0-36個月兒童中醫(yī)保健指導內容

0-36個月兒童中醫(yī)保健指導內容6月齡兒童中醫(yī)保健指導內容一、中醫(yī)飲食調養(yǎng)指導1.養(yǎng)成良好的哺乳習慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長夜間喂奶間隔時間。2.嬰兒脾胃功能較薄弱，食物宜細、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡，應吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物，為預防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜，雞蛋宜先添加蛋黃。3.養(yǎng)成良好飲食習慣，避免偏食、擇食，節(jié)制零食，按時進食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。4.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度。二、中醫(yī)起居調攝指導1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應寒溫適宜，避免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進食及清潔衛(wèi)生的習慣。4.經常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強體質，增加對疾病的抵抗力。5.春季多穿一點；夏季納涼要適度，避免直吹電風扇，空調溫度不宜過低；秋季應避免保暖過度；冬季室內不宜過度密閉保暖，應適當通風，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕關節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次3-5分鐘。順時針方向有理氣通便功效，逆時針方向可達到止瀉效果。2.捏脊操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指抵于背脊之上，用雙手的拇指和食指合力夾住肌肉提起，然后拇指向后捻動，食指向前推動，做翻卷動作。兩手同時向前移，自長強穴（尾骨處）起，一直捏到大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù)3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法宜輕柔，空腹時進行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時后再進行。功效：具有消食積、健脾胃、通經絡的作用。12月齡兒童中醫(yī)保健指導內容一、中醫(yī)飲食調養(yǎng)指導1.養(yǎng)成良好的哺乳習慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長夜間喂奶間隔時間。2.母乳(或其他乳品)每天2-3次，必須先喂輔食，然后喂奶。適宜食物添加餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物，不宜過早添加含渣食品，要適應嬰兒的消化能力，制作時調味品應少放，以免加重嬰兒的腎臟負擔。3.養(yǎng)成良好飲食習慣，避免偏食、擇食，節(jié)制零食，按時進食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。4.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調攝指導1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應寒溫適宜，避免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進食及清潔衛(wèi)生的習慣。4.經常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強體質，增加對疾病的抵抗力。5.春季多穿一點；夏季納涼要適度，避免直吹電風扇，空調溫度不宜過低；秋季應避免保暖過度；冬季室內不宜過度密閉保暖，應適當通風，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕關節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次3-5分鐘。順時針方向有理氣通便功效,逆時針方向可達到止瀉效果。2.捏脊

操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指抵于背脊之上，用雙手的拇指和食指合力夾住肌肉提起，然后拇指向后捻動，食指向前推動，做翻卷動作。兩手同時向前移，自長強穴（尾骨處）起，一直捏到大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù)3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法宜輕柔，空腹時進行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時后再進行。功效：具有消食積、健脾胃、通經絡的作用。30-36月齡兒童中醫(yī)保健指導內容一、中醫(yī)飲食調養(yǎng)指導1.本時期幼兒活動量增加，要適當補充營養(yǎng)，保證寶寶生長需要，同時注意飲食均衡，膳食多樣化，以免寶寶營養(yǎng)出現偏頗，這個階段寶寶的乳牙基本出齊，但是脾胃運化能力依舊偏弱，食物仍需偏爛軟，以免影響消化吸收。2.養(yǎng)成良好飲食習慣，飯前洗手，飯后漱口，每天定時定量吃飯，不偏食、不挑食，少吃零食。3.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調攝指導1.足暖頭涼，著裝適寒暑。中醫(yī)認為五臟之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，這兩處的保暖可以固護五臟，因此這個階段的幼兒尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露臍裝、露背裝，也不宜光腳走涼地。頭涼：頭為諸陽之會。宜涼不宜熱，以不出汗為宜。脫衣忌當風：活動后小兒出汗，脫衣服時尤須避風，以免出汗后毛孔大開，風邪乘機侵犯機體。2.舒適睡眠，需規(guī)律，睡覺之前要注意，晚飯宜清淡，不宜過飽，睡衣宜寬松，培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，不蒙頭睡覺、早睡早起及獨自入睡。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿）習慣，家長在夜里要按時喚醒寶寶小便，并訓練小兒