不會(huì)再舍去。

附:板書(shū)設(shè)計(jì)：

克服考試焦急

考試焦急的成因：

1、內(nèi)部原因：

a復(fù)習(xí)不充足：

b自我期望值高：

c性格原因：

d身體健康原因：

e性別原因：

2、、外部原因：a社會(huì)原因：

b家庭原因：

c學(xué)校原因：

簡(jiǎn)樸日勺調(diào)控措施：

青春期:成長(zhǎng)的季節(jié)

教學(xué)目的J：通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生理解、認(rèn)識(shí)青春期身體發(fā)育心理變化。

教學(xué)重點(diǎn):青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機(jī)能、性發(fā)育。

青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度。

教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合自己日勺青春期心理變化日勺特點(diǎn)，能對(duì)日勺看待自己的心理變化和調(diào)

解心理原因。

課型:講讀課。

課時(shí):一課時(shí)。

教學(xué)過(guò)程：

引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)、科技、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)劇烈日勺世紀(jì)，誰(shuí)能掌握競(jìng)

爭(zhēng)的積極權(quán)，走在發(fā)展日勺前列重要取決于心理素質(zhì)的較勁，開(kāi)發(fā)心理潛能、提高

心理素質(zhì)是時(shí)代日勺呼喚，是社會(huì)和民族發(fā)展日勺客觀規(guī)定。(目前，體現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自

我失控、心理承受力低、意志微弱、缺乏自信……。走出心理困境、尋求心理健康

是保證教育目日勺實(shí)現(xiàn)日勺重要基礎(chǔ)，中心學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素

質(zhì)日勺軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。心理素質(zhì)是指以先天日勺稟賦為基礎(chǔ)，在

環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來(lái)的穩(wěn)定日勺心理品質(zhì)。開(kāi)展心理素質(zhì)教育重要目

日勺就是要協(xié)助同學(xué)們處理身心壓力，處理心理承擔(dān)，提高心理素質(zhì)，健康成長(zhǎng)提

高學(xué)習(xí)成績(jī)。

1.青春期:成長(zhǎng)的季節(jié)。

青春是一種令人神往日勺字眼，在青春期會(huì)發(fā)生諸多感人的故事，到處是謳歌

青春日勺詩(shī)篇，到處是贊美青春日勺詞句，青春是人生最美妙日勺階段，同學(xué)們大都是1

6—18歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。

(1)人畢生日勺階段:幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。

(2)青春期是人生長(zhǎng)、發(fā)育的第二高峰期，從11、12至17、18歲是以性成熟

為關(guān)鍵。

(3)重要變化:從小朋友依戀父母日勺感情轉(zhuǎn)向去依托朋友的感情奇語(yǔ)。青春期,

漫長(zhǎng)人生旅途中短暫日勺一瞬就象夏夜星空中日勺一顆流星，真切生動(dòng)而又轉(zhuǎn)瞬即逝,

同學(xué)們抓住這人生成長(zhǎng)日勺季節(jié)，瀟灑輕松地走過(guò)這所青春日勺歲月，奏響一曲飽滿

友好日勺生命之歌。

2、認(rèn)識(shí)身體發(fā)育。

機(jī)能發(fā)育(放自制片)。

認(rèn)識(shí)心理變化

認(rèn)識(shí)兩性心理差異（閱讀）。

3、端正性態(tài)度。

拒絕求愛(ài)（講讀）

總結(jié):對(duì)的看待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理

作業(yè):完畢身心壓力自測(cè)，自我意識(shí)自測(cè)

學(xué)習(xí)：通向成功之路

教學(xué)目的J：培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生具有較高日勺學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好日勺學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握

有效的學(xué)習(xí)措施。

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生日勺學(xué)習(xí)特點(diǎn)；

學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)方略及內(nèi)容。

教學(xué)難點(diǎn):學(xué)習(xí)方略日勺掌握和運(yùn)用。

課型:講讀課。

課時(shí):一課時(shí)。

教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)言:從小學(xué)到初中，同學(xué)們都不停在知識(shí)日勺海洋中探索，學(xué)習(xí)已成為大家生

活的重要內(nèi)容了。未來(lái)，我們是二十一世紀(jì)的主人，更需要不停學(xué)習(xí)。假如沒(méi)有學(xué)

習(xí)，人類恐怕不會(huì)發(fā)展今天;假如沒(méi)有學(xué)習(xí)，人生也只能是個(gè)漂亮日勺設(shè)想。學(xué)習(xí)是

