大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo) 項目1、2 靠近工作世界、自我探索

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大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全國高等職業(yè)教育“十三五”規(guī)劃教材認識工作世界任務(wù)一任務(wù)二職業(yè)資格證書與職業(yè)技能鑒定任務(wù)三工作世界探索

項目一

靠近工作世界

任務(wù)四職業(yè)生涯人物訪談任務(wù)五探索預(yù)期的職業(yè)庫一、職業(yè)與工作

章目錄二、職業(yè)的基本知識任務(wù)一認識工作世界一、職業(yè)與工作工作反映了人生的三種層次：第一是生存層次，為活著而無奈地掙扎；第二是生活層次，工作是生活的工具；第三是生命層次，工作是自我的實現(xiàn)，體現(xiàn)出個人對世界的貢獻。工作職業(yè)不同個人為了追求一個有價值的目標，所做的系統(tǒng)的活動與任務(wù)，有報酬；或是沒有經(jīng)濟報酬的志愿者、義工個人從事某種工作或任務(wù)時的職位與角色，有現(xiàn)金或?qū)嵨锏膱蟪晗嗤羞B續(xù)性，有一定的穩(wěn)定性，為法律所許可，為善良風俗所認可表1-1工作與職業(yè)對照表

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章目錄二、職業(yè)的基本知識（一）職業(yè)的要素人們所從事的職業(yè)各種各樣，但無論從事何種職業(yè)都包含以下三個要素：（1）職業(yè)職責。職業(yè)職責是指任何職業(yè)都包含有一定的社會責任，承擔一定的社會義務(wù)，要為社會作出相應(yīng)的貢獻。（2）職業(yè)權(quán)利。職業(yè)權(quán)利是指每一位從業(yè)人員都有一定的職業(yè)業(yè)務(wù)權(quán)利。例如，一名檢驗員，在對產(chǎn)品進行質(zhì)量合格檢驗之后，有行使簽字蓋章的權(quán)利。這就是檢驗員的職業(yè)業(yè)務(wù)權(quán)利，這種權(quán)利是該職業(yè)賦予工作人員的權(quán)利。（3）職業(yè)利益。職業(yè)利益是指從事一定職業(yè)的從業(yè)人員有權(quán)獲得相關(guān)的物質(zhì)權(quán)利和精神權(quán)利，如工資、獎金、榮譽等。

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章目錄二、職業(yè)的基本知識（二）職業(yè)的分類依據(jù)不同的劃分標準，可以把職業(yè)劃分為不同的類別。1．按職業(yè)性質(zhì)劃分《中華人民共和國職業(yè)分類大典》把我國職業(yè)，按職業(yè)性質(zhì)由大到小、由粗到細劃分為4個層次，8個大類，66個中類，413個小類，1838個細類。其中8個大類分別是：（1）國家機關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位人員。（2）專業(yè)技術(shù)人員。（3）辦事人員及相關(guān)人員。（4）商業(yè)、服務(wù)人員。（5）農(nóng)業(yè)、牧業(yè)、漁業(yè)、林業(yè)、水利業(yè)生產(chǎn)人員。（6）生產(chǎn)、運輸設(shè)備操作人員及相關(guān)人員。（7）軍人。（8）不便分類的其他從業(yè)人員。

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章目錄二、職業(yè)的基本知識（二）職業(yè)的分類2．按照勞動者的人格類型和心理差異劃分按照勞動者的人格類型和心理差異可以將職業(yè)劃分為以下6類：（1）社會型：主要從事社會公共服務(wù)事務(wù)。（2）現(xiàn)實型：主要運用手工或機械進行熟練勞動。（3）企業(yè)型：主要支配他人完成某項任務(wù)。（4）常規(guī)型：主要從事日常事務(wù)處理。（5）藝術(shù)型：主要從事藝術(shù)創(chuàng)作。（6）研究型：主要從事科學研究和科學實驗。

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章目錄二、職業(yè)的基本知識（二）職業(yè)的分類3．按行業(yè)劃分按行業(yè)的不同通?？梢詫⒙殬I(yè)分為第一產(chǎn)業(yè)、第二產(chǎn)業(yè)和第三產(chǎn)業(yè)。第一產(chǎn)業(yè)是指農(nóng)業(yè)、林業(yè)、漁業(yè)、畜牧業(yè)等國民經(jīng)濟的基礎(chǔ)行業(yè)；第二產(chǎn)業(yè)是指工業(yè)、交通業(yè)、建筑業(yè)等國民經(jīng)濟發(fā)展的主導(dǎo)行業(yè)；第三產(chǎn)業(yè)是指商業(yè)、金融業(yè)、保險業(yè)、旅游業(yè)、信息咨詢服務(wù)業(yè)等行業(yè)。

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章目錄二、職業(yè)的基本知識（三）職業(yè)的特征職業(yè)的特征一個國家，一個社會，就大的方面可以分為三類產(chǎn)業(yè)。第一產(chǎn)業(yè)和第二產(chǎn)業(yè)都是物質(zhì)生產(chǎn)部門，第三產(chǎn)業(yè)雖然并不生產(chǎn)物質(zhì)財富，但卻是社會物質(zhì)生產(chǎn)和人民生活必不可少的部門。行業(yè)是根據(jù)生產(chǎn)工作單位所生產(chǎn)的物品或提供服務(wù)的人不同而劃分的，它按企業(yè)、事業(yè)單位、機關(guān)團體和個體從業(yè)人員所從事的生產(chǎn)或其他社會經(jīng)濟活動性質(zhì)的同一性來進行分類。所謂職位，就是一定的職權(quán)和相應(yīng)責任的集合體。職權(quán)和責任是組成職位的兩個基本要素。無論以何種依據(jù)來劃分職業(yè)都帶有組群特點。產(chǎn)業(yè)性行業(yè)性職位性組群性隨著社會的發(fā)展和進步，職業(yè)變化迅速，除了棄舊更新外，同一種職業(yè)的活動內(nèi)容和方式也會發(fā)生變化，所以職業(yè)的劃分帶有明顯的時代性，不同時代有不同的熱門職業(yè)。時空性

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章目錄二、職業(yè)的基本知識（四）職業(yè)的認同

認同是個體對某一事物或?qū)ο笤谡J知了解的基礎(chǔ)上的接受和認可，是一種情感、態(tài)度和認識的接受過程。職業(yè)認同是自我認同和社會認同在職業(yè)方面的結(jié)合，包括工作的投入、晉升的愿望、情感的需求、職業(yè)技能的感知等，是勞動者（個體）在職業(yè)活動中通過對職業(yè)的了解、學習、實踐操作等逐漸形成的一定的職業(yè)技能、情感滿足、職業(yè)成就等。

職業(yè)認同感的形成能夠提高初入社會的大學畢業(yè)生的職業(yè)穩(wěn)定，有利于職業(yè)成熟度的提高。大學生初次就業(yè)后離職率比較高，在一定程度上也反映了大學生就業(yè)后的職業(yè)穩(wěn)定性比較弱。

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章目錄一、職業(yè)資格證書六、職業(yè)技能鑒定二、推行職業(yè)資格證書制度的意義三、從業(yè)資格證書和執(zhí)業(yè)資格證書四、學歷證書和職業(yè)資格證書五、高職職業(yè)資格證書的特征

章目錄任務(wù)二職業(yè)資格證書與職業(yè)技能鑒定一、職業(yè)資格證書

職業(yè)資格證書是職業(yè)標準在社會勞動者身上的體現(xiàn)和定位，是對勞動者具有達到某一職業(yè)所要求的知識和技能標準的認證。職業(yè)資格證書是通過職業(yè)技能鑒定的憑證。職業(yè)技能鑒定必須按照法定的職業(yè)標準、統(tǒng)一的考核和鑒定規(guī)范、統(tǒng)一的考務(wù)管理，并由政府或政府授權(quán)的鑒定機構(gòu)實施。職業(yè)資格證書是勞動者晉升、求職任職、獨立創(chuàng)業(yè)和用人單位錄用的主要依據(jù)。

職業(yè)資格證書制度是勞動就業(yè)制度的一項重要內(nèi)容，也是一種特殊形式的國家考試制度。

《中華人民共和國勞動法》（以下簡稱《勞動法》）第三章第五十五條規(guī)定：“從事特種作業(yè)的勞動者必須經(jīng)過專門的培訓(xùn)并取得特種作業(yè)資格。”

