與未來的不確定性共舞+教學(xué)設(shè)計 高中心理健康

與未來的不確定性共舞——初高中學(xué)段生涯探索課程【設(shè)計意圖】2019年2月，國務(wù)院辦公廳頒布了《關(guān)于新時代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見》，其中明確要求學(xué)校要加強(qiáng)對學(xué)生生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，提高學(xué)生在未來發(fā)展方向上的自主選擇能力。對于初高中生來說，不僅未來的職業(yè)世界充滿不確定，初高中階段也充滿變化，需要強(qiáng)大的生涯適應(yīng)能力，需要學(xué)會堅持，也需要學(xué)會應(yīng)變。初高中教育要著眼學(xué)生一生的發(fā)展去布局，要引導(dǎo)學(xué)生基于一生的發(fā)展去思考當(dāng)前的學(xué)習(xí)與生活，讓學(xué)生將眼下的學(xué)業(yè)、個人素養(yǎng)的獲得與未來職場發(fā)展結(jié)合起來。本課以“生涯混沌”以及“生涯適應(yīng)力”作為理論支撐來進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，旨在提升和培養(yǎng)初高中生的生涯適應(yīng)力，引導(dǎo)其在生活的不確定中學(xué)會堅持，也學(xué)會發(fā)現(xiàn)機(jī)會，走出舒適圈，拓展學(xué)習(xí)圈，在不確定中去發(fā)現(xiàn)確定，以便更好的獲得生涯成功?！竞诵母拍睢可幕煦缋碚摚夯煦缋碚摮Ｓ糜诿枋龌靵y的狀態(tài)，無規(guī)律的運(yùn)動和不成形的事物。生涯混沌理論是在混沌理論基礎(chǔ)上提出來的，用來解釋人類生涯發(fā)展的復(fù)雜性、不確定性等特點(diǎn)。生涯適應(yīng)力：指個體對于預(yù)測的生涯任務(wù)、所參與的生涯角色與面對生涯變化或不可預(yù)測的生涯問題的準(zhǔn)備程度與應(yīng)對能力。在快速變化的現(xiàn)代社會中，生涯適應(yīng)力是獲得生涯成功的關(guān)鍵能力?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo)：了解職業(yè)生涯的發(fā)展并非線性，對生涯中的不確定保持開放心態(tài)，反對僵化的生涯規(guī)劃。情感目標(biāo)：對生涯規(guī)劃形成正確的態(tài)度和積極的理念。行為目標(biāo)：接納生涯中的不確定的同時，學(xué)會積極應(yīng)對這種不確定，并樹立為生涯發(fā)展進(jìn)行能力儲備的意識?！緦W(xué)習(xí)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：了解職業(yè)生涯的發(fā)展并非線性，對生涯中的不確定性保持開放心態(tài)難點(diǎn)：學(xué)會積極應(yīng)對這種不確定，樹立為生涯發(fā)展進(jìn)行能力儲備的意識【適用年級及課時】初高學(xué)段，1課時【活動準(zhǔn)備】卡紙、生涯階梯、ppt等【活動過程】活動名稱活動過程設(shè)計意圖導(dǎo)入：成長三部曲活動規(guī)則：在最初的狀態(tài)，所有成員都是雞蛋（以蹲下為標(biāo)志），“雞蛋”可以自由活動，與同類進(jìn)行猜拳，如果贏了，就能進(jìn)化成小雞（以半蹲為標(biāo)志）；小雞再與同類（只能是小雞）猜拳，如果贏了就進(jìn)化成成年雞，如果輸了就退化成雞蛋；成年雞再與同類（只能是成年雞）猜拳，如果贏了，就進(jìn)化成咸蛋超人，成功的回到座位上，如果輸了就退化成小雞，以此類推。分享感悟：1、當(dāng)你遭遇進(jìn)化挫折的時候，你的感覺如何？后來你又做了什么？