硬筆書法教學(xué)大綱

。-可編輯修改-硬筆書法教學(xué)大綱第一部分：書寫姿勢(shì)一、執(zhí)筆手操練習(xí)：第一節(jié)：五指的力量練習(xí)——解決指實(shí)問(wèn)題練習(xí)手指的力量感和靈活性第二節(jié)：指掌的虛握練習(xí)——解決掌虛問(wèn)題1、四指的合攏練習(xí)2、拇指的外展動(dòng)作練習(xí)3、掌心的虛含練習(xí)第三節(jié)：腕部的挺擺練習(xí)——解決運(yùn)腕問(wèn)題1、腕部的向上挺起動(dòng)作練習(xí)2、腕部的左右擺動(dòng)練習(xí)第四節(jié)：指部的發(fā)力練習(xí)——解決運(yùn)指問(wèn)題橫畫書寫的拇指推送動(dòng)作練習(xí)（結(jié)合擺腕練習(xí)）豎畫書寫的食指及其余四指的回鉤練習(xí)3、鉤畫的中指彈格動(dòng)作練習(xí)4、撇畫的指部導(dǎo)送動(dòng)作練習(xí)（結(jié)合回腕練習(xí)）5、捺畫的拇指食指合力掌內(nèi)回鉤動(dòng)作練習(xí)二、運(yùn)筆規(guī)則和書寫姿勢(shì)（一）運(yùn)筆規(guī)則寫橫運(yùn)腕，寫豎運(yùn)指，寫撇捺時(shí)指腕齊運(yùn)。（二）書寫姿勢(shì)1、坐位姿勢(shì)：足安、身端、臂開(kāi)和頭正。臂開(kāi)：左右小臂及腕平置桌上，左手扶本，左肘尖保持在桌沿以外可防止上身伏桌或側(cè)身；右臂著桌宜輕，保證移動(dòng)自如。執(zhí)筆姿勢(shì)：指實(shí)掌虛、拳挺。指實(shí)：a握筆點(diǎn)、b力度、c指位掌虛：a鳳眼、b掌虛：環(huán)型半握拳挺：a空拳、b環(huán)握、c挺起三、筆畫訓(xùn)練（一）橫向筆畫的書寫訓(xùn)練1、手操：指力練習(xí)、挺拳練習(xí)、擺腕練習(xí)2、長(zhǎng)橫：長(zhǎng)度2-3格寬，每組三個(gè)筆畫（1）慢寫練習(xí)：起、行、收的方法，節(jié)奏：1-2-3合格標(biāo)準(zhǔn)：行筆流暢、筆畫中實(shí)、長(zhǎng)度足夠、有節(jié)奏感（2）快寫練習(xí)合格標(biāo)準(zhǔn)：速度感、節(jié)奏感、強(qiáng)性感、空間感、連續(xù)性（3）參考例字：三、王、生（二）縱向筆畫的書寫訓(xùn)練1、手操：四指合攏練習(xí)、拇指外展練習(xí)、掌心虛含練習(xí)、四指回鉤練習(xí)2、長(zhǎng)豎：長(zhǎng)度2-3格高，每組三個(gè)筆畫（1）慢寫練習(xí)：起、行、收的方法，節(jié)奏：1-2-3合格標(biāo)準(zhǔn)：行筆流暢、筆畫中實(shí)、高度足夠、中正不斜（2）快寫練習(xí)合格標(biāo)準(zhǔn)：速度感、節(jié)奏感、強(qiáng)性感、空間感、連續(xù)性（3）參考例字：豐、干、井（三）橫縱組合筆畫的書寫訓(xùn)練之一1、手操：挺拳練習(xí)、擺腕練習(xí)、四指回鉤練習(xí)、中指外彈練習(xí)2、橫折鉤：空間2縱格（1）慢寫練習(xí)：短橫-長(zhǎng)豎-鉤，節(jié)奏：1-2-3合格標(biāo)準(zhǔn)：橫平豎直、行筆流暢、有節(jié)奏感（2）快寫練習(xí)合格標(biāo)準(zhǔn)：速度感、節(jié)奏感、彈性感參考例字：日、目、門（四）縱橫組合筆畫的書寫訓(xùn)練之二1、手操：挺拳練習(xí)、擺腕練習(xí)、四指回鉤練習(xí)、中指外彈練習(xí)2、橫折鉤：空間4縱格（1）慢寫練習(xí)：短橫-長(zhǎng)豎-鉤，節(jié)奏：1-2-3合格標(biāo)準(zhǔn)：橫平、豎外弧、行筆流暢、橫輕豎緩（2）快寫練習(xí)：合格標(biāo)準(zhǔn)：節(jié)奏感、彈性感、快慢得當(dāng)參考例字：白、曰、而（五）內(nèi)擫折：參考例字：口、中、五復(fù)合練習(xí)：?jiǎn)?