小學(xué)體育課教案全集

小學(xué)體育課教案全集

第周第1次課教案總次

教材1、游戲：快快集合；2、選修內(nèi)容：大魚(yú)網(wǎng)。

教(1)、能記住“快快集合”游戲名稱，并了解捕游戲的方法。

學(xué)(2)、能尊長(zhǎng)教師規(guī)定的信號(hào)散開(kāi)或集合站隊(duì)。通過(guò)自我觀察

模仿，學(xué)會(huì)站隊(duì)的方法。

目

(3)、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，樂(lè)意按教師的指揮和要求行動(dòng)。

標(biāo)

學(xué)

練

教學(xué)習(xí)

容

次

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)

過(guò)程

上1、教師檢查常規(guī)。1、體育委員整隊(duì)，檢查

課

2、師生問(wèn)好。1”人數(shù)，向教師回報(bào)。

常

規(guī)3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極

4

模2、拍手操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。X

仿①^展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；③2、要求：積極練習(xí)，8

拍

操側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)；⑤全5”動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察

身運(yùn)動(dòng)；躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

1、結(jié)合示范講解游戲的方法、開(kāi)。

規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速靈活躲閃5

1、通過(guò)教師的講解示—

的動(dòng)作方法。范，知道游戲的方法、7

次

2、請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合示范，講規(guī)則，了解游戲的重

解“捕魚(yú)人”的相互協(xié)同動(dòng)作點(diǎn)。

大

魚(yú)以及“小魚(yú)”的奔跑^朱閃動(dòng)作,2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示

三網(wǎng)

并帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。16”范動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)講解,

3、分組游戲時(shí)，開(kāi)始可選擇通過(guò)自我練習(xí)，掌握

體力較好者做“捕魚(yú)人”，動(dòng)作要領(lǐng)。

3、在教師的帶領(lǐng)和啟

發(fā)下，能團(tuán)結(jié)一致，

學(xué)

教學(xué)練習(xí)

容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程次數(shù)

并啟發(fā)他們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同協(xié)同動(dòng)作，認(rèn)真完成

動(dòng)作。游戲任務(wù)。

4、游戲的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教大，要4、游戲中不推、拉、

注意控制游戲時(shí)間,課前要清沖撞他人。

掃場(chǎng)地，防止奔跑中發(fā)生危

險(xiǎn)。

快3

快-

-

舂5

、教師講解游戲規(guī)則和方法。1、按教師要求并遵守次

四、1

2、組織學(xué)生游戲。13”規(guī)則進(jìn)行游戲。

3、教育學(xué)生保護(hù)自己安全。2、對(duì)形：

呈圈形隊(duì)形站立。

2

放X

五、松1、教師組織學(xué)生愉決舞蹈。1、大家輕松，歡樂(lè)的8

舞

2、收還器材。舞蹈,盡情地放松，（音拍

蹈

3、師生再見(jiàn)。樂(lè)伴奏）。

5”2、一起收還器材。

班級(jí)練習(xí)密度：28%

實(shí)預(yù)計(jì)

施平均心率：130次/

情日期負(fù)荷

分

況

籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、錄音

記

場(chǎng)帶等。

載地

器

材

第周第2次課教案總次

教材1、跳躍：?jiǎn)坞p腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。

1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱

教

知道游戲方法。

學(xué)2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動(dòng)作，能連續(xù)跳躍;

進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。

目3、對(duì)單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動(dòng)配合教師做好各項(xiàng)練習(xí)；

游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。

標(biāo)

學(xué)

練

教學(xué)習(xí)

容

次

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)

過(guò)程

常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。

、規(guī)

2、向小朋友問(wèn)好！8”2、向老師問(wèn)好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)4、集中注意力，精神飽

'旺

隊(duì)生自選、自創(chuàng)）滴

列5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到

對(duì)

縱隊(duì)。位、正確。

形

1、組織學(xué)生模仿小兔跳；1、通過(guò)模仿小兔跳，體

集體練習(xí)單、雙腳起跳動(dòng)會(huì)雙腳用前腳掌蹬地的

作。提示學(xué)生用前腳掌蹬地修兆動(dòng)作。

單

起跳。2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依—X

、

2、在初步學(xué)會(huì)單、雙朕眼次練習(xí)單雙腳向前連續(xù)

雙

2

腳跳動(dòng)作后，讓學(xué)生集體或分20留薛取腳連續(xù)跳動(dòng)作，體

連次

組練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳、，，會(huì)會(huì)B獻(xiàn)動(dòng)作的連貫性。

續(xù)