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章目錄二、推行職業(yè)資格證書制度的意義（1）職業(yè)資格證書制度為人才培養(yǎng)開辟了廣闊道路。對于解決我國技能型人才嚴重短缺的問題有重要作用。（2）推行職業(yè)資格證書制度有利于政府加強對勞動力市場的監(jiān)控管理，為提高全社會勞動者的素質(zhì)提供服務(wù)。推行職業(yè)技能鑒定制度是加強政府管理和服務(wù)職能的一個有效手段。（3）推行職業(yè)資格證書制度對企業(yè)產(chǎn)生直接的影響和巨大的作用。（4）推行職業(yè)資格證書制度與減少生產(chǎn)事故、加強勞動安全工作有十分密切的關(guān)系。（5）推行職業(yè)資格證書制度有利于提高勞動者的能力和地位。

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章目錄二、推行職業(yè)資格證書制度的意義

職業(yè)資格證書是勞動者知識和技能的證明。職業(yè)資格證書對勞動者的效用是推行職業(yè)資格證書制度的直接動力。這種效用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，職業(yè)資格證書是勞動者求職就業(yè)的必備條件。第二，職業(yè)資格證書是勞動者勝任崗位職責的標志。第三，職業(yè)資格證書是勞動者增強職業(yè)競爭能力的手段。

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章目錄三、從業(yè)資格證書和執(zhí)業(yè)資格證書

執(zhí)業(yè)資格證書制度是國家對某些承擔較大責任，社會通用性強，關(guān)系國家、社會公共利益的重要專業(yè)崗位實行的一種管理制度，實行全國統(tǒng)一考試取得證書、注冊有效和政府監(jiān)管。凡具備相關(guān)專業(yè)規(guī)定的學歷、實踐工作年限的專業(yè)技術(shù)人員都可以報考。證書由人事部與國務(wù)院有關(guān)主管部門共同用印，一次注冊三年有效。取得執(zhí)業(yè)資格證書并經(jīng)過規(guī)定機構(gòu)注冊登記者，可以依法獨立執(zhí)業(yè)。

從業(yè)資格證書是國家對達到從業(yè)資格的勞動者發(fā)給的證明。例如，因我國農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化需要一批有文化、懂技術(shù)、善經(jīng)營、會管理的農(nóng)民，故試行“綠色證書”——農(nóng)民從業(yè)資格證書制度；財政部實施了會計上崗證制度等。1．從業(yè)資格證書2．職業(yè)資格證書

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章目錄四、學歷證書和職業(yè)資格證書雙擊添加標題文字

學歷證書又稱為文憑，是教育部門頒發(fā)給學生作為學歷證明的文件。它是一個人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學業(yè)程度的證明。它是一個人學習的經(jīng)歷，表明一個人在某個學校學習某類專業(yè)，是肄業(yè)還是畢業(yè)。

職業(yè)資格證書是一個人能否勝任某一職業(yè)的證明，是由勞動、人事部門或由其委托的部門頒發(fā)的。不同職業(yè)對學歷有不同的要求。我國實行九年制義務(wù)教育，因此，獲得職業(yè)資格的起點學歷至少是初中學歷，但也有些職業(yè)要求更高的學歷。

隨著職業(yè)資格證書制度的實行，越來越多的職業(yè)學校在完成正常教學計劃的同時，進行相關(guān)職業(yè)資格證書的考試、考核，鼓勵學生一專多能。國家有關(guān)部門也明確規(guī)定學歷認定是獲得職業(yè)資格證書的必要條件。所以說，學歷證書和職業(yè)資格證書是密不可分的。

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章目錄五、高職職業(yè)資格證書的特征

社會性是指高職職業(yè)資格證書應(yīng)該滿足社會經(jīng)濟發(fā)展的變化，并得到社會的普遍認可，具有較高的社會地位和社會認同度。

實用性是指借鑒傳統(tǒng)意義上的職業(yè)資格證書制度，使證書與崗位掛鉤，實現(xiàn)“零轉(zhuǎn)崗”。為此，必須緊密關(guān)注企業(yè)的崗位需求和變化，嚴格制定與崗位相適應(yīng)的職業(yè)資格證書考核標準。（一）實用性（二）社會性

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章目錄五、高職職業(yè)資格證書的特征

互換性主要是指職業(yè)資格證書與課程、與學歷證書的互換，使職業(yè)資格證書具有良好的靈活性和適應(yīng)性。這種互換不僅增加了高職職業(yè)資格證書的發(fā)展?jié)摿瓦m應(yīng)能力，也降低了資格證書的推廣成本。當然，這種互換是需要嚴格規(guī)范和區(qū)分的。

復(fù)合性是指要通過較為系統(tǒng)的理論知識和扎實的實踐技能的培養(yǎng)，以及各種核心技能的養(yǎng)成，使學生實現(xiàn)全面發(fā)展，具備可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。（三）復(fù)合性（四）互換性

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章目錄五、高職職業(yè)資格證書的特征

設(shè)計性是指高職職業(yè)資格證書培養(yǎng)的人才不僅具有較為豐富的理論知識和較強的實踐技能，而且具備一定的創(chuàng)新與設(shè)計才能，能成為一個可持續(xù)發(fā)展的人才。

開放性是指高職院校的職業(yè)資格證書可以對社會人群開放，學校為社會各類人群提供培訓(xùn)考證的機會和平臺，實現(xiàn)“多贏”。（五）開放性（六）設(shè)計性

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章目錄五、高職職業(yè)資格證書的特征

國際性是指高職職業(yè)資格證書應(yīng)該走向世界，成為培養(yǎng)具備國際素養(yǎng)人才的證書。

加入WTO后，我國教育面臨激烈的國際競爭。國外的職業(yè)資格證書制度水平都是相當高的，如英國的國家職業(yè)資格證書制度（NVQ）、劍橋信息技術(shù)考試（CIT）、微軟信息技術(shù)認證（MCP）、網(wǎng)絡(luò)安全專家認證（CIW）等。這對我國職業(yè)資格證書制度提出了新的要求，即不能僅僅按照我國的國情和慣例來制定相應(yīng)的職業(yè)資格標準，而是要根據(jù)國際化的需求，制定適應(yīng)學生國際化能力培養(yǎng)的標準與要求。我國的職業(yè)資格證書認證也可以走出國門，成為國際性的職業(yè)資格認證。（七）國際性

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章目錄六、職業(yè)技能鑒定（1）參加初級鑒定的人員必須是學徒期滿的在職職工或職業(yè)學校的畢業(yè)生。（2）參加中級鑒定的人員必須是取得初級技能證書并連續(xù)工作5年以上，或是經(jīng)勞動行政部門審定的以中級技能為培養(yǎng)目標的技工學校以及其他學校畢業(yè)生。（3）參加高級鑒定人員必須是取得中級技能證書5年以上，或是連續(xù)從事本職業(yè)（工種）生產(chǎn)作業(yè)不少于10年，或是經(jīng)過正規(guī)的高級技工培訓(xùn)并取得了結(jié)業(yè)證書的人員。（4）參加技師鑒定的人員必須是取得高級技能證書，具有豐富的生產(chǎn)實踐經(jīng)驗和操作技能特長、能解決本工種關(guān)鍵操作技術(shù)和生產(chǎn)工藝難題，具有傳授技藝能力和培養(yǎng)中級技能人員能力的人員。（5）參加高級技師鑒定的人員須是任技師3年以上，具有高超精湛技藝和綜合操作技能，能解決本工種專業(yè)高難度生產(chǎn)工藝問題，在技術(shù)改造、革新及排除事故隱患等方面有顯著成績，而且具有培養(yǎng)高級工和組織帶領(lǐng)技師進行技術(shù)革新和技術(shù)攻關(guān)能力的人員。（一）申報職業(yè)技能鑒定的條件

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章目錄六、職業(yè)技能鑒定（1）報名。申請職業(yè)技能鑒定的人員，可向當?shù)芈殬I(yè)技能鑒定所（站）提出申請，填寫職業(yè)技能鑒定申請表。（2）實施步驟。職業(yè)技能鑒定的實施步驟分為四大步驟，分別是：鑒定前的組織準備、鑒定前的技術(shù)準備、鑒定實測、鑒定后的結(jié)果處理。（3）鑒定內(nèi)容。職業(yè)技能鑒定分為知識要求考試和操作技能考核兩部分。知識要求考試一般采用筆試，技能要求考核一般采用現(xiàn)場操作加工典型工件、生產(chǎn)作業(yè)項目、模擬操作等方式進行。計分一般采用百分制，兩部分成績都在60分以上為合格，80分以上為良好，95分以上為優(yōu)秀。（4）辦理證書。（二）職業(yè)技能鑒定的實施

