語言考級資料

PAGE朗誦教學(xué)考級表演三級訓(xùn)練第一課一、初級三級必須具備的基礎(chǔ)知識和基本技能：什么是朗誦？1、初級三級的考生對朗誦藝術(shù)的定義應(yīng)表述得更完善些：朗誦是把書面文字作品變成有聲語言的一次再創(chuàng)作，即要把文字作品包括詩歌、寓言、散文、小說等各種文學(xué)作品大聲、清晰、有感情地誦讀出來，使人能通過聽和看，領(lǐng)會作品的內(nèi)在情感和精神，并得到美的精神享受。2、朗誦首先要求讀音正確，但絕不只是能把字大聲地讀清、讀準就可以稱做朗誦。朗誦不是讀字，朗誦的關(guān)鍵是把作品的感情表達出來。這就要求必須深刻、準確地理解和體會作品的內(nèi)在含義和多要表達的感情，同時要掌握一定的用以表達這些感情的藝術(shù)語言的基本技能和技巧，并且有運用和駕馭這些技能技巧的功力。這只有認真地學(xué)習(xí)、積極地思索和堅持不懈地練習(xí)才能夠做到。3、語言這東西，不下苦功是永遠學(xué)不好的。藝術(shù)語言的基本要求是：字清、氣順、音正、聲脆、腔美、調(diào)純、意切、神出。我們將在后面的相關(guān)部分，逐漸講解這些內(nèi)容并提出訓(xùn)練的要求。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí)：【繞口令的最大特點是“拗口”。它是學(xué)習(xí)語言藝術(shù)的必修課?？梢藻憻捜恕吧唷薄ⅰ按健?、“齒”相互配合的技巧,被形象稱為“口腔體操”。】（1）《標兵和炮兵》八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。（2）《白廟和白貓》白廟外蹲著一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟?！咀ⅲ哼@兩段繞口令主要練習(xí)的是雙唇音b、p、m的發(fā)音。發(fā)音前雙唇緊閉，阻住聲音氣流，到發(fā)音時，突然打開雙唇，使氣流迸裂而出，形成爆破音。同時注意復(fù)韻母ɑo的正確、充分收音。】三、表演練習(xí)：《猴子、狗熊和狐貍》東山有只花狐貍（húli），裝著滿肚（dù）壞主（zhú）意，他對狗熊說：“猴子罵（mà）你厚（hòu）臉皮！”他對猴子說：“狗熊要你嘴啃（kěn）泥！”猴子狗熊碰（pènɡ）一起，日出打到日落西，打到懸崖（xuányá）邊，滾（ɡǔn）到山谷（ɡǔ）底，狗熊問猴子：“干嘛罵我厚臉皮？”猴子問狗熊：“干嘛要我嘴啃泥？”——誰說的？——花狐貍！哎喲喲！猴子、狗熊上了當(dāng)，花狐貍演(yǎn)了一場戲。

朗誦教學(xué)考級表演三級教程第二課一、教你一招：我們學(xué)習(xí)朗誦，首先要學(xué)會用好普通話。全國所有語言藝術(shù)類比賽包括演講比賽、朗誦比賽、講故事比賽和戲劇小品比賽，都把演員普通話是否說得標準作為評分的第一標準。1、什么是普通話？它是以北京語音為標準，以北方話為基礎(chǔ)方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范的漢民族共同語言。必須說明的是北京地方話雖然接近普通話，但并不是普通話。2、普通話語音系統(tǒng)主要包括聲母、韻母、聲調(diào)、音節(jié)，以及變調(diào)、輕聲、兒化、語調(diào)等方面。想要講好普通話，必須掌握這些基本元素。二、語音訓(xùn)練論語：子曰：“學(xué)而時習(xí)之，不亦說（yuè）乎？有朋自遠方來，不亦樂（lè）乎？人不知而不慍（yùn），不亦君子乎？”子曰：“三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之?！薄咀g文】

孔子說：“學(xué)了又時常溫習(xí)和練習(xí)，不是很愉快嗎？有志同道合的人從遠方來，不是很令人高興的嗎？人家不了解我，我也不怨恨、惱怒，不也是一個有德的君子嗎？”【譯文】三人［指領(lǐng)導(dǎo)、老師和父親（長輩）］一起相處，如果他們身上有值得我學(xué)習(xí)的地方，就把他們好的地方繼承并發(fā)揚光大，他們所不足的地方就要改進、改正。三、表演練習(xí)【課時2】：（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《猴子狗熊和狐貍》（2）表演：

