自我接納 初中 主題 班會課件

自我接納尋求認(rèn)可害怕被人討厭，害怕在人際關(guān)系中受傷，希望被人認(rèn)可。1討好別人也有積極作用功利性討好防御性討好通過討好或滿足別人，自然會獲得別人的好感、好態(tài)度、好評價,自己就會感覺被重視，很有成就感。通過別人的認(rèn)可，我們能夠消除自卑感，增加自信心，有價值感和存在感。討好型人格1.假裝同意他人的觀點(diǎn)。2.感覺為他人的情緒狀態(tài)負(fù)有責(zé)任。3.經(jīng)常道歉。4.常對自己的日程安排有很重的負(fù)擔(dān)感。5.很難拒絕別人的要求。6.在別人對你感到生氣時,你感到難以忍受并往往會選擇讓步。7.會因擔(dān)心讓別人不舒服而選擇隨大流，甚至?xí)榱巳倓e人而故意丑化自己。8.定期需要獲得他人或周圍環(huán)境的贊美，以此才能確認(rèn)自我價值。9.一般情況下，你盡力避免所有沖突。10.難以承認(rèn)自己的感情受到了傷害，習(xí)慣性隱藏情緒，尤其是負(fù)面情緒。討好型人格對自己的傷害如果過于希望得到別人的認(rèn)可，一味尋求別人的認(rèn)可、在意別人的評價，那會按照別人的期待去生活，最終就會活在別人的人生中，迷失自我。為了讓自己有價值感去討好別人最終卻產(chǎn)生了一種迷失自我的無價值感，從而產(chǎn)生心理上的沖突和煩惱。“要想消除煩惱，只有一個人在宇宙中生存。”——阿爾弗雷德?阿德勒（現(xiàn)代心理學(xué)之父）一切煩惱皆源于人際關(guān)系，想要行使自由，那就需要付出代價,在人際關(guān)系中，自由的代價就是不被認(rèn)可，甚至被別人討厭。王石（1951年1月一一）,出生于廣西壯族自治區(qū)柳州市，蘭州鐵道學(xué)院給排水專業(yè)畢業(yè)。深圳萬科企業(yè)股份有限公司創(chuàng)始人，董事長。房地產(chǎn)企業(yè)家，同時也是探險運(yùn)動家。中國房地產(chǎn)協(xié)會常務(wù)理事、中國房地產(chǎn)協(xié)會城市住宅開發(fā)委員會副主任委員、深圳市房地產(chǎn)協(xié)會副會長以及深圳市總商會副會長等。

王石出生在上世紀(jì)50年代，少年時經(jīng)歷文化大革命，直到工作之前一直有一個留學(xué)夢。2011年，60歲的王石辭去萬科總經(jīng)理職位，以訪問學(xué)者身份踏入美國名校哈佛做訪問學(xué)者。在哈佛呆了兩年半之后，因為適逢劍橋教授訪問萬科，王石于是轉(zhuǎn)而在劍橋繼續(xù)學(xué)業(yè)。繼哈佛劍橋后，67歲王石再度前往以色列游學(xué)，研究的課題是〃希伯來人在東亞的遷徙史，王石表示，以色列最吸引他的是精準(zhǔn)農(nóng)業(yè)，尤其是滴灌技術(shù)，因為他一直有一個夢想——在70歲之后，到戈壁灘上去種莊稼。自我接納自我接納，是指個體對自我及其一切特征采取一種積極的態(tài)度，能欣然接受現(xiàn)實自我。自我接納包含兩個層面的含義：1.能確認(rèn)和悅納自己身體、能力和性格等方面的正面價值，不因自身的優(yōu)點(diǎn)、特長和成績而自高自大；2.能欣然正視和接受自己現(xiàn)實的一切，不因存在的某種缺點(diǎn)、失誤而自卑。個體心理健康的一項重要標(biāo)準(zhǔn)自我接納是達(dá)到自尊的基礎(chǔ)條件自我接納包括對自我形象、身體形象、