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章目錄一、工作世界信息的作用二、探索工作世界的方法

章目錄任務(wù)三工作世界探索一、工作世界信息的作用

如果同學們能夠清晰、全面地了解工作世界，知道盡管畢業(yè)生眾多、競爭激烈，但只要仔細了解企業(yè)用人要求及工作發(fā)展的普遍路徑和規(guī)律等，就能夠結(jié)合自己的特點在社會中找到屬于自己的工作，從而作出合理的生涯決策，而不是盲目跟風追逐所謂的“好工作”，最后卻迷失在求職大軍中。（一）促進正確的生涯決策

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章目錄一、工作世界信息的作用

很多同學希望學校的職業(yè)輔導(dǎo)老師或其他專業(yè)的職業(yè)輔導(dǎo)工作人員能告訴他們工作世界是什么樣的，但結(jié)果常常令人失望，因為每個人（包括專業(yè)的職業(yè)輔導(dǎo)人士）由于個人知識、經(jīng)驗的局限不可能完全掌握所有工作世界的信息，所以工作世界的探索更多地需要同學們自己來完成。在這個探索的過程中，同學們可以培養(yǎng)和提升自己很多能力，比如自我管理能力中的為自己負責任，可遷移技能中的溝通、搜集、觀察等。（二）培養(yǎng)和提升能力

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章目錄二、探索工作世界的方法

很多同學不知道如何進行工作世界的探索，其中一個很重要的原因就是工作世界的信息浩如煙海，根本搞不清應(yīng)該從哪入手，更談不上如何進行了。如果有一個探索范圍，則會容易很多。自我探索可以幫助個人初步形成一個探索的范圍，如圖1-2所示。（一）形成預(yù)期的職業(yè)庫圖1-2探索的范圍示意圖

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章目錄二、探索工作世界的方法

1．霍蘭德的職業(yè)環(huán)境分類約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國約翰·霍普金斯大學的心理學教授，美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家。他認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性?；籼m德認為人格可分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型。（二）用職業(yè)分類的方法幫助探索工作世界

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章目錄二、探索工作世界的方法2．工作世界地圖普里蒂奇（Prediger，1993）在霍蘭德六邊形模型的基礎(chǔ)上作了一些調(diào)整，增加了人事物、資料概念兩個維度。人事物維度分別表示與人相關(guān)的工作，如為人們提供服務(wù)、幫助等；與具體物體相關(guān)的工作，如機械、生物、材料等。資料概念維度分別表示與具體事實、數(shù)字、計算等打交道的工作和用理論、職業(yè)分類圖的潛在二元向度模式圖。美國大學考試中心（ACT）把普里蒂奇的研究進一步推向深入，他們在興趣的兩維基礎(chǔ)上，將職業(yè)群體的具體位置標定在坐標圖上，從而得到工作世界圖，如圖1-3所示。（二）用職業(yè)分類的方法幫助探索工作世界

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章目錄二、探索工作世界的方法（二）用職業(yè)分類的方法幫助探索工作世界職業(yè)群體坐標圖圖1-3分為12個區(qū)域，共有20個職業(yè)群被標定。學生可根據(jù)自己的興趣類型找到該圖中相應(yīng)的位置，通過與不同職業(yè)群的遠近位置比較，進一步擴展與自己職業(yè)興趣相關(guān)的工作搜尋范圍。

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章目錄二、探索工作世界的方法（二）用職業(yè)分類的方法幫助探索工作世界3．行業(yè)（產(chǎn)業(yè)）分類行業(yè)是社會分工的大類，通過了解行業(yè)能讓個人更好地了解工作世界。在給自己進行職業(yè)定位時，我們大致的順序是：行業(yè)——職業(yè)——企業(yè)——崗位，所以了解“行業(yè)”的概念和分類是十分必要的。我國現(xiàn)行對行業(yè)的解釋是：行業(yè)（或產(chǎn)業(yè)）是指從事相同性質(zhì)的經(jīng)濟活動的所有單位的集合，這更多的是從經(jīng)濟學角度提出的概念。

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章目錄二、探索工作世界的方法（二）用職業(yè)分類的方法幫助探索工作世界3．行業(yè)（產(chǎn)業(yè)）分類（1）產(chǎn)業(yè)。產(chǎn)業(yè)是國民經(jīng)濟活動最基本的類型。根據(jù)國家統(tǒng)計局1985年的劃分標準，我國產(chǎn)業(yè)分為三大產(chǎn)業(yè)，即第一產(chǎn)業(yè)、第二產(chǎn)業(yè)、第三產(chǎn)業(yè)。第一產(chǎn)業(yè)包括農(nóng)業(yè)、林業(yè)、牧業(yè)、漁業(yè)、水利業(yè)。第一產(chǎn)業(yè)是指直接從自然界中截取初期產(chǎn)品的生產(chǎn)部門，其產(chǎn)品用于滿足人們的基本生活需求。第二產(chǎn)業(yè)是指采取自然物質(zhì)資源，運用物理、化學、生物等技術(shù)，對農(nóng)產(chǎn)品、半成品等進行加工制造生產(chǎn)資料和生活資料的部門，分為重工業(yè)和輕工業(yè)兩大類。第三產(chǎn)業(yè)是指人們?yōu)樯a(chǎn)、生活和社會發(fā)展提供勞務(wù)服務(wù)的服務(wù)性部門，包括四大部門：一是流通部門，二是服務(wù)部門，三是科教文衛(wèi)體育部門，四是機關(guān)團體。（2）行業(yè)。行業(yè)是指從事相同性質(zhì)的經(jīng)濟活動的所有單位的集合。行業(yè)是采用經(jīng)濟活動的同質(zhì)性原則劃分的，即每一個行業(yè)類別都按照同一種經(jīng)濟活動的性質(zhì)劃分。

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章目錄

章目錄一、訪談流程二、訪談的內(nèi)容三、注意事項任務(wù)四職業(yè)生涯人物訪談一、訪談流程訪談流程（1）找到人（2）確定人（3）準備好訪談提綱（4）正式訪談（5）匯報與感謝

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章目錄二、訪談的內(nèi)容訪談的內(nèi)容第一部分是訪談對象的基本情況第二部分是他的工作狀態(tài)第三部分是入職的任職資格第四部分是職業(yè)的發(fā)展前景這主要包括他現(xiàn)在在哪個單位工作，什么職位、什么職務(wù)，以及他的個人基本信息。這主要包括他是怎樣找到或做到這個職位的，他平常工作的一天是怎樣的，職位的核心工作內(nèi)容和職責是什么。這主要包括他認為這個崗位或職業(yè)的核心知識、技能及經(jīng)驗是怎樣的；什么樣的證書、培訓(xùn)是做這份工作所必需的；什么樣的個人素養(yǎng)和品質(zhì)是此職位的必備，大學生在大學期間如何準備才能更容易進入這個工作領(lǐng)域。這主要包括這個職業(yè)的一般薪酬標準和潛在收入空間，這個職業(yè)的一般晉升發(fā)展路線，這個職業(yè)在社會和我國及全球的發(fā)展前景怎樣，以及與這個職業(yè)相關(guān)或相似的職業(yè)有哪些等。

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章目錄三、注意事項（1）找人是個問題，但不是影響你做不做職業(yè)生涯人物訪談的決定性因素，其實當你做了之后就會發(fā)現(xiàn)，如何問出你想要的答案才是最難的。（2）提出的問題是要仔細思考的，不能不經(jīng)大腦。（3）確定貴人是偶然的，但如果你不主動去找人，貴人更是不可能自動且主動地來找你的。（4）如果在假期進行訪談，可以最少訪談十個人，其實對于時間充裕的暑假來說，即使訪談三十個人也是不成問題的。（5）訪談不一定就是見面聊，電話、郵件也可以，但盡量不要用QQ交談，那樣太浪費對方的時間，況且也說不清楚。（6）整理錄音或記錄文字是件煩瑣的事，但這是你必須要做的事情，除非你讓對方用文字給你答復(fù)。（7）你最好找個搭檔，這樣當你們一起敲陌生人的門或者訪談時都會有個照應(yīng)，更重要的是可以互相鼓勵完成此次職業(yè)生涯人物訪談作業(yè)。

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章目錄一、團體專業(yè)探索二、團體職業(yè)探索任務(wù)五探索預(yù)期的職業(yè)庫一、團體專業(yè)探索（1）明確自己是否喜歡和適合本專業(yè)。（2）明確本專業(yè)畢業(yè)后的就業(yè)出路。（3）確定自己可能喜歡的專業(yè)。（4）明確如何有效地學習專業(yè)。（5）明確專業(yè)和要做職業(yè)間的差距。（1）避免在自己不喜歡的專業(yè)上投入更多。（2）有效地學習專業(yè)。（3）加深對自己的了解。（一）專業(yè)探索的目的（二）做專業(yè)探索有什么收獲

