團(tuán)體拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

團(tuán)體拓展訓(xùn)練心得體會(huì)團(tuán)體拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

在此只要曾經(jīng)參與過這樣活動(dòng)的人都知道，拓展培訓(xùn)主要在于培訓(xùn)集體的團(tuán)體協(xié)作力量。對(duì)于我來說也不例外，自己參加了才知道它的意義我為財(cái)狂所在。那我就為今日的的拓展培訓(xùn)做簡短的回憶，并對(duì)于每個(gè)活動(dòng)我在其中領(lǐng)會(huì)到的學(xué)問做總結(jié)。

首先談到的是本次培訓(xùn)的執(zhí)行力，這可是關(guān)系到我們與教官合作是否勝利的關(guān)鍵。用去洗手間在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，開頭了我們的第一個(gè)任務(wù)。這是一個(gè)任務(wù)的同時(shí)，也是為我們之后的活動(dòng)做預(yù)備。這樣的預(yù)備確定也少不了整隊(duì)，這包括軍隊(duì)最根本的集合（八秒完成六十人整隊(duì)）“可謂是到達(dá)快、靜、齊”；集體口號(hào)“教官問大家好，學(xué)員答好、很好、特別好、哦耶！”；集體動(dòng)作，在口號(hào)出口那刻你的動(dòng)作就是出拳收拳；還有集體暗號(hào)，“教官問集體榮譽(yù)，學(xué)員答靜靜靜“并且拍三下手。這樣就削減了我們坐車的疲憊，增加了我們的士氣。接下來要談到的是投入度，這可是今日活動(dòng)能否順當(dāng)完成最關(guān)鍵的一項(xiàng)。

跟著教官跑步離開了餐廳，緊跟著來到上午培訓(xùn)的正式場地?？粗橇胰崭哒眨抑澜袢盏娜兆硬缓眠^了。不過看到身旁綠樹成陰的荔枝樹，自己心中不由自主有陣暗喜。就在我暗自發(fā)笑的同時(shí)，教官發(fā)出“換衣服”的口令，大家換上了軍式的迷彩服。在集合口令發(fā)出的那刻，我們已經(jīng)是著裝整齊劃一的學(xué)員。穿上統(tǒng)一的迷彩服，這就意味著我們就站在同一戰(zhàn)線了。對(duì)于我來說穿上統(tǒng)一的迷彩服，我就有種意識(shí)就會(huì)真正的融入這個(gè)集體。部隊(duì)的一些規(guī)定就出現(xiàn)在我的腦海里，聽從命令聽從指揮令行制止，還有西點(diǎn)軍校的準(zhǔn)則“沒有任何的借口聽從”。讓我堅(jiān)信自己今日將全力以赴，就在那個(gè)訓(xùn)練官叫出我名字的那刻。我們?cè)诮坦俚拿钕聡艘粋€(gè)圓，可是沒有到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)。要求是“以教官為圓心圍一個(gè)圓，并且隊(duì)員手拉手肩并肩，還有個(gè)要求是男女分開”，這個(gè)我們犯規(guī)最終一條。教官將這樣的錯(cuò)誤會(huì)說為，領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)任務(wù)，我們根本沒有聽懂就去執(zhí)行了。然而在我們手拉手肩并肩的左右跳動(dòng)中，他又告知我們要信任你旁邊的隊(duì)友，并且仔細(xì)聽從他的口令。

活動(dòng)中我特別投入，也就沒有留意自己的聲音。竟然引起了教官的留意，特殊在隊(duì)伍中表揚(yáng)我。我知道教官這只是想立一標(biāo)桿，但我還是要感謝他的信任。從那一刻我的表現(xiàn)就真正的積極起來，分組組織小分隊(duì)想分隊(duì)隊(duì)名口號(hào)動(dòng)作都有我的參加。尤其要提到的是隊(duì)名《洪亮》，是我的杰作隊(duì)友都說想得好。工作總結(jié)口號(hào)也不錯(cuò)，有氣概又順口。我們開頭各小分隊(duì)的第一輪競賽，就是看我們的組隊(duì)氣概和各隊(duì)的積極性。由于我們分隊(duì)的隊(duì)名與口號(hào)都朗朗上口，所以略站上風(fēng)。四個(gè)小分隊(duì)用自己的聲音大小，都呈現(xiàn)了各隊(duì)的融入度。

接下來的活動(dòng)是考察我們隊(duì)長，合理安排隊(duì)員的分工明確度。小小三十張圖片，上面標(biāo)示不同的字樣和圖片。上面不同的圖與字，代表了一個(gè)數(shù)字。整個(gè)團(tuán)隊(duì)參加唯有一人可進(jìn)入規(guī)定區(qū)域，要求已自己猜想出的`數(shù)字從一開頭收，假如收到錯(cuò)誤的排序就將出去。要求一分鐘完成，不然也將出局。四個(gè)隊(duì)有六次進(jìn)入時(shí)機(jī)，拾得數(shù)字最高為獲勝者。由于我們每個(gè)隊(duì)員都是盲目的，各拘束那圈外看著圖片，沒有做合理分工，使得我們都去推想每張圖片，隊(duì)員大腦里思緒就特別的亂。并且在此活動(dòng)中還有隊(duì)員跑其它團(tuán)隊(duì)偷聽，可大家還是沒有完成三十張。教官點(diǎn)評(píng)是我們有隊(duì)長，那就是一個(gè)組織，整個(gè)組織有獨(dú)個(gè)成員，隊(duì)長就得合理安排自己的成員。

團(tuán)體拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

早在一個(gè)星期前就聽李主任說下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，始終很期盼，最終等到這天，可天公似乎不太眷顧我們的教師們，昨晚還在下雨，今日火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。

到學(xué)校后徐教師給我們講了學(xué)校整體的進(jìn)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們馬上參與的工程，接下來教練讓我們做一個(gè)嬉戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說100下的、有說120下的，又說80的，還有說200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最終教練讓我們自己來做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來教練說了一句話，全場驚異，他說我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是特別大的，大家都還是缺乏自信，不信任自己。所以人最大的敵人就是自己！

做完小嬉戲，大家去操場20人一組進(jìn)展拓展，我們這一組做的是沼澤地逃命和畢業(yè)墻。看到那些搖搖擺晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點(diǎn)可怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說：“沒有不行的，只有不敢的！不能說不！不行！不行以！”于是在心里就對(duì)自己說你肯定行！拓綻開始了，我前面的教師都順當(dāng)?shù)淖哌^，輪到我了，心里好緊急，我漸漸的往前走，想到前面的教師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊急，步伐也亂了，教官在一邊提示我說不要慌，根據(jù)自己的步調(diào)來，漸漸的往前走，快走到終點(diǎn)的時(shí)候腳下一滑，掉了下來，被鱷魚吃了，第一個(gè)工程我就失敗了，真的覺得很圓滿，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

在“畢業(yè)墻”工程訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊(duì)員都翻越過去，才算成功。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算勝利，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、相互幫忙，目標(biāo)全都，勇于奉獻(xiàn)自己。男教師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的緣由，最終剩下一位隊(duì)友沒有逃出來，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男教師的肩膀已經(jīng)流出血來，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)表達(dá)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：

1、人最大的敵人是自己

2、人的潛能是無限的

3、整個(gè)團(tuán)隊(duì)必需確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作規(guī)劃

4、遇到問題要學(xué)會(huì)換位思索，學(xué)會(huì)發(fā)散思維

5、要學(xué)會(huì)相互協(xié)作

在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為外表