小學足球校本教材

XXX小學足球校本教材

一、足球的起源

足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。經(jīng)歷了古代足球游

戲和現(xiàn)代足球運動兩大歷史階段。中國古代把腳踢球叫“蹴鞠。在我

國兩千多年以前的文字記載中，當時的足球就叫‘'蹴鞠”，蹴就是踢

的意思，鞠就是球。當時的球是用皮子做的，里面裝有毛發(fā)之類的東

西，用來進行踢球游戲。蹴鞠活動在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、

清多個朝代。在西方，10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國

家有了足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱，后逐漸發(fā)展成現(xiàn)

代的足球運動。1863年10月26日，英國的11個足球俱樂部在倫敦

成立了世界上第一個足球運動組織一一英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球

規(guī)則，人們稱這一天為現(xiàn)代足球的誕生日。從1900年的第2屆奧運

會開始，足球被列為奧運會正式比賽項目，但它不允許職業(yè)運動員參

加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。1930年起，每4年舉

辦一次世界足球錦標賽（又稱世界杯足球賽），比賽取消了對職業(yè)運

動員的限制?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動

項目，有人稱它為“世界第一運動”“運動之王”，深受人們喜愛。

二、足球運動的好處

足球?qū)Υ龠M身心發(fā)展的價值主要有以下幾個方面：一是能全面發(fā)

展人的身體素質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強人的體質(zhì)足球運

動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有

效的體育運動項目。經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、

靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善,

尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促

進人體的健康。二是能改善人的心理素質(zhì)通過參加足球運動的比賽,

能提高人的注意力、觀察力、想象力和思維能力。改善人的心理素質(zhì)，

提高人的心理健康水平。三是能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)經(jīng)常從事足球運動,

