團(tuán)建活動心得體會

團(tuán)建活動心得體會團(tuán)建活動心得體會1

20xx年7月29日―30日，公司組織員工來到康巴什三多培訓(xùn)基地參與為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過PK后被選為橙隊隊長，特別感恩隊友給我的信任和責(zé)任。我們的隊名：先鋒隊；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊歌：《打靶歸來》；隊徽：下面兩個人支承上面一個人，含意是：眾志成城，團(tuán)結(jié)就是力氣。作為隊長，我有隊蜜和后勤隊長幫助。

第一天的訓(xùn)練工程有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場露營，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人，一個傳一個，做到信息互通，相互幫忙。到營地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參加下總結(jié)今日的收獲。通過一天的訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦專心，我深感明白成功的喜悅是由很多次的跌倒與反省分散而成的。其次天的訓(xùn)練工程有：露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團(tuán)隊合作嬉戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白，一個人無論做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是有沒有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

拓展培訓(xùn)教練帶著我們以做集體合作工程的方式，開導(dǎo)我們多向思維的力量，用工程來表達(dá)日常工作中會消失的問題，完成一個工程后大家都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們勝利和失敗的關(guān)鍵點。給我印象最深的是高空斷橋這個工程。當(dāng)我們看到斷橋時，那表情不知道是驚異還是苦痛，“好高啊！”大家異口同聲地說。教練告知我們這就是今日的第一項任務(wù)“高空斷橋”，十一米高的兩個鐵柱高聳著，上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，然后在踩著兩個板下來，當(dāng)時大家都對自己的士氣有點質(zhì)疑了：

“這么遠(yuǎn)確定跳不過去”

“我有恐高癥，怎么辦？”

“我的腿不長，這怎么能過去呢？”

“我的腿現(xiàn)在都開頭抖了，更別說爬那么高了，完了，我完不成”

在高空斷橋工程訓(xùn)練時，我在下面望著8米高的斷橋時，盡管我外表冷靜，但心理還是有點恐驚，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空，站到橋上時腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時，只有一個感覺，腿在抖，不知道是自己的關(guān)系，還是風(fēng)的關(guān)系，總之一個字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過去嗎？”盡管有保險繩，盡管隊友在下面拉著保險繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊友們的加油聲，根據(jù)教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，勝利！此時此刻，我驚異于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個工程對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解。

特別感恩公司的培育，通過這兩天的拓展訓(xùn)練，給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財寶，在訓(xùn)練中發(fā)覺了自身的很多弱點，通過訓(xùn)練提高了自信念。并熟悉到團(tuán)隊的重要性，每個隊員在團(tuán)隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導(dǎo)致整個團(tuán)隊的失敗。在團(tuán)隊中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊安排的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊的協(xié)作、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的準(zhǔn)時溝通，避開個人英雄主義，是取得最終成功的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了頑強(qiáng)，我還可以去做許多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊的支持與鼓舞；過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。

每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次挑站之前的真誠鼓舞，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成工程的坦誠共享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力氣那么渺小，而團(tuán)隊的力氣多么強(qiáng)大。所以一個人的勝利不能代表整個團(tuán)隊的勝利，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫忙才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我們增加了自信念，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的力量，增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)受肯定會在今后的工作中帶來很大的幫忙。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決全部的問題，但它能給我們以啟發(fā)，感恩公司給了我們參與此次訓(xùn)練的時機(jī)，感恩同事賜予的支持與鼓舞，感恩這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信念，愿我們公司更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)！

團(tuán)建活動心得體會2

團(tuán)建是一次從無到有，從生疏到熟識的過程。看似周而復(fù)始的小嬉戲，其實都是新的開頭。脫離了學(xué)校的象牙塔，第一次參與這種活動，需要磨合的往往不止是工作的熟識，更是生活上與觀念上契合度的貼近。說實話，這個團(tuán)隊，讓我感到舒適。遇上相處舒適的人并不簡單，雖說只有短短一天的相處。

團(tuán)隊，這個詞不輕不重，人心齊了，那叫團(tuán)隊，人心不齊，那就是烏合之眾。在團(tuán)隊中，每個人都扮演著一個角色，參加者并不是旁觀者。這個世界以一種沖突的方式充滿著冷漠，見過聲嘶力竭的吶喊者被社會的冰冷抹去棱角，見過曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)鮮衣怒馬的少年也走向了成長的虛無。所以有人可怕登上高樓被惡語推搡，寧愿做汲汲營營于世的旁觀者也不愿撥開迷霧追趕信念。你間或可以停下來休息，但是別蹲下來張望。

說好，聽好，協(xié)作好，做好。對一個團(tuán)隊來說往往是至關(guān)重要的。很慶幸隊伍里有一群得意的人，沒有放棄，沒有埋怨，沒有傲慢，只是給了自己一個目標(biāo)，就往前沖，只要方向是對的，就不怕路途遙遠(yuǎn)。然而更要記住的是，仰視天空的時候，也看看腳下……

團(tuán)建活動心得體會3

踏著早晨的陽光，前往團(tuán)建活動基地的路上，和新進(jìn)的全部同事一起進(jìn)展團(tuán)建活動，期盼、興奮…玩了許多嬉戲，真的學(xué)到了許多，當(dāng)時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱難并體會著。一開頭大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗了一場嚴(yán)峻而撒汗的團(tuán)建活動！

第一個團(tuán)建活動工程是培育團(tuán)隊精神，需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作，不停接客，無論公私，努力攬人。同時熬煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式；做這樣一個備受爭議和詬病的工作，心理素養(yǎng)必需過硬，內(nèi)心頑強(qiáng)，被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。

搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。嬉戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù)。

勝利后大家忘情歡呼跳動，大家都很感動，女生許多眼眶都紅了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動！踩過人梯對面有很多雙信任的手臂感覺真好。

信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的嬉戲，它告知我們在生活中面臨許多的選擇，這時候往往就是一句：“我已預(yù)備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐驚，遲疑，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，瀟灑些？這個工程從給隊友充電鼓舞，到隊友英勇的登上高臺，再到背對大家根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團(tuán)隊接住隊友后的再一次鼓舞和共享體會。整個環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽識和士氣，更考驗的是團(tuán)隊的協(xié)作，團(tuán)隊永久是在你最需要的時候堅決不移的在你身后！