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章目錄一、團體專業(yè)探索（1）這個專業(yè)是什么？（2）這個專業(yè)都學什么？（3）這個專業(yè)有哪些名校和名師。（4）與此專業(yè)相關(guān)的專業(yè)有哪些。（5）這個專業(yè)對社會和生活有什么用。（6）這個專業(yè)畢業(yè)后都能做什么工作？（7）學這個專業(yè)的名人都有誰，成就怎樣？（8）在這個專業(yè)領(lǐng)域中權(quán)威的企業(yè)、機構(gòu)有哪些？（9）學這個專業(yè)的上幾屆學長的目前狀況怎樣？（10）怎樣才能學好這個專業(yè)，學習的圈子和資源都有什么？

經(jīng)小組討論確定小組核心工作和分工，并每周進行一次交流修正；通過調(diào)研和訪談，六周后提交專業(yè)調(diào)研報告。（三）團體專業(yè)探索的流程（四）專業(yè)探索的核心任務(wù)

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章目錄一、團體專業(yè)探索

熟悉專業(yè)通論教材，能寫專業(yè)相關(guān)的文章，知道專業(yè)領(lǐng)域的最新活動和進展，能和專業(yè)領(lǐng)域的人士對話，明確專業(yè)的畢業(yè)出路是什么，喜歡該專業(yè)方面的書，總?cè)ヂ犜搶I(yè)的課并且很愿意發(fā)表言論，愿意和別人分享對此領(lǐng)域的看法和見解等。如果你擁有這其中的三條，那你就能確定你所喜歡的專業(yè)了。（五）專業(yè)探索成功的標準

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章目錄二、團體職業(yè)探索

經(jīng)小組討論確定兩個職業(yè)進行調(diào)研，明確小組的核心工作和分工；每周進行一次交流修正；通過調(diào)研和訪談，六周后提交職業(yè)調(diào)研報告。（1）社會職業(yè)的廣泛性。（2）人生的有限性。（3）探索職業(yè)的可能性。（4）規(guī)劃學業(yè)的有效性。（一）為什么要進行職業(yè)探索（二）團體職業(yè)探索的流程

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章目錄二、團體職業(yè)探索（1）職業(yè)描述。（2）職業(yè)的核心工作內(nèi)容。（3）職業(yè)的發(fā)展前景及其對社會和生活的影響、作用。（4）薪資待遇及潛在收入空間。（5）崗位設(shè)置及不同行業(yè)、企業(yè)間的差別。（6）入門崗位及其職業(yè)發(fā)展通路。（7）職業(yè)標桿人物。（8）職業(yè)的典型一天。（9）職業(yè)通用素質(zhì)要求及入門具體能力。（10）工作與思維方式及對個人的內(nèi)在要求。（三）職業(yè)探索的核心任務(wù)

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章目錄二、團體職業(yè)探索（1）探索職業(yè)時，一定要保質(zhì)保量地完成。（2）職業(yè)探索的效率和效用對于每個人來說是不一樣的，所以每個人的用時也是不一樣的。（3）即使一個人也是可以完成這個探索的，前提是必須下定決心去做。（4）搜集信息是一項本領(lǐng)、一種能力，網(wǎng)上也好，圖書館也好，還是你要請教的人，都不會也沒有義務(wù)為你整理好現(xiàn)成的資料；尤其在職業(yè)上，我們還都是剛剛起步，所以需要你自己大量地瀏覽、搜集、整理資料，因為目前來說，這個結(jié)果只有你自己能給自己。（5）你沒有參與職業(yè)探索，沒有付出一個月時間，等過完一個月后你會發(fā)現(xiàn)自己好像還是和上個月一樣。甚至會后悔“還不如去探索呢”。（四）職業(yè)探索的注意事項

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章目錄二、團體職業(yè)探索

求職就業(yè)模式示意圖如圖1-5所示。此模式示意圖由三個三角形和一個圓形組成，而職業(yè)決定是它們彼此直接的關(guān)聯(lián)程度。

圖1-5中，圓形是此模式的核心部分，表示一個人想要達成的職業(yè)目標，此目標的設(shè)定，深受環(huán)繞著核心的三個三角形的影響，每個三角形都是職業(yè)探索與規(guī)劃的重點。（四）職業(yè)探索的注意事項圖1-5求職就業(yè)模式示意圖

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章目錄二、團體職業(yè)探索

圖1-5中，圓形是此模式的核心部分，表示一個人想要達成的職業(yè)目標，此目標的設(shè)定，深受環(huán)繞著核心的三個三角形的影響，每個三角形都是職業(yè)探索與規(guī)劃的重點，其內(nèi)涵與實例如下：（1）最上面的三角形是指“自己”，包括能力與性向、興趣與需求、價值觀。（2）左下方的三角形是指“自己與環(huán)境的關(guān)系”，包括助力和阻力因素、家庭因素和社會經(jīng)濟因素等。（3）右下方的三角形是指“教育與職業(yè)的資訊”，包括參觀訪問、文書資料和演講座談。這個三角形是職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃的重點。由于每個人的主觀判斷會在比重上有不同的考慮，因此也會產(chǎn)生不同的職業(yè)決定，所達到的職業(yè)目標也會因此而呈現(xiàn)出個體的獨特性與原創(chuàng)性。（四）職業(yè)探索的注意事項

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章目錄PPT模板下載：/moban/行業(yè)PPT模板：/hangye/節(jié)日PPT模板：/jieri/PPT素材下載：/sucai/PPT背景圖片：/beijing/PPT圖表下載：/tubiao/優(yōu)秀PPT下載：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/Word教程：/word/Excel教程：/excel/資料下載：/ziliao/PPT課件下載：/kejian/范文下載：/fanwen/試卷下載：/shiti/教案下載：/jiaoan/

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大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)全國高等職業(yè)教育“十三五”規(guī)劃教材自我探索的任務(wù)和方法任務(wù)一任務(wù)二興趣探索任務(wù)三性格探索項目二自我探索

任務(wù)四技能探索任務(wù)五職業(yè)價值觀探索一、自我認識二、探索自我的方法任務(wù)一自我探索的任務(wù)和方法

章目錄一、自我認識

自我認識是自我意識的認知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)。自我認識又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎(chǔ)上對自身狀況的反思。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估，它最能代表一個人自我認識的水平。圖2-1自我評價區(qū)間圖

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章目錄二、探索自我的方法（一）自省法

自省法是人們經(jīng)常使用的一種自我評估方法，是自我認識的重要途徑。古人就有：“吾日三省吾身，則知明而行無過矣?！贝笠馐钦f每日要嚴格對照行為準則來檢查自己的言行，這樣才能明白事理，今后的言行才不會出現(xiàn)過錯。

所以應(yīng)該學會每天問自己幾個問題：（1）我擁有什么？（2）我應(yīng)對什么心存感激？（3）我怎樣過好今天？（4）我是否現(xiàn)在就開始行動？

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章目錄二、探索自我的方法（二）比較法

“以古為鏡，可以知興衰，以人為鏡，可以知得失?！惫湃撕茉缇蜁帽容^法來認識自我。比較法適合較長周期的自我評估。

比較法又分為自我比較法和與他人比較法。（1）自我比較法：這是一種縱向比較方式，它把以前某一時段的自我作為參照系，對照現(xiàn)今的自我，從中發(fā)現(xiàn)其共同點和不同點，從而對自己作出評估。這種方法比較適合學生以學年為單位進行比較。例如，可以通過對大學二年級和一年級時期的自己進行比較，就能發(fā)現(xiàn)自己在思想品德、學習能力、探索精神、特長等方面有無進步，在社交能力、適應(yīng)能力、實踐能力方面有無提高，以及在興趣和目標等方面有無變化等。（2）與他人比較法：以人為鏡，此方法的要點是“我”把他人在社會、學校及在自己心中的感覺和形象與“我”在自己心中的感覺和形象加以比較，來進行自我評估的方法。

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章目錄二、探索自我的方法（三）測試法

了解自己的興趣、性格、價值觀和能力說起來容易，真正要做起來就不是那么容易了。國外在這方面開發(fā)了一些評估工具，包括正式評估和非正式評估兩類。正式評估工具是指有正式記分和量化處理的個人探索工具；非正式評估主要是用于確認正式評估的結(jié)果。有價值的評估工具一般不能免費獲得，使用方法也比較復(fù)雜，一般由專業(yè)咨詢評估機構(gòu)的專業(yè)人員使用。對被測評者而言，它是一種需付費但快捷有效的方法。

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章目錄一、興趣與職業(yè)二、職業(yè)興趣探索三、職業(yè)興趣傾向測評任務(wù)二興趣探索

