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中醫(yī)學(xué):勞逸過度勞逸結(jié)合有度,是維持健康的必要條件。適度的勞動和體育鍛煉,有利于氣血的流通,可增強(qiáng)臟腑功能和體質(zhì);適當(dāng)?shù)男菹ⅲ欣谙?,恢?fù)體力和腦力,維持人體正常的功能活動。若過度勞累和安逸,則不利于健康,有時(shí)甚至可導(dǎo)致臟腑氣血的失常而引發(fā)疾病。(一)過勞過勞,主要包括勞力過度、勞神過度、房勞過度和久作傷損四個(gè)方面。1.勞力過度勞力過度,是指持久地從事繁重或超負(fù)荷的體力勞作,積勞成疾;或突然用力過度與不當(dāng),而造成傷損。勞力過度致病,一方面“勞則氣耗”(《素問·舉痛論》),損傷臟腑精氣,導(dǎo)致臟氣虛少,功能減退。由于肺為氣之主,脾為生氣之源,故勞力太過尤易耗傷脾肺之氣,常見肢體困倦,少氣懶言,喘息汗出,形體消瘦等癥。另一方面,勞力太過容易造成肌肉筋骨等形體的傷損,出現(xiàn)肢體的腫痛、功能受限等癥。2.勞神過度勞神過度,是指長期用腦過度,思慮勞神而積勞成疾。心主血脈而藏神,思慮無窮,勞心太過,易使陰血暗耗,心血虧虛,神失所養(yǎng)而見心悸、心煩、失眠、多夢、頭暈、健忘等癥。脾在志為思,故思慮太過常損傷脾氣,使脾失健運(yùn),而見食少納呆、腹脹、便溏、四肢倦怠等癥。此外,勞神過度尚可導(dǎo)致心肝血虛或心腎不交等病理變化。3.房勞過度房勞過度,是指性生活不節(jié),也包括頻繁手淫,或婦女早孕多育等,以致傷損。恣情縱欲,房勞過度,最易耗傷腎精,損傷元?dú)猓踔脸霈F(xiàn)未老先衰之象,臨床常見腰膝酸軟,頭暈耳鳴,精神萎靡,或遺精、早泄、陽痿,或月經(jīng)不調(diào),不孕不育等;甚則出現(xiàn)骨蒸潮熱,肌肉消瘦,發(fā)為虛勞。明·龔?fù)①t《壽世保元·虛損門》即指出:“人有入房縱欲,不知葆澀,以致形體消瘦,面色萎黃,兩足乏力,膝細(xì)腿搖,皮聚毛落,不能任勞,難起床席,盜汗淋漓,此損精而成癆也?!?.久作傷損久作傷損,是指長時(shí)間從事某種活動,或保持一種姿勢勞作,造成機(jī)體損傷而成疾?!端貑枴ば魑鍤庹摗氛f:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋?!币话憔靡暱珊膫窝渴у︷B(yǎng),而致視力下降,視物昏花等。久坐可致脾胃氣滯,心肺氣血運(yùn)行不暢,腸道氣血郁滯,出現(xiàn)食少乏力,精神不振,或腰痛、腰膝關(guān)節(jié)酸軟,或因氣血郁滯,血脈迂曲,而致下肢酸脹麻木等。經(jīng)常低頭勞作,則可導(dǎo)致頸椎病。(二)過逸過逸,即過度安逸,指不參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育鍛煉,以及腦力上的松懈。過逸致病主要是導(dǎo)致氣機(jī)不暢,使脾胃功能呆滯,心肺氣血運(yùn)行不暢,可見食少,胸悶腹脹,精神不振,肌肉松軟,形體虛胖等。日久亦可形成氣滯血瘀,水濕痰飲內(nèi)停等病變。其次,過度安逸,陽氣失于振奮,會使臟腑組織功能減退,久則體質(zhì)虛弱,正氣不足,抵抗力下降,臨床常見動則心悸,氣喘汗出,工作能力下降,而且易于繼發(fā)其他病證。另外,過度安逸還會使人精神懶散,意志消沉,產(chǎn)生失意和寂寞感,易致七情內(nèi)傷之病。此外,作息無常,違背勞逸結(jié)合、弛張有度的正常生活規(guī)律,可擾亂人體臟腑功能及氣血運(yùn)行的正常規(guī)律,引起多種身心失調(diào)性疾病。綜上所述,中醫(yī)對內(nèi)傷病因的認(rèn)識,體現(xiàn)了
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