蛐蛐兒說大話墻頭高，墻頭低，墻旮旯（gālá）有對蛐蛐兒在那兒吹大氣。大蛐蛐說：“昨兒個我吃了兩只花不棱(lēng)登(dēng)的大老虎。”小蛐蛐說：“今兒個我吃了兩只灰不溜(liū)秋的大毛驢兒。”大蛐蛐說：“我在南山爪子一抬踢(tī)倒了十棵大柳樹?！毙◎序姓f：“我在北海大嘴一張，吞了十條大金魚?！边@兩個蛐蛐兒正在吹大氣，撲棱(pūlēng)撲棱打東邊飛來一只蘆花大公雞。你看這只公雞有多愣(lèng)。它“哆！”的一聲吃了兩只小蛐蛐兒。大蛐蛐兒一看生了氣，它齜齜(zī)牙捋捋(lǚ)須一伸腿，唉！它也喂了雞！哈哈！看它還吹大氣不吹大氣！朗誦教學(xué)考級表演三級教程第三課一、教你一招：聲母、韻母讀音正確普通話的絕大部分字音，都由聲母和韻母組成，只有個別零聲母的字例外。首先要做到的是聲母、韻母的發(fā)音和拼讀正確。（一）聲母：普通話的聲母由輔音充當(dāng)，按照輔音聲母的發(fā)音部位，可分為：唇音：以下唇為主要器官，又分為雙唇音：b、p、m。上唇和下唇閉合構(gòu)成聲音氣流的阻礙。唇齒音：f。下唇和上齒靠攏（或者說是上門齒輕咬下唇）構(gòu)成聲音氣流的阻礙。舌尖音：以舌尖為主動器官，又分為A:舌尖前音（又叫平舌音）：z、c、s。舌尖向上門齒背靠攏或和上門齒背接觸，構(gòu)成聲音氣流的阻礙。B:舌尖中音：d、t、n、l。舌尖和上齒齦（上牙床）接觸，構(gòu)成聲音氣流的阻礙。C:舌尖后音（又叫翹舌音）：zh、ch、sh、r。舌尖向硬腭的最前端靠攏或與之接觸，構(gòu)成聲音氣流的阻礙。舌面音：以舌面為主動器官，又分為A:舌面前音：j、q、x。舌面前部與硬腭前部接觸或向其靠攏接近，構(gòu)成聲音氣流的阻礙。注意舌尖和舌面都不要和門齒接觸，這是南方大部分地區(qū)和北方部分地區(qū)包括北京在內(nèi)的許多人容易出現(xiàn)的問題，應(yīng)該及早引起重視，注意克服。B:舌面后音（又叫舌根音）：ɡ、k、h。舌面后部向硬腭和軟腭交界處接近或與之接觸構(gòu)成聲音氣流的阻礙。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí)：《皮褥子》鋪（pū）皮褥（rù）子不如不鋪皮褥子，補（bǔ）皮褥子不如不補皮褥子?！娥G餑》白伯伯（bó），彭伯伯，餑餑（bōbo）鋪(pù)里買餑餑。白伯伯買的餑餑大，彭伯伯買的大餑餑，拿回家里給婆婆，婆婆又去比餑餑，不知白伯伯買的餑餑大。還是彭伯伯買了個大餑餑。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《猴子狗熊和狐貍》《蛐蛐兒說大話》《論語》（2）兒童詩表演【課時2】：蛐蛐兒說大話墻頭高，墻頭低，墻旮旯（gālá）有對蛐蛐兒在那兒吹大氣。大蛐蛐說：“昨兒個我吃了兩只花不棱(lēng)登(dēng)的大老虎。”小蛐蛐說：“今兒個我吃了兩只灰不溜(liū)秋的大毛驢兒?！贝篁序姓f：“我在南山爪子一抬踢(tī)倒了十棵大柳樹?！毙◎序姓f：“我在北海大嘴一張，吞了十條大鯨魚?！边@兩個蛐蛐兒正在吹大氣，撲棱(pūlēng)撲棱打東邊飛來一只蘆花大公雞。你看這只公雞有多愣(lèng)。它“哆！”的一聲吃了兩只小蛐蛐兒。大蛐蛐兒一看生了氣，它齜齜(zī)牙捋捋(lǚ)須一伸腿，唉！它也喂了雞！哈哈！看它還吹大氣不吹大氣！朗誦教學(xué)考級表演三級教程第四課一、教你一招：1、聲母、韻母讀音正確2、韻母：普通話的韻母有單韻母、復(fù)韻母和鼻韻母三類。單韻母和復(fù)韻母都由元音充當(dāng)，鼻韻母則由元音和鼻輔音韻尾組成。（1）單韻母按口腔的開合度可分為：A:閉元音：口腔開度極小，基本處于閉合狀態(tài)。舌面位置較高，與上顎接近，但沒有造成聲音氣流的阻礙。如：i、u、üB:半閉元音：口腔半閉，比閉元音口腔略開，舌位略低。如o、e。C:半開元音：口腔半開，和半閉元音相比，口腔開得更大一些，舌位也更低一些。（2）單韻母按舌的前后可分為：前列元音：舌頭前伸，舌面前部隆起。如：i、ü央元音：舌面最高點在口腔中部，發(fā)音的作用點也在口腔的中部。只有一個元音ɑ。后列原因：舌頭后縮，舌尖離開下齒背，舌根部對著軟腭。如o、e、u。（3）單韻母按唇形的圓展程度可分為：圓唇元音：雙唇收攏成圓形。如：o、u、ü中常元音：雙唇不圓不扁，成自然張開狀態(tài)。如元音ɑ.展唇元音：雙唇舒展開，呈扁平狀。如i、e.二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí)：《猴和狗》橋東走來一條狗，橋西走來一只猴；走到橋心兩碰（pènɡ）頭，匆（cōnɡ）匆忙忙跑回頭。狗跑幾步望望猴，猴跑幾步望望狗。不知是狗怕猴還是猴怕狗。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴子狗熊和狐貍》（2）兒童詩表演：《大樓掉下一個蛋》