、同、司、向、尚、句（六）縱橫組合筆畫的書寫訓(xùn)練豎彎鉤（七）右下斜向筆畫的書寫訓(xùn)練（八）左下斜向筆畫的書寫訓(xùn)練（九）撇捺組合筆畫的書寫訓(xùn)練（十）點(diǎn)畫連貫性筆畫的書寫訓(xùn)練第二部分：楷書結(jié)構(gòu)獨(dú)體字主主筆形體合體字拆字訓(xùn)練法先練偏旁，再組成合體字第三部分：作品模仿毛筆初級(jí)班教學(xué)內(nèi)容書寫姿勢(shì)站姿：兩腳分開(kāi)與肩同寬，胸腹離桌一拳遠(yuǎn)，上身略前傾。懸臂：左手扶紙，左臂為支撐臂；右手執(zhí)筆，右臂平懸，肘尖外展。執(zhí)筆：指實(shí)掌虛、“鳳眼”打開(kāi)。運(yùn)筆要點(diǎn)：運(yùn)臂為主，運(yùn)腕和運(yùn)指為輔；右戶為軸心，要保證肘關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，腕關(guān)節(jié)不僵硬，指關(guān)節(jié)執(zhí)筆力度適當(dāng)。三、指、腕、臂訓(xùn)練：1、手指力量與開(kāi)合訓(xùn)練：五指張開(kāi)，手指繃緊，用力做鉤抓動(dòng)作數(shù)十次，可增強(qiáng)手指力量和靈活性，能夠保證執(zhí)筆的指實(shí)和掌虛。（適用于學(xué)閃一年級(jí)學(xué)生）2、腕部練習(xí)：回腕放松練習(xí)數(shù)十次，松活腕部。3、展臂訓(xùn)練：小臂平懸，筆桿垂直，以肩為軸心，在胸前分別作右臂的前后拉伸平移、左右拉伸平移、順時(shí)針旋轉(zhuǎn)平移、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)平移，直至肩、臂、肘、腕等關(guān)節(jié)運(yùn)行自如。四、書寫內(nèi)容（適用于小學(xué)高年級(jí)學(xué)員，設(shè)計(jì)時(shí)間8次課）：橫畫：長(zhǎng)橫、二、三、王、生豎畫：長(zhǎng)豎、井、干、正、豐鉤畫：于、手、乎、司、同橫折及橫折鉤：中、吾、白、向、馬斜鉤和豎彎鉤：毛、龍、兄、戈、我、式撇畫：左、斤、后、勿、者捺畫：大、天、本、水、永點(diǎn)畫：六、京、羔、求、洋五、書寫口令1、橫畫：頓筆—寫橫—提筆、下頓、回收。（或豎頓筆—寫橫—筆尖上提、右下頓筆、頂筆回收。）2、堅(jiān)畫：頓筆—寫豎—提筆、下頓、回收。（或：橫頓筆—寫豎—筆尖左提、右下頓筆、回收。）3、豎鉤：頓筆—寫豎—回筆—出鉤。（或：橫頓筆—寫豎—筆尖左下提—回頂—出鉤）4、橫折鉤：頓筆—寫橫—提筆、下頓—寫豎—回筆—出鉤。（或：豎頓筆—寫細(xì)橫—寫粗豎—筆左下提—回頂—出鉤。）5、撇畫：頓筆-寫撇-出尖6、橫撇：右頓筆-寫橫撇-出尖7、彎撇：橫頓筆-寫豎-出彎-出尖8、捺畫：起筆-寫捺-回筆-出捺腳。（或：尖起筆-向右下寫捺、下弧出彎、愛(ài)漸加重-筆尖回頂-出捺腳。）9、點(diǎn)畫：起筆