雙勝F連續(xù)跳,要招邨大動(dòng)作3、觀察同伴比賽，互相

跳

連貫；組織學(xué)生分組比賽,鼓勵(lì)，互相評(píng)比，進(jìn)一步

看哪組跳得好。理解單、雙腳連續(xù)跳的動(dòng)-X

3、單、雙腳連續(xù)向前跳時(shí)作要領(lǐng)。次

要求下肢和腳掌的力量很

強(qiáng)，因此，除做好充分準(zhǔn)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容次數(shù)

備活動(dòng)外,還要注意場(chǎng)地平坦,4、分組練習(xí)時(shí)，能選擇2

練習(xí)量適宜。沒(méi)有風(fēng)沙、地面平整的次

場(chǎng)也東習(xí)。

拍

四1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方1、通過(guò)復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程

、球方法，進(jìn)一步體會(huì)原她吳

法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作11”

比運(yùn)球的動(dòng)作方法，相互人

要領(lǐng)。

多

2、組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)觀察，相互指正。

球，可規(guī)定每人拍5個(gè)，在規(guī)2、分散練習(xí)定量運(yùn)球，

定每人拍10個(gè)，然后再拍15兩人一組，相互數(shù)數(shù)，2

個(gè)，要求右側(cè)成功。在此基屏同時(shí)相互比試，看誰(shuí)左次

上進(jìn)行定量運(yùn)球比賽，左右手右手各一次的定量運(yùn)球

一次。總數(shù)累計(jì)多。

3、游戲時(shí)要防止只求數(shù)量，忽3、分組游戲時(shí)，可先比

視動(dòng)作質(zhì)量的現(xiàn)象。誰(shuí)拍得好，在比誰(shuí)拍得

多，努力做到拍得既好

又多。2

結(jié)

五束

、

放4”

松1、教師組織學(xué)生集體放松。1、按要求跟隨教師

2、向?qū)W生再見(jiàn)！愉快放松，（音樂(lè)伴

3、收還器材。奏）。

2、問(wèn)老沖丹見(jiàn)！

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：135次/分

情校園內(nèi)可利用的

況器場(chǎng)場(chǎng)地、小橡球、錄音機(jī)、

記帶等。

材地

載

第周第3次課教案總次

教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。

教1、要求走時(shí)身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，

兩臂輕松自然前后擺動(dòng)；會(huì)觀察教師和同伴走時(shí)的動(dòng)作；“老鷹”

學(xué)和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。

2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動(dòng)作；“老鷹”不

目能從“母雞”兩臂下鉆過(guò)，只能從兩側(cè)追拍。

標(biāo)3、能聽(tīng)從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。

學(xué)

拓

教學(xué)練習(xí)

過(guò)程教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

內(nèi)容次數(shù)

常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。

規(guī)2、向小朋友問(wèn)好！8”2、向老師問(wèn)好！

隊(duì)3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

列

4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精^中飽滿__X

對(duì)次

自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、

形

5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練:呈四路縱隊(duì)。正確。

-X

、邊講解邊示范正確姿勢(shì)的自通過(guò)觀察教師的范，按教

11次

然走、前腳掌走，重點(diǎn)提示上師的節(jié)拍，分組由小組長(zhǎng)

體正直，自然挺胸，走時(shí)腳尖帶領(lǐng)嘗試對(duì)準(zhǔn)前方標(biāo)桿自

朝前，走成直線。然走步、前腳掌走步。

-X

自2、組織學(xué)生分組做自然走步、2、重點(diǎn)觀察教師向前邁步次

然前腳掌走步、拍手走練習(xí)。20”時(shí)的落腳方法，分組模仿

走3、學(xué)生基本學(xué)會(huì)自然走和前腳前腳掌走。

，掌走動(dòng)作后，組織學(xué)生練習(xí)兩3、按一定的節(jié)拍，分散體

前

臂放在不同部位的走，分組進(jìn)驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)

腳2

掌行比賽：和表演。平舉、自然擺動(dòng)的走步。次

走4、用口令、拍手、小鈴鼓來(lái)控觀察同學(xué)比賽、表演。

制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練習(xí)4、走累了，學(xué)會(huì)用原地踏

一艇巨離后,用原地踏步調(diào)節(jié)。步進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容次數(shù)

1、講解“老鷹和小雞”的游1、兩人一組復(fù)習(xí)原地

戲方法,并請(qǐng)幾位學(xué)生配合示連續(xù)運(yùn)球，相互指正。1—*

范,重點(diǎn)提示游戲過(guò)程中機(jī)智2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)次

老靈敏的躲閃動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生模行各種形式的“拍球比

仿。多”游戲，通過(guò)游戲，3

四、鷹

2、組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法鞏固提高原地連續(xù)運(yùn)次

和

換老鷹、母雞、小雞的角色。球的動(dòng)作技能。

小練習(xí)過(guò)程中，提示“老鷹”、3、積極動(dòng)腦，敢于用

雞“母雞”之間不能拖住對(duì)方。12”弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行各

3、分組練習(xí)時(shí)注意安排好組種花樣的運(yùn)球比賽，體

間距離，避免相互碰撞。注意驗(yàn)成功的樂(lè)趣。3

次

適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

1、認(rèn)真自我放松。

放

法2、向老師再見(jiàn)。

五

、1、教師組織學(xué)生放松并小5”