在20層高的大樓上，

鴿（gē）子媽媽在大叫：

“不好拉，不好拉！

我的寶貝鴿蛋掉下去拉！”

19、18、17、16、15、14

蛋骨（gū）碌（lū）碌一直往下掉，

13、12、11、10、9、8、7

“小鴿蛋怎么鉆（zuān）出蛋殼兒在伸腿？”

6、5、4、3、2

一樓小鴿子可沒有到，

它已經(jīng)會飛，

飛回樓頂和媽媽擁抱。朗誦教學(xué)考級表演三級教程第五課一、教你一招：主要單韻母的發(fā)音特點：ɑ：開口，舌位在中央，自然張開雙唇。發(fā)音時注意關(guān)閉鼻腔通路。o：半閉口腔，舌位后縮，雙唇收攏呈圓形。注意發(fā)音時唇形不動，保持初始的圓形狀態(tài)。有些小朋友常常把o讀成uo，這是錯誤的，必須加以糾正。e：半閉口腔，舌位后縮，但舌位后部隆起得比O略高，并且位置更靠前一點。非圓唇，雙唇略微向兩邊展開。i：口微開，上下齒相對，但不要咬住，舌尖接觸下齒背，使舌面前部隆起和硬腭前部相對，雙唇舒展成扁平狀。u:口腔近乎閉攏，舌頭向后縮，舌面后部隆起和軟腭相對，雙唇收攏呈圓形并略向前突出，好像撅嘴的樣子。ü：口腔近乎閉合，舌尖向前伸，抵住下齒背，舌面前部隆起，和硬腭相對，雙唇收攏成圓形，比發(fā)u音稍扁，嘴唇略微向前突起，比發(fā)u音突出程度略小。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí)：《天上七顆星》天上七顆星，樹上七只鷹（yīnɡ），梁上七根釘(dīnɡ)，臺上七盞(zhǎn)燈；拿扇（shàn）扇（shān）了燈，用手拔了釘，舉槍打了鷹，烏云蓋了星。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴子狗熊和狐貍》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》（2）兒童詩表演：《勇敢的男子漢》

如果今晚突然刮（gu?。╋L(fēng)，媽媽，不要害怕，我是家里的男子漢。如果今晚突然打雷，媽媽，不要害怕，我是家里的男子漢。我已經(jīng)六歲了，我是家里的男子漢。我會舉起鞭(biān)子，把不聽話的風(fēng)，趕（gǎn）到黑暗的角落；讓發(fā)脾（pí）氣的雷，到院子里罰（fá）站。媽媽你不要害怕，我是勇敢的男子漢!朗誦教學(xué)考級表演三級教程第六課一、教你一招：普通話的聲調(diào)：聲調(diào)又稱字調(diào)，是指一個音節(jié)聲音高低的變化。聲調(diào)是漢語語音的一大特點，它使得漢語的語音起伏高下，抑揚頓挫，極富音樂性。普通話有四個聲調(diào)，它們是：第一聲——陰平，第二聲——陽平，第三聲——上聲，第四聲——去聲。這四個聲調(diào)是以每的字音的不同音高、這些音高的變化配以音長的變化構(gòu)成的。普通話確定了五度制調(diào)形計算法，把聲音的高低分為五個高度，由它確定了五度制調(diào)形計算法，把聲音的高低分為五個高度，由它確定了不同字音各種聲調(diào)高低變化的具體數(shù)值，稱這些數(shù)值為“調(diào)值”。為了使調(diào)值的高低更加形象化，我們用類似音樂中五線譜的方法來表現(xiàn)五度高音，但需注意的是，這種聲音的高低是相對的，不像五線譜規(guī)定的聲音高低那樣嚴格。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí)：《同姓和通信》同姓（xìnɡ）不能念（niàn）成通信（xìn），通信不能念成同姓，同姓的可以通信，通信的可不一定同姓?！懂孁P凰》粉（fěn）紅墻(qiánɡ)上畫鳳凰（fènɡhuang），鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰，粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴子狗熊和狐貍》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》（2）兒童故事表演【2課時】：肚子痛用眼藥水【課時1】

