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社區(qū)體育對青少年健康的影響探討摘要:青少年的健康成長不僅關系到國家發(fā)展和建設的狀態(tài),更關系到青少年自身的成長與發(fā)展.在其健康成長的道路上,身體健康是其成長過程中需要重視的一種基礎性的素質。社區(qū)作為現(xiàn)代社會青少年生活和成長的主要區(qū)域,社區(qū)環(huán)境以及社區(qū)體育活動的開展對于青少年的體質健康也會起到一定的促進作用,為了充分發(fā)揮社區(qū)體育對青少年健康的積極作用,分別從加強管理規(guī)范性、加強匹配資源條件建設、積極組織體育競賽活動三方面入手加強建設和完善是非常關鍵的。關鍵詞:社區(qū)體育運動;青少年;身體健康;影響分析引言:面向青少年群體的社區(qū)體育活動開展在方式方法的豐富性以及青少年自由選擇的空間上都應當達到一定的程度,這不僅是維持青少年健康狀態(tài)的重要途徑,也是豐富社區(qū)體育活動,為青少年的身體健康和個人成長提供更多的支持力量的重要方法,為了盡可能凸顯出社區(qū)體育活動的組織對青少年健康的積極促進作用,結合現(xiàn)階段存在的不足和問題提出相應的社區(qū)體育活動開展改善措施具有非常重要的實際意義。一、社區(qū)體育對青少年健康的影響分析1.有利于全方位提升青少年的身體素質青少年群體的身體素質提升不僅要依靠規(guī)范性的體育課程教學與引導,日常生活中的鍛煉和體育活動的參與度也是保持其穩(wěn)定的身體素質,并不斷增強其身體素質的主要途徑.青少年的身體狀態(tài)處在高速生長發(fā)育和不斷變化的情況下,基于此,這一階段更適合于青少年通過科學的體育運動鍛煉維持自身一個良好的身體狀態(tài)。從社區(qū)體育活動的開展和相關工作的推進上來講,青少年群體作為對于各項社會活動的組織和開展具有較高適應力的群體,若能以青少年群體作為切入點,更好的推廣和普及體育運動在社區(qū)內的開展,也有利于推進全民健身實踐工作的開展[1]。2.有利于營造輕松愉快的體育運動參與氛圍對于青少年群體來說,相較于學校教育階段所開展的以體育課程教學為形式的體育運動鍛煉途徑來講,社區(qū)環(huán)境是其更加熟悉的家庭環(huán)境的一個組成部分,且在社區(qū)內部參與體育運動的自由性和選擇空間都是相對更大的,這更有利于為青少年提供其更加擅長的體育運動項目,使其在鍛煉和運動的過程中找到自我身體素質提升的有效方法,并增強個人對體育運動的信心。這不僅有利于維持青少年對體育運動的持續(xù)興趣,也有利于改觀其對體育運動枯燥性和難度較大的刻板印象,使其能夠在更加自由且靈活的環(huán)境下參與到體育運動中,使這項運動和相關的教育教學與其個人的日常生活自然地融為一體。二、現(xiàn)階段社區(qū)體育實踐工作推進中的問題1.針對社區(qū)環(huán)境下的體育活動開展缺乏規(guī)范性管理社區(qū)環(huán)境中的居民從年齡層次、文化程度以及家庭成長背景上都是存在一定的差異的,在社區(qū)環(huán)境中開展和組織體育運動相關的實踐活動需要充分考慮能夠參與運動的人員的年齡層次以及具有趨勢性的主要需求。且針對不同的對象群體,在體育活動組織開展的方式方法以及具體的體育運動內容選擇上都有一定的要求[2]。青少年群體的體育運動項目在社區(qū)環(huán)境中存在缺乏規(guī)范管理的問題,主要表現(xiàn)在社區(qū)體育運動項目中,針對青少年可參與的體育運動項目在參與方式和匹配的體育運動器材管理方面都有不到位的現(xiàn)象,并不能針對青少年群體提供具有適宜性和有效性的體育運動環(huán)境和匹配器材,這會阻礙青少年順利參與到社區(qū)內部的體育運動中,使導致在日常生活中充分有效地開展體育鍛煉的需求無法得到滿足。即使部分青少年在日常的社區(qū)體育活動中具有一定的參與能力,由于體育器材的應用時段以及應用群體缺乏規(guī)劃和管理,也無法保證青少年群體能夠在社區(qū)環(huán)境中獲得充分且適宜時段的鍛煉時間。2.針對青少年的體育運動器材和條件缺乏豐富性與完善性青少年群體所喜愛的體育運動類型多為運動強度較大或可多人參與的運動類型,例如籃球、足球或跳繩、跑步等[3]。