時間管理幸福學互聯(lián)網(wǎng)資料

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《時間管理幸福學》讀書共享

財務資金部李亞飛

Part1前言絮語

時間管理是每個人都需要面對的人生課題。好的時間管理者能較好地把握自己的節(jié)奏：不僅能高效地處理工作，也能合理地支配個人事務/家庭生活，讓自己整體上處在一個樂觀樂觀的精神狀態(tài)下。

誠然，不是每個人都能很好地把握自己的時間。時間管理需要把握一種心態(tài)，也需要學會一些技巧方法。心態(tài)，打算了我們面對時間的心情；方法，提高了我們利用時間的力量。

Part2直面壓力

工作中的壓力可謂無處不在，于我自己而言。實習的其次周和第三周，我的壓力還是較大的。面對不熟識的業(yè)務和需要高度細致的工作，總感覺自己在出納的崗位上少根筋。每天晚上都會加班到9點以后?？墒聦嵣衔也]有那么多工作。現(xiàn)在總結看來，有一部分時間是在自己的對工作的憂慮中白白耗費了。在工作中感到壓力往往有兩個緣由：其一是工作要求的力量較高，而我們自身力量還沒達到還還不能適應；其二是自身力量過剩，英雄無用武之地。對于前一種狀況，假如自己照舊寵愛這份工作，并有信念，那這種壓力就可以推動我們不斷前進，提升自己；假如真的想要逃離，那就堅決離開，否則不僅影響自己也影響工作。對于后一種狀況，我覺得應當自我要求更多，去查找新的挑戰(zhàn)，而不渾渾度日。

處在勞碌而不緊急的狀態(tài)才是一個較好的工作狀態(tài)。

對待壓力的自我調(diào)整可以從兩方面入手：建設性壓力是指在身處壓力的同時能有所作為/收獲，讓自己獲得成就感；減壓與增加方式的選擇則需視個人狀況，與我而言，聽聽音樂，翻看自己已完成的工作成果都是一種減壓方式。

面對壓力還有一方面可以考慮的是自我激勵。這是一種內(nèi)心的自我驅(qū)動，通過自我獎賞或他人認可等獲得內(nèi)部動力。

Part3正視標準

高標準嚴要求是絕大多數(shù)工作的工作標準，但標準有度。

較高的標準往往是工作性質(zhì)和內(nèi)容的要求，如出納崗位，高度的細致和現(xiàn)金流敏感性是工作的基本要求。資金管理肯定要嚴格規(guī)范，網(wǎng)銀做賬務必細心精確，支票書寫肯定要工整規(guī)范。實習以來，我由于個人不夠細致，對規(guī)范了解不夠，給自己的工作和公司都曾帶來不必要的麻煩。

高標準的一大要求就是，標準的貫徹應從頭開頭。好的開端是勝利的一半，以高標準自我要求的開端會讓后續(xù)工作省時省力。

然物極必反，高標準達到完善主義傾向的程度時就很有可能影響工作效率了。由于工作中，我們應當是結果導向的，首先要做到的是工作按時完成，然后才是在規(guī)定的時間內(nèi)提升工作成果的質(zhì)量。

對于單份任務的時間耗費與標準有關，對于多項任務還與輕重緩急程度有關。這里引入其次象限法。

重要程度

重要不緊急重要緊急

緊急程度

不重要不緊急緊急不重要

第一象限的工作是必需直面的——重要且緊急的工作；第四象限的工作要學會用零散時間進行處理；關鍵的其次象限是需要予以重視的，必需花時間提前預備或提前處理。否則很快其次象限的任務就會進展成為第一象限的任務。

Part4善用時間

時間管理自然要求時間的有效利用。這里主要針對以下三個方面：

（1）積累空閑時間：每天各種零散時間的匯合能處理許多事情。Eg,支票使用登記，資料整理，財務規(guī)范學習，網(wǎng)銀賬戶開設/加掛資料籌備……

（2）等待時間：等待時間是無效時間之一。首先應當通過協(xié)調(diào)或時間支配，盡可能削減等待時間；對于無法削減的等待時間，如等待蓋章時間，等待客戶時間，等待業(yè)務辦理時間……如何讓這一段時間產(chǎn)生價值則因人而異。我的處理方式是，在等待時間讀書。這樣就不用單獨抽出時間完成讀書方案了。

（3）時間方案留余：工作支配肯定不能支配的太滿，方案往往沒有變化快。我們需要給自己的時間支配留出機動時間，以備突發(fā)狀況；同時，對于不確定的事情我們可以考慮早作預備或提前開頭。這樣在面對那份工作時就不會太倉促而慌亂。這一個月以來，我已漸漸養(yǎng)成了每天早10分鐘來公司的習慣，用非常鐘支配自己一天的基本工作，這個方法讓我大大削減了前期階段的慌亂狀況。

Part5其他共享

曾閱讀其他的一些時間管理的書籍，吉姆蘭德爾的《時間管理——如何充分利用你的24小時》就曾給出一些小方法。

時間管理日志法：

Step1：了解自己每天/每周的時