結(jié)。

2、向?qū)W生再見(jiàn)。

3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情場(chǎng)250米跑道、小橡球

等。

況地

記器

載材

第周第4次課教案總次

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長(zhǎng)江。

教1、通過(guò)觀察，能說(shuō)出兩種舞步的動(dòng)作方法；能知道直線跑的

意義與要求。

學(xué)2、能隨音樂(lè)節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)

迅速，快速奔跑。

目

3、能主動(dòng)配合教師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機(jī)智、果斷、

標(biāo)誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。

學(xué)

練

教學(xué)習(xí)

容

次

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)

過(guò)程

1、教師檢查常規(guī)。11、體育委員整隊(duì)，檢查

常

2、師生問(wèn)好。人數(shù)，向教師回報(bào)。

規(guī)

3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、物幣簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極。

模2、模栗名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

仿4

①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；2、要求：積極練習(xí)，X

操③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；7動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察8

⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。拍

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

開(kāi)。

1、講解、示范跑跳步、滑1、觀察教師示范動(dòng)

一

步的動(dòng)作方法（請(qǐng)參看配套作，并能說(shuō)出跑跳步、次

教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀滑步的動(dòng)作方法。

跑

跳察動(dòng)作的基本要領(lǐng)。2、隨音樂(lè)節(jié)拍，原地5

步

2、選用“猜拳游戲舞”音18〃和行進(jìn)中做兩臂上舉次

3、樂(lè)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配合手臂左右擺動(dòng)、胸前拍手、

滑

動(dòng)作原地和行進(jìn)中跑跳步叉腰等跑跳步動(dòng)作。

步

練習(xí)。3、隨音樂(lè)節(jié)拍，3-5

6

3、在用同樣的音樂(lè)，指導(dǎo)人為一組手拉手圍成

次

學(xué)生練習(xí)左右滑步。圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容次數(shù)

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)1、分組復(fù)習(xí)游戲的過(guò)3

程、方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅程、方法，著重體會(huì)次

黃速，快速奔跑。反應(yīng)奔跑的練習(xí)。

河

、2、游戲熟悉后，可組織學(xué)2、在教師啟發(fā)下，體

四長(zhǎng)生邊唱歌邊向中線齊步前14〃驗(yàn)增加難度后的各種3

、江次

進(jìn)，當(dāng)看到舉信號(hào)棋后，一形式的“黃河、長(zhǎng)江”

方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另游戲方法和樂(lè)趣。

一方則立即追拍。增加游戲3、游戲中不可跑成曲5

次

難度與興趣。線，防止碰撞而發(fā)生

3、教育學(xué)生注意返身后跑傷害事故，也不可推

成直線；追拍時(shí)不可推人。拉他人。

保障游戲安全。

★

放1、教師小結(jié)本課。4〃1、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。

松

、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)、跟隨教師邊唱邊舞。

結(jié)22

五

17

、束日游。要求：輕松愉快。

3、師生再見(jiàn)。3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：134次/分

情

操場(chǎng)一面

況場(chǎng)

記地

載器

材

第周第5次課教案總次

教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實(shí)心球。

教1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的

要求。

學(xué)2、能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向

前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動(dòng)作方法。

目

3、能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足；能積極參與

標(biāo)游戲，和同伴相互合作。

學(xué)

練

教學(xué)習(xí)

容

次

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)

過(guò)程

1、教師檢查常規(guī)。11、體育委員整隊(duì)，檢查

常

2、師生問(wèn)好。人數(shù)，向教師回報(bào)。

規(guī)

3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、物幣簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極。

模2、模栗名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

---仿①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；2、要求：積極練習(xí)，

操③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；7動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察

⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

開(kāi)。

1、組織從原地?cái)[臂到直線1、通過(guò)練習(xí)，體會(huì)兩-X

次

走到沿直線慢跑（的練習(xí)。臂前后擺動(dòng)和前腳掌

著地腳尖向前動(dòng)作。

直2、分組做沿直線，提示兩

5

線臂前后擺動(dòng),前腳掌著地，2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)

跑腳尖向前，跑得直。練習(xí)幾18〃依次練習(xí)后擺動(dòng)，前次

次后進(jìn)行“開(kāi)火車(chē)”比賽。腳掌著地，腳尖向前，

3、課前畫(huà)好4一6條跑批跑得直。練習(xí)幾次

道。后進(jìn)行“開(kāi)火車(chē)”比3

次

賽。

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容次數(shù)

