《大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準(zhǔn)

《大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準(zhǔn)一、課程信息：課程名稱：大學(xué)生心理健康教育課程代碼：適用專業(yè)：所有?？茖I(yè)（心理咨詢除外）開課年級：一年級基本學(xué)時(shí)：32課程類型：公共必修規(guī)定學(xué)分：2學(xué)分考核性質(zhì)：考查二、課程定位：（一）課程性質(zhì)：《大學(xué)生心理健康教育》課程是所有?？茖I(yè)（心理咨詢專業(yè)除外）的通識類必修課程，是培養(yǎng)所有專業(yè)人才職業(yè)素養(yǎng)、必不可少的綜合性課程。該課程是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的通識教育必修課。課程通過讓學(xué)生掌握并應(yīng)用心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，培養(yǎng)其自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力、社會(huì)實(shí)踐能力。切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。同時(shí)課程引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，認(rèn)同并踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化。具體而言，課程內(nèi)容涉及到心理健康概論、情緒、壓力、人格、社會(huì)關(guān)系，心理健康等方面的內(nèi)容，以指導(dǎo)學(xué)生用心理學(xué)的知識來幫助自己適應(yīng)社會(huì)生活、促進(jìn)健康成長。（二）課程功能：通過課程理論教學(xué)模塊，使學(xué)生了解心理健康基本知識，掌握基本的心理調(diào)適方法；通過課程實(shí)訓(xùn)模塊，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自信心和耐挫性，培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極的生活態(tài)度和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，通過理論與實(shí)踐的有機(jī)融合，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好心理素養(yǎng)的目的，從而為學(xué)生的全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。三、課程總目標(biāo)：為學(xué)生更好地認(rèn)識自我、認(rèn)識人際、認(rèn)識社會(huì)提供心理學(xué)的視角。同時(shí)，通過社會(huì)實(shí)踐對與生活密切相關(guān)的問題的多角度呈現(xiàn)來培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維。該課程在知識、技能、素質(zhì)等層面要達(dá)到以下目標(biāo)。知識層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。技能層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及社會(huì)實(shí)踐技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。素質(zhì)層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價(jià)，正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。育人層面：通過本課程的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，認(rèn)同并踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)健全人格，建立和諧友愛的人際關(guān)系，做合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。四、課程內(nèi)容：（一）單元教學(xué)目標(biāo)和策略序號學(xué)習(xí)領(lǐng)域（項(xiàng)目、模塊）學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略備注知識目標(biāo)能力目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)1心理健康與咨詢大學(xué)生心理健康導(dǎo)論；大學(xué)生心理咨詢；大學(xué)生心理困惑及異常心理。了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)。引導(dǎo)學(xué)生踐行傳統(tǒng)文化中的“知行合一”。主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)適、情緒管理，做積極、樂觀、善于面對現(xiàn)實(shí)的人。討論+講授+多媒體教學(xué)2大學(xué)新生活適應(yīng)大學(xué)生活的特點(diǎn)；大學(xué)生活的適應(yīng)適應(yīng)大學(xué)生活講授+體驗(yàn)自學(xué)3自我意識自我意識的內(nèi)涵；自我意識的結(jié)構(gòu)；自我意識作用；大學(xué)生自我意識的特點(diǎn)自我意識的完善途徑。