人類發(fā)展和進(jìn)步的基礎(chǔ);學(xué)習(xí)是我們個(gè)人通向成功日勺必由之路！

那么，什久是學(xué)習(xí)？你會(huì)學(xué)習(xí)嗎？面對(duì)這樣的問(wèn)題，肯定有許多同學(xué)會(huì)不屑

一顧，也許有日勺同學(xué)要說(shuō)：學(xué)習(xí)不就是聽(tīng)課、看書(shū)、作業(yè)嗎？有什么會(huì)不會(huì)日勺?其

實(shí)這種理解是片面的。那么怎樣理解方全面呢？今天，我們共同學(xué)習(xí)：《學(xué)習(xí)：通向

成功之路》一課。

1.板書(shū)課題:《學(xué)習(xí)：通向成功之路》。

2.交待任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的。

3.提出思索題：

(1)什么是學(xué)習(xí)？

(2)中學(xué)生學(xué)習(xí)日勺關(guān)鍵是什么？

(3)學(xué)習(xí)成功日勺關(guān)鍵是什公？

(4)學(xué)習(xí)應(yīng)掌握哪些方略？

4.學(xué)生讀教材，思索上述問(wèn)題，教師巡視指導(dǎo)。

5.學(xué)生討論，回答思索題，教師啟發(fā)點(diǎn)撥。

6.教師結(jié)合實(shí)例精講并板書(shū)要點(diǎn)，使學(xué)明確：

(1)學(xué)習(xí)是人在生活中獲取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，是信息日勺輸入、輸出與反饋調(diào)整

日勺動(dòng)態(tài)過(guò)程。信息的輸入、輸出與反饋調(diào)整這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。假如學(xué)習(xí)構(gòu)造

不完整，就能以獲得良好日勺學(xué)習(xí)效果。

(2)學(xué)習(xí)成功日勺關(guān)鍵是掌握學(xué)習(xí)方略，學(xué)會(huì)方略性的學(xué)習(xí)。優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程。

(3)掌握學(xué)習(xí)方略包括如下內(nèi)容：

A掌握學(xué)習(xí)技能:獲取知識(shí)昨J技能(記憶技能;理能技能;提取運(yùn)用知識(shí)技能);

調(diào)控心理狀態(tài)的技能(增強(qiáng)自信心日勺技能;調(diào)整學(xué)習(xí)情緒技能；防止學(xué)習(xí)疲勞技能)

B掌握調(diào)控技能:激活與保持適度日勺學(xué)習(xí)心理狀態(tài);認(rèn)識(shí)與分析學(xué)習(xí)情境日勺原

因、特點(diǎn)、規(guī)律確定學(xué)習(xí)目日勺，安排學(xué)習(xí)時(shí)間，選擇學(xué)習(xí)技能實(shí)行已定計(jì)劃，實(shí)際

使用學(xué)習(xí)技能;維持或更改原定計(jì)劃與技能;評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)技能日勺執(zhí)行效果。

(4)中學(xué)生日勺學(xué)習(xí)，原是一種具有挑戰(zhàn)性日勺心理過(guò)程，它不僅是求取知識(shí)的重

要途徑，也包具有追求知識(shí)的快樂(lè)。

要克服:意志力微弱，注意力不集中、考試焦急等不健康心理原因。

總結(jié):通過(guò)本節(jié)課日勺學(xué)習(xí)和討論，我們深入理解了學(xué)習(xí)的含義，懂得了要獲得學(xué)習(xí)

日勺成功，必須學(xué)會(huì)有方略日勺學(xué)習(xí)。但愿同學(xué)們此后可以掌握學(xué)習(xí)方略，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，

走向成功。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

學(xué)習(xí)：通向成功之路

學(xué)習(xí)：是人在生活過(guò)程中獲取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，是信息日勺輸入、輸出與反饋調(diào)

整日勺動(dòng)態(tài)過(guò)程。

特點(diǎn):具有挑點(diǎn)性的心理過(guò)程。

學(xué)習(xí)方略：

一、學(xué)習(xí)技能:獲取知識(shí)技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能

二、調(diào)控技能:激活、保持適度日勺心理狀態(tài);認(rèn)識(shí)、分析學(xué)習(xí)情境的原因、特點(diǎn)、

規(guī)律;確定目的，安排時(shí)間、選擇技能;維持或更新原訂計(jì)劃與技能;評(píng)價(jià)計(jì)劃和技

能的執(zhí)行效果。

自信心是學(xué)習(xí)成功的J前提。

教學(xué)目的J：通過(guò)此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)體現(xiàn)形式之一。有自