人生第一次團(tuán)建活動，各種可怕，各種感動，各種觀賞！或許，一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團(tuán)隊力氣。在這個過程中，感謝那些觀察我從十米高臺掉下來沒有稱贊而是勸慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美妙的意志。

團(tuán)建活動心得體會4

參與完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”全部情節(jié)歷歷在目，令我難以忘記。

由于這是我其次次參與，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪……拓展訓(xùn)練每個工程都離不開團(tuán)隊的支持和鼓舞，設(shè)計自我團(tuán)隊的隊名、隊呼、隊徽、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開群眾的才智和力氣。40多個人被分成3個團(tuán)隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學(xué)，我擔(dān)當(dāng)隊花;隊呼是“特工特工，永攀頂峰”。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的閱歷體會和感想，但這次短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生!在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是鋪張時間?為什么事情辦起來總是不順當(dāng)?為什么?為什么?在一個個工程中，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先就應(yīng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的規(guī)劃。

二、合理分工，相互協(xié)作：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協(xié)作，共同努力，才會取得我們大家共同制造的好成績。

三、團(tuán)隊中的溝通共性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和諧共處、親切無間的真誠與舒服。

四、信任，一個多么完善的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我時機(jī)，由于協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的分散力。作為治理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，愛護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。沒有法規(guī)不成方園，在一個團(tuán)隊中假如沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙，最終!

從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常緊急、可怕。最終經(jīng)過隊友的鼓舞我遲疑了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“由于我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的閱歷”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀頂峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開頭攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊急、恐驚的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最英勇，貴軍”心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加遲疑，閉上雙眼跳了過去。勝利了!我笑了，原從前面并不是不行逾越的陡崖、峭壁!勝利原先如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克制的困難就會向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“閱歷”，當(dāng)徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的顫抖，同時感覺整個石壁也在抖動，巨大的恐驚一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓舞的吶喊，心里的士氣立刻倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要可怕，我必需行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)靜了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時，我已經(jīng)無法掌握了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最終我放下了也失敗了，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了，但也懊悔沒能堅持下去。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)展?fàn)幷摚旱谝唬瑘F(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，全部的人都應(yīng)明白該干什么。

其次，團(tuán)隊中全部人應(yīng)持續(xù)一個專心上進(jìn)的心態(tài)，假如這天我們的活動中大家不是“士氣昂揚“，有一個專心的心態(tài)，能否將活動完善地完成。

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，假如大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。

第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完善的溝通，就必需會有完善的結(jié)果。

第五，還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還就應(yīng)靜下心來，思索一下，我們能否做得更好。以后全部的活動，大家都能否以一種專心的心態(tài)參加，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)展分工，雖不是最優(yōu)，但必需是較優(yōu)。每一個人根據(jù)自我所擔(dān)當(dāng)?shù)闹鹘潜M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的隱患準(zhǔn)時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)作默契，在短時間內(nèi)將一個個工程勝利地完成。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽視，由于一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個工程，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不必需是最完善的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門根據(jù)所安排的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé)，執(zhí)行的過程中再依據(jù)實際狀況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順當(dāng)開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

團(tuán)建拓展活動心得體會

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場才智與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有好處。

眾志成城這個工程使我體會到一切皆有可能。記得最開頭體驗這個工程的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅罱K用行動證明白我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預(yù)備好了，請信任我們必需支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的答復(fù)是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最終的一點疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個工程叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完善的效果。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊員要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自我。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力氣更不能無視，它能夠起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然完畢了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。透過訓(xùn)練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對群眾的參加意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

團(tuán)建活動心得體會5

在我看來，團(tuán)建的意義就是分散團(tuán)隊的力氣以及讓每個成員都有團(tuán)隊的意識。在工作中亦是如此，每個人都是公司組成的重要局部，互幫互助是我們的根底思想，拼搏奮進(jìn)是我們的初心驅(qū)動。實現(xiàn)目標(biāo)是我們的勝利果實。

在團(tuán)建的活動中，我們遇到了各種困難，但面對困難我們毫不畏懼，作為我第一次參加公司團(tuán)建，起初我并有體會到團(tuán)結(jié)的力氣，當(dāng)我們做嬉戲活動碰壁的時候，我觀察我們隊伍一起圍成圈談?wù)搼?zhàn)略性方案時，我才體會到團(tuán)隊的力氣。雖說談?wù)摱几鲌?zhí)一詞，但為團(tuán)隊獲得最終的成功是我們堅持的初心。要問我什么是團(tuán)建？他就是讓你不再孤獨擁有歸屬感，讓你不在像一匹孤獨的野狼，讓你體會到個人和集體的區(qū)分，讓你意識到團(tuán)隊的力氣。它的意義不再于形式上的奢華，而在于它給我們帶來了什么價值。

最終我要說的是團(tuán)結(jié)就是力氣，這力氣是鐵，這力氣是鋼。比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。

團(tuán)建活動心得體會6

盛夏八月，酷暑難當(dāng)。七月，帶著邁出校園的那份喜悅及對步入工作崗位的那份期盼，我來到天津這座漂亮的城市，來到了簽約單位—中交天津港灣工程設(shè)計院。對于剛?cè)肼毜奈襾碚f，港灣院是一個新的起點，一個新征程。在這里，我將開啟我工作的天新天地。

猶記得報到那天各位院領(lǐng)導(dǎo)及部門領(lǐng)導(dǎo)對我的期許，猶記得局里新員工培訓(xùn)時，局領(lǐng)導(dǎo)對新員工的寄語，猶記得院里召開新員工培訓(xùn)時各位領(lǐng)導(dǎo)的諄諄教導(dǎo)，尤其是拜師儀式上，各位師傅給我們傳授的閱歷與建議。這些，都是離開校園的第一課，是職場生涯的開幕式。我們見識到了院領(lǐng)導(dǎo)及其他員工的工作熱忱，積極努力的人生態(tài)度，慎重仔細(xì)的工作作風(fēng)。這些，都是工作時的港灣院人。那么，生活里的他們會是怎么樣的呢？恰逢其會，有幸于8月4日至5日參與了綜合設(shè)計詢問分公司進(jìn)行團(tuán)建活動，也讓我感受到生活中的他們是那樣的令人親近。