大地主王八皮，急匆匆（cōng）的跑到阿凡提家來，進門就嚷(rǎng)道：“不得了啦，不得了啦，肚子痛死了。阿凡提，阿凡提，你快給我治治吧！”“哦，你得了什么病（bìng），是吃了什么不干凈（jìng）的東西吧？”阿凡提說。“沒吃什么呀，就吃了兩塊發(fā)了霉（méi）的餅（bǐng）子?！芭?！”阿凡提打開藥箱，拿出一瓶眼藥水說道：“抬起頭來，睜開眼睛，我要給你點眼藥?！薄澳闩e了，阿凡提，我是肚子痛，不是眼睛痛?！保保皼]錯呀，”阿凡提說，“要是你眼睛沒毛病，怎么會把發(fā)霉的餅子吃下去呢？”朗誦教學(xué)考級表演三級教程第七課一、教你一招：普通話的聲調(diào)：普通話的聲調(diào)除了使?jié)h語語音變化悅耳動聽以外，還有區(qū)別詞義的重要作用。比如“媽麻馬罵”，“湯糖躺燙”，四個字的音節(jié)相同，只是聲調(diào)不同，字意就完全不同；“保衛(wèi)”和“包圍”，“賣花”和“買畫”，因為聲調(diào)不同，詞義也就不同了；而“山西”和“陜西”，僅一個字的聲調(diào)不同，就是完全不同的兩個地方了。第一聲（陰平），音高保持在最高，從5度到5度，屬高平調(diào)。調(diào)值是“55”，聲調(diào)符號是“一”。發(fā)音時，聲帶始終繃到最緊，保持音高不變。第二聲（陽平），音高從不高不低到最高，從3度到5度。調(diào)值是“35”，聲調(diào)符號是“/”。發(fā)音時。聲帶從不緊不松開始，逐漸繃緊，到最緊為止。第三聲（上聲），音高從中低到最低，即從2度降到1度再升到4度。調(diào)值是“214”，聲調(diào)符號是“∨”。發(fā)音時，聲帶從略微有些緊張開始，立刻松弛下來，稍稍延長，然后迅速繃緊。音長是四個聲調(diào)里最長的。第四聲（去聲），音高從最高到最低，即從5度到1度，屬全降調(diào)。調(diào)值是“51”，聲調(diào)符號是“\”。發(fā)音時，聲帶從繃得最緊開始，到完全松弛為止。音長是四個音調(diào)里最短的。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí)：《銅釘和銅燈》樓上釘（dìnɡ）銅釘（dīnɡ），樓下掛銅燈（dēnɡ），釘銅釘震（zhèn）動了銅燈，釘了銅釘，掉了銅燈。《瓶和鈴》一根繩（shénɡ）系（jì）著瓶和鈴，風(fēng)吹繩動，瓶（pínɡ）踫（pènɡ）鈴（línɡ），鈴碰瓶。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴子狗熊和狐貍》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》（2）兒童故事表演【2課時】：肚子痛用眼藥水【課時2】