了解自我意識的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)、作用完善和提升自我意識聯(lián)系自我與社會(huì)講授+繪畫4大學(xué)生人際交往人際交往的功能、模式；大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)。人際交往的心理效應(yīng)人際交往的技巧提升自己的人際魅力講授+游戲互動(dòng)5大學(xué)生情緒管理情緒的定義和組成部分；情緒的理論；基本情緒的種類與功能；情緒管理技能情緒的內(nèi)涵、功能情緒理論識別、表達(dá)、管理情緒的能力與技巧體驗(yàn)情緒對學(xué)習(xí)工作的影響討論+角色扮演6全新學(xué)習(xí)體驗(yàn)大學(xué)學(xué)習(xí)的含義與特點(diǎn)；學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；學(xué)習(xí)能力的提升在關(guān)學(xué)習(xí)理論學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)，學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定能力提升學(xué)習(xí)能力講授+互動(dòng)7迎接壓力的挑戰(zhàn)壓力概述；壓力的來源；壓力的反應(yīng)；壓力的調(diào)節(jié)。壓力的呈現(xiàn)方式及來源壓力調(diào)節(jié)能力壓力管理策略討論+情境演示8戀愛與性心理愛情理論；戀愛心理；性心理愛情理論，良好戀愛要素；性心理發(fā)展階段與特點(diǎn)。性與愛的困擾及應(yīng)對能力正確性愛觀的養(yǎng)成講授+討論9生命教育生命價(jià)值；危機(jī)識別與干預(yù)生命的意義與價(jià)值，危機(jī)識別與干預(yù)常識危機(jī)識別與干預(yù)的技能與技巧對生命價(jià)值與意義的體驗(yàn)與探索體驗(yàn)10職業(yè)生涯規(guī)劃生涯規(guī)劃理論；生涯規(guī)劃的步驟；生涯規(guī)劃的理論如何制定生涯規(guī)劃職業(yè)態(tài)度與觀念的養(yǎng)成討論+講授（二）課程教學(xué)進(jìn)程安排序號主要內(nèi)容（章）建議學(xué)時(shí)建議體驗(yàn)活動(dòng)或作業(yè)第一學(xué)期161新生工作坊：相約武城職2團(tuán)體輔導(dǎo)、游戲：滾雪球、中心簡介、作業(yè)：自傳，500字2第一單元大學(xué)生心理健康概述2健康標(biāo)準(zhǔn)測試3第二單元大學(xué)生自我意識4課堂作業(yè)：我的自畫像、二十個(gè)我是誰4第三單元大學(xué)生人際交往4體驗(yàn)活動(dòng)：信任之旅5第四單元大學(xué)生情緒管理2課堂活動(dòng)：心情故事分享心理測試：情商測試6期末隨堂考試2第二學(xué)期161第五單元大學(xué)生學(xué)習(xí)2時(shí)間餅圖2第六單元大學(xué)生壓力與應(yīng)對4壓力探源3第七單元大學(xué)生的戀愛與性4討論：我的擇偶標(biāo)準(zhǔn)4第八單元生命教育與危機(jī)干預(yù)2體驗(yàn)活動(dòng)：我的墓志銘、電影：腫瘤君5第九單元大學(xué)生生涯規(guī)劃2價(jià)值拍賣6期末隨堂考試2五、課程考核：課程考核應(yīng)以能力為重、過程為主。在考核方式上，強(qiáng)調(diào)過程考核與期末考核相結(jié)合，注重過程考核；在考核內(nèi)容上，要求專業(yè)知識和理論考核向?qū)嵺`性知識和專業(yè)能力考核傾斜；評定標(biāo)準(zhǔn)以能力形成為導(dǎo)向，以綜合評價(jià)為主。本課程的考核共分為兩類：課堂單項(xiàng)考核和期末筆試考核。其考核內(nèi)容列表如下：（一）課堂單項(xiàng)考核標(biāo)準(zhǔn)：序號考核內(nèi)容考核標(biāo)準(zhǔn)成績比例（%）1學(xué)習(xí)態(tài)度積極思考、合作參與、主動(dòng)答問。302課堂效果問題解決合理、技術(shù)動(dòng)作規(guī)范、403語言表述語言流暢、思路清晰、觀點(diǎn)明確。30合計(jì)100（二）期末考查標(biāo)準(zhǔn)序號考查的知識點(diǎn)及要求題型建議成績比例（%）1心理咨詢健康知識選擇、填空302案例分析論述70合計(jì)100（四）課程考核總評表考核類型考核內(nèi)容得分權(quán)重比例總比例總評成績期末筆試全部課程內(nèi)容40%40%100%課堂單項(xiàng)考核第一次：團(tuán)體活動(dòng)15%60%第二次：信任之旅25%第三次：我的自畫像30%第四次：我的墓志銘30%六、課程資源：本課程資源非常豐富，能保證教學(xué)有效進(jìn)行，教師團(tuán)隊(duì)素質(zhì)高，均為心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，含副教授一名，副教授三名，講師若干。教學(xué)實(shí)訓(xùn)條件優(yōu)良，擁有300平米的大學(xué)生心理健康教育中心，有個(gè)體咨詢室3間，家庭咨詢室1間，沙盤治療室1間，音樂治療室1間，團(tuán)體輔導(dǎo)室1間，團(tuán)體督導(dǎo)室1間。線上網(wǎng)絡(luò)資源，本課程為國家教學(xué)資源庫《小學(xué)教育》專業(yè)的一部分，已經(jīng)在智慧職教平臺開放，同時(shí)，擁有MOOC平臺，已經(jīng)進(jìn)行了第三次開課學(xué)習(xí)，參與學(xué)習(xí)的學(xué)生達(dá)近4000人次。參考書目：陳秋紅等。大學(xué)生心理健康教育——為心靈護(hù)航［M]。電子科技大學(xué)出版社，2019年。［美]菲利普·津巴多。心理學(xué)與生活［M]。中國：人民郵電出版社，2003.［美]莫頓?亨特。心理學(xué)的故事——源起與演變［M]。中國：陜西師范大學(xué)出版社，2013.［加]基思?斯坦諾維奇。對［偽心理學(xué)]說不［M]。中國：人民郵電出版社，2012.［美]RogerR·HOC