根據(jù)時間安排，4日上午8點，我們準(zhǔn)時的乘車從青海園動身，前往本次團(tuán)建的目的地——北京。一路乘車，也讓我領(lǐng)會了京津沿路的風(fēng)景，陽光明媚，風(fēng)光宜人，是個出行的好日子。在公司待了二十多天，還沒有出去轉(zhuǎn)過，也借著這次團(tuán)建，熟識一下京津地區(qū)的風(fēng)土人情，不失為一件美事。從谷歌上看，青海園到北京懷柔區(qū)將近260公里，乘車用時也許需3個小時。但今日是雙休日，路上的車，好像有點多，到了目的地也已經(jīng)到了中午12：30了。可以說是，又累又餓了。在短暫的用餐及休整之后，已經(jīng)到了下午2：00，我們也要開頭今日的戶外拓展了。

破冰起航——下午的拓展，能夠那么歡樂的進(jìn)展，得益于有個幽默幽默的教練。“假裝動一下”這樣聽起來讓人發(fā)笑的話語均出自其口，固然，效果是很明顯的，我們都能開懷大笑。這次參與團(tuán)建的人員從年齡層面和身份層次上均有所不同，有年長的，中年，半中年（90后已經(jīng)算是了）。想要突破這些束縛，讓每個人都遺忘職位、遺忘性別、遺忘年齡，是有些困難的。起初，也有曾想到過，領(lǐng)導(dǎo)們由于身份、年齡會與我們難以開心的玩耍，但事實上，這種想法是多余的，他們真的能很快融入到每一個人中。兩個小小的互動——“戰(zhàn)斗隊形”、“相互按摩”使得每個人都放下芥蒂，開頭享受這次活動帶來的樂趣。我們都相互“熬煎”著，“痛并歡樂著”。為了能夠更有意義地開展活動，教練依據(jù)“123”報數(shù)將全部成員分為紅、粉、黃三個小隊，每個小隊各選出自己的隊長、隊秘、安全員、環(huán)保員，并建立自己的團(tuán)隊文化及展現(xiàn)，包括隊名、隊長、隊旗、口號。我們紅隊叫做“肥豹隊”，粉隊“七心隊”，黃隊“港灣勇士隊”，各個隊都獨具特色，每位隊員都是那么的得意。這才看出來，原來他們在生活中是那么的多才多藝，那么的親切友好。

“達(dá)芬奇密碼”——這是一個查找數(shù)字的嬉戲，有30張卡片，每張卡片上各有圖案，代表著一個數(shù)字，我們要在規(guī)定的一分鐘內(nèi)找出這30個數(shù)字，找對連續(xù)，找錯扣5秒。嬉戲總共四輪，每輪只能派出一名隊員進(jìn)入嬉戲圈內(nèi)，圈內(nèi)放置各個卡片，其他人站在圈外，進(jìn)入圈內(nèi)隊員要在規(guī)定的時間內(nèi)找到各種數(shù)字，而站在圈外的隊員不能接觸卡片，只能賜予圈內(nèi)隊員建議?？梢哉f這是一個靠想象力、記憶力和團(tuán)隊才智的數(shù)字嬉戲了，由于它不僅僅需要參與的每一位隊員去分析猜想每張卡片代表的數(shù)字，更需要執(zhí)行的隊員眼疾手快，動作快速且靈敏。我們“肥豹隊”第一輪派出的是我這個新人來參與，剛開頭我們并不知道怎么進(jìn)展嬉戲，所以第一輪只是試試嬉戲規(guī)章。進(jìn)入嬉戲圈內(nèi)的我有點緊急，究竟還不知道如何玩，也擔(dān)憂成績不好會拖了后腿，好在有每位隊友的勸慰與鼓舞，第一輪在危險刺激中度過。當(dāng)教練宣布第一輪成績的時候，我們也稍有慶幸的期盼下一輪，我們隊和“七心隊”均找到4，而“港灣勇士隊”找到了3。每個隊都開頭卯足了勁，為下一輪預(yù)備著。每一次，我們都群策群力，每個人都分析自己看到了什么，會是數(shù)字幾，就這樣，每個人都奉獻(xiàn)著自己的一份聰慧才智。想想，這其實跟工作是一樣的，需要每位員工在自己的工作崗位上奉獻(xiàn)自己的力氣，為公司的進(jìn)展作出自己的一份奉獻(xiàn)。江河匯自于溪，每個人的一股力氣將成就一個企業(yè)。

“青春戰(zhàn)車”——這個環(huán)節(jié)，是將全部隊員的腳挨個綁在一起，類似于兩人三足，大家相互攙扶，一同移動，考驗的是團(tuán)隊協(xié)作與融入集體。經(jīng)過第一個嬉戲環(huán)節(jié)的磨練，大家都能夠相互信任和互幫互助了，這個環(huán)節(jié)，也慢慢變得沒有那么大的挑戰(zhàn)性了。

“打造超級團(tuán)隊NO。1”——五個連貫的嬉戲，考驗我們的整體意識與團(tuán)隊協(xié)作。“不倒森林—能量傳輸—一圈究竟—煽動人心—激情節(jié)拍”，每個局部都需要隊員們的共同努力，牽一發(fā)而動全身，一個人失敗，團(tuán)隊就無法前進(jìn)。也就是，每個人在團(tuán)隊中都扮演著重要的角色，其實工作中亦是如此，一個人消失失誤，會使整個集體陷入逆境，而我們需要做的是，盡量少消失錯誤，不給集體造成麻煩。每個人在這個環(huán)節(jié)都發(fā)揮著作用，而且還是舉足輕重的。同時，與其他團(tuán)隊的競爭也是促進(jìn)本團(tuán)隊進(jìn)展的重要手段，沒有競爭，就沒有危機(jī)意識，就不會進(jìn)步。一個企業(yè)，一個公司，需要的是競爭與合作，這樣才能形成良性循環(huán)，激發(fā)企業(yè)活力。

