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學習110米欄

高一（1）班王賀英

110米欄

110米欄是傳統(tǒng)的田徑項目和奧運會項目,長110米。男子110米欄第一欄距起跑線13.72米，欄數(shù)10個，欄高106.7厘米。中國110米欄選手劉翔在2006年瑞士洛桑田徑超級大獎賽男子110米欄的的比賽中，以12秒88打破了沉睡13年之久、由英國名將科林-杰克遜創(chuàng)造的12秒91的世界紀錄！老師提出的問題1、你認為劉翔08奪冠路上最大的障礙是什么？2、110米欄項目在中國有發(fā)展嗎？3、你認為劉翔的奪冠能帶動中國田徑的發(fā)展么？4、110米欄項目的距離是110米嗎？5、全程共有幾個欄？6、欄高是多少？我們整理的問題1、練習110米跨欄項目必須有身高嗎？2、速度必須快嗎？3、腿部力量必須大嗎？4、必須要有一定的膽量嗎？5、全身必須協(xié)調嗎？我們的研究1、查閱有關資料，初步了解110米欄；

2、訪問相關老師深入了解110米欄這項運動；

3、實驗研究，親身體驗跨欄這項運動。我們的結論跨欄是一項集多種能力的體育運動，如果能樹立遠大的目標話，想信你能在110米欄的運動場上跑出一個自己滿意的成績。因此不得不使我們聯(lián)想到一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高，你跳得也越高。讓我們勇敢的跨過我們身邊大大小小的欄架成為一個有所成就的人吧！我們進一步學習到1、在學習跨欄技術的初期，是跳欄而且很高。2、技術熟練的運動員是擦著欄過的。3、現(xiàn)在技術由跨欄演變?yōu)椤芭堋睓?。通過這次活動我們體會到在電動計時時代，自從19年美國人米爾布恩創(chuàng)造13秒24的世界紀錄到現(xiàn)在，36年間一共有六名選手打破過110米欄的世界紀錄。古巴選手卡薩那斯1977年跑出了13秒21。之后美國名將內赫米亞從1979年到1981年三度打破世界紀錄，最終將世界紀錄提高到了12秒93。八年之后美國選手金多姆將紀錄提升了0.01秒。到1993年科林·杰克遜將成績再度提高0.01秒之后，世界紀錄就整整沉寂了13年之久。直到2006年洛桑超級大獎賽上，劉翔以12秒88讓世界紀錄寫在了自己

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