我就是一道風(fēng)景 心理健康七年級(jí)全一冊(cè)

課前準(zhǔn)備心理課本白紙彩筆正確的坐姿認(rèn)真傾聽(tīng)大膽分享相互尊重心理約定“我就是一道風(fēng)景”心理健康七年級(jí)登島行動(dòng)認(rèn)識(shí)接納自我一、登島通行證登島通行證規(guī)則：1.本次登島通行證為“一片葉子”2.請(qǐng)所有成員在紙上畫(huà)出一片葉子3.請(qǐng)與其他同學(xué)比較一下，找出兩片一模一樣的葉子，葉子的大小、顏色、形狀、葉脈等都要一模一樣哦！登島寄語(yǔ)

世界上沒(méi)有完全相同的葉子。因?yàn)槊科~子都是獨(dú)一無(wú)二的。就像我們每個(gè)人，

都是獨(dú)特的，無(wú)法替代的，

所以，接受自己，做自己就好。

進(jìn)島中...二、尋找我的樹(shù)所有成員閉上眼睛，跟著舒緩的音樂(lè)，體驗(yàn)冥想，想象自己正在島上尋找一棵代表自己的樹(shù)。這棵樹(shù)上有葉子，也有果實(shí)，每個(gè)果實(shí)上寫(xiě)著自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)……尋找我的樹(shù)尋找我的樹(shù)活動(dòng)規(guī)則：在白紙上畫(huà)出自己這棵獨(dú)特的樹(shù)，用彩色筆給這棵樹(shù)上色，并且在樹(shù)上的果實(shí)里寫(xiě)上自己的優(yōu)點(diǎn)。二次創(chuàng)作（

補(bǔ)充別人的優(yōu)點(diǎn)

）我們每個(gè)人都是一棵成長(zhǎng)中的樹(shù)，認(rèn)同自己已有的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己新的優(yōu)點(diǎn)，珍惜自己擁有的“財(cái)富”樹(shù)。

暖心寄語(yǔ)三、體驗(yàn)島上生活島上有哪些人？

發(fā)生了哪些故事？分享與討論（1）小欣所處的年級(jí)？（2）小欣認(rèn)可自己?jiǎn)幔浚?）小組智慧，幫助小欣。(p27)

幫幫團(tuán)用美麗的顏色，在兩名勇敢的同學(xué)的臉上畫(huà)上美麗的圖案，請(qǐng)大家來(lái)評(píng)判一下，看看效果如何？

暖心寄語(yǔ)一個(gè)人通過(guò)別人的反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，有時(shí)是不準(zhǔn)確的，只有自己無(wú)條件地接納自己！接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也要接納自己的不足；看到自己的外在，也要體會(huì)、審視自己的內(nèi)在。

登島通行證尋找我的樹(shù)體驗(yàn)島上生活離島倒計(jì)時(shí)登島之路回顧“你們就是一道風(fēng)景”離島之前，請(qǐng)以“雖然……但是……”的句式，寫(xiě)下三句評(píng)價(jià)自己的話(huà)，送給自己?。╬28）全面地認(rèn)識(shí)自己，既要看到自