到了最終，成績排名好像并沒有那么重要了，重要的是，今日能那么的放開胸懷，盡情釋放，每個人都收獲到了樂趣與喜悅。

其次天的安排，乘車前往延慶區(qū)的京北大峽谷進(jìn)展徒步穿越。八點集合動身，又是不短的乘車時間。說事實，對于山路乘車，心理上竟有一絲恐驚。也許是由于那次去某一水庫采集水樣，中途也是3個多小時的乘車，加上山路動聽，轉(zhuǎn)彎多且急，那次我消失了嚴(yán)峻的暈車嘔吐現(xiàn)象，幸好是當(dāng)?shù)睾蜕频拇迕駵?zhǔn)時照看，才讓我度過一劫。這次不巧的是，我竟又一次消失嘔吐，再加之前一天晚上休息的不充分，嘔吐的好像更嚴(yán)峻。還好，身邊的同事們準(zhǔn)時發(fā)覺，給我暈車藥，多種關(guān)懷，這次我很快便好了。他們的熱心和善，深深的打動了我。這樣一個團(tuán)隊，是值得我們參加的。

安全抵達(dá)大峽谷，我們開啟了今日的穿越之旅。炎炎夏日，峽谷里卻是非常涼快，一路上泉水叮咚，兩岸陡崖峭壁，谷中林深樹茂，灌木叢生。如此長距離的徒步穿越，確實是挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊，提升團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力的最正確方式。峽谷內(nèi)道路難行，中途不少水溝，有些難走，甚至走不好會濕鞋。起初，我們都能做到不沾水，但越往里走，發(fā)覺越難，有些地方水流湍急，巖石由于時間長遠(yuǎn)，上面長有蘚臺，走上去會很滑，一不當(dāng)心就有落水的危急。有隊員不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，攙扶著其他人。就是這種甘于奉獻(xiàn)的精神，這種相互扶持，感染著我們每一位隊員，讓我們覺得前行的道路并不是那么的曲折無助……中午，經(jīng)過兩個多小時的穿越，每個人都有點精疲力盡了，在領(lǐng)隊的鼓舞下，我們連續(xù)前行趕往用餐地。在這樣一段徒步之后，一小隊人圍坐在一桌，自己動手，來一場野炊，體驗一下在野外用餐的樂趣，也算是一種美妙且難忘的享受。餐后，連續(xù)前行，這時候真的是考驗?zāi)土Φ臅r候了，由于下午的陽光更烈，好在每一位隊員都能堅持連續(xù)走完全程。就像是做設(shè)計，需要的是常年累月的堅持，才能將工作做得最好……

短短兩天的團(tuán)建，就在歡樂中這樣度完了。回想起來，趣味多多，收獲多多。我們都見識到工作之外的自己，也專心結(jié)識到他們。生活本就是如此，在一個人前行的時候，你需要一群志同道合的人與你一并，這樣才不會孤獨，不會無趣，而港灣院中，就有這么一群人！

團(tuán)建活動心得體會7

前段時間，綜合設(shè)計詢問分公司進(jìn)展了主題為“凝心聚力砥礪前行”的團(tuán)建活動。作為一名新員工，我很有幸參與了這次活動，并通過這次活動收獲滿滿。

第一天，人員分為三組進(jìn)展嬉戲比拼，每一個嬉戲都需要腦力、體力以及團(tuán)隊合作，尤其是最終一項嬉戲—要求團(tuán)隊七名成員在八分鐘時間內(nèi)完成五項嬉戲工程。當(dāng)時的情形照舊歷歷在目，猶記得在練習(xí)時，我們隊在讓排球在鼓面上掂六次這一項始終未能勝利。在正式競賽時，我們吸取前一隊的閱歷但是照舊未能勝利，后來找到了適合自己隊的一種方法最終克制了這一工程，在八分鐘內(nèi)完成了全部工程。

其次天，全體人員徒步穿越大峽谷。特別觸動我的是，前半路程并不好走，需要踩著石頭通過一片又一片的有水區(qū)域。穿涼鞋的同事便義無反顧地下到水中，幫助攙扶著其他人員通過。此外，在危急難受的路段總會有同事伸出援手。同時，雖然天氣酷熱，但是無一人中途退出。

作為一名剛?cè)肼毜男聠T工，我們要在具備腦力和體力的同時，注意團(tuán)隊合作。眾人拾柴火焰高，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識，才會使工作更高效、更高質(zhì)量的完成。在遇到困難時，不要退縮，迎難而上，學(xué)會堅持，提升自己的同時多向他人學(xué)習(xí)。

團(tuán)建活動所教會我們的不僅僅是在嬉戲中。今年公司迎來了大進(jìn)展，成立了綜合設(shè)計詢問分公司。對于我們綜合設(shè)計詢問分公司來說是進(jìn)展的重要時期，需要全部員工團(tuán)結(jié)起來，凝心聚力，推動公司的進(jìn)展。有競爭才有動力，在競爭的壓力下，會有更大的動力去做好每一件事情，去激發(fā)更大的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的執(zhí)行力。同時，在工作中，要借鑒他人的閱歷，學(xué)會創(chuàng)新。不管遇到什么樣的挑戰(zhàn)，要迎難而上，堅持究竟，挑戰(zhàn)終將變?yōu)槲覀兦斑M(jìn)路上的墊腳石。最終，無論在生活還是工作中，同事之間要互幫互助，在和諧的氣氛下共創(chuàng)綜合設(shè)計詢問分公司美妙的將來。

祝福設(shè)計院和綜合設(shè)計詢問分公司進(jìn)展的越來越好，盼望自己能不斷提高自己，做好自己的本職工作，盡可能為公司奉獻(xiàn)自己的最大力氣，為公司的進(jìn)展出一份力。

近期公司組織了一次赴xx的團(tuán)建活動，特別快樂能成為其中一員，在一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)建工程，使我深刻體會到“團(tuán)隊協(xié)作”的精華以及作為團(tuán)隊中的一員所要擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。我們在熬煉中學(xué)習(xí)，在體驗中轉(zhuǎn)變，收獲了團(tuán)結(jié)與信任，增加彼此間的溝通與合作，總之受益匪淺。

