北師大版七年級(jí)下冊(cè)第1單元 做情緒的主人“江南聯(lián)賽”一等獎(jiǎng)

第1課

做情緒的主人是非判斷題1.人遭遇不同的事情，處于不同的情景中，自然會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。（）2.情緒會(huì)影響人的行為，會(huì)降低人的活動(dòng)效率，會(huì)讓人做出自己后悔的事。（）3.我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。（）4.情緒是個(gè)人的情感與他人無關(guān)。（）5.在與他人交往的時(shí)候，如果能夠分享各自的感受，那么我們的喜悅也將加倍，（）退出返回下一頁預(yù)習(xí)檢測(cè)√×上一頁√√√退出返回下一頁學(xué)習(xí)目標(biāo):一、情緒四種類型二、情緒的作用三、人的情緒需要自我調(diào)控四、情緒調(diào)控的具體方法五、情緒表達(dá)時(shí)一定要注意關(guān)心他人課標(biāo)內(nèi)容:1.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,保持樂觀心態(tài)2.喜怒哀樂不忘關(guān)心他人3.正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,保持積極態(tài)度上一頁退出返回下一頁閱讀－－情緒萬花筒閱讀課本60-61頁內(nèi)容,完成以下題目:1.情緒的四種類型是什么?各舉實(shí)例說明2.完成課本61頁填表題上一頁1/10/2024退出返回下一頁總結(jié)一、我們把情緒分成四大類:

喜、怒、哀、樂在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。上一頁二、我們每各人都可能遭遇不同的事情，自然會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多彩多姿的生活。退出返回下一頁閱讀－－情緒與生活閱讀62－63頁內(nèi)容，完成以下題目;1.情緒是否能影響人們的行為，影響人們的生活?2.用實(shí)例說明情緒對(duì)人的積極影響。3.用實(shí)例說明情緒對(duì)人的消極影響。上一頁1/10/2024退出返回下一頁討論1.情緒是否會(huì)影響人的行為和生活？2.情緒對(duì)我們的積極影響有那些？3.情緒對(duì)我們的消極影響有那些？上一頁退出返回下一頁總結(jié)一、情緒著影響人們的行為，影響著人們的生活。二、情緒對(duì)人的積極影響。情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)。三、情緒對(duì)人的消極影響。情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。上一頁退出返回下一頁閱讀－－學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒閱讀課本64-68頁內(nèi)容,完成以下題目:1.情緒可以調(diào)適嗎？2.情緒對(duì)人的積極和消極影響還有哪些?3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？4.喜怒哀樂等情緒表達(dá)時(shí)為什么要考慮他人的感受？日常生活中我們?cè)撛鯓幼觯可弦豁?/10/2024退出返回下一頁討論1.情緒對(duì)人的積極和消極影響還有哪些?2.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？上一頁退出返回下一頁總結(jié)1.情緒是可以調(diào)適的。2.情緒對(duì)人的積極還有:帶給我們勇氣、信心、力量。情緒對(duì)人的消極影響還有：使我們沖動(dòng)、消極、無所事事，甚至做出違背道德和法律的事情。3.調(diào)節(jié)情緒的方法有:注意轉(zhuǎn)移法合理