不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的

意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服

困難、團結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

三、規(guī)則篇

1、比賽場：線的寬度12厘米以下，端線必須同球門柱的寬度相

同。

2、服裝：比賽雙方必須穿不同顏色的運動服。守門員的服裝必

須區(qū)別于其他隊員和裁判員的服裝顏色。

3、比賽進行的的方法和規(guī)則：一個隊由11名隊員組成。但是，

如有7人以上的話即可參加正式的比賽。一個隊一名守門員，除次以

外的隊員稱為場上隊員?？梢詼蕚?名替換隊員，替換名額為3人。

只要雙方協(xié)商認可，可以換到5人。

4、比賽開始前：填寫上場隊員和替補隊員的名單交給裁判員。

裁判員召集雙方隊長，用投幣方式選擇場區(qū)或開球權(quán)。比賽開始：兩

隊分別站在中線兩側(cè)，向裁判員和對方表示敬意。然后回到各自的位

置上。選擇開球的一方，將放在開球點的球踢入對方場內(nèi)，即為比賽

開始。開球時，運動員必須站在本方的半場內(nèi)。防守一方的隊必須距

球7米（成人是9.15米）以上。開球后的隊員在其他隊員（同伴或

對方）觸球之前，不得在踢球。開球隊員直接將球踢進對方球門，算

勝一球。

5、比賽的方法：場上隊員以及自己一方放的守門員出罰球區(qū)時，

均不得用手或手臂運球或觸球。守門員在自己一方的罰球區(qū)內(nèi)，可以

用手或手臂觸球。但是，不得持球走四步以上，踢出的球在其他隊員

觸球之前，不得再次用手觸球。

6、合理沖撞：運動員可以使用肩來干擾對方的比賽（合理沖撞）

可以從斜前方到斜后方對持球隊員進行沖撞。但不得不從正面和背后

沖撞。使用手或手臂觸球為犯規(guī)，但手臂放于體側(cè)被動觸球時不算犯

規(guī)。

7、越位：在對方半場內(nèi)，較球更接近對方的球門線，此間沒有

對方防守隊員或只有一名防守隊員，則該隊員處于越位的位置。只是

處于越位位置可以不判，但在越位位置上得球或干擾對方的防守，即

判越位。越位的規(guī)定，是指后方隊員將球傳給正處于越位位置上的同

伴的瞬間，并不是指同伴隊員接球后是否處于越位位置之時。一旦越

位，由對方在越位地點罰間接任意球。

8、比賽進行和死球比賽進行：比賽繼續(xù)進行當中叫做比賽進

行。遇下列情況時，比賽繼續(xù)進行球碰到裁判員身上球撞在球門框、

球門柱、角旗上彈回場內(nèi)時。即使犯規(guī)，根據(jù)有利與無利原則，可以

不判，繼續(xù)比賽。死球比賽暫時終止時叫死球。遇下列情況時，比賽

暫停。球在地上或空中出球門線或邊線到場外時。裁判員宣布比賽終

止。

9、射門和得分：球的整體從兩門柱中間、橫木下面越過球門線

外沿的垂直面，即為進球。同伴將球誤踢入本隊球門，判對方進球。

射門是指用除手和手臂以外的身體部位將球攻入球門。

進球后，比賽重新開始，由被攻入球的一方開球。死球后的重新

開始球出界時為界外球，比賽中斷。根據(jù)球出界的方式，來決定重新

開始的方式。①擲界外球比賽重新開始，球出邊線，由最后觸球隊員

的對方擲界外球，比賽重新年開始。將球擲入場內(nèi)的瞬間，再次進入

比賽狀態(tài)。擲界外球時，兩腳的位置不對，則由對方擲界外球。②發(fā)