第一天，團(tuán)建嬉戲“國王躲避球”讓我印象深刻，嬉戲很好玩，大家以最快的速度彼此熟識了起來，組建團(tuán)隊，協(xié)作得當(dāng)，小伙伴在場外興奮的拿著沙包向場內(nèi)躲避的小伙伴們?nèi)尤ィ樕隙紥熘笠绲男δ?，嬉戲很是劇烈，勝敗難分。這個嬉戲讓我感受到一個人的力量有限，我們必需相互幫忙，才能將團(tuán)隊的力氣發(fā)揮到最大，更彰顯了團(tuán)隊的風(fēng)采與實力。

接下來的團(tuán)隊嬉戲更是擔(dān)憂劇烈精彩紛呈。五毛一塊解手環(huán)等，讓大家感受到了個人與團(tuán)隊的息息相關(guān)，隊友們在彼此信任中形成了結(jié)實的團(tuán)隊，在一次次的嘗試總結(jié)失敗與勝利中，體會到了團(tuán)結(jié)與合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊治理的藝術(shù)。

其次天我們參觀了位于xx縣城出名的革命舊址xx展覽館，以及革命先輩xx齊心的故居。院子里的棗樹石磨馬槽無不透漏著歲月的痕跡，那里的一草一木都讓我感同身受在那特別的年月，革命先輩們無私奉獻(xiàn)艱難奮斗不怕苦難為民效勞的革命精神。

雖然只是短短的兩天團(tuán)建，但是，團(tuán)隊中的每個人從生疏到熟識，從客套禮貌到無話不說，我們建立了友情的小船，一起活動一起說笑，很難得也很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人?；顒油戤吜?，但是我們從中獲得的團(tuán)結(jié)和信任不會完畢，我們會成為扶貧戰(zhàn)線上合作親密的戰(zhàn)友，一起迎難而上攻克難關(guān)，勇挑自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

團(tuán)建活動心得體會8

第一天的拓展活動中，有一個團(tuán)隊玩耍是達(dá)芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個小組（每組7個人）去仔細(xì)琢磨，在規(guī)定的時間內(nèi)把30張卡片依據(jù)挨次收齊。第一次嘗試，不生疏卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時間內(nèi)僅找到了3張卡片；其次次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個過程中遇到了很多挫折，同時也收獲了很多感悟。

一是每項工作都有它的標(biāo)準(zhǔn)和方法，正如每項玩耍都有它的規(guī)章。

在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、生疏標(biāo)準(zhǔn)，這是做好工作的根底。作為一名新員工，這點尤為重要，剛?cè)肼?，需抓緊時間，生疏標(biāo)準(zhǔn)，生疏軟件和各種計算方法及原理，尋常留意記錄和積存，建立自己的學(xué)問構(gòu)造體系。

二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。

面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假設(shè)各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持。多站在對方的角度思考問題，多把自己的想法和隊友溝通，實現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的才智。找卡牌的過程中，經(jīng)常犯一種錯誤，就是總是和圈內(nèi)隊友說卡牌在這里在這里，可是站在隊友的角度思考，你說的“這里＇究竟是哪里。

三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。

一個團(tuán)隊既需要全能型人才，同時也需要專業(yè)化人才，集中力氣單點突破，將簡潔的問題分解成若干個問題進(jìn)展解決。

四是團(tuán)隊合作的重要性：

團(tuán)隊的成功取決于團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團(tuán)隊的群策效應(yīng)會激發(fā)個人潛力，個人力氣的提升和團(tuán)隊綜合實力的提升密不行分。

其次天的拓展活動是“徒步穿越＇。團(tuán)隊老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互關(guān)懷，一起攜手并進(jìn)，成功完成任務(wù)。本次拓展活動中中，我最大的收獲是以下兩點：

一是團(tuán)隊：一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。

雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人疲乏不堪時，總有一個人拉著你一起行動，每當(dāng)你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起加油，團(tuán)隊的群策效應(yīng)會鞭策我們砥礪前行走得更遠(yuǎn)。

二是堅持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關(guān)，連續(xù)前行。

當(dāng)?shù)诌_(dá)終點時，便明白了其實只要堅持，這些都不是事。工作中也會經(jīng)常遇到這種狀況，當(dāng)你想放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到一條屬于自己的光明之路。

回到當(dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步過程中，我們鍥而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)隊協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊，團(tuán)隊的力氣會鼓舞我們連續(xù)前行。

團(tuán)建活動心得體會9

一上午的營地拓展活動下來大家都更為融洽了，午餐的話題更多了，也通過營地拓展活動發(fā)覺了身邊伙伴更多的優(yōu)點。

漂亮的風(fēng)云際拓展基地，由于大家的到來更加喧鬧起來，陽光灑在湖面上，波光粼粼，歡送著大家的到來，下午自由活動燒烤時間，大家在湖邊，像家人一樣，圍桌在火爐旁，一邊觀賞美景，一邊吃著美味的燒烤，這真是一個滿意的陽光周末呀。

短短的一天戶外拓展活動完畢啦，上午喧鬧非凡的各種趣味團(tuán)建活動，下午暖和滿意的自由行程，燒烤和與同事自由閑逛湖邊，上月老廟求一場轟轟烈烈的姻緣、去白海豚搶救繁育基地看得意的海豚，了解海洋學(xué)問，閑逛細(xì)軟的陽光沙灘，對著蔚藍(lán)色的天空許下今年第一個愿望，一切都如此美妙，度過了這美妙的周末后，愿大家的每一天都如參與這次戶外拓展活動一樣，笑容絢爛，每天快樂!