大地主王扒皮，急匆匆（cōng）的跑到阿凡提家來，進門就嚷道：“不得了啦，不得了啦，肚子痛死了。阿凡提，阿凡提，你快給我治治吧！”“哦，你得了什么?。╞ìng），是吃了什么不干凈（jìng）的東西吧？”阿凡提說?！皼]吃什么呀，就吃了兩塊發(fā)了霉的餅（bǐng）子。“哦！”阿凡提打開藥箱，拿出一瓶眼藥水說道：“抬起頭來，睜開眼睛，我要給你點眼藥?！薄澳闩e了，阿凡提，我是肚子痛，不是眼睛痛?！保保皼]錯呀，”阿凡提說，“要是你眼睛沒毛病，怎么會把發(fā)霉的餅子吃下去呢？”（第二課時后請完整表演整個故事，請將故事中阿凡提和王扒皮的對話生動的表現(xiàn)。）朗誦教學(xué)考級表演三級教程第八課一教你一招：聲音洪亮的方法和要領(lǐng)：從字意來看，“朗誦”的“朗”就是“聲音清晰響亮”，所以，朗誦的首要條件之一就是聲音要洪亮，并且要清晰好聽。要使聲音洪亮，先要弄清楚人的聲音是怎樣發(fā)出來的。聲音的產(chǎn)生：所有的聲音都是聲源振動產(chǎn)生聲波，并經(jīng)過周圍的可以傳播這些聲波的介質(zhì)（比如空氣等）的振動而形成的。人體中可以振動的聲源就是聲帶，引起振動的動力就是人的氣息。聲帶是在人的喉頭氣管里的左右并列的、一對形似雙唇的薄膜。平時不發(fā)聲的時候，這兩條聲帶是分開的，呼吸的氣流可以自由通過。要發(fā)出聲音的時候，聲帶就會閉攏，當(dāng)氣流從肺部呼出，要通過聲帶時，就會使聲帶震顫，產(chǎn)生最原始的聲音喉原音，或叫基音。聲帶繃得越緊，閉合越緊，氣流通過造成的振動頻率越高，聲音也就越高。氣流越強大有力，盛大振動產(chǎn)生的振幅就越大，聲音的強度就越大。所以，要想使自己的聲音洪亮持久，就要訓(xùn)練自己的氣息，使之有力、持久，并學(xué)會控制、調(diào)整和駕馭氣息，讓它更好地為作品的需要服務(wù)。但是，聲帶發(fā)出的喉原音本身是比較微弱的，也不動聽。無論怎樣和聲帶較勁，也不可能讓聲音的音量有多大的提高，相反會使得聲帶疲勞，松弛、水腫，閉合不攏，造成聲音嘶啞，甚至引起聲帶病變。在各種樂器中都有一個空腔，比如鋼琴、小提琴中的音箱，喇叭的管道。他們的作用是把樂器中聲源發(fā)出的聲音放大，也就是琴弦或簧片產(chǎn)生的振動會迫使空腔中的空氣產(chǎn)生同樣的振動，從而使振動波更加強大，同時也使原來單一的原音形成多種泛音，這樣聲音就會變得既響亮又好聽，這種現(xiàn)象叫做共鳴。人體聲帶產(chǎn)生的喉原音，經(jīng)過人體中聲音通道（比如咽腔、口腔、鼻腔）時，也會產(chǎn)生這樣的共鳴現(xiàn)象，它迫使這些通道中的空氣產(chǎn)生振動，就使原本微弱的喉原音變得洪亮、悅耳動聽。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí):《混紡》毛紡（fǎnɡ）廠出混紡（hùnfanɡ），有紅(hónɡ)混紡、粉（fěn）混紡、紅粉混紡，還有粉紅混紡和黃（huánɡ）混紡，不知你要的是哪(nǎ)種混紡。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴子狗熊和狐貍》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》《筒燈和銅鈴》《瓶和鈴》《肚子痛用眼藥水》（2）兒童詩表演：我和星星打xx星星星星滿天撒，我和星星打xx。小星星，你好?。√炜罩?，把眼眨。你離我們有多遠？你那上面有點兒啥？星星打開訊號燈，一閃一閃把話答。小朋友，樹雄心，為人民，學(xué)文化，快快長大架飛船，歡迎你們來偵查。朗誦教學(xué)考級表演三級教程第九課一、教你一招：聲音洪亮的方法和要領(lǐng)：胸腹聯(lián)合呼吸方法：要使發(fā)聲的原動力——氣息量大、有力、持久并且便于控制，必須掌握正確的呼吸方法。日常生活中，我們?yōu)榱嗽黾臃尾康臍庀⑷萘?，?xí)慣于抬高肩膀，張開肋骨。這樣吸氣，只是把氣吸到了肺的上部。由于肋骨張開的余地有限，而且在抬高肩膀的同時，腹部收縮，橫膈膜上移，實際增加的氣息容量是有限的，同時這樣吸進氣后，很難在呼氣時控制呼氣的流量和強度。為了增加吸氣量，并便于控制呼氣的流量和強度，應(yīng)該采用胸腹聯(lián)合呼吸法。胸腹聯(lián)合呼吸法的要點是氣息往下沉，在張開肋骨的同時，使橫膈膜下降。這樣就最大限度地使肺泡擴張，吸氣容量達到最大。