球門球，比賽重新開始。將球由地面或空中踢或觸出對方端線時，由

對方踢球門球恢復比賽。踢球門球時，當球直接踢出罰球區(qū)比賽恢復。

比賽恢復前，對方隊員不得進入本方罰球區(qū)。在罰球區(qū)內(nèi)守門員球后,

如果將球方在地上，不得用手觸球。踢球門球可以直接射入對方球門

得分。③踢角球，防守隊員觸球使球出本方球門線，則由進攻一方在

角球區(qū)踢角球，比賽重新開始。進攻隊員將球方在角球區(qū)內(nèi)踢入場內(nèi)，

即比賽恢復。在比賽恢復前，對方隊員必須距球7米以上（成人是

9.15米）。踢角球可以直接射入對方球門而得分。④墜球，恢復比賽。

當隊員受重傷或球損壞時，裁判員宣布比賽暫時中斷。然后，通過墜

球恢復比賽。通過墜球恢復比賽時，應(yīng)在暫停比賽時球所在的地點,

由裁判員墜球。如暫停比賽時球在球門區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在暫停比賽時球所

在地點最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上執(zhí)行墜球。墜球時球著地,

比賽恢復。在球落地之前，隊員不得觸球。

10、犯規(guī)時比賽中斷和恢復比賽

犯規(guī)時，比賽被迫中斷，恢復比賽的方法依犯規(guī)的種類和程度不

同而不同。通過任意球恢復比賽任意球有直接任意球和間接任意球,

兩中任意球都是犯規(guī)的種類和程度來決定的直接任意球可以直接射

門得分。間接任意球不得直接射門，即使直接射門，得分也無效。踢

任意球時，將球置于犯規(guī)地點，球靜止后在踢球。球被踢并移動后,

比賽恢復。（成人是9.15米）在罰任意球時所有對方多員距球至少7

米（成人是9.15米）直到比賽恢復進行。在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球

時，對方隊員在比賽恢復前，必須站在發(fā)球區(qū)外。踢完任意球的隊員

在其他隊員觸球之前，不得再次觸球。防守一方在自己的球門內(nèi)踢任

意球時，可以在球門的任何的一個地方踢球。在對方的球門區(qū)內(nèi)罰間

接任意球，要在距犯規(guī)地點最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上進行。

通過罰點球恢復比賽。防守一側(cè)的隊員在自己的罰球去內(nèi)造成可判直

接任意球的犯規(guī)時，有對方罰點球。將球放置在罰球點上，聽裁判員

哨聲發(fā)出后，向前踢。罰點球可以直接得分。球被踢并向前移動，比

賽恢復。除罰球隊員和防守方的守門員外，其他隊員在比賽恢復前,

必須站在罰球區(qū)外，而且距球7米以上（成人是9.15米）。防守方的

守門員，在踢球之前，必須站在球門柱之間的球門線上。罰球的隊員，

在其他隊員觸球之前，不得繼續(xù)觸球。

11、隊員替換：

在登記替換的運動員當中，允許替換3名隊員。但經(jīng)雙方協(xié)調(diào)也

可替換到5名隊員。被替換退場的隊員，不得再次入場參加比賽。其

他隊員都可與守門員互換位置。

12、違反規(guī)則和罰則

比賽中遇下列違反規(guī)則和不正當行為，給予警告(黃牌)和退場

(紅牌)的懲罰。犯規(guī)與不正當行為。

(1)隊員違犯下列9項之一時，應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點踢罰直

接任意球：

①踢或企圖踢對方隊員；

②絆摔對方隊員；

③跳向?qū)Ψ疥爢T；

④猛烈地或帶有危險性地沖撞對方隊員；

⑤除對方正在

阻擋外，從背后沖撞對方隊員；

⑥打或企圖打?qū)Ψ疥爢T，或向?qū)Ψ酵峦倌?/p>

⑦拉扯對方隊員；

⑧推對方隊員；

⑨手觸球。

(2)隊員違犯下列任何一項者，應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點踢罰間

接任意球

①裁判員認為其動作危險者；

②非合理性沖撞者；

③阻擋對方隊員者；

④沖撞守門員者；

⑤守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)違例者。

(3)隊員有下列情況者，應(yīng)被黃牌警告：

①比賽開始后，未經(jīng)裁判員允許，擅自進場或離場者；

②隊員持續(xù)性違反規(guī)則者；

③隊員用言語或行動對裁判員的判蜀表示不滿者；

④有不正當行為者。

(4)隊員有下列情況者，應(yīng)被罰令出場：

①有惡劣行為或嚴重犯規(guī)者；

②用污言穢語進行辱罵者；

③經(jīng)警告后仍堅持不正當行為者。

13、場地與器材

(1)、場地

比賽場地為長方形。長90T20米，寬45-90米(正式比賽場地

長100-110米，寬64-75米)。包括四線、三區(qū)、兩點、一圈、一弧。

①四線：邊線、端線、中線、球門線。②三區(qū)：罰球區(qū)、球門區(qū)、

角球區(qū)。③兩點：點球點、中點。④一圈：中圈。⑤一弧：罰球

弧。

(2)、球門

球門兩門柱內(nèi)側(cè)相距7。32米，橫梁下沿距地面2。44米，立柱

與橫梁的寬與直徑為12厘米。

(3)、球

球的圓周為68-71厘米，重量為396-453克，充氣后的壓力為

0.6T.2個大氣壓。

(4)、角旗與中線旗

角旗插在邊線與端線的交點的外沿處，中線旗可插在場地兩側(cè)正

對中線外1米處。角旗與中線旗的高度不得低于1.50米。

14、裁判法簡介

(1)、介紹對角線裁判制

(2)、介紹裁判員鳴笛、手勢和助理裁判員旗示

（3）裁判員必須鳴哨的5種情況：①比賽開始；②比賽結(jié)束；

③勝一球；④罰球點球；⑤令比賽停止。

（4）裁判員手勢①直接任意球一一單臂側(cè)平舉指示罰球方向；

②間接任意球一一單臂上舉伸掌；③球門球一一單臂前平舉指球門

區(qū)；④角球一一單臂斜上舉指角球區(qū)；⑤繼續(xù)比賽一一兩臂側(cè)平舉

向前揮動。

（5）助理裁判員旗示①越位一一持旗手臂上舉，待裁判員鳴

哨后指向越位地點；②界外球一一持旗手臂斜上舉，指向發(fā)球方向；

③球門球一一持旗手臂舉，指向球門區(qū)；④角球一一持旗手臂斜下

指，指向角球區(qū)；⑤換人-------雙手持旗柄兩端，上舉于頭上。

四、足球技術(shù)

1、踢球

腳內(nèi)側(cè)踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球是足球傳球中最常見的一種技術(shù)。它可

以保證傳球的正確方向。支撐腳的腳尖要正對踢球的方向。用足內(nèi)