章目錄一、興趣與職業(yè)興趣的定義個人興趣情境興趣作為心理狀態(tài)的興趣（一）興趣的定義

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章目錄一、興趣與職業(yè)興趣發(fā)展的三個階段有趣是興趣發(fā)展的初始階段樂趣是興趣發(fā)展的中級階段志趣是興趣發(fā)展的高級階段（二）興趣發(fā)展的三個階段

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章目錄一、興趣與職業(yè)（三）職業(yè)興趣

美國曾對兩千多位著名的科學家進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很少有人是以謀生為目的而工作的，他們大多是出于個人對某一領(lǐng)域問題的強烈興趣而孜孜以求，不計名利報酬，忘我地投入工作，他們的成功是與他們的興趣相聯(lián)系著的。當興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動時，就稱之為職業(yè)興趣。職業(yè)興趣是指人們對某種職業(yè)活動具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向，是一個人探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動所表現(xiàn)出來的特殊的個性傾向，它使個人對某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。

由于人的興趣愛好不同，其職業(yè)興趣也有很大的差異。有人喜歡具體工作，例如室內(nèi)裝飾、園林、美容、機械維修等；有人喜歡抽象和創(chuàng)造性的工作，例如經(jīng)濟分析、新產(chǎn)品開發(fā)、社會調(diào)查和科學研究等。興趣是成功的一個重要推動力，它能將人的潛能最大限度地調(diào)動起來，使人長期專注于某一方向。職業(yè)興趣對職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展都有一定的影響。

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章目錄一、興趣與職業(yè)（四）興趣對職業(yè)生涯的影響（1）興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)。（2）興趣可以提高工作質(zhì)量和工作效率。

曾經(jīng)有人做過研究，如果一個人從事自己感興趣的工作，能夠發(fā)揮自己全部才能的80%～90%；而如果對自己從事的工作不感興趣，則只能發(fā)揮20%～30%。（3）興趣可以提高自我效能感，保證職業(yè)穩(wěn)定。

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章目錄一、興趣與職業(yè)（五）興趣對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響

興趣對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響主要表現(xiàn)在以下三個方面：（1）興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。（2）興趣可以提高個人的工作效率，充分發(fā)揮個人才能。（3）興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。

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章目錄一、興趣與職業(yè)（六）如何了解自己的職業(yè)興趣

有的人對天文、地理、古今中外無所不曉，對各行各業(yè)都懷有興趣；有的人除了與自己工作、學習有關(guān)的活動外，對其他事物視而不見，聽而不聞。一個人如果具有廣泛的興趣，眼界就會比較開闊，解決問題時就可以從多方面受到啟發(fā)，并有助于確定與個人能力傾向相一致的職業(yè)生涯方向，在職業(yè)生涯選擇上有較大的余地；一個人如果只在已習慣的、狹小的活動范圍內(nèi)探尋新的活動方式，是不容易取得成功的，在職業(yè)生涯選擇面前就會顯得束手無策。

有的人興趣一經(jīng)形成就穩(wěn)定不變，盡管以后興趣面不斷拓寬，但始終保持著原來的職業(yè)興趣；有的人則職業(yè)興趣多變，缺乏穩(wěn)定性和持久性，對某一職業(yè)很容易發(fā)生興趣，但很快又被另一種職業(yè)興趣所代替。在選擇職業(yè)生涯時，這種朝三暮四的態(tài)度很難適應(yīng)職業(yè)生涯的要求。只有穩(wěn)定的職業(yè)興趣才能推動你深入理解問題，從而獲得系統(tǒng)和深刻的知識。

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章目錄一、興趣與職業(yè)（七）影響職業(yè)興趣的因素影響職業(yè)興趣的因素社會歷史條件的影響來自家庭的影響社會環(huán)境和社會實踐活動的影響

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章目錄二、職業(yè)興趣探索回答下面的問題，并將答案寫下來。（1）我的白日夢：請列舉出三種你現(xiàn)在或曾經(jīng)非常感興趣的職業(yè)（摒除所有現(xiàn)實的考慮）。這些工作的哪些特征吸引著你？（2）你喜歡談?wù)撌裁丛掝}？試問自己：如果孤立無援的你被放逐到一個荒無人煙的島上，與你同行的是一個只知道某個專業(yè)的人士，那么你希望他是誰？（3）你喜歡閱讀什么類型的雜志？如果你正在書店里瀏覽，你傾向于停留在書店的哪類書架前？真正令你著迷的是哪方面的書籍？（4）你喜歡瀏覽什么網(wǎng)站或網(wǎng)站的哪個版塊？這些網(wǎng)站實際上屬于哪個行業(yè)？網(wǎng)站的哪些內(nèi)容真正令你著迷？（5）如果你在看電視，你會選擇哪類節(jié)目？這類節(jié)目中的什么內(nèi)容吸引著你？（6）如果你要寫一部書，不是你的自傳也不是別人的傳記，你會寫哪方面的書籍？（7）我們生活中都有過一些時刻——因為專注于工作而忘記了休息時間。如果這種事情發(fā)生在你身上，你覺得會是什么工作讓你如此全神貫注、廢寢忘食？（8）你從以上問題中看到了哪些共同點？把這些共同點歸納為主題或關(guān)鍵詞。（一）興趣探索練習

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章目錄二、職業(yè)興趣探索（二）專業(yè)與興趣相結(jié)合的擇業(yè)卡行業(yè)符合職業(yè)符合該結(jié)合模式的優(yōu)勢舉例專業(yè)興趣是是專業(yè)和/或興趣在該崗位，專業(yè)和/或興趣上更容易有發(fā)展、有所成就C哲學專業(yè)＋S興趣→哲學教師（興趣專業(yè)都符合）、哲學系輔導(dǎo)員（符合興趣）、哲學研究（符合專業(yè)）是—興趣因為專業(yè)的背景，在工作上比其他人容易出成就，成為興趣領(lǐng)域最專業(yè)者C會計專業(yè)＋S興趣→會計師事務(wù)所從事人力資源管理/管理咨詢—是專業(yè)偏興趣興趣有機會得到滿足，容易發(fā)展出對專業(yè)的興趣，成為專業(yè)領(lǐng)域中最有興趣者；因為專業(yè)背景，在工作上比其他人容易出成就；更有機會進行專業(yè)轉(zhuǎn)型C會計專業(yè)＋S興趣→人力資源管理咨詢公司從事薪酬等數(shù)據(jù)調(diào)查都不符合興趣偏專業(yè)在興趣基礎(chǔ)上利用原有專業(yè)發(fā)展新的專業(yè)技能，進行專業(yè)轉(zhuǎn)型C會計專業(yè)＋S興趣→制造行業(yè)從事銷售會計工作表2-1專業(yè)與興趣相結(jié)合的擇業(yè)卡

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評

你獲得了一次免費島嶼度假機會，唯一的要求是你必須與島上的居民一起生活至少半年的時間。如表2-2所示，請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。（一）職業(yè)興趣的分類R：自然原始的島嶼I：深思冥想的島嶼A：美麗浪漫的島嶼島上的自然生態(tài)保持得很好，有各種野生物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動有多處天文館、科技博物館及圖書館。居民喜好觀察學習，崇尚和追求真知。常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。許多文藝界的朋友都喜歡來這個地方尋找靈感S：友善親切的島嶼E：顯赫富庶的島嶼C：現(xiàn)代、井然的島嶼居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高檔飯店、俱樂部、高爾夫球場。往來者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效表2-2職業(yè)興趣傾向測評表

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（1）你可能需要在這個島上住很長一段時間（至少一年）。請按一、二、三的順序挑出三個島嶼，把最想去的島嶼排在第一位，依次寫下這三個島嶼的順序。（2）按自己的第一選擇島嶼分組就座交流：為什么選擇這個島嶼？總結(jié)大家共同的興趣愛好，并歸納為關(guān)鍵詞。（3）根據(jù)大家的交流給自己的島嶼命名并選出島主，制作Logo，并畫出一張本小組的宣傳圖。（4）每個小組請一位同學展示自己小組的宣傳圖并在全班分享一下自己小組成員的共同特點，并從中總結(jié)出6類最突出的特點。（5）請同學自己思考：自己的選擇正確嗎？是否有選錯的情況？走錯了地方的感覺如何？那么正確的選擇應(yīng)該是什么？（一）職業(yè)興趣的分類