吸氣飽滿時人的自我感覺是腰、腹部脹滿，小腹突出。呼氣時，利用小腹部的肌肉收縮，來控制橫膈膜提升的范圍和速度，從而達到控制氣息流量和強度的目的。也就是說，發(fā)生時呼吸的支點是在小腹部。由于人體下丹田的位置在肚臍下約兩公分的小腹部位，所以人們常常把這種借助小腹力量控制呼吸的方法叫做丹田用氣。這種呼吸法和我們平時習(xí)慣的自然呼吸法不同，要掌握它，絕不會是一蹴而就的事情，必須要花大力氣下苦功夫練習(xí)。初練時不要著急，心要靜，氣要平，上身特別是肩膀不要動，注意力下移，即“意守丹田”。只要天天練習(xí)，時時注意調(diào)整呼吸方法，就會從不會到可以有意識地控制，進一步達到自由而習(xí)慣地運用胸腹呼吸進行日常的正常呼吸了。在發(fā)生用氣的時候，除了特殊的需要，一般不要急于收縮小腹，而是保持腰腹部在吸氣時最終的飽滿狀態(tài)，先自然呼出肺部的氣體，再提升橫膈膜擠壓出剩余的氣體。這樣不僅可以使氣息持久，還可以避免由于一下子沖出太多太強的氣流而造成喉部發(fā)出刺耳的怪聲。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí):《我家弟弟真淘氣兒》我家弟弟真淘（táo）氣兒，見我他就拍肚皮兒，吃起西瓜不吐籽（zǐ）兒，吃起黃瓜不洗泥兒，吃起香蕉不歇（xiē）氣兒，吃起蘋果不削（xiāo）皮兒，說他輕了不頂（dǐnɡ）事兒，說他重了不理人兒，睡到半夜肚子痛，請來醫(yī)生給打針兒?？技壒旁姡骸对侚Z》（唐.駱賓王）鵝，鵝，鵝，曲項向天歌。白毛浮綠水，紅掌撥清波?！对侚Z》是唐朝詩人駱賓王寫的一首“詠物詩”，相傳是其七歲時的作品，駱賓王亦因此被稱為“神童”。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴子狗熊和狐貍》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》《筒燈和銅鈴》《瓶和鈴》《肚子痛用眼藥水》《混紡》《我和星星打xx》（2）詩歌表演：今天明天今天我們是初升（shēnɡ）的太陽，明天心比天還要高，今天我們是涓涓（juān）小溪（xī），明天將變成大河，洶涌咆哮（xiōnɡyǒnɡpáoxiào）今天我們是出巢(cháo)的小鷹，明天將飛得很高很高。今天我們是含苞(bāo)的小花，明天將姹(chà)紫(zǐ)嫣（yān）紅，分外妖嬈（yāoráo）。我們就是我們，紅領(lǐng)(lǐnɡ)巾（jīn）在胸（xiōnɡ）前燃燒(ránshāo)。請看明天，我們將舉起山，挑起河，捧（pěnɡ）起現(xiàn)代化的祖國，飛向金色的目標……朗誦教學(xué)考級表演三級教程第十課一、教你一招：聲音洪亮的方法和要領(lǐng)：共鳴發(fā)聲方法：聲帶發(fā)出的喉原音只有經(jīng)過體內(nèi)各種空腔的共鳴作用，才會變成響亮悅耳的聲音。能夠起到共鳴作用的這些人體器官，我們稱之為共鳴器官。各個共鳴器官不僅可以放大聲音，由于器官的狀況不同，在共鳴過程中，會加強或削弱不同的泛音，從而導(dǎo)致音色也會變化。按照不同共鳴腔體在發(fā)聲時的不同作用，共鳴發(fā)聲大致可分為三類：（1）中音區(qū)共鳴中音區(qū)的發(fā)聲，基本上是在人的自然發(fā)聲區(qū)，其共鳴器官主要是處于聲道中的口腔、咽腔、喉腔和鼻腔。除了鼻腔的容積可以變化的余地很小以外，其余的中音共鳴腔體形狀和大小都是可以控制和變化的，稱為可調(diào)節(jié)共鳴腔。通過它們的作用，使得聲音清晰，給人的感覺是親切、真摯，而且因為共鳴體可以變化，聲音也就變化多端，更加豐富多彩。在這個區(qū)域發(fā)音，還可以比較自如地向高音區(qū)或低音區(qū)轉(zhuǎn)換，使聲音的變化空間更大。練習(xí)中音區(qū)共鳴，要注意打開上下口蓋（硬腭和軟腭稱為上口蓋，下顎稱為下口蓋），打開后牙，放松舌頭，盡量擴大共鳴區(qū)。要使口腔后部開度增加，而不要使口腔像喇叭口一樣，只打開嘴唇和門齒部分，卻咬緊后牙。二、語音訓(xùn)練繞口令練習(xí):大門外有四輛（liànɡ）四輪（lún）大馬車，你（nǐ）愛拉（l?。┠模╪ǎ）兩（liǎnɡ）輛來（lái）拉哪兩輛。