小學(xué)生自卑心理的成因及對策

小學(xué)生自卑心理的成因及對策摘要自卑心理使人感到自己事事不如人,又沒有勇氣趕上去,悲觀失望,消極處事,十分不利于人們的身心健康，這必須引起教師和家長的足夠重視。本文就小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生原因進行分析,并提出教育對策。

關(guān)鍵詞小學(xué)生

自卑心理消除自卑

引言自卑,現(xiàn)代漢語辭典解釋為:輕視自己,認為不如別人。心理學(xué)上是指在和別人比較時,低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗,是一種心理上的缺陷。自卑感是指學(xué)生對自己的品質(zhì)和能力做出過低評價，或?qū)ψ陨淼闹橇湍芰岩伤a(chǎn)生的心理感受，常常表現(xiàn)為抑郁、膽怯、失望、憂傷、害羞、不安和內(nèi)疚的心理，是與正常人的自尊心相對立的一種病態(tài)心理，又稱自我否定意識，這種意識一旦形成，就會對人的心理過程和個性心理產(chǎn)生一系列日益顯著的影響，如智力水平逐漸下降，思維與應(yīng)變能力的減退，形成孤僻、懦弱、虛偽的性格，甚至走向悲觀厭世，自我毀滅的危險道路。心理分析大師弗洛伊德認為："一個人童年時期的經(jīng)歷雖然會隨著時光的流逝而逐漸淡忘,甚至在意識層中消失,但卻會頑固地潛藏于潛意識中,對人的一生產(chǎn)生恒久的影響力。"因此,童年經(jīng)歷過不幸在壓抑環(huán)境中長大的人更容易產(chǎn)生自卑感。自卑是當(dāng)前危害小學(xué)生健康成長的因素之一。它既影響學(xué)生健康個性的建立,也在一定程度上使學(xué)生的學(xué)習(xí)、行為、生活能力的發(fā)展受到障礙。這必須引起教師和家長的足夠重視。本文針對小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生原因進行分析,并提出教育對策。一、小學(xué)生自卑心理的成因