2、當(dāng)你順利的坐下后你有什么樣的感受？3、這個活動對你的生活有什么啟發(fā)？總結(jié)：從雞蛋到成年雞看似很一帆風(fēng)順的成長道路，卻也不是一帆風(fēng)順，生涯的路上亦是如此，現(xiàn)在就讓我們來一起探索一下吧！在游戲中讓學(xué)生放松下來，同時體會到在成長的路上，并不是按照計劃一步一步的去進(jìn)行，中途遇到很多的不確定與挫折。主題活動：生涯階梯師：通過前面的每周的生涯課，相信大家都對自己的未來進(jìn)行了探索和思考。現(xiàn)在每個人手中都拿到了一張紙，紙上有一個階梯，請在每個階梯上，寫上自己未來2年、6年、10年、15年的規(guī)劃。比如要讀什么大學(xué)什么專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)以后是繼續(xù)深造還是參加工作，如果參加工作會從事什么職業(yè)，以及自己會到達(dá)一個什么樣的職位等等。人生會完全按照你規(guī)劃的路線進(jìn)行嗎？你覺得這種可能性有多大，請把這個數(shù)字（百分比）寫在階梯下方看來大家都覺得我們的職業(yè)生涯完全按照我們自己規(guī)劃的路線來發(fā)展幾乎是不可能的，請大家思考一下為什么會這樣，哪些不確定因素會影響著我們呢？3、呈現(xiàn)影響因素總結(jié)：自我、社會、家庭、機(jī)遇這四個方面的影響。4、師總結(jié)：生涯的發(fā)展是非線性的，經(jīng)常不按照我們的預(yù)計的路線發(fā)展。那面對這些不確定因素我們能做些什么呢？1、通過規(guī)劃未來并評估實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可能性的大小，讓學(xué)生意識到步步為營的規(guī)劃存在著一定的局限性。2、讓學(xué)生明白影響生涯發(fā)展路徑的因素是非常多的，生涯發(fā)展是一個動態(tài)發(fā)展過程。生涯探索探索一：當(dāng)出現(xiàn)這些不確定因素時我們該怎么做（1）呈現(xiàn)案例，當(dāng)遇到“考試分?jǐn)?shù)不夠”這個不確定因素時，案例人物是怎么調(diào)整自己的生涯階梯的。（2）請每組派一個代表上來抽取一件不確定事件，小組成員圍繞該事件思考該如何調(diào)整自己的生涯階梯。（3）隨機(jī)抽取兩位同學(xué)展示自己的生涯階梯（調(diào)整前和調(diào)整后），并分享從中獲得了哪些感悟。師總結(jié)：生涯中的不確定可能有驚喜也有驚嚇，我們無法避免，唯有保持一顆開放的心態(tài)，從容地接納它。2、探索二：當(dāng)出現(xiàn)這些不確定因素時我們能怎么做呈現(xiàn)喜茶創(chuàng)始人的故事，帶領(lǐng)學(xué)生分析其在發(fā)展中如何一步步的調(diào)整自己的計劃，并發(fā)現(xiàn)機(jī)會。師總結(jié)：大家能想象“2020深圳創(chuàng)富百人榜”中唯一一位90后，19歲?？飘厴I(yè)普通家庭出身，這是同一個人嗎？聶云宸在他的生涯道路上可謂是一波三折，不確定因素接踵而至，但是他卻在不確定因素當(dāng)中抓住了機(jī)遇，取得了現(xiàn)在的成功。呈現(xiàn)兩位不同人物的故事，讓學(xué)生體會在不確定來臨之時，他們可以應(yīng)對，可以怎么應(yīng)對。收獲分享1、小組討論你對生涯規(guī)劃有了什么新的認(rèn)識呢？2、在面對生涯中的不確定時你還有其他的應(yīng)對方式嗎？3、請兩個小組代表分享你們的討論結(jié)果師總結(jié)：生涯的發(fā)展是非線性的，經(jīng)常不按照我們預(yù)計的線路發(fā)展，但我們可以：保持開放性——發(fā)現(xiàn)機(jī)會因素——走出舒適圈——探索學(xué)習(xí)圈，就像聶云宸從經(jīng)營手機(jī)到經(jīng)營奶茶店的成功那樣，是不斷的學(xué)習(xí)