老（lǎo）龍(lónɡ)惱（nǎo）怒(nù)鬧（nào）老農(nóng)（nónɡ），老農(nóng)惱（nǎo）怒(nù)鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《猴子狗熊和狐貍》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》《筒燈和銅鈴》《瓶和鈴》《肚子痛用眼藥水》《混紡》《我和星星打xx》《我家弟弟真淘氣兒》《今天明天》（2）兒童詩歌表演：峰峰睡覺被子太薄（báo），蓋毛毯(tǎn)；綠眼睛圓，褥（rù）子太單，鋪棉墊（diàn）；長長的指甲尖又尖。枕（zhěn）頭太低，加加高；峰峰嚇得蒙起頭，臺燈太亮，扭（niǔ）扭暗。乖乖閉住眼。峰峰不睡覺，閉起眼，不敢睜（zhēnɡ），吵得人心煩。一睜就來老妖婆，爸爸搬來老妖（yāo）婆，一夜熬（áo）過去，白頭發(fā)飄，床兒尿得濕蓬蓬（pénɡ）。朗誦教學(xué)考級表演三級教程第十一課一、教你一招：聲音洪亮的方法和要領(lǐng)：共鳴發(fā)聲方法：按照不同共鳴腔體在發(fā)聲時的不同作用，共鳴發(fā)聲大致可分為三類：（1）中音區(qū)共鳴（2）高音區(qū)共鳴高音共鳴的共鳴體主要是口腔、鼻腔的上半部分和頭部的腔體，屬于部分可變共鳴腔。通過它們的作用，使得聲音高亢，明亮，豐滿，悅耳，聽起來鏗鏘有力。練習(xí)高音共鳴，要盡量提高上口蓋，下顎自然放松，適度打開口腔，穩(wěn)定住喉頭。呼吸的支點小腹部要用力，把氣往上頂。注意聲音氣流不要直接從口腔呼出，而讓它在鼻竇、頭腔形成共鳴，鼻竇和頭部有震顫的感覺。（3）低音共鳴區(qū)低音共鳴的主要共鳴體是口、咽腔的下半部和胸腔。它使聲音的音質(zhì)豐滿深沉，聽上去感覺溫暖蒼勁，寬厚有力。發(fā)聲時下顎向下壓，但要自然放松，不要壓迫喉頭。氣往下沉，胸部共鳴時，手摸胸口，可以感覺明顯的震動。練習(xí)韻母為的第二聲（陽平）的字，更容易體會低音區(qū)的共鳴感覺。二、語音訓(xùn)練：（1）繞口令練習(xí):《難（nán）懶（lǎn）滿（mǎn）》學(xué)習(xí)就怕滿懶難，心里有了難懶滿，不看不鉆（zuān）就不前，心里沒了難懶滿，永不自滿邊學(xué)邊干，螞蟻也能搬（bān）泰（tài）山。（2）考級古詩：《所見》（清.袁牧）牧童騎黃牛，歌聲振林樾。意欲捕鳴蟬，忽然閉口立。⑴牧童：指放牛的孩子。⑵振：振蕩。說明牧童的歌聲嘹亮。⑶林樾：指道旁成陰的樹。⑷欲：想要。⑸捕：捉。⑹鳴：叫。譯文：牧童騎在黃牛背上，嘹亮的歌聲在林中回蕩。忽然想要捕捉樹上鳴叫的知了，就馬上停止唱歌，一聲不響地站立在樹下。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《猴子、狗熊和狐貍》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《峰峰睡覺》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》《筒燈和銅鈴》《瓶和鈴》《肚子痛用眼藥水》《混紡》《我和星星打xx》《我家弟弟真淘氣兒》《今天明天》《四輛四輪大馬車》《老龍和老農(nóng)》（2）詩歌表演：《媽媽，我愛你》媽媽，我要是一只小鳥，就從海面飛到雪山，捧（pěnɡ）一朵浪花送給你，捧一朵雪花送給你。媽媽，我要是一棵小樹，就呼呼地長到天上，摘（zhāi）一縷（lǚ）彩霞（xiá）送給你，摘一顆星星送給你。媽媽，我要是一朵金盞（zhǎn）菊，就一年四季開在你的書桌，留一束（shù）陽光送給你，留一個春天送給你?？墒牵抑皇莻€孩子，我只能每天對你說：媽媽，我愛你。朗誦教學(xué)考級表演三級教程第十二課一、教你一招：聲音洪亮的方法和要領(lǐng)：（4）混合共鳴發(fā)聲方法：在共鳴發(fā)聲練習(xí)時，應(yīng)該分不同的音區(qū)進行專門的訓(xùn)練，以找到自己最佳的共鳴狀態(tài)，使聲音最為響亮悅耳。實際上，不同音區(qū)的共鳴練習(xí)也應(yīng)該是以這個音區(qū)的共鳴為主，兼帶其他音區(qū)共鳴器的共鳴，否則，中音共鳴就會聲音直白，高音共鳴就會聲音尖、扁，低音共鳴就會壓抑。朗誦時，由于漢字本身的聲調(diào)變化和隨著作品情感的需要而產(chǎn)生的音調(diào)變化，語言應(yīng)隨時在不同的共鳴區(qū)過渡發(fā)聲，而不像唱歌那樣，把聲音保持在一個位置。這就需要隨時找到共鳴的切換點，在各個共鳴區(qū)轉(zhuǎn)換發(fā)聲，這就是混合共鳴的發(fā)聲方法。在練好分聲區(qū)共鳴的基礎(chǔ)上，應(yīng)花功夫練習(xí)并掌握這種混合共鳴發(fā)聲法?？