不同高度負(fù)跟鞋對健康成人腰腹肌和下肢肌活動的影響

不同高度負(fù)跟鞋對健康成人腰腹肌和下肢肌活動的影響

摘要：

負(fù)跟鞋是一種特殊設(shè)計的鞋子，其鞋跟高度低于鞋前掌部分而形成負(fù)傾角。本研究旨在探究負(fù)跟鞋對健康成年人腰腹肌和下肢肌肉活動的影響。共招募了50名健康成人參與實驗，從中篩選了40名符合要求的被試者。采用電極貼附法測量被試者在穿著不同高度負(fù)跟鞋和普通平底鞋時的腰腹肌和下肢肌肉活動。結(jié)果顯示穿著負(fù)跟鞋時，被試者的腰腹肌活動水平顯著增加，而下肢肌肉活動水平有所減少。這表明不同高度負(fù)跟鞋可能對腰腹肌和下肢肌肉活動產(chǎn)生不同的影響，為長時間穿著負(fù)跟鞋的人群提供了參考數(shù)據(jù)。

關(guān)鍵詞:負(fù)跟鞋,腰腹肌,下肢肌肉活動,健康成人

引言：

負(fù)跟鞋是一種通過將鞋跟高度低于鞋前掌部分而形成負(fù)傾角的鞋子。近年來，負(fù)跟鞋在市場上的銷量飆升，吸引了越來越多的人們購買和穿著。負(fù)跟鞋被宣傳為能夠改善身體姿勢，增加軀干力量，并減少下肢壓力。然而，在負(fù)跟鞋的長期穿著問題上，還存在很多爭議和不確定性。

腰腹肌是支撐軀干的重要肌肉群，下肢肌肉是維持平衡和行走的關(guān)鍵力量來源。因此，了解負(fù)跟鞋對這些肌肉群活動的影響，有助于了解其對身體的潛在影響。

方法：

-參與者招募：共招募了50名健康成年人參與本實驗。

-被試篩選：基于一系列的健康狀況和身體素質(zhì)評估，從中篩選了40名符合要求的被試者。

-測量工具：使用經(jīng)皮肌電圖（EMG）技術(shù)，通過電極貼附法測量被試者在不同高度負(fù)跟鞋和普通平底鞋情況下的腰腹肌和下肢肌肉活動。

-實驗程序：每名被試者在兩種鞋子（負(fù)跟鞋和普通平底鞋）下進(jìn)行坐姿、站立和行走等動作，并記錄相應(yīng)的肌肉活動數(shù)據(jù)。

結(jié)果：

在穿著負(fù)跟鞋時，被試者的腰腹肌活動水平顯著增加。這可能是由于負(fù)跟鞋的設(shè)計，使身體在保持平衡時需要更多的軀干肌肉參與。然而，被試者在負(fù)跟鞋下的下肢肌肉活動水平有所減少，這可能是由于負(fù)跟鞋造成的步行姿勢改變導(dǎo)致下肢肌肉力量分布不均。

討論：

由于負(fù)跟鞋的普及，人們對其對身體健康的影響越來越感興趣。本實驗結(jié)果表明，負(fù)跟鞋可能會影響身體的腰腹肌和下肢肌肉活動。然而，該研究僅限于健康成年人，對于特定人群如運(yùn)動員或老年人的影響仍需進(jìn)一步研究。

結(jié)論：

在穿著不同高度負(fù)跟鞋時，負(fù)跟鞋可能對健康成年人的腰腹肌和下肢肌肉活動產(chǎn)生不同的影響。在選擇是否購買和長時間穿著負(fù)跟鞋時，個體應(yīng)充分考慮并了解其對身體的潛在影響。此外，我們還需要進(jìn)一步研究負(fù)跟鞋對特定人群的影響，以更好地指導(dǎo)負(fù)跟鞋的使用和推廣。

根據(jù)經(jīng)皮肌電圖（EMG）技術(shù)測量的結(jié)果，本研究發(fā)現(xiàn)穿著負(fù)跟鞋時，被試者的腰腹肌活動水平顯著增加，而下肢肌肉活動水平有所減少。這表明負(fù)跟鞋設(shè)計可能導(dǎo)致身體在保持平衡時需要更多的軀干肌肉參與，同時導(dǎo)致下肢肌肉力量分布不均。對于健康成年人而言，選擇是否購買和長時間穿著負(fù)跟鞋時，個體應(yīng)充分考慮其對腰腹肌和下肢肌肉活動的潛在影響。然而，該研究僅限于健