本次團(tuán)建活動特別滿足。

團(tuán)建活動心得體會10

在周總建議下，我們在蘇州西山度假區(qū)開展了一次特別有意義的團(tuán)隊建立活動。時間雖已過去十多天了，但對團(tuán)隊建立活動中所發(fā)生事還歷歷在目、記憶猶新，尤其是參與團(tuán)隊建立拓展訓(xùn)練的跨越圍墻嬉戲更是映像深刻。

還清晰記得那每天空不作美，始終下著雨。在懷著奇怪、興奮、擔(dān)心的心情，迎著雨來到團(tuán)隊建立拓展訓(xùn)練基地。一個個子不算高，穿著迷彩服，自稱野狼的教官給我們進(jìn)展團(tuán)隊建立拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)。培訓(xùn)氣氛特別輕松，完全沒有緊急、刺激和沖動的感覺，就像那天下午不會有任何可以震撼人心靈的事發(fā)生，但我的想法在接下來的嬉戲中得到了一次徹底的顛覆。嬉戲名叫“翻越圍墻”，規(guī)章是不能遇到1.5米高圍墻的任何地方、不能借助任何工具、要求團(tuán)隊全部成員在無違規(guī)的狀況下從圍墻一側(cè)翻越到另一側(cè)才算完成這個嬉戲。當(dāng)教官解釋完嬉戲規(guī)章，我心想，這有什么難的，高度才1.5米高，要是在室外，厲害的員工一個跨躍式跳高不就一躍而過了嗎?

我們推選了兩名隊長(錢工、雨桐)，在短暫的休息后嬉戲開頭了?；蛟S像我的想法一樣，大家對完成嬉戲特別有信念，在沒有充分預(yù)備下分成4個小組開頭翻越圍墻，清晰記得我們小組四人將第一個人托起，超過1.5米高的圍墻將他一推，輕松就將人送到圍墻那邊。嬉戲是乎會順當(dāng)進(jìn)展，還沒等我想完，教官哨子響了，不知道是誰碰了圍墻，也不知道是哪個小組，那個人違規(guī)了。我們第一次嬉戲就這樣悄無聲息地違規(guī)了，違規(guī)就要受到懲處，我們兩位隊長每人要做20個俯臥撐，隊長欣然承受了這次懲處，大家也在開心的氣氛中給隊長鼓掌，一切都顯得那么輕松。

其次輪嬉戲開頭了。這次大家吸取了以前的教訓(xùn)，經(jīng)爭論分成兩個組，每個組有人站在圍墻旁邊維持紀(jì)律，不讓大家輕易靠近圍墻避開撞線，其他不參加的人員在小組后面坐下，由兩個組長安排強(qiáng)壯的人員一個一個緊挨著搭人梯，人梯搭好先送一個男生去對面接應(yīng)，開頭時很順當(dāng)，人一個一個地越過圍墻，過了多少人我已記不清，但總感覺離勝利已經(jīng)很近很近，我得心情也開朗起來。就在這時，我們的一位女同胞當(dāng)心翼翼的爬上人梯，搖搖擺晃地到了人梯最高點，預(yù)備跨越到對面時，可能是由于緊急，不當(dāng)心踩空了，一下遇到圍墻線。我們又失敗了，我的心情也一下跌進(jìn)了谷底，完了，前功盡棄。迎接我們的是隊長被罰40個俯臥撐，兩個隊長沒有放棄，在苦苦支撐中奮力完成了這次懲處為大家換得再次嬉戲的時機(jī)。在教官的大聲訓(xùn)斥下，在隊長苦苦支撐下，我的心一陣酸楚和刺痛，是我們沒有拼盡全力去完成這個任務(wù)(它已不僅僅是嬉戲了)，心里布滿了自責(zé)、內(nèi)疚。

第三輪嬉戲開頭了，大家特別特別珍惜這次來之不易的時機(jī)，經(jīng)爭論只組成一個隊伍，安排人站在圍墻旁邊不要讓大家輕易靠近圍墻避開撞線，不參加的人員有序地坐在后面等候組長安排，由組長安排強(qiáng)壯的人員一個一個緊挨著搭人梯。人梯搭好先送一批男生去對面接應(yīng)，這時，我們的周總身先士卒第一個通過人梯(事后周總受傷在此忽視),人一個接一個地送到對面，進(jìn)展得很順當(dāng)，當(dāng)對面同事接到我時，我心里涌出一股強(qiáng)大得暖流，多好的團(tuán)隊!到了最終一個人時，大家想出了特別好的方法，齊心協(xié)力搭建人梯將最終一個人從空中接送過去，嬉戲完成了。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越圍墻時，當(dāng)我聽到嬉戲完成后大家發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個企業(yè)進(jìn)展壯大的根本。

總結(jié)起來，有以下幾點想跟大家共享:

一、任何時候都要目標(biāo)明確。無論對一個團(tuán)隊還是對每一個隊員，明確目標(biāo)，強(qiáng)化目標(biāo)的認(rèn)知至關(guān)重要。對共同目標(biāo)的認(rèn)同，是團(tuán)隊認(rèn)同分散力的前提和根本保障，對目標(biāo)的追求、劇烈的目標(biāo)意識，是隊員自我突破的關(guān)鍵。在嬉戲中，我們目標(biāo)就是要翻越圍墻，我們努力拼搏就是為了達(dá)成目標(biāo)，我們勝利了。

二、明確領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一指揮并緊緊圍繞目標(biāo)開展工作極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，應(yīng)各司其職，最大限度地發(fā)揮個體的力量，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做嬉戲時，每個人開頭不怎么聽隊長安排，僅說些意見，開頭嬉戲時沒有組織和協(xié)調(diào)精神，造成局面混亂導(dǎo)致嬉戲失敗。后面吸取教訓(xùn)，統(tǒng)一指揮，我們達(dá)成了目標(biāo)。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，要站在領(lǐng)導(dǎo)的角度，站在同事的角度思索問題，大家為了共同目的，可以有不同分歧，但都應(yīng)當(dāng)為共同目標(biāo)努力。在拓展訓(xùn)練中從最開頭的四組到最終組成一組就是最好的明證。從失敗中我們得到教訓(xùn)和啟發(fā):在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

四、有學(xué)問和技能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們還要有頑強(qiáng)的意志和團(tuán)隊精神。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在我們身上，而自己卻從未真正運用的力氣。在承受懲處中我們看到了隊長頑強(qiáng)的意志，鼓勵著我們緊緊團(tuán)結(jié)在一起，為完成團(tuán)隊目標(biāo)拼盡全力。