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評

根據(jù)霍蘭德的職業(yè)興趣理論，人的性格可以分為六大類，即現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、傳統(tǒng)型、社會型、企業(yè)型，職業(yè)環(huán)境也可以分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類，各個興趣類型的特點及較為適宜的職業(yè)環(huán)境如下：（一）職業(yè)興趣的分類現(xiàn)實型（R）：傾向于從事實物性的工作。這種類型的人喜歡用手、工具、機器制造或修理東西；喜歡體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，不喜歡在辦公室工作；重視具體實際的事物，誠實，有常識；對職業(yè)環(huán)境要求能夠使用手工或機械技能，對物體、工具、機器、動物等進行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更強。適合他們的職業(yè)有園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員，等等。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（一）職業(yè)興趣的分類研究型（I）：傾向于需要認識能力的工作。這種類型的人對科學研究和科學探索有著熱情，并表現(xiàn)出對工作的極大熱情，而對周圍的人并不感興趣；他們習慣在思想中解決所面臨的難題，而不一定實現(xiàn)具體的操作；他們喜歡面對疑問和不懈的挑戰(zhàn)，而不喜歡那些必須遵循許多固定程式的任務(wù)，喜歡從事那些需要創(chuàng)造力的工作；在科學領(lǐng)域中，他們常常具有非傳統(tǒng)的觀念，傾向于創(chuàng)新和懷疑。適合他們的職業(yè)有工程設(shè)計師、生物學家、實驗研究工作、物理學家、氣象學家，等等。藝術(shù)型（A）：傾向于自我表達、藝術(shù)創(chuàng)造、情感抒發(fā)等工作。這類人的興趣在于藝術(shù)性工作，喜歡具有許多自我表現(xiàn)機會的藝術(shù)環(huán)境；他們不喜歡從事那些粗重的體力活動，對那些高度規(guī)范化和程式化的任務(wù)不感興趣；他們與研究型的人類似，喜歡單獨一個人活動，不同之處在于他們有強烈的自我表現(xiàn)欲望，往往傾向于對自己過于自信；他們情緒變化大，敏感，獨立性、自主性、自發(fā)性、非傳統(tǒng)性都較強，好表現(xiàn)。適合他們的職業(yè)有畫家、作家、作曲家、歌唱家、戲劇導(dǎo)演、詩人、演員、音樂演奏家，等等。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（一）職業(yè)興趣的分類社會型（S）：傾向于需要人際交往技能方面的工作。這類人關(guān)心社會的公正和正義，責任感強，具有較強的人道主義傾向，社會適應(yīng)能力強；他們通常善于表達、善于與周圍的人相處，喜歡處于集體的中心地位，他們善于通過調(diào)整與他人的關(guān)系來解決存在的難題；他們不喜歡需要劇烈運動的工作，不喜歡與機器打交道。適合他們的職業(yè)有學校校長、臨床心理學家、大學教師、就業(yè)指導(dǎo)顧問等。企業(yè)型（E）：傾向于影響他人的工作。這類人通常善于辭令，尤其適合做推銷工作和領(lǐng)導(dǎo)工作。他們通常精力充沛、熱情洋溢、富于冒險精神、自信、支配欲強；他們喜歡擔任有領(lǐng)導(dǎo)責任的社會工作，喜歡爭辯，總是力求使別人接受自己的觀點；缺乏從事精細工作的耐心，不喜歡需要長期智力勞動的工作；他們通常追求權(quán)利、財富、地位。適合他們的職業(yè)有經(jīng)理、推銷員、電影電視節(jié)目制作人、政治家、社會活動家，等等。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（一）職業(yè)興趣的分類傳統(tǒng)型（C）：傾向于規(guī)劃較多的工作。這類人喜歡從事高度有序性的工作，包括語言方面和數(shù)量方面那些規(guī)范性較強的工作。通常，他們喜歡辦公室工作，不喜歡自己對事情作判斷和決策，不喜歡那些模棱兩可的指示，希望能精確地了解到底要求自己做什么；這類人通常保守、忠誠、可靠、自我控制能力強；他們既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系，對于明確規(guī)定的任務(wù)可以很好地完成；與企業(yè)型的人相似，他們比較看重物質(zhì)財富和地位。他們喜歡的職業(yè)包括審計員、銀計員、圖書管理員、會計、計算機操作員、稅務(wù)員、統(tǒng)計員、交通管理員，等等。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論1．了解并組織自己的興趣（1）某一類型職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)（personality）的人，具有相同人格特質(zhì)的人對許多生活事件的反應(yīng)模式也相似，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣。（2）大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型，即現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型。（3）個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，很少只是集中在某一種類型上。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論2．探索及理解工作世界（1）職業(yè)環(huán)境?；籼m德認為一種職業(yè)環(huán)境就是一種職業(yè)氛圍，這種職業(yè)氛圍又是由具有類似人格特質(zhì)的人所創(chuàng)造出來的特定環(huán)境，它具有特定的價值觀念、態(tài)度傾向和行為模式，因此霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類型，其名稱及性質(zhì)與人格類型的分類一致。（2）六種類型之間的關(guān)系?；籼m德提出了六角形模型來解釋六種職業(yè)類型之間的關(guān)系。在六角形模型上任何兩種類型之間的距離越近，其職業(yè)環(huán)境及人格特質(zhì)的相似程度就越高?；籼m德的六角形模型如圖2-2所示。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論圖2-2霍蘭德的六角形模型

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論圖2-3霍蘭德職業(yè)索引

根據(jù)三個字母可以描繪自己的職業(yè)興趣圖，各字母對應(yīng)的職業(yè)，即霍蘭德職業(yè)索引如圖2-3所示。

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論表2-3人格特質(zhì)模型詞匯表3．霍蘭德人格特質(zhì)模型詞匯表請從表2-3所列詞匯中圈出能夠描繪你的詞（少數(shù)詞匯可能會出現(xiàn)兩次）。第1組：現(xiàn)實型（R）第2組：研究型（I）第3組：藝術(shù)型（A）1.愛好運動的16.分析的31.藝術(shù)的2.順從的17.富有創(chuàng)造性的32.富有創(chuàng)造性的3.坦誠的18.挑剔的、苛刻的33.無序的4.物質(zhì)的19.好奇的34.情緒化的5.機械的20.獨立的35.善表達的6.戶外型的21.聰明的36.理想的7.固執(zhí)的22.邏輯的37.不實際的8.實際的23.數(shù)學的38.獨立的9.實用的24.細心的、有條不紊的39.革新的、創(chuàng)新的10.粗獷的25.精確的40.具有洞察力的11.害羞的26.探詢的、疑問的41.直覺的12.穩(wěn)定的27.合理的42.新穎的、新奇的13.強壯的28.緘默的43.知覺的

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論表2-3續(xù)表3．霍蘭德人格特質(zhì)模型詞匯表請從表2-3所列詞匯中圈出能夠描繪你的詞（少數(shù)詞匯可能會出現(xiàn)兩次）。14.有技巧的29.科學的44.沉思的、熟慮的15.節(jié)儉的30.用功的、好學的45.敏感的第4組：社會型（S）第5組：企業(yè)型（E）第6組：傳統(tǒng)型（C）46.易接受的61.物欲的、貪得的76.順從的47.利他的62.勇敢的77.事務(wù)的48.細心的、關(guān)心的63.有抱負的、有野心的78.依賴的49.易合作的64.能清楚表達的79.有效率的50.富有同情心的65.斷言的、斷言主張的80.細心的、有條不紊的51.友好的66.自信的81.服從的52.大方的67.有決斷的82.整潔的、有序的53.樂于助人的68.支配的83.有組織的54.仁慈的69.精力充沛的84.固執(zhí)的55.理想的70.熱心的85.實際的56.熱心的71.有影響力的、有勢力的86.精確的57.感覺的72.善于說服人的87.可靠的58.負責的73.政治的88.系統(tǒng)的59.隨和的74.豐產(chǎn)的、具有生產(chǎn)力的89.事務(wù)的、依照事務(wù)的60.理解的75.機智的90.控制能力強的

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章目錄三、職業(yè)興趣傾向測評（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論每選擇一項記1分，然后把各組得分匯總并記錄下來。然后檢查回答的一致性，其中第2個和第76個、第7個和第84個、第17個和第32個、第20個和第38個、第24個和第80個、第25個和第86個、第36個和第55個、第56個和第70個這8對詞是相同的詞，你的回答每有一對一致的請給自己記1分，8對當中至少要有6對一致。

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章目錄一、性格與職業(yè)二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論任務(wù)三性格探索三、氣質(zhì)類型與職業(yè)發(fā)展

章目錄一、性格與職業(yè)