但社區(qū)方面對于這種類型體育運動的器材配備和環(huán)境條件的匹配建設仍然存在一定的問題,部分社區(qū)主要表現(xiàn)為缺乏充足的體育運動器材,無法保證不同時段鍛煉需求的青年群體順利開展體育運動。另外,從客觀的場地區(qū)間上來講,由于社區(qū)總體的面積和整體的結構規(guī)劃有一定的實際要求,能夠滿足青少年群體開展針對性體育競賽與相關實踐活動的場地環(huán)境也相對有限,這就會導致青少年群體無法在參與體育運動的過程中充分得到身體的鍛煉和壓力的釋放等目標。3.社區(qū)活動組織的豐富性與針對性不足從客觀上來講,為了切實提升青少年參與社區(qū)體育活動的積極性和有效性,社區(qū)方面除了從客觀上為青少年群體相提供相應的體育運動器材和環(huán)境外,社區(qū)管理部門還應當從自身出發(fā),針對社區(qū)內部的青少年群體總數(shù)以及其個人的運動興趣趨勢開展相應的針對性競賽活動,或以社區(qū)為單位的體育運動娛樂項目。但從目前的實際出發(fā),社區(qū)方面對于針對青少年群體的活動開展仍然存在欠缺和不足,相應活動的開展都是以普遍適應于所有社區(qū)居民為主的類型,并不能充分發(fā)揮提升和鍛煉青少年身體素質的作用。三、社區(qū)體育活動開展的針對性有效措施1.加強社區(qū)體育活動和相關工作開展的規(guī)范管理社區(qū)方面可積極制定針對性的政策與制度,對于不同年齡層次和運動需求的社區(qū)群眾群體要制定不同類型的體育運動參與規(guī)范,或通過時段區(qū)分的方式為各個年齡層次的具備參與體育運動意愿的居民提供充足有效的社區(qū)體育活動時間。這不僅有利于為青少年群體劃分出具有針對性的體育運動時段,也是保證社區(qū)內部居民關系和諧度,避免其在體育運動開展的過程中產生矛盾和相互干擾的有效措施。關于具體制度規(guī)范的制定,上級管理人員可通過與群眾進行溝通交流的方法,盡可能用群眾能夠接受和適應的制度體系,通過柔性管理達到為社區(qū)體育活動開展提供便利和服務的目標[4]。2.加強匹配資源條件的建設,提供豐富多樣的體育運動參與形式青少年由于其思維的靈活性和身體素質的良好基礎,其參與社區(qū)體育運動鍛煉的項目需求在豐富性和針對性上都是相對較強的,因此作為社區(qū)管理人員應當從社區(qū)內部的各種體育運動器材的配備以及不同活動區(qū)域的劃分入手,進行全面充分的了解和分析,結合青少年的運動時段以及其所偏好選取的運動類型,對于有限的社區(qū)區(qū)域環(huán)境內的空間范圍進行一定的調整和優(yōu)化,為青少年提供盡可能充足且匹配的體育運動環(huán)境和資源條件,提升其對體育社區(qū)體育活動開展的認同度,從而發(fā)揮出社區(qū)體育對其身體素質提升和促進的作用。3.積極組織針對青少年群體的社區(qū)體育競賽與活動除了在客觀條件上為青少年群體提供更加合理有效的體育運動條件環(huán)境外,社區(qū)管理部門還應當側重于自主開展以社區(qū)為單位的有主題的體育運動競賽或相關的帶有娛樂性質的活動,引導青少年群體以一種輕松愉快的狀態(tài)參與到社區(qū)內部的體育運動鍛煉活動中來,實際感受到體育運動對其身心發(fā)展的促進和提升作用。另外,在社區(qū)內部的競賽和體育運動交流學習中,青少年所持有的心態(tài)更加平靜而自然,這更有利于幫助其逐步養(yǎng)成良好的運動習慣,從而最終為其終生的發(fā)展和成長起到促進和優(yōu)化作用。四、結束語總體分析可知,社區(qū)體育運動和相關活動的開展對于青少年的健康成長所發(fā)揮的作用是非常突出的,若能通過與青少年生活環(huán)境相近的社區(qū)環(huán)境改造和優(yōu)化將體育運動融入到青少年的日常生活中,則有利于持續(xù)為提高其身體素質,提升其對體育運動價值的認同感發(fā)揮積極的促進作用。參考文獻:[1]邢依博.重慶市社區(qū)青少年體育活動發(fā)展的對策研究[J].當代體育科技,2019,009(025):176-177.[2]楊柳,高名洋."健康中國"背景下我國社區(qū)體育文化發(fā)展研究[J].當代體育科
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