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文檔簡介

快樂的牧羊人學(xué)做“快樂鳥”活動(dòng)一：分享快樂

快樂能讓人身心健康，能讓人身心愉悅，能讓生活更加美好······

蝸牛和寄居蟹要求：先獨(dú)立看懂故事，再想一想：蝸牛和寄居蟹分別是為什么不開心?活動(dòng)二：說出不快樂漂流瓶來了你說我說快樂診所活動(dòng)三（1）做自己喜歡的事（2）唱歌或聽音樂（3）睡覺（4）做運(yùn)動(dòng)，如打球、游泳、跑步等（5）把煩惱講給你身邊的人聽（6）面對(duì)鏡子微笑一分鐘（7）放聲大笑（8）告訴身邊的人你愛他們（9）洗個(gè)熱水澡（10）閉上眼睛深呼吸兩分鐘讓快樂更多蝸牛和寄居蟹

有位同學(xué)遇到了煩心的事，她自己想了辦法，可是為什么沒有變快樂呢？你能幫幫她嗎？

前幾天，小麗看見小琪有個(gè)很漂亮的文具盒，她也想有一個(gè)。為了這個(gè)小麗煩惱了好幾天。今天上體育課，她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的書包里。小麗終于有文具盒了，可是，自從拿了文具盒以后，小麗的心里就像裝了一只小兔子，一直跳個(gè)不停。心里除了害怕和慌張之外，卻一點(diǎn)也快樂不起來。這是為什么呢？小麗該怎么辦呢？不一樣的快樂

用正確的方法獲得快樂才是真快樂！煩惱我不怕

不管煩惱有多大，我們都不怕！齊心合力想辦法，一定趕走它！睡覺、運(yùn)動(dòng)、深呼吸，微笑、唱歌、講笑話。咱們一起動(dòng)腦筋，做個(gè)健康快樂娃！快樂娃！

同學(xué)們，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，煩惱和快樂是并存的。遇到煩惱的事情，學(xué)會(huì)用正確的方法把煩惱變成快樂，那么我們就會(huì)擁有健康的身心

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