性格的差異主要體現(xiàn)在四個方面，即對現(xiàn)實的態(tài)度特征、意志特征、情緒特征和理智特征。

性格的態(tài)度特征就是人們對自己、對他人、對集體、對事物有各自不同的態(tài)度。

性格的意志特征就是性格是一種設(shè)定行為目標，自覺地調(diào)整自己，努力克服困難，達到目標的心理品質(zhì)。

性格的情緒特征就是每個人都有穩(wěn)定而獨特的情緒活動方式，這些就構(gòu)成了性格的情緒特征。

性格的理智特征就是在人們的認知活動中表現(xiàn)出來的個人風格。人們在感知、記憶、思維、想象等方面的差異，就是性格的理智特征。

表2-4列舉了不同性格的人適合從事的職業(yè)。（一）性格特征

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章目錄一、性格與職業(yè)（一）性格特征性格類型相應(yīng)職業(yè)外向型性格適合做與人交往的工作，如管理人員、演員、記者、警察、推銷員、記者、律師、廣告人員、政治家等內(nèi)向型性格適合做類似研究方面的工作，如編輯、醫(yī)生、工程師、打字員、技術(shù)員、程序設(shè)計員、機械師、科學家等表2-4性格類型與相應(yīng)職業(yè)

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章目錄一、性格與職業(yè)大學生的全面發(fā)展是通過在學習過程中開展認知活動、培養(yǎng)情感、增強能力而實現(xiàn)的。（1）健康性格有利于認知活動的開展。（2）健康性格可以促進人的思維和想象。（3）健康性格對學生的情緒或動機具有調(diào)節(jié)作用。（二）健康性格促進大學生的全面發(fā)展

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章目錄一、性格與職業(yè)（三）優(yōu)化性格的途徑優(yōu)化性格的途徑（3）有意識地進行自我鍛煉（2）試著去幫助別人，從中體驗樂趣（1）改正認知偏差（4）培養(yǎng)健康情緒，保持樂觀心境（5）提高文化水平，加強道德修養(yǎng)（6）揚長避短，取長補短

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章目錄一、性格與職業(yè)（四）職業(yè)性格

職業(yè)性格是一個人對職業(yè)的穩(wěn)定態(tài)度和在職業(yè)活動中習慣化了的行為方式所表現(xiàn)出來的個性心理特征，對個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有重要意義。每個人都有自己的獨特的個性。也就是說每個人的心理特征不同，看問題、處理事情的風格、方式也不同。有的人熱情爽朗，有的人沉穩(wěn)持重，有的人風風火火，有的人謹慎多疑。

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章目錄一、性格與職業(yè)（五）性格與職業(yè)生涯的關(guān)系

性格與職業(yè)生涯有很重要的關(guān)系，性格對職業(yè)生涯規(guī)劃有重要的影響，主要是基于以下幾種原因：（1）性格是個體人格中具有核心意義的部分，幾乎涉及一個人的心理過程及個性特征的各個方面，與職業(yè)息息相關(guān)。（2）在職業(yè)發(fā)展上，性格比能力重要。用人單位在選人上逐漸認識到性格比能力重要。這種認識在國外巳經(jīng)相當普及。如果一個人的性格與職業(yè)或崗位不吻合，要改變起來就非常困難。通常，公司在招聘新人時，將性格的測驗放在首位，當性格與職業(yè)或崗位吻合了，才對其能力進行測驗考察。如果性格與職業(yè)或崗位不吻合，再高的學歷、再高的能力，也不予錄用。（3）性格無所謂好壞，關(guān)鍵看是否放對了地方，因為每一類性格都有與之相適應(yīng)的職業(yè)范圍。職業(yè)心理學的研究表明，不同的職業(yè)需要具有不同性格的從業(yè)者，某一類職業(yè)工作能夠體現(xiàn)出某一類從業(yè)者共同的職業(yè)性格。

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論美國著名人力資源專家羅杰·安德生把人的性格分為以下12種：剛毅型；溫順型；固執(zhí)型；韜略型；開朗型；勇敢型；謹慎型；急躁型；狂放型；沉靜型；耿直型；善辯型。（一）美國著名人力資源專家羅杰·安德生的性格分類理論

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論（二）霍蘭德的職業(yè)人格理論人的六種性格（3）藝術(shù)型（2）研究型（1）現(xiàn)實型（4）社會型（5）企業(yè)型（6）傳統(tǒng)型

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論MBTI類型指標介紹如表2-5所示。（三）國際最為流行的職業(yè)人格評估工具——MBTI維度類型相對應(yīng)類型英文縮寫類型相對應(yīng)類型英文縮寫①外傾E內(nèi)傾I②感覺S直覺N③思維T情感F④判斷J知覺P表2-5MBTI類型指標介紹

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論（三）國際最為流行的職業(yè)人格評估工具——MBTI1．MBTI各種性格類型的主要特征（1）外傾/內(nèi)傾。內(nèi)傾型與外傾型的特征比較表如表2-6所示。外傾型（E）內(nèi)傾型（I）與他人相處時精力充沛獨處時精力充沛行動先于思考思考先于行動喜歡邊想邊說出聲在心中思考問題易于“讀”和了解；隨意地分享個人情況更封閉，更愿意在經(jīng)挑選的小群體中分享個人的情況說的多于聽的聽的比說的多高度熱情地參與社交不把興奮說出來反應(yīng)快，喜歡快節(jié)奏仔細考慮后，才有所反應(yīng)重于廣度而不是深度喜歡深度而不是廣度表2-6內(nèi)傾型與外傾型的特征比較

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論（三）國際最為流行的職業(yè)人格評估工具——MBTI（2）感覺/直覺。感覺型與直覺型的特征比較表如2-7所示。表2-7感覺型與直覺型的特征比較感覺型（S）直覺型（N）相信確定和有形的東西相信靈感或推理對概念和理論興趣不大，除非它們有著實際意義對概念和理論感興趣重視現(xiàn)實性和常情重視可能性和獨創(chuàng)性喜歡使用和琢磨已知的技能喜歡學習新技能，但掌握之后很容易就厭倦了留意具體的、特定的事物；進行細節(jié)描述留意事物的整體概況、普遍規(guī)律及象征含義；用概括、隱喻等方式進行表述循序漸進地講述有關(guān)情況跳躍性地展現(xiàn)事實著眼于現(xiàn)實著眼于未來，留意事物的變化趨勢，慣于從長遠角度看待事物

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論（三）國際最為流行的職業(yè)人格評估工具——MBTI（3）思維/情感。思維型與情感型的特征比較如表2-8所示。表2-8思維型與情感型的特征區(qū)別思維型（T）情感型（F）退后一步思考，對問題進行客觀的、非個人立場的分析超前思考，考慮行為對他人的影響重視符合邏輯、公正、公平的價值；一視同仁重視同情與和睦；重視準則的例外性被認為冷酷、麻木、漠不關(guān)心被認為感情過多，缺少邏輯性，軟弱認為坦率比圓通更重要認為圓通比坦率更重要只有當情感符合邏輯時，才認為它可取無論是否有意義，認為任何感情都可取被“獲取成就”所激勵被“獲得欣賞”所激勵很自然地看到缺點，傾向于批評慣于迎合他人，著重維護人脈資源

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論（三）國際最為流行的職業(yè)人格評估工具——MBTI（4）判斷/知覺。判斷型與知覺型的特征區(qū)別如表2-9所示。表2-9判斷型與知覺型的特征區(qū)別判斷型（J）知覺型（P）作了決定后最為高興當各種選擇都存在時，感到高興有“工作原則”：工作第一，玩其次（如果有時間的話）“玩的原則”：先享受，然后再完成工作（如果有時間的話）建立目標，準時完成隨著新信息的獲取，不斷改變目標愿意知道它們將面對的情況喜歡適應(yīng)新情況著重結(jié)果（重點在于完成任務(wù)）著重過程（重點在于如何完成工作）滿足感來源于完成計劃滿足感來源于計劃的開始把時間看作有限的資源，認真地對待最后期限認為時間是可更新的資源，而且最后期限也是有收縮的

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章目錄二、性格與職業(yè)的相關(guān)理論（三）國際最為流行的職業(yè)人格評估工具——MBTI2．MBTI四種基本類型職業(yè)傾向（1）SJ/忠誠的監(jiān)護人。（2）SP/天才的藝術(shù)家。（3）NT/科學家、思想家的搖籃。（4）NF/理想主義者、精神領(lǐng)袖。

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章目錄三、氣質(zhì)類型與職業(yè)發(fā)展（一）氣質(zhì)的標準氣質(zhì)的標準沉穩(wěn)細心自信大度