小學(xué)階段是小學(xué)生生理與心理成熟化發(fā)展的過渡時期。過渡時期也是不穩(wěn)定的時期，良好的教育能培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)；反之，則會片面地發(fā)展學(xué)生的各個方面，自卑就是其中一個方面。個體在社會化進程中，由于經(jīng)常處于落后的地位，在無力改變現(xiàn)狀（如生理方面），或雖經(jīng)努力，仍無法趕上（如學(xué)習(xí)方面）而累積起來的一種消極的自我評價。我們就先看看小學(xué)生自卑心理的形成原因：1、生理方面：“愛美之心，人皆有之。”隨著學(xué)生年齡的增長，對自己的外貌會越來越重視，五官、容貌、身材、體質(zhì)等任何方面有明顯缺陷，都會引起學(xué)生“自慚形穢”的心理。若受嘲弄、冷遇，更會覺得無地自容。如有一位五年級女生因自己個子特別矮，班里幾個調(diào)皮學(xué)生經(jīng)常喊她“矮冬瓜”，因此非常自卑，怕與人交往，形成了離群索居的孤僻性格。2、個性差異：個性是一個人的基本精神面貌，個性的差異是指人們在穩(wěn)定的心理特點上的差異。小學(xué)生由于遺傳素質(zhì)不同，受家庭、學(xué)校、社會的影響不同，因而在體力、智力、興趣、氣質(zhì)等方面各有不同特點。（其實個性的差異也算是客觀條件，但學(xué)生經(jīng)過后天的努力，也能夠改變。）學(xué)生在發(fā)現(xiàn)自己的智力和一些才能不及其他同學(xué)就感到自己什么都不如別人，偶爾一兩次的失敗便完全氣餒了，認為自己天生就這樣，無法再改變。3、智能方面：有些學(xué)生的感知、記憶、思維、想象以及語言、操作等智能水平低于常人，在學(xué)習(xí)和集體活動中經(jīng)常處于落后地位，雖經(jīng)努力，無法趕上，于是自怨自艾，灰心失望，以致形成“破罐破摔”的心理。4、學(xué)生認識能力的限制：小學(xué)階段是小學(xué)生由感性認識逐步向理性認識發(fā)展的階段。①認知水平方面：由于小學(xué)生認知水平尚淺，缺乏自我意識。他們對自我的認識與評價是根據(jù)成人或伙伴的態(tài)度來確定的。因此，一旦遭受失敗或受到老師和同學(xué)的批評冷漠時，往往不能進行良好的自我調(diào)節(jié)，而失去信心，產(chǎn)生否定自我的消極情緒。②承受能力方面：小學(xué)生大多是獨生子女，由于家庭的原因，他們就像溫室里的花草，已經(jīng)形成了任性、孤僻、依賴的性格。當(dāng)困難和挫折來臨時，有些學(xué)生常常不能面對。而且隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，他們無法承受更為嚴(yán)峻的考驗，表現(xiàn)出對新環(huán)境的不適應(yīng)，失敗在所難免。為尋得心理上的平衡，他們只能做出“己不如人”的消極自我評價。如果那位自殺的小學(xué)生認識能力稍微提高一點，那么己靠攏，因此教師要善于幫助自卑的學(xué)生樹立自信心。小學(xué)生富于幻想，善模仿，可塑性大。他們?nèi)菀资軄碜愿鞣矫嫒宋锼枷胍庾R和人格行為的影響，并以特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來。讓他們了解身邊的老師、同學(xué)或他人與其有同樣的經(jīng)歷，飽嘗家庭的不幸，通過自身努力，靠著堅強的意志品質(zhì)戰(zhàn)勝自我，走出困境。也可以介紹一些有類似經(jīng)歷的偉人，科學(xué)家或文藝作品中的人物，作為范例，引導(dǎo)他們進行創(chuàng)造性地模仿。“榜樣的力量是無窮的”，用榜樣的感召力使他們消除心理壓力，增強自信心。我們還可以通過比較，抵制自卑。教師通過某一方面的比較，讓他知道比自己差的人還有，自己不是沒有希望的，暫借用一下阿Q精神。不過要注意的是：防止后遺癥的發(fā)生，不可以幫助了這個同學(xué)又打擊了另一個同學(xué)。也可以通過優(yōu)點來糾正缺點。3、提供機會，創(chuàng)造成功，強化自卑學(xué)生的自尊心中國古代思想家老子說過：“知之者智，自知者明；勝人者力，自勝者強。”學(xué)生戰(zhàn)勝自己的弱點是很不容易的，尤其是有自卑感的學(xué)生，經(jīng)常處于灰心失望之中，因此教師和家長要為有自卑感的學(xué)生確立能夠達到的現(xiàn)實的奮斗目標(biāo)，用“心理折算法”把大目標(biāo)化成一個個切實可行的小目標(biāo)，盡可能減少他們失敗和受挫的機會，給孩子提供“行動”的機會，“成功”的機會，把成功作為自我激勵，來強化他們的自尊心，在這種情況下，學(xué)生在心理上就會產(chǎn)生一種成功——自勵——自信之間的良好循環(huán)，進而破壞他們原來的自卑感。如開展辯論比賽、智力競賽、歌詠比賽、學(xué)科單項競賽、成語編故事比賽、體育比賽、猜謎比賽、朗讀比賽，給一批在學(xué)習(xí)上沒有名氣的學(xué)生展示才華的機會，充分發(fā)掘他們的“閃光點”發(fā)揮他們的特長，為他們創(chuàng)造成功表現(xiàn)的機會。讓他們登臺亮相，展示“一技之長”，使他們能“出人頭地”。并且要抓住他們獲得成功的契機，使他們在成功的興奮和快樂中，充分肯定自我，在平等溫馨的氣氛中自由愉快地生活、學(xué)習(xí)，徹底消除自卑心理。4、創(chuàng)設(shè)逆境，磨練意志，增強自卑學(xué)生的耐挫力自卑的學(xué)生大都意志薄弱，無法面對挫折、失敗。因此學(xué)校和家庭都應(yīng)重視學(xué)生的意志鍛煉，讓他們敢于面對困難，接受挑戰(zhàn)，使他們能夠不怕挫折和失敗，視失敗是成功之母，這樣才能使他們變得更加自信、更加堅強。英國有一位學(xué)者，將獨生子女送到我國河北某地農(nóng)村過兩年艱苦生活，目的是為了讓她在艱苦的環(huán)境中鍛煉意志，接受考驗。斯巴達是古希臘的一個城市，在這里的孩子，生下以后，斯巴達人就教他們?nèi)淌莛囸I、寒冷的侵襲，使他們經(jīng)歷種種的磨難與艱苦，而正是這種教育使得斯巴達成為勇敢善戰(zhàn)的民族。近幾年來，“吃苦夏令營”也在我國各小學(xué)火爆起來。讓孩子知道吃苦的滋味，這是一筆送給孩子的財富，可以使他們變得自立、自信、自強。有自卑感的同學(xué)還有一個共同的特點，就是做事時縮手縮腳。因此，要想方設(shè)法讓其做力所能及的事情，大膽的表現(xiàn)自己，有了第一次的成就感，就會激勵下一此的欲望，從而提高抗挫折能力，在克服困難中自然地擺脫自卑感的困擾。我們還可以開放心理教育課，使學(xué)生知道經(jīng)受挫折是正常現(xiàn)象。人生道路不是一帆風(fēng)順的，總是會遇到這樣或那樣的挫折，鼓勵學(xué)生不要害怕挫折，明白失敗是成功之母的道理，要用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣應(yīng)對自己的不幸。鼓勵學(xué)生在挫折面前作一個強者，遇到困難不悲觀,不灰心。把自卑看作“潮濕的火柴”，“潮濕的火柴”是不會燃燒的。教師只有了解學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因，用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生，才能使學(xué)生克服自卑走向成功。參考文獻：張民生、金