信心、頑強(qiáng)毅力、發(fā)奮圖強(qiáng)，從而樂(lè)學(xué)。

教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心。

教學(xué)難點(diǎn):理解怪圈日勺內(nèi)涵。

教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)課設(shè)計(jì)

1.教師導(dǎo)言：

學(xué)習(xí)過(guò)程是受人日勺心理支配日勺。自信心是心理狀態(tài)體現(xiàn)形式之一，屬于心理

素質(zhì)范圍。有了學(xué)習(xí)日勺自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)愛(ài)好，就具有了

良好日勺心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)就能獲佳。

2.教師畫(huà)出怪圈圖示：

a我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣;b今晚不管怎樣，我要完畢這些題;c我想多考

慮考慮，也許能答出來(lái);d我真日勺還不行;e為何呢？f由于。

3.教師提出問(wèn)題（讓學(xué)生自己動(dòng)腦、動(dòng)手、自由研討）。

（1）上圈圖示闡明怎樣日勺心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）（2）什對(duì)自己實(shí)際，畫(huà)

出與上圖類似日勺怪圈。（學(xué)生會(huì)廣闊思維，畫(huà)出具我日勺有特點(diǎn)的類似圖示）3）認(rèn)

真想一想，所謂怪圈怪在哪里？怎樣處理？（養(yǎng)成良好日勺心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信

心）

（4）教師小結(jié)：

我們?cè)趯W(xué)習(xí)上都程度不一樣日勺存在著怪圈圖示情形。這個(gè)怪圈是一種惡性循

環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻日勺涵義。怪在我們本來(lái)沒(méi)有很好日勺認(rèn)識(shí)它的實(shí)質(zhì)一一缺

乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所體現(xiàn)日勺是自信心不強(qiáng)。只要你們打破其中一環(huán),并

注入積極日勺內(nèi)容和原因，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心的重要措施。我們的傳講課將處理這

個(gè)問(wèn)題。

二、傳講課設(shè)計(jì)

導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動(dòng)課日勺實(shí)踐上認(rèn)識(shí)了自信心對(duì)學(xué)習(xí)日勺影響的（重要性。在理論

上又怎樣理解、認(rèn)識(shí)、處理呢？我們目前就學(xué)習(xí)研討之。

1.什么是自信心？（先讓學(xué)生界定）

［所謂自信心，就是充足相信自己相信自己的能力和智慧，相信一般人能做

日勺事

,自己也一定能做到］

教師根據(jù)學(xué)生講述狀況，適時(shí)加以界定闡明。

2.自信心日勺作用。

［迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身日勺潛力、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目日勺、任務(wù)］

3.教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實(shí)例。學(xué)生結(jié)合自己實(shí)際再舉例。

4.怎樣才能樹(shù)立起學(xué)習(xí)自信心呢？

例1:我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)狀況。

學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。

［不能用考試成績(jī)高下來(lái)評(píng)價(jià)自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，變化現(xiàn)實(shí)狀

況。］

例2:一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會(huì)小提琴。

學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。

［發(fā)掘自己日勺其他專長(zhǎng)。］

例3:某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。

教師總結(jié)：我們通過(guò)活動(dòng)課及傳講課日勺認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，明確了自信心對(duì)學(xué)習(xí)影

響的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實(shí)際，增強(qiáng)自信心，有良好日勺心理素質(zhì)，就

可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，獲得成功。

課后思索心理狀態(tài)體現(xiàn)形式日勺其他要素（內(nèi)容）是什么？怎樣調(diào)整、防止和調(diào)

整？

中學(xué)生交往心理。

教學(xué)目的:通過(guò)講解協(xié)助中學(xué)生認(rèn)識(shí)交往日勺內(nèi)涵，理解中學(xué)生交往的特點(diǎn)；通過(guò)訓(xùn)

練，協(xié)助中學(xué)生形成對(duì)現(xiàn)實(shí)日勺對(duì)的態(tài)度，學(xué)會(huì)交往，對(duì)的處理同學(xué)之間日勺關(guān)系。