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章目錄三、氣質(zhì)類型與職業(yè)發(fā)展（二）氣質(zhì)的要求和種類人的神經(jīng)系統(tǒng)的基本特性不同，就構(gòu)成不同的氣質(zhì)特點。每種氣質(zhì)所對應(yīng)的職業(yè)范圍如表2-11所示。氣質(zhì)類型心理特征相應(yīng)職業(yè)膽汁質(zhì)興奮熱烈型。膽汁質(zhì)的人熱情、直率、精力旺盛、勇敢積極，善于交際。在工作和學習過程中，肯動腦筋，辦事效率快，但情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，不能長時間的堅持做一件事情，容易對自己喪失信心適合做開拓性的工作，如節(jié)目主持人、公共關(guān)系人、導(dǎo)游、推銷員等黏液質(zhì)安靜穩(wěn)重型。由于黏液質(zhì)人的神經(jīng)過程平衡，靈活性差，因此表現(xiàn)為善于忍耐，自制力強，沉靜多思，反應(yīng)緩慢，不善于隨機應(yīng)變等適合從事一些固定性的工作，工作環(huán)境和內(nèi)容一成不變，如會計、文秘、收銀員、行政上級等多血質(zhì)活潑好動型。由于多血質(zhì)的人神經(jīng)過程平衡，靈活好動，善于交際，適應(yīng)性強，不愿意受人指揮，具有很強的領(lǐng)導(dǎo)欲，遇到困難，不退縮，有魄力，但自制力較差，容易感情用事。做事缺乏持久性，注意力容易轉(zhuǎn)移適合從事多變和多樣化的職業(yè)，如外交官、商人、記者、律師、運動員等，不適合做一些細致、單調(diào)的工作

抑郁質(zhì)呆板羞澀型。抑郁質(zhì)的人細心謹慎，較孤僻，缺乏果斷，喜歡獨處，興趣愛好少，做事認真，求穩(wěn)不求快，在困難面前通常表現(xiàn)為自卑、優(yōu)柔寡斷適合安靜、細致的工作，如護士、幼兒教師、校對、保管員、打字排版等工作表2-11不同職業(yè)對氣質(zhì)的要求

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章目錄一、大學生應(yīng)具備的基本職業(yè)能力二、大學生應(yīng)具備的基本技能三、探索職業(yè)技能任務(wù)四

技能探索

章目錄一、大學生應(yīng)具備的基本職業(yè)能力

目前，高職院校學生的外語水平以英語應(yīng)用能力考試作為衡量手段，學生學習外語的關(guān)鍵在應(yīng)用能力的培養(yǎng)，體現(xiàn)在聽、說、讀、寫四個方面；計算機應(yīng)用能力主要體現(xiàn)在學習和應(yīng)用兩個方面，高校學生應(yīng)將自己所掌握的計算機技術(shù)應(yīng)用到企業(yè)生產(chǎn)改良、企業(yè)資源管理、企業(yè)自動化辦公中去，能夠獨立處理企業(yè)所需的電子文檔、電子表格、數(shù)據(jù)庫管理以及簡單的計算機與網(wǎng)絡(luò)維護等。

大學生應(yīng)在充分認識和掌握學習客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上，正確處理好學習中的矛盾現(xiàn)象，并養(yǎng)成科學的學習習慣和方法，學會學習。（一）學習能力（二）外語與計算機應(yīng)用能力

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章目錄一、大學生應(yīng)具備的基本職業(yè)能力

專業(yè)技能是專業(yè)人員掌握的相關(guān)專業(yè)范圍的技術(shù)和能力，是運用相關(guān)知識、經(jīng)驗完成某種任務(wù)的活動方式。作為職業(yè)能力的核心，專業(yè)能力是大學生的核心競爭力。大學生不但應(yīng)注重在校期間的技能訓(xùn)練，更應(yīng)注重畢業(yè)后在工作崗位上如何進一步提升和完善自身的專業(yè)技能，為今后職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

當今社會，誰擁有了信息，誰就擁有了財富和發(fā)展的機會，誰就可能是贏家。重點是要根據(jù)工作學習目標或者科學研究方向，能夠正確地選擇信息源，迅速獲取所需信息。除了傳統(tǒng)的對于圖書、期刊、資料等紙質(zhì)文獻的檢索外，還能夠利用互聯(lián)網(wǎng)上的信息檢索服務(wù)系統(tǒng)進行檢索，通過分析綜合、思考和理解，發(fā)揮信息的最大社會效益和經(jīng)濟效益。（三）獲取信息的能力（四）專業(yè)能力

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章目錄一、大學生應(yīng)具備的基本職業(yè)能力在團隊活動中，應(yīng)處理好以下關(guān)系：（1）個體目標與團體目標的關(guān)系。（2）競爭與合作的關(guān)系。（3）管理和被管理的關(guān)系。（4）有效溝通與堅決執(zhí)行的關(guān)系。

社會適應(yīng)能力是綜合能力，主要由以下幾種能力復(fù)合而成：（1）表達能力。（2）人際交往能力。（3）自我推銷能力。（4）自立能力。（5）運用法律武器保護自己的能力。（五）社會能力（六）團隊協(xié)作能力

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章目錄一、大學生應(yīng)具備的基本職業(yè)能力

國家鼓勵和支持高校畢業(yè)生到基層自主創(chuàng)業(yè)，并給予了相應(yīng)的優(yōu)惠政策。自主創(chuàng)業(yè)已成為大學生就業(yè)的新途徑。學生畢業(yè)后，利用自己的專業(yè)特長、關(guān)鍵能力，加上相關(guān)資金、項目支持，獨立開辦企業(yè)并順利運行，已在實踐中證明是可行的。同時，大學生創(chuàng)業(yè)首先必須具備基本的創(chuàng)業(yè)知識，了解不同時期、地域和行業(yè)（職業(yè)）對創(chuàng)業(yè)所應(yīng)具備知識和能力的不同要求。

創(chuàng)新能力是由眾多能力復(fù)合而成的一種能力，由探索問題的敏銳能力、統(tǒng)籌思維活動的能力、轉(zhuǎn)移經(jīng)驗的能力、側(cè)向思維的能力、形象思維的能力、聯(lián)想的能力、靈活思維的能力、評價的能力、產(chǎn)生思想的能力、預(yù)見的能力、運用語言的能力和完成的能力等構(gòu)成。（七）創(chuàng)新能力（八）創(chuàng)業(yè)能力

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章目錄二、大學生應(yīng)具備的基本技能（一）可遷移技能

可遷移技能就是你會做的事。可遷移技能也被稱為通用技能，其特征是它們可以從生活中的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中?？蛇w移技能通常用行為動詞來表達。

工作或?qū)W習中常用的可遷移的技能有寫作、組織、計算、操作、設(shè)計和思考，交流時常用的可遷移技能有傾聽、說服、面試、交談、寫作。這些技能可以應(yīng)用到職業(yè)世界的各個領(lǐng)域，基本上沒有行業(yè)阻隔。所以在個人職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)當大力發(fā)展可遷移技能。

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章目錄二、大學生應(yīng)具備的基本技能（二）自我管理技能

自我管理技能幾乎難以被識別為技能，因為它們被用來描述或說明人具有的某些特征。這些特征，即自我管理技能能夠幫助個人更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境。它們帶以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。如活躍、熱情、認真、好奇、敏銳的，“我總是真誠地、熱情地幫助大學生找到好工作”等，就是描述的自我管理技能。這些技能可以從非工作的生活領(lǐng)域遷移轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。它們有助于你推銷自己和自己的才能，是成功所需要的品質(zhì)。更多的時候它們被認為是人格特質(zhì)。自我管理技能的例子包括精力充沛、善于分析、強壯、善表達、機智、通情達理、精確、樂于助人、成果豐富、可靠、真誠等。只要稍微想一想，你就會意識到這些技能是非常有價值的。因為如果沒有它們，你將很難勝任自己的工作，如一個獲得了許多專業(yè)知識，但缺乏與同事合作的能力的人會有失業(yè)的危險。

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章目錄二、大學生應(yīng)具備的基本技能（三）專業(yè)知識技能

專業(yè)知識技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識或能力，這些技能涉及所學習的科目。學習專業(yè)知識技能是為了從事某項工作。要辨別這樣的知識、確認其為技能應(yīng)該沒有什么困難。在生涯規(guī)劃當中，應(yīng)當注意選擇適合自己發(fā)展的職業(yè)領(lǐng)域，以求長期的職業(yè)穩(wěn)定。專業(yè)知識技能并非只能通過正式的專業(yè)教育才能獲得，通過課外培訓(xùn)專業(yè)會議、講座或研討會、自學、就職單位上崗培訓(xùn)等也都可以學到專業(yè)知識。因此，如果你想從事本專業(yè)之外的工作而又不能夠重新讀一個專業(yè)的話，仍然有許多途徑可以幫助你