經(jīng)受此次拓展培訓(xùn)，使我熟悉到團(tuán)隊精神的重要性。我情愿在這個團(tuán)結(jié)、布滿朝氣的團(tuán)隊中，盡我最大努力為到達(dá)公司愿景而努力。

團(tuán)建活動心得體會11

20xx年8月27日，對于許多人來說可能只是一個普一般通的星期五，而對于我們這個集體的人來說，卻是特別有意義的一天。

我們來到了江北和另外的幾個單位進(jìn)展了一次團(tuán)建活動。其實在去之前，我的內(nèi)心是很抗拒這種活動的，體力活動并不是我的強(qiáng)項，所以去之前，我已經(jīng)預(yù)備好了做一個小透亮，只要把這一天度過就可以了。

到了江北之后，才知道團(tuán)建的分組并不是根據(jù)熟識的人來進(jìn)展分組，而是隨機(jī)分組，也就意味著要和一些并不熟識的人，在這一天當(dāng)中進(jìn)展合作互助，去完成一個又一個的任務(wù)。

第一個活動就消失了讓我恐驚的體育工程，雖然規(guī)章并不是很簡單但跑步這種運動我很擔(dān)憂會拖了團(tuán)隊的后腿，在嘗試的過程中就已經(jīng)感覺到我跟大家速度上的差距，但還是堅持跑到了終點。在正式競賽時，由于有了競技，速度要更快，一不當(dāng)心摔倒了，耽擱了團(tuán)隊的成績，大家雖然沒有責(zé)備我，但我的內(nèi)心也是很內(nèi)疚的。于是在其次個活動中，不用全隊都上場的狀況下，主動選擇了不上場，并不是我害怕，而是覺得有人比我有優(yōu)勢，適當(dāng)?shù)暮笸艘彩亲寛F(tuán)隊更好的一種方式。果真，在其次輪的競賽中我們隊取得了不錯的成績。

讓我印象比擬深刻的是下午的三個活動，第一個是跟七巧板有關(guān)系的活動，雖記不得名字，但當(dāng)教練發(fā)完任務(wù)卡和七巧板之后，我明白了嬉戲的也許目的，由于完成全部的任務(wù)都需要整套的七巧板，而每個隊伍想單獨完成自己手中的任務(wù)是不行能的，而需要第七組的調(diào)配才可以完成，我們最終拿到了130分的成績，整組人都很快樂。在教練公布這個嬉戲的真正意義之前，我對嬉戲的目的還是比擬蒙圈的，教練告知我們，是盼望通過第七組的調(diào)配之后，完成一個總分?jǐn)?shù)的目標(biāo)才是嬉戲的真正意義，也就是團(tuán)隊的目標(biāo)要全都，其他人要為了這一個總目標(biāo)而共同去努力。要利用手中有限的資源，最高效的指揮其他六個組完成各組的目標(biāo)才是王道。其中第六組拿到了總分值的成績，讓我明白，就算資源有限，也要盡自己最大的可能去爭取最好的資源，才能拿出好的成績。

挑戰(zhàn)150這個嬉戲中，當(dāng)大家都認(rèn)為用鼓顛球這個環(huán)節(jié)很難的時候，在嬉戲中，我們竟然很快的完成了。能很快完成是由于大家都在盡全力將鼓面拉平，原來這四個環(huán)節(jié)是在告知我們大家，只有平臺穩(wěn)，我們才能更好的發(fā)揮。也要讓自己跟上團(tuán)隊的步伐，只有大家步伐全都才能更好的向前。而且只有大家團(tuán)結(jié)一心，一切才會進(jìn)展更順當(dāng)。

最終一個環(huán)節(jié)，是在規(guī)定時間內(nèi)完成教練要求的內(nèi)容。最開頭沒有人知道究竟多長時間完成才算合格。這讓我明白，在完成每一項任務(wù)或者完成每一項工作時，肯定要明確這項任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)。也是幫自己明確自己的目標(biāo)。然后當(dāng)我們覺得那個目標(biāo)不行能完成的時候，最終經(jīng)過團(tuán)隊的共同努力，我們完成了從21秒多的時間到12秒17的逆襲成為了六支隊伍中最快的隊伍，也完成了教練要求的13秒88內(nèi)完成的要求。讓我明白了目標(biāo)的力氣。有目標(biāo)在不管這個過程多么困難，多么苦痛，在完成目標(biāo)的那一刻，那種感覺真的是很有成就感，而且那個目標(biāo)越難達(dá)成，成就感就會越高。

最觸動人心的環(huán)節(jié)就是每個隊伍會擔(dān)當(dāng)整個隊伍的懲處，而六支隊伍里，每次只有一支隊伍不會受到懲處，許多人在懲處中到后面已經(jīng)體力不支，但仍舊在堅持，沒有一個人放棄，讓我知道，任何一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)都有他該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，不管下面的人做的成果是好是壞領(lǐng)導(dǎo)都有他該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。團(tuán)隊永久都是一榮俱榮，一辱共辱的事情，永久不要有事不關(guān)己高高掛起看喧鬧的心態(tài)。英語中teamwork，team在前，work在后，就是在告知我們團(tuán)隊永久先于工作。工作做的再完善，不懂合作，不懂協(xié)作也終將走不遠(yuǎn)。

這個環(huán)節(jié)還有一句話讓我印象很深刻，就是“做了選擇就要堅持”，不管是工作還是生活，我們在生活中總會遇到各種各樣的選擇，許多人在做了選擇之后，不如自己預(yù)期時就會止不住埋怨，但不管任何一種選擇，我們既然做了，就要努力去堅持，不管結(jié)果如何，也都有它的意義所在，不應(yīng)當(dāng)埋怨和懊悔。

最終，感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次團(tuán)建的時機(jī)，讓我明白了團(tuán)建的意義并不在于成績，而是過程。從中學(xué)到了這么多的東西，也看到了自己更多的可能。將來可期，我也會努力成長，成為更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的效勞于我的家長們和孩子們，更好的發(fā)揮自己的價值。