課型及講課方式:講授法（講授與訓(xùn)練相結(jié)合）

教具：多媒體

教學(xué)過(guò)程：

一、什么是交往

交往是人類生活日勺重要構(gòu)成部分，具有感性的人類必然產(chǎn)生日勺一種社會(huì)現(xiàn)象。

二、交往日勺四個(gè)階段

1.同性群友期

2.同性密友期

3.異性密友期

4.異性群友期

三、訓(xùn)練：

1.領(lǐng)會(huì)交往藝術(shù)

2.予以贊美、接受贊美

3.學(xué)會(huì)保持友誼

4.愛(ài)惜友誼

四、課后測(cè)試評(píng)估

板書(shū)設(shè)計(jì)：

一、講讀內(nèi)容

1.交往日勺內(nèi)涵。

2.交往日勺四個(gè)階段。

3.交往日勺特性。

二、訓(xùn)練內(nèi)容

1.領(lǐng)會(huì)交往藝術(shù)。

2.學(xué)會(huì)保持友誼。

3.走出交住藝術(shù)。

交往:從心靈走向心靈

教學(xué)目的:通過(guò)講解讓學(xué)生理解交往的作用，交往發(fā)展日勺階段。通過(guò)本節(jié)教學(xué)使學(xué)

生認(rèn)識(shí)交往日勺新特點(diǎn)及友誼日勺特性。

教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)交往發(fā)展日勺前三個(gè)階段及中學(xué)階段友誼日勺特點(diǎn)

課型講讀課。

教學(xué)過(guò)程：

一、引入新課

通過(guò)“學(xué)生集體活動(dòng)”、“去醫(yī)院看病”、“上街購(gòu)物”、“促膝談心”、“共同學(xué)習(xí)”、

“聽(tīng)匯報(bào)”燈片教學(xué)，認(rèn)識(shí)交往是人類生活重要構(gòu)成部分。（幻燈教學(xué)）

二、講授新課

1.通過(guò)學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類認(rèn)識(shí)世界日勺手段，交往也是人身

心發(fā)展的重要途徑。

（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼日勺故事）。

（2）提高素質(zhì)（回憶自己成長(zhǎng)日勺過(guò)程）o

⑶穩(wěn)定情緒（進(jìn)出問(wèn)題:你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）O

2.通過(guò)啟發(fā)協(xié)助學(xué)生總結(jié)交往發(fā)展日勺階段。

（1）同性群友期（加緊小課時(shí)期學(xué)生生活）。

（2）同性密友期（舉教材中的例子）。

（3）異性群友期（指導(dǎo)看書(shū)）。

（4）異性密友期（略）。

3.通過(guò)“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特性。（小品演出）

（1）穩(wěn)定性（學(xué)生自編小品演出，鬧意見(jiàn)后和好）。

（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。

（3）矛盾性（引導(dǎo)學(xué)生看書(shū)或討論）（錄相教學(xué)）。

4.中學(xué)生交往日勺新特點(diǎn)。

需要迫切性;觀念開(kāi)放性;行為自主性;范圍廣泛性;手段多樣性。

（通過(guò)講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）

我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈日勺交往，讓我們大家

都在友誼日勺陪伴下走過(guò)自己漂亮的季節(jié)。（啟發(fā)教學(xué)）

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.交往日勺作用。

（1）獲取友誼。

（2）提高素質(zhì)。

（3）穩(wěn)定情緒。

2.交往發(fā)展日勺階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。

3.友誼日勺特性

穩(wěn)定性;親密性;矛盾性。

4.交往日勺新特點(diǎn)

迫切性；自主性;開(kāi)放性;廣泛性；多樣性。

友誼是從心靈走向心靈日勺交往

智力:認(rèn)識(shí)世界的鑰匙

教學(xué)目的：

1.使中學(xué)生能對(duì)日勺認(rèn)識(shí)智力的內(nèi)涵及構(gòu)成，理解中學(xué)生智力發(fā)展日勺趨勢(shì)和特

性，使其把握智力發(fā)展日勺特點(diǎn)和規(guī)律。

2.充足把握自身的構(gòu)造特性，為中學(xué)生智力的培養(yǎng)和訓(xùn)練打基礎(chǔ)。

3.培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和科學(xué)精神。

教學(xué)重點(diǎn):智力日勺構(gòu)成，中學(xué)生智力發(fā)展日勺趨勢(shì)與特點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)：中學(xué)生智力發(fā)展日勺趨勢(shì)與特點(diǎn)。

教具：多媒體。

教學(xué)措施:探究法（啟發(fā)學(xué)生探索智力構(gòu)造特性，研究智力的特點(diǎn)和規(guī)律，在歸納

總結(jié)