側(cè)觸球，把球推擊出去。踢球后，踝關(guān)節(jié)保持固定，向出腳方向擺動。

2、運球

運球：當不能把球傳給同伴時，自己一人控制球稱為運球。（1）

用腳內(nèi)側(cè)運球：用腳內(nèi)側(cè)部位向前推球，身體中心始終要落在支撐腳

±o（2）用腳背外側(cè)運球：借助于腳背外側(cè)，向前推撥球。運球的速

度比腳內(nèi)側(cè)運球要快一些。

3、傳球

用腳和頭部將球輸送給同伴，稱為傳球。傳球時要認真觀察對方

和同伴在場上的位置。傳球后立即跑至同伴易傳出球的位置準備接球。

通過傳球接近對方球門，尋找射門機會。

4、接球

接球是指用身體的某一個部位將高空球或地滾球一次接在自己

的控制范圍之內(nèi)。（1）接反彈球：腳和地面呈三角形，在球彈起的瞬

間，把球接住。腳內(nèi)側(cè)接球：正對來球，腳內(nèi)側(cè)向前迎出，當觸球

的一瞬間，迅速后引，將求接住。（2）大腿接球：主要用于膝以上腰

部高度的來球，大腿呈水平狀態(tài)，在觸球一瞬間迅速下引。（3）胸部

接球：當來球在胸部高度時，使用胸部接球。在胸部觸球的瞬間，上

體稍后仰，以緩沖球的力量。4）腳掌接球：用腳掌輕輕推壓球。對

于反彈球，要在球反彈的一瞬間，推壓球。

5、頭頂球

頭頂球是指遇到不能用腳踢的高空球，可用頭部頂球的方法來進

行傳球或射門。頂球時眼睛要盯住來球，用前額觸球。上體稍后仰，

然后借助與身體的反彈力量來頂球。（1）原地頭頂球：站立頭頂球

多用于附近沒有對方隊員防守時。頂球時，收下巴須，頸部保持一定

的肌肉緊張度，上體稍后仰，然后借助于身體的反彈力量將球頂出。

（2）跳起頭頂球：在與對方爭搶高空球和門前射門時經(jīng)常運用。

跳起的同時，收下巴須，上體后仰，身體升到最高點時，借助于身體

的反彈力量將球頂出。

6、進攻戰(zhàn)術(shù)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)、個人技術(shù)的合理應(yīng)用擺脫跑位二

三人的局部進攻配合邊路進攻戰(zhàn)術(shù)全局性戰(zhàn)術(shù)中路進攻戰(zhàn)術(shù)

定位球進攻戰(zhàn)術(shù)

7、比賽陣型一一選位與盯人

基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)局部防守中的保護補位斜線防守圍搶

8、防守戰(zhàn)術(shù)人盯人防守區(qū)域盯人防守混合型防守

全局性戰(zhàn)術(shù)全隊防守制造越位定位球防守戰(zhàn)術(shù)

9、比賽陣型：

比賽陣型是指比賽時，場上隊員的基本位置排列，是球隊攻守力

量搭配和職責分工的形式。比賽陣型是比賽戰(zhàn)術(shù)的一個組成部分，它

使隊員能在全隊的進攻和防守中更好地發(fā)揮自己的特長。一個球隊所

采用的比賽陣型主要應(yīng)根據(jù)本隊隊員的特長和與賽隊的特點來選擇。

每個場上隊員應(yīng)在明確個人基本位置和主要位置職責的前提下，充分

發(fā)揮自己的智慧、技能，機動靈活地采取行動。

(1).“WM”陣型。

(2).“四前鋒”陣型

(3).“四二四”陣型

(4).全攻全守型

10、進攻戰(zhàn)術(shù)

(1)全隊進攻戰(zhàn)術(shù)原則

(2)制造“寬度”原則

即進攻者應(yīng)盡可能多地利用場地的寬度，使防守一方被迫擴大橫

向防守的面積，從而制造出便于利用的進攻空間。

(2)傳切“滲透”原則

即在采用橫向拉開防守后，應(yīng)迅速采用滲透防守的縱向傳球，以

形成直接射門的機會或為射門創(chuàng)造有利的形勢。

(3)“機動靈活”原則

當進攻至對方罰球區(qū)及附近危險區(qū)域時，防守一方一定會采取緊

逼盯人、保護補位等密集的防守措施，阻礙進攻和射門。此時進攻者

必須機動靈活地運用各種有球和無球活動，

創(chuàng)造性地利用技、戰(zhàn)術(shù)的突然變化，巧妙地利用個人滲透和所熟

悉的幾套戰(zhàn)術(shù)套路，拉出空檔，達到形成射門的目的。

(4)“快速攻擊”原則即在防守中一旦搶得球，

要利用對手由攻轉(zhuǎn)守、回撤和重新組織防守的間隙，以最快的速

度攻擊對方球門。

進攻速度越快，越容易抓住可乘之機，爭取獲得突破與射門的時

間與空間。"

