呼吸系統(tǒng)一課件

呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)一健康的肺被損傷的肺呼吸系統(tǒng)一一、體驗呼吸深吸一口氣，再用力呼出，感覺胸部的變化。同學吹氣球，觀察胸部的變化。討論：1、吸氣與呼氣時，自己的胸部是怎樣變化的？吸氣時，胸腔向外擴張；呼氣時，胸腔向內(nèi)收縮。呼吸系統(tǒng)一鼻腔喉氣管支氣管肺125346膈肌呼吸系統(tǒng)一討論1、我們吸入和呼出的分別是什么氣體？2、有哪些器官參與了我們的呼吸？呼吸系統(tǒng)一呼吸系統(tǒng)包括：

呼吸道、肺部兩部分。

呼吸道是傳送氣的管道，

肺是進行氣體交換的器官。呼吸系統(tǒng)一新鮮空氣廢氣氣管支氣管肺膈肌吸氣時，胸腔向外擴張，膈肌下沉；新鮮空氣喉氣管支氣管肺呼氣時，胸腔向內(nèi)收縮，膈肌上升。廢氣肺支氣管氣管鼻腔鼻腔

通過呼吸，我們可以將氧氣輸送到體內(nèi)，并將體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳排出體外。喉喉呼吸系統(tǒng)一模擬人體呼吸過程呼吸系統(tǒng)一你知道有哪些現(xiàn)象是跟呼吸系統(tǒng)有關(guān)的嗎？噴嚏、咳嗽、打哈欠、打嗝呼吸系統(tǒng)一為什打哈欠打哈欠不僅可以排出體內(nèi)過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應(yīng)。當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，進行休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區(qū)有抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，使大腦皮層開始進行正常的工作。

呼吸系統(tǒng)一大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象呢？有的人唱歌時，總是很輕松自如，但是有的人唱著唱著就接不上氣了．這是為什么呢呼吸系統(tǒng)一

肺活量是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量。肺活量大，肺功能強。呼吸系統(tǒng)一1.擴胸運動:每天做兩次擴胸和胸部伸展動作50次，最好每天起床后和臨睡前進行，可有效防止肺活量下降。

2.挺起胸膛:長期堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢，肺活量可增加5%~20%，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。堅持挺胸還能增強大腦的記憶力。

增加肺活量小竅門：呼吸系統(tǒng)一3.水中漫步:如果不會游泳，則建議水中漫步，要有一定的速度，水深最好過腰。快速一次15分鐘，休息5分鐘，再走10分鐘，休息5分鐘，再走15分鐘。每周練習兩次，效果明顯。

4.一展歌喉:唱歌也不失為一種增加肺活量的好方法。歌曲優(yōu)美的旋律，能使人陶醉其中，樂而忘憂；發(fā)聲時講究運氣調(diào)神，呼吸均勻深長，有利身心。

增加肺活量小竅門：呼吸系統(tǒng)一

5.常吃蘋果:英國諾丁漢大學研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果和西紅柿最有助于幫助人體更暢快地進行呼吸。每周至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經(jīng)常吃香蕉也不會遇到呼吸困難的情況。

增加肺活量小竅門：呼吸系統(tǒng)一考考你1、我們進行呼吸的過程是通過和兩個過程完成的。2、把手放在胸部，可以感覺到：吸氣時胸部，呼氣時胸部。3、通過呼吸，我們可以將輸送到體內(nèi)，并將體內(nèi)產(chǎn)生的排出體外。

4、我知道氣管炎、支氣管炎、肺炎和肺癌是呼吸系統(tǒng)疾病。你出現(xiàn)過打嗝？打嗝是怎么形成的

身體突然進入了流動不穩(wěn)定的空氣，就會打嗝，它通常是在膈肌突然運動的情況下發(fā)生的，打嗝會使我們很不舒服，你有什么辦法停止呢？

方法一：小口喝水方法二：屏住呼吸。方法三：突然受驚。

方法四：把手舉起大笑。吸氣呼氣擴張收縮氧氣二氧化碳呼吸系統(tǒng)一打噴嚏打噴嚏的現(xiàn)象是指在將進入鼻腔的異物（如灰塵、細菌、花粉等）驅(qū)趕時出現(xiàn)的一種無意識的“反射”。異物進入以后，位于鼻粘膜上的三叉神經(jīng)向作用于肺部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈地排出空氣將異物驅(qū)除出境。噴嚏反射，俗稱"打噴嚏"或"打嚏噴"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動作。但是在傳統(tǒng)的民間風