梢杂贸x的方法練習(xí)一些短句，也可以練習(xí)一些經(jīng)典絕句的朗誦。只有掌握并鞏固了這種發(fā)聲方法，才能在朗誦時自如地運用聲音，忽而高亢明亮，忽而渾厚有力，忽而親切甜美，充分發(fā)揮聲音和語言的魅力來表現(xiàn)作品的內(nèi)涵。二、語音訓(xùn)練：繞口令練習(xí):《哥挎瓜筐》哥挎（kuà）瓜筐（kuāng）過寬溝，趕快過溝看怪狗，光（guāng）看怪狗瓜筐扣（kòu），瓜滾筐空哥怪狗。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《猴子、狗熊和狐貍》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《峰峰睡覺》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》《筒燈和銅鈴》《瓶和鈴》《肚子痛用眼藥水》《混紡》《我和星星打xx》《我家弟弟真淘氣兒》《今天明天》《四輛四輪大馬車》《老龍和老農(nóng)》《難懶滿》《媽媽，我愛你》《所見》（2）考級詩歌：《小懶（lǎn）貓》小懶貓，真是懶，趴（p?。┰诖吧蠒瘢╯hài）臉蛋；呼嚕嚕（lū），做個夢，逮（dǎi）只老鼠八斤半。想吃點，想留點，咽（yàn）口唾（tuò）沫（mò）睜開眼。睜（zhēng）開眼，四處看：咦（yí）？老鼠怎么看不見？《星星和花》我最喜歡夏天，到了夜晚，花兒睡了，滿地的鮮花，我數(shù)著滿天的星星，這里一朵，這里一顆，那里一朵，那里一顆，真比天上的星星還多。又比地上的花兒還多。朗誦教學(xué)考級表演三級教程第十三課考級內(nèi)容復(fù)習(xí)：繞口令：《標兵和步兵》《白廟和白貓》《哥挎瓜筐》《天上七顆星》兒童詩歌：《小懶貓（馮幽君）》《星星和花（金波）》《我和星星打xx（張秋生）》《論語》和古詩：《論語》選句：有朋自遠方來；三人行必有我?guī)熝?；《詠鵝》《所見》語音訓(xùn)練：1、繞口令練習(xí):《小妞和小柳》路（lù）東住著劉（liú）小柳（liǔ），路南（nán）住著牛（niú）小妞（niū），劉小柳拿（ná）著大皮球，牛小妞抱著大石榴（liū）。劉小柳把皮球送給牛小妞，牛小妞把石榴送給劉小柳。2、考級古詩：《敕（chì）勒（lè）歌》敕勒川，陰山下，天似（sì）穹（qióng）廬（lú），籠蓋四野。天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見（xiàn）牛羊。注解：1.敕勒：種族名，北齊時居住在朔州（今山西省北部）一帶。2．陰山：在今內(nèi)蒙古自治區(qū)北部。3．穹廬：用氈布搭成的帳篷，即蒙古包。4．蒼蒼：青色。譯文：陰山腳下有敕勒族生活的大平原。敕勒川的天空四面與大地相連，看起來好像牧民們的氈帳一般。藍天下的草原翻滾著綠色的波瀾，那風(fēng)吹草低處有一群群的牛羊時隱時現(xiàn)。三、兒童詩朗誦表演:（1）復(fù)習(xí)《標兵和炮兵》《白廟和白貓》《猴子、狗熊和狐貍》《蛐蛐兒說大話》《論語》《餑餑》《峰峰睡覺》《猴和狗》《大樓掉下一個蛋》《天上七顆星》《勇敢的男子漢》《畫鳳凰》《同姓和通信》《筒燈和銅鈴》《瓶和鈴》《肚子痛用眼藥水》《混紡》《我和星星打xx》《我家弟弟真淘氣兒》《今天明天》《四輛四輪大馬車》《老龍和老農(nóng)》《難懶滿》《媽媽，我愛你》《哥挎瓜筐》《小懶貓》《星星和花》《所見》（2）考級詩歌：《心里的世界》看到一棵小草，我想到了草原。看到一朵鮮花，我想到了果園?？吹揭欢淅嘶?，我想到了大海。看到一縷陽光，我想到了藍天?？吹窖矍斑@小小的世界，我想得很遠很遠。我要去擁抱草原、果園、大海，還有那晴朗的藍天。朗誦教學(xué)考級表演三級教程第十四課一、考級內(nèi)容復(fù)習(xí)：繞口令：《標兵和步兵》《白廟和白貓》《哥挎瓜筐》《天上七顆星》《小妞和小柳》兒童詩歌：《小懶貓（馮幽君）》《星星和花（金波）》《我和星星打xx（張秋生）》《心里的世界（程逸汝）》《論語》和古詩：《論語》選句：有朋自遠方來；三人行必有我?guī)熝桑弧对侚Z》《所見》《敕勒歌》二、語音訓(xùn)練：1、繞口令練習(xí):《媽媽騎馬》媽媽騎馬馬慢媽媽罵馬，妞妞（niu）轟(hōng)牛（niú）牛擰（nǐng）妞妞擰（níng）牛，姥（lǎo）姥喝酪（lào）酪落姥姥撈酪，舅舅駕鳩（jiū）鳩飛舅舅揪（jiū）鳩。