快攻”中不是一個人或兩個人的快，“快攻”的最大威力在于全

隊的統(tǒng)一行動，以便同時制造多個進攻點，實施多點攻擊，令對手防

不勝防。

10.個人進攻戰(zhàn)術(shù)與原則

(1)傳球

傳球是集體配合的基礎(chǔ)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合、創(chuàng)造射門時機的主要

手段。比賽中，當控球者同時可以向幾個同伴隊員傳球時，應(yīng)將傳給

威脅最大的隊員。傳球前應(yīng)注意觀察、隱蔽自己的傳球意圖，應(yīng)及時、

準確地傳球給向前跑、向空檔跑和威脅最大的隊員。在向空檔傳球時,

傳球的力量、速度、角度應(yīng)與同伴的跑動相結(jié)合。在向前方空檔傳球

時，應(yīng)注意發(fā)揮接應(yīng)隊員的跑動速度，力求把握人到球到的原則。

(2)擺脫與跑位

擺脫常常作為跑位的前奏而與跑位聯(lián)為一體。所謂擺脫就是指進

攻隊員為了避開防守隊員的緊逼盯人而采取的各種有目的的身體行

動。擺脫的方式有突然起動、沖刺跑、急停、變速、變向、假動作等。

跑位是指無球隊員在進攻中為自己或為同伴創(chuàng)造傳接球、突破或射門

的機會而實施的戰(zhàn)術(shù)行動。它是指跑向有利的位置與空檔。

(3)二、三人局部進攻戰(zhàn)術(shù)：二人局部進攻戰(zhàn)術(shù)

①斜(橫)傳直插二打一

②斜(橫)傳斜插二打一

③踢墻式二打一

④回傳反切式二打一

⑤交叉掩護式二打一

⑥三人局部進攻戰(zhàn)術(shù)：三人進攻配合比二人配合進攻面更廣、

更加富有變化。三人進攻配合的方法大致可分為下列兩種：一種是一

名隊員利用自己跑向空檔而牽制一名防守隊員，

另外兩名進攻隊員利用基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)二打一或傳切配合越過其他防

守隊員。這種配合稱作第二空檔打法。另外一種是三名隊員通過傳球

配合進行一次間接二打一或經(jīng)過數(shù)次連續(xù)二打一配合以越過防守隊

員。

⑦集體進攻戰(zhàn)術(shù)

(1)中邊路進攻戰(zhàn)術(shù)

邊路進攻一般是指在罰球區(qū)線以外兩側(cè)區(qū)域的進攻。它多是通過

邊鋒或交叉到邊路地區(qū)的中鋒、前衛(wèi)或插上的后衛(wèi)，通過傳球配合或

運球過人的方法突破對方防線，多以快速下底傳中、切底回扣傳中，

由中路跟進包抄或射門，邊路隊員也可以運球內(nèi)切后射門。

(2)中路進攻戰(zhàn)術(shù)

中路進攻是指在對方半場中間區(qū)域的進攻。它多是通過中鋒、內(nèi)

切的邊鋒或從中路插上的后衛(wèi)，通過運球過人或傳切配合的方法，把

進攻推向?qū)Ψ搅P球區(qū)附近，以遠射、運球過人、突破或通過傳接配合

對對方球門實施的攻擊。

(3)快速反擊戰(zhàn)術(shù)

快速反擊是指在防守中獲得球的一方，以最快的速度將球輸送給

處于有利位置的中前場隊員，使他們在對方尚未組織好嚴密的防守之

前，獲得良好的進攻機會。

11、全隊防守戰(zhàn)術(shù)原則

(1)延緩原則

丟球后迅速由攻轉(zhuǎn)守的瞬間，是奪回控球權(quán)的最好時機。全隊應(yīng)