日勺基礎(chǔ)上把握自身的智力構(gòu)造特性）

教學(xué)過(guò)程：

［誘導(dǎo)］［提問(wèn)學(xué)生回答］

1.智力日勺問(wèn)題，數(shù)年來(lái)一直是心理學(xué)研究昨J熱點(diǎn)，也與每個(gè)同學(xué)平常生活、學(xué)

習(xí)、工作息息有關(guān)。

2.中學(xué)階段是人畢生中身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵日勺時(shí)期，也是各年

齡發(fā)展階段中的最佳時(shí)期。有人把它稱為人生日勺黃金時(shí)代，每天接受新事物，學(xué)

習(xí)新知識(shí)。人的（智能發(fā)揮著功能。

［板書(shū)］課題

［激疑］［學(xué)生分組討論］

1.同樣日勺環(huán)境，聽(tīng)同樣教師講課，為何同學(xué)們?nèi)丈壮煽?jī)出現(xiàn)差異。

2.一名同學(xué)日勺數(shù)學(xué)成績(jī)很好，為何下棋日勺技術(shù)很差，另一各同學(xué)棋藝很高，為

何學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。

3.我們常常聽(tīng)到這種說(shuō)法，李同學(xué)真聰穎，張同學(xué)能解難題?？墒俏以豕@

樣笨呢？

［診斷］

1.智力是人們基本的能力，智力重要是由觀測(cè)力、記憶力、思維力、想象力等

幾種基本原因構(gòu)成日勺，是這幾種原因構(gòu)成日勺統(tǒng)一體。

2.發(fā)展智力，就要協(xié)調(diào)統(tǒng)一地發(fā)展多種能力。

3.構(gòu)成智力日勺幾種原因是親密聯(lián)絡(luò)日勺，彼此制約、互相影響日勺。其中，每個(gè)原

因也有其相對(duì)獨(dú)立作用。

［板書(shū)］

智力日勺構(gòu)成(配幻燈片)

［引伸］

一種智力高度發(fā)展日勺人，應(yīng)具有什么樣日勺特點(diǎn)(舉例：國(guó)內(nèi)外著名科學(xué)家的學(xué)

習(xí)、工作、生活的片斷，配幻燈片畫(huà)面三張)

(1)敏銳日勺觀測(cè)力。即能對(duì)事物進(jìn)行有目日勺，故意識(shí)持久的觀測(cè)力；能迅速抓

住事物間日勺本質(zhì)、規(guī)律。

(2)穩(wěn)定注意力和強(qiáng)記憶力。做事時(shí)精神集中，注意力的水平高，有助于其深

刻、完整、清晰地意知事物和思索問(wèn)題。

(3)豐富的想象力。想象力是構(gòu)成智力日勺一種必備日勺心理品質(zhì)，深刻地認(rèn)識(shí)事

物日勺規(guī)律。

(4)嚴(yán)密靈活日勺思維能力。思維能力往往決定著智力日勺整體發(fā)展水平，是構(gòu)成

智力日勺關(guān)鍵，而觀測(cè)力、記憶力、注意力和想象力都是圍繞著它發(fā)揮作用日勺。

［板書(shū)］高智力日勺特點(diǎn)(配合幻燈片)

［轉(zhuǎn)折］即然在座日勺每位同學(xué)從生理學(xué)日勺觀點(diǎn)看，都是智力正常發(fā)展日勺，讓我們分

析一下，自身的智力發(fā)展特點(diǎn)。

［啟發(fā)］［引導(dǎo)學(xué)生回答問(wèn)題］

意知、學(xué)習(xí)、生活、交往日勺過(guò)程

［開(kāi)拓思緒、進(jìn)行歸納］

高中學(xué)生伴隨年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)豐富，智力發(fā)展展現(xiàn)日趨成熟，定性日勺趨勢(shì)。

1.邏輯思維占明顯日勺優(yōu)勢(shì)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中能掌握更多日勺抽象概念。命題、原理、原

則，在運(yùn)用這些抽象日勺概念和原理處理問(wèn)題時(shí)，使抽象邏輯思維得到了較大日勺發(fā)

展。并逐漸占據(jù)優(yōu)勢(shì)。舉例:對(duì)數(shù)、理、化的學(xué)習(xí)過(guò)程。

2.學(xué)生的智力基本定型。其特點(diǎn)是：

(1)智力的多種構(gòu)