1、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生配合講解示范1、認(rèn)真觀察同學(xué)的演3

游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示次

傳示，通過(guò)教師的講解和

遞手遞手傳、接球的基本技術(shù),自我嘗試，領(lǐng)會(huì)游戲方

實(shí)并組織學(xué)生分小組練習(xí)。法、規(guī)則，掌握傳接球

四心、分組游戲時(shí)，先比哪一組〃動(dòng)作要領(lǐng)。

、214

5

球傳球好，符合要求；在比哪一2、知道游戲中傳好球

次

組傳的快。游戲中，對(duì)學(xué)生之的重要性，能體驗(yàn)到團(tuán)

間互相配合的過(guò)程環(huán)節(jié)進(jìn)行結(jié)一致、互相配合是取

指導(dǎo)。勝的關(guān)鍵。

3、學(xué)生間的距離和實(shí)心球的3、積極參加游戲，不

4

數(shù)量與重量,可根據(jù)學(xué)生的實(shí)

違反規(guī)則，體臉游戲的次

際情況而定。樂(lè)趣。

放3、捌幣小結(jié)本課。4〃1、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。

松2

結(jié)4、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、跟隨教師邊唱邊舞。

五遍

、束—唱游。要求：輕松愉快。

3、師生再見(jiàn)。3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：130次/分

情

籃球場(chǎng)一面、實(shí)心

況場(chǎng)

地

記球8只、錄音機(jī)、

載器

材帶等。

第周第6次課教案總次

教材1、集體舞：猜拳游戲舞；2、走和跑：30米加速跑

教1、能了解“猜拳游戲舞”的音樂(lè)節(jié)拍和已學(xué)舞步；能知道加

速跑的要求與方法。

學(xué)2、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作，并能互測(cè)互評(píng)舞姿完

成情況；能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的

目

速度。

標(biāo)3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)集體舞感興趣。

學(xué)

練

教學(xué)習(xí)

容

次

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)數(shù)

過(guò)程

1、教師檢查常規(guī)。11、體育委員整隊(duì)，檢查人

常

2、師生問(wèn)好。數(shù)，向教師回報(bào)。

規(guī)

3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)

1、教師簡(jiǎn)述，并示范。積極

模2、模^^桑名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。4

X

仿①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；2、要求：積極練習(xí)，8

操

③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；7動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察拍

⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

◎◎◎◎◎◎◎隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

◎◎◎◎◎◎◎開(kāi)。

???????

★

一

直1、播放“猜拳游戲舞”樂(lè)1、集體邊聽(tīng)音樂(lè)邊拍

次

線曲，讓學(xué)生熟悉音樂(lè)節(jié)拍。手，熟悉音樂(lè)，掌握

跑2、講解、示范集體舞中的節(jié)拍。

分解舞蹈動(dòng)作（請(qǐng)參看教學(xué)18,z2、觀察教師示范動(dòng)5

錄象）。作，說(shuō)出歌曲由哪幾次

3、分組練習(xí)要求一滑步個(gè)已學(xué)舞步組合。

----猜拳三個(gè)環(huán)節(jié)的分解3、三個(gè)為一組模仿練

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容次數(shù)

舞蹈動(dòng)作。習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)的舞蹈動(dòng)5

4、及時(shí)提醒學(xué)生練習(xí)時(shí)的動(dòng)作。次

作節(jié)奏。4、互測(cè)互評(píng)，看誰(shuí)舞

姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得

四好。

、

1、組織集體做自然站立式起1、集中注意力聽(tīng)各種

3

0跑練習(xí)；分組做自然快遨婚信號(hào)起跑練習(xí)，體會(huì)快3

米習(xí)，要求主意前后擺臂，前腳14〃速起動(dòng)到自然加速跑次

加掌著地，動(dòng)作正確。的銜接過(guò)程。

速2、在跑（的場(chǎng)地上，從起跑＜線2、分組在有加速標(biāo)志

跑5

到加速跑段,可畫(huà)上標(biāo)1己或插線或標(biāo)志物的跑段練次

小旗,安排學(xué)生分組從放松跑習(xí)時(shí)，著重體驗(yàn)從放松

逐漸加快跑的速度到快速跑跑到快速跑的動(dòng)作變

練習(xí)，重點(diǎn)提示跑的動(dòng)作正化。

確，逐步加快跑的速度。、分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)站

33

立式起跑的30米加速次

跑，反復(fù)體會(huì)加速的要

4〃領(lǐng)。

放

、師小結(jié)本課。、認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。

松11

結(jié)2、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、跟隨教師邊唱邊舞。2

五束

、。日游。要求：輕松愉快。遍

3、師生再見(jiàn)。3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：130次/分

情籃球場(chǎng)一面、錄音機(jī)、

器場(chǎng)

況