協(xié)同作戰(zhàn)，立即逼搶持球人和相鄰的對手，壓縮空間，形成緊密的銜

接與保護，使對手無法向前傳球或快速帶球向前推進。特別要阻止對

方發(fā)動快速反擊，以利于其他同伴迅速調(diào)整防守，從而贏得時間，退

守到位，形成以多防少的有利局面。防守對方控球隊員時，必須謹慎

有效，迫使其橫傳、回傳以減緩進攻速度。

(2)平衡原則

在延緩對手進攻速度的同時，其他隊員要迅速地調(diào)整位置，根據(jù)

戰(zhàn)術(shù)的布置，在局部地區(qū)或中、后場，形成攻守人數(shù)的平衡，可采取

盯人防守，使對方在發(fā)動進攻階段就不占有人數(shù)上的優(yōu)勢。而且是盯

人防守還是區(qū)域防守，都應(yīng)做到對位防守，只有這樣才能達到攻守人

數(shù)的平衡和以多防少，起到穩(wěn)固防守的目的。

(3)控制原則

在對方向罰球區(qū)組織進攻時，每個防守隊員都要選好位置，緊盯

自己的對手，不讓對手在有利的位置接球射門或傳球，特別要盯緊無

球隊員、卡好位置，使他們無法很好地切入得球。在守門員出擊和撲

救時，要加強保護。

(4)收縮原則

在罰球區(qū)附近危險區(qū)域防守時，要組織好整體防守，每個隊員應(yīng)

擔負起分工防守的職責。異側(cè)邊后衛(wèi)應(yīng)向中路收縮，在盯住對手的前

提下，應(yīng)縮小與中衛(wèi)的間隙，便于相互保護與補位?！白杂芍行l(wèi)”也

要妥善地選好位置。隨時注意保護與補位，以有效地破壞和控制對手

的進攻。

12.個人防守戰(zhàn)術(shù)與原則

(1)選位

選位一般是指由攻轉(zhuǎn)守后的防守隊員根據(jù)自己的位置職責和當

時的具體情況，有目的地選擇恰當?shù)姆朗匚恢谩Ｒ话銘?yīng)選位于進攻者

與本方球門中點的連線上，并應(yīng)保持適宜的橫向和縱向聯(lián)系，以備提

供保護和有效補位的基本條件。

(2)盯人

盯人的基本含義是防守者通過各種方法，緊緊跟隨并看防對手,

以達到嚴密控制和干擾對手所采取的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動。盯人有緊逼盯

人和松動盯人兩種形式。緊逼盯人一般是應(yīng)用于罰球區(qū)附近或接近球

的隊員方面，松動盯人一般是應(yīng)用于離球較遠的隊員方面。

(3)搶截

所謂搶截是指防守者有意識地運用各種爭搶動作，主動地向持球

者發(fā)動進攻，把球搶過來、破壞掉或把持求者的傳球斷下來。它與其

它防守手段的最大區(qū)別在于它的主動性和攻擊性。

常見的搶截形式有：在對手接球前斷截球，在對手接球的剎那間

搶斷球，在對手接球后搶截球。

(4)補位

無論是進攻還是防守的有效性，都是由整體力量所決定的，需要

場上全體隊員高度的協(xié)作與配合。在防守體系中，隊員間的相互補位、

補防是必不可少的。補位又可分為補位和補空檔。

13.集體防守戰(zhàn)術(shù)

(1)人盯人防守

人盯人防守是指除自由人外，其他每個隊員都有固定防守對象的

防守形式。自由人的任務(wù)負責指揮和補位。采用這種防守時，要求隊

員要有極強的個人作戰(zhàn)能力，并能根據(jù)場上情況進行機動、靈活的及

時補位，同時對隊員的體能素質(zhì)也有極高的要求。

(2)區(qū)域盯人防守

每一防守隊員占據(jù)一定的活動區(qū)域。當對手進入該區(qū)域時，對其

實施嚴密盯防，控制其一切有效活動。

(3)混合型防守

混合型防守是人盯人防守結(jié)合區(qū)域盯人防守的一種防守形式。對

防守重點區(qū)域、對方重點人物進行重點設(shè)防。

(4)全隊防守全隊防守要求防守時發(fā)揮全隊的力量，