常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院

PAGE3常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院《網(wǎng)球》課程教學(xué)大綱（本校各專業(yè)適用）第一部分大綱說(shuō)明課程的性質(zhì)與任務(wù)《網(wǎng)球》課程面向全體學(xué)生，是根據(jù)學(xué)生個(gè)性發(fā)展需要而開(kāi)設(shè)的一門專項(xiàng)體育課程?！毒W(wǎng)球》是我國(guó)廣大人民群眾和青少年兒童所喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一,具有廣泛的群眾性?！毒W(wǎng)球》是以身體練習(xí)為基本手段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)和技能培養(yǎng)，注重全面鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助和機(jī)智果斷、沉著冷靜、勇敢頑強(qiáng)以及集體主義精神等優(yōu)良品質(zhì)，本課程面向全體學(xué)生，促進(jìn)身體全面發(fā)展。課程的教學(xué)基本要求1、學(xué)習(xí)和掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，初步了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽基本規(guī)則與裁判方法，提高健康水平和運(yùn)動(dòng)能力。2、使學(xué)生掌握網(wǎng)球的基本鍛煉方法，提高學(xué)生的主體意識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣、愛(ài)好，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)、機(jī)智能力，培養(yǎng)終生體育的觀念，把網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生自身鍛煉的項(xiàng)目之一，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。掌握和制定合理的健身處方。教學(xué)方法和教學(xué)形式建議本課程采用現(xiàn)場(chǎng)講解、示范、練習(xí)等手段相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。課程的教學(xué)要求層次1、了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況，網(wǎng)球的基本理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等；2、掌握網(wǎng)球基本技術(shù)中握拍法，準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)，正手擊球，反手擊球，下手發(fā)球與接發(fā)球。3、通過(guò)自我練習(xí)，學(xué)會(huì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法。第二部分教學(xué)媒體和教學(xué)建議學(xué)時(shí)和學(xué)分（一）學(xué)時(shí)分配第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容（體育與健康Ⅱ）序號(hào)內(nèi)容課內(nèi)學(xué)時(shí)課外學(xué)時(shí)1理論教學(xué)1、內(nèi)堂引導(dǎo)課。2、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述。3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常識(shí)。4、競(jìng)賽規(guī)則和裁判法42握拍法準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法243正手擊球864反手擊球225下手發(fā)球與接發(fā)球436身體素質(zhì)4合計(jì)2415第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容（體育與健康Ⅱ）開(kāi)一面序號(hào)內(nèi)容課內(nèi)學(xué)時(shí)課外學(xué)時(shí)1理論教學(xué)1、內(nèi)堂引導(dǎo)課。2、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述。3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常識(shí)。4、競(jìng)賽規(guī)則和裁判法42握拍法準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法23正手擊球1034反手擊球665下手發(fā)球與接發(fā)球466身體素質(zhì)4合計(jì)3015（二）學(xué)分本課程學(xué)分為第一學(xué)期為2.5學(xué)分，第二學(xué)期為3學(xué)分。教材文字教材：《體育與健康》專題教學(xué)光盤：《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)》教學(xué)環(huán)節(jié)專項(xiàng)實(shí)踐教學(xué)課專項(xiàng)實(shí)踐教學(xué)是本課程的主要教學(xué)方式，教學(xué)應(yīng)以實(shí)際練習(xí)為主，講授為輔，提高學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的積極性和主動(dòng)性，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。專項(xiàng)實(shí)踐教學(xué)課約占課內(nèi)總學(xué)時(shí)的80%左右。講授課講授是本課程的輔助方式之一。講授課約占本課程課內(nèi)學(xué)時(shí)的10%左右。電視課電視課是本課程的輔助教學(xué)環(huán)節(jié)，是學(xué)生學(xué)習(xí)本課程開(kāi)闊視野的媒體之一，電視課約占本課程課內(nèi)學(xué)時(shí)的10%左右。輔導(dǎo)輔導(dǎo)采用現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)的方式，輔導(dǎo)課的學(xué)時(shí)數(shù)不占用本課程的課內(nèi)學(xué)時(shí)數(shù)。自學(xué)自學(xué)是獲得知識(shí)的重要方法，為培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中都要注意引第三部分教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求理論教學(xué)（4學(xué)時(shí)）教學(xué)內(nèi)容網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)史及發(fā)展趨勢(shì)，中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常識(shí)，簡(jiǎn)單技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。部分競(jìng)賽規(guī)則及裁判知識(shí)。電視教學(xué)：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡(jiǎn)史和發(fā)展趨勢(shì)。掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常識(shí)，部分競(jìng)賽規(guī)則及裁判知識(shí)了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)建議重點(diǎn)以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常識(shí)及部分競(jìng)賽規(guī)則、裁判知識(shí)為主。簡(jiǎn)要介紹網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。簡(jiǎn)要介紹網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和單打、雙打戰(zhàn)術(shù)。握拍法準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法（2~6學(xué)時(shí)）教學(xué)內(nèi)容1、握拍方法2、準(zhǔn)備姿勢(shì)3、基本移動(dòng)步法教學(xué)要求1、掌握正確的握拍動(dòng)作方法；2、掌握基本準(zhǔn)備姿勢(shì)；4、掌握交叉步、墊步、單腳、雙腳跳等基本步法和最常用的滑步、沖刺跑。教學(xué)建議1、建議教師采用先徒手后結(jié)合揮拍動(dòng)作進(jìn)行各種步法練習(xí)教學(xué)；2、教學(xué)過(guò)程中要精講多練，及時(shí)輔導(dǎo)。下手發(fā)球與接發(fā)球（7~10學(xué)時(shí)）教學(xué)內(nèi)容1、下手發(fā)球及接發(fā)球教學(xué)要求1、發(fā)球過(guò)程應(yīng)符合規(guī)則要求，落點(diǎn)應(yīng)在規(guī)定的有效區(qū)內(nèi)，發(fā)出的球要有一定的力量和速度。教學(xué)建議1、建議教師采用發(fā)斜線和直線結(jié)合，定點(diǎn)和不定點(diǎn)的方法進(jìn)行教學(xué)；2、教學(xué)過(guò)程中要精講多練，及時(shí)輔導(dǎo)。正手擊球（13~14學(xué)時(shí)）教學(xué)內(nèi)容1、正手平擊球2、正手上旋球教學(xué)要求1、掌握正手平擊球2、掌握正手上旋球教學(xué)建議建議教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多球練習(xí)建議教師在教學(xué)進(jìn)程中，加強(qiáng)個(gè)別對(duì)待原則抓兩頭、帶中間，使學(xué)生“吃的飽”基礎(chǔ)差的學(xué)生跟得上。徒手與多球結(jié)合練習(xí)反手擊球（4~12學(xué)時(shí)）教學(xué)內(nèi)容1、反手平擊球教學(xué)要求1、掌握反手平擊球（三）教學(xué)建議建議教師指導(dǎo)學(xué)生先單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，采用分解倒序練習(xí)。再指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對(duì)練小球。大綱