團(tuán)建活動心得體會12

近期公司組織了一次赴xx的團(tuán)建活動，特別快樂能成為其中一員，在一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)建工程，使我深刻體會到“團(tuán)隊協(xié)作”的精華以及作為團(tuán)隊中的一員所要擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。我們在熬煉中學(xué)習(xí)，在體驗中轉(zhuǎn)變，收獲了團(tuán)結(jié)與信任，增加彼此間的溝通與合作，總之受益匪淺。

第一天，團(tuán)建嬉戲“國王躲避球”讓我印象深刻，嬉戲很好玩，大家以最快的速度彼此熟識了起來，組建團(tuán)隊，協(xié)作得當(dāng)，小伙伴在場外興奮的`拿著沙包向場內(nèi)躲避的小伙伴們?nèi)尤?，臉上都掛著洋溢的笑臉，嬉戲很是劇烈，勝敗難分。這個嬉戲讓我感受到一個人的力量有限，我們必需相互幫忙，才能將團(tuán)隊的力氣發(fā)揮到最大，更彰顯了團(tuán)隊的風(fēng)采與實力。

接下來的團(tuán)隊嬉戲更是擔(dān)憂劇烈精彩紛呈。五毛一塊解手環(huán)等，讓大家感受到了個人與團(tuán)隊的息息相關(guān)，隊友們在彼此信任中形成了結(jié)實的團(tuán)隊，在一次次的嘗試總結(jié)失敗與勝利中，體會到了團(tuán)結(jié)與合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊治理的藝術(shù)。

其次天我們參觀了位于xx縣城出名的革命舊址xx展覽館，以及革命先輩xx齊心的故居。院子里的棗樹石磨馬槽無不透漏著歲月的痕跡，那里的一草一木都讓我感同身受在那特別的年月，革命先輩們無私奉獻(xiàn)艱難奮斗不怕苦難為民效勞的革命精神。

雖然只是短短的兩天團(tuán)建，但是，團(tuán)隊中的每個人從生疏到熟識，從客套禮貌到無話不說，我們建立了友情的小船，一起活動一起說笑，很難得也很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人?；顒油戤吜?，但是我們從中獲得的團(tuán)結(jié)和信任不會完畢，我們會成為扶貧戰(zhàn)線上合作親密的戰(zhàn)友，一起迎難而上攻克難關(guān)，勇挑自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

第一天的拓展活動中，有一個團(tuán)隊嬉戲是達(dá)芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個小組（每組7個人）去認(rèn)真琢磨，在規(guī)定的時間內(nèi)把30張卡片根據(jù)挨次收齊。第一次嘗試，不熟識卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時間內(nèi)僅找到了3張卡片；其次次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個過程中遇到了許多挫折，同時也收獲了許多感悟。

一是每項工作都有它的標(biāo)準(zhǔn)和方法，正如每項嬉戲都有它的規(guī)章。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識標(biāo)準(zhǔn)，這是做好工作的根底。作為一名新員工，這點尤為重要，剛?cè)肼殻枳ゾo時間，熟識標(biāo)準(zhǔn)，熟識軟件和各種計算方法及原理，平常留意記錄和積存，建立自己的學(xué)問構(gòu)造體系。

二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持。多站在對方的角度思索問題，多把自己的想法和隊友溝通，實現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的才智。找卡牌的過程中，常常犯一種錯誤，就是總是和圈內(nèi)隊友說卡牌在這里在這里，可是站在隊友的角度思索，你說的“這里”畢竟是哪里。

三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。一個團(tuán)隊既需要全能型人才，同時也需要專業(yè)化人才，集中力氣單點突破，將簡單的問題分解成若干個問題進(jìn)展解決。

四是團(tuán)隊合作的重要性：團(tuán)隊的勝利取決于團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團(tuán)隊的群策效應(yīng)會激發(fā)個人潛力，個人力量的提升和團(tuán)隊綜合實力的提升密不行分。

其次天的拓展活動是“徒步穿越”。團(tuán)隊老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互幫忙，一起攜手并進(jìn)，勝利完成任務(wù)。本次拓展活動中中，我最大的收獲是以下兩點：

一是團(tuán)隊：一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人疲乏不堪時，總有一個人拉著你一起行動，每當(dāng)你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起加油，團(tuán)隊的群策效應(yīng)會鞭策我們砥礪前行走得更遠(yuǎn)。

二是堅持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關(guān)，連續(xù)前行。當(dāng)?shù)诌_(dá)終點時，便明白了其實只要堅持，這些都不是事。工作中也會常常遇到這種狀況，當(dāng)你想放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到一條屬于自己的光明之路。

回到當(dāng)下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個時候，我都會想起徒步過程中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)隊協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊，團(tuán)隊的力氣會鼓舞我們連續(xù)前行。

團(tuán)建活動心得體會13

6月6日早晨八點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準(zhǔn)時從公司動身，開頭了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開頭的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開頭后，我發(fā)覺此次是以團(tuán)隊建立為目的，并不像以前那么簡潔。

回想團(tuán)隊建立中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個工程是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很仔細(xì)，可是當(dāng)我站在平臺上時，還是有點緊急，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”這個工程整體來說還算順當(dāng)，通過這個嬉戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團(tuán)隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負(fù)擔(dān)，對自己也更安全些。由這個嬉戲延長到工作生活中，我們也應(yīng)當(dāng)做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團(tuán)隊信任自己，才能夠精彩的完成某些任務(wù)。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)章，參與此工程的全部成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不行以相互說話。我們爭論了一小會，簡潔說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。嬉戲開頭后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)覺自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是聽從安排。四非常鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是由于我們手中的繩子握得太緊了。

通過這個工程，首先我感受到協(xié)作的重要性，在我們有共同目標(biāo)的狀況下，不管是領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)當(dāng)站在自己的位置，朝著我們的目標(biāo)努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像嬉戲剛開頭那樣。其次，我的感受是不管做什么都應(yīng)當(dāng)把握適當(dāng)?shù)亩?，有些事情抓的太緊只會適得其反。假如最終的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更完善。所以平常不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在